Что делать, если ты некрасивая
На самом деле, ваша неуверенность в собственном внешнем виде, может быть комплексом, который вам кто-то когда-то привил. Вам указали на какой-то «недостаток» и вы поверили в это.
Простая психология
Я ненавижу собственное тело: советы, которые помогут изменить отношение к себе
Факторы и причины, приводящие к появлению ненависти к своему телу. Практические советы, позволяющие изменить отношение к себе. Признаки дисморфофобии.
Простая психология
Как научиться спокойно на все реагировать
На стрессовые ситуации мы отвечаем эмоциями - обижаемся на критику, жалуемся на работу, кричим на ребенка, на мужа. Психология учит реагировать на все спокойно
Простая психология
Психологическая зависимость от еды: виды, признаки, как избавиться
Что же такое зависимость от еды? В чем она проявляется? Можно ли избавиться от этой вредной привычки? Попытаемся найти ответы на эти важные вопросы!
Простая психология
I hate myself: что такое дисморфофобия и как с ней бороться
Я – уродина. Я – ошибка природы. Я не могу так дальше жить. Дисморфическое расстройство или дисморфофобия - это психическое расстройство, которым страдают
Простая психология
Как избавиться от комплекса из-за маленькой груди. что делать, если маленькая грудь
У них не только нет комплексов по поводу не самых пышных форм - они еще и делают уверенными в себе миллионы других женщин [фото]
Простая психология
Как выдержать диету и не сорваться?
Как перестать постоянно срываться с диеты: советы диетологов, тонкости мотивации, практические приемы
Простая психология
Как жить интересно? 25 советов для увлекательной жизни
Твоя жизнь становится короче каждую минуту. Зачем тебе бессмертие, если даже сейчас ты не живешь? Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на скучные дела и быть несчастным. Полезные
Простая психология
12 советов психолога, как пережить расставание с человеком
Простая психология
Как настроить себя на похудение и справиться с пищевой зависимостью?
Как настроить себя на похудение? Каких ошибок следует избегать, как мотивировать себя, организовать процесс и справиться с пищевой зависимостью?
Простая психология
Как перестать есть и начать жить
На русском языке вышла книга Дэвида Кесслера «Конец обжорству» — захватывающий научный детектив о том, как Америка, а за ней весь мир попали в ловушку переедания
Простая психология
Какой-то замкнутый круг!
Здравствуйте!Меня зовут Динара и мне 20 лет. Я раньше была пессимистом, сейчас более менее поменяла... ➤ Читайте советы психологов!
Простая психология
30 причин, почему все время хочется есть и что с этим делать
30 причин почему все время хочется есть почему и как снизить аппетит, чтобы начать меньше кушать и не набрать лишний вес или избавиться от жировых отложений на животе
Простая психология
Как не переедать, 10 простых правил и методов избавят вас от переедания
К счастью, существует множество простых стратегий, которые могут помочь вам эффективно преодолеть переедание. Вот 15 советов, которые помогут вам
Простая психология
25 удивительных вещей, которые произойдут, когда вы похудеете
Если вы добились своей цели по похудению, вам нужно быть готовыми к определенным последствиям, которые вас ждут.
Простая психология
Анорексия и булимия
Анорексия и булимия. По данным западных психиатров расстройствами пищевого поведения чаще страдают женщины.
Простая психология
Что делать при длительном хроническом стрессе: как избавиться от нервного напряжения и восстановить спокойное состояние
Отдых, режим дня и физкультура - основные способы избавиться от стресса и восстановить нервную систему. Необходимо перестать фиксироваться на переживаниях и прийти в себя. Что делать, если после
Простая психология
Как не считать себя некрасивой: советы психолога
Советы психолога: как не считать себя некрасивой, как поднять самооценку, что делать, чтобы появилась уверенность в себе, и как не стесняться своей внешности.
Простая психология
Как избавиться от пищевой зависимости: советы психолога. булимия: симптомы и лечение
Простая психология
Булимия и анорексия: в чем разница между ними?
Простая психология
Как похудеть и не навредить своему организму?
Мы рассказываем об основных правилах здоровой диеты, даем советы по избавлению от лишнего веса, приводим рекомендации диетологов и перечисляем основы здорового питания.
Простая психология
Какой вес должен быть при росте 168 см у девушки?
Простая психология
Как научиться принимать себя: 6 способов
Секрет положительных перемен - принятие себя. Как принять то, что не нравится? В статье вы узнаете как научиться принимать себя.
Простая психология
Как перестать есть на ночь: 12 способов
Простая психология
Мне плохо морально и физически
Вопрос психологу: Здравствуйте, уважаемый психолог! Очень хотелось бы с вами поделиться. 3 года назад я окончила институт и на этом будто моя жизнь закончилось....
Простая психология
Как перестать есть много
В этой статье вы узнаете, как перестать много есть, а пройдя все шесть предложенных шагов, избавитесь от переедания навсегда. Узнайте психологические причины вашего переедания в этой статье.
Простая психология
Что делать, если скучно жить?
Когда приходит апатия, скука и тоска нужно брать себя в руки. Что делать, если скучно жить?
Простая психология
5 проблем, к которым может привести интервальное голодание
Расскажем, почему новый метод питания подходит не всем и может быть даже опасен.
Простая психология
16 советов для тех, кто ест и не может остановиться
У вас расстройство пищевого поведения? Лайфхакер поможет справиться с проблемой. В этой статье вы найдёте ответ на вопрос, как завязать с обжорством и перейти на здоровую пищу без
Простая психология
Постоянно думаю о еде, что делать?
Здравствуйте!Полгода назад я решила похудеть(считала ккал и тп). Дошло это всё до того, что я стала... ➤ Читайте советы психологов!
Простая психология