Проблемы внешности

На самом деле, ваша неуверенность в собственном внешнем виде, может быть комплексом, который вам кто-то когда-то привил. Вам указали на какой-то «недостаток» и вы поверили в это.

Факторы и причины, приводящие к появлению ненависти к своему телу. Практические советы, позволяющие изменить отношение к себе. Признаки дисморфофобии.

На стрессовые ситуации мы отвечаем эмоциями - обижаемся на критику, жалуемся на работу, кричим на ребенка, на мужа. Психология учит реагировать на все спокойно

Что же такое зависимость от еды? В чем она проявляется? Можно ли избавиться от этой вредной привычки? Попытаемся найти ответы на эти важные вопросы!

Я – уродина. Я – ошибка природы. Я не могу так дальше жить. Дисморфическое расстройство или дисморфофобия - это психическое расстройство, которым страдают

У них не только нет комплексов по поводу не самых пышных форм - они еще и делают уверенными в себе миллионы других женщин [фото]

Как перестать постоянно срываться с диеты: советы диетологов, тонкости мотивации, практические приемы

Твоя жизнь становится короче каждую минуту. Зачем тебе бессмертие, если даже сейчас ты не живешь? Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на скучные дела и быть несчастным. Полезные

Как настроить себя на похудение? Каких ошибок следует избегать, как мотивировать себя, организовать процесс и справиться с пищевой зависимостью?

На русском языке вышла книга Дэвида Кесслера «Конец обжорству» — захватывающий научный детектив о том, как Америка, а за ней весь мир попали в ловушку переедания

Здравствуйте!Меня зовут Динара и мне 20 лет. Я раньше была пессимистом, сейчас более менее поменяла... ➤ Читайте советы психологов!

30 причин почему все время хочется есть почему и как снизить аппетит, чтобы начать меньше кушать и не набрать лишний вес или избавиться от жировых отложений на животе

К счастью, существует множество простых стратегий, которые могут помочь вам эффективно преодолеть переедание. Вот 15 советов, которые помогут вам

Если вы добились своей цели по похудению, вам нужно быть готовыми к определенным последствиям, которые вас ждут.

Анорексия и булимия. По данным западных психиатров расстройствами пищевого поведения чаще страдают женщины.

Отдых, режим дня и физкультура - основные способы избавиться от стресса и восстановить нервную систему. Необходимо перестать фиксироваться на переживаниях и прийти в себя. Что делать, если после

Советы психолога: как не считать себя некрасивой, как поднять самооценку, что делать, чтобы появилась уверенность в себе, и как не стесняться своей внешности.

Мы рассказываем об основных правилах здоровой диеты, даем советы по избавлению от лишнего веса, приводим рекомендации диетологов и перечисляем основы здорового питания.

Секрет положительных перемен - принятие себя. Как принять то, что не нравится? В статье вы узнаете как научиться принимать себя.

Вопрос психологу: Здравствуйте, уважаемый психолог! Очень хотелось бы с вами поделиться. 3 года назад я окончила институт и на этом будто моя жизнь закончилось....

В этой статье вы узнаете, как перестать много есть, а пройдя все шесть предложенных шагов, избавитесь от переедания навсегда. Узнайте психологические причины вашего переедания в этой статье.

Когда приходит апатия, скука и тоска нужно брать себя в руки. Что делать, если скучно жить?

Расскажем, почему новый метод питания подходит не всем и может быть даже опасен.

У вас расстройство пищевого поведения? Лайфхакер поможет справиться с проблемой. В этой статье вы найдёте ответ на вопрос, как завязать с обжорством и перейти на здоровую пищу без

Здравствуйте!Полгода назад я решила похудеть(считала ккал и тп). Дошло это всё до того, что я стала... ➤ Читайте советы психологов!