Депрессия, тревоги, апатия
Деструктивные состояния человеческой психики бывают открытыми, как агрессия или злость, но и скрытыми — депрессия, тревожность. Их порой не замечает даже сам болеющий. Научитесь распознавать проблемы в своем поведении и близких, чтобы вовремя оказать помощь или обратиться к специалистам в особо сложных ситуациях.
Физическое и моральное истощение Непомерные нагрузки и отсутствие удовольствия от работы нередко приводят к потере жизненных сил и глубокой усталости. Трудясь на износ, каждый человек неосознанно желает получить
Последствия депрессии у женщин Если не взяться за лечение депрессии при первых признаках, то ее последствия могут быть крайне тяжелыми. Разрушительное действие распространяется как на физическое здоровье, так
Поставь себя на место другого Это самый элементарный способ усмирить свое желание осудить окружающих. Да, они могут вести себя не так, как тебе того бы хотелось, и говорить
Маленькие шаги, тыл и врач Просто и медленно. Людям, далеким от утверждений «не хочу жить» и ментальных расстройств, тяжело представить, как это, когда не можешь встать с постели,
Кто становится клиентом у психолога Обычно с психологом консультируются все психически здоровые люди, которым требуется помощь психологического характера. Ведь человек не всегда может справиться самостоятельно с эмоциональной нагрузкой
FAQ – Как перестать нервничать во время беременности? – Чаще всего нервозность во время беременности и после родов у молодых мам связана с дисбалансом гормонов или избытком прогестерона
Что может делать с вами ваш мозг: аналогия с заезженной пластинкой Все ваши воспоминания о прошлой любви, когда все было хорошо, цвело и пахло – это просто видимость.
Используйте технику медитации для укрепления энергетического поля и иммунитета Как выполнять эту технику: Ложитесь на спину поудобнее, закройте глаза. Фокусируйтесь на ваших разных частях тела, на шее, плечах,
Границу можно либо уважать, либо за нее идет война Для того, чтобы семья нормально существовала в любой момент своей истории, необходимы два противоположных процесса, создающие внутреннюю здоровую напряженность.
Как понять, что адаптация прошла успешно? Марьяна говорит, что нужно обращать внимание на то, с каким настроением ребенок идет в школу. — Есть дети, которые плачут по утрам
Основные причины Как правило, женщинам легче выходить из депрессивного состояния. Их особенность мышления позволяет отвлекаться от апатии и депрессии. Особенно если она отреагировала на развод, но есть еще
Относитесь снисходительно Все, что говорит эмоционально неустойчивый человек, почти всегда не соответствует действительности. Он склонен негативно воспринимать события и преувеличивать степень сложности. Поэтому не стоит воспринимать эти разговоры
Получено 4 совета – консультации от психологов, на вопрос: Чувствую себя грязной. Ненавижу себя Гулак Оксана Валерьевна Психолог Алматы Был на сайте: 25 ноября Ответов на сайте:
Прими себя полностью Прими себя самого таким, какой ты есть Люби себя в любом проявлении и экспрессии, в любом вербальном и невербальном выражении. Полюби все свои ошибки, которые
Как вернуть любовь после родов Происходит это потому, что: С появлением ребёнка в семье происходит изменение устоявшегося режима жизни, привычного для партнёров и создающего ощущение стабильности. Ответственность возрастает
Советы психолога Рекомендации психолога помогут быстрее, легче перенести грустное событие. Как достойно пережить развод с мужем, его предательство и измену? Как это сделать правильно: Убрать с глаз долой
Про отравление Навального «Что касается пациента берлинской клиники, и в первом, и в этом случае это легализация материалов американских спецслужб. Вы что думаете, наши спецслужбы не знают, что
Как восстановить отношения Неизбежно перед женщиной, которой изменил муж, встаёт трудный вопрос: как с этим смириться и продолжать жить дальше. Жизнь после измены мужа, безусловно, есть. Какой она
Основные причины Как правило, женщинам легче выходить из депрессивного состояния. Их особенность мышления позволяет отвлекаться от апатии и депрессии. Особенно если она отреагировала на развод, но есть еще
Перестать выдумывать проблемы, которых не существует. Придумывать проблемы, а затем убеждать себя в их существовании – значит вредить самому себе. Мы очень часто беспокоимся из-за того, что может
Народные средства При излишней раздражительности хорошо помогает чай с мелиссой Стоит использовать народные средства в борьбе с депрессиями, если они имеют сезонный характер или возникают после рождения ребенка.
Самореализация Как найти свой путь в жизни? Нужно делать то, что получается лучше всего. Или то, в чём себя всегда хотелось попробовать. При этом надо откинуть в сторону
Обзор Паническая атака — внезапный приступ сильного беспричинного страха, сопровождающийся потливостью, сердцебиением и другими симптомами. При регулярном появлении панических атак у человека говорят о паническом расстройстве. Каждый человек в определенные моменты жизни испытывает
Как выбраться из депрессии Хотите узнать одну хитрость бытия? Наша вселенная устроена таким образом, что силы человеку она дает только в том случае, когда есть реальная необходимость. Некая
Как побороть неуверенность? Самая главная причина неуверенности человека в себе – заниженная самооценка. Работая над ее повышением, можно стать более уверенным в себе и перестать бояться людей. В
Чего следует избегать? О том, как сохранить настроение, сказано достаточно. А вот чего не нужно делать? Чего следует опасаться? Что может привести к серьезным осложнениям? Психологи не рекомендуют
Как простить и отпустить обиду – 5 шагов Перейдем к технике прощения. Время техники — от пятнадцати минут, но все зависит от глубины вашей обиды. Вам понадобятся ручка
Советы журнала «Шестое Чувство» Как всегда быть в тонусе Мы часто слышим выражение «оставаться в тонусе». Но вот что оно означает, понять сложно. В бизнесе быть в тонусе
Поддерживайте физическую активность Для нормального функционирования и поддержания баланса во всех системах, нашему организму нужные постоянные физические нагрузки. Современный образ жизни людей в городах лишает их подвижности. Работа
Для чего нужно разговаривать о проблемах? Какие бы ситуации ни возникали между мужем и женой, важно научиться их обсуждать и искать точки соприкосновения. Это самое лучшее на пути