Как перестать давить прыщи: психологические методы контроля и советы

Как избавиться от постакне салонными процедурами

• Мезотерапия. Метод помогает обеспечить дерму необходимыми веществами. С помощью микроигл под кожу вводят различные составы, которые подбираются исходя из существующей проблемы. Туда могут входить витамины, ферменты, гиалуронка и т.д. При лечении постакне в препаратах для инъекций обязательно содержится цинк.
• Микротоковая терапия. Во время процедуры на кожу воздействуют импульсным током небольшого значения. Он пробуждает внутриклеточные процессы, поэтому начинается усиленное производство коллагена и эластина. Терапия подходит для удаления неглубоких следов от прыщей на небольшом участке кожи.
• Лазерная шлифовка. Проведение от 4 до 8 процедур способствует максимальному сглаживанию разницы между следами от прыщей и окружающей кожи. В ходе процедуры происходит щадящее удаление ороговевшего слоя. Воздействие лазера запускает в коже много биохимических процессов, в том числе, производство коллагена.
• Дермабразивная шлифовка. Верхний слой кожного покрова выравнивается с помощью специального устройства. Оно с высокой скоростью поставляет мельчайшие частицы алюминия, которые быстро всасываются в кожу с ороговевшими клетками.
• Химический пилинг. Здесь используются различные кислоты, которые удаляют верхний слой эпидермиса. После этого клетки начинают усиленно делиться и на месте проблемной кожи образуется новая, поэтому верхний слой кожи выравнивается.
• Дарсонвализация. Действие метода основано на влиянии на кожу электрического тока высокого напряжения, но малой силы. За выполнение процедуры для удаления шрамов от прыщей должны браться только специалисты. Электрические импульсы подают после установки электрода на необходимом месте. Рубец исчезает из-за искрового заряда, во время которого выделяется озон и азот.
• Z-пластика. Этот способ используют только в крайнем случае. Он основан на иссечении существующего рубца таким образом, что он превращается в букву Z. Пластика уместна для ослабления и удлинения рубцов или их перегруппировки, чтобы визуально улучшить состояние кожи.
• Инъекции коллагена. Вещество помогает, если вы ищете способ, как быстро избавиться от последствия акне. Но эффект проходит через полгода.

Лечение прыщей на теле

Лечение прыщей на теле – это удел врача-дерматолога, который сначала обязательно проводит тщательное обследование организма пациента, чтобы выявить причину высыпаний. В процессе диагностики пациент может быть направлен на консультацию смежных специалистов, а именно: врача-эндокринолога, врача-гастроэнтеролога, врача-гинеколога, врача-андролога и других.

Только после того, как будет известна причина прыщей на теле, приступают к их лечению, которое заключается в следующих принципах:

• здоровое и сбалансированное питание. Из дневного рациона исключаются фаст-фуд, сладости, сдобная выпечка, спиртные и газированные напитки, жареные и пряные блюда, полуфабрикаты, а также ограничиваются животные жиры;
• прием витаминов и минералов позволит устранить их недостаток и ускорит очищение кожи;
• при выборе одежды следует отдавать предпочтение качественным и натуральным тканям без искусственных красителей. Также лучше надевать одежду свободного кроя, которая закрывает участки кожи, пораженные сыпью;
• соблюдение личной гигиены заключается в регулярном приеме душа. Голову нужно мыть не во время душа, а отдельно, поскольку шампунь может стать причиной появления прыщей на спине или груди;
• правильный уход за кожей тела. Косметические средства должны подбираться соответственно возрасту и типу кожи пациента. Для умывания лица рекомендуется использовать не мыло, а специальные гели: Биокон, Клерасил, Гарньер, Циновит, Лореаль, Виши и другие. Перечисленные средства эффективно очищают кожу, нормализуют рН, устраняют излишек кожного сала, увлажняют кожу, уменьшают воспаление в области высыпаний, подсушивают их, ускоряют заживление прыщей на лице и предотвращают распространение высыпаний на прочие участки кожи;
• медикаментозная терапия применяется при неэффективности вышеописанного. Отлично справляются с прыщами на теле такие медикаментозные препараты, как Зинерит, Далацин, Базирон, Роаккутан, Скинорен и другие. Также могут применяться различные антибактериальные мази, среди которых Метрогил, ихтиоловая, Вишневского, тетрациклиновая, Левомеколь и другие. Медикаментозная терапия позволяет уничтожить патогенные микроорганизмы, купировать воспаление, ускорить заживление и восстановление кожи, а также расширить поры, устранить камедоны и снова их сузить;
• косметологические процедуры: пилинги, чистки, маски, обвертывания, озонотерапия, мезотерапия и другие, которые широко применяются не только для лечения, но и для профилактики;
• физиотерапевтические процедуры: электрофорез, бальнеотерапия, аппликации лечебной грязи, кварцевание, лазеротерапия и другие.

Выдавливание прыщей грозит серьезными осложнениями, среди которых самое опасное – заражение крови. Поэтому настоятельно рекомендуем не заниматься самолечением, а обратиться за помощью к специалисту – врачу-дерматологу или косметологу, которые проведут специализированную чистку кожи лица или спины.

Скрываем дефекты кожи при помощи быстрого макияжа

Предлагаем вам инструкцию, которая поможет примерно за 5 минут привести в лицо в порядок и скрыть ненавистные прыщи.

Сначала потребуется очистить и обезжирить кожу лица с использованием геля или тоника.
С целью уменьшения степени покраснения кожи рекомендуется протирать прыщи каплями для носа, обладающими сосудосуживающим эффектом или кубиками льда, приготовленными на отваре лечебных трав.
Нанесение тонкого слоя легкого, мгновенно впитывающегося увлажняющего крема, оказывающего противовоспалительное действие.
Наложение слоя тонального крема, цвет которого будет немного светлее натурального оттенка вашей кожи.
Консилером зеленого цвета нужно будет поставить точку по центру прыща, который вы хотите спрятать и осторожно растушевать ее.
Легкое припудривание кожи для создания равномерного матового оттенка.

Домашние наработки по отучению от выдавливания прыщей

Если дома возникло резкое желание выдавить прыщ, делайте это на большом расстоянии от зеркала. Почему? Таким образом вы не сможете разглядеть их, и у вас создастся ощущение, что прыщей вовсе нет!

Также откажитесь от увеличивающих зеркал, которые способны найти изъяны даже в самой идеальной коже. Ведь всем известно, что девушки из-за малейших недостатков способны разразить такую панику! Поэтому дабы избежать таких неприятностей рекомендуется раз и навсегда отказаться от такого атрибута, как увеличивающее зеркало!

Также можно изменить освещение комнаты на тёплое. При таком свете изъяны кожи незаметны. Это можно сделать, просто поменяв лампочки.

Психологические приёмы, как отучиться давить прыщи

Существуют разные способы отвлечь свой мозг и обезопасить себя от неудачной затеи. Давайте рассмотрим несколько вариантов, которые помогут вам прекратить давить прыщи.

• Займите свои руки полезным делом. Начните вышивать, читать книги, лепить, рисовать, готовить. Постарайтесь отвлечь себя.
• Не стоит досконально разглядывать своё лицо в зеркале.
• При первой мысли о выдавливании прыщей отжимайтесь, качайте пресс, приседайте! Это поможет не только отказаться от вредной привычки, но и улучшить свои физические параметры.
• Создайте вокруг себя спокойную обстановку, без стрессов и внешних раздражителей.
• Займитесь йогой.
• Спите 8 часов в сутки. Здоровый сон – здоровая нервная система, а здоровая нервная система – отказ от потребности в выдавливании, чесании и раздирания чего-либо.

Такие просты советы смогут помочь вам отказаться от выдавливания прыщей!

Как избавиться от следов в зависимости от вида прыщей

Расширенные поры

Расширенные поры обладают расширенными устьями с уплотненными стенками волосяных фолликулов. Проблема возникает из-за скопления кожного сала, отмерших чешуек и загрязнений из внешней среды.

Методов борьбы с этим несовершенством несколько:

1. Применение препаратов с витамином А. Здесь уместно проведение мезотерапии с использованием витаминного комплекса.
2. Чистка лица. Она применяется для очищения пор и удаления комедонов. Чистка может быть вакуумной, химической, лазерной ультразвуковой и комбинированной.
3. Пилинги на основе фруктовой или салициловой кислоты. Она снижает активность развития рогового слоя.

Советуем прочитать:

• Пилинг гликолевой кислотой в домашних условиях и в салоне красоты
• Ретиноевый пилинг лица в салоне и в домашних условиях
• Алмазный пилинг лица: омоложение кожи

Рубцы

Рубцы бывают атрофические или гипертрофические (келоидные). Первый вид на лице и верхней части тела встречается в 90% случаев. Атрофические рубцы характеризуются недостаточным количеством соединительных структур и располагаются ниже уровня кожи. В гипертрофических, наоборот, присутствует большое количество соединительной ткани, поэтому они возвышаются над окружающим покровом.

Когда атрофический рубец только образовался, уместны процедуры, стимулирующие выработку коллагеновых волокон и активизирующие деятельность фибробластов:

• мезотерапия с гиалуронкой;
• ультразвуковая и микротоковая терапия;
• маски;
• препараты с коллагеном.

Уже сформированные атрофические рубцы удаляют следующими методами:

• радиохирургическая шлифовка;
• кислотный пилинг;
• глубокая дермабразия;
• лазерная терапия.

Единичные шрамы можно убрать с помощью криодекструкции или электрокоагуляции.

Келлоидные рубцы разрастаются бесконтрольно и могут появиться снова даже после лечения. Методы борьбы с данной проблемой:

• инъекции интерфероном или кортикостероидами;
• криотерапия;
• лазерная терапия.

Дисхромия

Дисхромия – это нарушение пигментации. Она бывает двух видов:

• гиперхромия — избыточная пигментация;
• депигментированные пятна — отсутствие пигментации.

В первом случае уместны следующие методы:

• использование веществ, подавляющих выработку меланина. Это аскорбиновая и койевая кислота, арбутин;
• применение препаратов, угнетающих синтез меланина. В них содержится медь, цинк и прочие элементы;
• пилинги с перечисленными компонентами.

Депигментированные пятна удаляют с помощью этих же способов. Но в данном случае осветляющие средства наносятся на области, окружающие светлые пятна. Это помогает выровнять окраску.

Топ-5: эффективные способы устранения прыщей на теле

• Сок лимона со спиртом: указанные компоненты смешивают в соотношении 1:1. Готовым раствором пропитывают ватный диск и протирают им пораженные участки кожи до 4 раз в день ежедневно, пока высыпания не утихнут.
• Настойка календулы: средством протирают кожу несколько раз в сутки. Буквально после первого нанесения настойки уменьшаются и подсушиваются высыпания.
• Многокомпонентное средство против прыщей: 15 мл масла виноградных косточек, 15 мл сока алоэ, 5 мл настойки календулы, 2 капли лимонного эфира и 2 капли масла чайного дерева. Перечисленные ингредиенты заливают 50 мл минеральной воды и таким же количеством водки. Готовое лекарство хранят в холодильнике. Наносят средство 2-3 раза в день на кожу с помощью ватного диска или кусочка марли.
• Салициловый спирт: данное средство эффективно при единичных прыщах, поскольку его можно наносить только точечно. Для этого ватной палочкой наносят спирт на воспаленный прыщ утром и вечером.
• Деготь: несмотря на неприятный запах, деготь обладает рядом целебных свойств, которые незаменимы в борьбе с прыщами. Регулярное умывание с использованием дегтярного мыла или душ с гелем, который содержит деготь, помогут не только устранить высыпания на теле, но и станут отличной их профилактикой.

Также эффективны при лечении прыщей отвары лекарственных трав, которые используются в виде кубиков льда для протирания пораженных участков кожи утром и вечером. Для приготовления кубиков льда подойдут такие травы, как календула, ромашка, череда, шалфей, клевер и другие.

Существует еще много различных методов избавления от прыщей, но какой бы вы ни выбрали, следует предварительно проконсультироваться со специалистом. И не забывайте о том, что выдавливание прыщей категорически нельзя проводить самостоятельно, поскольку это грозит распространением прыщей на здоровые участки кожи, грубыми рубцами и даже заражением крови.