Как вернуть чувства мужа к жене — советы
Как вернуть его чувства, несмотря ни на какие обстоятельства? Чувствуете, что в ваших отношениях наблюдаются негативные изменения? Хотите сохранить семью? Тогда обязательно воспользуйтесь советами из этой статьи.
Поговорите с супругом. Это лучший способ выяснить, что именно его не устраивает в отношениях с вами. Если вы узнаете об этом, то сможете изменить свое поведение и спасти семью. Хорошо, если у вас принято обо всем говорить откровенно — в этом случае проблем с выяснением отношений не будет, и очень скоро между вами воцарится мир.
Если муж не любит, то можно пойти другим путем, чтобы вернуть его чувства — попросить помощи у друзей или даже родителей супруга. Пусть они расскажут, как заставить мужа любить жену, если им известно о тех причинах, которые привели к ухудшению отношений между вами. Это можно сделать в случае, если муж предпочитает делиться самым сокровенным со своими друзьями или родителями.
Пробудите интерес мужа к своей персоне. Удивите его чем-нибудь. Многие мужчины говорят о том, что через годы совместной жизни жены становятся для них слишком предсказуемыми. Разрушьте этот миф! Запишитесь на танцы, вокал, научитесь готовить суши — мало ли что можно придумать. В назначенный день просто продемонстрируйте супругу свои таланты, и вы увидите, что он вновь заинтересуется вами.
Можно выбрать такой способ возврата чувств мужа: вызвать небольшую ревность со стороны супруга. Для этого во время очередного выхода в свет просто слегка пофлиртуйте с окружающими мужчинами
Предварительно до мелочей продумайте собственный образ и модель поведения, чтобы представители противоположного пола и, правда, старались завоевать ваше внимание. Вот увидите, у вашего мужа проснется инстинкт завоевателя, и он проявит к вам интерес
Проявляйте как можно больше внимания к супругу. Но при этом не будьте навязчивыми. Помните, что мужчины любят комфорт и уют — именно этого они часто ждут от супруги.
Наконец, если муж не любит, но ваши чувства не угасли, то можете расстаться с ним на некоторое время, чтобы попытаться вернуть чувства мужа. Например, отправьтесь на отдых или в командировку на пару дней. За это время супруг успеет по вам соскучиться, и, вернувшись домой, вы увидите, что его отношение к вам изменилось.
На самом деле, не нужно винить в сложившейся ситуации только себя. Любовь иногда проходит, и в этом никто не виноват. Если вы видите, что муж вас больше не любит, быть может, развод станет единственным правильным решением. В любом случае, обсуждайте это с мужем. Вместе вы обязательно найдете выход из сложившейся ситуации!
Какие предпринять действия
Итак, мужчина хочет отношений без обязательств. Что бы женщина ни твердила, и как бы она не старалась держать лицо – это бьет ниже пояса.
Что делать, какие предпринять действия, чтобы не кусать потом локти? Перед тем, как вы примите окончательное решение, вспомните, что это только ваша жизнь, поэтому любой шаг для вас станет верным априори!
Все, что может сделать женщина в такой щекотливой ситуации, это:
- попытаться оживить (расшевелить) отношения;
- занять такую же позицию, как мужчина;
- разорвать бесперспективный роман.
Второй пункт мы не будем рассматривать всерьез, так как это заведомо проигрышная позиция. Всего, чего добьется женщина – сбросит с мужчины тяжкий груз ответственности, делая его жизнь еще прекраснее. Причем сама будет от этого страдать – так уж устроена психология.
Неуважение со стороны супруга
Иногда причиной, по которой жена не хочет жить с мужем, становится асоциальное поведение мужа. Нужно ли рассказывать о том, как сегодня проводит время среднестатистический мужчина в России. Отсутствие постоянной работы, регулярное употребление алкогольных напитков, морально-физическая деградация вплоть до рукоприкладства и домашнего насилия – все это не оставляет шансов женщине на нормальное продолжение совместной с ним жизни. Даже если мужчина неоднократно кодировался или проходил лечение от алкогольной зависимости, это редко когда в корне меняет дело. А если даже удается вернуть человека к трезвому образу жизни, это не исключает его состояния озлобленности и нежелания работать. Рано или поздно случается рецидив. Неудивительно, что ввиду изложенных обстоятельств в голове жены такого мужчины появляются мысли наподобие «Лучше я останусь одна с ребенком, без мужа. Не хочу жить с бывшим алкоголиком!» К тому же, как говорят сейчас, бывших алкоголиков (как и наркоманов) не бывает.
Когда представительница слабого пола обращается к психологам с подобного рода проблемами, жалуясь на то, что супруг унижает ее, оскорбляет, ведет асоциальный образ жизни в целом, все специалисты едины во мнении: от такого мужчины нужно уходить. И эта радикальная мера не подлежит опровержению. Замужним девушкам часто хочется думать о том, что супруг изменится, что все еще поменяется в лучшую сторону. Иногда они просто боятся остаться с детьми на руках один-на-один с суровыми реалиями жизни, где материальное обеспечение в качестве помощи от государства не покрывает всех трат и нужд, которые возникают во время воспитания детей. Будучи заложницами финансовой несостоятельности, женщины продолжают терпеть нападки, агрессию и неуважение со стороны супруга, а в мыслях крутится одно: «Как же надоело, что муж пьет… Не хочу жить с тираном!»
Как пережить уход мужа, как себя вести
Первые дни после ухода мужа – самые сложные. Самобичевание не поможет. Надо найти силы на собственные изменения, поддержку детей (они не должны чувствовать свою вину), восстановление душевной гармонии.
В этом помогут советы психологов:
Способ
Действие
Самосовершенствование
Делается это в разных направлениях:
Внешность – кардинальные перемены.
Работа – повышение профессионализма, карьерного роста, освоение новых методов. Посещение семинаров
Это приведет к росту самооценки, доходов и независимости.
Развитие – посещение новых мест, знакомства, чтение книг.
Внимание на детях
Не дать детям принять вину за развод на себя и испытывать чувство обделенности:
Серьезный разговор – объяснение ситуации приходящего папы.
Внимание – показывать ребенку любовь. Это поможет самой обрести душевное равновесие.
Общение с отцом – не создавать барьер между отцом и детьми
Они сами должны принять правильную сторону.
Поиск плюсов
В любой ситуации существуют положительны стороны, их надо найти:
Свобода – время на себя и женские потребности.
Простота в быту – облегчение во многих бытовых обязанностей. Избавление от необходимости исполнять прихоти супруга, несмотря на собственные желания.
Новые возможности в жизни.
Стадии проживания развода
Есть классическая концепция пяти этапов принятия неизбежного. Сюда входят отрицание, гнев, торг, депрессия и собственно принятие. Через них люди проходят и после расставания. Но на деле процесс переживания развода сложнее. Брюс Фишер в соавторстве с Робертом Альберти описывают его в книге «Любовь. Перезагрузка«.
С точки зрения авторов книги человек проходит 19 ступеней расставания. Это своего рода блоки, которые формируют гору. На вершине человека ждет свобода. Но чтобы ее достичь, нужно проработать все этапы и нигде не застрять.
Кратко охарактеризую эти блоки.
Отрицание. «Это неправда», «это временно», «она еще вернется» – первые мысли, которые возникают после расставания.
Страх. Человек боится одиночества и того, что его больше никто не полюбит.
Адаптация. Когда наша потребность в проявлении любви и заботы не удовлетворяется, мы пытаемся приспособиться. После развода это может привести к немедленному поиску новых отношений – попытке заменить одного человека другим.
Одиночество. За разводом следует полное изменение жизни со всеми привычками, окружающей обстановкой и распорядком дня. Все, что раньше супруги делали вместе, исчезло. Накрывает такое мощное одиночество, которого не было никогда.
Дружба. Некоторые из друзей исчезнут, поскольку предпочтут общаться только с одним из бывших супругов. Другие окажут поддержку и станут ближе.
Вина/неприятие. Инициатор развода мучается от чувства вины. Брошенный борется с чувством отверженности.
Горе. Человека накрывают отчаяние, бессилие и депрессия. Это тяжелый этап, на котором многие застревают. Наш герой Олег застрял между горем и гневом.
Гнев. Обида и горе перерастают в гнев, обращенный в сторону бывшей супруги. Начинается отторжение. Раньше вы воспринимали себя и жену как единое целое, но теперь отрываетесь от нее.
Отпускание
На этом этапе важно перестать тратить энергию на мертвые отношения. Самое время избавиться от вещей своей бывшей, если вы до сих пор этого не сделали.
Самооценка
Человек постепенно прекращает заниматься самобичеванием и вспоминает, что, «вообще-то, я не так уж и плох».
Переход. Это период трансформации. Вы начинаете видеть негативные установки, которым следовали во время совместной жизни с экс-супругой. Появляется желание их изменить и заняться саморазвитием.
Открытость. Снятие масок и принятие своего состояния. «Я не обязан делать вид, что у меня все хорошо».
Любовь. После развода человеку кажется, что он недостоин любви. Сейчас это деструктивное убеждение преодолевается.
Доверие. Этап восстановления доверия к противоположному полу. Требует времени и иногда – помощи психолога.
Связи. Поиск нового партнера. Желательно не делать этого сразу, чтобы не проецировать старые отношения на новые.
Сексуальность. В браке сексуальный партнер был доступен. Теперь он ушел, но потребность в сексе осталась. Чтобы ее удовлетворить, нужно снова знакомиться и ходить на свидания. Если вы испытываете страх перед такими переменами – пора с этим разобраться.
Уединение. Человек учится быть целостным наедине с собой, начинает вкладываться в свое развитие.
Цель. Ощущение «все кончено» остается в прошлом. Это время постановки новых задач и планирования будущего.
Свобода. Вершина горы. Если все предыдущие блоки проработаны, наступает чувство полной свободы от прошлого. Вы готовы отпустить его и сделать новые отношения более осмысленными, чем предыдущие.
Перечисленные этапы не обязательно проходят в предложенном порядке. Вы можете прорабатывать несколько блоков одновременно. Заведите дневник, чтобы описывать чувства и мысли, через которые вы проходите. Все эмоции необходимо осознать, обозначить и прожить – только так вы полностью избавитесь от них.
Далее я расскажу, какие способы помогут прожить период расставания.
Разлюбил, но не уходит
Случается, что женщина понимает, что ее больше не любит супруг и не говорит об этом, но остается жить вместе с ней. Муж живет со мной, почему такое случается?
Не все мужчины хотят покидать свою зону комфорта. В семье всегда есть еда, стиранные вещи и убранная квартира, налаженная сексуальная жизнь. Жена начинает выполнять роль домработницы.
Некоторые мужчины не уходят от своих жен из-за алчности. Они зависят от финансов своей супруги. Если они покинут семью, им придется расстаться со своим обеспечением на жизнь. На такие перемены не все готовы пойти.
Иногда дети играют роль причины, по которой отец не готов покинуть семью. Такие отцы – редкость, чаще они покидают домашний очаг. Самая печальная ситуация, когда женщина рожает ребенка от мужчины, который изначально не проявлял любви к ней, и все произошло из-за женской наивности, надежды на светлое будущее.
Временами случается страшное. Попадается мужчина-садист, который психически неуравновешен и ему необходима подпитка манипулированием женщиной. Они начинают прибегать к физической расправе. Если такое наблюдается у вашего мужа, посылайте мудака куда подальше и нечего терпеть его замашки.
Почему он не уходит
Случается, что муж не скрывает своих отношений на стороне и любовь к другой женщине, но уходить из семьи не торопиться. Это может произойти по ряду причин:
- не хочет расставаться с детьми;
- супруг не хочет отказываться от привычного уклада, в особенности, если его полностью устраивает налаженный быт;
- ему негде жить с новой пассией;
- он влюбился в замужнюю барышню, которая не планирует разбиватьсвою семью;
- не так уж и сильно любит зазнобу, раз не спешит решать все проблемы, мешающие счастливому воссоединению.
Однако, причины могут быть совершенно другими, самым разнообразными и индивидуальными для каждого отдельного мужчины.
Что советуют психологи?
У специалистов тоже нет однозначного ответа, всё строго
индивидуально. Но всё же, общие советы, как вести себя, если муж не любит жену,
но продолжает с ней жить, у психологов есть. Они помогут женщине разобраться с
ситуацией и принять правильное решение.
- Постарайтесь избегать ссор и конфликтов. Любое выяснение отношений на повышенных тонах лишь ухудшит ситуацию. Подумайте, прежде чем, начать скандалить, стоит ли это делать;
- Как бы вы ни были обижены на мужа, и как бы вам ни было больно, уважайте своего мужа. Ведь, как ни крути, а выбрали вы его себе осознанно;
- Попробуйте поговорить с мужем откровенно. Расскажите о своём волнении. Возможно, в разговоре вы найдёте компромисс или выход из данной ситуации. К тому же откровенный разговор помогает избежать скандала;
- Бывают ситуации, когда ни один из супругов не хочет первым идти на разрыв. Но если вы понимаете, что не сможете больше жить вместе, то не стоит тянуть, надо собраться и разорвать болезненные отношения;
- Когда вы не готовы потерять семью, и муж сам по себе очень хороший человек, которого вы до сих пор любите, то постарайтесь всё-таки сохранить семью. Если все ваши попытки не привели к нужному результату, сходите к семейному психологу. Возможно, с его помощью вы сможете вернуть гармонию в отношения с мужем.
Борьба за брак
В большинстве подобных ситуативных инцидентов семейной жизни психологи рекомендуют остыть, успокоиться, взглянуть на вещи трезво и принять взвешенное решение. Пылкость, чрезмерная возбужденность и агрессия не дают возможности сделать объективные выводы. В итоге это приводит к опрометчивым поступкам и, как следствие, расторжению брака тогда, когда его еще вполне можно спасти. Какими рекомендациями руководствуются специалисты и какие советы они дают своим пациенткам?
- Поиск камня преткновения – мы уже говорили о том, что основная и первоочередная задача заключается в выявлении предпосылок к грядущему разводу. От выясненных причин есть смысл отталкиваться и находить адекватный выход.
- Анализ сложившихся обстоятельств – какой бы сложной ни была произошедшая неприятность, каким бы трудным ни казалось принятие решения, женщине стоит здраво оценить свое эмоциональное состояние и сделать определенные выводы на предмет того, почему все так произошло. Ведь далеко не всегда вся вина лежит на мужчине, совершившем ту же измену – это может быть попросту следствием халатности и равнодушия его супруги по отношению к нему. Надо ли говорить, что здесь проблема кроется по большей части даже не в самом акте адюльтера, а в том, что супруга фактически сама своими же руками толкнула мужчину к неверности. Ситуации, конечно, бывают тривиальные, но сама суть в том, что нужно рассматривать проблему под разными углами обзора – иногда могут выясниться непредвиденные обстоятельства, в корне меняющие суть дела.
- Разговор с супругом – это обязательное условие нахождения объективно правильного выхода из сложившегося положения вещей. Конструктивный диалог, исключительно спокойная обстановка, ровный тон и прагматичное выяснение отношений – вот что должно поспособствовать урегулированию конфликта между супругами. Никаких экспрессий, скандалов, повышенных тонов, истерических выпадов и оскорблений ни в одну из сторон не должно быть. В противном случае нет никакого смысла искать решение вопроса другими путями. Супруги должны научиться общаться, чтобы заново выстроить тактику поведения и взаимопонимания друг с другом.
- Выбор – его должны сделать оба: и женщина, и мужчина. Первая должна определиться на предмет того, готова ли она продолжать семейную жизнь, невзирая на некогда посетившие ее мысли об уходе от супруга. Второй должен понять, готов ли он принять ультимативное требование от жены и подчиниться ее воле для того, чтобы сохранить брак. Немудрено, что она предоставит ему к решению дилемму: бросить свои вредные привычки (алкоголь или другую женщину) и попытаться наладить и без того подпорченные семейные отношения либо же разойтись и не мучить друг друга постоянным негативом и скандалами.
Как разорвать бесперспективные отношения
Поймите, что угнетающие отношения сохраняют только созависимые люди. А созависимые люди не способны ни дарить счастье другим, ни быть счастливыми сами. Вас не любят, но и не отпускают, а значит, пришло время уходить самой.
Как к этому прийти?
- поймите, что счастливый союз не зависит лишь от одного человека, а вы сделали все, что могли в этих отношениях;
- гармоничный союз строится только на любви, а не на страхах остаться одному;
- больные отношения невозможно вылечить, даже если желаете это сделать всем сердцем;
- осознайте, что, став свободнее, вы обретете истинное счастье, ибо то, что называется счастьем сейчас – суррогат;
- приняв решение расстаться, делайте это без негативных эмоций – только безразличие способно разорвать порочный круг.
Мужчина не хочет отношений, но хочет продолжать общаться? Нет и еще раз нет! Зачем? Чтобы снова ходить по замкнутому кругу? Это и есть «подтянутые» отношения, которые никогда не перерастут в нечто большее. Сказали как отрезали! Разозлитесь на себя, в конце концов! У вас всего одна жизнь, чтобы тратить ее на того, который однажды уйдет к другой без зазрения совести. А вы что? А вас предупреждали, что так будет!
Итак, скажите, что встретили другого. Как обухом по голове, да! Если попытаетесь быть вежливой, нянькаться и тихонько говорить, что у вас просто разошлись пути – ничего не получится! Он станет уговаривать, строить жертву или обижаться, что вызовет у вас лишь чувство вины. Уговоры, мольбы, звонки, смс, ухаживания (поверьте, они временны), пустые обещания остались в прошлом.
Чтобы меньше думать и тосковать, психологи предлагают отдаться деятельности, которая приносит пользу. Спорт, работа, учеба, посиделки с подругами, генеральная уборка дома, визит к родителям, долгожданное путешествие и т. д. Составьте список недостатков непутевого партнера – в моменты отчаяния заглядывайте туда, чтобы убедиться в правильности своего решения.
Дальше начинаем себя любить. Красим губы, улыбаемся окружающим, надеваем любимые наряды! Открываем глазки шире, теперь ваш взгляд говорит о том, что вы свободная девушка. Живете так, как хочется вам, встречаетесь с теми, с кем хотите, дышите полной грудью. Никто больше не дергает вас за короткий поводок, никто не манипулирует вашим поведением и настроением. Чувствуете волшебный запах? Так пахнет свобода!
Психологи говорят – если парень не хочет серьезных отношений с девушкой, скорее всего, это не последняя избранница в его жизни. Обычно мужчины землю роют руками, пока не добьются того, чтобы желанная женщина полностью принадлежала ему. Если же они инфантильно заявляют, что хотят свободных отношений, значит, что хотят они их именно с вами. Принимать это или нет – решать исключительно женщине. Вы можете попробовать, но вряд ли это кому-нибудь принесет удовольствие и счастье. Не затягивайте себя в трясину слез, тоски и вечного ожидания. Посмотрите на себя – вы однозначно достойны полноценной любви. Пусть в вашей жизни будет только тот, кому вы нужны как воздух! Будьте счастливы!
Посмотрите полезное видео:
Как вести себя женщине
Любимый мужчина сказал, что не хочет серьезных отношений, а хочет легкости и общения без обязательств… Ну хоть сказал – по крайней мере, дальнейшее ваше поведение будет осмысленным.
Да, это смело, откровенно, но как реагировать на такие слова? Как себя вести и нормальны ли такие заявления? Такие фразы неприятны, но приемлемы в отношениях, ведь вам сразу раскрывают карты. Ваша задача – понять, что делать с этими картами.
Первым делом должен состояться серьезный разговор на эту тему. Выясните – совсем не хочет или именно сейчас? Если сейчас – ограничивайте временные рамки. Например: давай повстречаемся (поживем) так 3 месяца, если ничего не изменится – нам придется расстаться. Так спутница дает понять, что она отказывается тратить время впустую. Такая стратегия отлично подойдет к тем ситуациям, если пара уже проживает на одной территории или избранник слишком молод по возрасту.
Если спутника отталкивает ваше поведение – узнайте, что именно его нервирует. Как только женщина рационально подойдет к этому вопросу и начнет меняться – отношение мужчины к ней изменится. Он увидит, что вы заинтересованы в нем, цените его, дорожите им, а это главное.
Если избранник находится с вами из-за неимения другой женщины – скажите честно, что готовы стать ему верной и преданной спутницей, но в случае нормальных отношений. Пользоваться собой не позволите. Это заставит его взглянуть на вас другими глазами. Поверьте, после этого уважение к вам вырастет на 200%.
Если же мужчина игнорирует серьезные отношения, потому что зациклен на себе – либо принимайте его таким, будьте тенью и верной спутницей, либо же становитесь ему подобной. Только соответствуйте образу королевы.
Если с вами просто нерешительный мужчина – знайте, что так будет всю жизнь. Разговоры тут излишни, вам просто придется брать все в свои руки. Написать заявление в ЗАГС, купить ему костюм, выбрать место отдыха. Утрировано, но честно.
Во всех ли случаях нужно разговаривать и работать над отношениями? Есть случаи, когда нужно бежать без оглядки. Это ситуации, когда мужчина руководствуется корыстными мотивами, если он типичный бабник или невротическая личность. Поверьте, в данных случаях шансы на серьезные отношения равны нулю.
Обвинения со стороны близкого окружения
Бывает и так!
- Ты сама виновата
- Если бы ты была хорошей женой и хозяйкой, он бы не ушел от тебя
- Он потерял к тебе интерес, потому что ты перестала следить за собой
- Надо было меньше на работе торчать
- Детей без отца оставила из-за своей гордости! Зачем скандалить начала? Все изменяют! Могла бы и потерпеть
- За мужика держаться надо! Кому ты теперь нужна будешь?
- Мама, а папа из-за тебя ушел?
- Это ТЫ отца выгнала!
Ситуации, когда большие надежды возлагаются на близких и родных, когда ты ожидаешь поддержки, а не осуждения и обесценивания собственных переживаний, могут сильно ударить по психоэмоциональному состоянию. Здесь как никогда реальна опасность возникновения депрессии, потому что:
- самооценка падает (меня бросили, я недостойна, я нелюбима)
- в обвинения окружающих волей-неволей начинаешь верить (может, они правы, это не он подлец, а я была плохой женой)
- близкие являются источником печали (поддержки нет, зато кругом обвинения и осуждения)
- надежды на будущее быстро тают (я никогда больше не буду счастлива, меня больше никто не сможет полюбить, я больше никогда не полюблю, теперь я всегда буду одна)
Если Вы чувствуете, что находитесь под таким прессингом, не откладывайте обращение за помощью!
