Как забыть парня, которого очень любишь

Как забыть мужчину, которого любишь безответно?

Бывают такие ситуации, что искра пролетела между людьми, но по каким-то причинам задела только одного человека. Причём в таких ситуациях поражает любовь в двойном размере, как будто берет на себя и любовь, которую должен был подарить другой человек в ответ. Мужчина может дружить с вами, быть милым и обходительным, но его сердце вы не задели. И шансов изменить это нет, особенно, если его душа и разум уже заняты другой женщиной.

Такая любовь похожа на наваждение, одержимость другим человеком. Примерно такие чувства могут вспыхнуть к бывшему возлюбленному, которого вы случайно увидели через какое-то время, но при этом вы уже либо встречаетесь с другим человеком, либо замужем. И он или женат, или у него есть женщина. У вас вспыхивают чувства по отношению к нему, а вот он общается с вами как с подругой. К этой ситуации мы вернёмся позже, а сейчас поговорим о тяжелом и болезненном чувстве, которое приносит любовь к человеку, который никогда не был твоим возлюбленным и , к сожалению, никогда не будет.

И так, как побороть в себе эти чувства, которые ведут себя буквально как паразиты вашего тела. Призванное дарить радость и счастье, неразделенная любовь медленно и верно сьедает вас изнутри. Вам больно, вы одержимы этим человеком, единственная мечта быть с ним вытесняет все другие ваши мечты. Вы засыпаете с мыслью об нем, и просыпаетесь, тоже думая об этом человеке. Вы осознаете и хотите перестать его любить, но не можете как по мановению волшебной палочки это сделать.

Как же выйти из данной безвыходной казалось бы ситуации?

Проанализируйте, чем именно зацепил вас этот мужчина. Вам понравилась его внешность или его нрав. Изучив факторы, которые привели к влюбленности, сделайте выводы и проанализируйте их.
Вы должны уяснить одно, что причиной влюбленности стали те качества этого человека, которых у вас самой нет. Вы хотите дополнить себя, не осознавая этого. Если он веселый и компанейский, значит вы слегка стеснительны. Можно поработать в этом направлении и раскрепостить себя слегка

Если это другие качества, то прорабатывайте в себе их, пока не достигните того момента, когда он обратит на вас внимание. Но и вы станете для себя более уверенной и привлекательной

“Полюби себя, женщина милая…»- это не просто слова. Когда вы не начнёте себя любить и ценить, то и люди начнут тянуться к вам и искать уже в вас недостающие качества, которых у них нет.

Как забыть человека, который бросил

Если любимый человек стал инициатором разрыва отношений, не стоит обманывать себя или испытывать чувство вины. Возможно, сама судьба отвела человека, который не сделает счастливым и не подарит полноту жизни и радость. Или отношения, за которые так отчаянно хочется цепляться, в дальнейшем принесут еще больше страданий. А может, вскоре состоится встреча с незнакомцем, который будет дорожить, больше ценить и любить.

С точки зрения психологии, причина расставания многое говорит о человеке:

Если одному из партнеров стало скучно в отношениях, это означает, что стабильность и уверенность в завтрашнем дне не являются его жизненным приоритетом. И не стоит переживать, что его любви пришел конец.
Разрыв произошел из-за давления. Если любимый сказал, что устал от требований и упреков, он или она не любят обязательства и соблюдения правил, такая личность ценит независимость и не терпит, когда ее вгоняют в рамки.
Чувства прошли. Возможно, человек не способен на глубокие эмоции и является поверхностным. Или любви не было с самого начала, и пара держалась исключительно на страсти или меркантильных интересах.

Не все умеют переводить любовные отношения на новый, более зрелый уровень. Мужчины бывают не готовы к тому, что женщины ждут от них активных действий или серьезных решений. Одни, почувствовав давление и понимая свою неготовность к совместной жизни, пользуются любой причиной, чтобы покончить с обременявшей их связью. Другие начинают придираться по мелочам и перекладывать всю вину на женщин. Дамы могут быть меркантильными, инфантильными и ленивыми и тоже избегают серьезных отношений.

Ушел к другой (другому)

Если любимый человек ушел к другой (другому), это не означает, что он не достоин любви. Скорее всего, чувств не было с самого начала. Появился кто-то другой на горизонте и поманил чем-то новым. Психологи уверяют, что такое чувство, как злость, обладает живительной силой. Оно способно вытеснить любовь и привязанность, но строить планы мести все же не стоит. А чтобы не растить в себе комплексы неполноценности и не думать, что недостоин любви, нужно чаще общаться и флиртовать с противоположным полом.

Не стоит ждать возвращения и извинения. Ушел один раз, уйдет и второй. Конечно, он может раскаяться и назвать свой поступок ошибкой. Прощать его или нет, дело личное. Но звонить первому в ситуации, когда тебя променяли на другого, означает неуважение к себе. Знакомым и родственникам необязательно знать подробности, достаточно поставить их в известность и попросить не задавать нетактичных, травмирующих вопросов.

Бывший супруг

Сложно забыть супруга, с которым прожил не один год. Привыкнув делить все радости и невзгоды, оставшись в одиночестве, тяжело начинать новую жизнь. Если есть дети, с женой или мужем придется видеться, обсуждать вопросы и делиться новостями. Ради детей и нужно сохранять связь или поддерживать дружеские отношения. Это осложняет задачу и растягивает боль на долгий период. Требуется неимоверная выдержка и самообладание, чтобы «сохранять лицо» и правильный тон.

Необходимо отвлекаться на любые занятия, лишь бы не думать о бывшем. Поездка — лучшее лекарство. Можно отправиться в путешествие с детьми и не чувствовать себя ненужным и брошенным. Новая обстановка отвлечет от мыслей и подарит палитру эмоций. Общение с противоположным полом придаст уверенности, а смена имиджа позволит взглянуть на себя другими глазами.

Можно найти людей, которым нужна поддержка, чтобы чувствовать себя нужным и получать удовлетворение от оказанной помощи. Не стоит стыдиться этого чувства, оно в любом случае лучше того, что осталось после ухода любимого человека.

Как поскорее забыть бывшего и не думать о нем

Чтобы не думать о человеке, с которым вы расстались, логичнее всего занять свои мысли чем-то другим.

Перестановка избавит от мучительных воспоминаний

Встречи с любимым нередко проходили в вашей квартире или вы вообще жили вместе? Избавьтесь от вещей бывшего парня или мужа и сделайте перестановку. Этот процесс может показаться трудоемким, однако он не только сменит направление ваших мыслей, но и избавит вас от многих ненужных воспоминаний.

Не посещайте любимые места, где вы часто были вместе

Вы посещали многие места в городе, которые нравились вам обоим, и теперь вам больно проезжать мимо какого-то кафе, кинотеатра или торгового центра? Вы не сможете вечно избегать привычных мест. Наоборот, вам следует бывать там как можно чаще – например, с друзьями или новым поклонником. Пусть ничто у вас не ассоциируется с бывшей любовью – к каждому месту можно «привязать» совершенно новые ассоциации.

Позвольте себе пострадать и оплакать разрыв

Если вы только расстались с любимым, не душите в себе слезы и обиду, делая вид, что ничего не произошло. В это могут поверить другие (и будет отлично, если так и будет), но себя вы не обманите. Дайте себе несколько дней на то, чтобы выплакаться в одиночестве, осознать все то, что произошло. Увлекаться не стоит. Пообещайте себе, что за три дня или неделю вы попрощаетесь с прошлым, и, сбросив этот эмоциональный груз через выплаканные слезы, начнете свою жизнь с совершенно чистого листа.

Займите себя и для грусти не хватит времени

Не оставляйте себе свободного времени на лишние мысли. Ваш график должен быть плотно заполнен встречами или важными делами. Не позволяйте себе надолго оставаться в одиночестве. Составьте себе расписание на ближайший месяц, и следуйте ему, каким бы скверным ни было ваше настроение.

Как забыть парня, которого любишь?

Забыть парня, с которым только на днях рассталась и которого любишь, будет очень сложно. Здесь поможет только время, как бы люди ни пытались найти способ быстро избавиться от «прошлой» любви. Психологи не советуют пытаться убежать от своих чувств, забыть о них, постараться не думать, поскольку в противном случае можно их просто «затолкать» в свое подсознание, откуда они будут прорываться через сновидения и желание повстречаться с бывшим.

Если хотите забыть парня, которого любите, тогда придется немного пострадать и подождать, когда сердце само его отпустить. Здесь можно только помочь себе немного успокоиться и принять реальность:

Измените свои привычки. Чтобы начать новую жизнь, нужно избавиться от всего, что присутствовало в прошлом. Здесь нужно избавиться от фотографий, мест, где вы с бывшим проводили время, его контактов и пр. Девушка должна начать менять свой имидж, гардероб или стили в одежде. Также нужно начать хотя бы ходить по другой дороге, общаться со своими друзьями и даже заниматься новыми занятиями.
Разделите свою жизнь на «в отношениях» и «после отношений». Сейчас вы находитесь на этапе «после отношений» — это значит, что ваша новая жизнь должна быть интересной, веселой, даже более счастливой, нежели было в отношениях. Начните свое время заполнять приятными моментами. Почаще занимайтесь тем, что нравится. Если ваша жизнь «после отношений» станет намного лучшей, чем «в отношениях», тогда вам не захочется вспоминать о менее счастливом прошлом.

Почему трудно отпустить прошлые отношения? С этой проблемой сталкиваются многие люди, особенно молодые и неопытные. После первого или очередного расставания уже не верится, что можно найти нечто лучшее. Зачастую человек не чувствует себя достойным того, чтобы его любили. Поэтому и погружается в депрессию, когда он уже и сам себе не нравится.

Почему девушка так сильно хочет вернуть бывшего любимого, нежели жить дальше без него? Потому что отношения, которые были между нею и бывшим партнером, в чем-то полностью устраивали девушку. А потеря отношений привела к тому, что она не может больше пользоваться благами, которые они ей приносили.

Значит, чтобы не страдать по утраченным отношениям и не бегать за бывшим, нужно просто сделать свою жизнь такой, чтобы получать «эти самые блага», которые раньше были в вашем прошлом союзе, уже будучи одинокими. То есть, если вам нравился характер партнера, воспитать в себе эти качества; у партнера было много денег, значит, начните зарабатывать сами. Сделайте так, чтобы ваше одиночество давало вам все то, что было у вас в «прошлых отношениях». Тогда отпадет необходимость возвращать бывшего партнера и прошлые отношения.

Если девушка пытается вернуть ушедшее, значит, в бывшем возлюбленном или в отношениях есть что-то такое, что привлекает ее, чего она не может достичь сама, но желает иметь. Поэтому чтобы не страдать за прошлыми отношениями, отпустить их и бывшего партнера, вам просто необходимо потратить время после расставания на то, чтобы обеспечить себя в самостоятельном порядке всеми теми благами, которые вы получали в любовном союзе. Как только вы достигнете самообеспечения всем необходимым, желание вернуть прошлые отношения с бывшим партнером отпадет само по себе.

Знакомьтесь с новыми парнями. Не обязательно с ними встречаться. Просто начните знакомиться с другими парнями, флиртовать с ними, ощущать, что вы их интересуете. Не пытайтесь тотчас же начать новые отношения. Скорее всего, вы выберете неподходящего парня

Позвольте себе просто «побаловать» себя мужским вниманием в обильном количестве. Знакомьтесь, встречайтесь, флиртуйте, вспоминайте, какого это нравиться парням

Займитесь спортом, домоводством или прочими занятиями. Это позволит вам отвлечься, а также поможет вам отработать новые навыки.

Следует хорошенько подумать, действительно ли вы любите своего бывшего или просто вами управляет привычка. Осознайте, чем вы руководствуетесь, пока вспоминаете о прошлом. Может оказаться, что вы просто привыкли к парню, а на самом деле не любите. Тогда вам будет намного легче о нем забывать.

перейти наверх

Сколько времени нужно чтобы забыть бывшего мужа?

Этим вопросом задаются многие женщины, пережившие развод и мечтающие поскорее избавиться от беспощадной боли в сердце от предательства и обмана бывшего возлюбленного. В данной ситуации все зависит от самой женщины. На практике есть женщины, которые начинают забывать мужей уже на сроке две недели, кто-то через два года забывает, кому-то требуется больше времени. Главное здесь, обязательно воспользоваться советами, которые даны выше в этой статье. Шаг за шагом выполнять все предложенные инструкции. Таким образом вы сможете сократить срок забывания и вычеркивания вашего бывшего из ваших мыслей и сердца. Да, если у вас есть общие дети, он будет присутствовать в вашей жизни, но видя его и слыша его голос, ваше сердце больше не будет отзываться резкой болью, вы будете общаться с ним как с общим родственником своих детей.

Присоединяйтесь к нашей группе в Одноклассниках, чтобы получать анонсы новых статей прямо в ленту.

Советы психолога

Начнем с советов психолога:

Проанализируй свое отношение к бывшему парню. Была ли это любовь или нет. Ведь когда любят — не страдают! Заставляет страдать чувство неуверенности в себе, собственности, задетое самолюбие, боязнь одиночества. Нужно приложить много усилий, чтоб избавиться от всех этих негативных чувств.
Следующий шаг — необходимо взять 2 листа бумаги. На первом написать «Историю своей любви ». Перечисли все счастливые моменты, которые были за все время, а потом переживания и страдания, которые ты пережила в конце ваших отношений. А внизу листочка напиши фразу «Это все в прошлом!». Разорви этот листочек на мелкие кусочки и выбрось. На втором листе напиши все те чувства, которые у тебя возникли после написания первого письма. Напиши, чего тебе не хватает, чтоб стать более сильной и уверенной в себе. Не обманывай себя, напиши все свои слабые и сильные стороны.
Психологи советуют, если ты утром просыпаешься уже с плохим настроением и с мыслями о своем расставании, то нужно быстро встать и принять прохладный душ, чтоб смыть с себя весь негатив. Чтоб хорошо спать, на ночь не нужно пить снотворных, просто выпей успокоительный горячий чай с мятой. Полностью окунись в учебу. То состояние, в котором ты сейчас находишься, поможет тебе достичь многих успехов.
Если твой бывший постоянно попадается тебе не глаза, обращай на него минимум внимания. Через время посмотрев на него, ты сама удивишься, как ты могла страдать из-за этого парня, у которого к тому же куча недостатков. Всегда улыбайся, пусть он видит, что ты и без него счастлива, а он просто сделал огромную ошибку, расставшись с тобой.
Убедись сама, что все твои страдания смешны. Только в книгах страдания расписываются так красиво, а в жизни это выглядит довольно смешно. Вызывать к себе жалость — это унизительно. Будь сильной!
После расставания со своим бывшим сделай пару выводов для себя, ведь это жизненный опыт, ты стала мудрее и умнее.

Советы психологов

Предлагаем вам популярные советы психологов, как забыть любимого мужчину и не вспоминать:

Не нужно идеализировать ушедшего партнёра, страдать от того, что больше никто вас так не полюбит и дальше вам свой бабий век коротать в одиночестве с собачками и котиками. В вас обязательно влюбятся и, возможно, не один раз. Человек – существо живучее. Любовь накрывает в любом возрасте, и не противьтесь этому.
Повышайте свою самооценку. Она решает всё. Вы самая лучшая и достойны всего, что только пожелаете. Никогда и ни за что не позволяйте никому заставить вас в этом усомниться!
Не упивайтесь своими страданиями. Не оберегайте как зеницу ока свои переживания.
Будьте готовы к новым знакомствам и отношениям.

Осознайте одно: жизнь в любом случае продолжается, и то, насколько счастливой и заполненной смыслом она будет, зависит лишь от вас.

Только вдумайтесь в значение восточной мудрости: «Прошедшее – забыто. Грядущее – закрыто. Настоящее – даровано». Откройте своё сердце для новой любви, живите здесь и сейчас, вытрите слёзы и больше не вспоминайте о мужчине, с которым не сложилось.

Что однозначно не стоит делать

Не пытайтесь сразу заставить себя отказаться от любимого, который бросил, и жить дальше.

Не названивайте ему постоянно

Не смотрите общие фото, не зависайте на его профилях в соцсетях.

Не поливайте его грязью в кругу общих друзей.

Не пишите страдальческих постов и не старайтесь публично обратить его внимание на ваше разбитое сердце.

Не появляйтесь в тех местах, где он бывает, и куда вы ходили вместе.
Не считайте конец этих отношений концом вашей жизни.

Не обещайте себе больше никогда не вступать в отношения.

Не сравнивайте его с другими и не клеймите всех мужчин из-за его проступков.
Не погрязайте в своей боли постоянно.

Не делайте расставание единственной темой, которую обсуждаете со всеми.