Что сделать для того, чтобы забыть
Как перестать бояться всего на свете
Грусть и боль после разрыва отношений – это нормальные реакции на утрату. Чтобы прекратить страдать и начать полноценную жизнь без любимого мужчины, девушке необходимо прожить эти негативные эмоции.
Справка! Если человек способен пережить тяжелые чувства, это указывает на его эмоциональную зрелость.
Расставание
Если женщина решила узнать, как перестать страдать по любимому мужчине, которому не нужна, значит, она встала на путь «выздоровления». Чтобы зависимость прошла наименее болезненно, необходимо комплексно подойти к выбору методов «лечения» аддикции.
Способы перестать страдать по бывшему
Существует много способов избавиться от любовной зависимости
Психологи рекомендуют в первую очередь обратить внимание на следующие варианты:
- Не следует подавлять негативные эмоции. Хочется плакать – нужно лить слезы. Есть желание бить подушку или кричать – необходимо позволить себе выпустить «пар».
- Не стоит замалчивать проблему. О «грузе на сердце» можно рассказать друзьям, психологу. Неплохо помогают разговоры с самой собой.
- После избавления от негатива необходимо заполнить «пустоту» позитивными эмоциями. Восполнить дефицит серотонина (гормона счастья) можно при помощи интересных и разнообразных дел: спорта, танцев, путешествий. Следует расписать день по минутам, чтобы не было свободного времени на переживания, грустные мысли и выяснения, почему парень ушел.
- Из дома необходимо выбросить или убрать на чердак все вещи, которые напоминают о возлюбленном.
- Психологи советуют использовать аутотренинги, которые помогают прекратить самобичевание и повысить самооценку. Достаточно каждое утро произносить перед зеркалом фразы: «Я красивая», «Я успешная», «Меня любят друзья», «Я – хорошая хозяйка». Можно придумать собственные выражения.
- Лучшее средство забыть мужчину – окружить себя другими представителями сильного пола. Чем больше будет дружеского общения с разнообразными молодыми людьми, тем быстрее мысли о возлюбленном уйдут на второй план.
Как забыть мужчину
Парням и девушкам сложно расставаться, но еще труднее, если с человеком прожито несколько лет. Вокруг появилось много общих родственников, друзей, выработалась привычка возвращаться не в пустой дом.
Ещё раз напомним, что нужно сделать для того, чтобы забыть человека, которого сильно любишь:
- убрать все напоминающие якоря;
- измениться внешне, обновить гардероб;
- разделить нажитые вещи, чтобы человек не возвращался;
- съездить в путешествие, на природу, больше гулять, получать новые впечатления.
Ещё одна сложность – общение со знакомыми и родственниками. Не каждый человек проявит тактичность, возникнут вопросы. Нужно сразу определить, что отвечать и говорить. Главное – без подробностей, чтобы заново всё это не прокручивать в мыслях.
Как доказать парню, что я его люблю в смс? Если парень не отвечает на звонки?
С современными технологиями не нужно писать длинные мемуары на бумаге, и отправлять письмо по почте. В смс можно написать все коротко и довольно понятно. Кому как удобнее, можно в стихах, можно в прозе. Любому мужчине будет приятно прочитать красивые слова. Если у вас с рифмой все в порядке, то написать любимому красивые стихи не составит труда.
« С тобою я могу уйти хоть на край света!
В моей душе пылает только страсть!
Скажи, вот у кого спросить совета?
Чтоб не зачахнуть без тебя, и не пропасть»!
К сожалению, большинство парней считает, что стихи — это что-то вроде детского сада, и не всегда воспринимает то, что вы пишете, всерьез. Он может сказать, что это очень мило, но в его возрасте таким уже не занимаются. Довольно много молодых людей не знают Или, может, знают, но стесняются этого, так как думают, что это будет нелепо выглядеть.
Своим теплом и нежными словами, рано или поздно, вы растопите ледяное сердце. Как доказать ему, что я его люблю давно и всей душой? Самое главное — не бояться открыть свои чувства. Только вы знаете, что любит ваш избранник и как правильно к нему достучаться. Но не стоит сильно навязывать свои чувства. Помните, что в женщине должна быть загадка. С помощью вашей наблюдательности и нежности вы обязательно сможете подобрать правильные и нужные слова.
Доказательство своей любви – как правило, задача прекрасных рыцарей, и вся мировая литература рассказывает о миллионах способах совершить великий мужской подвиг во имя любви. Но как быть женской половине человечества в вопросе доказательства своей любви мужчине?
В ответе на этот вопрос важно помнить главную вещь – а именно то, что отличает поведение женского пола от мужского в плане личных отношений
Мужчина действует прямо, однозначно, тогда как для женского поведения характерна осторожность, игривость и таинственность. Поскольку именно мужчина дарит цветы, подарки, водит в рестораны, кинотеатры и ухаживает за девушкой, — может показаться, что у мужчины больше возможностей проявить свою любовь и доказать свои чувства
Но это убеждение ошибочно, поскольку в отношениях главное совсем другое: взаимопонимание, нежность, готовность идти на определенные уступки и компромиссы, страсть, верность… И именно проявление этих качеств и есть главный способ для девушки, чтобы доказать свою любовь мужчине
Поскольку именно мужчина дарит цветы, подарки, водит в рестораны, кинотеатры и ухаживает за девушкой, — может показаться, что у мужчины больше возможностей проявить свою любовь и доказать свои чувства. Но это убеждение ошибочно, поскольку в отношениях главное совсем другое: взаимопонимание, нежность, готовность идти на определенные уступки и компромиссы, страсть, верность… И именно проявление этих качеств и есть главный способ для девушки, чтобы доказать свою любовь мужчине.
Итак, успех доказательства своей любви мужчине состоит в правильном проявлении и демонстрации своих чувств. Правильном – значит без навязчивости, потому что мужчины, как известно, страстные любители своей свободы. И если ненароком перегнуть палку в проявлении своих чувств, можно увидеть только сверкающие пятки своего любимого, удаляющегося в неизвестном направлении
Поэтому вспоминаем главное правило женского поведения: осторожность, ненавязчивость, и пусть даже внутри все разрывается от любви, страсти, все равно лучше не кидаться на шею вашему избраннику, а действовать по-женски аккуратно
Если с вашем любимым у вас еще нет близких отношений, но вам необходимо показать или доказать ему, насколько сильны ваши чувства, основное внимание стоит обратить на:
ВЗГЛЯД. Есть один маленький секрет. Психологи доказали, что если во время общения с человеком, глядя ему в глаза, про себя произносить «ты мне нравишься», взгляд твой меняется – становится нежным и чувственным, но неуловимым для сознания собеседника. Другими словами, собеседник не увидит особых перемен, но очень хорошо почувствует, и если верить психологам, следствием этого является неосознанная симпатия вашего собеседника к вам.
ГОЛОС. Поскольку каждая женщина в душе – актриса, для нее нет никакой проблемы в том, чтобы научиться управлять своим голосом – от низкого сексуального тона до тоненького милого голосочка. Ваш избранник обязательно заметит то, с каким чувством вы общаетесь с ним, и сделает определенные выводы.
ЗАИНТЕРЕСОВАННОСТЬ В НЕМ. Как только Он заметит, что вы живете им и его жизнью также, как живете своей – сомнений в ваших чувствах у него не останется. Есть только одна причина, по которой один человек начинает жить жизнью другого – это любовь
Обратите внимание на его интересы, проблемы, настроение, на его цели, и если это затронет вас также сильно, как и его – он обязательно увидит это, оценит и поймет, что к чему
Не пытайтесь с ним попрощаться, это не сработает
Вам может казаться, что былая любовь осталась в прошлом, что вы забыли о ней, и все в порядке. И это может быть действительно так: вы можете несколько дней или месяцев совершенно не вспоминать о человеке, которого когда-то любили, о его голосе, лице и теплых чувствах, что испытывали рядом с ним. Но стоит чему-то напомнить вам о нем, и вот он уже вновь заполняет все ваши мысли, не дает уснуть… И вы думаете, что, возможно, тогда сглупили, не постаравшись удержать его любой ценой.
Порою это заставляет вас залезть на Facebook, отыскать его страницу, и сообщение за сообщением жадно узнавать, что произошло в его жизни с вашей последней встречи. Поступая так, вы каждый раз говорите себе, что стоит мысленно попрощаться с ним и отпустить… Но на самом деле вам это не нужно. Лучше помните о нем. Помните, какие чувства вы испытывали к этому человеку. Помните эту любовь. Тем более что…
Почему мужчина бросил
Расставание — не такое уж редкое явление. Обычно причина простая: человек перестал испытывать чувства к своему партнеру. Отношения могли держаться на страсти и привязанности, но они со временем проходят
Важно понимать, что любовь прошла и больше не вернется, отпустить ситуацию
Иногда в супружеских парах, которые провели вместе несколько лет, отношения становятся платоническими. В этом нет ничего страшного. Но если вам кажется, что вы чужие люди, то лучше расстаться.
Иногда возлюбленный просто встретил другую женщину. В таких ситуациях особенно сложно выбросить его из головы. Но специалисты говорят, что лучше всего дать ему свободу, это заставит человека задуматься. Возможно, он даже вернется, переосмыслив свои ценности.
