Внутренний мир

К счастью, существует множество простых стратегий, которые могут помочь вам эффективно преодолеть переедание. Вот 15 советов, которые помогут вам

Если вы добились своей цели по похудению, вам нужно быть готовыми к определенным последствиям, которые вас ждут.

Анорексия и булимия. По данным западных психиатров расстройствами пищевого поведения чаще страдают женщины.

Отдых, режим дня и физкультура - основные способы избавиться от стресса и восстановить нервную систему. Необходимо перестать фиксироваться на переживаниях и прийти в себя. Что делать, если после

Советы психолога: как не считать себя некрасивой, как поднять самооценку, что делать, чтобы появилась уверенность в себе, и как не стесняться своей внешности.

Мы рассказываем об основных правилах здоровой диеты, даем советы по избавлению от лишнего веса, приводим рекомендации диетологов и перечисляем основы здорового питания.

Секрет положительных перемен - принятие себя. Как принять то, что не нравится? В статье вы узнаете как научиться принимать себя.

Вопрос психологу: Здравствуйте, уважаемый психолог! Очень хотелось бы с вами поделиться. 3 года назад я окончила институт и на этом будто моя жизнь закончилось....

В этой статье вы узнаете, как перестать много есть, а пройдя все шесть предложенных шагов, избавитесь от переедания навсегда. Узнайте психологические причины вашего переедания в этой статье.

Когда приходит апатия, скука и тоска нужно брать себя в руки. Что делать, если скучно жить?

Расскажем, почему новый метод питания подходит не всем и может быть даже опасен.

У вас расстройство пищевого поведения? Лайфхакер поможет справиться с проблемой. В этой статье вы найдёте ответ на вопрос, как завязать с обжорством и перейти на здоровую пищу без

Здравствуйте!Полгода назад я решила похудеть(считала ккал и тп). Дошло это всё до того, что я стала... ➤ Читайте советы психологов!

Вопрос психиатру: Здравствуйте, у меня с подросткового возраста начались панические атаки из-за моей мнительности, но они всегда проходили и жилось без...

Почему возникает эмоциональное переедание? Чем можно перебить стремление заесть неприятности? Что делать, если есть привычка заедать стресс сладостями?

Себастиан Халльквист, которому удалось победить компульсивное переедание и создать успешный стартап, предлагает пошаговое руководство по освобождению.

Как перестать краснеть? Для начала необходимо определить какого вида проблема: психологического или физического. Если же причина заключена в психологическом

Что такое компульсивное переедание, способы самостоятельной борьбы с ним, как научиться игнорировать соблазны и управлять чувствами.

Здравствуйте! Я-Малика. Мне 24. Сейчас я мама в декрете.Меня беспокоят низкая самооценка, неуверенность... ➤ Читайте советы психологов!

У меня проявляется булимия раз в две недели,началось все с того,что в 18лет я села на диету которая... ➤ Читайте советы психологов!

Мне 26 лет, недавно пришла к осознанию того, что у меня булимия.Родителей уже в живых нет, но отношения... ➤ Читайте советы психологов!

Что такое булимия, как она ограничивает жизнь человека и как лечится — клинический психолог Юлия Хворова для журнала «Алвиан».

<p> Эмоциональное обжорство – это о проблеме, которая таится в нашем мозгу. В данной статье вы получите <b>семь действенных советов</b> от психологов, которые помогают в борьбе с этим явлением. </p>

Долой обжорство, пора брать себя в руки! Перейти на здоровое питание без диет и стресса вполне реально. Как не съесть больше, чем того требует организм? Вот тебе

Как выбраться из анорексии (булимии) тренировки + питание + психология (как с ними работать)? Екатерина Стрельникова - врач спортивной медицины ...

В статье вы узнаете, как перестать стесняться и стать уверенным в себе человеком. Мы расскажем, почему появляется неуверенность, дадим общие советы психолога, а также скажем, как себя вести