Психология человека: почему люди мстят?
Повод может быть абсолютно ничтожен. Все зависит от психологии человека, его характера, темперамента, восприятия окружающего мира. У людей, которые живут в гармонии с собой, редко возникает желание отомстить.
Неуверенные в себе и зависимые от чужого мнения люди чаще задумываются о мести. Она идет рядом с завистью, а далеко не все спокойно относятся к чужим победам. Озлобленный человек хочет испортить жизнь успешному — такова его психология.
Желание мстить может возникнуть после предательства, несправедливости. Люди долго вынашивают план мести, лелеют его. Но после того как воплощают его в жизнь, не испытывают удовлетворения. Их гложет тоска, они испытывают душевные страдания. Психология мести заключается в том, что эйфория быстро заканчивается. Поэтому стоит работать над собой, чтобы жить в гармонии со своим «Я» и окружающими.
Как преодолеть обидчивость?
Принятие
Это основополагающая причина всех обид, как мелких, так и крупных. Вспомните любую ситуацию, в которой вы чувствовали себя обиженным на кого-либо. Какие мысли мелькали у вас в голове? Что вы чувствовали? Вы испытали острое чувство несправедливости, думая о том, что человек, поступивший с вами так, не должен был так поступать! А почему? Потому что вы так решили. На самом деле каждый человек – свободная личность, не имеющая никаких обязательств перед другими. Никто не должен оправдывать чьи-то ожидания.
Теперь вернитесь мысленно в ту же ситуацию и представьте, что тот, кто вас обидел, не должен был заботиться о ваших чувствах и вести себя так, как вам бы хотелось. И обижаясь, вы никому ничего не доказываете, а лишь усугубляете свое эмоциональное состояние.
Взросление
Обидчивость – это признак детскости. Дети обижаются всегда, когда не получают то, что хотят. Взрослые, наоборот, умеют объяснять свои обиды словами и находить иные пути решения конфликта, нежели «дуться».
Возьмите себе за правило – решать любые обиды с помощью диалога, в котором можно спокойно обсудить с «обидчиком» возникшие претензии. Если диалог не помог, взгляните на обиду под другим углом и найдите в ней положительные стороны. Взросление – есть важный шаг на пути к преодолению обидчивости.
Взгляд из будущего
Этот способ отлично помогает в конкретной ситуации. Вы обиделись, почувствовали себя уязвленно, и разозлись на весь мир. Задумайтесь, а что эта обида будет значить для вас через 5 лет? Время прошло, жизнь бьет ключом, а у вас и без того много дел и проблем, требующих внимания. Вы станете думать об этой обиде? Нет! Вы поймете, что она была совершенно пустяковой и не стоила ваших эмоциональных сил. Тогда какой смысл лелеять ее сейчас?
Прочитав этот абзац, вы, возможно, не согласитесь с данными рассуждениями и скажете: « Я живу сейчас и мне обидно в данную секунду!» В каком-то смысле вы правы, но обида, не имеющая значения в будущем, не имеет значения и в настоящем. Поэтому, прежде чем обидеться, представьте, как вы на нее взгляните спустя 5-10 лет?
Сила – главный противник обиды
Обида – это стрела, направленная в душу. И только сильная душа способна оттолкнуть эту стрелу и не дать ей себя ранить.
Если чье-то действие вызвало у вас обиду, значит, оно действительно вас затронуло. Но, подумайте, что будет, если каждый день в вас будут лететь тысячи стрел? Вы не выдержите. Проанализируйте недавнюю обиду и подумайте, что она в вас зацепила? Низкую самооценку? Желание быть кому-то нужным? Неуверенность в себе? Вариантов может быть масса. Смысл в том, что обида не возникает просто так, она цепляет ваши комплексы, недостатки или слишком большие надежды. Чтобы этого не происходило, нужно работать над собой, развивать в себе самодостаточность, независимость и стойкость. А все это – и есть сила.
Прощение
Умение прощать помогает справиться даже с очень глубокими обидами. Но простить – не значит перестать думать об этом, а удалить из памяти навсегда вместе с тяжелыми чувствами. Не стоит путать прощение с желанием забыть обиду. Отличие в том, что после прощения наступает легкость и спокойствие по отношению к обиде.
Чтобы научиться прощать нужно совсем немного – большое желание. Если вы хотите простить своего обидчика, вы обязательно к этому придете. Это лишь вопрос времени.
Когда вы обижаетесь, попробуйте спросить себя: «Могу ли я простить эту обиду? Хочу ли я поступить великодушно и быть выше этой ситуации?»
Избавление от обидчивости требует времени, сил и огромного желания. Следуя вышеизложенным советам, вы сможете преодолеть обидчивость, а значит изменить свою жизнь.
Ирина, www.vitamarg.com
Понять и проститьно наказать всё же стоит
Если жизнь с супругом после измены входит в ваши планы, то к вопросу как наказать мужчину за измену нужно отнестись жёстко, но гуманно. Скорее всего, он сам осознаёт ошибку и мучается от того, что оступился. На первых порах идеально было бы дать понять второй половине, что его измена — вас не трогает, но открывает новые горизонты в вашем личном пространстве. Мужчина, ошарашенный собственной бесценностью в глазах супруги, попробует добиться её расположения.
Проверенное средство – длительный бойкот и игнор. Для женщины – это сложный вариант, природная мягкость не даёт довести задуманное до конца. Но стоит попробовать: неделя-две без эмоционального контакта, в молчании и бездействии проучит лучше криков, скандалов и истерик. Супруг почувствует, как Вы отдаляетесь, становитесь «чужой» и начнёт паниковать. Если нет – то это яркий показатель того, что вы чужие люди. Если эмоционально он привязан к Вам, то, мягко говоря, дискомфорт, который доставит ему молчаливая забастовка, подчеркнёт вашу значимость в его жизни.
Наказание за измену мужу предполагает запуск механизма «переосмысливания» у виновника. Некоторые женщины, имея возможность, ставят отношения на паузу, переезжая на другую жилплощадь, а ещё лучше – в неизвестном для супруга направлении. Перекрывая кислород в общении, стирке, уборке и готовке, вы даёте возможность мужчине оценить ваши заслуги в кулинарии, уюте и других аспектах семейной жизни. Такая мера может оказаться крайне действенной, ведь ценность родного человека по-настоящему начинаешь ощущать только в разлуке. Несколько недель – вполне разумный срок для раздумий и искреннего раскаяния супруга. Сразу оговоримся, никакие действия не должны касаться детей, если они есть. Их мир должен быть по-детски безмятежным, без неприятных историй и снижения авторитета отца. Это ваши отношения и дети в такой игре принимать участие не должны.
Можно просто дать отношениям испытательный срок, уведомив при этом вторую сторону. Если он будет стараться наладить отношения искренне, с душой, то есть смысл перечеркнуть и забыть его грех.
Что мне делать?
Сложно осознать предательство, но еще сложнее осознать то, что любимый человек больше никогда не будет с тобой рядом. Воспоминания будут терзать разум, а пустая постель – вгонять в депрессию.
Хотите знать, как разлюбить девушку? Держитесь. Сейчас жизнь настроена против вас, но преодолев этот период, вы откроете в себе еще больше сил и энергии.
Как забыть ее навсегда? Невозможно дать один универсальный совет тем, кто расстался со своей половинкой и теперь хочет отпустить прошлое.
Kто-то видит свою бывшую каждый день в офисе на работе, а кто-то может себе позволить сбежать на тысячи километров от всего, что связывает его с прошлым.
1) Дистанция
Пока ваши раны не зажили, вам нужно как можно меньше контактировать с изменщицей и всем, что с ней связано. Удалите все фото и упоминания, закройте от нее все соцсети и избавьтесь от ее подарков и вещей, имеющих к ней отношение.
Просматривая вещи, прислушайтесь: не напоминают ли они вам о бывшей любви? Чем дольше вы были вместе, тем сложнее вам будет и тем более радикальные поступки смогут спасти вас от боли.
Некоторые жертвы расставания доводят себя до такого уровня стресса, что переезжают в другую страну и не оставляют никаких контактов. Это очень эффективно, но начинать новую жизнь хотят не все.
Советуем все же не бросаться в такие крайности. Максимум, на что вы можете пойти – это сменить место жительства или место работы, если вы трудитесь в одной компании.
Не пытайтесь наладить контакт и подружиться – у вас никогда не выйдет построить дружеские отношения, забыв о всей близости, которая имела место в прошлом.
Не пытайтесь интересоваться ее личной жизнью и следить за обновлениями ее странички в соцсетях – это выглядит жалко и будет возвращать вас к старой боли, особенно при виде фото с ее новым бойфрендом.
Максимальная дистанция станет вашим первым шагом к избавлению от стресса и депрессивного состояния. Будет сложно, но вы сумеете преодолеть это испытание. Впереди еще два шага, после которых вы сможете забыть любимую девушку и все, что вас с ней связывает.
2) Отпущение грехов
Избавившись от образа бывшей девушки в физическом мире, время перейти к миру внутреннему. Вашу голову еще посещают мысли о болезненном прошлом, а многие вещи сохраняют ассоциацию с разбитым сердцем. Теперь вы знаете, над чем работать.
Сперва придется вспомнить все, что причиняет вам боль. Возьмите лист бумаги и разделите его на две части. В одной напишите все плохое, что было в ваших прошлых отношениях. Опишите все недостатки изменившей вам девушки и всю боль, что она вам причинила.
С другой стороны впишите все хорошее, что у вас было, а также положительные стороны характера бывшей девушки. Закончив, взгляните на результат своей работы и прочтите его еще раз.
Перед вами целостный образ женщины, с которой вы раньше были. Вам нужно принять, что в ней было как плохого и хорошего. Она не была ангелом, потому не стоит прощать ей абсолютно все. Но она и не была демоном, ведь у вас были причины ее любить.
Примите то, что ее плохие стороны – часть ее самой. Перестаньте боготворить или проклинать образ бывшей девушки – эти эмоции будут связывать вас с ней. Самое разумное – принять реальность и перестать по-особенному выделять этого человека среди других.
Главная цель – перестать любить или ненавидеть. Эмоции держат нас, и не избавившись от них, вам не избавиться от боли. Счастливые мужчины не ненавидят своих бывших, они относятся к ним безразлично.
3) Открытость для всего нового
Вам нанесли сильный удар в спину. Время перестать зализывать раны и вернуться в игру. Многие жертвы измены подозрительно относятся к противоположному полу и оценивают новые отношения сквозь призму прошлых. Правильно ли это?
Даже если ваша любовь закончилась изменой, этого нельзя стирать из своей памяти. Было больно, но эта боль стала платой за бесценные знания и опыт. Знаете, почему девушки более уверенно себя чувствуют с опытными мужчинами? Такие парни успели совершить множество ошибок с другими девушками и больше никогда не наступят не те же грабли во второй раз.
Не воспринимайте себя, как неудачника и жертву измены. Примите горький опыт и вынесите из прошлых отношений максимум уроков для себя и своих будущих отношений. Конечно, если вы не хотите опять испытать боль измены.
Лучшим способом здраво оценить произошедшие с вами события станет посещение психолога или эксперта в отношениях. Вместе с ним вы обсудите все детали прошлых отношений, выясните главные причины ссор и узнаете, кого считать главным виновником измены.
Подобные беседы с экспертами в психологии отношений – бесценны, ведь речь идет об уникальном опыте, о котором нельзя прочитать в книге или купить за деньги. Это ваша история и ваши знания о том, как избежать негатива в отношениях с женщиной, которую любишь.
И еще несколько советов…
Дерзость и смелость в любом начинании являются составляющими будущего успеха. Но, кроме этого, важны еще некоторые аспекты.
Начинайте день правильно. Избегайте офисные разговоры с утра тапа «Как же я устала от утренних пробок. Скорей бы рабочий день закончился. Дети меня совсем не слушаются, я измучилась. Я совсем измотана». Думайте о приятном в вашей жизни, улыбайтесь чаще. Мысленно фиксируйте каждый раз, когда думаете о негативном и преобразуйте это в позитивное русло.
Ценить то, что имеешь. Мы постоянно чего-то хотим достичь, получить то, чего нет на данный момент. Всегда. Обретя одно, мы тут же начинаем думать о следующем пункте в списке желаний, который бесконечно обновляется. И нет времени на то, чтобы просто порадоваться тому, что есть. И получается, будто жизнь — это игра, где приходится постоянно думать о том, как перейти на другой уровень
Но все-таки очень важно остановиться хотя бы на короткий момент, и поблагодарить высшие силы за все. Умение благодарить себя, Бога, Вселенную за то, что имеешь важный момент, который часто недооценивается
Произнесение про себя благодарственных фраз позволяет осознать то хорошее, что вы имеете, дает силы для получения нового.
Принять ответственность за себя. Нужно осознать, что все происходящее — результат когда-то сделанного выбора. Не надо обвинять другого в собственных проблемах. Наоборот, следует собраться и начать прямо сейчас изменять созданную собственными руками и мыслями ситуацию. И дальше не забывать, что никто другой не может контролировать вашу жизнь, справляться с препятствиями и держать ответ за ваши поступки и действия. Это сложно, но необходимо. Сторонний человек может повлиять на выбор, но делаете его только вы сами!
Помогать другим людям, заботиться о близких. Как ни крути, любовь порождает любовь, и совершенное доброе дело всегда возвращается к своему истоку.
Слушать внутренний голос, верить своей интуиции.
Простить себя и других. Все мы знаем, что прощение — это лучшее лекарство для души. Знаем, но продолжаем годами носить в сердце обиды, разрушая этим ядом себя и свою жизнь.
Устранить навсегда из своего бытия такие явления, как лень и страх. Именно они главные препятствия по дороге к счастью. Лень возникает, потому что нельзя перенестись в другую жизнь по одному щелчку. Для этого нужно непрестанно работать, постоянно действовать, чего очень не хочется делать. А вот страх может привести только к тому, что, так и не решившись шагнуть в новую жизнь, придется закончить старую, так и не узнав, что такое настоящее счастье и радость.
Не ругать себя, если что-то не получается. Лучше похвалить за старания и стимулировать к дальнейшим действиям, а не уверить себя в собственной никчемности и забросить все свои начинания.
Принять то, что изменить нереально. Оставить это в покое. А то так можно все свои лучшие годы потратить на борьбу с тем, что этого не стоит.
Прожить нужно собственную жизнь, а не чужую. Поэтому следует определить свои истинные желания и цели, и идти только по направлению к ним, а не выполнять чью-то навязанную извне волю.
Правильно заканчивайте день. Никогда не ложитесь в плохом настроении и ни в коем случае не ругайтесь с близкими перед сном. Вовремя ложитесь спать, даже если чувствуете что еще есть силы поработать. Утром вам это сочтется.
Помнить о том, что всегда есть внутри потенциал для того, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. И для этого не нужны «завтра», «понедельник», «когда похудею» и т. д. Начать можно и нужно прямо сейчас!
Вернитесь к своему списку желаний. Еще раз просмотрите его и знайте, что все это достижимо. Но нужно понимать, что даже самая затрапезная мечта так ею и останется, если бездействовать и продолжать жить во власти стереотипов. Расширяйте границы своего сознания, учитесь, развивайтесь, меняйтесь сами. И тогда удивительные перемены не заставят себя ждать.
Как отомстить обидчику с помощью магии простой способ
Самые необычные методы удовлетворения ваших мстительных желаний предлагает магия. Ведьмы и колдуны, объявлениями которых пестрят газеты и страницы интернета, предлагают вам безграничные возможности получить моральное удовлетворение от мести. Это наговор, сглаз, порча, возмездие обидчику.
Узнать больше: Как узнать есть ли на мне порча или сглаз самостоятельно — важные моменты парапсихологии
Магические способы расплаты
Многие верят в то, что это не является обманом, и посланные проклятия настигнут человека. Но стоит ли на себя принимать такой тяжкий грех?
Магические ритуалы помогут нам:
- Лишить человека перспективной работы.
- Внести разлад в отношения в семье.
- Повлиять на здоровье в худшую сторону.
- Способствовать появлению денежных проблем.
Но не забывайте о том, что осуществлять эти действия очень опасно. И для вас в том числе. Поэтому, обратитесь к помощи колдунов только в том случае, когда действительно нет другого выхода, вас избили, серьезно подставили или лишили самого дорогого.
Представляем вашему вниманию примеры воздействия на психику человека с помощью заклятий и колдовских обрядов.
Заговоры на обидчиков
| Название | Как осуществлять |
| Использование куклы |
Увидев свою точную копию, он задумается о доставленных вам неудобствах. Его подсознание напряжется, как вытянутая струна, а вы сможете вздохнуть спокойно, ваша цель достигнута. Если вы хотите, чтобы наказание пришло в виде послабления здоровья, то действия с куклой должны производить самостоятельно. Наносите ей определенные увечья, вот увидите, что самочувствие наказуемого также постепенно ухудшится. |
| Нашептывания на воду | Ваши метания в поисках, как отомстить обидчику умные способы мести, возникают не сразу.
Обида копится днями, а то и годами. Мы пытаемся направить часть негатива на нашего врага, чтобы он почувствовал хотя бы капельку того, что испытываем сами. Для этого запомните нужные слова. Их нужно произнести над пиалкой с водой, которую вы поставите на библии возле зеркала |
Заклинание от зла
| Как сделать защиту от обидчика | Ритуал на защиту:
Дальнейшие действия зависят от того, для какой цели вы совершаете это таинство:
В любом случае, вы получите отличную броню от любых враждебно настроенных неприятелей и защиту от возможных бед. |
Прочитайте следующее заклинание
История вторая
У моей подруги Сашки, была хорошая семья, муж, ребенок. И человек она по всем параметрам очень даже неплохой. Умная, отзывчивая, добрая. Ради ближнего последнюю рубаху снимет и отдаст. Всегда поможет, чем сможет. Каким «макаром» ее угораздило изменить своему мужу и попасться «на горячем»? Тут сыграли свою паршивую роль юбилейные встречи с одноклассниками, ностальгия, бывшая первая любовь и алкоголь. И «теплое» участие школьных подруг в судьбе Сашкиной семьи.
Отрапортавали ее мужу по полной программе. Чего только не случается в жизни. Затем развод, раздел имущества, чуть ребенка не отобрали бывший муж с его родственниками. Жестокое наказание за измену. В общем, если хочешь узнать человека – разведись с ним. Для Сашки это была серьезная трагедия.
Конечно, она понимала, что ее муж страшно обижен и виновата в этом только она сама. Женщина долго пыталась с ним наладить отношения, помириться. Искала встречи, просила прощения. Безрезультатно. Пришлось Александре учиться начинать жить заново, но с учетом жизненного опыта и совершенных ей же самой ошибок. Сашка растила ребенка одна, и очень долго не могла наладить свою личную жизнь. А естественно ей очень хотелось, чтобы семейное счастье снова ей улыбнулось.
Потихоньку пришла к православной вере, у нее изменились жизненные ориентиры и мировоззрение. Она стала более рассудительная и спокойная. Полностью раскаявшись, совесть практически перестала ее постоянно укорять в содеянном и изводить мучительными воспоминаниями.
Время лечит и Тот, кто по жизни распределяет и выдает каждому из нас порции радости и грусти пожалел Сашку и оценил ее раскаяние, послав на ее пути новую любовь. Сейчас у нее все хорошо, новая семья, любящий муж и общие дети. История закончилась хорошо. Сашка смогла свою провинность как-то пристойно обнулить и Слава Богу!
Супружеская неверность во все времена и среди всех народов считалась тяжким грехом. И наказание за измену было соответствующее. Ее не приветствовал никто: ни люди ни высшие силы. И как бы кто из нас не зарекался от подобной ситуации, лучше меньше осуждать, а больше рассуждать. Ведь чем больше критикуешь и судишь человека за грех, тем больше вероятности, что сам в такое же попадешь.
Нужно помнить, пока мы живы, большую часть ошибок можно исправить, а что уже не поправимо, то приложить максимум усилий, для искупления греха. Чтобы наша совесть не мучила и не отравляла нам жизнь в дальнейшем, поскольку муки совести — самое тяжкое наказание за измену.
И те самые духовные законы мирозданья, которые на нашей планете действуют четче всех остальных законов вместе взятых не пугали нас неотвратимым наказанием, а освещали нам путь и радовали нас надеждой на спокойную и по возможности счастливую жизнь.
Когда стоит вычеркнуть его из своей жизни
Как стать уверенной в себе и повысить самооценку женщине и мужчине
Бороться за любимого или расстаться – подобные мысли нередко терзают голову влюбленных особ.
Уйти от мужчины
Когда одолевают сомнения, психологи рекомендуют ознакомиться с основными причинами, которые указывают на бесперспективность отношений:
- Если молодой человек женат и не собирается разводиться. Не стоит надеяться, что со временем мужчина изменит решение. Прекращать такую связь необходимо как можно раньше.
- Если молодой человек перестает звонить, поддерживать в трудных ситуациях, а выходные предпочитает проводить в парной с друзьями, то не следует идеализировать его натуру.
- Если парень после расставания сразу нашел новую спутницу, значит, сильных чувств у него и не было. Поэтому не стоит «стучать в закрытую дверь».
- Если мужчина распускает нелестные слухи или рассказывает интимные подробности бывших отношений, не стоит бороться за любовь такого экземпляра. На молодого человека трудно будет положиться в будущем.
- Если парень открыто говорит, что не испытывает чувств, не следует унижаться. Заставить полюбить – не получится. Поэтому лучше оставить человека в покое.
- Если женщина замужем и не собирается жить отдельно от мужа, мысли о парне, который нравится, лучше гнать прочь.
К какому наказанию нельзя прибегать
Но иногда женщины, желая насолить неверному мужу или парню, заходят так далеко, что не в силах уже остановиться. Очень много изощренных способов мести можно найти на различных тематических форумах. На что только не идут обманутые девушки, чтобы отомстить своим парням! Изрисовывают машины или обливают их краской, подбрасывают тухлую рыбу, взламывают почту, размещают его номер телефона на сайтах эскорт-услуг. И это еще самые невинные развлечения!
Нужно знать, что есть вещи, которые никогда ни в коем случае нельзя использовать в качестве мести:
- не манипулируйте детьми, для них это любимый отец, который таким и должен остаться;
- не жалуйтесь его родителям, это их сын и они всегда будут на его стороне, как некрасиво он ни поступал;
- не портите его имущество, иначе вам придется отвечать перед законом;
- не трогайте его нынешнюю девушку, это выглядит жалко.
При любых обстоятельствах вы не должны выглядеть некрасиво или подло. Ваш поступок не должен совершаться, потому что вы хотите показать, как вам больно и обидно. Вы должны показать, что никто не имеет права вас предавать.
А вообще, месть любому человеку, насолившему вам должна основываться на том, чтобы показать свое превосходство. Станьте более успешной, красивой и счастливой – это и будет лучший способ отомстить. А также нужно простить человека и отпустить. Когда вы это сделаете, вы поймете, что месть не так уж и важна.
Причины
Чтобы понять, как побороть и преодолеть зависимость от человека, необходимо узнать, почему она развивается. Зависимое состояние – это сильная привязанность одного индивида к другому. Существует несколько причин появления такого недуга:
- Возникновение желания избежать ответственности. Оно проявляется еще в самом детстве, если ребенок находился под гиперопекой родителей. На его детском жизненном пути все проблемы решали взрослые, поэтому он не способен преодолевать все трудности самостоятельно. Такие люди не чувствуют защищенности, поэтому они стремятся быть под опекой мужа или жены и всегда надеются на их помощь.
- Домогательство. Дети, которые пережили насилие со стороны взрослых, нуждаются больше всего в поддержке, заботе, нежности и любви. И все, кто проявляет к ним такие нежные чувства, обретают навязчивого друга. Самым главным является своевременное распознавание привязанности и оперативная борьба с излишней потребностью во внимании. Если запустить этот процесс, это приведет к развитию зависимости, которая, в свою очередь, способна свести людей с ума.
Цитаты об обиде и прощении
- не судите, и не будете судимы; не осуждайте, и не будете осуждены; прощайте, и прощены будете. (Евангелие от Луки, 6, 37)
- очень легко прощать другим их ошибки; куда труднее простить им, что они были свидетелями наших ошибок. (Джессамин Уэст)
- непростительны ошибки лишь тех, кого мы больше не любим. (Мадлен де Скюдери)
- Сильнее всех побед — прощение. (Иоганн Фридрих Шиллер)
- тот, кто мстит, иногда жалеет о совершенном; тот, кто прощает, никогда не жалеет об этом. (Александр Дюма (отец)
- умение прощать — свойство сильных. Слабые никогда не прощают. (Мохандас Карамчанд Ганди)
- власть прощения — это власть, которой подвластны все и которая доступна каждому. (Элиас Канетти)
Заключение
Вашему вниманию были представлены пять шагов для прощения, и теперь вы гораздо лучше знаете, как простить и отпустить обиду. Если вы, не ленясь, проделаете все предложенные шаги так, как положено, искренне и от всей души – вы сможете найти в себе силы простить и отпустить обиду.
Включитесь в процесс целиком и полностью. Только так вы сумеете освободиться от обиды и простить от всего сердца.
И не забудьте приобрести мою книгу .
Прочитав ее, вы перестанете проявлять жертвенное поведение обидчика, перестанете быть удобным человеком, и вместо этого станете счастливым. Человеком, который высказывает все, что ему хочется высказать, и не хранит в себе обиды. Полное описание, отзывы на книгу и возможность приобретения .
Подписывайтесь на мой Инстаграм и YouTube канал. Улучшайте и развивайте себя вместе со мной!
Выбирайте не обижаться, и тогда вам не придется прощать!Ваш психолог Лара Литвинова
Заключение
Подведу небольшой итог. Что же делать, если вы вдруг почувствовали, что обижаетесь:
Докопайтесь до истинных эмоций, которые вы испытываете (что это – грусть, злость, разочарование?
Поймите, не связаны ли ваши чувства с тем, что внутренне вы согласны с обидчиком, но не хотите принимать этого.
Ни в коем случае не копите в себе негатив – решайте проблемы оперативно и устанавливайте границы в общении.
Не заставляйте человека испытывать чувство вины, а осторожно укажите ему на ошибку.
Прощайте и дышите полной грудью!
Если вы не понимаете, как бороться с обидой на мужа, избавиться от нее и ранимости, преодолеть обидчивость с помощью психологии и перестать на всех обижаться, запишитесь на мою консультацию и получите ответы на наболевшие вопросы. Вместе мы найдем истинные причины проблемы и составим план ее решения.
