Вопрос психологам
Спрашивает: Дана
Категория вопроса: Стресс и депрессия
26.08.2013
Доброй ночи Татьяна. Сижу и опять нету сна, как остаюсь одна думаю, думаю как мне справиться со своими переживаниями. У меня сын и дочь, я благодарна Господу Богу за них. И представить не могла, что у меня будут чувства безразличия. Даже к детям!.. Все мне надоело, особенно я сама
Все стараюсь и стараюсь, а зачем и для чего? Да, я многое понимаю мысленно, что все это не так важно, надо жить для себя.. Не надо ждать чей-то похвалы или одобрения, важно самочувствие внутреннее, но у меня как раз пусто внутри.
все ноет. Раз есть боль, будет что-то другое? Все сразу не скажу но жить точно бессмысленно…
Не вижу будущего, не вижу смысла жить (1 ответ)
ТОП лучших советов психологов
Не вижу будущего, не вижу смысла жить (1 ответ)
Не вижу смысла жить. Я просто устала и не хочу так продолжать (5 ответов)
Не вижу смысла жить дальше (7 ответов)
Все советы психологов (всего 413482 совета)
Получите рекомендации от лучших психологов!
Психолог онлайн БЕСПЛАТНОили обратитесь к психологу по скайп или анонимно
Получен 1 совет – консультация от психологов, на вопрос: Не вижу смысла жить
Ничунаева Татьяна Юрьевна
Психолог Шымкент
Был на сайте: 12 ноября
Ответов на сайте: Проводит тренингов: Публикаций:
Показать контакты
Отправить вопрос бесплатно
Здравствуйте, Дана!В процессе жизни человек проходит разные этапы. Среди этих этапов есть и такие, как переживаете Вы сейчас. Разные факторы влияют на наше состояние и на ощущение ценности жизни. Да, иногда возникает вопросы: в чем смысл жизни? что для меня ценно? И на каждом отрезке жизни мы даем разные ответы на эти вопросы. Периодически происходит переоценка ценностей и это нормально. Главное, укреплять веру в сердце, ведь смысл жизни — в самой жизни. В ежедневном умении ценить то, что имеешь.Если внутри образовалась пустота, значит обязательно ее нужно заполнить.Приходите на консультацию — вместе разберемся отчего настало это состояние и найдем метод от него избавиться.
Не вижу смысла жить. Я просто устала и не хочу так продолжать (5 ответов)
Хороший ответ2Плохой ответ2
Хватит! Читать советы для других людей!
Получите Ваш бесплатный советпсихолога прямо сейчас
Или…
Найдите ответ на свой вопрос!В базе из 400 тысяч советов
Советы по категориям
Отношения
Семья
Секс
Дети
Здоровье
Красота и внешность
Работа, бизнес, карьера
Стресс и депрессия
Пищевое поведение
Кризисы
Зависимости
Страхи и фобии
Сон и сновидения
О смерти
Самопознание
Эмоции и чувства
Деньги
Отдых
Я и психолог
Психология и психологи
Интересно
Другое
Все советы психологов
Инструкция по преодолению тоски
Я хочу предложить вам необычную инструкцию, которая поможет справиться с негативными эмоциями. Она составлена на основе духовных практик и не имеет ничего общего с советами психологов.
Шаг 1. Не прятаться от эмоций
Когда на душе становится неспокойно, очень важно осознать то, что происходит внутри. Недостаточно просто понять
Надо именно осознать. Это значит, что вы должны понять и принять эти эмоции. Примите тот факт, что вам плохо и тяжело. Но не стоит думать, почему это с вами происходит и за что это все.
Скажите себе: “Это то, что я чувствую! Это моя боль, моя печаль, мои чувства и эмоции”.
Шаг 2. Погрузиться в ощущения
После того, как вы полностью приняли свои эмоции, погрузитесь в свое состояние. Почувствуйте, как ваше тело реагирует на испытываемые чувства. Это то, что происходит с вами в данный момент
И совсем неважно, почему так произошло. Что вызвало эти эмоции
Поплачьте, если хочется плакать. Но не начинайте жалеть себя или ругать.
Шаг 3. Представить, что ум – это не вы
Ум дает оценку нашим действиям и всему, происходящему вокруг: это хорошо, а вот это уже плохо. Происходит подобное автоматически и неосознанно. Человек привык считать, что его ум – это он сам. А таких умов на нашей планете более 7 млрд. И каждый дает свою субъективную оценку.
При этом мы так привыкаем к нашей оценке, что отчаянно страдаем в тех ситуациях, которые по сути являются пустыми и никчемными. Ум любит все преувеличивать.
А теперь попробуйте представить свой ум, как нечто независимое от вас. Подумайте, как он выглядит? В форме облака или мыльного пузыря? Где он находится? Справа? Слева? Над вами? Дайте волю своему воображению.
Самое главное – ощущайте, что ум не является частью вас.
Шаг 4. Снова почувствовать свое состояние
Снова погрузитесь в свои ощущения. Но теперь как бы со стороны наблюдайте за тем, как ум посылает вам мысли. Вот он прислал мысль о том, что вы не должны были так поступать. А вот мысль, что вы не знаете, что делать дальше.
Замечайте все эти идущие извне мысли. Но не принимайте оценки ума на свой счет. Вы увидите, как мысли рождаются сами по себе, наполняя вашу голову. И чем дольше вы за ними наблюдаете, тем меньше их становится. И тем реже они приходят на ум.
На сайте вы также найдете статью о том, как избавиться от негативных мыслей.
Шаг 5. Наблюдать за эмоциями
Почувствуйте свои эмоции как ощущение внутри тела. Фиксируйте мысли, которые вам посылает ум. Не анализируйте их, не принимайте на свой счет, не оценивайте. Это просто мысль.
Когда ум дает оценки нашим негативным эмоциям, они ощущаются как тяжелые и неприятные. Если их не оценивать, то они будут – нейтральными.
Вы увидите, что уже не так дискомфортно наблюдать за чувствами. Становится даже интересно. Вероятно, улучшится настроение, появится небольшая радость. Но и в этом случае не давайте оценку возникшим ощущениями. Просто наблюдайте за ними.
И обида, и печаль, и радость – это всего лишь ощущения внутри вас. Они не хуже и не лучше друг друга. Это ваш ум наделяет их оценками. Все ощущения нейтральны. И значит, вам не должно быть тяжело от переживаемых тех или иных эмоций.
Как жить дальше, если нет сил?
Часто усталость от жизни сопровождается одиночеством, таким внутренним состоянием, когда тебя никто не понимает. Нет друзей, любимого, но иногда даже наличие таковых не избавляет от гнетущей пустоты и бессмысленности.
Отчаяние и бессилие проживать жизнь наступает у человека по разным причинам. Причиной усталости могут быть и бесконечные проблемы со здоровьем, в личной жизни, работе, но все это частности. Все они — верхушка айсберга, слегка заметная над водой. А ниже толщи воды невидимая глазу глыба боли, во много раз превышающая все, что на поверхности. Эта глыба заполнила собой все. Ее не сдвинуть с места, сколько ни спиливай вершину, сколько ни меняй внешние обстоятельства.
Когда нет сил вставать по утрам, ничто не радует и не хочется жить — это говорит о депрессии. Сама по себе она не проходит, а искать совет у знакомых, ходить к психологу и пить антидепрессанты — как колоть лидокаин в здоровую ногу при головокружении.
Проблема лежит в иной плоскости. В этой статье мы поможем вам разобраться в причинах отчаяния и получить первую порцию сил для жизни.
Нет сил жить — что делать? Вне материальных желаний…
Депрессия может подкосить и в период полного благоденствия, когда объективных причин для страдания нет. Никто не умер, не ушел любимый, все идет своим чередом. А тебе хочется выть в подушку от состояния черной жгучей тоски. Ненавидишь себя, мир, бога. Лежишь заживо погребенный под бетонной плитой и не можешь встать. Как найти силы жить и где искать смысл?
Только человек с желаниями звукового вектора способен находиться в настоящей тяжелой депрессии, причин для которой, казалось бы, нет. Кажется, что никто не может ответить на его вопрос: почему мне так плохо?
Звуковик бродит как неприкаянный, одолеваемый депрессией потому, что не знает, как наполнить свое «хочу», и, более того, не знает, «чего хочу», ведь звуковые желания нематериальны.
Он хочет понять причины и следствия всего существующего во Вселенной, в природе, в нем самом. Без понимания того, как все устроено, а главное — зачем, звуковик одиноким странником скитается в своих мыслях и на интернет-ландшафте. Оттого так отчаянно болит внутри, оттого кажется, что жизнь не имеет смысла. Оттого и нет сил жить, беспросветная усталость от всего камнем тянет на дно: потому что нет ответов на незаданные вопросы.
Звуковое желание больше желаний других векторов, оно вырывается немым криком на всю Вселенную и требует наполнения. Оно огромно. Поэтому боль от отсутствия смысла ощущается непосильной ношей. Кажется, что можно справиться со всем, с любыми трудностями и проблемами, но только не с пустотой внутри…
А где-то рядом… следует шлейф непонимания окружающих…
И звуковика тянет туда, за пределы физического тела, к Богу, как в свою колыбель. И ему кажется, что именно там он обретет покой и освобождение от тисков невыносимой жизни…
Духовный поиск: путь к себе
Странно, что мы просим у бога изменить ситуацию, не зная,
что он послал нам ее, чтобы изменились мы.
Автор неизвестен
Если человек совсем ни в чем не находит смысл, значит, он ищет не там. Незнание себя и своей природы вынуждает выбирать ложный путь по жизни, чужие желания. И тогда человек встречает все новые и новые препятствия. Но все это только для того, чтобы, придя к определенному тупику, взять, наконец, верное направление.
Череда страданий, когда уже нет сил жить, даны человеку не для того, чтобы он мучился от боли, а лишь для того, чтобы он не сбился с пути духовного поиска — пути реализации своего предназначения. Как единственная возможность сообщить человеку, что связь с первопричиной нарушена и необходимо произвести в себе определенные изменения. Как своего рода маяк, освещающий особенный путь звуковика в познании самого себя.
Смысл жизни такого человека, совершенно не похожего на других, заключается в том, чтобы через познание себя раскрыть суть бытия, мироздания, психику. Открыть законы Вселенной другим.
Когда на тренинге «Системно-векторная психология» звуковик осознает свои желания, понимает, наконец, кто он и почему все именно так… Когда он находит Смысл… Тогда получает невиданный ранее прилив сил. Ведь на реализацию больших звуковых желаний, на осуществление Предназначения дается максимум энергии.
Страдания двигают звуковика на плоскости, подводят его к черте, а дальше, из этой точки, открывается его Путь…
Получен 1 совет – консультация от психологов, на вопрос: Нет смысла жить дальше
Шепель Владимир Юрьевич
Психолог Ростов-на-Дону
Был на сайте: 04.02.2019
Ответов на сайте: Проводит тренингов: Публикаций:
Показать контакты
Отправить вопрос бесплатно
Здравствуйте, Юлия!
Я постараюсь косвенно ответить на ваш вопрос.
Когда нам гадко на душе..? Когда мы делаем то, что делать не хотим, но по каким-то причинам (уговорив себя) делаем. В ответ на это — вся наша суть начинает сопративляться, а чувства начинают нам показывать, что мы этого не хотим.
А когда нам хорошо и радостно..?
Когда мы совершаем действия которые вызывают радость в нас и заставляют нас ликовать от восторга.
Наши чувства только подтверждают правильность нашего выбора!!!
А теперь о главном. Что застовляет вас ликовать от восторга?
Какие действия радуют вашу душу..?
Это и есть, то, что вы хотите! Ведь совершая эти действия вы счастливы!!!
Вот для этого мы и приходим в этот мир. Заниматся любимым делом и в подтвердение своих правильных действий — испытывать счастье.
Надеюсь вам стало понятно к чему надо стемиться.
Нет смысла жить дальше? (3 ответа)
Хороший ответ8Плохой ответ
Вопрос психологам
Спрашивает: Андрей
Категория вопроса: Стресс и депрессия
10.04.2013
Здравствуйте. Мне 18 лет. Я студент первого курса, направление- менеджмент. У меня на момент середины сессии, то есть сейчас, копятся долги, я просто не делаю то что мне задают, я мало что понимаю из того что нам преподают. Мне просто это не интересно, мне лень. Я вообще не вижу цели в жизни, мне не к чему стремиться, а в этом семестре я стал прогуливать пары, мне очень стыдно перед родителями. Почти всегда я провожу время в интернете и в компьютерных играх. У меня мало друзей, а «лучших» друзей вообще никогда не было как и девушки. В обществе я чувствую себя отстроенным и закомплексованным. В голове моей сплошная каша. Мне не с кем поделиться переживаниями. Я не знаю чего я хочу. У меня нет интересов. Последнее время меня посещают мысли о суициде. Я хочу обратиться за помощью к специалисту, но я чего то боюсь. Последние 3-4 года я начал задаваться вопросом для чего я живу после одного урока с новым преподавателем в нашей школе, который задал подобный вопрос как небольшое д/з. Мой интерес к этому вопросу подкрепила серия интернет видео от mr.Freeman. Я чувствую что я занимаюсь не тем, но я не знаю чем бы я хотел заниматься. Мне страшно что меня отчислят. Мне страшно, что когда нибудь в пик моего депрессивного настроя, я совершу суицид. Я не наркоман, я не пью и не курю, но я и не спортсмен. Так же я не верю в бога(извините если для кого то это прозвучало как оскорбление). Извиняюсь за подобный «корявый» текст.
Не вижу будущего, не вижу смысла жить (1 ответ)
ТОП лучших советов психологов
Не вижу будущего, не вижу смысла жить (1 ответ)
Не вижу смысла жить. Я просто устала и не хочу так продолжать (5 ответов)
Не вижу смысла жить дальше (7 ответов)
Все советы психологов (всего 413482 совета)
Получите рекомендации от лучших психологов!
Психолог онлайн БЕСПЛАТНОили обратитесь к психологу по скайп или анонимно
Получен 1 совет – консультация от психологов, на вопрос: Не вижу смысла жить
Уйсимбеков Даулет Толеубекович
Психолог Талдыкорган
Был на сайте: 30 июня
Ответов на сайте: Проводит тренингов: Публикаций:
Показать контакты
Отправить вопрос бесплатно
Доброго времени суток, Андрей.
Тяжело вам в данной ситуации. Но не стоит отчаиваться и вешать нос. Как вы сами пишете, то чем вы занимаетесь действительно не ваше. Вы учитесь на того, на кого на самом деле не хотели учиться. Очень часто в жизни вы делали по наитию. Родители сказали, я сделал. Хотелось показать им что вы самостоятельный и серьезный парень, который знает чего хочет от жизни. Но в душе копилось все больше тревоги и страха, потому что понимали что вы не такой каким хотели казаться. И вот это чувство и стало порождать в вас то гнетущие и тяжелое чувство вины.
Вина часто блокирует нашу жизненную энергию и не дает двигаться дальше, особенно, когда это не вина, а стыд. То как вы написали о себе в этом больше стыда и ненависти к себе. Безусловно вина тоже есть. И вот с таким не лучшим букетом в душе вы и ходите все это время. Потому и не удивительно что начали подумывать о смерти.
Андрей, а вы знаете, что суицид это высшая форма агрессивности к самому себе, к своей личности. Вы настолько ненавидите себя и настолько зля за то, что вы делаете, что готовы даже причинить себе непоправимый вред.
Но также и верно и то, что ваше подсознание через ваши мысли о суициде говорит вам «так как вы живете сейчас, жить нельзя, надо менять свой стиль жизни». Поэтому сами себе ставите «палки в колеса». когда пропускаете занятия, залезаете в долги и не делаете то, что якобы должны делать.
Андрей, вы никому и ничем не обязаны это во-первых. Во-вторых это ваша жизнь и вы имеете полное право поступать так, как считаете нужным. Но ваша проблема в том, что вы запутались и очень сильно заплутали в лабиринтах собственной души. Чтобы из него выйти, вам нужен проводник, а им является психолог. Андрей, если вы действительно хотите поменять свою жизнь, рекомендую обратиться к психологу как можно раньше.
Успехов вам и спасибо за ваш вопрос. Верю в вас.
Не вижу смысла жить. Я просто устала и не хочу так продолжать (5 ответов)
Хороший ответ4Плохой ответ
Хватит! Читать советы для других людей!
Получите Ваш бесплатный советпсихолога прямо сейчас
Или…
Найдите ответ на свой вопрос!В базе из 400 тысяч советов
Советы по категориям
Отношения
Семья
Секс
Дети
Здоровье
Красота и внешность
Работа, бизнес, карьера
Стресс и депрессия
Пищевое поведение
Кризисы
Зависимости
Страхи и фобии
Сон и сновидения
О смерти
Самопознание
Эмоции и чувства
Деньги
Отдых
Я и психолог
Психология и психологи
Интересно
Другое
Все советы психологов
Получен 1 совет – консультация от психологов, на вопрос: Не вижу смысла в жизни
Погодина Елена Юрьевна
Психолог Петрозаводск
Был на сайте: 31.03.2018
Ответов на сайте: Проводит тренингов: Публикаций:
Показать контакты
Отправить вопрос бесплатно
Здравствуйте. Примите мои искренние соболезнования по поводу трагедии, которая с вами происходит. Думаю, что этот человек боится наказания, потому что вы полны решимости довести дело до конца. А в этом случае он решил вас сбить с ног, деморализовать путем угроз, шантажа итд. Обычно такие люди не выполняют своих угроз. Но слушать от них неприятности -хуже нет, тем более когда ты не можешь в полной мере ответить. Думаю, что вам следует хорошенько прогоревать то, что с вами случилось (принять этот факт, выплакаться от души , а потом решить — что будете делать дальше и чем заниматься по жизни, так как пока в вашей голове только этот человек. Знаете, попробуйте подумать и ответить на вопрос- что бы вы стали делать, если бы в одно прекрасное утро проснулись просто с хорошим настроением и без капли страдания и страха?
Представили? Решили — что бы вы стали обдумывать, с кем бы захотели встретиться, куда сходить, что сделать?
То, что вы сейчас представили — и есть то, чем вам следует заняться, это ваш ресурс) Всего вам доброго.
Не вижу смысла в жизни, не могу найти себя (1 ответ)
Погодина Елена Юрьевна, психолог г. Петрозаводск
Хороший ответ6Плохой ответ
Получено 2 совета – консультации от психологов, на вопрос: Не вижу смысла жить
Штер Наталья Анатольевна
Психолог Костанай
Был на сайте: 16 ноября
Ответов на сайте: Проводит тренингов: Публикаций:
Показать контакты
Отправить вопрос бесплатно
Сергей, здравствуйте!
Прежде всего, нужно понять, что одиночество и отчаяние — всего лишь ВРЕМЕННЫЕ состояния с негативными эмоциями. На самом деле почувствовать себя нужным и не таким уж одиноким достаточно просто. Стоит только повернуться к другим людям лицом и сделать им нечто приятное.
Кроме того, ощущение не нужности возникает в период, когда человеку необходимо решиться взять полную ответственность за свою жизнь в свои руки.
В ваших словах ощущается желание отдать ответственность за себя другим. Человек становиться никому не нужным если он перестает быть нужным самому себе. А если человек не нужен самому себе он ищет других, кому бы себя вручить.
Ведь, какой образ СЕБЯ мы себе рисуем, так потом и живем. Но это не более, чем ваше болезненное самолюбие и комплексы. Это значит, что пришло время начинать работать, над собой работать! А не жалеть себя и искать смерти, разрушая себя! Оставьте прошлое, как прокисший ужин, и думайте о будущем, вы достойны счастливого будущего. И смело идите к нему. Удачи!
Не вижу смысла жить. Я просто устала и не хочу так продолжать (5 ответов)
Штер Наталья Анатольевна, психолог Костанай
Хороший ответ2Плохой ответ2
Получено 2 совета – консультации от психологов, на вопрос: Не вижу смысла жить. Постоянно лезут плохие мысли в голову
Леонова Наталия Вячеславовна
Психолог Калининград
Был на сайте: 01.08.2019
Ответов на сайте: Проводит тренингов: Публикаций:
Показать контакты
Отправить вопрос бесплатно
Маргарита!Вам нужна помощь психолога!Найдите специалиста в вашем городе.За 2 года с МЧ вы стали , действительно растением.Вы подняли самооценку ему, дали ему крылья, а о вас кто-нибудь позаботился?-«»Куда тебе, растение! У тебя даже мнения собственного нет.»»все это время пил и бил меня сильно»- вы за что себя так сильно не любите, что позволяете с сабой так обращаться? «Мама знает. А вот папа — нет. Узнает — боюсь подумать, что дальше.»- это из детства идет- это надо прорабатывать с психологом!У вас типичное поведение жертвы-» Я его очень люблю и очень за него боюсь. Сейчас у нас все более-менее стабильно.»- за какие достижения вы его любите?За то, что вы в него вложили? А в вас вложили стлько же?И где же ваши крылья?Где же ваше желание жить и радоваться своей самостоятельности, желание и стремление быть женщиной?Какие планы и мечты у вас на будущее?Он зарабатывает на свадьбу.- а вы? Вы о какой семье мечтаете?Где ваша сила?Желание летать?А что вас ждет после свадьбы?Ответьте себе на эти вопросы.Может вам станет яснее картина вашей жизни?Ведь семья- это счастье! Если вы плачете часто-значит ваша жизнь идет не в том направлении!Начинайте меняться!Пусть люди разрешают свои проблемы самостоятельно(«Мой МЧ считает, что все его обвиняют в болезни, агрессивно настроен к людям. Его мать часто била»)- а вы начинайте заботиться о себе!Вспомните о своих родителях- какое горе они сейчас испытывают, глядя на вас такую плачущую.Запишитесь к психологу ,на танцы, просите разговора с мамой, говорите правду папе и слушайте опытное мнение родителей!
«Постоянно лезут плохие мысли в голову. Пыталась покончить с собой, МЧ остановил вовремя»- ах! какой герой ваш молодой человек!Не правда ли?Представьте себе яркую картину вашего суицида от начала до конца.Дело в том, что после конца, люди начинают жить дальше, а у вас продолжения нет.Вам не обидно?Кто-то будет жить и радоваться, а вы …?Ради кого и ради чего делать суицид?Ну поплачут и разойдутся друзья, а родители всю оставшуюся жизнь проведут в горе- вы видели такие семьи?Думайте сначало о родных вам людях!Самый верный путь в депрессию- это жаление себя!А выход из депрессии- это забота о близких и радость от нужности и востребованности!
Вы сильная женщина!Вот пример из вашей жизни-«Сейчас у нас все более-менее стабильно. Он бросил пить и курить, работает, из кожи вон лезет, чтобы заработать на свадьбу и отдых»- это чья заслуга?!Ваша!В семье женщина шея!Просто ваша шея устала от такого хомута!Вы должны дать себе слабинку, полюбить себя, зауважать себя!Работайте над собой- у вас много энергии и сил!Займитесь йогой- это придаст вам гармонии и положительной энергии!Желаю вам ,искренне, удачи!
В голову постоянно лезут плохие мысли (1 ответ)
Хороший ответ5Плохой ответ2
Депрессия. Как найти силы жить дальше?
Я не знаю, что будет дальше. Просыпаюсь, ем, читаю, что-то делаю… А внутри грызет черная тоска, не знаю, куда себя деть и как сократить время этого безрадостного существования. Чувствую себя лет на 80, не знаю, где найти силы жить.
Депрессия — боль, крик души. Она съедает человека изнутри. Ощущение тотальной беспомощности перед обстоятельствами, нет сил для преодоления себя и своего состояния. Слабость, головная боль, бессонница или сон сутками — то, что идет рука об руку с депрессией.
Одно слово крутится в голове: «Устал».
Тяжело вставать с утра, нет сил готовить и следить за собой.
Человек в таком состоянии не может сам сделать усилие по изменению образа жизни. Причины отсутствия энергии и смысла во всем, стимула жить имеют глубокие психологические корни.
Почему мы находимся в депрессии?
Человек хочет радоваться жизни, чтобы все получалось, но не выходит. Изо всех сил пытается выбраться из передряг: финансовых, личных, внутренних, но получается еще хуже. И все бы ничего, если бы видеть свет в конце туннеля, знать, как выпутаться из этой трясины…
Как ощущается депрессия:
- Отсутствие смысла во всем. Не видишь перспектив и будущего.
- Нет возможности выйти из замкнутого круга.
- Хочется просто перестать существовать.
- Желание, чтобы все поскорее закончилось.
- Нет стимула жить и надежды на что-то хорошее уже нет.
Что такое истинная депрессия, которая несет угрозу жизни? Это когда в окружающем мире нет условия, изменив которое, можно выровнять состояние. Не понимаешь, зачем все это, не видишь смысла.
Если все же такие условия существуют — например, наладил личную жизнь, поправил финансовые дела и снова можешь радоваться жизни, — то значит выход из отчаяния гораздо ближе, чем кажется. Цель выйти из плохого состояния уже цель.
Именно смысл, который человек вкладывает в свою жизнь, является топливом, энергией, он дает силы жить. Ведь есть ради чего…
Когда же проблемы внутренние и нет сил жить дальше — что делать?
