«Биохимия в порядке, вы должны чувствовать себя хорошо»
Игра в свои ворота и надежда на чудо
Родные всё время переживают за алкоголика, боятся последствий его употребления, всеми силами стремятся их ликвидировать. Он занимает деньги — они отдают, он что-то разбил — они убрали, он заснул в луже — они подняли, принесли домой. В случае запоя звонят на работу начальнику, «отпрашивают», говорят, что заболел — чтобы не уволили. Когда алкоголик приходит в себя и ему рассказывают, как всё было, он не верит, потому что у зависимого человека избирательная туннельная память. Он запоминает только то, что ему выгодно — так его психика защищается.
Для алкоголика очень важно избежать последствий своего пьянства. Когда родственники подыгрывают ему в этом, у него нет причин менять своё поведение
В итоге семья, боясь последствий, скрывая их, невольно способствует дальнейшему развитию этой болезни. Они концентрируются только на пьющем: какой придёт? во сколько придёт? принесёт зарплату или нет? Такое отношение родных мешает зависимому заметить, что у него уже серьёзные проблемы с алкоголем: проблем нет, они решены другими, а значит, и нет ответственности за собственные действия.
Чтобы помочь алкоголику перестать пить, родственнику важно начать с себя. Если он не начнёт меняться, получится замкнутый круг: муж будет пить, жена — срываться
Потом он на коленях будет просить прощения, она посмотрит в его несчастные глаза, пожалеет.
У созависимого обычно есть надежда на то, что всё изменится. После конфликта зависимый может какое-то время не пить. Потом он решает, что свою вину этим воздержанием искупил. Его эмоциональное состояние не изменилось, ему всё так же плохо. В итоге вскоре он опять начинает употреблять.
Кто должен решать проблему алкоголизма
Жены алкоголиков охотно берут на себя ответственность за лечение мужа
А надо сказать, что жены алкоголиков охотно берут на себя эту ответственность. Также как и другие родные и близкие, включая детей. Последние изо всех сил стараются не раздражать ничем папу, грудью защищают маму и младших, если во хмелю папа становится буен, и годам к 10-12 знают о темных сторонах жизни столько, сколько мало кому из взрослых представится в кошмарах. Каковы последствия этого всего для личности детей алкоголиков, будет отдельная статья. А пока вернемся к женам и пессимизму данной статьи.
Итак, уставшие и измученные, испытывающие стыд перед обществом и вину, а еще подавленный гнев, постоянные тревогу и страх, за себя и детей, женщины готовы сделать что угодно, лишь бы понять, почему муж пьет, и как отучить мужа пить. Но такое поведение — перехватывание ответственности — это путь в никуда. Чтобы понять, почему, надо разобраться в сути явления «алкоголизм», и вообще «зависимость».
Ковид не проходит бесследно
Причины пивного алкоголизма
Ответ на вопрос, почему муж пьет пиво каждый день, наверняка интересует многих женщин. К сожалению, эта проблема не редкость. На это есть ряд причин.
Наследственный фактор
Это первая и самая популярная причина пивного алкоголизма, поскольку, если у близких родственников мужа есть такая же проблема, то склонность к употреблению пива передалась на генетическом уровне. И это доказанный факт.
Неудовлетворенность жизненными обстоятельствами
Накопившиеся проблемы, стресс, неуверенность в себе, трудности с начальством в конечном итоге приводят к тому, что муж все чаще стремится выпить по баночке пива с друзьями, тем самым как бы забывая о своих неудачах. Постепенно это входит в привычку, и муж уже пьет пиво каждый день. Пивной алкоголизм формируется очень быстро, потому следует как можно быстрее отучать мужа от этой привычки.
Способ расслабиться
Для некоторых категорий мужчин алкоголь – это способ расслабиться, если по-другому это не получается. Когда человек выпивает, у него меняется настроение, он меньше себя контролирует, потому чувствует себя более свободно.
Проблемы в семье
Часто мужчина прилагается к алкоголю из-за семейных проблем. К примеру, постоянные ссоры с супругой, её недовольство мужем по поводу и без. Накапливающиеся недомолвки приводят к тому, что муж начинает пить пиво каждый день. Проанализируйте свои отношения, действительно ли имеет место этот фактор? Следует поговорить со своим мужем и обсудить проблему.
Эти и многие другие причины могут спровоцировать у мужа пивной алкоголизм. Ниже мы поговорим о том, как его распознать.
если муж пьет пиво каждый день, это называется пивной алкоголизм, для преодоления этой зависимости надо осознать проблему, позволить мужчине самореализоваться в жизни и найти хобби, вести семейные разговоры на позитивной волне, наладить домашний микроклимат и задуматься над поведением жены
Что такое «ковидный хвост»
Дыхательные упражнения или интенсивная терапия?
Рекомендации взрослым детям
Если вы выросли в семье с алкоголиком-отцом, но хотите ему помочь, то вы в силах это сделать. У психологов есть несколько советов для вас:
- Вызовите на дом нарколога. Детоксикация организма улучшит его самочувствие.
- Когда отец будет трезвым, организуйте встречу с психологом, чтобы понять причину запоя.
- При желании отца отправьте его на лечение в специальный центр на полгода или год.
- Если отец принял решение жить трезво — проявите участие, помогите убраться в квартире, сходите за покупками.
- Не становитесь собутыльником отца в застольях.
- После того как принято решение не пить, уберите из дома алкогольные напитки, не покупайте их даже на праздники.
Многие женщины и дети мужчин, чья семья развалилась из-за спиртного, не хотят общаться с ними. Отец-алкоголик не самый лучший, и конечно, он в ответе за проблемы своих детей, но это не повод бросать его одного. В статье даны рекомендации о том, что делать, если отец пьет, а решение остается за вами.
«Детские» советы по решению взрослой проблемы
Несколько рекомендаций детям от психологов по поводу того, как вести себя с папой, если он пьет:
Если даже отец пьет каждый день, сам этот факт еще не делает его алкоголиком. Мировосприятия ребенка и взрослого отличаются друг от друга. Возможно, поводов для тревоги нет, но стоит открыто поговорить с мамой.
Не стоит называть своего отца алкоголиком. Пить меньше он от этого не станет, а разозлится сильно, даже если будет трезвым.
Нужно решиться на откровенный разговор с кем-то из взрослых, что отец стал пить. Это принесет облегчение, и возможно, кто-то даст ценный совет о том, как сделать жизнь в семье легче.
Пусть с пьющим отцом поговорит кто-нибудь из взрослых, кому он доверяет и уважает. Только не нужно просить помощи у малознакомых и вообще незнакомых людей. Они не смогут помочь и могут развести ненужные сплетни.
Вспомните с папой лучшее время вместе
Здесь важно, чтобы папа был трезвым в этот момент. Вспомните, как ходили на рыбалку или в поход, как папа учил ездить на велосипеде, и как вы с мамой им гордились, когда все было хорошо
Скажите вместе с братьями, сестрами или мамой, что вам очень не хватает папы, и вы беспокоитесь за его жизнь и здоровье.
Можно ли разрешать мужу выпивать, если он спрашивает разрешения у жены?
Бывают такие ситуации, когда после попойки мужа жена перестает с ним разговаривать, ссорится с ним. После примирения муж решает временно прекратить злоупотреблять спиртным. Но проходит время и его снова тянет к рюмке. Он просит жену разрешения выпить при условии, что она не будет его после этого ругать. Как быть в этом случае: давать мужу разрешение или нет? Ведь если запрещать, то он может сорваться, а если разрешать, то он начнет злоупотреблять добротой?
Психологи советуют в этом случае поступить так: супруге необходимо понять, почему у мужа есть желание выпивать или почему он не может остановиться?
Разобрав эти вопросы, можно принять решение:
- Если муж не может остановиться, тогда ему вообще нельзя пить. Жена должна запрещать ему принимать алкоголь, если он просит у нее разрешения.
- Если человек может сдерживать себя, не уходить в запой, тогда нужно это делать умеренно, но всей семьей. Например, разрешить ему на семейном празднике выпить 2-3 рюмочки. Обязательно следует поддерживать его в этом. То есть не продолжать пить тогда, когда ему нельзя, а убрать бутылку со стола, не пить всем присутствующим.
Как жить с мужем алкоголиком, если он агрессивен: совет психолога
Специалисты рекомендуют изолироваться от такого человека. Жена должна забрать детей от неадекватного отца и уехать к бабушкам, дедушкам, друзьям и т. п. Нельзя реагировать на агрессивное поведение алкоголика, вступать с ним в дискуссии и споры. Пьющий человек быстрее успокоится, если он останется один.
Советы психолога, что делать, если муж пьет?
Жизнь преподносит сюрпризы. Советы психолога, что делать, если муж пьет, в один прекрасный момент становятся для вас насущной необходимостью, когда вы, наконец, понимаете, что это случилось с вами.
Не с персонажем из сериала, не с кем-то из семейных преданий, а действительно, всерьез, взаправду, прямо сейчас происходит с вами. Ваш благоверный все чаще выбирает себе в компанию холодную красавицу с точеными формами — бутылку.
И находит утешение на ее дне, не может больше без алкоголя расслабиться и, кажется, считает, что ведет себя совершенно правильно.
Внимание!
Советы психолога, что делать, если муж пьет, начинаются с того, что необходимо попытаться понять вашего супруга. Почему он это делает? Во-первых, конечно же, потому, что алкоголь является прочной составной частью западной культуры (в отличие, например, от исламской или индийской).
Испокон веков белые мужчины находили в алкоголе отдохновение и вдохновение, отмечали с его помощью свои успехи и заливали им неудачи. А уж образ спивающегося хорошего человека, страдающего из-за неких несчастий в его жизни, встречается почти в каждом фильме или книге сегодня.
Алкоголь, иными словами, настолько прочно вшит в наш культурный код, что мужское подсознание, склонное повиноваться навязанным архетипам, устремляется в пьянство как в естественную, заповеданную предками отдушину. Отцы на БАМе пили? Пили. Деды на войне пили? А то как же. И так далее, вглубь веков…
и, хотя Берлина ваш муж не брал, и транссибирские магистрали не строил, он все равно считает себя в полном праве наследовать традиции ритуального пьянства, ведь он, в конце концов, мужчина. А мужики не плачут и не устраивают истерик. Они пьют. Такой уж у нас ритуальный культурный обычай.
После того, как я посетила курсы Константина Довлатова, я долго не могла поверить, что люди и правда настолько легко поддаются на навязанные модели поведения и разрушают себя. Ведь есть столько интересных, более красочных, более глубоких, попросту абсолютно других моделей поведения и реагирования.
Но нет, нужно бежать от проблем, нужно пить. Давайте посмотрим на этот вопрос повнимательнее, и я попытаюсь дать вам совет, как вести себя в такой ситуации.
Корень
Выше мы разобрали психолого-культурный механизм того, почему ваш муж выбирает именно пьянство, а не, допустим, становится дельтапланеристом
Это объяснение, однако, не снимает с вас очень важной задачи, без выполнения которой к решению проблемы не подступиться
Нужно понять, в чем причина? Что побудило вашего мужа активировать этот механизм бегства, внутренней эмиграции от реальности в бутылку? Что именно произошло? Ответ совершенно необязательно должен заключаться в чем-то одном (хотя случаи бывают разные, например, произошедшие в семье трагедии).
Мужчины начинают пить иногда просто из-за того, что “столько всего навалилось”, иными словами, из-за совокупности факторов, которые на них давят. И обстоятельства эти могут быть из самых разных областей и самого разного уровня.
Важно!
С некоторыми из них нельзя справиться, но можно принять их и научиться с ними жить. Без бутылочки-выручалочки.
Как и в случае с любой проблемой в отношениях виноваты всегда обе стороны, разнится лишь степень вины и степень участия в вызвавших ее причинах.
Если у вас первый муж, грубо говоря, был алкоголик, и второй тоже и третий, возможно, как говорится в известном анекдоте: “в консерватории нужно что-то менять”.
При вдумчивом самоанализе вы с легкостью сможете обнаружить в себе самой те психологические особенности и предпосылки, которые делают ситуацию с алкоголизмом мужа возможной.
А если вы проявляете жалостливость и играете в Мать Терезу, тогда супруг соскальзывает в уютный архетип отношений “мать-сын”, а не “жена-муж” и начинает играть в эту психологическую игру созависимости, о которой можно подробно прочитать в известной книге Эрика Берна.
Разумеется, вам не стоит себя винить. Пьянство — это поступок вашего мужа, а не ваш. Это его вина и его ответственность. То, что особенности вашей психики могли его к этому шагу подтолкнуть, не делает вас виноватой. Советы психолога, что делать, если муж пьет, очерчивают также и другие возможные причины пьянства супруга.
Тип стойкого оловянного солдатика
Есть и другая категория мужчин – до последнего будут заверять, что у них все отлично. Если вы сами каким-то известным только вам способом узнаете, что он болен и ему плохо, вас заверят, что показалось.
Может быть и вспышка агрессии, что вы не даете ему свободы, все контролируете, командуете и он больше не придет сюда и пр. Слабостей у мужчины нет, поэтому признаний не ждите.
В таких случаях нередко может быть, что мужчина дотерпит до полуобморочного состояния, когда только анальгин уже не поможет. Но даже в этом случае он будет дергаться, что все хорошо и в постель не ляжет.
Лекарства он пить категорически не хочет, и хитрить нужно, как с дитем: сиропы от кашля – в чай, порошки микстуры – в еду.
Лучшее для таких мужчин – это профилактика. Большинство «оловянных солдатиков» благосклонны к таким мерам и охотно принимают иммуномодуляторы, если не знают, что это тоже лекарство.
Как разговаривать с алкоголиком: советы психолога
Перестать скрывать факт пьянства
Не стоит оправдывать или покрывать пьющего перед близкими, знакомыми, руководством. Иногда это эффективно действует на сознание человека. Из-за стыда он перестает так часто пить, старается культурно вести себя во время праздничных застолий, соглашается на лечение и даже кодирование.
Не давать бездельничать
Чтобы член семьи, страдающий алкоголизмом, реже задумывался о выпивке, следует лишить его свободного времени, ведь зачастую безделье становится причиной вхождения в новый запой
Поэтому женщине важно заинтересовать мужа или сына чем-то новым либо заставить вспомнить забытые интересы, увлечения. Не нужно стесняться просить помощи у родных, соседей, коллег
Наоборот, важно, чтобы алкоголик почаще находится в кругу непьющих людей, у которых есть разные интересы и увлечения. Пребывая постоянно в такой обстановке, человек иногда самостоятельно принимает решение избавиться от зависимости.
Заставить задуматься
Как разговаривать с сыном-алкоголиком либо пьющим мужем, чтобы заставить их задуматься о проблеме? Психологи советуют объяснить алкоголику, что его поведение рано или поздно надоест женщине. Она больше не захочет жить с ним под одной крышей, отдав предпочтение другому мужчине, который не пьет. Супруг должен осознать, что трезвый образ жизни поможет добиться больших успехов на работе, разнообразит жизнь новыми, приятными событиями.
Ступень вторая: не виним себя и не ищем причину
Обычно, внушая нам ощущение контроля над ситуацией, разум пытается успокоить нас, но иногда вместо этого загоняет в новую ловушку. Ведь если наши контроль и ответственность – наша и вина за происходящее. Но могли ли мы предотвратить беду, уберечь близкого человека от несчастья? В большинстве случаев – нет, и мы должны признать это, ради самих себя.
Наш разум пытается побороть страх, найдя причину происходящих несчастий. Но дело в том, что её может просто не быть. В чём причина штормовых ветров, зимних морозов, горных лавин? Так и тяжёлые болезни, несчастные случаи и другие испытания обрушиваются на нас и наших близких как цунами – явления куда более масштабные, чем мы, и находящиеся абсолютно вне нашего контроля. Нам не остановить такой «удар стихии», даже отдав за это собственную жизнь.
Серьёзная болезнь и вероятная смерть близкого человека – ужасное горе, но не наша вина. В нашей власти лишь заботиться о себе в этой тяжёлой ситуации, чтобы быть в силах позаботиться и о любимых.
Неадекватное поведение
А как же распущенность? Вот именно к этой категории относится приём больным первой рюмки. Ведь до первой дозы алкоголик вменяем, он может управлять автомобилем, стоять у станка или операционного стола, он может даже руководить государством.
Но после первой рюмки он неадекватен и социально опасен, хотя именно в таком состоянии чаще всего тянет на разнообразные «приключения» и «подвиги». Например, сесть за руль и «тапку в пол». И уголовная ответственность для человека в алкогольном опьянении не отменена, мало того, до последнего опьянение считалось отягчающим вину обстоятельством. Хотя в таком состоянии человек может даже не помнить, что, как и где натворил.
Итак, проблема «первой рюмки» как раз зависит от морально-волевых качеств пьющего. Тут не поможет даже самый продвинутый психотерапевт и самое современное психотропное лекарство. Правильный выбор – только за самим человеком.
Как вести себя с алкоголиком, чтобы он пошёл к врачу
Первое и обязательное условие — перестать быть палочкой-выручалочкой, спасательным кругом для пьющего. Например, если муж-алкоголик наворочал дел, залез в долги, преступил закон — пусть отвечает сам и по полной программе. Необходимо перестать жалеть его: ведь сам пьющий вас совершенно не жалеет. Задумайтесь об этом. Перестаньте поддаваться на его шантаж.
Беседа должна быть на равных, без унижений, оскорблений и без сюсюканий. Никогда не угрожайте тем, что не в силах сделать. Как уже упоминалось выше, алкоголики достаточно хитры и прекрасно понимают, что им по-настоящемуугрожает, а что — пустое сотрясание воздуха.
Почему это важно? Помните, что у каждого человека, злоупотребляющегокаким-либо психоактивным веществом, слабеет сила воли. Это происходитиз-за разрушительного влияния данных веществ на психику
Он не родился таким, а стал.
Это другие виноваты
Зависимость — следствие неспособности переживать свои чувства. Человек привыкает через употребление алкоголя получать обезболивающее для души. Можно привести такую аналогию: некто в детстве упал и сломал ногу. Ходит — нога болит. Вместо того чтобы обратиться к специалисту и выздороветь, он привыкает к боли, но однажды встречает человека, который говорит: «Зачем ты страдаешь? Прими таблетку — всё пройдёт!» Человек принимает таблетку, боль уходит, но как только заканчивается действие лекарства, нога болит опять. В итоге всё заканчивается не только эмоциональной, но и физиологической зависимостью: не употреблять алкоголик уже не может.
Зависимость — это всегда невозможность жить без чего-либо или кого-либо. Это могут быть спиртное, наркотики, игра или нездоровые отношения — то, без чего человек себя уже не представляет. Это острая нужда в объекте, который доставляет удовольствие и расслабляет.
Люди, которые достаточно регулярно употребляют алкоголь и видят в нём источник веселья, радости и просто снятия излишнего напряжения, считают, что в силах в любой момент прекратить пить. Со временем они обнаруживают, что — нет, уже не могут взять и бросить. Это тиски, которые давят и не отпускают. Признать, что у него проблемы и ему плохо, алкоголик не способен, поэтому он перекладывает ответственность на близких. Провоцирует родных на гнев — раздражает, поддевает, — в результате чего они начинают на него срываться. Это даёт ему своеобразное алиби: «Как можно не пить, если со мной вот так? Вокруг плохие люди! У меня нет проблем с алкоголем — это другие виноваты».
