Причины, по которым нам не нравится собственная внешность
Из-за чего это происходит и как с этим бороться? Есть несколько причин…
1. Из-за дисморфофобии
Это синдром, при котором людям очень тяжело общаться с окружающими и просто жить. А всё потому, что они слишком переживают из-за своей внешности. Из-за такого расстройства психики человек может вообще отказаться покидать дом.
2. Из-за травли
Возможно, в детстве девушку часто обижали в школе, говоря ей, что у неё кривые ноги или большой нос. Иногда комплексы подросткам прививают и родные отец с матерью. И даже если эти недостатки по большей части надуманные и совершенно необъективные, со временем девушка начинает верить в них всей душой и считает истиной.
3. Из-за перфекционизма
Данное явление вызывает стресс и тревогу, поскольку человек всё время гонится за выдуманным и, вероятнее всего, недостижимым идеалом, которого и в природе-то не существует.
Источник фото: pixabay.com
4. Из-за красивых картинок, которые являются обманом
Не секрет, что блогеры и знаменитости из инстаграма фотошопят свой большой живот и ноги, чтобы казаться стройными и привлекательными. Обычные девушки, наблюдающие за ними, воспринимают весь этот фарс, словно правду, а затем начинают считать, что с их собственной внешность что-то не так, ведь она далека от “идеала”.
5. Из-за резких перемен во внешности
Пережитый стресс, болезнь, беременность и роды могут отрицательно сказаться на женской внешности. Женщина не может смириться с тем, как она выглядит, поэтому начинает ненавидеть собственную внешность.
Источник фото: pixabay.com
6. Из-за возрастного кризиса.
Обычно это происходит к сорока или пятидесяти годам. Женщина начинает понимать, что старость не за горами, а отражение в зеркале устраивает её всё меньше и меньше…
Что делать, если не нравится собственная внешность?
Во-первых, необходимо понять, что мало кто озабочен вашей внешностью так сильно, как вы думаете. Человеку свойственно беспокоиться сперва о себе, а уж потом замечать, что кто-то там заявился в магазин без макияжа или в мятой футболке.
Во-вторых, нужно составить список вещей, которые вам в себе нравятся, а затем второй список, где вы опишите всё, что вас не устраивает во внешности. После этого подумайте, что можно было бы сделать с минусами. Если дело в лишнем весе, то пора садиться на диету и заниматься спортом.
В-третьих, постарайтесь больше общаться с людьми, которых всё в себе устраивает и которых можно назвать “человеком без комплексов”. У них многому можно научиться.
Не бойтесь видеть себя в разных образах. Поправились вы или похудели — это совсем не повод на себя сердиться или опускать руки. Появление седых волос или морщинок тоже не должно вас пугать. Помните, что можно уже в пятьдесят лет напоминать старушку, а можно и в семьдесят выглядеть ухоженной и красивой женщиной. Что выберите вы?
Источник фото: pixabay.com
Желаем вам всегда быть довольными собой!
Не унывайте! Радуйтесь себе!
В чем же состоит счастье? В большинстве случаев, прекрасные половинки, подвергшиеся пластической операции, спустя очень короткое время «обнаруживают» у себя новый недостаток во внешности. Бывает так, что дама, исправив себе грудь, начинает «винить» нос или уши.
Хирургическое вмешательство помогает найти гармонию с внутренним миром лишь некоторым. Из этого можно сделать вывод относительно того, что причины недовольства кроются в нас самих.Не стоит унывать из-за своей внешности. Стоит взять себя в руки и чуточку поработать над собой, приложить немножко усилий. И в скором времени вопрос: Что делать если не нравится своя внешность? – исчезнет сам собой.
Как понять что ты красивая девушка
Одним из основных критериев в этом вопросе можно назвать комплименты окружающих. Если люди периодически отмечают плюсы вашей внешности, то, видимо вы действительно красивая.
Каких-то определенных шаблонов красоты попросту нет. Идеал меняется каждое десятилетие, и в каждой культуре совершенно разные представления о женской красоте.
Тем не менее, отметьте, что красота не всегда несет за собой харизму, обаяние, сексуальность или интеллект. Замечательно, если у вас есть неоспоримые достоинства внешние и внутренние, но если вы лишены физической красоты, вы можете быть не менее успешны во всех жизненных сферах, нежели писаные красавицы.
Наверняка, вы нередко слышали истории о том, как мужчины оставляют своих красивых жен ради, казалось бы, совсем неприметных особ. Многие задаются вопросом: «Что он нашел в ней?», однако когда наблюдаешь за такими женщинами в живую все становится очевидно – они настолько обаятельны, умны, сексуальны и притягательны, что внешняя «обычность» перестает таковой являться.
И такой эффект происходит довольно часто. Вы можете слышать о какой-то женщине, что он очень красива, но увидев ее в первую секунду, не понимаете всеобщих восторгов. Начав же наблюдать за такой женщиной, вы вдруг тоже начинаете замечать ее красоту. Все дело в обаянии – с ним не рождаются, а активно развивают его.
Как полюбить себя, если я толстая
Если лишний вес вас действительно расстраивает, то есть лишь один выход – избавиться от него. Возможно, вы полагаете, что и так делаете все возможное, но ненавистные килограммы остаются на месте. Значит, это не так, и вы не делаете все возможное, проще говоря, вы плохо стараетесь.
Девушки, которые не могут похудеть, либо недостаточно мотивированы, либо имеют проблемы со здоровьем. Чтобы исключить второй вариант, пройдите обследование у эндокринолога, диетолога, гастроэнтеролога.
Установите себе срок, за который вам необходимо похудеть. К примеру, вы можете почитать истории девушек, избавившихся от личного веса. В ВК множество групп этой направленности, где вы можете увидеть результаты «До» и «После», и убедиться, что при должной степени желания и упорства вы тоже сможете обрести желаемые формы.
Что делать, если у меня некрасивое лицо (длинный нос, плохая кожа, маленькая грудь)
Многие считают, что как минимум 50 процентов красоты составляют вовсе другие качества – вовсе не нос или грудь. Если у вас ухоженные волосы, чистая кожа, здоровые зубы и стройное тело, то вы уже, как минимум можете считаться симпатичной девушкой или женщиной. Все эти пункты вполне достижимы, если вы действительно этого захотите.
В интернете есть несколько крупных сайтов, на которых девушки оставляют развернутые отзывы с фотоснимками о том, как они сумели отрастить волосы или привести в их идеальное состояние. Там же вы найдете информацию и об уходе за кожей, спортивных занятиях и безвредных диетах.
Также в Интернете имеется множество информации о том, как визуально сгладить те или иные недостатки.
Пластическая хирургия — это выход
Если этого вам недостаточно, и какая-то часть тела или лица всерьез отравляет вам жизнь, похоже, пришло время задуматься о хирургическом вмешательстве. Многие женщины, например, сделав ринопластику, признаются, что очень жалеют, что не пошли на этот шаг раньше. Обратитесь к специалисту, и узнайте его мнение – так ли вам необходима операция.
Учитывайте возможные риски. Если пластическая хирургия остается для вас единственным выходом, то тщательно выбирайте клинику. Ищите реальные отзывы, постарайтесь через социальную сеть выйти на контакт с клиентами учреждения, поинтересовавшись у них обо всех «подводных камнях» операции.
Зачастую подобные вмешательства стоят недешево, и если у вас нет нужной суммы, то это не повод расстраиваться. Многие клиники проводят операцию в кредит, «разбив» оплату на несколько платежей.
Мне не нравится мой рост — я слишком высокая или низкая
Какой бы рост у вас ни был, ищите в нем плюсы. Высокий и низкий рост по-своему хороши. Высокие девушки часто завидуют миниатюрным подругам, а те, наоборот – недовольны своей миниатюрностью, мечтая прибавить не один десяток сантиметров в росте.
Чтобы было проще обрести уверенности в себе, найдите информацию о знаменитостях, которые обладают примерно таким же ростом, как у вас. Зачастую они выглядят превосходно, и совсем не похоже, что у них какие-либо проблемы с самооценкой. Посмотрите, что надевают эти звезды, какой стиль и прически предпочитают, и постарайтесь приблизиться к этим канонам.
2 Советы психологов
В ситуациях, когда считаешь себя некрасивой, неумной и неинтересной, психологи рекомендуют в первую очередь определить, честное ли это мнение. Часто вполне симпатичные женщины и девушки склонны говорить о своих недостатках кокетничая и напрашиваясь на комплименты. Они знают свои сильные стороны, но озвучивают свои недостатки для того, чтобы окружающие их опровергли. Примером может послужить ситуация, когда худышка в компании подруг называет себя толстой, зная, что та начнет убеждать ее в обратном.
Другое дело, если человек замкнут и на самом деле ненавидит свое отражение в зеркале, считает себя страшным и ему дискомфортно жить со своими внешними данными. Признаки искренности такого самомнения:
- желание быть незаметным в любом обществе;
- проблемы с коммуникацией — существующих друзей и знакомых мало, а с новыми отношения заводятся крайне сложно, особенно с противоположным полом;
- специфическое чувство юмора — таким девушкам очень трудно дурачиться и смеяться над собой;
- дискомфорт при обсуждении тем, касающихся привлекательности, даже в кругу близких, который выражается покраснением кожи, опусканием глаз, трудностью в попытках сформулировать суждение.
Всем считающим себя некрасивыми девушкам и парням специалисты рекомендуют подходит к решению вопроса комплексно.
Шаг № 7: отвлекитесь от внешности и станьте личностью
Стать личностью — это самый верный путь, как принять свою внешность и полюбить себя. Стандарты красоты очень переменчивы. Сегодня в моде худышки, а завтра — пышечки. Но то, что никогда не потеряет ценности, — это незаурядная личность. И в принципе вам не нужно делать ничего особенного, чтобы стать неповторимой. Ведь каждый человек от рождения уникален. Как бы банально это ни звучало, но нужно быть собой. Прекратите подражать другим или следовать моде. Это касается внешности, привычек, манеры говорить, увлечений и многих других моментов повседневности. Приняв и полюбив свою личность, вы совершенно другими глазами посмотрите на свое лицо и тело.
Причины низкой самооценки своей внешности у подростков
Влияние сверстников
Довольно короткий период своей жизни, а именно в подростковом возрасте, все мы остро зависим от внешней оценки. В самом деле, едва ли вас всерьез заденет мнение сослуживицы о форме вашего носа, даже если она выскажет его в довольно резкой форме. Но вспомните себя в 13-14 лет! Неумение отстаивать собственное мнение приводит к тому, что подростки во многом опираются на коллективное мнение , иногда формируемое лидерами группы, а иногда возникшее случайно, просто как недоразумение. Одна не очень остроумная шутка – и вот уже Маша превращается в «Носуху» или «Толстуху», а Вася – в «Кабана» или «Скелет»… да вы и сами вспомните обидные прозвища из школьного прошлого, правда?
Ну а если ребенок стал в своей группе изгоем, можно хоть сто раз повторить ему, что дело в борьбе за лидерство и инстинкте стаи, можно дажек перевести его в другую школу, где он будет пользоваться популярностью у сверстников, расслабится и расцветет, но… но уверенность, что у меня нос-глаза-уши какие-то «не такие» уже его не покинет.
Влияние родителей
Не обязательно скорбно вздыхать над собственным чадом «в кого ты у меня такой лопоухий уродился, у меня уши нормальные, у папы – тоже обычные…», чтобы вселить в ребенка неуверенность в себе. Более того, про такую критику «ну я же любя» мы даже говорить не будем, потому что это очевидное проявление неправильного родительского поведения.
Но иногда мы передаем эти же идеи неочевидным образом даже нам самим образом, через «нет-сигналы».
– Как же тебе не идет фиолетовый, сразу бледный, как зомби!
– Ой нет, только не такой фасон джинсов, в них у тебя сразу ноги короткие…
– Сними это, выглядишь ужасно, переоденься!
Общие посыл тоже ребенка не радует: я некрасив, и нужно прикладывать специальные усилия, чтобы выглядеть приятно. Шаг вправо – шаг влево от маминых рекомендаций, и все окружающие увидят твой истинный облик чудовища.
Влияние внешних факторов
Ваш ребенок может находиться в самом замечательном и дружном коллективе. Вы можете проявлять чудеса такта и деликатности, обсуждая с ребенком его внешность. Но повсюду его будут окружать идеальные отфотошопленные образцы актеров, моделей, просто светских персон
Неважно, насколько уверенным в себе вы его воспитали, это не вопрос характера – это вопрос возраста
Подростки-неформалы, кстати, переживают из-за своей внешности точно так же, как и их сверстники, очарованные миром гламура и подиумов. Идеал, к которому следует стремиться, различается, а схема поведения – нет.
Влияние возрастных изменений
Иногда (и не так уж редко) своей внешностью подросток начинает интересоваться в связи с подростковым скачком роста. Неуклюжесть подростков – притча во языцех, но возникает она по одной простой причине: подросток не может приспособиться к быстро меняющимся параметрам своего тела: рост, вес, пропорции, черты лица – все меняется! Обычно такие изменения происходят незаметно, день за днем; нам придется достать фотоальбом десятилетней выдержки, чтобы констатировать, что, пожалуй, несколько лишних морщинок все-таки появилось.
Получено 4 совета – консультации от психологов, на вопрос: Мне не нравится моя фигура
Костюченкова Наталья Александровна
Психолог Качканар
Был на сайте: 31.03.2018
Ответов на сайте: Проводит тренингов: Публикаций:
Показать контакты
Отправить вопрос бесплатно
Вам стоит обратить внимание на своих родных и близких (генетическую предрасположенность). Если у вас в семье у кого-то есть склонность к полноте, то и у вас не исключена такая возможность
Но ведь все дело не в фигуре, а в самопринятии. Если вы любите себя такой, какой являетесь, то окружающие люди чувствуют это, и более позитивно относятся к вам, не замечая изъянов фигуры, проблем с кожей и т.д. Будьте открытой, жизнерадостной, чаще говорите себе, что вы такая единственная, неповторимая и просто замечательная! Ведь это так и есть, не убивайте свою индивидуальность навязанными самой себе комплексами!
Удачи!
Ему не нравится моя фигура (1 ответ)
Хороший ответ6Плохой ответ
Демина Любовь Анатольевна
Психолог Волгоград
Был на сайте: 31.03.2018
Ответов на сайте: Проводит тренингов: Публикаций:
Показать контакты
Отправить вопрос бесплатно
Здравствуйте, Кристина.
Излишняя полнота может иметь различные причины, но в любом случае это некая бессознательная защита. Возможно, вам трудно говорить «нет» и вы склонны терпеть и испытывать от этого дискомфорт. Возможно вам приходится быть «буфером » в отношениях между двумя другим людьми, которых вы хотели бы сделать счастливее. Иногда человек бессознательно дает своему организму установку на набор веса, чтобы не быть привлекательным для противоположного пола, так как боится, что его потом отвергнут. Возможно у вас есть генетическая предрасположенность, а может просто вы мало занимаетесь спортом . К сожалению, не видя вас трудно дать конкретные рекомендации и вам желательно очно посетить психолога и разобраться в причинах вашей нелюбви к себе. А некрасивых людей не бывает, бывают только люди, которые не любят себя и соответственно не уделяют себе и своей внешности достаточного внимания. Не отчаивайтесь, Кристиночка, все поправимо и вы обязательно будете красавицей!
Мне не нравится мое тело (3 ответа)
Хороший ответ8Плохой ответ
Ромашова Наталья Андреевна
Психолог Волгоград
Был на сайте: 26 ноября
Ответов на сайте: Проводит тренингов: Публикаций:
Показать контакты
Отправить вопрос бесплатно
Кристина, это совершенно естественно, в твоем возрасте так самокритично относиться к себе. Все мы через это проходим
Проходим, обрати внимание…
Главное не зацикливаться, и этим не взращивать то негативное восприятие своей внешности и тела, которые есть на данный момент. Потому что мы сами творим свою реальность, свою жизнь, и …да-да, тело тоже.
Мы здесь не ясновидящие, но ответить на этот твой вопрос «Я хотела бы узнать, я останусь такая навсегда или все же изменюсь???», можешь только ты себе сама. И ответ уже заключается в самом вопросе.
Если захочешь и будешь меняться, и постоянно стремиться к развитию, а значит совершенствоваться — то твоя внешность и тело будут зеркально отражаться в
красоте твоего внутреннего мира. Всё взаимосвязано, всё притягивается по подобию.
А вообще-то я почти уверенна, что ты заблуждаешься насчет своей внешности. Ведь это ты считаешь себя некрасивой…твоя точка зрения сейчас ошибочна — измени её. Юность прекрасна сама по себе!
Каждая гусеница рано или поздно превращается в бабочку.
Мне не нравится моя внешность (2 ответа)
Хороший ответ6Плохой ответ1
Как разбить кривое зеркало
Самое простое, что можно сделать – это, разумеется, «кривое зеркало» домой просто не приносить. Но, как мы упоминали выше, не все и не всегда зависит в этом вопросе от нашей родительской мудрости. Тем не менее, можно хотя бы не добавлять от себя дровишек в костер подростковых комплексов.
Демонстрируйте здоровое отношение к своей внешности
Если вы без конца сообщаете домашним, что, к примеру, безобразно растолстели и должны срочно похудеть, то именно это отношение усвоит и ваш ребенок. Заботьтесь о себе с радостью, показывая, что удовольствие вам доставляет процесс, а не результат. Ну, или хотя бы не причитайте перед зеркалом!
Используйте в разговорах с ребенком «да-сигналы»
Вместо того чтобы сообщать, как плохо сидит на ребенке та или иная вещь и какие недостатки она подчеркивает, хвалите всякую удачную находку, говоря о достоинствах внешности подростка. Суть та же, а эмоциональный посыл – совершенно иной.
Не оценивайте людей по внешности
«Главное, чтобы человек хороший был», — приговариваем мы периодически, а сами тем временем встречаем новых знакомых именно «по одежке». Постарайтесь не критиковать внешность других людей, в том числе и друзей ребенка. Оценивайте вкус, манеры, физическую форму, наконец, но не недостатки, которые есть у каждого от природы.
Подберите среду, где ребенку помогут положительно оценить свою внешность
Школы моделей (как бы критично вы к ним не относились), курсы макияжа, спортивные секции – все это помогает ребенку увереннее владеть своим телом и оценивать его более реалистично.
Говорите с ребенком о том, что его волнует, правильно
Что значит правильно? Не стоит говорить, что переживания ребенка – сущая ерунда. Обесценивание – самая опасная родительская практика, хотя на самом деле вы, разумеется, хотите ребенка утешить.
Во-вторых, не стоит убеждать ребенка, что он необыкновенно красив. Вы, скорее всего, видите его именно таким, но он-то себя таким не видит! Как бы вы не хвалили его, все равно беседа сведется к диалогу двух глухих.
Рост, густые волосы, чистая кожа, тонкая талия – всегда найдется, что выделить. Обсуждайте, как это продемонстрировать, чем подчеркнуть. Недостатки есть у всех, но главное – это наши достоинства, вот какую идею должен воспринять ребенок после вашей беседы.
Если в центра мира вашего подростка внезапно оказалась исключительно его собственная внешность, это сигнал неблагополучия, внешнего (ребенок находится в токсичном окружении) или внутреннего (ему нечем занять свои мысли и чувства). Работайте с причиной, а не со следствием!
Что делать, чтобы понравиться
Нужно привести в порядок свой внешний вид
Очень важно показывать хорошие манеры.
Не забывайте о комплиментах
Барышне будет приятно услышать приятные слова касательно ее внешности, чувства юмора, интеллекта.
Если она рассказывает о каких-то планах, о своих стремлениях, подержите ее.
Необходимо, чтобы внимание парня была сосредоточено только на одной избраннице, чтоб он не отвлекался на проходящих мимо девушек.
Оставайтесь спокойными, находясь рядом с девушкой, не нервничайте, не загибайте руки, не крутите волосы, ведите себя уверенно.
Соблюдайте личную гигиену. Девушке важно, как парень выглядит, как от него пахнет.
Учитесь быть хорошим собеседником
Для девушки важно, чтоб парень умел поддерживать разговор.
Обязательно будьте ответственным
Если сейчас не учитесь, попробуйте найти работу, не сидите у родителей на шее.
Главное всегда оставаться собой, в любых ситуациях, обстоятельствах. Не нужно заниматься самообманом, фальшивить, пытаться, казаться лучше, чем есть на самом деле.
Если Вы знаете о своих недостатках, то должны заняться избавлением от них, как бы тяжело не пришлось, сколько бы времени не было потрачено.
Всегда уважительно относитесь к лицам противоположного пола.
Если рядом с девушкой чувствуете себя неуверенно, почаще находитесь в женской компании, чтобы адаптироваться и не испытывать в дальнейшем такие проблемы.
Если Вы хам, займитесь наконец-то своими манерами. Если нужно, посетите специальные тренинги.
Если считаете, что не нравитесь девушкам из-за внешности, то нужно осознать, что далеко не все обращают внимание на цвет глаз, форму носа, оттопыренные уши. Для многих намного важнее то, что внутри. Кроме того, внешность можно поправить, посетив спортзал, сходив к парикмахеру, если лицо усыпано прыщами — с этим можно бороться при помощи косметических средств.
https://youtube.com/watch?v=d7giRS0GK4s
Как не нужно себя вести
Попытка стать бабником, не добавит Вам плюсов в глазах девушек
- Плохо, когда парень, жаждущий повысить свою самооценку, стать популярным среди девушек, начинает флиртовать с каждой встречной. Нужно понимать, что все вокруг будут знать об этой особенности. Какая девушка захочет общаться, по сути, с бабником?
- Быть излишне настойчивым, реагировать на женские отказы, как на призыв к действию.
- Недопустимо преследовать девушек, это не только отпугнет, но и напугает.
- Не нужно использовать метод по принципу, если меньше кого-то любишь, то сильнее в себя влюбляешь. Такой способ срабатывает только на девушках, у которых очень заниженная самооценка.
Теперь вы знаете, какие парни больше нравятся девушкам. Вам известно, как нужно себя вести, что нужно делать, чтобы измениться. Помните, цель оправдывает средства. Если Вы хотите добиться внимания со стороны прекрасной дамы, то придется хорошенько поработать над собой. Все в Ваших руках.
Поработайте над собой
Если у Вас имеются проблемы с речью, то Вам надо посетить логопеда. Если есть возможность, запишитесь на занятия по ораторскому искусству. Забудьте о словах-паразитах.
Вам не нравится ваша походка? Значит, Вам желательно походить на танцы. Тогда Ваша походка исправится за относительно короткий срок. Кроме того, если Вы будете уметь танцевать, то Вам будет легче познакомиться с представителем сильного пола в каком-нибудь клубе.
Меняем точку зрения относительно положения. Естественно, далеко не каждую ситуацию можно исправить. Однако Вам следует помнить, что отношение к Вам окружающих в значительной степени зависит от Вашей самооценки. Следовательно, Вам не надо стыдиться своих недостатков. Тогда люди не будут «показывать на Вас пальцем».Любой «недостаток» – это всего лишь особенность, выделяющая из толпы. Подумайте, что на самом деле может скрываться за Вашим «изъяном»? Вам кажется, что Вы не можете найти свою вторую половинку из-за своего маленького роста? Здесь Вы, скорее всего, ошибаетесь. Причина отсутствия второй половинки может крыться в неспособности находить общий язык с мужчинами.
Вы считаете, что Вас не повышают по карьерной лестнице из-за «непредставительного» вида? А почему бы Вам не записаться на курсы повышения квалификации?
Как жить некрасивой женщине
Что делать, чтобы полюбить себя
Осознайте, что в мире нет второй вас и это здорово! Возможно, ваша внешность действительно имеет какие-либо недостатки, но почему вы решили, что они достойны большего внимания, нежели ваши достоинства?
Обращайте внимания на свои сильные стороны, подчеркивайте их, и акцентируйте внимание именно на них. Ведите себя уверенно, и это благоприятно скажется на отношении окружающих
Наверно, многие девушки замечали такой феномен: некрасивая на ваш взгляд девушка ведет себя уверено и даже немного вызывающе, и при этом у нее замечательно складывается личная жизнь, а ее внимания добиваются многие поклонники. Уверенность в себе порою притягивает гораздо сильнее внешней красоты.
Хитрости макияжа и перевоплощений с помощью одежды
В Сети множество видео, которые наглядно демонстрируют, как даже самая невзрачная особа может превратиться в модель с обложки журнала после правильного нанесения макияжа. Сейчас существует множество техник, доступных косметических продуктов и салонных процедур, которые могут существенно изменить внешность в лучшую сторону. Посмотрите некоторые видео-уроки, и вы поймете, что этими навыками овладеть совсем не сложно!
Одежда, как и макияж, призвана не только для того, чтобы скрыть наготу от окружающих и спастись от холода, но и для того, чтобы обратить внимание на ваши выигрышные стороны, подчеркнуть оттенок кожи, визуально усилить цвет волос, добавить или скрыть объемы в нужных местах и тому подобное. Определите свой цветотип по многочисленным таблицам в Интернете и почитайте, какие оттенки вам подойдут
Вполне возможно, что раньше по каким-то причинам вы избегали, например, розовый цвет, даже не подозревая, что сочетания с ним для вас наиболее подходящие
Определите свой цветотип по многочисленным таблицам в Интернете и почитайте, какие оттенки вам подойдут. Вполне возможно, что раньше по каким-то причинам вы избегали, например, розовый цвет, даже не подозревая, что сочетания с ним для вас наиболее подходящие.
Поиск принца
Еще одна причина одиночества — завышенные требования. Чем дольше у девушки отсутствует партнер, который бы претендовал на место в сердце, тем больше появляется претензий к избраннику. Потенциальный кавалер сталкивается со стеной строгих принципов и стереотипов. Ему уже недостаточно просто проявлять искренние и теплые чувства по отношению к пассии. Он обязан хорошо выглядеть, быть успешным и талантливым.
Часто причудливую реальность, где существуют идеальные мужчины, формируют книги, фильмы и рассказы подруг. Наслушавшись и насмотревшись дешевых мелодрам, человек не может объективно воспринимать настоящий мир. Любые проблемы будут казаться непреодолимыми.
Что если в голове девушки все чаще возникает такая мысль: «Мне не нравятся парни, что делать?». Значит, война еще не проиграна, и шанс на благополучный исход существует.
Здесь следует понимать, что идеальных отношений не бывает. Но у вас есть силы полюбить и примириться с маленькими недостатками своего спутника, то он может и не станет принцем, но обязательно сделает из вас королеву.
Понять, принять и полюбить себя
У большинства из нас подростковые комплексы со временем, к счастью, сходят на нет. Мы взрослеем, влюбляемся, чувствуем себя любимыми, заботимся о своих близких, ощущаем на себе их заботу. Мы развиваемся, открываем в себе сильные стороны и учимся оценивать себя объективно. В конце концов, мы становимся достаточно искушенными, чтобы умело скрывать свои недостатки и подчеркивать достоинства. Одним словом, мы начинаем принимать себя такими, какие мы есть, несмотря на все наши несовершенства.
Но есть люди, с которыми их комплексы могут остаться на долгие годы, становиться препятствием для полноценной жизни. Им, чтобы вырваться из своего «персонального ада», стоит помнить, что мы сами несем ответственность за свою жизнь. Это от нас зависит — будем мы концентрироваться на негативных моментах, бесконечно «ковыряя» старые раны, жалея или ненавидя себя… Или начнем подмечать и вспоминать хорошее — в себе и вокруг нас, развивать свои сильные стороны, учиться понимать, принимать и любить себя.
И еще стоит подумать вот о чем. Иногда, когда жизнь похожа на клубок проблем: отношения с противоположным полом не ладятся, друзей нет, на работе неприятности, нет понимания с домашними, нам зачастую, вместо того, чтобы разобраться в психологических причинах своих жизненных неудач, проще бывает свалить все на лишний вес, «ужасную кожу» или ноги «колесом». Нам кажется, что именно по этой причине мы не нашли приличную работу или не устроили личную жизнь. И конечно, если бы только наша внешность чудесным образом изменилось, то все бы у нас тут же наладилось. Так ли это на самом деле? А может, все дело в нашем неумении или нежелании: общаться, строить отношения, ставить перед собой цели, прилагать усилия?
Примером тому может служить то, что некоторые, обратившись к пластической хирургии и исправив форму носа, через какое-то время обнаруживают, что и уши никуда не годятся. А после устранения и этого «дефекта» — находят у себя следующий. А потом — еще один. И все потому, что дело тут в глубоком внутреннем неблагополучии, с которым надо разбираться, а не во внешних недостатках.
Некая 25-летняя девушка, желая довести свой внешний облик до совершенства, сделала пластику носа. Но, не удовлетворившись этим, решила удлинить себе ноги с помощью аппарата Илизарова! И это при том, что низкорослой она отнюдь не была — ее рост составлял 170 см. Сам доктор Илизаров, насколько известно, ломать, а потом наращивать людям здоровые ноги ради «красоты» категорически отказывался, считая это неоправданной прихотью. Он помогал, действительно больным людям, лечил переломы. Но те врачи, к которым обратилась девушка, видимо, считали по-другому. Они сочли возможным сделать ей такую операцию. В итоге, на одном из форумов, в течение года она вела дневник, где в подробностях рассказывала о том, как борется с многочисленными тяжелыми осложнениями, как заново учится ходить. И иллюстрировала свои рассказы фотографиями, — зрелище, прямо скажем, не для слабонервных.
Найти психологические корни своих проблем, взглянуть правде в глаза, попытаться разобраться (возможно, с помощью психолога) в себе и начать изменять ситуацию. Никто не говорит, что это простая задача, — это долгий и трудный путь. Но по нему стоит пойти, ведь это лучше, чем идти на поводу у своих комплексов.
Лилия Илюшина
Статья предоставлена сайтом «InHarmony»
Нравится – не нравится
Что делать, если тебя не считают привлекательной? Если тебе не нравится, как ты выглядишь. Отсутствие друзей и критика со стороны – все это усугубляет ситуацию, усиливая и так низкую самооценку. Ненависть к себе, нежелание общаться и апатия накрывают с головой. Каждый день становится испытанием.
Эти переживания очень понятны. Вся наша жизнь основана на взаимоотношениях с людьми: родителями, друзьями, учителями, коллегами, партнерами в паре. А в возрасте 18 лет создание отношений со сверстниками – одна из главных потребностей. Девушка начинает взрослую жизнь, и ей особенно важны отношения с противоположным полом.
Каждый из нас обращает внимание на внешность окружающих нас людей, и кажется, что в друзья выбирают именно тех, кто понравился. Мы «встречаем по одежке»
Нам кажется, что и для создания семейных отношений люди притягиваются по внешности. Отчасти это так. Например, когда мужчина выбирает женщину, для него очень важна чистота ее кожи. Но не все так однозначно. Внешность – не решающий критерий при создании отношений в паре и в коллективе. И системно-векторная психология Юрия Бурлана показывает, на что мы на самом деле реагируем и почему это так.