Как перестать ревновать мужа

Чем опасна женская ревность

Опасность женской ревности заключается в том, что мужчины не терпят такого отношения к ним, поэтому отношения рушатся стремительно. Истерики, проверка телефона, карманов унижает не только жену, но и мужа. Скандалы могут возникать на пустом месте. К примеру, из-за длинного волоса, обнаруженного в машине, или женского разговора на дальнем фоне при телефонном разговоре.

И для ревнующей мадам нет никакого значения, что любимый подвез коллегу с работы и был на важной встрече, где присутствовали женщины. Рано или поздно такие отношения прекращаются

И, как правило, это происходит рано.

Психология женатого человека

Заводя романтические отношения на стороне, мужчины ведут себя по-разному. Одни тщательно скрывают факт измены, другие ничего не боятся и открыто идут на риск ради новых впечатлений. Обычно постоянная любовница у женатого мужчины появляется к 35—40 годам. В это время он переживает кризис среднего возраста и остро нуждается в человеке, который сможет подпитывать его своей энергетикой, придаст ему уверенность в себе и внесет разнообразие в привычный уклад. Причины, по которым женатый человек заводит любовницу:

ему просто становится скучно, хочется новых эмоций;
надоела однообразная интимная жизнь с женой;
в его семье постоянно вспыхивают ссоры, разгораются скандалы;
мужчина полигамен по натуре.

ЧИТАТЬ Как и где найти любовника женщине: советы на все случаи жизни

Как влюбить в себя женатого

Женатые мужчины чаще всего заводят отношения на стороне ради интима. С женами они расстаются редко, но оставлять попытки влюбить в себя такого человека не нужно, ведь они могут привести к позитивным результатам:

Проявляйте уверенность в себе и решительность. Общайтесь с возлюбленным в позитивном ключе, тогда он будет тянуться к вам.
Не жалуйтесь любовнику на незавидное положение, сделайте так, чтобы он сам захотел перевести отношения на новый уровень.
Как можно чаще проводите время вместе. Больше слушайте мужчину, чем говорите сами.
Следите за внешностью, всегда оставайтесь красивой и желанной для него.
Не ревнуйте любимого к жене и другим женщинам.

Выделяйтесь из толпы других девушек, присутствующих в жизни любовника. Будьте интересной личностью в его глазах.

Что делать, если он охладел

Иногда, несмотря на все усилия удержать женатого любовника, он начинает терять интерес

В этой ситуации важно знать, как нужно правильно действовать:

Подумайте, насколько важны для вас отношения с этим мужчиной. Может, стоит покончить с романом и переключиться на более здоровые отношения?
Решив, что хотите удержать любовника, постарайтесь вновь разжечь в нем страсть. При этом не будьте навязчивой.
Заставьте любовника поревновать, но не переборщите, ведь реакция бывает непредсказуемой.

Если любимый продолжает общение без энтузиазма, возможно, он загружен проблемами дома и на работе. Смиритесь и отпустите ситуацию. Вероятно, когда все нормализуется, чувства вернутся вновь.

Что чувствует мужчина, когда расстается с любовницей?

Прежде, чем мы ответим на этот вопрос, поясним, что речь идет о длительной связи, в которой уже появились чувства и привязанность. Для любого нормального человека расставание с тем, кого он полюбил, всегда будет неприятным, связанным с болью и тоской. Какие же этапы проходит мужчина после того, как разорвали отношения на стороне? Ему придется пережить немало эмоциональных и неприятных стадий. Первая из них отрицание. Мужчина может просто не верит, в то, что потерял любовницу, в его голове на протяжении какого-то времени будут выстраиваться планы о встречах и свиданиях, подарках и так далее. Когда мужчина осознает, что отношения закончились, наступает стадия гнева. Поведение мужчины, когда он расстается с любовницей, совершенно непредсказуемо. Изменщик может обвинять любовницу, злиться на нее, а затем обрушивать агрессию на самого себя. Кстати, зачастую жертвой становится и законная супруга, обычно это происходит тогда, когда она осведомлена обо всем случившемся. На данном этапе возможна холодная война или вполне открытое негодование и придирки со стороны мужа.

Следующий этап – торг. Мужчина либо торгуются сам с собой, либо выходит на связь с любовницей, пытаясь установить определенные сроки, которые понадобятся, чтобы вернуть возлюбленную или забыть ее. После этого начинается депрессия: мужчина осознает, что уже поздно что-либо предпринимать, отрицать случившееся просто невозможно. В его жизнь входят безразличие, апатия и грусть. Завершающей стадией становится перезагрузка. Мужчина осознает, что все это время он не жил, а просто жалел себя, искал что-то недосягаемое и неопределенное. В этот момент мужчина берет себя в руки, начинает строить новые планы, чувствует небывалый прилив сил для их осуществления. Нередко именно на этом этапе отношения между супругами заметно улучшаются. У них появляются новые интересы и хобби, они больше времени проводят вместе.

Причины ухода мужа к любовнице

Прежде чем винить разлучницу и пытаться вразумить непутевого мужа, стоит разложить по полочкам его уход. Чтобы бороться за семью, нужно отбросить эмоции и трезво оценить свои отношения за последнее время. Если женщина с пеленой на глазах твердит, что была идеальна, а муж просто этого не оценил – воссоединить союз не получится. Честно, откровенно оглядываемся назад, от этого зависят следующие шаги по возвращению мужа в семью!

Основные причины, по которым мужчины уходят к любовницам:

Сексуальная неудовлетворенность. Это самая распространенная ошибка супруги. Вспомните, когда вы последний раз САМИ, без просьб и подсказок, дарили мужу удовольствие и исполняли его интимные желания? Обычно муж начинает искать пассию на стороне, когда систематически чувствует игнорирование, отрицание, нежелание супруги заниматься сексом. А любовницы регулярно дают почувствовать мужчине себя неимоверным самцом!
Жена перестала быть женщиной. По мнению психологов, если супруга теряет свою женственность – она теряет ее изнутри. Для кого мне краситься – муж меня и так любит! Зачем ходить по салонам – лучше купить хорошего мяса на ужин! Не нужно мне платье, за ребенком я и в прошлогодних спортивных штанах пробегусь… Мужчина хорошо чувствует свою избранницу на эмоциональном уровне, поэтому, когда она теряет интерес к себе – он тоже теряет его синхронно с женой.
Мужчина не чувствует себя любимым. Если вы сетуете на то, что он тоже не сильно стремился заботиться о вас – кто-то должен был стать мудрее и разорвать этот порочный круг. Равнодушие порождает равнодушие!
Мужчина проводил мало времени с семьей. Это касается тех ситуаций, когда он вынужден работать в другом городе или находится в постоянных разъездах (проводник, дальнобойщик, моряк и т. д.). Психология такова, что человек просто «отвыкает» от своей семьи, теряет с ней эмоциональную связь. Наступает момент, когда он знакомится с новой женщиной и уже к жене возвращаться просто не хочет.
Женщина застывает на месте, становясь мужским приложением. Если муж работает, к чему-то стремится, успешно растет по карьерной лестнице, жена должна развиваться вместе с ним. У такого сценария только 2 исхода: либо она реализуется тоже как личность, либо их пути расходятся. Муж будет в семье ровно до тех пор, пока не встретит успешную, целеустремленную, харизматичную барышню. А отвернуть его уже от такой любовницы будет практически невозможно!
Рутина. Однообразие – сомнительная стабильность. Отношения начинают рушиться тогда, когда быт поедает все то, что когда-то было создано с большим теплом. Любовницы же дают глоток свежего воздуха – другую пищу, эмоции, развлечения, ласки и т. д.
Непонимание, скандалы, выяснение отношений. Высказывать претензии не так-то и плохо, они дают возможность посмотреть на супружескую жизнь глазами партнера. Другое дело – как реагирует на них вторая половина: как на маячок или безосновательную критику в свой адрес.
Инфантильность жены. Это проявляется незрелостью жены в поведении, словах, поступках. «Купи мне этот браслет! Ну и что, что не с чем носить? Ты меня не любишь! Иначе такое бы не говорил!». Мужчине нравится заботиться о своей избраннице, но до поры, до времени. Если он понимает, что в этих отношениях он «родитель», а спутница – «ребенок», он решает уйти к психологически зрелой женщине.
Кризис среднего возраста. К сожалению, это не придуманный термин, а вполне реальный период жизни мужчины, когда он теряет себя, начинает анализировать свое бытие, стараясь исправить недоделанное. В таком случае любовь мужа к собственной жене никуда не исчезла – он просто на неопределенный отрезок времени потерялся в собственных мыслях.
Обыкновенная похоть. Обычно такие мужчины откровенно заявляют о своей полигамности, где не видят своего существования лишь с одной женщиной. И не говорите, что не знали об этом – глаза видели, что руки брали!
Любовница напоминает жену в молодости. Считаете это глупостью? Тогда куда делась ваша легкость, улыбка, целеустремленность, взаимопонимание, забота и т. д. Почему муж ищет ваши качества в другой женщине? Одно радует – он не разлюбил вас, поэтому еще ничего не закончилось!
Полюбил другую. Печально, но такое в жизни тоже бывает. И отбить у любовницы мужа здесь уже не представляется возможным, так как в события вмешались глубинные чувства!

Как видите, причин оказывается больше, чем можно было себе представить! Следующий шаг за вами – готовы ли вы работать над своими(!) проблемами? Если да, определяемся дальше – с чего начать?

Объявляем войну ревности

Как не ревновать любовника? Рецепт прост — не акцентируйте внимание на наличии второй семьи. Если вы дорожите отношениями, нужно принять как данность существование жены, детей вашего избранника, смириться

Воспринимая постоянные метания мужчины как переход «в тыл врага», вы неизбежно загоняете себя в тупик. Это чревато душевной болью, горькими сожалениями и нервным срывом. Думайте о себе, наслаждайтесь приятными моментами, отвлекитесь, избавьтесь от тяжелых мыслей, что разрушают вас изнутри.

Чтобы ревность не мешала отношениям с любимым, помните о шести важных правилах:

Нельзя критиковать, унижать жену партнера. Это его сфера. Но если мужчина поделился деталями их конфликта, всегда принимайте сторону любовника. Поддержите, проявите сочувствие. Он обязательно оценит и будет благодарен.
Никогда не вспоминайте о его супруге во время свиданий, если это не инициатива избранника.
Собирайте информацию о жене, изучайте ее повадки, интересы, сильные, слабые стороны. Это полезный опыт, который обязательно пригодится в будущем.
Не изведите себя понапрасну угрызениями совести, попытками навредить законной избраннице. Будьте мудрее.
Никогда не говорите любимому:» Я тебя ревную к жене». Другие девушки, к которым он испытывает симпатию, вполне могут вызывать негодование, но не супруга.
Не позволяйте ставить себя на один уровень с его женой. Парни любят дарить одинаковые подарки двум девушкам сразу, чтобы не усложнять жизнь лишними поисками. Некоторые даже позволяют называть возлюбленную именем супруги или ограничиваться общими наименованиями «зайчик», «солнышко», » пупсик». Вы — особенная, со своими интересами, предпочтениями, вкусами. Пусть помнит об этом и ценит. Таким образом, вы отвоевываете собственное место в сердце любимого мужчины.

Как научиться доверять мужчине

Хорошо поразмыслите о причинах недоверия к супругу. Почему вы думаете, что он вам изменит? Ведь вы давно вместе и обещали друг другу верность, доверие и честность. Если у вас есть факты измен мужа, произошедших ранее, то стоит поразмыслить – сможет ли он действительно измениться, или лучше прекратить отношения.

Поработать над собственной самооценкой стоит, если вас постоянно преследует мысль, что вторая половина встретит другую женщину лучше, чем вы, и уйдет от вас. Полюбить себя и стать уверенной женщиной вам поможет психотерапевт, ведь чаще всего решать самостоятельно такие вопросы очень сложно.

Посмотрите видео. Советы психолога: как перестать ревность.

Стратегия и статус отношений

Прежде чем приступить к действиям, вам непременно нужно взвесить все плюсы и минусы, а также разобраться во внутреннем мире человека, которого вы хотите заставить ревновать.

Женатый мужчина

Любой мужчина, даже женатый — по своей натуре собственник, поэтому самым лучшим инструментом станет вызов сильного приступа ревности у него.

Чтобы он боялся вас потерять, можно применить несколько методов.

Иногда сбрасывайте или не отвечайте на его звонки. Такой прием заставит его думать, что теперь он для вас не в приоритете.
Периодически отказывайтесь от встреч. Он должен осознать, что, кроме него, у вас есть другие интересы — общение с друзьями, подругами, знакомыми.
Станьте более скрытной. Перестаньте делиться со своим возлюбленным пережитым за день. Меньше посвящайте его в свои дела. Он обязательно задумается, нет ли у вас кого-то и будет бояться потерять.
Сделайте легкий намек на то, что вам оказывают жесты внимания другие мужчины. Это вызовет у него азарт соперничества, а следом и ревность, хотя он может этого и не показать.
Заставлять любовника ревновать можно с помощью игнора

Но и в этом случае нужно поступать очень осторожно. Например, если он захочет увидеться, не стоит рубить с плеча

Дайте понять, что у вас нет свободного времени, но, возможно, вы постараетесь его найти. Он должен понять, что вы не цепляетесь и не бегаете за ним. Также не следует его беспричинно беспокоить, особенно когда он проводит время с семьей. «Растворитесь» и запаситесь терпением.

Пользуясь такими методами, важно все делать с особой осторожностью, иначе есть риск не только заставить своего любовника ревновать, но и вызвать у него сильную ярость и агрессию. В результате это станет настоящей пыткой — боязнь потери этого человека отойдет в сторону, скорее ты будешь мечтать о расставании с ним

Бывший любовник

Особое удовольствие для женщины представляет ревность бывшего любовника. Вызвать ее легко, применяя несколько простых, но эффективных методов.

Посетите салон красоты — создайте новый имидж (измените прическу, цвет волос). Обычно это вызывает у мужчин ревностную реакцию.
Всегда улыбайтесь и делайте вид, что у вас в жизни все супер, даже если все наоборот.
Дайте понять бывшему любовнику, что ваша разлука принесла вам только положительный исход — вы стали счастливой, красивой и успешной.
Покажитесь в кругу общих знакомых с новым мужчиной. При виде нового соперника бывший просто взорвется от ярости.
Хотите, чтобы он пожалел о том, что вы расстались, намекните, что планируете с новым ухажером закрепить ваши отношения официально.

Как справиться с ревностью к любовнику?

Если не хотите ревновать мужчину, который вам просто не принадлежит изначально, советом будет прекращение акцентирования внимания на наличии у него семьи. Наслаждайтесь уже теми отношениями, которые у вас есть

Если он вам уделяет внимание, будьте благодарны. Если он дарит вам подарки, тогда и этому радуйтесь

Если он периодически с вами видится, тогда наслаждайтесь этим. Однако не всегда женщина готова таким способом справиться с ревностью к любовнику.

Если сама любовница является замужней женщиной, тогда ей нужно понять, каких отношений она хочет с любовником. У нее есть муж, который дает ей семью и серьезные отношения. Чего она ждет от любовника? Если она хочет с ним завести семью после того, как расстанется с мужем, тогда она может обговорить данную возможность с любовником. Любовник хочет такого же будущего? Если нет, тогда нужно осознать всю абсурдность своих желаний, мечтаний и переживаний. Нужно пересмотреть все это.

Если женщина не желает строить будущего с любовником, возможно, ею движет чувство собственничества. Чтобы перестать ревновать, нужно перестать относиться к любовнику как к своей собственности.

Если девушка свободная, она должна обсудить с любовником вопрос, насколько реально то, что у них когда-то будет семья. Не следует мужчину упрекать, если он признается в невозможности создания общей семьи. Обсудите данный вопрос лишь для того, чтобы для себя понимать, нужно ли жену любовника воспринимать как соперницу и разлучницу.

Чтобы не ревновать любовника и не затмевать свои отношения подобными переживаниями:

Прекратите интересоваться отношениями любовника с женой. Если он расскажет о каком-то конфликте с ней, то не нужно вовлекаться в тему. Просто посочувствуйте и продолжите вечер, как ни в чем ни бывало.
Не думайте о жене любовника. Даже не мечтайте о том, чтобы от нее избавиться или как-то отомстить.
Лучше изучите жену любовника, чтобы взять от нее лучшие качества, которые помогают ей быть и оставаться женой такого прекрасного человека, как ваш любовник, несмотря ни на что.
Не говорите о своей ревности.
Не ставьте себя на один уровень с женой. Вы – другая женщина. Любовник должен относиться к вам так, как вы того хотите. Он должен вам делать индивидуальные подарки, а не такие же, как жене. Он должен называть вас по-особенному, а не как жену. Требуйте этого!

Зачем женатым отношения на стороне

Женатый мужчина начинает изменять супруге по следующим причинам:

Нехватка эмоциональной близости. Нередко с этим сталкиваются супруги, прожившие около десяти лет вместе. Наступает период, когда привыкшие к характеру друг друга люди перестают открыто выражать привязанность. Это приводит к тому, что они становятся чужими, превращая партнера в подобие эмоционального мусоросборника, в который складываются лишь негатив и недовольство.
Отсутствие разнообразия в сексуальных отношениях. Секс с женой перестает приносить яркие ощущения, которые в изобилии можно найти на стороне.
Усталость от семейного быта. Когда обязанности, отсутствие свободного времени, постоянное давление со стороны супруги начинают угнетать мужчину, он стремится избавиться от негативных переживаний. Чтобы снять стресс, почувствовать уверенность, свободу действий, он находит женщину, способную его понять и оценить.
Необходимость самоутверждения. Многие мужчины искренне считают, что наличие любовницы — это доказательство мужественности и значимости личности. Заводя интрижку, такие мужчины подтверждают самим себе статус альфа-самца. При этом они предпочитают женщин, не уступающих в красоте топ-моделям.
Возникновение чувств к другой женщине. Неожиданно мужчина находит «ту самую», к которой он испытывает глубокие и искренние чувства.

Как бороться с таким всепоглощающим чувством?

Если ваш партнер – состоявшийся взрослый привлекательный мужчина, осознайте, что в его жизни до вашего появления были женщины. Было бы странно, если бы ваш партнер сидел всю жизнь в высокой башне и ждал вашего появления. Он – мужчина, и его холостяцкая жизнь подразумевает встречи, отношения, поиск партнерши.
Случайное (и даже намеренное) упоминание о бывших женщинах – не повод взрываться и искать тайный смысл в словах и поступках. Ревность всегда вносит разлад в отношения, а патологическая ревность – и тем паче.
Опасаетесь, что связь партнера с прошлым слишком крепкая? Проанализируйте ситуацию. Имеются ли у вас реальные основания для ревности? Если кроме ваших фантазий ничего нет – стоит успокоиться и переключиться на укрепление ваших отношений (а не на разрушение). Если же реальные «звоночки» из прошлого выводят вас из равновесия – пора поговорить с любимым. Иначе лавина недоверия и нерешенных вопросов из прошлого однажды похоронит ваши отношения.
Помните: вы не имеете права ставить в вину партнеру его старые романы. Да и у вас, наверняка, тоже были встречи и отношения до него.
Ваши отношения – это жизнь с чистого листа, которая автоматически оставляет прошлое там, где ему и место. А искренняя любовь не знает ревности.

Причины ревности

Причинами могут служить животные инстинкты, которые побуждают к ревности.

Эгоцентризм

Слышали выражение «пуп земли»? Так это именно одна из причин. Человек считает, что мир и все люди крутятся вокруг него

Именно из-за этого чувства они стараются привлечь к себе внимание любимого человека, друзей, знакомых

Неприятный прошлый опыт

Если партнер в прошлом пережил измену, она могла оставить отпечаток на его сознании. Это побуждает его более пристально и подозрительно относиться к своей второй половинке в отношениях.

Неуверенность в себе

Данная причина является самой распространенной. Люди подвержены неуверенности, и здесь она выражается тем, что мы считаем себя недостойными своего избранника. Он достоин большего, чем мы можем ему предложить. Данная неуверенность берет свое начало от низкой самооценки и нелюбви к себе.

Страх потери

Мы боимся потерять связь с человеком, потому начинаем неровно к нему дышать. Данная причина также связана с заниженной самооценкой и сильной зависимостью от объекта, к которому имеем чувства.

Чувство собственности

Человек – жадное существо. Чувство собственности сильно выражено, особенно сильно проявляется в отношении любимых людей. Мы не готовы смириться с мыслью, что человек может принадлежать кому-то другому. Чаще данное чувство относится к мужчинам.

Пример семейного поведения

Когда ребенок растет в семье, где наблюдает вспыльчивость, недоверие и тому подобные черты характера у своих родителей, высока вероятность, что у него это поведение проявится во взрослом возрасте. Особенно, если так вел себя родитель того же пола, что и сам ребенок.

Результаты

Таким образом, станете не только более уверены в своих силах, возможностях, красоте, но и потешитесь, самоутвердитесь, пробудите страсть, почувствуете себя желанной. Избранник поймёт, что на самом деле, значит, ваше присутствие в его жизни.

Обращаясь к подобной тактике, обязательно учитывайте темперамент полюбовника, ведь неосторожные действия способны привести к нежелательным последствиям: скандалы, разочарование, агрессия, потеря доверия, проверки, регулярные выспрашивания, слежка.

Ситуация неоднозначная, но для многих даже привычная – любовный треугольник, когда есть две женщины и один мужчина или даже четырехугольник (обе пары женаты). Зачастую так бывает потому, что с женой удобно и комфортно, налажен быт, но мужчине она уже надоела в сексуальном плане.

Заниженная самооценка

Женщина считает, что она хуже, чем бывшие пассии возлюбленного: менее стройная, яркая, умная, успешная и так далее. Это еще больше снижает самооценку и заставляет нервничать. Действительно, как удержать такого идеального мужа, если сама далеко не богиня?

У меня с этим проблем не было. Я считала, что я красивее, стройнее, умнее, привлекательнее, мудрее. И мой мужчина меня в этом поддерживал.

Также не стоит полностью погружаться в супруга, забывая о себе. Что делать, подскажет трезвый разум. Не нужно крутиться возле партнера, а самой стать личностью, интересной для него. Вспомните свои умения и влечения, займитесь спортом, ходите в бассейн, найдите новое хобби и выделяйте время для своих дел и встреч с подругами. Так на глупые мысли будет оставаться меньше времени, появится причина гордиться собой и понимание, что вы достойны мужа, так зачем ему поглядывать по сторонам?

Что такое ревность и почему она возникает

Ревность — это чуть изменённая зависть, основанная на собственной неуверенности. Это ощущение, что вы недостаточно хороши, из которого и рождаются постоянные подозрения: ведь партнёр наверняка выберет кого-нибудь получше. Зачем ему такая неказистая вы, если вокруг столько прекрасных девушек. В английском языке для ревности и зависти одно слово — jealousy. И как раз их язык этим фактом отлично подчёркивает истинное положение вещей.

Когда человек ревнует, он не признаёт собственных достоинств, собственной ценности. Он не способен до конца осознать, что партнёр выбрал его из всех остальных — за его достоинства, за его особенности, невзирая на его недостатки. Выбрал ровно таким, каким этот человек является. Согласился с этим.

Неуверенность вызывает ревность субъективную — это те случаи, когда вы не понимаете, как перестать ревновать парня ко всем девушкам. Но бывают причины и объективные, которые человек провоцирует своим поведением. Если вы не склонный к ревности человек, с этим можно быстро разобраться, но не факт, что в этом моменте всё гладко.

Знакомьтесь с пятью всадниками апокалипсиса — наиболее частыми причинами ревности:

Отсутствие уверенности в себе. То, о чём было много сказано до этой строки. Неспособность принять себя как здоровую личность и неверие в выбор партнёра.

Недостаток информации. Мы начинаем что-то подозревать, когда видим, что нам не говорят всего. Чем больше тумана нагоняет молодой человек, тем больше сомнений относительно его верности будет у девушки — ведь если он не делает ничего табуированного, к чему что-то скрывать? Просто задайте ему правильные вопросы и узнайте все сразу.

Информационный фон в отношениях

Если парень постоянно говорит о других окружающих девушек, обращает на них внимание на улице (и своё, и ваше), вспоминает бывших — грех не заподозрить, что другие женщины в его жизни занимают слишком большое место.

Наличие девушки-друга. Она была до вас, он дружил с ней и во время других отношений и относится к ней как к другу или как к младшей сестре. Они оба подчёркивают, что их общение не несёт никакой угрозы для отношений, но у девушек в этой ситуации часто возникает тревога и саднящее чувство, что он может в любой момент оставить вас и перевести её в ранг девушки из ранга друга.
Прямые улики. Вы видите, что он флиртует с другими девушками. Вы знаете, что он склонен к изменам. Вы уже пережили как минимум одну. Этот пункт актуален, когда у вас действительно есть основания подозревать его в неверности — уже состоявшейся или потенциальной.

Как в итоге перестать ревновать?

Чтобы перестать ревновать любовника к его жене, нужно просто осознать мысль, что вы – любовница. Вы – вторая женщина. Вы появились после жены. То, что мужчина начал с вами отношения, еще не говорит о том, что вы в чем-то лучше жены. Он просто дополнил свою жену вами. Это вы являетесь дополнением к жене, а не жена – дополнением вас. Несмотря на всю неприглядность такой формулировки, нужно ее осознать, чтобы вообще решить, насколько любовник достойный вашей любви и тем более ревности.

Возможно, просто нужно начать отношения с другим мужчиной для создания серьезных отношений или сменить любовника, чтобы не переживать подобных чувств.