Как вернуть бывшего парня - советы от парней

Предпосылки расставания

Отсутствие или потеря доверия

Постоянная ревность партнера опасна. Она рушит фундамент отношений.

Отсутствие доверия влечет за собой появление упреков, беспричинных допросов, а как следствие ограничение свободы своего партнера.

Ни к чему хорошему.

Разные жизненные цели

Представьте себе двух коней. Они запряжены одной упряжкой, но бегут в разные стороны. Далеко они уедут? Нет. В отношениях все тоже самое. Долгосрочные отношения будет сложно выстроить, если жизненные цели у партнеров разные. Бывает такое, что отношения могут мешать партнеру двигаться по своему намеченному пути. Достигнуть поставленной цели нереально.

Насилие

Что вам сразу пришло на ум? Может физическое или сексуальное насилие? Существует еще эмоциональное. С этим все намного сложнее.

К эмоциональному насилию относятся: Полный контроль партнера; Оскорбления, унижения, критика; Намеренное запугивание партнера; Постоянная ревность к противоположному полу, друзьям, работе, увлечениям; Приравнивание к прислуге; Манипуляция; Отсутствие права выбора; Изоляция от друзей, родственников. Насилие может исходить как от мужчины, так и от женщины.

Опрометчивые ожидания

Практически каждая хоть раз пофлиртовав с парнем, начинает придумывать идеальную свадьбу, семейную жизнь, детей. Начинается ожидание от парня этой идеальной модели отношений. Конечно же мы счастливы, когда все происходит по надуманному сценарию. Но если реальность оказывается другой, мы становимся несчастными. Особенно,когда это безответная любовь Обманутые ожидания – страшная вещь. Расстройство, злость, разочарование – ожидаются в будущем. Любимый человек не догадывается, что у вас имеется изображение идеального партнера. Даже если он знает, то навряд ли старается соответствовать этому идеалу. Более того, он не должен соответствовать. Однако все хотят идеального партнера. Отсюда приходят недоверие, жалобы, критика. Вы начинаете игнорировать реальные достижения партнера, которые не вписываются в вашу фантазию. Поверьте, ни к чему хорошему это не приведет вас.

Вредные зависимости

Алкоголизма, наркомания делают жизнь ужасной, невыносимой. Когда проблема только зарождается, вторая половинка может помочь справится с ней. Но не всегда это получается. Чаще всего, пока человек сам не поймет, что необходимо бороться с зависимостью, все будет без толку.

Слепые привычки

Приведем вам классический пример. Он называется синдром пустого гнезда. Представьте себе картину: вы с супругом женаты много лет. У вас разные жизненные цели, проблемы с общением. Все привело к отдалению друг от друга. Дети выросли, уехали из отчего дома. Вдруг вы понимаете, что живете с незнакомцем. Все эти годы концентрировались на детях, их проблемах и совсем забыли про общение друг с другом. Это привело к тому, что прожив много лет в браке, вы просто разводитесь. Но этого можно было бы избежать. В долгих отношениях важна дружба, уважение к партнеру. Именно на этом строится надежный брак.

Финансовые проблемы

Финансовые проблемы – отсутствие денег, а так же проблемы с распределением бюджета. К примеру, бюджет общий, но распоряжается им только один партнер; трата денег не советуясь, что приводит к нехватке средств на общие нужды; один из партнеров зарабатывает больше и упрекает свою половинку.

Женская интуиция — главный подсказчик

Чутьё есть в каждой даме любого возраста. Прислушайтесь и присмотритесь. Обязательно ощутите, что бывший скучает или думает о вас на расстоянии.

Понять его намерение восстановить прерванные узы помогают такие случайности:

Подсказки появляются даже тогда, когда прошло много времени после расставания. Вы переехали, обустроились на новом месте, наладили быт. И вот, подметили, что кладете на стол лишний прибор. Сами ли собирались обедать или ждете гостей, но накрыли больше, чем предполагается едоков. Это проверенная методика интуитивного осознания счастливого грядущего.

Упражнение на предвидение

Простенькая техника точно покажет будущее. Понадобится немного времени и свечка. Огонь позволит остановить мысли. Хотя его с успехом заменить любой пейзаж, вызывающий неподдельный интерес.

Зажгите свечу. Заставьте себя смотреть на пламя, изучая его причудливые всполохи. Постепенно почуете, что горестные думы вылетели из головы. В это мгновенье посмотрите внутрь. Что в душе? Расшифровка:

Спокойная уверенность — общение возможно.
Радостное предвкушение, предчувствие — любит и придет.
Тяжесть, темная тоска — оставьте надежду. Он не тот, кто нужен.

Простое гадание на картах Таро

Сложный расклад — это инструмент для профессионального погружения в суть и причины произошедшего. А вы сделайте самый простенький на одну карту. Потасуйте хорошо только старшие арканы. Задайте мысленно интересующий вопрос. Вытаскивайте любую.

Будете вместе обязательно, если выпадает:

Солнце — знамение неимоверного счастья после испытания.
Смерть — перемена, добытая трудами.
Звезда — приползет просить прощения, но не скоро.
Императрица — безумно сожалеет о разводе. Но ждет вашей инициативы.

Как вернуть отношения с бывшим парнем, если он не хочет

Вернуть отношения после разрыва довольно просто, когда сожаления о произошедшем настигают обоих, но такое случается редко. Выбор действий зависит от девушки и ситуации, сложившейся между партнерами. Иногда логичнее отпустить и прожить расставание самостоятельно, но можно и пытаться изменить ситуацию.

Если парень говорит о нежелании продолжать роман, не стоит слать сообщения, надоедать звонками. Тем более не нужно устраивать случайные встречи в общих местах, чаще всего ему видна постановочность ситуации. Лучше максимально дистанцироваться на длительное время и абсолютно никак не напоминать о себе. Естественные психические механизмы устроены так, что спустя пару месяцев, все задумываются о возобновлении отношений, поскольку новая жизнь требует адаптации и устраивает явно меньше, чем привычная. Этого времени достаточно, чтобы забыть все плохие события и погрузиться в ностальгию о хорошем. Интерес парня не обязательно проявится звонком или встречей, но парень не желающий вас видеть, начнет интересоваться вами у друзей или просто внимательно вслушиваться в воспоминания о вас, также он может мониторить вашу страничку в соцсетях. Не закрывайте доступ, обновляйте информацию, оставайтесь интересной.

Пока вы затаились, проанализируйте насколько и в чем вы изменились за время отношений. Если парень однажды выбрал вас своей спутницей, то для расставания должны появиться серьезные причины.

Возможно, раньше вы были говорливой юмористкой, а теперь стали молчаливой и вечно недовольной, а может когда вы знакомились, то постоянно путешествовали, а теперь вас не вытащить из дома. Пересмотрите фотографии, для парней очень важен внешний вид. Когда девушка начинает игнорировать внешность, парнями это может восприняться как личное оскорбление. Проанализировав внутренний и внешний образ вам необходимо постараться стать той, в которую он влюбился. Естественно, когда встреча произошла пять лет назад, влезать в ту же мини-юбку будет смешно и глупо, но вернуть яркую одежду и ухоженную прическу стоит. Если место веселых компаний у вас заняла работа, то объективно оцените, насколько вам важна данная должность.

Может случиться, что ценность вашей жизни и самоощущения, а также произошедших изменений будет превышать ценность отношений, возможно, то, в каком состоянии вы пребываете на данный момент, наиболее полно отражает вашу истинную личность. Тогда нужно задуматься о целесообразности изменений себя ради того, кто не хочет с вами быть. Возможно, лучше поискать того, кто влюбится в вас настоящую.

Вернуть отношения с бывшим может помочь, если через пару месяцев появиться у него, поинтересоваться делами, но не более. На фоне начинающейся ностальгии своим появлением вы помогаете ему переключиться снова на вас. Главное не переусердствовать, живите дальше своей жизнью, изредка можете появляться в общих компаниях или пригласить его на большое мероприятие (но не частную вечеринку).

Используйте ревность, пусть он видит, что вы интересны другим парням. Возможно, его интерес к вам пропал, потому что вы полностью покорились ему, а мужчина завоеватель. Женщина, которая смогла убедить своего партнера, что мужчины ею не интересуются и сама она никуда не денется, становится автоматически не интересная. Не с кем соревноваться, нечего добиваться, да и ценность все больше определяется внешним спросом, так создайте его.

Будьте готовы, что если разрыв отношений произошел, и вы не помирились в течение недели с обоюдным желанием, то любые схемы по возвращению парня могут не сработать. Стоит уважать выбор человека и не заставлять вселенную подчиняться вашим желаниям.

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

Дайте понять мужчине, что он не слабый

Многих женщин волнует вопрос: «Что делать, если мужчина отдаляется?» Одной из причин этой ситуации является… любовь. Когда мужчины начинают испытывать серьезные эмоции по отношению к своей избраннице, на них накатывает страх. Ведь им несвойственно проявлять нежность (они же сильный пол!). Поэтому влюбленный мужчина начинает думать, что он слабый.

Основная задача женщины в этот период — доказать своему партнеру обратное. Она должна объяснить ему, что в проявлении эмоций нет ничего предосудительного. А уединение и игнорирование проблемы способно только ухудшить ситуацию.

Порой женщины спрашивают у специалистов: «Мужчина стал отдаляться — как себя вести?» В глубине души представители сильного пола ищут поддержки у своей любимой, в то же время боясь показать себя слабыми. Нужно доказать, что проявление чувств — черта сильных духом людей, которые всегда готовы взять на себя ответственность за себя и окружающих. Возможно, это решит сложившуюся ситуацию.

Почему они стремятся вернуться?

«Бывший хочет меня!» — осознание этого кружит голову даже тем женщинам, которые уже начали выстраивать новые отношения. Внезапно возникший на пороге бывший возлюбленный, заветные слова сожаления и извинения способны превратить самое ледяное сердце в настоящее пламя. Особенно если чувства еще не остыли, и так хочется начать все вновь. Но психологи не советуют доверять своим эмоциям. Они рекомендуют женщинам задаться непростым вопросом: «Зачем бывший хочет меня вернуть?» К сожалению, причина может быть более чем прозаична и совсем далека от девичьих грез:

Удобство. Чаще всего мужчины возвращаются не потому, что испытывают сильные чувства, а лишь из-за удобства. В разлуке они могут осознать, насколько хорошо возлюбленная организовывала их быт или соответствовала их сексуальным потребностям, к примеру. Также мужчина мог просто не завести за время расставания новую подругу и просто обзвонил всех бывших в надежде получить тепло и заботу.
Острые ощущения. Некоторые представители сильного пола обожают отношения на пике эмоций. Для этого они пользуются психологическими качелями, сопровождающимися расставаниями и воссоединениями. Какое-то время пара может существовать в таком режиме, но о серьезных отношениях здесь не может идти речи.
Собственнический инстинкт. Известно, что мужчины являются большими собственниками. В отношениях они желают, чтобы женщина безраздельно им принадлежала, и даже после расставания желают знать, что бывшая возлюбленная будет им доступна в любой момент.
Осознание ошибок. В истории из разряда «бывший парень хочет меня вернуть» данная причина возвращения является самой редкой и благоприятной. Естественно, она не гарантирует, что во второй раз все сложится хорошо, но все же дает высокие шансы на счастье.

Дайте ему понять, что он не слабый

Одной из причин того, почему мужчина отдаляется от женщины, является любовь. Да-да, вы не ослышались. Когда мужчины начинают чувствовать сильные эмоции по отношению к представительнице прекрасного пола, то у них появляется чувство страха. Для них не свойственно проявлять нежные чувства (на то они и представители сильного пола). Поэтому если мужчина понимает, что влюбился, то начинает считать себя слабым.

Задача девушки в этот момент – доказать своему партнеру иное. Вы должны дать мужчине понять, что в проявлении чувств нет совершенно ничего страшного. А уединение и игнорирование сообщений могут лишь усугубить ситуацию. В глубине души мужчины ищут поддержку со стороны любимого человека, хоть и боятся показаться слабыми. Однако докажите ему то, что проявление чувств – это черта сильных людей, готовых взвалить на себя груз ответственности.

Почему люди преследуют друг друга?

Зачем бывший муж или сожитель преследует жертву? Сталкеры часто подчеркивают, что они “любят” своих жертв и иногда говорят, что они делают это, чтобы сохранить других в безопасности. Например, бывший парень который не дает спокойно жить, может сказать, что он так поступает, чтобы убедиться, что жена должным образом заботится о детях.

Что лежит в основе:

Сталкеры рассматривают своих жертв как собственность, которая по праву принадлежит им.
Сталкинговое поведение часто активизируется разрывом или новыми отношениями бывшего партнера.
Некоторые проблемы с психическим здоровьем могут привести к преследованию. Например, если парень психопат.
Люди с личностными проблемами, такими как пограничный диагноз личности, могут иметь проблемы с отпусканием отношений и иногда использовать манипуляционную тактику для контроля над людьми.

Не все сталкеры имеют психические заболевания. Подавляющее большинство из них — мужчины.

Почему это происходит

Многие девушки интересуются: что делать, если мужчина отдаляется? Психологи уверены, что им просто нужно некоторое время побыть наедине с собой. Оказывается, даже по уши влюбленный мужчина может на некоторое время уйти в себя, ему хочется уединиться, чтобы поразмышлять.

Однако существуют куда более серьезные причины, по которым он может отдалиться:

Все мужчины любят свободу. Когда приходит время строить серьезные отношения, они понимают, что ради любимой необходимо будет чем-то жертвовать. Некоторые из мужчин не всегда могут смириться с этим, поэтому начинают отдаляться.
Давление, осуществляемое на мужчину. Когда женщина начинает без его ведома строить планы на будущее, то он может почувствовать себя крайне некомфортно. Мужчина уверен, что его мнение не учитывается, а его самого просто используют. Именно поэтому специалисты советуют женщинам не принимать важных решений без своего партнера. Это необходимо делать совместно.
Мужчины начинают отдаляться, когда замечают, что их избранница ведет себя совершенно по-другому, чем в первые встречи. Правда, в этом нет ничего удивительного. Женщины способны первоначально надевать маску, но вечно притворяться никто не может. Мужчина отдаляется, когда замечает у своей избранницы массу недостатков, а изменить ее он не может. Это расстраивает его и вызывает серьезные раздумья о будущем.
Проблемы в жизни представителя сильной половины человечества также могут стать причиной этой ситуации. Психология мужчины такова, что он никогда не сможет построить серьезных отношений, если не сможет обеспечить своей избраннице счастливое будущее. Причина его отдаления может заключаться в банальной нехватке денег.
Чувство второстепенности. Мужчина должен быть для своей возлюбленной единственным и неповторимым. Если же она и дальше принимает знаки внимания от других кавалеров, то партнер может ощутить «запасным» или даже лишним.

Это основные причины, объясняющие, почему мужчина начал отдаляться. Понятно, что решение проблемы будет полностью индивидуальным. Женщинам в этом случае не стоит отчаиваться. Не существует ситуаций, из которых нельзя найти выход. В основном путь к счастью находится на поверхности. Однако не все женщины способны пойти на изменения ради любимого человека.

В этой ситуации нельзя сказать, что один из партнеров — плохой. Оба могут быть прекрасными людьми, но с совершенно разными характерами. Для гармонии в союзе необходимо, чтобы мужчина и женщина имели общие интересы или дела. В противном случае отношения развалятся.

Иногда именно женщина делает все, чтобы разрушить сложившийся союз. В этом виновато ее поведение. Чтобы сохранить отношения, необходимы воля и желание, только тогда получится изменить ситуацию.

Если мужчина отдалился, что делать? Советы женщинам дают психологи. Случается, что отношения сами себя изживают. Чаще всего такая ситуация складывается в парах, которые прожили вместе 5-10 лет. Поэтому правильный выход — расставание.

Несколько слов о возвращениях

Как ни странно, но ситуация из разряда «бывший хочет меня» повторяется очень часто. И многие женщины совершают одну и ту же ошибку, надеясь, что во второй раз отношения сложатся иначе, и на горизонте у пары только череда ярких и счастливых дней. Однако семейные психологи настроены не так оптимистично. Конечно, они оставляют небольшой процент благополучного исхода очередного возвращения мужчины к бывшей возлюбленной, но все же отмечают, что более восьмидесяти процентов отношений, которые получили второй шанс, заканчиваются разрывом и полным разочарованием партнеров друг в друге.

Когда реанимация невозможна

Если ничего в отношениях не изменилось, и мужчина по-прежнему раздражает своим присутствием – значит, парень надоел окончательно. Ситуация зашла в тупик и необходимо принимать кардинальные меры для ее исправления. Здесь необходимо прислушаться к своим чувствам. Если мужчина не хочет исправляться (особенно если это связано с авторитаризмом, насилием или агрессией), рекомендуется окончательно разрывать отношения. Если девушка повстречала другого парня или по-прежнему чувствует в душе дискомфорт даже после соответствующих выводов, сделанных партнером, также нужно расставаться. Нет смысла реанимировать любовь, которой больше нет, а также тратить свое и чужое время.

Как забыть человека, которого сама бросила

Принято считать, что инициатор расставания находится в более выгодном положении перед тем, кого бросают. Безусловно, в момент завершения отношений ему намного легче. К этому времени у него обычно окончательно остыли чувства к партнеру. Возможно, даже нарисовалась перспектива новых отношений.

Однако не все так просто. Если мужчина будет вести себя красиво и правильно, очень скоро девушке, покинувшей его, может стать очень плохо. Все дело в том, что на расстоянии все плохое забывается. А хорошее, наоборот, начинает всплывать в памяти все чаще и чаще. Вас может захлестнуть сильная ностальгия по человеку и тем моментам, которые вы провели вместе.

Вам захочется увидеть его, поболтать, погулять вместе. Если он согласится, скорее всего, этим все и ограничится. Вблизи вы вспомните, почему бросили его и утвердитесь в своем решении. Если же парень откажется выходить с вами на контакт и поддерживать дружеские отношения, пишите пропало. Вас могут накрыть сожаления и сильное желание вернуть все обратно. Давайте разбираться, как действовать в этом случае.

Не вините себя

Как правило, оказавшись в подобной ситуации, человек начинает винить и корить себя за случившееся. Вам может казаться, что вы собственными руками разрушили свое счастье, и теперь вас ждет расплата. Начинается активная идеализация партнера, он представляется чуть ли не ангелом.

На этом этапе важно не поддаваться эмоциям и включить разум. Вспомните, почему вы решили завершить отношения

Возможно, ваши чувства остыли или вас что-то не устраивало, или началась новая история любви. В любом случае вы поступили исходя из сложившейся на тот момент ситуации. Не вините себя за этот выбор. Вы не знаете, как все могло сложиться, поступи вы иначе.

Уважайте свой выбор

Если решение об уходе было взвешенным и обдуманным, нет смысла подвергать его сомнению спустя время. Это было ваше решение – примите и уважайте его. Вы взяли на себя ответственность, не нужно теперь воспринимать ее как крест. Следуйте своему выбору осознанно и уверенно, прогоняя сомнения прочь.

Дайте качелям прийти в равновесие

Осознайте, что внезапно нахлынувшая на вас тоска – временное явление. Если не поддаваться ей, она очень скоро сойдет на нет. А если отдаться ей на милость и начать совершать судорожные действия, можно крепко влипнуть. Представьте, что вы не удержались и набросились на бывшего с раскаяниями и признаниями в любви. Если он согласился принять вас назад, все очень скоро может вернуться на круги своя. От былой тоски не останется и следа, и вас очень скоро потянет в обратную сторону.

Если же он ваше предложение отвергнет, вам тоже будет несладко. Чувство вины и раскаяния усилятся многократно. Поэтому самая лучшая тактика в этой ситуации – оставаться на месте. Дождитесь, пока эмоциональные качели придут в равновесие, и живите дальше своей жизнью.

Виновата она: как вернуть парня которого сама бросила

Ситуации на жизненном пути могут быть самые разнообразные и никто не может судить вас за импульсивность или легкомысленность. Многие девушки, к примеру, обижаясь по пустякам, необдуманно рвут отношения, а потом раскаиваются. Все мы люди и абсолютной идеальности требовать от нас будет просто глупо. Если раскаяние искреннее, стоит обязательно сообщить об этом бывшему партнеру

Не важно, пятнадцать минут прошло ли с тех пор, как вы поссорились, или две недели. Есть смысл извиниться и дать ему время подумать, стоит ли верить вашим словам

Искренно любящий вас мужчина точно не сможет остаться равнодушным.

Главное тут не переборщить, никаких лишних слез и истерик, биться головой о стену, посыпать голову пеплом и рвать на себе волосы вовсе не обязательно, да и строго не рекомендуется. Вы не должны просить и умолять, вовсе нет, иначе это точно отпугнет парня, ведь мужчины не любят истеричек. Стоит поговорить с общими друзьями, вероятно кто-нибудь согласится донести до него, насколько глубоко вы раскаиваетесь в том, что сделали. Стоит запомнить, что если вы повторите подобную ошибку в будущем, то есть бросите своего избранника снова, то он больше никогда не вернется, это точно.

Что такое сталкинг?

По своей сути сталкинг состоит из неоднократных попыток получить контроль над кем-то или терроризирование его. Он может включать частые телефонные звонки, письма или контакты в интернете.

В своих более экстремальных проявлениях выражается в:

неоднократных посещениях дома жертвы;
угрозах в адрес человека;
причинении вреда домашним животным;
краже имущества;
вмешательстве в отношения человека с друзьями, семьей или коллегами.

Сталкеры могут чередовать бытовое насилие и сам сталкинг, например, это может быть бывший муж угрожающий расправой.

Каждое государство устанавливает свои собственные правовые критерии для определения сталкинга. Закон, как правило, требуют многочисленных нежелательных контактов и указывает необходимым критерием то, чтобы жертва опасалась за свою безопасность.

Например, сотрудник, который ежедневно приходит к человеку в офис, не будет преследовать его, а тайный поклонник, который посылает цветы один раз в неделю, не обязательно является сталкером. Повторяющиеся контакты поднимаются до уровня сталкинга, когда они предназначены для получения власти над человеком и вызывают эмоциональный ужас.

4 . Он рассказывает о планах самосовершенствования

Ваш бывший начал терять вес, поэтому решил заниматься тем видом спорта, который вы хотите попробовать? Вероятно, он до сих пор хочет сохранить что-то общее. Часто в попытке исправить ошибки неудачных отношений бывший мужчина пытается изменить все то, что ему не нравилось в нем. Это попытка вписаться в форму, которую, по их мнению, другой человек будет больше одобрять.

Когда бывший мужчина выставляет напоказ все удивительные изменения, которые он сделал в своей жизни, он пытается вернуть немного самоуважения и показать себя с наилучшей стороны. И то, и другое означает, что он все еще заботится о том, что вы думаете.

Теперь, когда вы знаете признаки того, что ваш бывший хочет вернуть вас, пришло время принять решение о том, стоит ли встречаться с ним снова или нет.

Как выстроить отношения с бывшим?

Иногда женщины расстаются с любимым и ожидают, что рано или поздно он вернется. Для них фраза «бывший хочет меня увидеть» — это не пустой звук, а самая заветная мечта. Но зачастую они даже не подозревают, как правильно выстроить отношения с ушедшим партнером, чтобы иметь шанс на возобновление отношений:

вести себя адекватно и не предпринимать попыток к его возвращению;
ни в коем случае не лгать, не вызывать жалость и не провоцировать на ревность;
не давать денег в долг;
не строить совместный бизнес.

Психологи советуют поставить после ухода мужчины дружескую точку в отношениях, и тогда у любви появится второй шанс.

Советы профессионала

Близкие люди советуют плюнуть и жить дальше, говорят избитые фразы про какой-то клин и свет… Родные про то, что на нем/ней свет не сошелся этим самым клином, а подруги про то, что клин клином вышибают. А в собственных мыслях хаос и четкое понимание только одного, что кроме него или ее никто не нужен. И жуткая обида или даже злость. Знакомо? Тогда поговорим о том, что же все-таки советуют делать в такой ситуации психологи и как забыть человека, который тебя предал. Как помочь себе выйти из деструктивного состояния?

Первые дни

Начинать всегда тяжело. Жить без близкого человека невыносимо. Придется пройти через следующие болезненные, но необходимые стадии переживания разлуки:

Осознать потерю. Не бегать за парнем или девушкой, оставившей вас, не пытаться вернуть всеми мыслимыми и немыслимыми способами, включая интриги, привороты и прочую ересь. Этим вы, конечно, отвлечетесь от гнетущих мыслей, убежите от правды, вовлечетесь в некую деятельность. Станет немного легче, будет некогда рыдать в три ручья, плюс появится надежда, что вследствие этих сумбурных действий он вернется. Бонусом потратите кучу времени и денег впустую.
Выплакать, выстрадать свое осознанное горе. Но… установить для этого четкие временные рамки — два-три дня. В перерывах между истериками и в следующие пару дней можно есть пирожные, пить пиво, купить дорогую сумку, туфли, платье — все, чего раньше так хотелось, но было жалко испортить фигуру, потратить деньги или не было времени. Сейчас можно и нужно себя побаловать.
Выбросить все вещи, напоминающие о любимом человеке. Стереть номер телефона из памяти мобильного, удалить из записной книжки. Если оставить номер где-то, есть вероятность не удержаться и через недельку другую отправит смс с текстом «Как дела?» или поздравить с каким-нибудь праздником. И тогда вы вернетесь в исходное состояние и к пункту номер 1. Нужно помнить, что пока расставание «не случится в вашей голове», то есть пока вы не признаете этот факт, а будете оставлять себе возможность позвонить, помечтать, понадеяться… излечиться от эмоциональной боли не получится.
Труднее осуществим этот пункт в случае, если вас предал муж или жена, с которыми есть общие дети и тогда волей-неволей вам придется общаться и встречаться, или если ваш бывший является вашим коллегой. Тогда придется дать себе установку «общаюсь с этим человеком только по делу, ничего личного в будущем с этим человеком не связываю». А как только предательские мысли начинают посещать сразу же говорить: «Стоп мысль!». Для лучшего эффекта можно представлять знак «stop».

Жизнь продолжается

Самое лучшее, что можно сделать — найти себе новое хобби, то, чего вы раньше никогда не делали: записаться на курсы изобразительного искусства или спортивных танцев…

А когда от назойливых воспоминаний отделаться не удается, попробуйте представлять вашу несостоявшуюся «половинку» в виде шарика любого выбранного вами цвета, удаляющегося в пространство, одновременно уменьшающегося до состояния точки. При этом катастрофы не происходит, вокруг много других разноцветных шариков. Можно изобразить их в своей фантазии форме смайликов. Или же представьте обидевшего вас парня в какой-то неприглядной ситуации, возможно, комичной, например, в эскимосском одеянии на льдине, короче говоря, таким, чтобы он не вызывал у вас ни чувства восхищения, ни жалости.

Вернется или нет

Как правило, люди которые расстались, не стремятся к общению друг с другом в первое время. Обоим нужно многое обдумать и осознать. Кто-то на радостях бросается в загул и безудержное веселье, почувствовав дыхание свободы. Другие, наоборот, впадают в депрессию и утопают в сожалениях о бездарно потраченном времени. Это зависит от того, кто от кого ушел: если вас бросили, то придется несладко: боль, обида, горечь предательства не дадут жить спокойно. В идеальном варианте – это когда решение о разводе было совместным, тогда и страданий меньше.

Но бывает так, что бывший муж по прошествии недолгого времени вдруг начинает оказывать знаки внимания, искать с вами встречи, часто звонить и интересоваться вашими делами. Если у вас есть общие дети, то такое явление может быть вполне логичным, ведь он остается отцом при любых условиях и просто заботится о своем потомстве и о бывшей жене, как о матери своих отпрысков. А если детей нет, а действия бывшего те же?

Активное участие бывшего возлюбленного в вашей жизни нужно рассматривать с нескольких точек зрения:

он может помогать вам, возить вашу машину на СТО, выполнять мужскую работу по дому, выполнять ваши просьбы, одним словом – продолжать активно участвовать в вашей жизни, но только потому, что вы его об этом просите. В таком случае нельзя утверждать, что бывший муж заинтересован в том, чтобы вернуться и продолжает любить. Есть большая вероятность, что он просто старается быть джентльменом и помогает вам по причине душевной доброты. А может он чувствует вину за произошедший разрыв и хочет ее искупить перед вами;
но если ситуация такова, что вы ни о чем его не просите и даже может избегаете встречи по определенным причинам, а он сам предпринимает попытки помочь, проконтактировать с вами любым известным ему способом, то, скорее всего, бывший супруг имеет намерение восстановить утраченные отношения и восстановить брак;
также показателем того, что он хочет вернуться являются частые разговоры о прошлом, раскаивание в совершенных ошибках и просьбы о прощении. Возможно, он будет дарить вам подарки и стараться завоевать утраченное доверие. Но здесь стоит быть аккуратной и не кидаться в омут с головой, особенно, если инициатором развода был сам муж, а причиной – другая женщина. Может быт он просто погулял, отношения с новой пассией не сложились, и виновник всего происходящего решил, что с вами ему было тепло и комфортно, как ни с кем больше. Речи о любви здесь не ведется, ведь это голый расчет и желание сойтись ради собственного удобства;
чтобы понять внутренний мир и состояние бывшего мужа, распознать, остались ли у него к вам чувства, и что на самом деле им движет – любовь или желание быть рядом с женщиной, которая обстирывает и вкусно кормит, понадобится время. Как правило, эгоистичный партнер не сможет долго притворяться и поддерживать искусственные изменения в лучшую сторону: через месяц-два его поведение станет таким же, как и прежде. В таком случае нет причин, чтобы восстанавливать этот союз, ведь в итоге все закончится так же плачевно, как и в первый раз.