Выбираем правильную стратегию поведения
Для начала, необходимо успокоиться. Шокирующее известие порождает бурю эмоций: боль, гнев, огорчение, ярость, желание поквитаться с обидчиками. Если дать им волю, спустя пару дней вы, наверняка пожалеете о содеянном, но исправить положение уже будет невозможно. Поэтому, прежде чем начинать действовать, просто расслабьтесь. Алкоголь здесь не помощник, лучше уж прибегнуть к помощи успокоительных трав, и желательно уехать из дома на короткий срок.
Пока будете приходить в себя, подумайте, почему произошла измена жены? Что делать, чтобы избежать конфликта? Нет ли в случившемся вашей вины? Специалисты в области психологии полагают, что в неверности виноваты оба. Счастливый, удовлетворённый семейной жизнью человек никогда не пойдёт «на сторону». Такому поступку всегда предшествуют определённые причины. Это могут быть: проблемы интимного характера, одиночество, недостаток внимания, желание испытать острые ощущения и даже банальная месть. Если измена случилась на фоне угасания чувств, то она – вполне ожидаема.
Чтобы рационально подойти к разрешению вопроса, необходимо сменить окружающую обстановку. Хорошо, если есть друг, который предложит отправиться на рыбалку, охоту или в спортзал. Совместное времяпровождение отвлечёт от насущных проблем. С близким товарищем можно поделиться наболевшим, выслушать мнение со стороны
Когда сложившаяся ситуация будет разложена по полочкам, можно переходить к следующему важному, заключительному этапу — принятию верного решения
Откровенный разговор с предательницей неизбежен, но в нём не должно быть даже намёка на скандал, шантаж или угрозы. Будьте взрослыми, мудрыми, интеллигентными людьми. Разбирайтесь в отношениях так, чтобы в случае развода воспоминания о браке не вызывали раздражения. Задайте супруге несколько наводящих вопросов:
- что её не устраивало в семейной жизни;
- почему она решилась на измену;
- как давно и как часто это происходит;
- какой она видит дальнейшую совместную жизнь и представляет ли её вообще.
Не пытайтесь выяснить, чем любовник лучше, как именно они проводят время или что он о вас думает. Ни один из возможных ответов не устроит, только разозлит ещё больше. Другие советы, как быть мужчине, если жена изменила, психологи могут дать индивидуально. Помните, что на дальнейшее развитие событий влияет множество нюансов.
Как «освежить» чувства в семье
Чтобы действительно «освежить» чувства в семье, не нужно ограничиваться милыми беседами и семейным ужином. Необходимо куда-нибудь вдвоем выбраться в свет: сходить в ресторан, театр или на выставку. Возможно, у мужа и жены есть общие увлечения, а если нет, то они могут неожиданно появиться. Например, супруги могут заняться каким-нибудь видом спорта, танцами или плаванием.
Чтобы вернуть в семью былые чувства, можно вместе с мужем, и даже с детьми, посмотреть семейные фотоальбомы, где все они вместе очень счастливы. А также можно послушать приятную музыку, которая будет нравиться обоим супругам или можно включить медленную мелодию и просто потанцевать.
Жизнь после измены – это уже совсем другая жизнь. Она не похожа на ту, которая была прежде, и прежней никогда не будет.
Самое главное, что нужно запомнить женщине, которая оказалась в такой ситуации – нужно оставаться сильной, больше никогда и никому не позволять вторгаться в свою жизнь. Пусть это был урок, но первый и последний.
Теперь она точно знает, что никого ближе и дороже любимого мужа и детей нет на свете. Она дорожит своей семьей, она желает видеть их счастливые глаза.
Как простить измену
Если вы приняли решение простить измену возлюбленному, но переживаете, что сделаете это как-то не так, лучше всего изучить несколько советов.
Они помогут вернуть душевное состояние в стабильное, а семейного несчастья по максимуму избежать:
Поговорите с избранником откровенно. Не устраивайте истерик, разборок и очередных ссор. Ни в коем случае не грозите, что наложите на себя руки! Понятно, что сложно обуздать свои чувства и усмирить эмоции, но выяснить причину предательства необходимо,
Не обвиняйте себя в произошедшем. Причин измены может быть огромное количество, а самобичевание делу не поможет. Ваш спутник – взрослый самостоятельный человек, способный брать ответственность за все поступки на себя,
Сделайте перерыв. Брак будет крепче, если оба супруга поймут значимость друг друга вдали от избранника. Негативные эмоции отойдут на второй план, и вы сможете стать мудрее, избирательней, а сознание во многом изменится,
Найдите хобби или увлечение. С помощью него можно отвлечься от многих проблем, особенно если решать их сейчас никак не хочется,
Уделять больше времени семье, детям
Относитесь к ним особенно внимательно, если в будущем также хотите получать отдачу,
Обратите внимание на собственный внешний вид. Отправьтесь в салон красоты! Сделайте красивый макияж, педикюр, маникюр
Проведите время с удовольствием и поднимите себе настроение,
Заручитесь поддержкой близких и друзей. Добрые слова и советы помогут вам адаптироваться в этой непростой ситуации и отвлечься от многих проблем,
Постарайтесь разглядеть в избраннике нечто хорошее. Да, возможно, это будет трудно сделать после предательства, но оно того стоит.
Как проверить мужа на измену?
Жить дальше
Зачастую измена может пойти отношениям на благо, ведь все обиды будут преодолены, и семья станет крепче. Влюбленные становятся роднее друг другу, проходя через подобные обстоятельства. Брак получается спокойный, крепкий, а семейная жизнь размеренная.
Посмотрите видео. Мужская измена – прощать или нет?
Отомстить
Под влиянием эмоций можно натворить много бед, о которых женщина потом будет жалеть
Именно поэтому так важно сначала отпустить чувства и принять рациональное решение. Местью девушки пытаются доказать партнеру, что она свободна и может поступать так, как захочется ей
Даже несмотря на то, что ей будет больно предавать в ответ, она может решиться на такой поступок. Идея мстить за измену не принесет ничего хорошего. Мысли о том, что вы ничем не лучше вашего предателя будут посещать еще долгое время.
Как простить измену мужа: советы психолога.
Как понять, изменяет ли муж?
В вашу душу закрались подозрения? Вы хотите проверить мужа? Самый надежный способ разобраться – спросить. Потому что даже если у вас будут фото, видео и показания свидетелей, вы ничего с этим не сможете сделать, если муж считает вас виноватой во всем.
Сначала проверьте себя. Что вы будете делать, если это правда? Уйдете? Выгоните его? Вы сможете выжить, если семья останется без мужа? Да, всё возможно. Вы справитесь, если придется остаться одной? Убедитесь в том, что справитесь. Проверьте ваши счета, собственность. На кого оформлена квартира, машина и т.п. Я понимаю, любовь любовью. Но, как поется в песне, «this is a man’s world» и если вы расстанетесь, мужу будет проще выжить в этом мире, чем вам.
Я вас еще раз прошу – не спрашивайте сразу, сгоряча. Потому что очень много женщин говорили мне на консультации: «Черт меня за язык дернул. Не ляпни я тогда, что всё знаю, может, сложилось бы иначе». Да, дамы, это так!
Убедились, что сможете потянуть семью сами? Уверены, что это не вы последнее время капризничали и вели себя недостойно жены? Тогда спросите у мужа прямо: «У тебя есть другая женщина?» Если скажет «нет» — это даст шанс вашей семье.
Если муж не признается, значит, сам не хочет, чтобы это была правда. Дальнейшие отношения стоит строить уже исходя из того, что он хочет сохранить семью. Ищите ошибки, исправляйте их, налаживайте контакт с мужем.
Почему женщины уходят из семьи
Брак расторгается по большей части по заявлению женщин. Если мужчины хотят расстаться именно из–за отсутствия близости, то у женщин другие причины, чтобы уйти из семьи.
Отсутствие эмоциональной связи
Как правило, женщины должны сначала почувствовать эмоциональную связь со своими мужьями. Лишь затем у них возникает сексуальное желание.
Когда женщины ищут партнера вне брака, это чаще происходит из-за отсутствия эмоциональной связи, чем физической. Женщинам нравится, когда их ценят, выслушивают.
Различия в управлении финансами
Кто-то может подумать, что нехватка денег приводит женщину к уходу от мужа. Однако, разводы чаще происходят из-за разных мнений по поводу траты семейных денег.
Жена может верить в важность сбережений, избегает долгов и неразумных инвестиций, в то же время муж может хотеть рисковать и тратить деньги более свободно. Либо наоборот
Семейный бюджет – частая причина для ссор и споров в семье.
Дело в том, что супруги часто не видят разрешения этого вопроса одинаково
Важно открыто говорить о финансах и прийти к консенсусу относительно наилучшего способа управления ими
Муж мало времени проводит с семьей
Муж может подумать, что чем больше работает, тем больше любви и преданности он проявляет к своей семье. Тем не менее, не в деньгах счастье.
Если супруг работает допоздна или много времени проводит в командировках, то жена может начать сомневаться, действительно ли она и дети имеют для него значение.
Неспособность разрешать конфликты
Два человека не всегда соглашаются. Напротив, ключ в том, чтобы распознавать различия и приспособится к ним, а не пытаться их избегать.
Отказ от обсуждения разногласий никогда не приводит к правильному решению. Прятаться от конфликтов глупо и не по-взрослому. Лучше один раз спокойно проговорить все спорные моменты, чем беситься друг на друга каждый день.
Постоянный контроль или оскорбительное поведение
В любом браке, кроме «мы», необходимо, чтобы были «я» и «ты». Браки бывают крепче, когда два различных человека с разными интересами собираются вместе и находят общий язык.
Найдите хобби, которое вас объединит. Путешествия, макраме или бачата – просто будьте на одной волне.
Любовь это не постоянный контроль над супругом. Например, многим женщинам нравится быть окруженными семьей и друзьями. Им будет трудно, чувствовать себя в изоляции.
Само собой разумеется, что физическое или эмоциональное насилие никогда не допустимо.
Муж изменяет на протяжении всей жизни. Как исправить ситуацию – план действий
Шаг первый. Увидеть, что мешает и мешало взаимопониманию
Что в вашей семейной жизни привело к нарушению взаимопонимания? В случае Елены одна из проблем в том, что оба супруга не могли озвучить свои переживания и получить поддержку у партнера. Когда мама Елены заболела, муж понимал, что жене плохо. Но как её поддержать – толком не знал. Поэтому отстранился. Тогда к нему пришло ощущение отчуждения. Тут бы и сказать жене, что они могут вместе справляться с бедой, поддерживать друг друга.
Но вместо разговора муж предпочел избавиться от одиночества с любовницей. Да, по факту это помогло – личностный кризис Петр пережил. Только вот взаимопонимания с женой не добавилось. За эти три года, о которых говорила Елена, беда не только не сблизила супругов, но развела по разным углам. Если бы они раньше могли озвучить друг другу переживания, проговорить и обсудить проблемы, найти общее решение, то можно было бы избежать отчуждения.
Шаг второй. Дать понять мужу, что для вас измена – это больно, плохо, недопустимо
Как это сделать? Зависит от человека. Уж точно не устраивать скандалы. Да, рассказывать о том, как вам больно. Возможно, вы заплачете. Возможно, вы скажете о том, что вы готовы к разводу. Покажете и докажете, что развод неизбежен в случае измены. Может даже, вы разведетесь официально. Здесь нет плана действий.
Сложность в том, что в системе ценностей мужа нет пункта: «Верность жене, несмотря ни на что». Он, может быть, искренне считает, что изменять нельзя. Но если очень хочется — то можно. Хорошо то, что в любом возрасте человек может вносить изменения в свою систему ценностей. И в 40, и в 50, и в 60 можно осознать, как больно ты делал другому. Осознать и перестать причинять боль. Поможет этому следующий шаг.
Шаг третий. Выяснить, что поддерживает уверенность мужа в том, что измена допустима
Здесь должна быть работа мужа. Вы сама не сможете убедить его в том, что если в его семье измены были рядовым делом, то это плохо. По-хорошему, муж сам приходит к психологу и разбирается в своих личных проблемах. Будь то не пройденные возрастные кризисы, болезненные отношения с родителями, унаследованные семейные установки, психологические травмы и т.п.
В моей практике чаще всего муж и жена приходят на консультацию вместе. Наши мужчины без удовольствия рассказывают о своем видении проблемы. Однако постепенно на встрече с психологом муж убеждается: психолог сидит рядом не для того, чтобы публично унизить. Тогда получается найти ниточку, которая связывает супругов. Для мужчины иногда становится открытием, что можно быть счастливым с этой женщиной и не изменять. Можно, оказывается, рассчитывать на её понимание, поддержку, просить о чем-то, рассказывать. Без шуток, но иногда на консультации у мужчин такое выражение лица, будто они спрашивают: «А что, так можно было?»
Не всегда, но часто мужчины готовы идти навстречу жене. Если же муж не хочет признать, что в измене виновата не только и не столько жена, сколько он сам, то сразу наступает время следующего шага.
Шаг четвертый. Быть готовой к расставанию
Быть готовой к расставанию не значит, что вы планируете расстаться. Это значит, что ценность вашей жизни заключается не только в отношениях с мужем. Но еще и в том, что вы можете сама себя обеспечить, то есть зарабатываете деньги. Вы реализовались как профессионал, а не только как жена. Вы знаете, что у вас есть крыша над головой и никто не может вас выгнать на улицу. Всё это не для того, чтобы «отвлечься». Чтобы знать: «Я остаюсь с мужем не из-за страхов. Я остаюсь, потому что с ним еще может быть хорошо. Мне хочется, чтоб было хорошо именно с ним, а не без него».
Шаг пятый. Разрешить себе остаться
Именно на этом шаге возникает «пробуксовка». Не потому, что он сложный. Скорее, это как решиться на прыжок с парашютом. Шагнуть из самолета в бездну – вроде бы, просто. Раз – и всё. Но решиться сделать шаг просто жутко страшно. Здесь мешает и чувство вины: «Ты гордая женщина, ты не должна прощать измену!». И страх: «А вдруг ничего не получится, и снова будет больно!» И обида: «Как он посмел врать мне всю жизнь!» Это только слова. Они хотят быть озвученными. Но они – ложны, мешают жить.
Правда лишь в том, что здесь и сейчас у вас есть миллион разных направлений. Вы можете выбрать любое из них и двигаться вперед. На любом пути у вас есть шанс стать счастливой. Вы сама можете выбрать, что делать дальше. Не под влиянием страхов, сомнений или убеждений. Только под воздействием своего «хочу»: «Хочу быть счастливой рядом с мужем!»
Самая обаятельная и привлекательная
Когда появляется соперница, у женщины очень снижается самооценка. Она начинает вести себя не совсем адекватно, чем еще больше отталкивает мужчину. Поэтому в первую очередь надо думать не о том, как восстановить отношения, а о том, как себя совершенствовать — стать сильнее, лучше, красивее, сексуальнее, заботливее. Другими словами, показывать, что она может быть лучше той, на которую ее променяли.
Что для этого надо сделать?
Заняться собой — как бы это в данной ситуации нелогично ни звучало. Посетите косметолога, парикмахера, обновите гардероб. Сходите на массаж, йогу, плавание, на семинары по повышению самооценки, на какой-то мастер-класс, почитайте книгу Гэри Чепмена 5 языков любви — сделайте то, что поможет расслабиться, получить удовольствие и научит чему-нибудь новому. Откуда еще можно черпать уверенность в себе?
Создать в доме уют, чтобы мужчине хотелось приходить домой. Здесь много составляющих: вы должны хорошо выглядеть, в доме должно хорошо пахнуть, наготовлено вкусной еды. И не вздумайте устраивать истерики — пока что.
Что делать когда муж изменяет? Устроить бурную ночь любви — как никогда до этого. А почему бы и нет? Конечно, неприятно осознавать, что, возможно, пару часов назад что-то в этом духе ему устраивала другая. Но если хотите спасти отношения, это неплохой способ. Но браться за него надо только в том случае, если с самооценкой уже все в порядке.
Поговорить со своей половинкой по поводу другой женщины. Никаких упреков, жалоб и слез! Просто скажите: «Наверное, в какой-то ситуации я тебя не очень хорошо поняла, поэтому тебе захотелось другую женщину. Давай попробуем разобраться, что между нами происходит». Такой подход — «без наездов» — имеет особое значение. Вы даете мужчине понять: несмотря на то что произошло, он для вас важен.
Как определить, что ваша самооценка повысилась? Вы не мучаетесь мыслями «а как же я без него?», «кому я теперь нужна?». Понимаете, что все равно не будете одна
Вам уже не важно, останется этот мужчина рядом с вами или нет. Но хотелось бы, чтобы он остался
Измена мужа, как себя вести — советы психолога
Многие женщины стараются сохранить отношения, но начать жизнь с чистого листа мешают воспоминания. Их вера в мужчин настолько «подкосилась», что они больше не верят мужскому полу. Нередко им хочется изменить свою жизнь, но беспокойство за своих детей не дает покоя.
Измена мужа, как удар под дых. Она приходит в жизнь всегда неожиданно и бьет по самому ранимому месту. В этот момент женщина видит, как все, во что она верила, рушится, как карточный домик. Даже в тот момент, когда она слышит, что ничего не было, все равно очень плохо и больно. Потому что женское сознание кричит о том, что ее пытаются обмануть.
Если у женщины возникают негативные мысли: «не хочу жить после измены мужа», «как любить мужа после измены», «есть ли жизнь после измены мужа», то необходимо обратиться за помощью к практикующему психологу, который поможет выйти из кризисного состояния и понять:
— как жить дальше;
— как избавиться от боли;
— как поступить в сложившейся ситуации;
— как себя вести;
— как оградить от переживаний близких и детей;
— как научиться выбирать мужчин, которые будут в будущем беречь женские чувства.
Выйти из депрессии после измены мужа, поможет совет психологов не забывать, что мужчины по своей природе непостоянны и интерес к другим представительницам прекрасного пола периодически у них сохраняется и проявляется в течение всей жизни.
Это необходимый эффект новизны, и желание познать другую фемин, а также стремление себе доказать, что он «настоящий мужчина» способный покорить любую женщину. Все это свойственно нормальному мужчине, у которого все хорошо с потенцией и с головой. Поэтому это необходимо учитывать, оценивая своего спутника жизни
Не нужно надеяться, что связав представителя сильного пола узами брака, фемин удастся оградить его от всех привлекательных, окружающих его дам и каким-то образом заставить не обращать на них внимание. Если фемин на это надеется, то значит, ей нужен не мужчина, а домашнее ручное животное, делающее все по ее хотению
Каждый индивид стремится сохранить некую свободу и право поступать по-своему. Представителям сильного пола это свойственно в большей степени, чем фемин. Женщина же противится, когда мужчина пытается ее переделать по своему вкусу. Вот и ему также хочется оставаться самим собой. Поэтому переделать мужчину фемин не удастся, ведь узы брака не позволяют владеть всей внутренней сущностью человека. А заинтересованность другими женщинами вполне естественно для нормального мужчины.
Да и какая дама не любит, когда чужой мужчина уделит ей внимание. Она же не будет считать предосудительным для себя немного пококетничать, если такая возможность представится
Женщины могут сразу возразить, что при этом они верны мужьям. Да, у женщин существует гораздо больше психологических барьеров, которые заставляют быть более осмотрительными и не терять голову в таких ситуациях, но, тем не менее, только поняв психологию мужчин, можно выйти из депрессии после измены мужа.
Что делать, если у мужа любовница
Долгое терпение кончилось, сомнения остались позади, и теперь стало ясно, что муж изменяет, у него есть любовница. Что делать? Как поступить?
Устроить истерику, скандал, выкинуть вещи или начать выяснять кто она такая? Нет! От всех этих действия лучше отказаться сразу. В первую очередь нужно взять себя в руки и, несмотря на то, что будет довольно сложно, успокоиться. Конечно, обида, шок от сознания того, что родной, любимый человек предал, не оставляет, терзает душу.
Тем не менее, важно именно сейчас не принимать поспешных решений. Если женщина растеряна и не знает с кем поделиться горем, не стоит рассказывать о случившемся подругам
Рядом мама? Можно поговорить с ней, но, стремясь избавить ее от лишних волнений, лучше обратиться к опытному психологу.
Самостоятельно найти причину способны только самые рассудительные и спокойные женщины. Оправдать измену мужа нельзя, но можно понять, что подтолкнуло его к этому поступку.
Почему муж изменил после долгой совместной жизни или спустя несколько лет после свадьбы? Выслушав советы психолога женщина, возможно, согласится с тем, что ее изменившееся поведение стало причиной разлада.
Может быть это интрижка, которая имела место после распития спиртного в компании друзей? Тогда поведение мужа говорит о его неразборчивости и склонности к связям на стороне. Такие мужчины не могут, да и не хотят контролировать свое поведение, не задумываются о том, что ждет их после возвращения домой, не испытывают угрызений совести и чувства стыда.
В такой ситуации важнее думать о смысле сохранения семьи и возможности дальнейшего совместного проживания с человеком, которому нельзя доверять.
Исчезло влечение к жене, и секс с ней уже больше не привлекает мужчину? Можно сказать, что виноваты оба. Женщине нужно взглянуть со стороны на себя, оценить свой внешний вид, постараться вновь стать привлекательной для любимого мужчины.
Постараться дать самой себе оценку как партнерше. Пересмотреть свое отношение к интимной жизни, сделать все возможное, чтобы разнообразить ее.
В любом случае женщине нужно решить, чего именно она хочет:
- Расстаться с супругом немедленно, не выясняя подробностей. Жена уверена, что она не заслужила подобного отношения, относится к измене как предательству и не готова даже думать о прощении. В таком случае не стоит выяснять, с кем муж ей изменил, как долго длится порочная связь.
- Остаться рядом с мужем, не лишать детей отцовской заботы и внимания, но при этом не прощать и не забывать предательство. Отомстить за боль и причиненную обиду.
- Сделать вид, что ничего не было, простить, забыть и не вспоминать измены, радуясь тому, что любимый рядом. Любым путем, ценой немыслимых усилий сохранить семью, пережить предательство из-за любви к супругу.
- Терпеть, даже если муж признается в измене, только ради того, чтобы не быть проигравшей. Любовница не должна победить.
- Сохранить не только семью, но и собственное «я», поняв, в чем причина случившегося. Изменить свое поведение, поработать над собственной внешностью, пересмотреть отношение к супругу.
Тяжелее всего тем, кто узнал о связи супруга, в результате которой любовница родила ребенка.
Женщина понимает, что соперница надеется на то, что малыш не будет обделен вниманием отца. Она будет искать встречи, а может, даже требовать содержания
Возможно, муж вынужден будет какое-то время общаться со своей пассией. Спокойно ждать того момента, когда эта связь прекратит свое существование, способны немногие женщины.
А что делать жене, если она узнала, что супруг загулял с ее подругой? Кого обвинять? Кому доверять? А может, отказаться от общения с обоими? После того как жена узнала об измене мужа, ей предстоит пережить сильнейшее потрясение, справиться со стрессом. Психологи не советуют женам пытаться скрыть свои переживания.
Жить обманывая друг друга еще сложнее. Такие отношения неизбежно приведут к ненависти и расставанию.
Можно попытаться спокойно поговорить с мужем, рассказать ему о своих подозрениях или о той информации, которой владеет жена. Следующий шаг – предложить мужчине самому принять решение.
Чем спокойнее жена, тем труднее мужу решить, как поступить в такой ситуации. Чаще всего мужчины откладывают уход из семьи, обещая любовнице, что совсем скоро они будут вместе. Что будет дальше, зависит исключительно от жены.
Что не нужно делать
- Мученичество. Порой женщины берут на себя роль мученицы. То есть она знает про факт измены, с кем именно это произошло, но при этом хранит молчание. Ничего не говоря избраннику, она унижает себя не только в собственных глазах, но и в глазах партнера.
- «Доброжелатели». Зачастую о том, что у ненаглядного роман на стороне женщины узнают от посторонних людей. Чтобы понять, что делать дальше, необходимо прокрутить в голове ситуацию, если это оказалось правдой. Готовы ли вы простить изменщика? Если готовы, то не нужно обращать внимания на сплетни «добрых людей». Если вы не готовы простить подобный поступок, то прежде, чем накидываться с обвинениями, проясните некоторые моменты, которые смогут подтвердить правдивость доноса. Если кто-то коллегу супруга принял за любовницу, это совершенно не значит, что это действительно так.
- Прощение необходимо заслужить. Если вы сразу прощаете мужу его роман на стороне, то он понимает, что очень значим для вас, а значит, может делать что угодно, и вы его все равно простите. Поэтому необходимо вести себя так, чтобы мужчина полностью прочувствовал свою вину. Но делать это нужно тихо, без истерик.
- Паника. Зачастую первой реакцией на известие об измене является паника. Осознание того, что больше не будет как прежде мешает трезво мыслить, принимать рациональные решения. Попытки одновременно справиться с ситуацией и решить все сопутствующие проблемы приводят к стрессу. Поэтому необходимо усилием воли прогнать мрачные мысли и поговорить со спутником жизни в спокойной обстановке.
- Поиск причины. К «леваку» ведет множество факторов, на которые женщина не может никак повлиять. Стереотипное мнение, что муж искал приключений на стороне, потому что дома ему не хватает секса, заботы, любви может не являться причиной измены. Порой они идут на такой поступок из-за желания чего-нибудь «остренького». Не надо себя истязать поиском причин.
- Скандалы. Если супруг вернулся домой после бурной ночи с новой пассией, не нужно закатывать истерики с битьем посуды. Женщина, которая только что узнала об измене, очень уязвима и не способна к адекватным действиям. Скорее всего, благоверный уже продумал линию поведения и перевернет все в свою пользу, выставив жену виноватой.
