Как отпустить и поскорее забыть человека который говорил что любит Советы психолога

Что это значит с точки зрения эзотерики

Влечение не возникает случайно. Любая заинтересованность другим — это запрограммированное задание для личности. Карма заставляет любить без оклика, мучительно переживать невозможность воссоединения.

Эзотерика рассматривает мир под иным углом. То, что происходит с человеком, заранее обусловлено его прежними воплощениями. В прошлой жизни был эгоистом, бросал любимых, теперь пришла расплата. Это самое просто объяснение. Тем более что историй столько же, сколько людей.

Более глубокая мысль заключена в следующем: рано или поздно каждый обязан научиться двум главным вещам: прощению и приятию. Нереализованная страсть — простейший шаг в данном направлении. Она учит:

Как любить, но не привязывать к себе. Желайте счастья тому, с кем не вместе. Искренне радуйтесь его успехам, в том числе сердечным.
Как простить равнодушие. Не обижайтесь за то, что не оценил.

На энергетическом уровне

Раскроем понятие шире. Все люди на планете взаимосвязаны энергетическими ниточками. Чувства делают эти путы подобными тросам — толстыми, мощными, неразрывными. Когда возникает эмоция любого плана по отношению к другому (позитивная или негативная), ее сила подпитывает нить. Оторвать ее от себя потом сложно.

Вспомните, откуда возникли мысли? Почему не можете оставить объект в покое? Если основа ситуации заключается в эмоции, то ее надо уничтожить. Пока испытываете любовь, зависть, гнев, обиду — порушить связь невозможно.

Через энергетический канал утекают жизненные силы. Процесс прекрасен, если взаимен. Влюбленные постоянно думают друг о друге. Родственники, друзья, даже партнеры делают то же. Процесс логичный, позитивный. Люди наполняют партнера и получают взамен чистые энергии. Вместе создают удачливый, счастливый личный или деловой союз.

Вселенная — самый строгий банк. Она контролирует порции энергий, направляемых персонально. Даются они на личное счастье, решение насущных проблем. Если транжирятся на пустопорожние страдания по поводу отсутствующего лица без обратной заинтересованности, то признают поступок грешным. Кара будет обязательно.

Профессиональные советы психолога, как забыть любимого

В современной психологии много внимания уделяется вопросам межличностных отношений. Но совсем не обязательно перечитывать целые тома или научные трактаты, чтобы найти в себе силы и мужество безболезненно отпустить любимого человека. У профессиональных психологов есть ряд практических советов, которые помогут в этом.

Вычеркните бывшего любимого из своей жизни, как будто его не было и нет. Это первый и самый важный совет психологов, как навсегда забыть любимого человека.

Сразу же после расставания необходимо полностью и безоговорочно отпустить прошлое. Избегайте любых контактов с бывшим молодым человеком: в жизни, по телефону, в интернете и т. п. Избегайте мест, которые вы посещали вместе. Не проявляйте никакого интереса к его жизни: где и с кем он сейчас. Главное – полнейшее безразличие.

Нельзя винить в расставании с любимым человеком ни себя, ни партнёра.

Что случилось, то случилось. Не ругайте себя или его. Просто определите те ошибки, что вы допустили, чтобы не повторить их вновь уже с другим человеком. Можно записать анализ ошибок на бумаге. Главное – быть искренней перед собой.

Осознайте, что в мире всё преходяще, ничто не длится вечно. Все и всё подвержены изменениям и вы – не исключение.

В психологии существует такое понятие, как «ловушка ума». В нашем случае ловушкой является мысль, что ваши отношения должны длиться вечно. Так не бывает: у всего есть своё начало и свой конец.

Пересмотрите оценку своей личности и её особенностей.

Часто после расставания с любимым человеком ощущаешь свою «неполноценность»: вот все вокруг счастливы, а я – одна, нет у меня второй половинки, я, наверное, хуже их в чём-то. Отбросьте такие мысли прочь. Пересмотрите свои личностные качества и убедитесь лишний раз, насколько вы самодостаточная и уверенная в себе личность независимо от того, есть у вас вторая половинка или нет. Любите себя и повышайте свою самооценку. Наслаждайтесь жизнью, открывая себя новую.

Начните жизнь с нового листа – только новый мир и новые люди в нём.

Ведите активный образ жизни, посещайте чаще общественные места, путешествуйте, занимайтесь спортом. Осуществите то, о чём давно мечтали, но не хватало времени на выполнение желаемого. Заводите новые знакомства. Живите полноценной яркой жизнью. Помните, что любой разрыв – это толчок к новой ступени, это новые перспективы и шансы. Не стоит замыкаться в себе, откройте для себя прекрасный мир во всём его многообразии.

Разрешите себе быть с лучшим партнёром.

Как ни парадоксально это звучит, часто люди по своей воле не хотят быть с лучшим партнёром. Вы привыкли к длительным отношениям с определённым человеком и не представляете себе другой жизни: «Я люблю его, не хочу, чтобы было лучше мне одной, пусть будет лучше для нас двоих вместе». В психологии этот феномен рассматривают как привычку, от которой необходимо избавиться. Знайте, что вы можете быть с лучшим человеком и достойны этого. Отпустить любимого, забыть свою безответную и слепую любовь не только можно, но и нужно.

Лучший лекарь, как забыть человека, которого любишь – время

У врачей есть хорошее высказывание, что время – самый лучший доктор. Расставание с любимым – психическая и сердечная травма, поэтому будем ее лечить именно так, как советуют доктора. С каждым днем боль начнет утихать, и со временем разлука уже не будет казаться концом жизни, но до наступления такого философского периода следует пережить другие, во время которых большинство девушек и женщин ведут себя неадекватно.

Самая большая проблема состоит в том, что девушки не могут поверить в то, что их бросили, ведь женщины сами очень редко совершают такие поступки и поэтому им это кажется просто ночным кошмаром, который непременно закончится и утром все будет хорошо. Жить в ожидании, что молодой человек вернется – значит, что ваша жизнь превратится в ничтожное существование.

Как быстрее забыть любимого человека: 10 советов

Поймите причину и смиритесь с ситуацией.
Не пишите и не звоните объекту ваших чувств, не ищите с ним встречи намеренно.
Думайте о ком-нибудь другом, в крайнем случае, выдумайте себе симпатию и интерес к другому человеку и культивируйте в себе это чувство.
Не вспоминайте о нем как о самом важном человеке для вас, выкиньте его за границы «ТОПа» самых главных людей в вашей жизни.
Уделяйте больше времени себе, делайте то, в чем раньше себе отказывали.
Уделяйте больше времени своим друзьям, семье и людям, которые вас любят.
Распишите свой день до минуты, погрузись в работу или новое увлечение.
Не обвиняйте себя и не стройте иллюзий «а что могло бы быть, если бы…»
Не спешите с новыми отношениями, сделайте паузу, чтобы восстановиться после любовной травмы.
Любите себя и возьмите настрой на то, что у вас все обязательно будет хорошо.

Найдите для себя и обозначьте те моменты, где вы были под манипуляцией

Это могут быть те моменты в ваших отношениях, когда вам давали то позитивные, то негативные эмоции.
Тем самым вы подсаживаетесь на человека ради повторения высоких позитивных эмоций снова.
Или ваш партнер был привлекателен и прекрасен только в очень редких и исключительных моментах. Но эти моменты настолько эпичны и больше никем неповторимы, что вы готовы сделать практически все для него, чтобы видеть человека снова на пике своего счастья, видеть его привлекательность и очарование.
Чем неожиданней и эпизодичней происходили те моменты, тем сильнее закрепляется ваша зависимость и подчинение ему.
Таким образом, сильнее закрепляется ваше поведение, где вы подчиняетесь другому.
Происходит такая скрытая, может, даже неосознанная манипуляция вами.

Найдите и напишите также эти моменты на бумагу.

Это поможет убрать беспокойства на тему о том, как разлюбить человека, если видишь его каждый день и который мог раньше использовать эти фишки на вас.

Тем самым вы найдете больше причин, почему вам было плохо с партнером и почему не стоит продолжать быть вместе.

Появится еще больший стимул разорвать нездоровую привязанность.

Исцеление

Итак, ваши отношения закончились. Вы стойко пережили горечь утраты, вынесли необходимый урок, что же дальше? А дальше почему-то начинаете сожалеть о том, что вообще любили этого человека. Что пытались строить с ним какие-то отношения, хотя всё было ясно с самого начала. Что оно того не стоило.

Поверьте, это было не зря. И со временем вы это поймёте. Воспоминания, которые причиняют сегодня столько боли, уже не будут горькими, и вы посмотрите на всё совершенно другими глазами. Вы оглянетесь и поймёте, что время, проведённое вместе, было не чем иным, как подарком судьбы. Иначе вы не оказались там, где есть сейчас, и не стали такими, какими являетесь сегодня. А значит – оно того стоило.

Со временем вы поймёте одну очень важную вещь: всё, что произошло, так и задумывалось. Да, это очень скоро закончилось и принесло немало боли, но ведь было!

Вы научитесь понимать, что иногда даже самые сказочные истории любви заканчиваются – независимо от того, длились ли они три месяца, три года или 30 лет. Вы поймёте, что именно благодаря расставаниям мы открываем себя настоящих, открываем, чего и кого хотим

А это – очень важно

Видите ли, расставания нам тоже зачем-то необходимы. Ну просто жизненно необходимы.

Возможно, эта история любви была необходима для того, чтобы вы открыли в себе что-то новое. То скрытое и невидимое, о чём даже не догадывались. То, о чём боялись признаться даже себе.

А, может быть, пережитое научило вас любить и принимать себя. Такими, какими вы есть – уникальными и неповторимыми. И всё это ради того, чтобы в один день вы встретили того, кто оценить вас по достоинству и полюбит всем сердцем. Того, кто сегодня ищет на Земле именно таких, какими вы станете вскоре. Того, кто станет для вас не очередным жизненным уроком, а настоящей Любовью. Того, кто готов к ней. Того, кто останется. Навсегда.

Как выкинуть человека из головы: психологическая техника при расставании

Есть простое упражнение, как выкинуть человека из головы: сядьте на стул, посадите на стуле напротив какую-нибудь мягкую игрушку, подушку или любой предмет, напоминающий вам о нем. Представьте, что напротив вас сидит тот самый человек. Сосредоточитесь на своих чувствах — что вы испытываете? Обиду, злость, радость, страх, горе?

Отталкиваясь от них «поговорите» с визави, расскажите ему о своих обидах или страхах. Вслух скажите о том, что вы хотите прекратить эти отношения, и вновь обратитесь к своим чувствам. Проанализируйте их. Возможно, это упражнение поможет поставить точку в отношениях в вашем разуме и сердце.

Как забить на парня

Если вы еще молоды, и это ваше первое или второе расставание, оно может пройти особенно тяжело. Но нужно понимать, что это расставание в вашей жизни — далеко не последнее. Если не знаете, как забить на парня, прочитайте 9 шагов, как забыть человека — они помогут вам пережить расставание и вернуться к жизни. Возможно, первое время вам будет плохо, но это займет всего несколько дней или несколько недель.

Старайтесь встречать расставание максимально спокойно и не позволять отрицательным эмоциям сгубить все хорошее, что между вами было. Необходимо работать над собой и оставлять прошлое позади — только тогда ваша новая жизнь будет счастливой и полноценной.

Как разлюбить женатого мужчину

Вам стоит посмотреть на минусы, которые проявятся в случае удачного развития романа с несвободным молодым человеком:

Не надейтесь, что он нашел свое счастье и изменил жене в виде исключения. Возможно, через время вас ждет та же участь.
Вы можете полагать, что подобная связь несерьезна, и в любой момент переключитесь на другого, свободного парня. На самом деле, вы просто теряете время и упускаете возможность завести нормальные отношения, тратя силы на роман, без уверенности, что любимый когда-нибудь уйдет к вам.
Сначала вам будет приносить удовольствие тот факт, что мужчина предпочел вас своей жене. Ваше сознание подогревают мысли, что он оставляет семью и мчится к вам. Но, вас ждут одинокие праздничные дни, выходные и разговоры о его семье. Вы будете второй и осознание этого придет очень быстро.
При таком романе вы не сможете совместно радоваться семейным праздникам, устанавливать небольшие традиции, чувствовать себя желанной и единственной.
Дайте шанс другим парням добиться вашего расположения. Вам не нужен тот, кого уже использовали, кто уже испытал радость замужества или рождения первенца. Второй раз его эмоции не будут настолько искренними.

Как забыть человека, которого любишь, а он тебя нет

Нельзя застревать в прошлых переживаниях, позволять горевать о своей несчастной судьбе и невезении в жизни. Человек сам выбирает для себя: длительные страдания или наполненную яркими событиями жизнь. Психологи доказали, что индивид переживает о случившемся неприятном событии в жизни десять минут, после того как мозг получил информацию. Все остальное время человек позволяет себе сам падать духом, проявлять малодушие, лень, отказывает себе в проявлении силы воли и характера, ему нравится пребывать в состоянии жертвы и ничего не предпринимать для выхода из депрессии. Ведь так приятно себя жалеть, нежить в постели и позволять страдать о том, что невозможно вернуть, и куда сложнее взять себя в руки, привести в порядок мысли, начать самосовершенствоваться и развиваться, как личность, чтобы самому было, за что себя уважать и любить. Разве возникнет чувство любви у противоположного пола к мстительной, ленивой, депрессивной особе, жалеющей себя и страдающей от того, что ее «бросили». Нет, конечно. Необходимо сделать правильные выводы по жизни и идти своим путем дальше.

Возможно, что человека, которого любишь больше жизни, а он тебя нет, забыть просто необходимо, потому что он оказался не достойным любви со стороны любящей женщины, а может причиной расставания послужило то, что женщина не дотягивала до уровня мужчины, и ему было с ней не интересно. В этом случае необходимо смириться с выбором мужчины и не раздувать эту проблему до катастрофических размеров. Ничего страшного не произошло, просто следует понять, что женщина в мужском представлении не является идеальной спутницей жизни и начать самосовершенствоваться в нужных направлениях. Покопавшись в себе, подумав, что не устраивало избранника, можно понять причину расставания с любимым. Исходя из этого, забыть мужчину, которого очень сильно любишь, а он тебя нет, будет легче, потому что женщина попытается понять, что именно подтолкнуло к прекращению с ней отношений.

Кому-то стоит подтянуть кулинарные способности, другим полюбить интим, а третьим желание ухаживать за собой и интеллектуально развиваться. В любом случае нельзя останавливаться и говорить себе, что «все знаю, все умею, я само совершенство, но почему-то меня «бросили»?». Необходимо понять, что мужчина всегда будет стремиться подсознательно ко всему идеальному: идеальной работе, идеальному дому, идеальной жене. И если под последний пункт его избранница не попала, то следует провести работу над ошибками и продолжать дальше смотреть горящими глазами на жизнь и представителей противоположного пола

Обязательно мужчины такую женщину заметят, окружат своим вниманием, и забыть человека, которого очень любишь, а он тебя нет, получится гораздо быстрее, нежели «вариться» в прошлых переживаниях о несчастной любви

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

10 способов забыть любимого человека после расставания навсегда

Настоящую любовь забыть невозможно, она навсегда поселится в вашем сердце, как прекрасное и одновременно грустное воспоминание о прошлом. “С любимыми не расставайтесь” написал поэт в пронзительном лирическом стихотворении, ставшем гимном влюбленных. Но что делать, когда разрыв произошел, пути к примирению отрезаны, а слова друзей “возьми себя в руки” вызывают злость и раздражение?

Попробуйте воспользоваться советами тех, кто не понаслышке знает о вашей боли, пройдя сложный путь к новой жизни.

Поддержка близких

Хорошо, когда в своей беде мы не одиноки

Поведайте о горе родителям, другу, тем, кому доверяете и чье мнение для вас важно. Да, весь мир против, никто до конца не поймет, никто так прежде не страдал, но искренние, теплые объятия, добрые слова ободрения обязательно принесут долгожданное облегчение

Смена занятий

Давно хотели уйти с надоевшей, не приносящей удовольствия работы — сейчас именно то время. Приобретайте новую специальность, записывайтесь на курсы иностранного языка, дизайнера, фотошопа, вождения, танцев. Поменяйте окружающую бытовую обстановку: смените квартиру, сделайте ремонт, купите новую мебель. Возьмите отпуск, устраивайте пикники, путешествуйте, посетите страну, о которой мечтали с детства.

Избавление от совместных вещей

Уберите от глаз подальше фотографии и милые сердцу подарки-безделушки, наводящие тоску, смените постельные и банные принадлежности, выбросьте персональную чашку со знаком зодиака и домашние тапочки. Почистите файлы на компьютере, дабы нечаянное нажатие клавиши не привело к открытию папки, содержимое которой способно вновь взбудоражить утихающие чувства.

Домашний питомец

Приведите в дом того, кто никогда не предаст — собаку, кошку, а может быть попугайчика. Они не позволят скучать, заполнят пустоту, подарят теплоту и ласку. Вам не придется возвращаться в пустую квартиру, жаждущие заботы “антидепрессанты”, выбегут навстречу в ожидании дружеского внимания.

Не искать быстрой замены

Если вам сложно справиться с проблемой самостоятельно, обратитесь к психологу

Заполучить поскорее первого попавшего партнера в непреодолимом стремлении отомстить обидчику, вызвать ревность и сожаление о потерянном — это только добавит разочарований. Цените себя, не следуйте примеру “бывшего”, не пытайтесь доказать правоту в ущерб собственным чувствам. Не усугубляйте свое нестабильное эмоциональное состояние, растрачивая его на того, кто пренебрег вашей любовью.

Расширять круг общения

Сидеть взаперти в четырех стенах в одиночество наедине с тоскливыми мыслями, значит, заведомо продлить период неудач. Свяжитесь с верными, проверенными друзьями, заведите новые знакомства, отдавайте предпочтение позитивным, веселым людям. Идеально найти компанию со схожими интересами.

Открываться новым знакомствам

Нет незаменимых людей, данное утверждение не является исключением и в любовных перипетиях. Откажитесь от роли жертвы, ходите на свидания, принимайте комплименты, не бойтесь увлечься человеком, не похожим на старого партнера. Вышибайте клин клином.

Переключиться на проблемы других

Обратите скопившуюся нерастраченную энергию на помощь тем, кому плохо. Сходите в приют для бездомных животных, найдите волонтеров и предложите им свои услуги, навестите больного друга. Прикоснувшись к реальным проблемам, ваши переживания, наверняка, покажутся менее значимыми.

Быть благодарным за прошлое

Не держите долго обиду, скажите судьбе спасибо за все, что случилось хорошего благодаря этому человеку. Пусть останутся светлые моменты радости, наслаждения, восторга. Дар познать настоящую любовь дается не каждому, вы же получили этот подарок небес.

Советы психологов, как отпустить любимого человека и жить дальше

Даже если приходит осознание вышеприведенных истин и в сердце нет обид, злобы, упреков, все равно оно будет болеть. Понимание мудростей отнюдь не лишает нас душевной боли, в этом и есть наша человечность. Поэтому не стоит бежать от столь горьких и тяжелых чувств. Их нужно пережить и оставить в прошлом.

Чтобы менее болезненно опустить любимого человека из сердца и души

с которым пришлось проститься, необходимо освоить не только духовные истины, но и азы психологии. Специалисты разработали действенные рекомендации, которые помогут скорее трансформировать негативные чувства в положительные.

Не держите в себе эмоции. Осознайте и примите свою боль. Если хочется плакать, плачьте, кричите, бейте стены. Не сдерживая слез и страдания, вы заметите, как вам становится легче.
Представьте себя на месте партнера. Чтобы вы чувствовали, если бы хотели уйти, но вас не отпускали? Посмотрите на себя со стороны.
Трезво оцените ситуацию и не питайте надежд и иллюзий там, где нет никаких надежд. Любое ожидание, что человек может вернуться, будет причинять страдания и лишит вас жизни в настоящем моменте. Вы всегда будете пребывать в несуществующем будущем, чувствуя боль оттого, что его нет.
Часто люди расстаются, не сказав друг другу всего, что хотелось бы. Эти несказанные слова постоянно вертятся в голове и не дают покоя. Чтобы не носить в себе груз несказанного, проделайте одну очень полезную и эффективную практику. Напишите бывшему партнеру письмо. Перенесите на бумагу все, что хотели бы ему сказать. Не торопитесь, можете писать его несколько дней. Когда послание будет завершено, перечитайте его и сожгите (порвите на мелкие кусочки), представляя, что так вы донесли до любимого все, что хотели.
Не замыкайтесь в себе. Встречайтесь с друзьями и поделитесь болью с теми, кому доверяете и ко способен вас понять. Когда мы говорим о своих душевных терзаниях, мы освобождаемся от них.
Постарайтесь убрать с глаз все, что может напоминать о любимом. Хотя бы на время, пока в сердце не улягутся страсти.
Если есть возможность, смените обстановку: съездите в отпуск, поживите у родственников или друзей, в гостиничном номере или в любом другом новом месте.
Ни в коем случае не вините себя за произошедшее. Все всегда случается так, как должно было и нам во благо. Будьте благодарны за то, что судьбы позволила вам испытать любовь. Будьте благодарны человеку, что он принимал ее. Благодарность – лучшая молитва, открывающая дверь к счастью и благополучию.
Не вздумайте понижать свою самооценку. От того, что человек ушел от вас, вы ни стали хуже. Вы уникальны. Всегда будут находиться люди, которым вы не понравитесь. Ровно как и всегда будут те, кто будет от вас в восторге. Это нормально. Чужое мнение не должно влиять на вас.
Найдите приятное увлечение – почитайте хорошую книгу, пересмотрите фильмы, которые давно собирались посмотреть, научитесь чему-то новому.
Не отказывайтесь от заботы близких
Если кто-то из окружения предлагает вам свою компанию и дарит внимание, видя вашу боль, принимайте этот дар.
Осознайте, что ничего не вечно. Жизнь постоянно меняется
Там, где закрывается одна дверь, открывается другая.
Сделайте что-то приятное для себя – измените прическу, купите новые вещи, посетите хороший ресторан. Этот совет банален, но не стоит недооценивать его эффективность.
Добейтесь целей, которые ставили перед собой

Неважно, в карьере или в иной сфере. Это отвлечет вас и повысит самооценку.

Вы не сможете отпустить любимого человека с миром и благодарностью, если не воспитаете любовь к себе. Это большая работа, которая требует внимания к мелочам. Полюбив себя и позволив себе жить дальше, веря, что вы достойны всего самого прекрасного, вы легко пожелаете то же самое и другому.

Если вы любите себя, вы не позволите себе страдать и горевать слишком долго. Вы не позволите вашей прекрасной душе носить гниющий груз обид, претензий и злости. Вы поспешите избавиться от всего, что причиняет вам боль. И не посмеете причинять боль другому.

Время лечит. психологи утверждают, что острая душевная боль длится примерно 3 дня, потом она начинает ослабевать. Полностью человек «очищается» от прошлых отношений за полгода.

Как бы ни было трудно, верьте, что все наладиться и вы обязательно будете счастливы.

Чего нельзя делать после расставания с любимым человеком

Вот мы и выяснили вопрос, как отпустить любимого человека, что рекомендуется делать для этого

Стоит теперь обратить внимание на те вещи, которые делать нельзя:

Не питайте пустых иллюзий, что всё наладится и вы вновь будете счастливы вместе.
Не ищите встреч, не выясняйте отношения.
Не пытайтесь отомстить.
Не жалейте себя и не разрешайте этого другим.
Не бросайтесь безоглядно в новые любовные приключения.
Ни в коем случае не решайте свои проблемы с помощью алкоголя и каких-либо сильнодействующих успокоительных лекарств, психотропных или химических веществ, наркотиков и т. п.
Не проводите сравнений между бывшим возлюбленным и новыми знакомыми, равно как не сравнивайте себя с его новой подругой.

Мы искренне надеемся, что перечисленные выше советы помогут легче перенести боль от расставания с любимым человеком, залечить душевные раны. Если вы будете следовать им, то сможете быстрее восстановить свою жизненную энергию, начать новые отношения и новую жизнь с чистого листа.

Исходи из изобилия, избавься от мышления «тот человек такой единственный на земле»

Вы исходите из типа мышления недостатка и вы все еще одержимы якобы «особенным» человеком, поэтому вы все еще цепляетесь.
Вы все еще наивно полагаете, что ваша бывшая пассия выделяется среди других, когда уже нет былого влечения. Такое мышление особенно у дам как следствие создает лишние переживания на темы о том, как разлюбить мужчину и не страдать, отпустить его уже наконец.
Возможно, он уже бросил вас, но вы, все еще общаясь с другим людьми противоположного пола, считаете, что «вот мой возлюбленный – он все-таки другой».
Пора избавиться от такого жалкого типа мышления: «Он/ она – единственный. Меня к нему тянет. Мы же смотрели все эти мелодрамы и сериалы по телевизоры, книжки и песни, где рассказывается о настоящей любви. Я думаю это был тот самый мой человек».
Некоторые продолжают держать в голове ничтожные мысли жертвы: «Я не могу не копаться в голове и продолжаю думать о нем. Такого у меня никогда не было и никогда не будет».

Полюбите себя еще больше, и вы не будете впадать в такое мышление жертвы. Подробнее о том, как полюбить себя, вы можете узнать в другой публикации.

Заключение

Как отпустить человека, которого любишь? Легко и без лишних сожалений. Не занимайтесь самобичеванием напрасно. Живите полной жизнью: осваивайте модное хобби, не щадите себя на спортивных тренировках, не отказывайте друзьям в удовольствии видеть вас по праздникам и без особого повода. Обрести долгожданное счастье наедине с собой вполне возможно. Однако это потребует серьёзных усилий.

Чередование встреч и расставаний следует воспринимать как данность. Уход разлюбившего партнёра освобождает от ненужных пут прежней связи для построения новых гармоничных отношений на прочном фундаменте приобретённого опыта.