Что делать, если муж ушел к другой: советы психологов

Приз

Не поддерживая с ним интимную близость, вы тем самым преподносите себя как некий приз, который надо еще заработать, так сказать, заслужить. Этим вы ему наглядно проиллюстрируете, что категорически не согласны быть его любовницей. Вы той же мерой заслуживаете уважения, что и его жена. И вы также заслужили официальный статус. У вас обязательно должна быть какая-то своя, принадлежащая только вам, часть жизни и собственные интересы. И вообще отлично, если ваши с ним общие интересы чужды его супруге, тогда это вас сблизит еще больше, сделав вас в его глазах еще более привлекательной и желанной.

Вы словно приз

Процедура

Если решено выселять через суд, нужно заручиться поддержкой юриста и составить заявление Когда решается выселять мужа через суд необходимо:

1. Подать заявление, составленное в присутствии юриста.
2. Приложить документы, которые будут подтверждать право собственности.
3. Предоставить бумаги, которые свидетельствуют о разводе.
4. Предъявить веские причины, по которым мужчина должен быть выселен.
5. Оплатить госпошлину.

На суде по процессу о выселение будут обращать внимание на такие моменты:

• кто приобретал жилье;
• принимал ли мужчина участие в приватизации;
• есть ли у него альтернативное место для проживания;
• учитываются показания свидетелей.

Известны случаи, когда решение принимается в пользу мужа.

Суд может закончиться решением:

• об имущественном разделе;
• выселении мужчины;
• предоставлении ответчику жилой площади;
• предоставление отсрочки на утрату права пользования;
• отказа о выселении.

Ушел муж, как быть: советы психолога

Ситуации бывают разные – слишком много вводных данных, которые нужно учитывать. Так что детально разобрать каждый момент не получится. Но можно рассмотреть самые распространенные варианты, и как лучше всего действовать в такой ситуации.

Муж разлюбил и ушел

«Мы прожили вместе 10 лет, прошли через очень многое. Я всегда во всем его поддерживала, заботилась, старалась сделать ему хорошо. Безумно люблю мужа, а он ушел к любовнице и ему плевать на меня. Не знаю как без него жить – он единственный мой мужчина, я думала мы навсегда вместе».

Больней всего от разрыва долгосрочных отношений именно таким девушкам

В их жизни был только один мужчина, они не избалованы вниманием и из-за этого еще сильнее ощущают свое одиночество. Им кажется, что больше никогда не смогут завязать отношения и довериться кому-то

Сейчас вам нужно сосредоточиться на приятных моментах в вашей жизни. Вы здоровы, у вас есть, где жить, у вас есть близкие, готовые вас поддержать.

Вам больше не придется жить во лжи. Теперь есть шанс найти человека, который будет верен вам. Стать сильнее, самостоятельней, уверенней в себе. Обычно так остро переживают расставание неуверенные люди, которые боятся, что их больше никто не полюбит.

Муж ушел к любовнице

«Я давно догадывалась, что у мужа кто-то есть, но не подавала виду. Мне было удобно жить так, как уже давно живем. Так что когда меня муж бросил с детьми, и ушел к своей молодой любовнице, у меня словно почву из-под ног выбили. Не ожидала, что у них настолько все серьезно. Не знаю, как дальше с ним общаться, он так счастлив, когда живет с другой, а я в одиночку буду тянуть детей на себе».

Если любовница у мужа недавно, вполне вероятно, что скоро их роман закончится. Одно дело – встречаться украдкой и каждое свидание как праздник. Совсем другое – бытовая рутина и ежедневное времяпрепровождение. Вскоре мужчина может понять, что променял стабильность и комфорт на страсть, которая с каждым днем уходит.

Но даже если не вернется, эта ситуация может подтолкнуть вас к личному росту. Судя по письму, вас устраивали измены мужа, пока что он обеспечивал семью и решал семейные вопросы. Большой любви не было – просто комфортное сожительство.

Вам нужно пережить не потерю мужа, а утрату комфорта.

Сильная боль длится всего несколько дней. Даже если муж ушел к другой женщине, через несколько дней вам станет немного легче. Главное отвлечься в первое время, чтобы мрачные мысли не крутились по кругу в голове. Только когда эмоции улягутся, вы сможете принять взвешенное решение о дальнейших действиях.

Как отпустить человека из мыслей: советы психолога

Когда вы смогли честно признаться себе, зачем возвращаться в мыслях к одному и тому же человеку, нужно очень хорошо осознать, насколько все это неправильно. Вы думаете о том, кому вы давно не нужны и неинтересны. Причем делаете это из-за собственной избалованности или по причине неуверенности в себе. Когда истинная причина ваших мыслей станет очевидна, то и эмоциональное отношение к подобным воспоминаниям изменится.

Можно было бы после этого просто сказать: отпустите его. Но как отпустить воспоминания никто вам объяснить не сможет. Лучше пойти другим путем. Восстановите в памяти, каким человеком вы были на момент ушедших отношений, и сравните с тем, каким вы стали сейчас. Если хотелось кому-то из прошлого что-то доказать, то вы уже это сделали. Пусть и направление ваших мыслей об обидчике изменится. До этого вы как бы ставили себя ниже его, но проанализировав картину сегодняшнего дня, ваша планка заметно возрастет и такие воспоминания уже станут не актуальны. Можно найти реальные доказательства: встретьтесь с обидчиком сейчас. Необязательно общаться, просто найдите способ посмотреть на него со стороны. Поверьте, скорее всего, вы просто его пожалеете, таким жалким он окажется.

Новая встреча может излечить и от несостоявшейся любви. Так ли уж хорош ваш избранник, которого вы не получили, но забыть не смогли? Посмотрите на него. И в данном случае даже лучше пообщаться. Анализируйте каждый момент этой встречи. Ореол романтичности спадет, вы прекратите терзать себя мечтами о несбывшемся.

Как навсегда забыть неверного?

Часто случается, что у женщины нет желания и необходимости удерживать супруга, стремящегося уйти. Но даже при такой решимости не так легко забыть о длительных отношениях. Ещё крутятся в голове воспоминания о совместной жизни, много общих знакомых, которые между делом рассказывают, что происходит в его жизни, дети спрашивают о папе и скучают по нему. Чтобы не слишком страдать самой и не расстраивать детей, нужно прислушаться к советам психологов.

Чтобы избавиться от мыслей о бывшем муже:

1. Необходимо найти себе занятие, которое будет отвлекать. Это могут быть встречи с друзьями, занятия спортом, танцами, вышивкой.

2. Не поддаваться унынию, стараться наполнять свою жизнь только позитивом.
3. Помнить, что есть другие мужчины, с которыми можно знакомиться, флиртовать.
4. Не обращаться к бывшему супругу без крайней надобности.
5. Выбросить все вещи ушедшего мужчины. Не хранить подарки, сделанные им. Провести в квартире ремонт, купить новую мебель.
6. Воспользоваться помощью психотерапевта, если это требуется.

Женщина должна помнить, что после развода не осталась в абсолютном одиночестве — с ней рядом по-прежнему дети и близкие. Именно на заботе о них ей следует сосредоточиться. Испытывать к себе жалость и настраивать себя на ухудшение будущей жизни ни в коем случае нельзя. Многие женщины после ухода мужа сумели обрести счастье в новом браке, подняться по карьерной лестнице, добиться успеха в собственном бизнесе.

Не каждый достоин того, чтобы его добивались. Стремиться вернуться к отношениям с мужчиной, который с пренебрежением относится к любви и заботе жены, ни к чему. Лучше осмотреться вокруг в поисках нового избранника, который сможет подарить счастье.

Предлагаем ознакомиться Символ женской энергии тату

Вернитесь к себе

В полноценных отношениях должны присутствовать две личности – вы и ваш любимый. Отпустить дорогого сердцу человека нужно как минимум для того, чтобы понять, кто вы? Какие ваши стремления, желания, потребности? Что для вас счастье, помимо отношений?

Представьте, что вся та энергия, которая месяцами шла к любимому, теперь принадлежит только вам. На вас лежит ответственность использовать её с максимальной выгодой. Подумайте над тем, какие вещи делают вас счастливой, запишите их и повесьте список на холодильник. Это могут быть мелочи – вкусная еда, цветы, массаж, шопинг. А также какая-то новая деятельность, хобби, ощущение причастности к какому-то интересному делу или кругу людей.

Как обрести опору на себя вы узнаете из нашей статьи «И зачем ты меня с такой… родила? Или Как принять себя и полюбить» >>>

Для того, чтобы развиваться и получать опыт, вам необходимо общение с разными людьми. В этот период желательно максимально расширить круг своего общения и открыть сердце Вселенной.

Как вернуть парня, которого любишь: советы психолога

Чтобы вернуть любимого мужа, стратегию поведения лучше разработать заранее. Выполнение всех пунктов плана позволит надеяться на положительные результаты. Первое, что нужно сделать — проанализировать допущенные в отношениях ошибки.

Определение причин, спровоцировавших мужа на уход, поможет в будущем, если получится восстановить отношения. Если мужчина бросил жену из-за характера, поведения или других личных характеристик, придется меняться, иначе воссоединение будет непродолжительным, супруг повторно уйдет. Вернуть его будет значительно сложнее, ведь муж будет уверен, что женщина уже не сможет измениться.

Не следует форсировать события и пытаться вернуть мужа сразу после ухода. Психологи рекомендуют дать мужчине время нагуляться, насладиться свободой и новыми впечатлениями. Это время женщине лучше потратить на себя — изменить внешность, прическу, макияж, купить новые наряды. Нелишним будет подтянуть фигуру, вернуть стройность и привлекательность, для этого записаться на фитнес или просто сесть на диету.

Обычно ушедшие мужчины уверены, что жена будет долго страдать, мучиться, переживать. Удивление супруга представить легко — вместо женщины, которую он бросил, при встрече муж увидит роскошную прелестницу. Дальнейшее поведение мужчины предсказуемо — он постарается разузнать причину преображения и скоро задумается, почему бросил столь привлекательную особу.

В свободе, которая внезапно свалилась «на голову» брошенной супруге, легко найти и немало плюсов. Появится время на любимое увлечение, путешествия, встречи с друзьями. Загруженность не позволит предаваться грусти и тоске по ушедшему мужу, причем новый образ жизни немедленно положительно отразится на внешнем виде.

2 Что делать: советы психологов

Первое, что нужно сделать, чтобы пережить предательство — проанализировать ситуацию, когда эмоции стихнут, и признать свою вину в случившемся. Это поможет понять, над чем следует поработать и как себя улучшить. Далее специалисты рекомендуют ни в коем случае не подавлять эмоции — выплакаться, выговориться, выплеснуть всю боль на чем-то. Перестрадать помогают такие способы:

• остаться на какое-то время одной, чтобы вволю поплакать и пожалеть себя;
• рассказать о своей боли близким или квалифицированному специалисту;
• применить арт-терапию для облегчения своего страдания: рисовать, лепить, петь — то, что помогает облегчить состояние, когда больно на душе.

После того как удастся хотя бы частично справиться со своими эмоциями, нужно продолжать жизнь ради себя и детей.

Чего делать не стоит

Есть девушки, которые, забыв о самоуважении, унижаются перед бывшим супругом или начинают ему угрожать. А если он ушёл к другой женщине, то пытаются испортить жизнь им обоим любыми доступными способами.

Советы психологов, что предпринять, если муж ушёл из семьи, и как пережить это с достоинством, сводятся к тому, как не стоит себя вести:

1. Пытаться вернуть мужа

Расставание сильно бьёт по женской самооценке. Чтобы её восстановить, дамы нередко ведут себя глупо и вызывающе

В первую очередь, стараются вернуть супруга домой, и не важно, что совместное проживание приносило только боль и разочарование

В попытках воссоединить семью жёны идут на ультиматум, запрещая бывшему мужу видеться с дочкой или сыном, тем самым нанося вред, прежде всего, ребёнку. Постоянно звонят с мольбами вернуться, допытываются, чем не угодили, обещают исправиться и совершают много других необдуманных поступков. Такие действия не красят ни одну женщину и ещё больше отталкивают мужчину.

Как бы вы ни любили, имейте чувство собственного достоинства и спокойно отпустите партнёра, уважая его решение. Таким поведением вы сохраните не только женскую гордость, но и уважение бывшего супруга и остальных домочадцев.

1. Замыкаться в себе

Выше мы говорили, что нельзя оставаться в одиночестве и замыкаться в себе. Если очень тяжело, то обязательно выплесните накопившиеся переживания, поговорив с подругой, близким родственником, а ещё лучше – с психологом. Специалист не только выслушает, но и даст советы, применив которые, вы сможете легче пережить расставание.

Есть девушки, которые стесняются своих эмоций и даже наедине с собой не дают им выхода. Помните: сдерживание сильных негативных чувств может отрицательно повлиять не только на психическое, но и физическое здоровье. Поэтому если вам хочется плакать – плачьте.

Выпустить эмоции можно с помощью боксёрской груши или подушки – бейте её до тех пор, пока не почувствуете облегчение. Только делайте это, когда никого не будет дома, чтобы не напугать.

1. Отказываться от ухаживаний

Некоторые дамы с распадом отношений ставят на себе крест как на женщине. Они перестают ходить на свидания, отвергая любые ухаживания. Такое поведение в какой-то мере недопустимо. Вам нужно понять, что с разводом жизнь не кончается, а вы как девушка никуда не исчезаете.

Принимайте знаки внимания, ходите на встречи, заводите новые знакомства. Это поднимет вам самооценку и уровень женской энергии, и очень скоро вы снова почувствуете, что стали притягательной девушкой, восхищающей представителей сильного пола.

1. Винить себя

По наблюдениям психологов, женщины, от которых ушёл муж, не только задаются вопросом, как пережить этот момент, но и испытывают много негативных эмоций, основная из которых – чувство вины.

В этом случае необходимо понять, что если вы вели себя по отношению к супругу нормально, не обделяли лаской, давали признание и благодарность, не требовали невозможного и с утра до вечера не «выносили ему мозг», то расставание – это его решение, на которое он имеет право. Партнёр не является собственностью, он может снова полюбить, допустить ошибку.

Умейте принимать поступки любимого и не берите всю ответственность на себя.

Этап второй. Очистите пространство от старого

Когда вы будете готовы (а это вы обязательно почувствуете), ваши руки сами потянутся к тем вещам, которые напоминают вам о вашем муже. Зачем?…Правильно! Чтобы спрятать, отдать, выбросить куда подальше.

Рост предполагает разрушение. Нельзя приготовить омлет, не разбив яйца. Айн Рэнд, писательница

На этом этапе вам поможет эмоция злости. Разозлитесь на вашего мужа как следует: как он мог, вообще, отпустить, потерять, расстаться с вами, такой потрясающей, умной, невероятной, чумовой красоткой. Позовите вновь свою подругу (маму не надо, мамы склонны охать над каждой выброшенной мелочью “а вдруг пригодится еще”) и пуститесь во все тяжкие:

• разбейте все те милые сувениры, вазы, кружки, которые он когда-то вам подарил;
• разрежьте ваши совместные фотографии на мелкие-мелкие кусочки;
• проинспектируйте квартиру, не отстались ли его личные вещи: соберите их в пакеты и выставьте за дверь;
• если позволяют финансы — и спальную кровать отправляйте на свалку;
• удалите мужа из друзей в соцсетях, запретите себе интересоваться им, его жизнью и его новой пассией, запретите знакомым рассказывать вам о нем.

Злость даст вам силу, чтобы встать с колен и пойти с гордо поднятой головой дальше. С каждой выброшенной вещью вы почувствуете, как наполняетесь новой энергией, желанием жить не смотря ни на что, показать этому миру, что вас просто так не сломить.

2 Типичные ошибки

Некоторые девушки, стараясь выжить некогда любимого супруга из дома, совершают множество ошибок. Это создает в семье тяжелую напряженную обстановку и портит отношения в паре. Как правило, к разводу не приводят подобные действия:

Ошибка	Описание
Шантаж	В любой ситуации нужно держать себя в руках и не опускаться до низких поступков. Все же брак с этим мужчиной был добровольным и никто никого к нему не принуждал. Не стоит угрожать супругу, вспоминать былые ошибки и неудачи
Вредительство	Если душу разрывает от обиды на мужчину и нестерпимо больно за потраченные впустую годы, не нужно давать эмоциям брать верх над разумом. Чтобы не произошло в семье, ответственность за это несут оба супруга. Нельзя опускаться до порчи вещей и имущества. Нужно уметь расставаться так, чтобы у мужчины о браке остались положительные воспоминания
Помощь родственников	Вмешательство друзей и родных в вопросы развода неприемлемо. Супруги должны разобраться в собственных проблемах самостоятельно. Советы даже близких людей не помогут решить сложившуюся ситуацию так, как нужно
Предложение покинуть дом	Если квартира принадлежит женщине, этот поступок может быть расценен как подлость. Особенно нельзя этого делать без разговора с мужчиной о предстоящем разводе. Лучше всего предложить мужу пожить у друзей, снять квартиру или съездить к родителям на время
Интимная связь	Если вопрос о предстоящем разводе уже решен, мужчина согласился со всеми условиями, то нельзя продолжать вступать с ним в физическую близость. Нужно твердо уяснить для себя, что эти отношения ушли в прошлое. Такое поведение женщины лишь затянет процесс расставания или вовсе возобновит связь между мужем и женой. Избавиться от надоевшего супруга навсегда можно, если освободиться ото всех чувств к нему

Перечисленные советы помогут сделать так, чтобы муж ушел сам. Следовать им нужно только в том случае, когда девушка полностью уверена, что отношения с мужчиной больше не нужны, и она хочет от них освободиться. В противном случае, можно предложить супругу временно пожить отдельно друг от друга. Такая хитрость помогает людям разобраться в собственных чувствах и нередко спасает браки от развода.

Как забыть мужа

Бесполезно держаться за прошлое. Муж ушел к другой женщине, и вам тоже пора двигаться дальше. Чем быстрее вы забудете его, тем будет лучше.

Избавьтесь от всех напоминаний о нем. Пройдитесь по квартире, соберите в таз все его вещи, совместные фотографии и памятные сувениры. В поле вашего зрения должны остаться только нейтральные предметы. Все убрать не получится, но хотя бы уменьшите их количество.
Максимально займите свое время, чтобы не лежать под грустную музыку, вспоминая ушедшие дни. Работа, дом, быт, развивающие курсы, книги, игры, встречи с друзьями. Выбирайте то, что вам по душе.
Научитесь управлять своими мыслями
Как только появляется жалость к себе или ностальгия о былых временах, быстро переключайте внимание на что-то позитивное. Сначала будет сложно, но со временем вы будете автоматически переадресовывать мысли.
Осмотритесь вокруг и убедитесь, что есть много мужчин, помимо вашего мужа
Вам не нужно сразу погружаться с головой в новый роман, только если вы сами это не хотите, но начните хотя бы флиртовать и принимать ухаживания

Вам очень важно понять – вы востребованы и одним мужем мир не ограничен
Сократите общение с мужем до минимума. Если у вас совместная опека, будет очень сложно сделать это

Но при желании можно ограничиваться редкими фразами.

Не давайте обидам, чувству несправедливости и жажде мести тормозить ваше движение дальше. Никакого проку от этих чувств нет, так что просто избавляйтесь от них.

Если не получается самостоятельно, сходить к специалисту – психология сложная вещь, иногда нужна помощь профессионала.

Как забыть мужа, если есть общий ребенок

Переживать развод в одиночестве безумно тяжело, но еще тяжелее перенести этот кошмар тогда, когда у вас с бывшим супругом есть совместный ребенок. В такой ситуации, кроме описанных выше методов самолечения, необходимо также позаботится и о ребенке, которому не легче, а во многих случаях он более остро реагирует на расставание мамы и папы. Поэтому придерживайтесь следующих правил:

• Самое главное, что рекомендуют все семейные и детские психологи – не врать ребенку о случившемся ни при каких обстоятельствах. Дети гораздо чувствительней, и у них прекрасно развита интуиция, они способны распознать обман намного быстрей любого взрослого, а поэтому вне зависимости от возраста ребенка необходимо ему все прямо рассказать. Постараться максимально лояльно объяснить ситуацию, почему его родители больше не будут жить вместе.
• Ни в коем случае не стоит препятствовать общению ребенка с отцом. Даже несмотря на всю злость и обиды на бывшего мужа, вы должны понимать, что ребенок одинаково любит маму и папу. Его расстраивает сложившаяся ситуация, но от этого он не станет любить меньше кого-либо из родителей. А запрещая отцу свидания с чадом, вы в первую очередь наносите ребенку психологическую травму, пытаясь сделать назло или как-то больно зацепить бывшего мужа.
• Если ребенок задает любые, пусть даже не совсем приятные и болезненные вопросы относительно отношений между его родителями, не нужно уходить от темы и пытаться закрыть ребенку рот. Вы должны честно и адекватно отвечать на все, что интересует вашу дочь или сына. Кроме этого категорически не рекомендуется в присутствии ребенка оскорблять или обсуждать со взрослыми бывшего мужа, в том числе и сложившуюся ситуацию, развод и его последствия. Это может настроить ребенка против отца и нанести определенную психологическую травму.

Если не придерживаться данных рекомендаций, то из ребенка может вырасти озлобленный и обиженный на всех вокруг человек с большим количеством комплексов. Самым оптимальным решением будет провести с ребенком беседу в присутствии обоих родителей. Нужно объяснить ему что, несмотря на развод, мама и папа любят его также как и раньше, и что он всегда может рассчитывать на их поддержку.

Обряд со свечами

Чтобы муж ушел от жены навсегда, проведите обряд со свечами. Делайте его по нижеприведенному алгоритму.

• Купите в церкви 13 свечей, выходя из храма, не креститесь.
• Отходя от здания, повернитесь и произнесите про себя слова:
• Закройтесь дома в комнате. Потушите свет.
• Зажгите свечи и приступайте к визуализации. Представьте, как муж уходит от жены, как выглядит ваше совместное счастливое будущее. Думайте о том, какую любовь вы ему можете дать.
• Нужно многократно прочитать заговор:
• Потушите свечи. Огарки вынесите из дома и закопайте в землю.

Ритуал действует в течение 13 дней. Если мужчина не пришел, проведите этот же обряд в период полной луны.

Пять стадий переживания беды

Каждой женщине после разрыва отношений с любимым супругом предстоит пройти пять стадий переживания:

1. Первая стадия — шок и отрицание. Наступает в первые дни после ухода супруга или как только женщина узнала, что он собирается с ней развестись. Проявляется по-разному — как оцепенением, так и криками. Женщина испытывает психологический шок, прекращает нормально контактировать с близкими людьми. Полноценную жизнь в этот период заменяют автоматические действия, отсутствует желание что-либо делать, всё происходит, будто во сне. Шок сменяется отрицанием. Ей начинает казаться, что супруга ещё можно переубедить, вернуть в семью.
2. По прошествии нескольких дней начальная стадия сменяется второй — гневом и обидой. Обычно они направлены на бывшего супруга или на его новую избранницу, если мужчина подал на развод из-за любви к другой женщине. Порой гнев также распространяется на тех, кого жена может считать виновниками расставания. К примеру, кто-то из близких или друзей знал, что муж ей изменяет, но не предупредил её, либо повлиял на решение мужа развестись. Также ей кажется, что в случившемся виновата судьба, высшие силы, случайность.
3. После утихания гнева начинается третья стадия — женщина испытывает чувство вины. Она постоянно прокручивает в голове различные варианты, что могло бы произойти при иных определённых обстоятельствах или действиях. Пытается убедить себя, что при ином её поведении не пришлось бы переживать данную ситуацию. Испытывает непреодолимое желание вернуться в прошлое, чтобы не допустить развода. Постоянно занимается самобичеванием, обвиняет себя в уходе мужа. Впадает в неадекватное состояние, придумывает доводы, которые не имеют ничего общего с реальностью.
4. Четвёртая стадия сопровождается депрессией. Женщина испытывает настолько сильную душевную боль, что начинает ощущать её физически. Тяжёлая затяжная депрессия может существенно ухудшить психическое и физиологическое здоровье. Данный период особо опасен для любого человека. Если девушка на протяжении долгого времени не может выйти из депрессивного состояния, без помощи психолога ей не обойтись.
5. Последний этап — смирение, принятие утраты. Им завершаются все процессы, которые пережила жена. Эмоционально она понемногу успокаивается и готова принять развод. Боль отступает, со временем проходит совсем. Женщина начинает жить привычной жизнью, планировать своё будущее, развиваться дальше. Основной показатель последней стадии — она спокойно воспринимает развод с супругом, сохраняет душевное равновесие после общения или встречи с ним.

Советы психолога, как разлюбить любимого мужчину, который не любит

Заключение

Неудача в семейной жизни – ещё не конец

Важно это понимать и всеми силами вытаскивать себя из депрессии. Если развода не миновать, то, не откладывая, распланируйте своё дальнейшее существование без партнёра

Ведь больше всего страшит неизвестность, а если вы будете представлять, как жить дальше, то страх исчезнет, а вы станете спокойнее.

Воспринимайте расставание как начало чего-то нового и волнующего. Многие девушки после разрыва расцветают и выстраивают новые счастливые отношения. Конечно, это случается не сразу, но, применяя наши советы, вы сможете быстрее наладить свою жизнь и забыть о депрессии.