6 основных шагов, как перестать врать

Прощать ли предательство?

Прощать ли предательство? Безусловно. Но только ради себя, не ради предавшего. Ежедневные мысли, как пережить предательство любимого человека, не будут давать вам двигаться вперед. Они начнут отравлять жизнь, не позволят создать новые отношения, в которых не будет места обману. Когда вас променяли на кого-то другого, когда дали удар наотмашь – как простить предательство? Простить, чтобы жить и радоваться каждому дню?

Если у человека, предавшего вас, есть совесть, то она накажет его. Накажет суровее, чем ваши слова, слезы. Только совесть способна повергнуть человека в раскаяние, от нее невозможно скрыться, уйти. Пережить предательство человека непросто, но возможно, если проделать работу над собой. И пускай бонусом перенесенной травмы станет возможность встречи на пути новых людей, событий, чувств. Никогда еще жизнь не останавливалась из-за предательства. Не останавливайте свою сами.

Научитесь мыслить по-новому

На последнем этапе вы должны полностью отойти от прошлых проблем. Нужно переключиться. Эффективнее всего это сделать при помощи осваивания новых навыков, физического и умственного труда. Что можно предпринять:

  • сосредоточьтесь на настоящем — что в своей жизни вы хотели бы поменять, что не устраивает, чего не хватает для счастья;
  • поставьте цели и подумайте, как можно их достичь;
  • разработайте план действий;
  • начните двигаться вперед.

На этом этапе очень важна поддержка близких, живое общение, насыщенный досуг. Старайтесь не оставаться наедине со своими мыслями. Если тягостные ощущения снова накатывают, гоните их прочь. Отвлекайтесь. В крайнем случае, обратитесь к психологу или психотерапевту. Возможно, ваша проблема настолько глубока, что для ее решения необходима помощь квалифицированного специалиста или прием медикаментов. Самостоятельно пить таблетки, или чего хуже, алкоголь, не стоит. При неправильном применении психотропные вещества только усугубят состояние.

Несправедливость, режущая душу

Какая фраза? Да вроде пару непримечательных слов о том, как некогда близкий тебе человек и тот, которого ты считал раньше своим другом, прекрасно вместе провели отпуск на новогодних каникулах.

Вспомнил? Чувствуешь, как вновь вся боль и разочарование подступили к горлу? Как невыносимое чувство несправедливости, злости и разочарования охватили все тело, сжав его со всех сторон? Внутри что-то оборвалось, и до сих оборванные концы этого «нечто» режут твою душу.

Помнишь, как в ту же минуту тебе хотелось уничтожить их обоих? Отомстить им за их предательство и ложь. Ложь, которую перед тобой разыгрывали, как спектакль, каждый раз, когда вы вместе встречались и общались на протяжении нескольких лет.

Помнишь тот день, когда ты написал сообщение, о том, что спектакль лжи окончен? Как вылил пару листов обвинительного текста, разрываемый яростью, ненавистью и болью одновременно?

Помнишь, как в ответ получил искренние извинения и просьбу о прощении за всё? Извинения, за ложь, потому что правду боялись сказать, чтобы не причинить тебе боль. Забавный парадокс, да? Правдой боялись причинить боль, а на самом деле ложью пронзили твое сердце, как острым копьем, рана от которого не зажила до сих пор.

С чем не стоит смиряться ни при каких обстоятельствах

Люди часто обманываются в любви и готовы слепо прощать и верить. Есть случаи, когда смирение с изменой недопустимо:

  1. У предательства были неоднократные прецеденты. Партнер не отличается верностью и не старается скрывать это. Он картинно переживает и клянется в «последнем разе», но повторяет этот поступок снова.
  2. Партнер честно признается, что любит другого человека. В этом случае стоит понять и дать ему спокойно уйти. Не нужно устраивать скандал, поскольку его честность вызывает уважение.
  3. Неожиданно стало известно о многократной измене и жизни на две семьи. Многолетняя ложь — это трусость, эгоизм и унижение близких. Жалеть такого партнера не стоит.
  4. И муж, и жена в паре чувствуют охлаждение. Для разрыва нужен только повод, которым стала измена.

В описанных ситуациях бороться за сохранение союза не нужно. Лучше расстаться без скандалов и двигаться вперед.

Почему мужчины врут, а женщины ревут

Ну и действительно – почему? Ведь, казалось бы, это так сложно – постоянно лгать и выкручиваться. Ведь одна ложь неминуемо повлечет за собой следующую, в итоге они нагромождаются друг на друга и уже сложно вспомнить, а что именно говорил в начале.

Врущий человек находится под постоянным стрессом – ведь ему приходится постоянно опасаться разоблачения. А стресс, как известно, очень плохо отражается не только на душевном комфорте, но и вредит здоровью. Так чего бы проще – сказал правду, и избавился от этой головной боли. Так нет же.

Как правило, если мужчина врет, у него на это все-таки есть свои причины. Например, он просто не доверяет своей подруге. Не доверяет не в том смысле, что подозревает ее в измене, а в том, что он боится, что она просто не способна его понять, опасается насмешек с ее стороны.

Очень часто мужчины врут по той причине, что имеют какое-то хобби, которое самому ему кажется несерьезным или он просто боится, что не сумеет достичь успеха в своем деле. Вот он и врет.

Зачастую ложь со стороны мужчины вызвана тем, что он боится, что вы разочаруетесь в нем. Это происходит тогда, когда на волне определенного успеха мужчина внезапно начинает испытывать определенные затруднения. К примеру, у него на работе все было замечательно и вдруг его увольняют. Вот тут и начинается ложь. Почему мужчина врет в этом случае? Он боится упасть в ваших глазах, как ему кажется, он не оправдал ваших ожиданий.

Мужчина врет и из боязни, что правда может вас обидеть. Ну и действительно, девушка старалась-старалась, высиживала полдня в парикмахерской и навела себе наимоднейшую прическу, но вот парню она не понравилась. И что? Он теперь должен сказать: знаешь, дорогая, а верни-ка ты лучше все обратно, а то выглядишь страшновато? Ведь нет же.

Конечно – мужчина начинает врать и выкручиваться, когда у него появляется другая женщина. Ну, с этим, кажется все понятно, тут вопросов нет.

Еще одна причина, прямо противоположная предыдущей, почему мужчины врут – у него на самом деле никого нет, но вы уже просто достали его своей постоянной ревностью и постоянным контролем. Вот ему и приходится лгать, чтобы как-то выкроить время для встреч с друзьями.

Ну и, наконец, мужчины врут, просто потому что врут. Да, есть и такие, которые просто лживы по своей натуре.

Прощение для каждого человека индивидуально. Так, в жизни есть люди, которые так и не научились прощать, но разве стоит жить с постоянной злостью и обидой? Ученные несколько лет назад доказали, что обида лишь портит нашему здоровью, не только психологически, но и физически, развивая болезни.

Статусы про доверие и предательство: фразы со смыслом

Если имеется человек, которому можно доверять и который сам доверяет своему партнеру, его необходимо ценить. Однако не все люди понимают это. Предательство является унижением преданного человека и надругательством над его чувствами. Вот статусы про доверие и предательство — фразы со смыслом:

  • Из одного зерна доверия разрастается лес обмана.
  • В старых фильмах есть границы добра и зла. А в жизни очень сложно отличить обоснованное доверие от необоснованного.
  • Доверие — это лист бумаги. Его можно легко понять и он никогда не будет ровным.
  • Доверие – это когда ты даешь человеку оружие, а сам поворачивается спиной.
  • Ты убил доверие, а значит, ты убил меня.


Слова про доверие и предательство


Слова про доверие и предательство


Слова про доверие и предательство

Как жить дальше

Понятно, что по щелчку гнетущие мысли не покинут вашу голову. Они будут мучить год, возможно больше. Жить с этим трудно, у многих женщин не проходят подозрения, недоверие. Если наступит депрессия, то надо обратиться к психологу.

Если нет рядом психолога, то постарайтесь дать супругу то, чего ему не хватало. В откровенном разговоре он признался вам в этом? Если ещё нет, то узнайте, чего ему не хватает в отношениях. Не забудьте рассказать о своих желаниях. Начните удовлетворять пожелания друг друга, тогда отношения станут намного счастливее.

Чаще всего мужчине не хватает разнообразия. Придётся над собой поработать, чтобы давать мужчине энергию для любви к вам и верности. Так уж устроена их природная сущность.

Из личного опыта.

Подруга моей знакомой долго ревела, мучилась от измены мужа, даже нажила себе кучу болячек. Потом единожды изменила мужу. Куда делось её горе, живет счастливая. Теперь боится как бы муж не узнал, а это подогревает страсть к мужу.

Главное не сказать супругу о минутной слабости, ведь мужчины большие собственники. Они не прощают!

Простив один раз, возможно придется прощать и второй

Что такое доверие? Это драгоценный подарок, которым нужно дорожить. Если человек вам доверяет, это не значит, что он глупый или недалекий. Это значит, что он считает вас выше многих других

Но не все персоны могут понять важность доверия. Например, дамы, которые неверны своим парням, не понимают цены отношениям

Можно ли простить измену девушке, если любишь? Можно. Да и сделать это не очень сложно. Но подумайте, надо ли? Человек, который подорвал к себе доверие и был прощен, вполне может решиться на измену второй раз. Часто это случается в тех ситуациях, когда в первый раз персона не поняла своей вины. Девушка могла сказать, что раскаивается, что любит и жить без вас не может. На самом же деле дама ничего подобного не чувствовала. Ей просто удобно жить с вами, поэтому она решила вернуться.

Стоит ли прощать девушку после измены? Решайте сами. Но прежде чем принять девушку назад, преподайте ей урок. Не нужно прощать даму сразу же. Пусть она тоже помучается и лучше прочувствует совершенную ей провинность. Идеальный урок для изменившей женщины – это полный разрыв отношений. Дама, которая на собственном опыте лишилась любви дорогого человека из-за собственной глупости, больше изменять не будет никогда в жизни.

Как вернуть доверие и поменять привычки поведения?

Внимание и доверие окружающих вернуть можно. Но нужно понимать, что на это потребуется время

Старайтесь проявлять себя с лучшей стороны

В порыве демонстрации своих наиболее выгодных сторон очень важно не вернуться к прошлому.. Для того чтобы гордиться собой, нужно проявить положительные качества

У каждого человека есть способности, за которые его уважают. Заинтересовав собеседника своими реальными достижениями, можно не только вернуть старые отношения, но и завести новые знакомства.

Для того чтобы гордиться собой, нужно проявить положительные качества. У каждого человека есть способности, за которые его уважают. Заинтересовав собеседника своими реальными достижениями, можно не только вернуть старые отношения, но и завести новые знакомства.

Помните о том, что настоящим друзьям не важно ваше материальное положение. Такие люди ценят отношения с вами

Если вредные привычки сильнее вас, то можно попробовать свои силы в написании фантастических рассказов или выдуманных историй. Конечно, все будут понимать, что это неправда, но в этом случае вас не смогут обвинить во лжи.

Статусы про предательство подруги: со смыслом


Статусы про предательство подруги Говорят, что женской дружбы не существует. Но она есть – до того момента, пока одна из девушек не перейдет другой дорогу. Тогда привязанность превращается в ненависть. Вот статусы про предательство подруги со смыслом:

  • Не говори с подружкой, а поделись с подушкой.
  • Фальшивые подруги как тени. Они рядом, когда ты под солнцем, и покидают, когда ты отходишь в тень.
  • Можно простить измену мужа, измену подруги никогда.
  • Подруга – это враг, который знает всю твою подноготную.
  • Подругу можно простить. Но «простить» не значит «доверять».
  • Подруга увела у меня мужа и маникюршу. Особенно уход последней меня расстроил.
  • Женская дружба актуальна до тех пор, пока их интересы не пересекаются.
  • Подруг стоит выбирать тщательнее, чем врагов.
  • Хочешь заиметь врага – заимей подругу.

Предательство подруги может произойти по разным причинам – любовный треугольник, зависть, авторитет. Так или иначе, часто лучшие подруги становятся заклятыми врагами.

Советы психолога: что делать, если муж врет?

Возможно, вы держите супруга на коротком поводке: все время названиваете, проверяете, где он и с кем, почему на 5 минут опаздывает с работы? Поверьте, тотальный контроль непременно породит ложь. У человека есть личное оберегаемое пространство, в которое вы слишком часто вторгаетесь.

Как бы ни было сложно, предоставьте своей половине свободу действий и перемещений. Иначе вместо повседневной лжи появятся более серьезные поводы для беспокойства. Уважайте личность вашего мужа. Несмотря на отчетливо различимый штамп в паспорте, он не является вашей безраздельной собственностью. У него есть собственные увлечения, друзья, проблемы, которыми он не хочет вас отягощать.

Проиллюстрируем теорию наглядным примером. Уставший мужчина после работы зашел с другом в бар и разбавил ужин кружкой пива. Благоверная традиционно встречает его у порога с ожидаемым «Ах ты ж…!!!». Что остается делать? Врать во спасение, что задержался на встрече с партнерами, был вынужден «слегка пригубить», так как «принято в корпоративной этике».

Тоже происходит, когда жена изводит мужа ревностью. Подробно расспрашивая об отношениях с женщинами коллегами, вы рискуете услышать изрядную толику дезинформации, чтобы не накручивать по пустякам. Попробуйте проявить больше доверия и взаимопонимания. Это действительно помогает.

Последствия присутствия обиды

Прощение самого себя имеет огромное значение, поскольку без этого действа нельзя двигаться дальше по жизни. Если этого не понять, можно дождаться негативных последствий, которые станут препятствием к гармонии как в личной жизни, так и на профессиональном уровне. Не прощение говорит о том, что человек до конца не осознает своей ошибки, считает ее нелепой случайностью. И даже если это так, нужно проанализировать все, что с вами произошло, сделать соответствующие выводы и стараться больше не попадать в такие ситуации.

Если вы не знаете, как себя простить или просто не хотите этого делать, вы рискуете «законсервировать» весь свой негатив, не позволяя ему выйти наружу. Это отложится в вашем сознании как обида, злость, ревность, мстительность и прочие качества, от которых рекомендуется избавляться. К тому же не прощение обязательно приведет к полному саморазрушению, когда у человека не остается ничего радостного в жизни. Есть даже проверенная теория о том, что негативные чувства приводят к возникновению тяжелых заболеваний (в том числе и онкологических).

Поймите причину

Прежде чем осуждать человека за его поведение, вы должны узнать причину поступка. Без этого нельзя дать ответ на вопрос можно ли простить измену девушке. Какие же существуют самые распространенные причины измен?

Несерьезные отношения. Если девушка не воспринимает своего парня как мужчину мечты, то она будет находиться в постоянном поиске варианта получше. Понятно, что подобная ситуация не сможет порадовать ни одного мужчину. Поэтому следует сразу расставить все точки над i в отношениях. Не надевайте розовые очки и не возводите девушку на пьедестал. Она может оказаться недостойна этого.
Поиск новых эмоций. Девушка, которая долго находится в одних отношениях, может заскучать. Ей приестся обыденность и захочется попробовать чего-то нового. Она может закрутить роман на стороне и впоследствии изменить своему молодому человеку.
Проверка собственных сил. Если мужчина унижает женщину, говоря ей, что она уродина и никогда не сможет найти никого кроме него, то дама пойдет на решительный шаг. Она совершит измену, чтобы проверить, что в случае надобности она сможет найти замену собственному молодому человеку.

Эти причины самые распространенные. Но они могут быть и другими. Вам лучше знать все подводные камни отношений. Поэтому, прежде чем решать, стоит ли прощать измену девушке, нужно понять причину ее поведения. Алкогольное опьянение и совершение поступка в подобном состоянии оправданием не считается. Никогда пьяный человек не сделает то, что не хотел бы совершить трезвым.

Психология обмана: почему ложь в отношениях нельзя прощать

«Обманул один раз, обманет и второй», — вы наверняка слышали это фразу если не по отношению к себе, то в принципе. И если тогда она казалась вам просто поговоркой, то теперь у нее есть вполне научное обоснование. Так, новое исследование показало, что люди, которые обманывают партнера в своих первых отношениях, гораздо более склонны обманывать каждого следующего партнера, по сравнению с теми, кто всегда был верным.

Фактически, сексуальные отношения с кем-либо кроме постоянного партнера в первых серьезных отношениях заставляют человека в три (!) раза чаще обманывать в каждых следующих отношениях, сообщает The Independent. Ученые уверены, что люди становятся обманщиками не потому, что они плохие, но потому, что обман постепенно умаляет чувствительность мозга к негативным эмоциям, связанным с ложью.

«Результаты нашего исследования добавляют серьезный пласт данных в изучение психологии обмана, объясняя, по сути, что эмоциональная реакция на ложь способна притупляться. Речь идет о своего рода адаптации ко лжи, которая подталкивает нас обманывать все чаще», — объясняет Elite Daily ведущий автор исследования Нейл Гаррет (Neil Garrett).

Эксперт добавляет, что при первой лжи в отношениях человек всегда чувствует себя плохо, но каждая следующая ложь — большая или маленькая — учит его легче относиться к происходящему. Впоследствии, что вполне логично, обман уже не будет вызывать у «серийного обманщика» никаких чувств.

Но вот еще одна плохая новость, полученная в ходе все того же исследования: люди, которым изменяли в прошлом, в два раза более склонны к аналогичному поведению в новых отношениях. Кроме того, те, кто просто подозревал, что экс-партнеры обманывали их, в четыре раза чаще сообщали об обмане в следующих отношениях, независимо от того, был обман или нет.

И хотя некоторым людям ложь действительно дается довольно легко, справедливости ради отметим, что мозг большинства из нас снабжен механизмом против лжи, который мы называем совестью. Когда мы лжем, то чувствуем угрызения совести, что мешает нам снова хотеть лгать. Но даже в этом случае при постоянном повторении ответ области мозга, ответственной за эмоции, ослабевает, так что со временем ложь перестает казаться таким уж неприятным событием.

Вот почему, если близкий человек один раз уже обманул вас, вы вряд ли можете рассчитывать на его абсолютную искренность в дальнейшем. И вот почему лучше избегать любого обмана, касается это съеденного кусочка торта, который предназначался не вам, или новой влюбленности.

http://www.astromeridian.ru/psy/pochemu_muzhchina_vret_zhenshhine.htmlhttp://gurutest.ru/publication/3-situatsii-kogda-nuzhno-prostit-muzhchine-ego-lozh/http://med.vesti.ru/articles/psihologiya/psihologiya-obmana-pochemu-lozh-v-otnosheniyah-nelzya-proshhat/

Как простить измену

Приняв решение дать второй шанс, не отступайте, как бы трудно не было. Достичь намеченной цели и понять, как простить измену мужа и жить дальше помогут следующие рекомендации:

  • Никогда не упоминайте об измене, даже в ссоре. Иначе все ваши усилия будут напрасными. Проявите благоразумие — прощение ошибок свойственно сильным, великодушным людям.
  • Доверие — это залог гармоничных отношений. Каждый конфликт требует спокойного, открытого обсуждения. Мнение другого человека нужно воспринимать с достоинством.
  • Задумайтесь над тем, все ли вы делаете правильно. Может, стоит больше внимания уделять любимому человеку?
  • Для крепкого брака важна общность интересов. Сделайте что-нибудь вместе — прогуляйтесь, посмотрите новый фильм, обсудите последние новости.
  • Пусть в доме царит спокойная, доброжелательная атмосфера. Выберите время, чтобы побыть наедине, искренне интересуйтесь самочувствием друг друга, спрашивайте, как прошел день.

После предательства обоим супругам предстоит решить важные задачи

Вы должны вспомнить, почему стоит сохранить брак и какие достоинства наиболее важны в любимом человеке, а мужчина, в свою очередь, проявит внимание и заботу, чтобы вернуть былую романтику

Статусы про предательство девушки: фразы со смыслом

Предательство девушки может подкосить даже самого сильного мужчину. Зачастую представители сильного пола очень редко мирятся с данной ситуацией и предпочитают разрывать такие отношения, считая, что изменница никогда не изменится. Вот статусы про предательство девушки — фразы со смыслом:

  • Изведать женской подлости врагу не пожелаешь.
  • Можно вытащить девушку из грязи, но грязь из нее никогда.
  • Я думал, что изменяют только красивые девушки. Как же я ошибался.
  • Женская измена не может быть маленькой подлостью.
  • Верная девушка – царица. А та, которая изменяет – наложница.
  • Женщина, которая изменяет – унижает сама себя.


Статусы про предательство девушки


Статусы про предательство девушки


Статусы про предательство девушки

Как простить себя за плохой поступок. Откуда берется чувство вины за собственные поступки?

У каждого есть идеальное представление об обществе и себе. Этот образ – безупречная картинка, которая говорит, каким должен быть человек. Идеал определяет что позволительно и чего нельзя допускать, какими качествами должен обладать «хороший» человек, а какими «плохой». Он рисует образы добропорядочного семьянина, успешного работника, любящей матери, умелой любовницы. Зигмунд Фрейд назвал эту часть личности человека «Сверх-Я»: стыд, совесть, мораль и внутренний инквизитор, беспощадный судья, карающий без следствия и разбирательств.

«Идеальное-Я» прячется в глубинах подсознания и формируется с самого детства. Сначала родителями, потом воспитателями и учителями, общественной средой. Чувство вины , которое должно было помочь человеку освоиться в обществе, разрушает личность изнутри:

Оно наказывает, но не за «плохие» или «хорошие» поступки. Совесть выносит приговор за несоответствие реальности идеальному представлению.Чувство вины неразумно. Оно не дает подумать и проанализировать ситуацию, а лишь разъедает изнутри, отметая все оправдательные доводы.Внутренний конфликт рождает агрессию . Негативные эмоции выходят наружу , позволяя совести продолжить свою казнь за новые «проступки».

Религиозная точка зрения

Христианство в целом и православие в частности относится к изменам крайне отрицательно. Этот проступок называется прелюбодеянием. Несмотря на тяжесть греха, прощение возможно. Но нужны силы и желание партнеров восстанавливать добрые супружеские отношения по крупицам. Первое время смириться будет тяжело. Чтобы усмирить душевные страдания, стоит чаще молиться, посещать церковь, беседовать со священником. Со временем боль уйдет, а в семье воцарится мир.

Ислам также жестко не одобряет супружескую измену. Но в грехе можно раскаяться, а потерпевшей стороне — простить неверного партнера. Нельзя идти на поводу у негативных эмоций. Мусульманину рекомендуется обладать достаточной мудростью, чтобы принять верное богоугодное решение.

Дурак – не тот, кто делает ошибки, а тот, кто на них не учится

Когда люди поедают себя изнутри, часто окружающие говорят им что-то вроде: «Ты слишком много думаешь. Отвлекись». Не поможет. Точнее, лишь на время. Чтобы облегчение и душевная чистота, всеобъемлющая свобода пришли окончательно, нужно тщательно разобраться в своих мотивах, осознать, что именно привело к нежелательному результату, и пообещать себе избегать подобных ситуаций в будущем.

После такой внутренней очистки вы начнете уважать себя куда больше и, наконец, простите. Нет ничего необычного и смертельного в том, чтобы ошибаться. Стоит воспринимать такие вещи как шанс стать мудрее и повысить свой опыт. Настоящая глупость – это сбежать от проблемы и попасть в ту же ловушку еще раз.

Как жить дальше?

Решение сохранить семью будет даваться непросто. Вам следует существенно изменить часть отношений, которая привела к измене. Если причина в однообразии, следует задумать о досуге с супругом. Вам нужно пересмотреть свой гардероб, научиться любить себя. Вспомните, когда последний раз вы выбирались на романтическое свидание? Если вся причина в неудовлетворенности ценностей, следует больше интересоваться жизнью супруга. Спустя какое-то время можно заметить, как отношения стали более счастливыми, гармоничными.

Помните, что Вам в любом случае придется проводить серьезную и плодотворную работу над собой. Нужно развивать духовно, читать книги, заниматься своим внешним видом. Мужчины по природе полигамны, а, следовательно, придется все время быть разной. Вы получите немало удовольствия от приложенных усилий.

Подготовка к важному разговору

Беседа с неверным супругом — настоящее испытание для нервной системы женщины. Мужчина может отказаться углубляться в эту тему, отрицать свою вину, возлагая всю ответственность за произошедшее на жену или любовницу.

Не спешите выплескивать накопившийся негатив — важно не только высказать свои обиды, но и услышать объяснения другого человека, понять, что он чувствует. Вы можете рассказать о своем разочаровании, но делать это необходимо ровным тоном, максимально отстраненно

Не стесняйтесь задавать вопросы, но будьте готовы получить на них ответы, какими бы они не были. Разговор по душам может выявить те сложности в ваших взаимоотношениях, о которых вы даже не догадывались.

Истинное значение прощения

Прощение не забывает, что произошло. Это не оправдывает оскорбление, и это не означает, что вы больше не злитесь на то, что произошло. Прощение не является отказом от усилий по достижению юридической справедливости. Наконец, не требуется, чтобы нарушитель признал свое неправоту, попросил прощения или был готов измениться. Юрию* не нужно будет снова дружить с теми, кто его предал, и ему не нужно подвергать себя большей боли, пытаясь противостоять тем, кто над ним издевался.

Итак, что же такое прощение? Прощение происходит, когда вы решаете отпустить обиду или месть, даже если действия того, кто вас обидел, этого не заслуживают. Вы решаете дать ему или ей дары милосердия, щедрости и любви. Он этого не заслуживает. Но вы заслуживаете свободу. Заслуживаете право отпустить.

Прощение начинается с признания того, что кто-то сделал с вами что-то не так, и что он действительно заслуживает вашего гнева. Помимо этого, однако, вы должны быть в состоянии все еще желать хорошего для него или нее. Это включает в себя то, что может быть долгим и сложным процессом. Чтобы понять, что означает прощение, требуется время, и это может занять больше времени в зависимости от серьезности преступления и времени, которое вы пережили с причиненным вредом.

Как простить невозможное

Обида на родителей. Кажется, что это самый тяжкий «крест». Это очень тяжёлое психологическое состояние, от которого каждый человек хотел бы избавиться. Все понимают, что это великий грех, а как отпустить – не знают

Как появляется этот гнёт? Каждый проживает своё детство и у каждого своя история досадных воспоминаний. Детские воспоминания об упреках, шлепках, крике, дефиците ласки самые тяжёлые, удушающие, отравляющие дни даже во взрослой жизни.

Неважно даже сколько лет прошло, боль отзывается в сердце так сильно, словно это было только сейчас. Иногда невозможность относиться к родителям с искренней любовью и уважением сильно омрачают сегодняшний день

Так далеко не уедешь?

Иногда невозможность относиться к родителям с искренней любовью и уважением сильно омрачают сегодняшний день. Так далеко не уедешь?

Если живет в вас обида к матери, то весь мир кажется враждебным. Неприязнь к самому любимому человеку тянет нас в болото. Многие перестают заботиться о родителях.

Как простить родителей, которые обижали вас в детстве, кричали, не покупали то, что хочется?

Надо увидеть их маленькими. Возможно их обижали так, что они не научились любить, быть ласковыми. Скорее всего так и было. Прервите этот порочный круг. Пожалейте того, маленького ребёнка, которого били, унижали его родители. Представьте, как ему было больно, как он плакал, этот маленький обиженный ребёнок. Проживите эту ситуацию несколько раз.

Вы увидите родителей такими обиженными, маленькими, вам хочется даже плакать. Пожалейте того малыша и вашу обиду как рукой снимет. Вам захочется их любить и жалеть. С этого дня у вас начнётся новая, счастливая жизнь и добрые отношения с родителями.

Вы испытаете огромное облегчение. Потому что теперь захотите, хотя бы на склоне лет сделать их жизнь счастливее, чем она была у них в детстве.

Как простить себя за предательство. Неверность как стимул работы над собой и шанс измениться

Изменяя, мы обрекаем себя на эмоциональный стресс. Какие последствия он будет иметь — решать только самому человеку. Путь выхода из замкнутого круга зависит от личного восприятия события, от того, что подразумевает человек под адюльтером изначально — жестокое предательство или нелепую ошибку?

Ответ формулируется только при столкновении с событием лицом к лицу. Но даже здесь есть подвох. Мнение может в корне измениться, но не факт, что будет объективным. Тот, для кого неверность была жесточайшим предательством, изменив сам, вдруг воспримет поступок как нелепую ошибку. И наоборот.

Женщине трудней забыть свою измену , чем мужчине.

Психология устроена так, что завязывая отношения или вступая в брак, девушка подсознательно накладывает вето на физическую близость с кем-то другим. Прекрасная особа как бы заключает негласный договор сама с собой — отныне она имеет право получать физическое удовольствие только с одним мужчиной. Этот факт имеет место в обществе еще с незапамятных времен и очень сильно влияет на последствия любовного приключения. И дело даже не в угрызениях совести. Дело в изменении личности. Если прекрасная особа поддается искушению, то изменяет не партнеру, а в первую очередь себе, своим принципам, договору. Необратимый поступок влечет за собой запуск таких же необратимых процессов в психологии человека.

Как простить себя за предательство? Есть ли способ начать все с чистого листа? Есть. Но он требует огромных усилий и непрерывной работы над собой. Посмотреть на поступок под другим углом, направить мысли и действия в продуктивное русло — хороший рецепт. Отличным помощником в преобразовании деструктивных процессов в продуктивные — это время. Да, звучит банально, но как бы мы не старались бороться с мыслями и ощущениями, решающую роль будет играть время. Время превратит вопрос: «Как избавиться от чувства вины за измену, в вопрос «Каковы мои выводы из случившегося и как они отразятся на мне в будущем»? То, что кажется жестокой ошибкой, может превратиться в замечательный стимул для:

  • Переоценки личных ценностей.
  • Понимания своих мотивов, а значит, и себя самого.
  • Приобретения навыков управлять своими поступками.

Не нужно думать о том, как забыть свою измену, лучше подумать, как использовать шанс усовершенствовать свою личность и в следующий раз, оказавшись в тех же условиях, выбрать другой путь.

Опирайтесь на трезвый рассудок

Руководствоваться следует логикой, успокоить себя мыслью о том, что ваши действия были неправильными и привели к плохим последствиям, однако в будущем вы больше так не поступите, поскольку обрели бесценный опыт. Как говорится, не ошибается только тот, кто ничего не делает.

Если раньше вы приняли то или иное решение, вы видели в этом смысл. Не всегда человек обладает адекватной и правдивой информацией обо всем, что происходит вокруг. Он может стать жертвой обмана или неправильной интерпретации фактов. Хорошая новость состоит в том, что ошибки прошлого, скорее всего, научат вас быть осторожнее в будущем, тщательно продумывать каждый шаг, грамотно планировать собственные действия. Это очень немногим удается осознать в теории, и лишь избранные учатся на чужих провалах. Но лучше получить знания таким образом, чем не получить их вовсе.

Медитация прощения Луизы Хей

Эта практика опытного психолога Л. Хей является универсальной, поскольку может применяться по любому случаю. Вашими обидчиками могут быть не только представители сильного пола, вполне возможно представить в этом образе знакомых или абстрактных женщин (иногда бывают случаи, что девушка даже в незнакомой особе постоянно видит свою соперницу). Проводите занятия раз в месяц, и вскоре вы почувствуете облегчение. Не будет иметь значения, обидели вы или обидели вас. Все неприятности останутся в прошлом, как и должно быть в идеальном варианте. Если вы прибегнете к этому методу, мысль о том, что жизнь не прощает ошибок, покинет вас навсегда. Последовательность такова:

  • Найдите себе комфортное место, где пахнет любимыми ароматами, с тихой музыкой или приятными звуками природы, примите любимую позу для медитации.

  • Полностью расслабьте все тело (особенно лицо), отбросьте все мысли и визуализируйте театральную сцену и себя в темном переполненном зале.

  • На сцене находится человек, который является вашим обидчиком. Он очень счастлив, поскольку переживает радостное событие. Постарайтесь прочувствовать его позитив, зарядитесь от его радости.

  • Теперь представьте себя рядом с этим человеком. Вы также пребываете в состоянии радости, вы оба счастливы, но каждый по-своему. Вы не являетесь партнерами, но вы с восторгом проводите время вместе.

Такой десятиминутный сеанс поможет вам снова научиться испытывать положительные эмоции. Вы увидите, как резко станет больше позитива в вашей жизни.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Простая психология
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector