Стадии расставания у мужчин: что чувствует мужчина после разрыва отношений, психология расставания

5/ Заповедь пятая. Ищите новых знакомств, развивайте свою способность нравиться людям.

Как бы ни ранили вас мужчины, какими бы алчными и корыстными ни казались женщины в период расставания с любимым человеком, не переносите это убеждение на весь род человеческий. Примите факт, что вокруг вас множество прекрасных людей. Это действительно так. Вспомните, когда вы были влюблены и счастливы, мир казался вам прекрасным местом. А люди, окружающие вас, были почти безупречны.

Снова откройтесь миру. Начните заводить новые знакомства. Только не пытайтесь сделать из каждого приглянувшегося человека пластырь для своей кровоточащей раны. Ему это не понравится, и он сбежит. Не бросайтесь, как голодный вампир на любого кандидата, пытаясь срочно затащить его в ЗАГС. Вообще не требуйте ни от кого никаких гарантий. Их вам даже в ЗАГСе не дадут. Просто знакомьтесь и наслаждайтесь общением. С кем-то дружите. С другими переходите на легкий флирт, когда это уместно. Не ждите ничего от этих отношений, не пытайтесь подстегивать динамику или насильственно превращать их в очередную Большую Любовь и Отношения. Пусть все идет своим чередом. Если вы будете соблюдать все пять заповедей, вы восстановитесь достаточно быстро. К вам вернутся силы, вдохновение, блеск в глазах. Вы снова начнете чувствовать себя привлекательным, интересным, наполненным. Именно в таком состоянии люди чаще всего и вызывают камбэки бывших. Даже в самых, казалось бы, безнадежных ситуациях.

Однако, повторимся: ждать камбэка ни в коем случае не надо. Надо заниматься собой, уделяя каждой сфере своей жизни максимум внимания. А когда вы станете целостной личностью и будете жить полнокровной жизнью, вы будете интересны многим

И неважно уже – вернется ли бывший возлюбленный или появится кто-то другой из множества вариантов, которые предложит вам жизнь

Автор. Harper’s BAZAAR Kazakhstan. Фото. Pexels.

Он любит, а она – нет

При расставании действовать следует тактично, поэтому сказать об окончании отношений лучше с глазу на глаз.

Каждый парень может среагировать по-разному: один воспримет это спокойно, а другой, напротив, проявит агрессию. Поэтому следует тщательно подготовиться к встрече:

Выбрать подходящее время. Если у мужчины множество других серьезных проблем, то новость может окончательно выбить из колеи.
Спланировать разговор заранее. Слова должны звучать убедительно, так как сомнение в голосе может дать ложную надежду.
Говорить откровенно, но не переходить на личности, оскорбляя или унижая его достоинство.
Сохранять спокойствие, не срываться на крик, не поддаваться на провокации и угрозы с его стороны.
Не поддаваться чувству жалости. Оставаться в отношениях, ставших обузой, как и расстаться с нелюбимым парнем, который по-прежнему тебя любит, непросто, однако будущего у таких отношений нет.

Психологическая зависимость от партнера

Парню в этом случае сложно принять разрыв. Теряя объект привязанности, он испытывает психологическое опустошение. Также могут проявляться физические симптомы: бессонница, потеря аппетита или тошнота.

Если отношения изначально строились на зависимости, нужно учитывать, что к страданию приводит не сам факт разрыва отношений и потери партнера, а утрата идеализированного образа, от которого сложно отказаться. Поэтому обстоятельства могут сложиться и так: девушка хочет расстаться с парнем, но он не отпускает. Мужчина будет пытаться удержать объект своего обожания любыми способами.

Советы психологов

Психологи рекомендуют не принимать важные решения сразу же после расставания. В этот период женщину переполняет обида, поэтому она будет действовать под влиянием импульса, а это рискованно. Можно наломать дров, о чем впоследствии придется сожалеть. Встреча с бывшим в таком состоянии только лишний раз убедит его в правильности своего решения расстаться. Хотя истерики действительны только в тех случаях, когда за ними кто-то наблюдает, пусть в роли свидетеля будет подруга или кто-нибудь другой, но только на любимый мужчина.

Хотя им нравятся слабые женщины, рядом с которыми можно чувствовать себя сильным и смелым защитником, это не тот случай. Униженная, морально подавленная девушка в слезах не вызовет у него ничего кроме смеси жалости и отвращения, поэтому доставайте из темного подвала свою гордость. Наступило время ее реанимировать. Самый тяжелый период — это первая неделя, когда сила привычки дает о себе знать.

Следующий шаг — перестать зацикливаться на разрыве отношений. Не стоит повторять про себя успокаивающую мантру о том, что он сам в скором времени вернется. Это вы прямо сейчас постоянно возвращаетесь к мыслям о бывшем. Порочный круг должен быть разорван. Психологи предлагают использовать заместительную терапию. Человек забывается в работе. Если нынешнее состояние женщины не позволяет ей появиться в родном офисе, то можно вспомнить о своих хобби, на которые раньше не хватало времени. В ход может пойти любое занятие, которое отвлечет женщину от тяжелых мыслей. Вышивка, бисер, вязание, чтение книг, сборка пазлов, да хоть составление кроссвордов.

Помните, мужчины не любят женщин, которые уже завоеваны. Если они видят своих прежних жен или подруг в раздавленном состоянии, то это отбивает всякое желание возобновить с ними отношения. Мужчина по своей природе — охотник. Его интересует недоступная добыча, за которой придется побегать. В восстановлении отношений эффективен метод визуализации проблем, когда оба партнера составляют списки того, что их не устраивает в совместной жизни, а после работают над своими ошибками, ищут компромиссы.

Французский писатель Ромен Роллан говорил, что «ничего не кончено для того, кто жив». Практически любые отношения можно восстановить, достаточно выбрать правильную стратегию действий. Иногда людей нужно отпускать. Перед тем, как начинать полномасштабную операцию по возвращению партнера, постарайтесь вспомнить, чего эти отношения приносили больше: радости или страданий. Если кроме неприятных моментов, ссор и истерик на ум ничего не приходит, то может лучше все же отпустить человека и найти того, кто действительно вам подходит?

Если сама бросила

Когда отношения разрушаются по инициативе девушки, а после она понимает, что приняла неверное решение, восстановить их достаточно просто. Все люди ошибаются, поэтому можно признать свою ошибку и предложить вернуться к тому, на чем закончили. Здесь есть только один важный нюанс — никто не хочет быть игрушкой в чужих руках.

По мнению психологов, большинство пар распадаются из-за завышенных ожиданий. Девушки мечтают о сказочных принцах, а получают совсем других спутников жизни

Крайне важно понять, чего вы хотите для себя? Мужчину мечты или неидеального человека, который любит вас и любим вами?

Вернуть парня после такого расставания реально, потому что его чувства не исчезнут за один день, но обида никуда не денется. Девушке придется пройти долгий путь, чтобы вернуть доверие любимого человека. Именно поэтому стоить хорошенько взвесить все «за» и «против» перед тем, как бросать партнера.

Остаться друзьями

Возможность нормального общения, разведённых бывших супругов, необходима во многих ситуациях, особенно остро она становится, если есть ребёнок или совместный бизнес, а также любые другие варианты, связывающие жизнь и обрекающие на периодическое, но постоянное взаимодействие.

Чтобы остаться друзьями с мужем нужно, чтобы само расставание происходило мирно. Исключайте очень обидные слова, не пользуйтесь своим знанием больных мест друг друга, избегайте шантажа, насилия и любых античеловеческих поступков. Конечно, в процессе обсуждения развода могут всплыть очень интересные детали не только личности собственного супруга, но и тайных дел, тогда решение о дружбе может пересматриваться, но изначально садитесь за стол спокойных переговоров.

Не ждите дружеского общения моментально после расторжения брака, ведь психика вполне естественным образом будет воспринимать бывшего, как вторую половинку. Чувствам необходимо время, чтобы остыть и переформатироваться, поэтому постарайтесь жить в разных районах или хотя бы уехать на время, если невозможно организовать новую территорию с минимальными встречами. Не звоните и не пишите первое время, также не стоит приглашать на праздники и поздравлять со всевозможными событиями, лучше даже исчезнуть, а только потом постепенно появляться и строить уже новое общение.

Когда общение вновь восстановится, следите за тем, чтобы в вашем взаимодействии было минимум физических контактов, посиделок в уютных кафе с полумраком, а тем более на кухне и прочих околоромантических моментов. Особенно, если кто-то из супругов до сих пор одинок. Чем больше в вашем взаимодействии будет таких теплых встреч, тем выше шанс из бывших супругов превратиться в настоящих любовников, вынужденных скрывать свои отношения. Если бывший муж уже успел обзавестись новой пассией, то проявляйте к ней уважение, ведь дружба не может строиться там, где присутствует ревность.

Ошибка четвертая. «Все назло ему!»

Изрядно побегав за партнером, получив отказ, устав переживать, постоянно проверять страницы в соцсетях и гадать на кофейной гуще, человек кидается в другую крайность. Он начинает жить напоказ. Статусы и фотографии на его страницах полны истерической радости. В попытках показать миру, что его захватил вихрь жизни (поклонников, успеха, приключений и проч.) человек снова выглядит смешно. Самое главное, показное веселье тоже отнимает очень много сил. А желаемого результата не приносит.

Чего категорически нельзя делать при расставании с любимым человеком?

Как и новый роман, начатый назло бывшему. Громко, стремительно и тоже напоказ. Все эти многочисленные и нелепые телодвижения явственно выдают боль, неуверенность, низкую самооценку и отчаяние «актера», решившего сыграть благополучную жизнь. Причем, заметно это почти всем зрителям – от близких друзей до последних подписчиков в соцсети. И чаще всего, бывшие, наблюдая такой спектакль, брезгливо кривятся. Только убеждаясь в правильности своего решения – ну, кому нужен такой шут? Еще и жалкий. Опять же, это касается обоих полов.

Другая ситуация, тоже опасная. Допустим, при расставании оба погорячились. Наломали дров. Но ваши отношения еще можно восстановить. Однако в результате всей этой бурной деятельности по симулированию счастья вы только оттолкнете партнера. И потом вас накроет еще больше – от осознания, что вы окончательно разрушили отношения. Лучше применяйте

Борьба за отношения

Самый частый случай в моей практике: в начале дама влюблена, в конце мужчина не нужен и появился василий. Мужчины путают мимолетную страсть девушки с ее вечной любовью. Поэтому когда начинается борьба за главенство в отношениях, они проигрывают. Им кажется, что ставка в конфликте — ее любовь, а единственный способ выиграть — договориться. Но конфликт уже начался: ты поставил ее интересы против своих и выиграет только один. Большинство выбирают отступить — отдать собственные ценности за любовь женщины. Для нее это выглядит как “Он ценит меня, больше, чем себя” И это правда. Так привлекательный поначалу мужчина теряет сильную позицию и право ставить свои условия в отношениях.

Способность устанавливать в отношениях рамки и спокойно стоять на своем возбуждает женщин. А если партнер эту власть утрачивает, то мужчина вроде есть, но без достоинства. С ним скучно и невозможно получать удовольствие. Бедняжке остается развлекаться манипуляциями и флиртом в клубах. А ты терпишь, во имя любви отдавая последние капли гордости.

Советы психолога, как правильно расстаться с мужем

Негатив, полученный во время бракоразводного процесса, может травматично влиять на всю последующую жизнь, запомнившись болью и забрав доверие миру. Психологи дают некоторые рекомендации, как спокойно расстаться с мужем, оказывая минимальный вред для его и собственной психики. Первоначально необходимо разобраться с тем, правильно ли принято решение самой женщиной, тогда из позиции и понимания, что всё происходит, так как должно сами находятся необходимые слова и состояния. И если есть хоть доля сожаления, то не стоит искать варианты, как расстаться с изменившим мужем, а пробовать искать точки соприкосновения и силы для прощения, точно также как и рвать семейные узы из-за вредных привычек или небольших недостатков не имеет смысла, если не пройдены стадии разговора о происходящем и поиска вариантов благополучного решения.

Не ждите радостного восприятия данной новости, мужчина не любит когда ему диктуют необходимые действия и будет всеми силами сопротивляться происходящему. Знаете, что у супруга взрывной характер – собирайте вещи и вывозите их, пока его нет дома, а разговор проводите на нейтральной территории. Это обеспечит вам защиту и возможность уйти без травм и шантажа. Боитесь, что вас будут долго уговаривать, не хотите видеть мужские слёзы, тогда проявляйте жёсткость позиции с самых первых слов разговора.

Вы всегда можете собрать его вещи и сменить замки, прекратив общение на физическом уровне, единственное, тут стоит соблюдать осторожность, чтобы не нарушать юридических норм. Рассмотрите варианты, как по-хорошему расстаться с мужем, ведь этот человек был вам дорог и возможно ещё сейчас испытывает к вам тёплые чувства

Говорите честно и открыто, причём не затягивайте – всё время, необходимое вам должно быть потрачено только чтобы убедиться в правильности решения, а остальные промедления только усугубят ситуацию. Обязательно объясните мужу причины ухода, выслушайте его претензии, а возможно и предложения изменить ситуацию. Если изначально настроиться на диалог, то в итоге развод может миновать, принеся новый виток развития отношениям

Рассмотрите варианты, как по-хорошему расстаться с мужем, ведь этот человек был вам дорог и возможно ещё сейчас испытывает к вам тёплые чувства. Говорите честно и открыто, причём не затягивайте – всё время, необходимое вам должно быть потрачено только чтобы убедиться в правильности решения, а остальные промедления только усугубят ситуацию. Обязательно объясните мужу причины ухода, выслушайте его претензии, а возможно и предложения изменить ситуацию. Если изначально настроиться на диалог, то в итоге развод может миновать, принеся новый виток развития отношениям.

Правильные вопросы после расставания

Тонущий в океане страстей, может спастись, если готов бороться. Но борьба с океаном и жалобы на его мощь бесполезны. Необходимо покинуть воду, то есть выбрать направление к берегу. В этом помогут верные вопросы.

Какие перспективы с этой женщиной?

Пока перспектива с любой женщиной — быть брошенкой. Подробное описание этого сценария ты только что прочитал. Индивидуальные особенности твоей пассии мы можем обсудить в процессе работы. Другой вариант — смотри плейлист отношения с девушкой на канале Максим Вердикт.

Стоит ли продолжать отношения с моей бывшей?

Ответ зависит от перспектив и твоих желаний в отношениях. Выясни о своей даме как можно больше, пойми ее истинные мотивы. Чаще всего девушка окажется проблемной, в большей или меньшей степени. Проблемность мешает строить семейную гармонию, зато заряжает мужчину сильными эмоциями. А это следующий вопрос.

Что я хочу получать в отношениях с женщиной?

Честный ответ — эмоции. А наибольшее количество переживаний в паре получает зависимый партнер. Ты стоишь перед выбором: продолжать быть аленем и упиваться влюбленностью или построить новую модель поведения. Второй вариант навсегда остановит эмоциональную карусель, но сохранит тебе здоровую психику и самооценку.

Какие я допустил ошибки в своей ситуации?

Сначала ты влюбился. Не полюбил женщину в ответ на ее доброту и желание сделать тебя счастливым, а втюрился как мальчишка. Ты выбрал страсть как высшую ценность в своей жизни. За этим последовал неверный выбор стратегии поведения. Дальше ты пропустил все сигналы потери контроля над отношениями и поверил собственной лжи: “Все будет ок, когда она вернется” Поэтому игнорил как ждун и получил большую проблему.

Как мне перестать обесценивать себя в отношениях?

Признаться, что лгал себе красивыми словами, а на деле был аленем. Это болезненный и трудный шаг, но без него никак. И пока боль не отступила, используй ее как топливо: направь злость на собственное развитие и образование. Если примешь решение “Я никогда не позволю себе унижаться перед женщиной”, я помогу тебе на консультации .

Но перед нашей беседой предлагаю посмотреть мой канал. Там я раскрываю темы женских манипуляций, отношений, возврата и эффективной модели поведения с девушкой. В видео ты найдешь подробные ответы на каждый из вопросов этой статьи. Сейчас на канале 250 роликов и я постоянно снимаю новые. Материалы в открытом доступе, единственная плата за них — твое время. Написать в ВК

Безболезненно

Абсолютно безболезненное прекращение отношений возможно, когда люди стали безразличны друг другу настолько, что потеря партнёра сравнима с исчезновением привычной диванной подушки. Во всех остальных случаях болезненные ощущения будут присутствовать, причём не только у бывшего мужа, но и у женщины, решившей прекратить отношения, поскольку психика вынуждена полностью перестраиваться на другой лад существования, менять годами сложившиеся привычки и заполнять пустоту, появившуюся после расставания.

Расстаться с мужем и уменьшить количество неприятных переживаний можно, если делать всё быстро, как только пришло осознание, что дальше вам не по пути. Не стоит растягивать признание, говорить намёками или пытаться своими действиями вынудить супруга самого уйти – так только продолжается агония, не приносящая ни разрешения ситуации, ни возможности мирного общения после. Позаботьтесь о том, чтобы важный разговор не совпал с какой-либо значимой датой, например днём рождения или вашей помолвки, малоподходящие и рабочие мероприятия, ведь корпоратив подкосит моральное состояние, а не позволит отвлечься.

Говорите честно, не пытаясь подбодрить мужа и оставить его самооценку на высоте, потому что после рассказов какой он замечательный – вопрос почему же всё-таки расставание будет пульсировать в голове постоянно и не находить ответа. Пожалейте и себя, не соглашаясь на предложение попробовать все заново, т.к. там, где уже возникло решение о прекращении отношений, не может быть полного доверия, люди коренным образом не меняются, а вот количество претензий и не сбывшихся ожиданий может существенно возрасти. Если хотите сгладить неприятные моменты, то напрягите память и найдите за что стоит поблагодарить этого мужчину, ведь вы не зря выбирали его в мужья, значит, было и много хорошего сделано. Говорите об истинных причинах разрыва, так вы обезопасите человека от мучительных размышлений в поисках собственных недостатков, а со временем возможно даже услышите благодарность за свою открытость.

Пора отвлекаться

Стоит направить свои мыли в другое русло.
Утешаясь слезами в жилете подруги, вам нужно настроиться на новую жизнь без бывшего любимого. Это сложно, но возможно. Мы удаляем вещи, напоминающие законченную любовь. Мы собираем мелочи, подаренные бывшим, складываем их в коробки, запечатываем и выбрасываем. Генеральная уборка поможет отвлечься и избавиться от накопившегося хлама. Некоторые психологи советуют даже сжигать оставшиеся вещи, хотя это не всегда реально. Пусть цепи, которые вас связывают, сгорят вместе с ними. Скиньте кандалы, которые мешают спешить к новой жизни.
В последующий период боль разлуки притупляется и не вызывает острых страданий. Собственная ситуация в таком депрессивном состоянии начинает восприниматься как бы на расстоянии. Это период, когда эмоции уже прошли, и мысли в моей голове кружатся не переставая.
Чтобы отвлечься и не довести себя до состояния острого психоза, пришло время искать занятия, которые не оставят времени для грустных мыслей. Для этого есть друзья. Посещение различных мероприятий, выставок, корпоративных мероприятий, поход в кино, встречи с коллегами, одноклассниками помогут вам избавиться от грустных мыслей. Желательно не посещать места, которые будут напоминать вам о прошлом.
А также возьмите с собой «Книгу счастья», небольшую тетрадь, в которой, как в дневнике, по одной странице в день. И постоянно записывать все радостные моменты, начиная от сказанного комплимента и заканчивая забавным псом. После написания дюжины страниц вы почувствуете, что печать разделения постепенно начала отходить на второй план.
Хорошо, когда расставание с некогда любимым человеком приносит только радость и облегчение. Но часто бывает наоборот: перерыв вызывает боль, страдание. Если расставание неизбежно и у вас нет шансов наладить отношения, вам следует подумать о том, как безболезненно расстаться с любимым человеком.

Жалость к себе после разрыва

Некий траур по ушедшей любви, разрушенным отношениям даже полезен. Он дает возможность проявить к себе сочувствие и тем самым облегчает адаптацию к жизни в новых условиях.

Однако в психологии условно выделяют «нормальное» горевание и «патологическое». Часто люди не знают, как перестать себя жалеть даже после давнего расставания. Они продлевают боль, так как ощущают, что это все, что им осталось от отношений с любимыми.

Еще одна причина жалости к себе – бонус в виде особого отношения со стороны окружающих. Конечно, можно заливаться слезами и в одиночестве, не замечая, как ожидаешь уже откровенно иррационального воздаяния за личные страдания.

Если у него есть девушка

Когда мужчина охладел, нашел другую шансы на возобновление отношений примерно 50/50. Все будет зависеть от ситуации. Любовь и страсть со временем угасают, если партнеры не пытаются поддерживать этот тлеющий огонек. Его постоянно нужно подпитывать энергией, прикладывать усилия, не только принимать, но и отдавать самому.

Одна из самых распространенных ошибок у молодых пар — моральная незрелость, когда они уже пытаются строить серьезные отношения, но не готовы идти на жертвы ради них.

Если угли еще не остыли, пламя страсти и любви можно разжечь с новой силой. Другая женщина в его жизни может быть всего лишь интрижкой. Она возрождает в нем чувства, которые мужчина давно не испытывал. Хорошая встряска — это естественное желание человека, погрязшего в домашней рутине долгих отношений.

Новая любовь пройдет быстро, а пустота в сердце никуда не денется. Многие мужчины после череды отношений без обязательств сами возвращаются в семью к своим прежним возлюбленным. Возможно, что это напоминание об их природной полигамности.

Когда мужчина ушел к другой после лжи и измен с любовницей, то стоит десять раз подумать перед тем, как предпринимать какие-то попытки восстановить отношения. Стоит ли он ваших усилий? Может пора снять с себя розовые очки и оставить попытки восстановить этот хрупкий песочный замок?

Зачем возвращаются бывшие

Психологи утверждают, что каждый четвертый мужчина делает попытку вернуться к бывшей жене. Почему они это делают?

Часто мужчиной движет потребность в комфорте – он привык, что дома чисто-убрано, о нем заботятся, стирают его одежду, готовят любимые блинчики, вовремя оплачивают коммунальные платежи и т.д. Пробыв некоторое время на «свободе» и поняв, что одному существовать достаточно тяжко, он решает вернуться туда, где ему было хорошо. С этой точки зрения, и жена не такая уж плохая и запросы ее не такие уж большие;
если мужчина уходил к другой, то мотивирующим фактором возвращения может стать банальное сравнение бывшей и настоящей партнерш – не в пользу последней. Погулял, попробовал, разочаровался в новой женщине, понял, что совершил ошибку, когда решил развестись;
бывает так, что бывший супруг действительно не может пережить расставание – скучает, хандрит. Чем больше люди прожили в браке, тем больше у них общей «почвы», совместных воспоминаний, ритуалов, привычек. После развода мужчине сложно начать новую страницу, особенно если он в возрасте за 45-50, ведь большая часть его сознательной жизни прошла рядом с одной и той же женщиной. Эмоциональная привязанность к жене и детям будет тянуть его обратно;
если партнер периодически уходит и возвращается, то такие «камбеки» можно назвать передыхом перед новой порцией приключений. В этом случае о любви с его стороны не может идти речи. Семья для него – перевалочная база, где можно отогреться и отоспаться.

Почему женщины возвращаются к бывшим мужьям?

Бывает, что после развода женщина начинает осознавать, что совершила огромную ошибку, когда разорвала отношения. У нее возникает непреодолимое желание восстановить отношения с бывшим мужем.

Можно выделить ряд причин, по которым бывшие жены возвращаются в семью:

Главная причина, по которой женщина вернулась к бывшему супругу – это дети, которым нужна полная семья. Осознав, что своим уходом из семьи мама навредила детям, она приложит все усилия, чтобы это исправить.
Все познается в сравнении. Очень часто после расставания женщина понимает, что жизнь без супруга оказалась труднее, чем она представляла. Она ощутила, как трудно вести быт одной, когда на плечи ложатся и женские и мужские обязанности. Также все материальные вопросы теперь приходится решать самой. Именно в этот момент женщина понимает, что решение о разводе было необдуманным.
Плохие воспоминания быстро стираются. Очень часто после развода, женщина забывает свои обиды и осознает, что чувства к бывшему мужу не остыли. Впускать в свою жизнь нового партнера она не хочет и не может, поэтому принимает решение вернуться к любимому.
Бывают ситуации, когда мужчина не принимает решения жены уйти. Он начинает искать причины, анализировать. Понимает свои ошибки и пытается их исправить. Часто у него получается убедить жену вернуться. Женщина верит обещаниям супруга все исправить и возвращается, но семью получится сохранить только в том случае, если проблемы действительно удалось решить, и оба супруга готовы работать над отношениями. Если же взаимные обиды и претензии очень сильны, и никто не способен пойти на компромисс ради спасения брака, рано или поздно этот союз опять даст трещину.
Еще одна причина, по которой женщина возвращается в семью – это жалость к бывшему мужу. На самом деле, это самое последнее чувство, из-за которого стоит возвращаться. Невозможно спасти и сохранить семью, если между супругами нет любви и уважения. Жалкий человек не способен сделать свою жену счастливой.

8 Психологические типы и особенности их поведения при разрыве

Существует множество психотипов, которые характеризуют поведение человека в той или иной ситуации. Считается, что мужчины делятся на 4 типа. Каждый из них по-своему реагирует на расставание.

Особенности поведения каждого из них представлены в таблице.

Психотип мужчины	Особенности поведения
Хищник	Этот мужчина привык бороться за лидерство, в том числе, и в отношениях с противоположным полом. Это харизматичный и уверенный в себе парень с высокой самооценкой. Такие люди чаще всего сами становятся инициаторами расставания. После этого они ведут себя абсолютно спокойно и не испытывают угрызений совести. Хищника не будут интересовать чувства супруги, так как он слишком авторитарен и отличается жестокостью. Единственный вариант, при котором он может страдать – это только если он упустил какую-либо возможность реализоваться за счет женщины
Ранимый	Это мягкие, добрые и чувствительные парни. Они нередко сами инициируют расставания, так как не привыкли давить на свою половинку. Ранимый мужчина готов пойти ради семьи на огромные жертвы. Если женщина все-таки приняла решение расстаться, то этот парень впадает в сильнейшую депрессию и долго из нее не выходит. Без помощи друзей и родственников, он очень долго находится в подавленном состоянии
Зрелый	Эти мужчины выстраивают серьезные отношения, которые полностью основываются на доверии и взаимопонимании. Если происходит расставание, то зрелый парень начинает испытывать целую гамму эмоций. Он может уйти в запой или попробует восстановить с женой отношения. Очень часто зрелые люди остаются верными товарищами со своими бывшими пассиями
Инфантильный	После расставания этим мужчинам нужна огромная забота и любовь. Если разрыв произошел по его вине или по инициативе женщины, он в любом случае станет воспринимать это как предательство по отношению к своей персоне. Инфантильные мужчины не умеют жить в одиночестве, поэтому они начинают шантажировать бывших подруг, устраивать истерики, приезжать к ним и караулить около работы

Что делать?

Как не думать о человеке, которого любишь? Психологи достаточно хорошо изучили феномен неразделенной любви.

Как не думать о парне, которого любишь?

Неразделенная любовь чаще всего встречается в молодом возрасте, когда психика еще не до конца сформировалась.

Что делать, если у вас есть чувство, а у него нет:

Понять, что нельзя заставить любить другого человека. Чувства могут возникнуть, ослабнуть, исчезнуть. Вы практически не в состоянии влиять на то, любит ли вас человек.

Ищите себе занятие. Лучший способ отвлечься – интеллектуальная деятельность. Это может быть чтение сложной для восприятия книги, новое хобби, интересная работа.

Развивайтесь. Нельзя посвящать свою жизнь только мужчине, он не оценит такой жертвы.

Повторяйте аффермации. Это позитивные фразы, настраивающие вас на удачу, действия, помогающие изменить восприятие.

Определите жизненные приоритеты. Любовь – это хорошо, но она не должна стать самоцелью.

Будьте самодостаточны. Если у женщины есть и иные интересы кроме мужчины, она становится более интересной, перспективной для создания серьезных отношений.

Расширяйте круг общения

Нередко женщина направляет свое внимание только на мужчину, перестав встречаться с друзьями, знакомиться с новыми людьми. Это значительно ограничивает, теряются полезные связи

Кроме того, социум помогает справиться с депрессией.

Делайте подарки – сходите на шоппинг, в парикмахерскую, посещайте массажный салон – уделяйте максимум внимания себе.

Иногда дают такой совет – «клин клином вышибают», на самом деле этот вариант не всегда работает для неразделенной любви.

Если вы не избавились от чувства зависимости от другого человека, то будет сложно построить гармоничные отношения с новым партнером.

Как забыть любимого? Рекомендации в этом видео:

Как выбросить из головы девушку?

Как выкинуть из головы любимую? Для начала следует понять, что любовь – не вечна. Если вы любите девушку, это не значит, что она обязана делать то же.

Попытки вернуть, завоевать могут привести к обратному результату. С этим придется смириться.

Если вы закроетесь в одиночестве и будете переживать проблему, думая о своей несчастной любви, то в итоге депрессия может только усугубиться. Нет замены чувству, зато присутствует идея-фикс, которой подчинена жизнь и мысли.

Займитесь работой. Сделайте так, чтобы вечером вы уставали настолько, чтобы не оставалось сил на посторонние мысли.

Разрешите себе знакомиться с другими девушками. Совершенно необязательно вступать с ними в интимную связь, но безобидный флирт улучшит настроение. Вы узнаете новых людей, и вполне возможно, что среди них найдете человека, который полюбит вас.

Как выбросить девушку из головы? Полезные рекомендации:

Как мужчины переживают разлуку

Сильный пол способен испытывать не менее глубокие чувства, чем женщины. Однако мужчины при этом не приучены показывать их открыто. Так же происходит и с болью, которая появляется после неожиданного расставания не по их вине. Многие мужчины пытаются избавиться от тяжести на душе с помощью разгульного образа жизни. В поисках способов того, как пережить разлуку с женой некоторые ищут спасение в работе, увлечениях, путешествиях или кратковременных связях с женщинами. Мужчины, переживающие разлуку с любимой, не пытаются сразу же найти новую любовь, в отличии от покинутых женщин. Они опасаются новых чувств и боятся повторного разочарования.

Мужчинам сложно забыть прошлые отношения, если они были долгими, страстными и по-настоящему искренними. Душевную привязанность им забыть очень сложно. Поэтому многие из них становятся недоверчивыми, замкнутыми и скрытными. Они не стремятся к долговременным отношениям, а делают выбор в пользу кратковременных интрижек. Таим образом они пытаются забыть прошлую любовь. Однако интимная близость с другими женщинами не помогает избавиться от душевной боли из-за утраченных отношений. Она не способна заполнить пустоту. Поэтому мужчинам в такой ситуации нужно постараться принят случившееся, осознать его и простить за все свою бывшую возлюбленную. Прощение поможет открыться своей новой судьбе и вновь поверить в любовь.

Как переживают разрыв отношений мужчины: типология и особенности поведения