Как перестать страдать и стать счастливым

Осознаем разницу между любить и привязываться

Любить кого-то не значит владеть им и нуждаться в нем. Если вы любите потому, что нуждаетесь, то вы любите НЕ человека, а то, что он вам дает.
Тотальная любовь – она всецелая и всеобъемлющая, которая охватывает всех людей, а не только двоих. Привязанность огораживает двух людей от других, возводит вокруг них стены.
Любовь не ставит никаких условий и ультиматумов. Привязанность постоянно ставит ограничения и правила.
Любовь позволяет быть человеку собой. Привязанность требует соответствовать ожиданиям партнера.

На этом все

Уделите особое внимание письменному анализу и письменным ответам на вопросы

Теперь вы знаете все методики на тему о том, как можно разлюбить девушку, бывшего супруга или жену, живя с ней долгий период в страданиях и достигнув точки разрыва.

Психологические техники

Практическая психология также поможет ответить на вопросы, как забыть человека, которого любишь, и перестать думать о нем. Предлагаем несколько эффективных методик.

Деидеализация

Во время яркой влюбленности мы склонны идеализировать человека. Список его достоинств кажется нескончаемым, набор положительных качеств уникальным, недостатков же, как будто, вовсе не существует.

Техника деиделизизации предполагает следующее:

Возьмите два листа бумаги, на одном из них перечислите текст с положительными качества партнерами, на другом – его недостатки. После этого каждое достоинство переведите в недостаток. Например, «он веселый – он легкомысленный и ни о чем серьезно не думает». После этого записанные недостатки еще больше усильте.

Техника “Деидеализация”

Если у вас не набралось и 5 негативных качеств, значит, решение о расторжении эмоциональной связи еще не «дозрело».

Сублимация по Зигмунду Фрейду

Сублимацией Фрейд называл защитный механизм человеческие психики, который позволяет направить биологическое влечение в положительное русло. Проще говоря, сублимация перенаправляет половое влечение. Так, человек, являющийся подсознательным садистом, становится прекрасным хирургом. Процесс сублимации позволяет не игнорировать собственные внутренние конфликты, но направлять свою энергию на поиск себя.

Подумайте, чем бы вы хотели заняться. Может быть, вы мечтали стать певицей, балериной, заняться столярным делом? Тогда самое время начать. Процесс преодоления безответной любви поможет вам определить, что же скрывается за болезненной привязанностью.

Работайте над собой, как личностью, над собственным внутренним и внешним ростом. Развивайте в себе уникальные качества. Постарайтесь сконцентрироваться на себе самом, а не на этом человеке.

Уважай свое тело и свой разум

Рассмотрим уже шестой совет психолога о том, как полюбить себя.

Уважать свое тело и разум – это означает, что ты любишь себя как духовного человека, способного мыслить и быть осознанным, и ты любишь свое здоровое тело и следишь за ним.

Уважать свое тело – это значит вести здоровый образ жизни

Как нужно уважать свое тело:

Не употребляй алкоголь, сигареты и прочие вредные вещества. Ты должен любить свое тело, и любовь к нему выражается тем, что ты не пичкаешь его вредными нюхательными, спиртными, вдыхательными вещами и не подрываешь его здоровье.
Развивай свое тело, ходи в зал. Чувствовать боль от роста мышц, когда приходит понимание того, что мышцы используют весь свой потенциал и ты используешь их правильно. Это прекрасно.
Эти чувства развития мышц тела и питание правильной пищей дают тебе большую уверенность и легкость в теле. Цени свое тело за это.

Люди спиваются и так проживают свою жизнь, потому что они ненавидят себя и ничего не знают о том, как научиться любить и ценить себя.

Уважай свой разум и сознание, не пичкай его ложной информацией

Что это означает и как это нужно внедрить:

Тебе не нужно смотреть всякий мусор по телевизору.
Тебе нужно думать позитивно, иметь ясные и четкие мысли. Иметь чистые мысли. И тогда ты закроешь свои вопросы о том, как избавиться от страха и неуверенности.
Ты убираешь все негативные мысли, которые только мешают прогрессировать.
Тебе нужно развивать свой разум, изучать новые концепции, идеи, темы, искать лучшие решения.
Позволяй отдыхать своему разуму.
Медитируй. Вы можете прочитать подробнее о том, как правильно медитировать.
Показывай ему, что ты уважаешь его.

Внедрение этих принципов будет одним из основных козырей, закрывающих вопрос о том, как начать любить себя любимого.

Общие советы, как разлюбить мужчину

Чаще всего женщины пытаются разлюбить не подходящую для себя пару, а вот причин подобного решения иногда несколько. Если виной всему неудовлетворительное материальное положение избранника или какие-то его личные качества — это одно, гораздо хуже, когда приходится иметь дело с женатыми мужчинами, стараясь забыть их. В любом случае список выполняемых со стороны женщины действий всегда будет одинаковым.

Разрушить зависимость

Первое, что удерживает людей рядом друг с другом, — чувство привязанности к имеющейся нежности, тактильному и моральному удовольствию, теплоте и положительной энергетике. Избавиться от подобной зависимости очень сложно, особенно, если рядом нет человека, который смог бы подарить похожие чувства.

Постарайтесь переключиться на другие виды деятельности (возможно, профессиональной), ведь чувства — важная, но не единственная составляющая нашей жизни. Чем меньше вы будете переживать прежний опыт, встречаясь с человеком, тем слабее будет зависимость от него.

Читайте как понять, что мужчина разлюбил.

Ускорить процесс разрыва связи поможет избавление от всех вещей, которые могут напоминать о существовании объекта желания, и сокращение общения с общими знакомыми. Одним словом, стоит избегать всего, что может взбудоражить память и напомнить о прежней зависимости.

Оставить в прошлом привычки

Нередко случается так, что чувств давно уже нет, и оба партнёра прекрасно понимают это, но вот разойтись не могут. Тут всё дело в привычном комфорте и размеренном образе жизни, который многим людям просто страшно менять. Попробуйте отказаться от своих привычек (например, пить вместе кофе по утрам или ходить в магазин в установленное время) и со временем вы почувствуете себя свободнее.

Важно! Облегчить процесс «отказа» поможет дискредитация образа любимого. Проанализируйте все его отрицательные стороны и каждый день напоминайте себе о них, чтобы в конечном счёте убедиться в том, что это неподходящая кандидатура для вас.

Ещё одной, даже более опасной привычкой в данном случае является постоянная готовность принимать любовь и внимание к себе. В гармоничных отношениях ничего плохого в этом нет, но вот если вы хотите кого-то разлюбить, постарайтесь не акцентировать внимание на проявлении нежных чувств в свою сторону

Привыкнув быть любимой, очень сложно отказаться от этого, но, пересмотрев своё отношение к такому влиянию, дышать станет намного проще.

Перестать его жалеть

Этот пункт часто актуален для женщин, которые состоят в отношениях с женатым мужчиной. Страдая и постоянно жалуясь на свою жизнь, он умело пробуждает в вас материнские чувства, в том числе и жалость. Однако практически в каждой ситуации это совершенно лишнее, ведь если человеку что-то не нравится, он всеми силами старается изменить это.

Скорее всего, такому мужчине просто комфортно жить на «два фронта», а значит, и вашей жалости он не заслуживает. Чем быстрее вы это осознаете, тем проще будет справиться с имеющимися чувствами, всё равно ничего хорошего из такого союза не выйдет.

Не стоит жалеть и мужчин-нытиков, которые при любом удобном случае не отказывают себе в удовольствии пожаловаться на жизненные трудности. Прежде всего, вы женщина, которая имеет право быть слабой, опираясь на крепкое мужское плечо. Не забывайте, что жалость — не то, на чём стоит строить отношения, но от неё желательно избавиться и в случае, когда нет намерения сохранять их.

Не убеждать себя в том, что это локальная проблема

Любовь и зависимость от другого человека — не всегда только ваша проблема. Конечно, чувства испытываете именно вы, но вот мужчина может активно подогревать их своими действиями. Если он делает это неосознанно и не имеет никаких планов на ваши дальнейшие отношения, тогда объясните ему, что какое-то время вам лучше не общаться, поэтому привычные походы на утренний кофе или нечастые звонки придётся оставить в прошлом.

Знаете ли вы? Самыми романтичными животными можно считать дельфинов. Ухаживая за самкой, самец может петь ей серенады около 40 минут подряд.

Если же мужчина против разрыва отношений, и это действительно нужно только вам, постарайтесь максимально ограничить контакты с ним, избегая даже случайных встреч. Самодостаточные личности с высокой самооценкой наверняка быстро примут ситуацию и перестанут искать вас, хотя даже особенно настырным рано или поздно наскучит стучать в закрытую дверь.

Стадии

Чтобы понять, как перестать зависеть от человека и навсегда убрать зависимость из своей жизни, необходимо изучить все этапы ее развития, тогда вы узнаете, на какой ступени находитесь вы. Я перечислю основные стадии формирования привязанности:

Отсутствие зависимых отношений. При равноправии супругов, которые ценят и берегут свои чувства и являются одним целым, зарождаются здоровые и гармоничные взаимоотношения.
Возникновение навязчивости. Если один из партнеров пользуется манипуляцией, прибегает к контролированию, желает быть рядом каждую свободную минуту, это свидетельствует о развитии привязанности, которая помогает зависимому заглушить свои внутренние конфликты. Эта стадия опасна тем, что личность начинает деградировать: снижается самооценка, поведение становится чересчур эмоциональным, планировать жизнь тяжелее.
Появление проблем из-за взаимоотношений. Подверженный зависимости постепенно перестает выходить на контакт с близкими друзьями, так как все его время сфокусировано на супруге. Также он испытывает частую обидчивость, ревность и теряет самоконтроль. Помимо этого, такая личность полностью признает свою вину, но поделать с этим ничего не может и страдает из-за поведения.
Возникновение сложностей внутри отношений. Последняя стадия болезни характеризуется неудовлетворением и отсутствием позитивных эмоций, но мысли о переменах страшат зависимых индивидов. Постепенно они становятся равнодушными ко всему, кроме своего влечения к любимому.

Тебе может просто нравиться мышление «я все еще люблю», и ты неосознанно получаешь удовольствие от этого

Большинство людей признают, что все эти мысли о том, что любовь еще осталось – просто ментальная иллюзия. В глубине души они осознают это.
И люди просто втайне получает удовольствие от такого мышления и не хотят сами расставаться с этими мыслями. Им просто нравится это, а потом они не знают что делать, если тебя разлюбили.
«Да, мне нравится так думать. Я чувствую себя хорошо, когда мой ум заполнен такими мыслями», – вот в чем ошибка. Признайтесь себе в этом!

Как уже было написано, вы сами можете придумывать и дополнять образ человека и считать его тем, кем он не является на самом деле.

Что делать девушкам, если парень после расставания нашел другую

Девушки рано или поздно замечают эгоизм своего возлюбленного и пытаются изменить как сами отношения, так и своего избранника. Но окончательно разочаровавшись уходят. Если это случилось, развейтесь — сходите в клуб, за покупками, найдите новых друзей . Есть вероятность того, что бывший возлюбленный сделает попытку восстановить отношения, но, не добившись своего, находят для себя новую жертву для борьбы со своими комплексами.

Они будут различать их эмоциональный статус, в зависимости от мужчин, которых они встречают. Вместо этого они любят любовь: часто женщина, что бы она ни была, является лишь предлогом, чтобы доказать, что они все еще могут любить и быть любимыми. Таким образом, некоторые, кто чувствует потребность в мести, выберут младшего партнера, чем тот, который раньше. Другие люди, которые были оставлены, будут флиртовать с первым приходом, только чтобы остаться в одиночестве. Это не означает, что новая пара не будет затронута.

Женщины часто выбиваются из развода, хотя в большинстве случаев это те, которые вызвали его. Очень редко они счастливы и с ума сходят с ума. Сделать это решение, а после долгой борьбы и истощена, они пытались иметь мужчина в своей жизни то же чувство, как и прежде, является добычей тысячи сомнений и разогнали сотни вопросов, сказал Силвиан Джайампино, психоаналитик и психолог. Что касается процесса «траура», перенесенного на прежнюю пару, хотя виновность следует за разрывом, также добавляется легкость, с которой женщина заменяется.

Другим же вариантом ответа на вопрос почему он так быстро нашел другую может послужить то, что далеко не все мужчины могут распознать истинную любовь. Они вовлечены в поиск любви и долгих прочных отношений, поэтому каждую следующую девушку они рассматривают как последнюю в его жизни.

Нередко это бывает месть своей бывшей, которой они пытаются под властью своей обиды доказать что-то. Бывает и так, что мужчина просто делает вид для бывшей девушки, как бы на показ, что у него появилась новая возлюбленная. Ущемленное мужское самолюбие берет верх над мужчиной и он с отчаянием пытается доказать что раз он не нужен вам, то вот она та единственная и неповторимая, которой он нужен

Опьяненный своей обидой мужчина мчится в публичные места для поиска новой возлюбленной и редко обращает внимание на интеллект новой пассии, схожесть во вкусах и интересах. В основном его выбором руководит внешность девушки, чтобы ваши общие друзья и знакомые заговорили о том, какую красивую девушку нашел ваш бывший

Многие мужчины просто не способны понять, что ревностью никогда женщину не вернуть, а только лишь еще сильнее оттолкнуть от себя. В этой ситуации, если ваше решение о расставании действительно твердо обдуманно, не давайте своей ревности и чувству собственности подать хоть малейший вид того, что вас задели его игры. Если же вы вовлечетесь в его игру, то разрыв затянется: недовольство отношениями никуда не исчезнет, а ваш бывший так и будет показывать вам что он чего-то стоит.

Такое бремя трудно переносить. Тем более, что статистика безжалостна: женщины способны перестроить жизнь своей пары намного сложнее, чем мужчины. Они также осознают, что развод, вероятно, еще хуже ухудшит их финансовое положение и будет нести бремя семейных обязанностей.

Но раны все еще широко открыты. В сердце нарциссизма, получившего болезненный удар? Нам нравится чувствовать себя незаменимым, — говорит Гизель Харрус-Ревиди. «Это своего рода невыразимого удовольствия, подавляются, а иногда даже садистские вообразить вы оставили вакуум в жизни друг друга.» Сесилия, цитируемый Анна Биттон, журналист: Николас большой проблемное поведение. Если они поклялись всем богам, которых они обожают, что они не могут жить без нас, пьедестал, на котором мы были заложены, разрушителен, когда мы находим так быстро, как только они могут утешить себя и забыть.

Советы психологов как разлюбить девушку

Многие из вышеприведённого списка психологических советов работают для обоих полов, но для мужчин в качестве способов разлюбить девушку или жену лучше всего подходят следующие:

Заняться любимым делом. Тем, которое приносит больше всего радости, можно даже составить себе отдельный список. Попробуйте всё, что можете, и найдите то, что вас больше всего увлечёт — это практически единственный моментальный метод забыть девушку. Забыть, к сожалению, не равносильно тому, чтобы разлюбить, но перенаправление любви на хобби всегда срабатывает безотказно.
Просто подождать. Живите, ищите новых девушек, занимайтесь своими делами, со временем былые чувства уйдут. Бегать и добиваться любви той, которая её не проявляет — последнее, чем должен заниматься уважающий себя мужчина.
Заняться спортом. Все чувства можно перенаправить на спорт и физические нагрузки. Это не только помогает отвлечься от навязчивых мыслей, но и культивирует здоровье.
Знакомиться с другими. Не факт, что вы сразу же встретите другую, которая поможет вам «излечиться» от любви к прежней девушке, но по крайней мере вы сможете сравнить её с другими и понять, что мир не заканчивается на одном человеке.

Девушки куда как больше парней любят расставаться, не расставаясь — то есть, встречаться и пользоваться готовностью парня помочь во всём в надежде на восстановление отношений. Поэтому первое, чего нельзя делать — это поддаваться такой манипуляции. Чётко разграничьте отношение на дружеское-романтическое, чтобы не питать ложных надежд и не тешить самолюбие девушки.

Как перестать любить человека: советы психологов

Я проанализировала множество научных статей на эту темы и подготовила для вас выборку самых полезных советов, как перестать любить человека. Я их представлю в виде инструкции, которую обязательно следует соблюдать пошагово, чтобы был положительный результат:

Выпишите на листке бумаги все, что может вас связывать с вашим любимым человеком. Для этого вы можете задать себе несколько вопросов и письменно на них ответить:
- Что приятного вы получали от этого человека?
- Что вы сами делали для него, и в ответ на это получали от него похвалу?
- Что вы вместе планировали на будущее?
- Чего вы от него ожидали? Какие у вас были личные планы на его счет?
- Что из блюд вы с ним часто ели или, возможно, впервые попробовали?
- Что вам этот человек говорил из того, что больше никто не говорил?
- Где вы с ним бывали, с какими людьми чаще всего общались?
После этого задумайтесь, неужели вы сами не можете всего этого себе дать? Действительно ли вам нужен рядом человек, который вас не любит, чтобы это получить? Скорее всего, вы удивитесь своему ответу.
Вспомните все ощущения, которые вас связывают с этим человеком. А после этого убедите себя в том, что они вообще неважны – они временные, их можно получить с другим человеком.
Избавьтесь от всего, что вам напоминает о любимом человеке.
Глушите в себе внутренний голос, который будет вам кричать, что вы так любите до сих пор. Для этого можно тоже проделывать письменную работу, отвечая на вопросы:
- Что плохого вы будете чувствовать, если продолжите отношения с этим человеком?
- Что поменяется в вашей жизни, если его в ней больше не будет?
- Представьте, что в вашей жизни все идеально. Готовы ли вы эту идеальность испортить отношениями, в которых нет взаимности?
Вспомните ситуации, в которых ваш возлюбленный откровенно вами манипулировал.
Измените свое мышление. Перестаньте быть жертвой и поймите, что живете в мире изобилия, где нет недостатка мужчин – вы можете найти лучшего кандидата для себя, потому что вы этого достойны.
Поймите, что вы любите всего лишь образ человека. Присмотритесь, как к этому образу относятся другие люди.

Мы часто все драматизируем и усложняем вместо того, чтобы просто наслаждаться жизнью, быть собой. Почему-то большинство готовы пожертвовать своей уникальностью, ради того, чтобы угодить другому, чтобы понравиться. Я, кстати, тоже такой была раньше, и как же сильно я об этом сожалею.

Понятия «любовь», «влюбленность» и «страсть»

Есть такие понятия, как «любовь», «состояние влюбленности» и «страсть». Очень часто люди их путают и начинают принимать одно за другое.

Любовь — это чувство глубокое и истинное, проверенное временем, проведенным вместе с любимым человеком (ведь лишь так мы способны узнать человека, а в итоге — полюбить). Это понятие вмещает в себя и два других: сначала люди чувствуют влюбленность, которая характеризуется «розовыми очками». Влюбленный человек начинает видеть в другом человеке себя, чувствует, что нашел приют для души и тела, что его понимают. В такие моменты люди не видят своего партнера по-настоящему, таким, какой он есть на самом деле; он представляется им таким, каким они сами хотят его себе рисовать. Это всего лишь недолговечная иллюзия, после которой начинаешь различать истинное лицо человека, что нередко приносит разочарование: мы понимаем, что ошиблись

Однако проверка временем не всегда разочаровывает: если мы любим, то нам будет важно узнать и понять этого человека, мы будем любить его настоящего. Влюбленность же — это привязанность не к человеку, а к образу; желание, чтобы человек соответствовал определенным стандартам и критериям, которые нам нравятся

Из-за неспособности людей любить с открытыми глазами, человеческие отношения часто так и останавливаются на этапе влюбленности. Страсть же, как отдельное от любви и влюбленности чувство, характеризирует человека со стороны его сексуальных инстинктов. На одной страсти отношения с человеком нельзя построить.

Очень часто люди внушают себе чувство любви из-за страха остаться одним, чувства одиночества, желания кем-то обладать и иметь над кем-то власть.

Итак, вам сначала нужно определить, на каком этапе находятся ваши неразделенные чувства, и уже тогда решать, что с ними делать. Если вы чувствуете влюбленность или страсть, то они быстро пройдут, как только вы понаблюдаете за человеком, осознаете свои чувства, свою похоть и нежелание увидеть истинное лицо человека.

Что делать?

Как не думать о человеке, которого любишь? Психологи достаточно хорошо изучили феномен неразделенной любви.

Как не думать о парне, которого любишь?

Неразделенная любовь чаще всего встречается в молодом возрасте, когда психика еще не до конца сформировалась.

Что делать, если у вас есть чувство, а у него нет:

Понять, что нельзя заставить любить другого человека. Чувства могут возникнуть, ослабнуть, исчезнуть. Вы практически не в состоянии влиять на то, любит ли вас человек.

Ищите себе занятие. Лучший способ отвлечься – интеллектуальная деятельность. Это может быть чтение сложной для восприятия книги, новое хобби, интересная работа.

Развивайтесь. Нельзя посвящать свою жизнь только мужчине, он не оценит такой жертвы.

Повторяйте аффермации. Это позитивные фразы, настраивающие вас на удачу, действия, помогающие изменить восприятие.

Определите жизненные приоритеты. Любовь – это хорошо, но она не должна стать самоцелью.

Будьте самодостаточны. Если у женщины есть и иные интересы кроме мужчины, она становится более интересной, перспективной для создания серьезных отношений.

Расширяйте круг общения

Нередко женщина направляет свое внимание только на мужчину, перестав встречаться с друзьями, знакомиться с новыми людьми. Это значительно ограничивает, теряются полезные связи

Кроме того, социум помогает справиться с депрессией.

Делайте подарки – сходите на шоппинг, в парикмахерскую, посещайте массажный салон – уделяйте максимум внимания себе.

Иногда дают такой совет – «клин клином вышибают», на самом деле этот вариант не всегда работает для неразделенной любви.

Если вы не избавились от чувства зависимости от другого человека, то будет сложно построить гармоничные отношения с новым партнером.

Как забыть любимого? Рекомендации в этом видео:

Как выбросить из головы девушку?

Как выкинуть из головы любимую? Для начала следует понять, что любовь – не вечна. Если вы любите девушку, это не значит, что она обязана делать то же.

Попытки вернуть, завоевать могут привести к обратному результату. С этим придется смириться.

Если вы закроетесь в одиночестве и будете переживать проблему, думая о своей несчастной любви, то в итоге депрессия может только усугубиться. Нет замены чувству, зато присутствует идея-фикс, которой подчинена жизнь и мысли.

Займитесь работой. Сделайте так, чтобы вечером вы уставали настолько, чтобы не оставалось сил на посторонние мысли.

Разрешите себе знакомиться с другими девушками. Совершенно необязательно вступать с ними в интимную связь, но безобидный флирт улучшит настроение. Вы узнаете новых людей, и вполне возможно, что среди них найдете человека, который полюбит вас.

Как выбросить девушку из головы? Полезные рекомендации:

Почему приходится расставаться с любимым человеком

Понимание неизбежности разрыва приходит к женщине практически сразу, когда отношения перестают приносить удовлетворение. Но начинается внутренняя борьба, отрицание происходящего. Это объяснимо, ведь разум не готов к переменам, а партнеров держат в отношениях взаимные эмоциональные зависимости, привычка или страх одиночества.

ЧИТАТЬ Что такое платоническая любовь, ее виды и причины возникновения

Даже если получится отсрочить признание поражения, то есть расторжение связи, предотвратить разрыв невозможно. Чем раньше будет принято судьбоносное решение, тем больше шансов и возможностей для настоящего счастья открывается перед двумя партнерами. Расставание не происходит спонтанно, у него есть причины:

Мужчина нашел другую женщину и влюбился в нее — спасать отношения нет смысла.
Частые измены — еще одна из причин, когда лучше расстаться.
Конфликты в семье, которые никогда не находят конструктивного разрешения.
Инициатором расставания выступает любимый мужчина.
В отношениях присутствует токсичная привязанность или зависимость. Такая связь приводит к эмоциональному истощению и выгоранию.
У партнеров перестали совпадать жизненные цели, ценности и приоритеты.
Пара не может найти общий язык в фундаментальных вопросах.
Мужчина страдает от пагубных пристрастий и зависимостей.

7 Дать выход эмоциям

Не стоит замыкаться. Если объект обожания женат на другой женщине или это парень, который бросил девушку, то в этом нет ничего постыдного. Не нужно скрывать свои переживания от родственников и друзей. Необходимо выговориться им и детально изложить свою ситуацию.

Некоторые решают расслабляться при помощи алкоголя или, того хуже, наркотических средств. Нужно понять, что это не выход из ситуации. Таким образом дама только навредит себе. Избавиться от алкогольной или наркотической зависимости будет в разы сложнее, чем от чувства влюбленности. Здоровье невозможно восстановить, поэтому не стоит платить жизнью за мимолетное увлечение, которое пройдет через некоторое время.

11 Идеализация

Каждая женщина уверена в том, что именно ее партнер является единственным на Земле в своем роде. С точки зрения психологии каждый человек уникален, но если говорить о том, как избавиться от чувства любви, то нужно понять, что «особенных» и абсолютно идеальных людей не существует в природе.

У каждого есть свои недостатки, скрытые фантазии, о которых не следует знать остальным, и огромное количество других скелетов в шкафу. Не стоит идеализировать мужчину и верить в то, что его дама знает о нем абсолютно все. Некоторые люди годами могут скрывать страшные тайны.

Все познается в сравнении

Если отбросить мысли об «идеальном» мужчине и начать обращать внимание на других представителей противоположного пола, то очень быстро станет очевидно, что вокруг есть масса интересных людей, которые обладают своими положительными характеристиками

Нужно навсегда выкинуть из головы мысли следующего плана:

Я никогда не найду такого, как он.
Он — это самое лучшее, что со мной случалось в жизни.
Это единственный мужчина, которого я смогла полюбить.
Мне никогда не быть счастливой.

Это называется мышлением жертвы. Если женщина будет находиться в этом статусе, то ей будет намного сложнее избавиться от привязанности к молодому человеку.