Не могу забыть бывшую девушку

Почему мы ее ищем?

Желание снова пережить то, что творилось в прошлом, может настигнуть кого угодно. Однажды в голове может появиться вопрос: «А где встретить первую любовь?». Полезно ли это?

Все дело в том, что первые чувства являются частью жизненной истории личности. С возвращением в юные годы человек ищет источник нерастраченной энергии.

Такой возврат подтверждает состоятельность: порой нужно понять, что выбор был сделан верно, и отношения были завершены к лучшему. Когда долго терзавший вопрос закрыт, человек воодушевляется для построения новых отношений в настоящем.

Поиски первой любви всегда являются ностальгией по ушедшей романтической поре. Многие, окунаясь в омут былых чувств, возрождают в себе ту яркую личность, которая знала, что весь мир ей по плечу, которую ждало невероятное будущее.

Только с развитием первых отношений идеализированный образ любовника сменяется реальным человеком. Обычно вопросом «А где можно встретить первую любовь?» задаются те, кто не успел в достаточной мере друг друга узнать.

Психологи считают, что в любом случае поиски этой личности из прошлого направлены на самого себя. На подсознательном уровне человек хочет вернуться во время, когда, как ему кажется, он был сильнее и чище. Это указывает на то, что сейчас его «Я» не реализовано.

4 простых шага, которые сработают

Итак, прошло уже некоторое время, и вы осознали, что попытки реанимировать отношения провалились. Всё чаще вопрос, как вернуть любимую девушку, беспокоит вас и днём, и ночью. Она говорит, что разлюбила, или же вовсе не отвечает на телефонные звонки и смс.

Можно, конечно, продолжать караулить её возле работы или университета, заваливать цветами, умолять о встрече и выпрашивать второй шанс. Однако с большой вероятностью ваши затеи провалятся, поскольку психология девушки не позволяет уважать парня, валяющегося у её прекрасных ножек. Соберите волю в кулак и послушайте советы специалистов.

Шаг № 1. Согласие с её решением

Если после ссоры или длительных напряжённых отношений девушка сообщает вам о разрыве, постарайтесь хотя бы внешне воспринять её слова спокойно и даже с налётом облегчения. Можно ответить следующее: «Я рад, что у нас общее мнение. Ужа давно думал о расставании».

Почему эффект гарантирован? Женщины часто произносят подобные фразы сгоряча или с целью добиться изменений в поведении парня. Но даже если ваша девушка планировала такой разговор, неожиданный поворот собьёт ей с толку и нивелирует моральный перевес.

Согласившись, не нужно вступать в спор, иначе можно всё испортить. Отставьте девушку в замешательстве на некоторое время. В этом время не звоните и не устраивайте «случайные» встречи, ссоры. Сейчас мяч на вашей стороне, поэтому необходимо подготовиться к следующим пунктам.

Шаг № 2. Контакт

В ожидании её звонка или сообщения в сети, «случайной» встречи не следует впадать в уныние и отслеживать её страничку в вк. Можно уверенно говорить о том, что бывшая возлюбленная находится в неведении, не понимая, почему вы не узнаёте об её делах, не пытаетесь её вернуть.

И тут возможны два сценария развития событий:

  1. Девушка позвонит первой, найдя какой-либо весомый повод – забыла вещь у вас дома или спросит совета по какому-либо вопросу. Обязательно возьмите трубку, поинтересуйтесь, что её подвигло на звонок, расспросите о делах, но без лишних эмоций.
  2. Если бывшая подружка не звонит, попробуйте организовать встречу в том месте, где она часто бывает. Естественно, без цветов и шариков, поскольку вы встретили её «совершенно случайно».

В любом из вариантов контакта отвечайте позитивно, без грубостей, но односложно, как будто вы успели обзавестись секретами. Девушка должна ощутить, что вы не всё договариваете. Закончите разговор первым, ссылаясь на занятость. После разговора или встречи не звоните и не пишите, опять пропав на некоторое время.

Шаг № 3. Изменения

Итак, вы затаились, тем самым подогревая любопытство экс-возлюбленной, однако нельзя сидеть сложа ручки. Необходимо саморазвитие и самосовершенствование, также у вас не останется времени на печаль. За этот период можно сделать следующее:

  • по возможности подкачаться, привести себя в оптимальную физическую форму, убрав пивной животик;
  • обновить гардероб, сменив обычный городской стиль на что-нибудь более яркое;
  • отправиться в путешествие, заняться каким-либо экстремальным видом спорта (без фанатизма), что непременно отразится на вашей самооценке и взгляде;
  • сделать несколько фотографий с симпатичными незнакомками (не с вашей кузиной) и разместить снимки на своей страничке.

Будьте уверены, что экс-избранница регулярно заходит к вам в социальные сети, чтобы отметить изменения в статусе или обнаружить новых девушек в «друзьях». Смена образа наверняка её зацепит.

Кроме того, изменив образ жизни, вы притянете к себе новых интереснейших людей. Возможно, среди них обнаружится молодая особа, которая будет во всех отношениях лучше прежней возлюбленной. Тогда вы уже не будете ломать голову над вопросом, как вернуть девушку после расставания и разжечь чувства.

Шаг № 4. Личная встреча

Если девушка не звонит и не пишет после первого контакта, организуйте общение своими силами. Случайная встреча покажет все позитивные изменения, которые произошли с вами за время разлуки. Женщины довольно ревностно относятся к подобным переменам, начиная размышлять о возможных соперницах. Да, девушки ревнуют даже своих бывших парней!

Крайне важно общаться именно в живую, ограничив контакты в интернете к минимуму.

На встрече вы сможете сделать несколько комплиментов, приобнять и поцеловать. Кроме того, можно и нужно показать не только внешние, но и внутренние перемены. Если вы прежде не говорили тёплые слова, станьте более галантными и т.д. Покажите, что в любом случае готовы к началу отношений.

Проявляем силу воли

Набравшись сил, мужчины могут наплевать на любые проявления прошлого и уверенно идти вперед:

  • На ее звонки уже не хочется отвечать, потому что человек стал безразличен;
  • Возникает желание написать стихи, изречения;
  • Хочется смотреть юмористические программы;
  • Возникает желание посетить ночные клубы, танцевать и даже кадрить девушек;
  • Отчетливо рисуется план будущего — он женат, у него много детей, семья счастлива, а она… одна или в браке, но явно несчастна;
  • Приходит осознание того, что трагедии нет, все здоровы и живы, а это главное;
  • Больше не хочется лениться и бездействовать, потому что появляются цели и новый смысл жизни.

Как только возникают подобные мысли или желания, надо следовать им, не отступаясь — это хороший знак.

Заговор, чтобы парень забыл девушку

Несмотря на распространенность этой ситуации, существуют нестандартные пути ее решения. Есть несколько приворотов и заговоров, как вернут возлюбленную, так и забыть о ней. Подобные манипуляции называют отсушками. Они считаются нежелательными. Но вреда почти нет, если парень сам пытается забыть о девушке.

Заговор по фото

Для этого вам необходима совместная фотография. Стоит сесть за столом и разорвать фото на две части, отделяя себя от девушки. Во время процедуры читайте заговор:

Заговор, чтобы парень забыл девушку

Заговор на картошке

Вымойте картофелину и отварите ее до полуготовности. Необходимо чтобы она была недоваренной. После этого возьмите синюю и белую ткань и заверните корнеплод. Произнесите заговор и закопайте корнеплод в огороде.

Заговор:

Стоит отметить, что отсушка может сработать не сразу. Обычно охлаждение чувств приходит через 20-30 дней. Если любовь очень сильная, то заговоры вряд ли помогут.

Заговор, чтобы парень забыл девушку

Как видите, забыть любимую совсем непросто. Для этого нужно время, которое не лечит, а меняет отношение к произошедшему.

Как забыть девушку, которую любишь и видишь каждый день?

Очень сложно расстаться с объектом обожания, если девушка ежедневно вам попадается на глаза. В таком случае необходимо ограничить с ней общение.

Инструкция:

  • Ограничьтесь с девушкой словами «привет», «пока». Не стоит разговаривать даже на нейтральные темы
  • Если вы вместе учитесь, вам лучше перевестись на другой факультет. Это поможет меньше встречаться с девушкой
  • Если вы вместе работаете, поспросите перевод. Вам стоит меньше встречаться
  • Обязательно попросите друзей меньше вспоминать бывшую девушку
  • Не оставайтесь наедине
  • Займите себя чем-нибудь. Это может быть спорт или хобби

Как забыть девушку, которую любишь и видишь каждый день?

Хорошо там, где нас нет

Потребность в любви у человека очень глубинна. Когда он наполняется чужой любовью, он не может не любить себя. А в этом весь источник его силы, энергии, это опора по жизни. Когда ее нет, он чахнет. Это большая опасность, прямое указание на то, что пора что-то в жизни менять. Нередко именно в таком состоянии, через много лет встретив первую любовь, человек на долгие годы застревает в воспоминаниях о прошлом. Забывая о том, что прошлое уже умерло, и его больше нет. Почему кто-то годами помнит одну и ту же любовную линию и прокручивает ее в голове? Причина одна: недостаточная яркость текущей жизни, неустроенность на личном фронте. Даже продолжая оставаться в браке, человек может быть несчастным и грезить об упущенных возможностях, былых восторгах. Безусловно, ему будет казаться, что тот журавль в небе был лучшим, что с ним случалось. Если окажется, что это так, то это значит, что это лучший момент все перевернуть.

Время лечит

Когда нам плохо, мы всегда с агрессией воспринимаем слова: «Потерпи, время все излечит». Ведь сказать легко, но на деле время как будто стоит на месте, оно не движется, и мы не чувствуем, что боль покидает душу. Один день равносилен году, а мысли, терзающие нас, превращаются в некую пытку. И как ее забыть, если память не позволяет этого, а время, как назло, никуда не торопится?

Да, я вас понимаю, вам очень тяжело, но вы должны перетерпеть это. Вы должны всячески стараться отвлечь себя от грустных мыслей, а если сделать это не получается, то просто ждите. Пускай и медленно, но дни все-таки идут. Вам будет больно, но со временем эта боль начнет ослабевать.

Пройдет время, и вы поймете, что девушка, которую вы любите, постепенно забывается вами. Вы начнете ловить себя на мысли, что она вам безразлична, а глядя на ее фотографии, Вы уже не будете испытывать никаких эмоций

И самое прекрасное то, что вы наконец-то начнете обращать внимание на других девушек, и однажды встретите ту, с которой захотите провести всю свою жизнь

Поэтому будьте сильным, терпите боль, ведь время, хоть и медленно, но приближает вас к знакомству с той, которую Вы полюбите, и которая искренне будет любить вас. Главное, не совершайте глупостей сейчас из-за девушки, которая вас не достойна. Она выбрала другой путь, так пускай по нему и идет. А ваш путь проложен к счастью и настоящей любви.

Мысли о будущем

Необходимо поставить перед собой какую-то новую цель и сфокусировать внимание на её достижении. Это даст возможность направить свою энергию в более конструктивное русло

Учёные провели исследование и определили, что у личности, страдающей от навязчивых мыслей о любимом человеке, с которым довелось разойтись, активизируется участок мозга, отвечающий за появление алкогольной и наркотической зависимости. Именно поэтому так необходимо найти для себя какое-то продуктивное занятие. Можно взять абонемент в спортзал, регулярные физические нагрузки позволят уменьшить уровень стресса.

Необходимо сохранять позитивный настрой и постоянно себе напоминать, что всё удастся преодолеть. Сейчас может показаться, что это трудная задача. Однако в действительности это вовсе не так. Следует приготовиться к тому, что придётся немного изменить собственное мышление.

Комментарий психолога:

Как забыть любимую девушку? Сразу хочется привести высказывание Экхарда Толле: «Как отпустить привязанность к чему-то? Даже не пытайся, это невозможно. Привязанность к вещам проходит сама, когда ты больше не пытаешься найти в них себя».

Давайте посмотрим на ситуацию с разных сторон.

1. «Забывать нельзя помириться». Где будем ставить запятую?

Для начала, следует подумать над вопросом: не как забыть девушку, а зачем забывать девушку? Она встретила другого и хочет быть с ним, а не с Вами? Вы несвободны и делаете выбор в пользу семьи? Близость с ней разрушает вас? Она жалуется на то, что близость с вами разрушает ее? Ее больше нет среди живых?

Или, может быть, вам так трудно переступить через боль, которую вы чувствуете, что говорите себе: хочу ее забыть? Вам кажется, что разделяющие вас препятствия сильнее вашей любви?

Чтобы найти ответы, нужно время и иногда — внешние ресурсы. Иногда полезно поговорить с другим человеком, возможно, он покажет вам ситуацию с другой стороны.

Это может быть друг. Это может быть психолог, который поможет вам увидеть ваши способы построения отношений и то, к каким результатам приводят те или иные способы. Также он поможет и попробовать новые способы, более эффективные.

Психолог также может выявить механизмы ваших разрушительных действий, и (или) ваше неумение противостоять разрушительным действиям Другого.

Выбор, связанный с любовью, всегда очень эмоционально запутан. Любовь (близость, эмоциональная привязанность) – это процесс, в который вовлечена психика, и он не прерывается одним лишь волевым решением.

Поэтому, обычно волевые решения не работают. Но с той или иной скоростью эмоциональная зависимость иссякает без подпитки. А вот регулировать эту подпитку вы в какой-то степени сможете.

Итак, вот несколько рекомендации для тех, кто переживает расставание:

Нужно учитывать, что разрыв близких отношений – это маленькая смерть. Поэтому какое-то время, чтобы справиться с этим, организм будет проводить «работу горя». Вы будете грустить, вспоминать, страдать

Важно понимать, что это нормально. Ведь рана на теле не заживает мгновенно, то же и с психикой

Если в это время вам будет хотеться побыть одному, верьте себе, не заставляйте себя искусственно веселиться..
Потребности. Ваша девушка отчасти была ценна тем, что удовлетворяла ваши потребности. Помимо сексуальных, наверняка были коммуникативные, эмоциональные, познавательные и т.д. Подумайте, где и как вы можете их получить без нее?
Сублимация. Обычно душевные страдания очень энергоемки. У вас накапливается столько чувств, мыслей, желаний! Куда все это деть? Лучшее применение – в творчество. Рисуйте, пишите, сочиняйте, клейте самолеты, делайте стулья! Многие прекраснейшие произведения искусства были созданы в муках любви. Иногда это спорт, иногда путешествия…
Направления в жизни. Для человека важно знать, куда он идет, к чему стремится. Это знание придает направление движению, и создает в человеке опору, которая и занимает его мысли, и дает силы пережить горе. Ведь это придает жизни смысл, когда другой смысл (любовь) временно утерян.

Тут также может помочь психолог, который будет поддерживать вас в сложных переживаниях, возвращать вас к вашим ценностям, потребностям, удерживать фокус внимание на том, что вам важно в жизни

3. Готовность к новым отношениям

Иногда после тяжелого разрыва человек из-за страха боли долго избегает новых отношений, а иногда – наоборот, стремится поскорее забыться в новых объятиях. Третий путь – это честно проживать расставание, испытывая сложные чувства, меняясь и продолжая жить, желать, стремиться…

Хорошо, если, прошлые отношения научили Вас лучше узнать себя и то, что вам надо (и что не надо). Тогда есть шанс выстроить другие, более качественные, отличные от прежних, отношения.

Важно не спешить. Но и затягивать

Иногда человек внутри уже готов к новому, но прирос к личине «страдальца» — это ведь так уникально и романтично!)

Удачи Вам!

А если захотите разобраться в своих отношениях, обращайтесь!)

Почему кажется, что вы будете помнить о ней вечно?

Человек бессознательно формирует образ «первой любви». Рассмотрим причины, по которым юношеская влюблённость одерживает победу над настоящим. Из чего состоит жизнь взрослого человека:

  1. работа;
  2. семейные обязанности;
  3. времяпрепровождение в кругу друзей.

Нет смысла расписывать эти пункты в подробностях. Взрослому человеку достаточно понимать, что 3 элемента могут устраивать или не устраивать. Но независимо от эмоций, их причин, эти составляющие являются источником рутины. А однообразие порождает скуку.

Даже не имеет значения насколько высокая должность, присутствуют ли разногласия на работе, красота и мудрость жены, надёжность друзей. Скуки не избежать.

Человека, оставшегося наедине с собой в вечерней тишине, посещают мысли: «Невозможно забыть ту, первую любовь». Потому что тянет туда, где не было этих обязанностей, счетов, рутины.

Проблема в том, что воспоминания человека и реальные события, это совершенно разные вещи. «Обладает творческой функцией» — так об избирательности человеческой памяти написал известный русский философ Н.А.Бердяев.

Так называемые «приятные воспоминания» — это факты, проработанные на бессознательном уровне. Человеческий мозг провёл творческую работу, изменил информацию так, чтобы было удобно. Есть положительный момент в этом процессе — нелегко бы было людям, если бы они помнили всё плохое или реальные факты.

Перестань грызть себя

Не стоит винить себя за то, что ты до сих пор не можешь избавиться от мыслей о бывшей. Не упрекай себя за нарушение наших советов, за просмотр ее инстаграма, чтобы посмотреть, как у нее дела. Не стоит винить себя и за то, что ты уже несколько раз околачивался в ее любимой кафешке, в надежде встретиться с ней.

Злиться на себя в таких случаях — не самое продуктивное чувство. Оно мешает тебе забыть бывшую девушку и двигаться навстречу новой жизни, в которой тебя ждет множество интересных событий и людей.

Если в данный момент тебе не так просто смириться с мыслью о разрыве, помни, что время — лучше всего залечивает разбитые сердца. Поэтому продолжай жить собственной жизнью, рефлексируй (но без фанатизма), занимайся своими делами и в какой-то момент ты поймешь, что не можешь вспомнить, когда в последний раз думал о своей бывшей.

Выговорись

Если ты долгое время сдерживал свои чувства по поводу вашего разрыва, пришло время выпустить их наружу. Для этого можешь пригласить своих лучших друзей в бар, рассказать им все, что ты думаешь по поводу твоей несостоявшейся любви, немного покричать, как следует выпить (только не переусердствуй), а затем проснуться на следующий день с ощущением перерожденного человека.

Естественно, для того, чтобы полностью отойти от горьких мыслей, человеку нужно время. Позволь себе немного погоревать, только не впадай в депрессивное состояние и будь способен выплеснуть свои эмоции в нужное время.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Простая психология
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector