Как вернуть отношения: стоит ли возобновлять и можно ли восстановить после расставания с мужчиной

Вы не влюблены

Не каждый готов признать, что разлад в отношениях может быть не только по вине партнера. Причины могут таиться и в вас. Необходимо разобраться в себе, чтобы не совершить ошибку.

Встретив человека, вы ощутили к нему привязанность и благодарность за то, что он поддерживает вас и находится рядом в трудную минуту. Такие отношения хороши для дружбы, но для брака важна еще одна деталь — любовь. Задумайтесь, стоит ли продолжать отношения, если есть сомнения в том, что вы испытываете к человеку настоящие чувства. Проявив искренность с самим собой и честно признав, что не ощущаете нужных вам эмоций, вы сможете выйти из этой ситуации и отправиться на поиски любви.

Полезное видео

Из данного видео вы узнаете, как правильно выйти из разрушающих отношений:

Расставание – это всегда тяжело, но после него обязательно наступает момент просветления. В психологии этот момент называется катарсис – исцеление через проживание негативного опыта. Это неизбежный и необходимый этап человеческой жизни.

В этот момент перед человеком открываются новые перспективы и возможности личности, приходит убеждение в правильности своего решения

Человек начинает обращать внимание на «знаки судьбы», замечать ее сигналы и посылы. Краски мира становятся ярче, и это значит, что жизненный путь продолжается, а былые отношения останутся лишь приятными воспоминаниями

Как расстаться после расставания?

Иногда, приняв решение расстаться с любимым человеком, вы продолжаете с ним общаться, встречаться и даже иногда занимаетесь сексом. Многих это устраивает, и они называют это свободными отношениями, а другие хотят прекратить общение с бывшим мужчиной раз и навсегда или же напротив, остаться с ним друзьями. Чтобы вы могли понять нужно это или нет, необходимо рассмотреть каждый вариант.

Что делать после расставания?

Чтобы у вас была возможность обо всем подумать и сделать какие-то выводы, то сразу после разрыва отношений исключите какое-либо общение с бывшим возлюбленным. После некоторого перерыва вы поймете, нужно ли общаться с бывшим мужчиной или лучше всего распрощаться с ним раз и навсегда. Если вы расстались без скандала и ненависти, а просто в определенный момент поняли, что вам не по пути, то и не нужно никаких встреч, разговоров и тому подобного. Если не поставить в прошлом точку, то новые отношения не смогут появиться в вашей жизни.

Возможна ли дружба?

Иногда отношения заканчиваются так, что партнеры остаются друзьями, но есть ли смысл такой дружбы и долго ли такие отношения продержатся. В основном, в таких дружеских отношениях один человек дружит, а другой продолжает любить и для него это единственный шанс, как не потерять контакт с любимым человеком. В таком случае, скорее всего, никаких отношений не получится, ни романтических, ни дружеских. Тем более с появлением у одного из бывших влюбленных новой пассии, в отношениях появляется ревность и тогда уже точно придется выбирать или любовь или дружба с бывшим возлюбленным. В общем, рано или поздно такой дружбе приедет конец.

Между вами осталось много общего

Иногда кроме любовных отношений вас связывали и другие сферы жизни, это может быть, например, работа или общий бизнес

Здесь важно спокойно договориться и сесть за «стол переговоров», чтобы не потерять то, к чему шли долгое время. Если у вас нет претензий, то все получиться, и существовать друг с другом будет более или менее комфортно, а главное получится сохранить общее дело

Если вас объединяет ребенок, то здесь придется заставить себя общаться с бывшим супругом для нормальной жизни вашего чада. Ведь ребенок заслуживает, чтобы у него были и мама, и папа, которые любят его.

Иногда бывают пары, которые расстались, но время от времени встречаются, чтобы заняться сексом. Это двоякая ситуация. Плюс в том, что бывший мужчина хорошо знает ваши привычки и желания и может доставить удовольствие, но минус таких отношений куда более значимый. Секс с бывшим не даст вам возможность начать другие отношения и найти новую любовь. По статистике страсть между бывшими возлюбленными может возникнуть через 4 месяца после разрыва. Часто такие отношения приносят только новые переживания и скандалы. После бурной ночи с бывшим возлюбленным воспоминания ссор и скандалов снова всплывут наружу, и вы будете чувствовать себя ужасно.

Но бывают и исключения, вновь встретившись, партнеры, понимают, что совершили огромную ошибку, когда расстались, и вновь объединившись, они не расстаются больше никогда.

Необходимо остановиться и понять, чего вы хотите получить от жизни и от отношений с бывшим. Если вы действительно его все еще любите, тогда поговорите с ним серьезно иначе встречи от случаю к случаю принесут еще больше боли и страданий. Лучше всего перестрадать, переболеть и поставить жирную точку в этой истории. Только так вы сможете прийти в себя, отдохнуть и успокоится. Благодаря этому вы будете готовы к встрече новой любви, новым эмоциям и новым счастливым отношениям с другим мужчиной.

Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник

После измены

Переживают ли мужчины после своей измены? Секс с другой женщиной для многих мужей не равняется предательству или тому, что его любовь прошла. Что испытывает этом случае мужчина? Все зависит от среды, воспитания, ценностей, моральных принципов. Разрыв отношений с любовницей может говорить о смене приоритетов, желании сохранить семью. Женатый мужчина будет продумывать разные варианты, чтобы супруга не узнала о его измене. Но психологи уверяют, что эмоции при измене зависят от конкретного человека. Кого-то будет мучить сильное чувство вины, а для кого-то измена — это повод разнообразить свою жизнь.

Как мужчины переживают разрыв отношений, если изменила женщина

В большинстве своем, мужчины редко прощают женщине измену. Основные эмоции — обида, агрессия, ненависть. Обманутые мужья страдают, к тому же появляется навязанная конкуренция.

Найдите время, чтобы прийти в себя

 Pixel

Серьезные отношения требуют преданности партнеров друг другу, и расставание после такого эмоционального вложения всегда причиняет боль.

Дайте себе время приспособиться к новой жизни вдали друг от друга. Это займет некоторое время, которое вы проведете в разлуке и редком общении. Вы сможете проработать всю боль от разрыва и собрать себя заново, но уже отдельно от бывшего партнера. Это получается лучше всего, когда и вы, и ваш бывший знаете, чего ожидать, а значит, вы оба осознаете, какой тип общения вам будет комфортен и с какой периодичностью.

В конце концов вы естественным образом сформируете другой круг общения и заново построите отношения с общими друзьями, которые не предполагают «парных тусовок» и «двойных свиданий». Вы даже сможете найти время, чтобы делать то, что всегда хотели, но по какой-то причине вам казалось, что ваши предыдущие отношения этому мешают.

Может произойти и такое, что через некоторое время вы поймете, что вам двоим не нужна эта дружба, и позволите друг другу счастливо разойтись. Но если вы решите, что хотите поддерживать общение, сперва вам нужно получить немного личного пространства. Когда вы восстановите связь, вам будет немного легче видеть себя отдельными личностями и не чувствовать ответственности друг за друга.

Последствия

Девушки и парни после расставания готовы отдать многое, чтобы вернуть всё как было. Но они не думают о том, что их ждёт после примирения, рисуя в голове фантастические картинки безоблачного будущего. К сожалению, большинство помирившихся пар разбегаются опять. И дело не в том, как быстро мужчины и женщины забывают после расставания о неудачных сторонах предыдущей совместной связи. Существует несколько негативных последствий, подстерегающих помирившихся:

1. Предательство. Ваш любимый человек может подумать, что теперь ему дозволено всё. После воссоединения люди часто наглеют, садятся на шею и могут даже предать, заведя отношения на стороне. Вы будете в полной уверенности, что ваш избранник или избранница встали на путь истинный, а на самом деле разочаруетесь ещё сильнее. Конечно, это происходит не со всеми парами, но вероятность такого исхода довольно высока.
2. Зависимость от партнёра. Вы можете подсесть на эмоциональные качели примирений и расставаний. Накал страстей будет действовать на вас как наркотик, и без ссор и последующего воссоединения жизнь покажется скучной и ненасыщенной. Эмоциональная зависимость в отношениях – частая проблема, и начинается она нередко именно с расставания.
3. Непонимание. Примирение не гарантирует появление понимания между вами. Какое-то время вы, безусловно, будете счастливы от того, что снова вместе. Но вскоре поймёте, что проблемы остались всё те же и волшебства не произошло. Разочарование в этом случае неминуемо.
4. Отсутствие доверия. Вы постоянно будете оглядываться назад в страхе, что опять расстанетесь. Из-за волнения начнёте подозревать партнёра в предательстве, ждать от него подвох. А отсутствие доверия обычно приводит к повторному разрыву отношений.
5. Осуждение окружающих. Мало кто может похвастаться безупречной репутацией, и расставание с избранником или избранницей прибавит ещё парочку сплетен в вашу копилку. Но воссоединение с бывшей второй половинкой даст почву для ещё больших пересудов, скорее всего в негативном ключе.

Нельзя забывать о подобных проблемах, если вы чётко решили вернуться к бывшему партнёру. Мы хотим предостеречь вас, а не остановить. Если вы уверены, что это ваш человек, то смело идите навстречу судьбе. А из расставания вынесите полезный урок на будущее.

Дружба с бывшей девушкой

Большинство девушек болезненно переживает общение своего избранника с бывшей возлюбленной. Как говорят психологи, чувство ревности в данном случае — нормальное явление и причины для беспокойства есть.

Существует два варианта — когда между парой есть связующее звено или они просто общаются. В первом варианте злиться и давить на партнера нельзя. Если у них есть общий ребенок или бизнес, общение неизбежно

Лучшее решение — постараться переиграть соперницу, подарив мужчине внимание, заботу и любовь

Если связующего звена у бывших нет, то ситуация выглядит крайне странно. Такой мужчина подушка, подружка, а иногда и секс-пилюля для всех девушек в его окружении. Подобное общение происходит из-за конкретной причины — секс, неостывшие чувства, материальная выгода, желание возобновить отношения.

Если парень общается только с одной бывшей, то эта связь также странная. Когда людей ничего не связывает, то и общаться они не будут, особенно, при наличии нового партнера рядом. В таком случае нужно присмотреться к парню, возможно, помимо общения он еще и изменяет.

Отдельная ситуация с виртуальным общением с бывшими. Чтобы девушка не ревновала, парень постарается объяснить причины дружбы, покажет переписку и даже прекратит общение с такой подругой. Но в любом случае, реальная женщина оказывается в невыгодном положении, ведь ее избранник делится переживаниями, эмоциями и страхами с прошлой возлюбленной. Это говорит про их крепкую связь и близость.

Зачастую мужчины дружат из-за секса, выгоды и наличия связующего звена. И все эти варианты допустимые, пока комфортны для обоих партнеров. При наличии романтических чувств, дружбы не получится, плюс — это навредит новым отношениям. И не забывайте задавать вопрос, почему вы хотите дружить? Возможно, причина в чувстве собственничества и эгоизме, нежелании делиться? Тогда речь идет о патологии и нарушении, с которым поможет справиться психолог.

Гнев

Если девушка не хочет снова быть вместе или парень чувствует, что ничего не в состоянии с этим поделать, то он будет злиться на себя или на нее. Это третья стадия принятия ситуации при расставании.

Он направляет весь негатив на себя и думает следующее:

• Я не ожидал этого.
• Как я мог быть таким глупым по отношению к ней, что ей пришлось уйти?

Либо он сердится на свою бывшую за то, что девушка порвала с ним:

• Я доверял ей, а она разрушила это доверие. Как будто я ничего для нее не значу!
• Она предала меня! Она сказала, что любит меня и хочет состариться вместе со мной. Как она смеет лгать!

В любом случае эта стадия очень болезненна и полна негативных эмоций.

Если отношения были серьезными

Расставаться с любимым человеком после продолжительного романа или совместной жизни гораздо тяжелее, чем после легкой интрижки. Уже понятны все привычки и закидоны мужчины, уже притерлись характером, и круг общения стал родным.

Поэтому расставание чувствуется острее. Особенно если он был инициатором, потому что ты где-то накосячила. Или он вытряс тебе всю душу. Или имела место случайная измена, которая привела к таким последствиям.

В любом случае, если вы оба наломали дров и расстались, то через какое-то время у тебя возникло осознание, что жизнь без него потеряла всякий смысл. Уже простила бы его измену, сама бы попросила прощения на свои косяки, но он не идет на контакт. Что же можно сделать, если так хочется вернуть уже родного тебе человека?

Также будет полезно: Нормально ли это, когда мужчина просит у женщины деньги

Как поднять самооценку?

Давай пример на мужчинах. Как мужчина может поднять свою самооценку? Например, если мужчин растет в карьере и бизнесе, то его самооценка тоже растет. Он становится более мужественным, более уверенным в себе. Почему? Потому что он понимает, что чем он успешнее, тем он в принципе более ценный для многих людей. И его состояние от этого меняется.

Многие девушки тоже к этому прибегают, стоя карьеру или бизнес

Но важно понимать, да, самооценка от карьеры или бизнеса может тоже вырасти выше, но это не самооценка женщины, это самооценка человека. И часто женщина может быть уверена в работе, в бизнесе, но часто в жизни происходит белиберда

И часто бывает такой диссонанс, что в карьере и бизнесе успешна, а в отношениях нет. У женщин по-другому. Самооценка женщины сильно зависит от качества отношений с мужчинами.

Так устроен мир. Это не значит, что ты должна перед кем-то стелиться или стараться. Нет. Это значит, что ты в первую очередь должна для себя наладить отношения с собой. Это самые главные отношения, которые ты наладить должна. И когда ты их наладишь, наладятся отношения и с мужчинами. А пока не налажены отношения с собой, тебе хочется манипулировать, тебе хочется изображать из себя того, кем ты не являешься и ты притягиваешь к себе таких же мужчин, которые изображают из себя того, кем они не являются. И вы друг с другом занимаетесь жестким сексом в мозг. Если тебя это устраивает, то продолжай в том же духе, если тебя это не устраивает, задавай себе чаще вопрос: а какой мой план, чего я хочу на самом деле и что я для этого делаю или не делаю. Точно ли я двигаюсь к своей цели и желаниям или я топчусь на месте.

Хочешь знать, что нужно мужчине, что бы он сделал тебя счастливой? Запишись на бесплатный онлайн курс Мужчина: честная инструкция

Как остаться друзьями после расставания?

Как оставаться друзьями после расставания?

Если вы все же решили остаться друзьями после расставания и готовы общаться, то придерживайтесь нескольких простых рекомендаций:

• Возьмите небольшой перерыв. Прекратите ненадолго любое общение. Ваши эмоции должны утихнуть
• Старайтесь быть с собой честным. Не стоит думать, что все будет как раньше. Если этого не сделать, то в итоге разочарование станет даже еще сильнее
• Избегайте вещей, которые вам могут напомнить об отношениях. Более того, забудьте о флирте с этим человеком

Оставаться друзьями или нет — решайте сами. Однако, будьте в этом плане осторожнее, потому что вы можете оказаться в итоге участником ненужной драмы.

Почему мы разошлись?

В психологии разрыва отношений важен не сам факт расставания, а искренность. Спроси себя:

• Почему отношения закончились? Что случилось на самом деле?
• Что я сделал(а) или не сделал(а) для нашего разрыва?
• Кто я был(а) в отношениях для партнера? И кем он(а) был(а) для меня?
• Как я использовал(а) его или ее с выгодой для себя?
• Найди момент, с которого на самом деле начался ваш разрыв? Ту самую первую «ложку дегтя в бочке меда»,
• Что ты потерял(а)? А что приобрел(а)?

Пройдись по вопросам несколько раз, и отвечай на них, не задумываясь. Не удивляйся тому, что придет в голову, а лучше подумай над этим… В сложившейся ситуации надо разбираться, а не надрываться эмоциями.

И в завершении предлагаю прояснить, что значит слово «отношения» — это взаимодействие людей между собой, общая направленность их действий. А в твоих отношениях было ВЗАИМОдействие? Или вместо него – соперничество, ревность, жалость, желание лидерства, контроля и подчинения?.. Будь искренним.

Поверь, все наладится, и когда-нибудь… тебя вот так встретят в аэропорту.:)

• Tweet
• Поделиться записями на Tumblr
• по электронной почте

Защитные реакции психики

Если расставание повлекло за собой оживление старых болячек, на стабилизацию психического состояния первым делом выйдут механизмы психологической защиты.

• Отрицание
  «Нет, это пройдет и мы снова будем вместе!» Человек, который пользуется отрицанием, самозабвенно будет искать знаки того, что он прав. Например, женщина может уговаривать себя, что хоть партнер и ушел от нее, но он не ушел к другой, а значит, никого не любит и скоро вернется обратно.
• Вытеснение
  Брошенный партнер может твердить себе: «Ничего страшного не произошло, поболит и забудется». При этом эта боль может затянуться на несколько лет и стать хронической. Те, кому удается вытеснять неприятные переживания, могут не обращать внимания на внутренний дискомфорт и ощущение несчастья, так как привыкли к этому как к своему обычному состоянию.
• Регрессия
  Этот механизм психологической защиты может побуждать человека к истерикам — примитивной форме снятия ответственности за происходящее. Или, наоборот, регрессируя, человек может в буквальном смысле замирать: эмоции, так же как воля, аппетит, желание жить, пропадают. Может начаться депрессивный период.
• Сублимация
  Хорошо известна тем, кто склонен не замечать неприятные переживания. Сублимируя, человек может полностью уйти в работу или любую другую деятельность, которая помогает забыться и не думать о травмирующем событии.
• Острые реакции, агрессия к окружающим и аутоагрессия
  Если напряжение в психике велико, оно будет искать выход, например в виде острых реакций: агрессивных выпадов, жесткого стиля общения (например, на работе или за рулем), гневных постов в соцсетях, частых сексуальных контактов, несущих за собой чувство разочарования, ухода в алкоголь и наркотики.

Все эти механизмы работают бессознательно, то есть проявляются не по воле и желанию человека, а автоматически. Разум может твердить, что выпивать плохо, но страдание может быть настолько непереносимым, что годным становится любой метод, который позволяет хоть немного повысить порог боли.

Существует еще одна защита, находящаяся на уровне сознания, которую можно контролировать и использовать в нужный момент. Это так называемая психологическая компенсация, которая выражается в приспособительном поведении. Например, чтобы не встречаться с бывшим, его блокируют в телефонной книге, соцсетях, избегают встречи. Бывает и обратная ситуация: для того чтобы лучше ориентироваться в происходящем и получить наиболее полную картину, недавний партнер помещается в поле зрения. За этим может стоять желание прояснить все до мелких деталей и еще раз убедиться в том, что «это на самом деле происходит».

Какой бы тип защиты ни сработал, нужно помнить, что это естественная реакция на сильный стресс и любая психологическая защита выполняет важную функцию — уберечь психику от разрушения

Важно, чтобы после этапа защиты настала фаза горевания, когда признается факт того, что все кончено и можно оплакать свою боль, — это естественный процесс во время проработки утраты отношений с близким человеком

Какую женщину мужчина никогда не забудет

1. Мужчина никогда не забудет девушку, в которую впервые был влюблен.

Первые чувства не забываются, и не так важно, была ли эта влюбленность безответной. Но именно тогда он узнал себя с другой стороны и понял, что женщина может перевернуть всю его жизнь

Первая любовь – самая чистая, самая наивная. И даже если его иллюзиям и мечтам не суждено было сбыться, он будет помнить свою первую любовь всю жизнь. Ведь именно эта девушка разбудила в нем самые светлые чувства, и ради нее он был готов на многое.

2. Мужчина никогда не забудет женщину, которую он потерял

Часто случается так, что мужчины понимают, как сильно любят и ценят женщину тогда, когда ее больше нет рядом. Она уходит, и вся жизнь теряет смысл. Тогда он осознает все свои ошибки, он понимает, что уделял ей мало времени, что обижал ее, что не ценил ее заботу и любовь. Но уже слишком поздно.

Когда мужчина теряет любимую женщину, он пытается сделать все, чтобы она вернулась. Но, к сожалению, часто его старания оказываются напрасными, потому что она уже встретила другого. Но боль потери остается в нем надолго. И даже, если со временем он полюбит другую, он никогда не забудет ту, которая научила его любить и разбила его сердце.

3. Мужчина никогда не забудет женщину, которую он не смог добиться.

Пусть он любил ее меньше, чем других, пусть он ее вовсе не любил, но хотел, чтобы эта женщина была с ним рядом. Но она никогда ему не принадлежала. Она задела его мужское самолюбие, и именно поэтому он никогда ее не забудет.

Каждой женщине лестно знать, что она стала особенной для мужчины, и он никогда ее не забудет

Но ведь не так важно, с какими чувствами тебя вспоминает мужчина, к которому ты равнодушна. Гораздо важнее, что к тебе чувствует тот, кого ты любишь

Автор – Надя Чернослив

Что может делать с вами ваш мозг: аналогия с заезженной пластинкой

• Все ваши воспоминания о прошлой любви, когда все было хорошо, цвело и пахло – это просто видимость.
  Если бы тот баланс сохранился, то это было бы действительно так. А так это иллюзорная видимость. Это уже как заезженная пластинка, которая еще к тому же и надломилась.
• Как с вами шутит мозг? Когда у вас произошел разрыв и было очень много косяков, которых и вспоминать даже не особо хочется, мозг вам подбрасывает эту заезженную пластинку.
• Вы в голове сами ставите это надломленную пластинку, где играет уже не ровная мелодия, а звучит непонятный скрежет, жалкое подобие мелодии и одни неприятные звуки.
• Эту пластинку уже не надо чинить!
  Надо просто найти то, что вам действительно надо!
• Не нужно даже пытаться возвращаться. Это того не стоит.
  Подходите к ситуации трезво, и вы будете знать все о том, как начать жить после расставания с любимым.

Как нельзя себя вести после случившегося

Советы, как правильно вести себя после сложного расставания с любимым, зависят от результата, который хочет получить девушка. Если она мечтает вернуть отношения, то нельзя:

1. Рассказывать потенциальным конкуренткам о недостатках молодого человека. В это не поверят, но передадут слова бывшему партнеру, что будет выглядеть плохо.
2. Начинать новые отношения, особенно если они не вызывают эмоций. Это негативно отразится на отношениях с прошлым партнером, а также покажет неуважение к нынешнему. Использовать людей, вмешивая их в пару, нельзя.
3. Унижаться и умолять о возвращении. Мужчине неприятны подобные проявления, поэтому получить согласие на возврат получится из жалости, а не из-за чувств.
4. Появляться везде, где можете встретить бывшего партнера. Через неделю окружающие поймут, что происходит, начнут жалеть или смеяться, а молодой человек перестанет появляться в местах, где может произойти встреча, чтобы избежать навязчивой поклонницы.

Если о возвращении после расставания мечтает юноша, что тоже случается, тогда девушка не должна:

1. Высмеивать трепетное отношение. Постарайтесь объяснить словами, что ваша пара распалась, возврата к прошлому нет. Издевательства выглядят жестоко, особенно если чувства искренни.
2. Использовать юношу. Это касается моральной, финансовой и физической сферы. Если решение о расставании с парнем принято, не требуйте прежнего внимания, денег или секса.
3. Игнорировать порывы. Поговорите откровенно, выскажите, что не нравится в текущем отношении к ситуации. Молчание и отказы от встреч не помогут понять ошибку и спровоцируют еще более настойчивое проявление чувств.

Как восстановить взаимоотношения

Разрыв имеет свою природу

Если он произошел по желанию девушки, то важно понимать, что представительницы прекрасного пола зачастую такие решения принимают в порыве эмоций. В большинстве случаев мужчине достаточно лишь успокоить свою любимую, действиями или словами доказать ей, что она самое главное в его жизни

С парнями все сложнее – они принимают решения о расставании обдуманно и взвешено. Если он это сделал – значит, на то были веские причины, поэтому дамам не так просто вернуть своего партнера. Может понадобиться много терпения и усилий для достижения желаемого. Если вы не знаете, как возобновить отношения с любимым человеком, воспользуйтесь следующими советами.

Выдержать паузу

Первое время после эмоционального разрыва в людях преобладает сильный негатив, поэтому через несколько дней, а то и недель, идти на примирение нет никакого смысла. Подобные шаги увенчаются скандалом и только усугубят положение дел. Для более положительного результата попытки помириться необходимо предпринимать спустя определенный период (у каждых пар он может отличаться – неделя, месяц, два).

Умеренное общение

После расставания любимые начинают тосковать. Однако каждый пока еще держит свою позицию и не готов полностью возобновлять взаимоотношения. Выход есть – начинать общение постепенно, с малого. Необходимо ненавязчиво давать о себе знать, при возможности увидеться, обязательно пользоваться моментом.

Очная консультация

Каковы особенности и преимущества очной консультации?

Консультация по скайпу

Каковы особенности и преимущества консультаций по скайпу?

Первые несколько недель не идите на поводу у своих мыслей, не надо забрасывать вторую половинку смсками, звонить и искать встреч. Это может вызвать только злость и негатив.

Подключить общих друзей

Если связь между парнем и девушкой длилась продолжительный период, то у них наверняка есть общие знакомые или друзья. Не нужно отстраняться от них, а, наоборот, больше общаться, ходить на культурные мероприятия. В большинстве случаев возлюбленный тоже будет так поступать. Совместное времяпрепровождение даст свои плоды в виде воссоединения союза.

Также друзьями можно «воспользоваться», чтобы передавать своей второй половинке определенную информацию – что она преобразилась, стала привлекательнее. Есть и другая тактика – заставить ревновать, сказав, что имеется иная пассия. Но второй вариант возможно не принесет желаемый результат и только усугубит ситуацию.

Изменить мировоззрение

Когда тоска и грусть полностью одолевают вашим сердцем, все чаще приходят мысли, можно ли вернуть и как восстановить отношения с парнем после расставания и ссоры. Эмоциональный порыв может побудить на нелепые звонки или сообщения с обвинениями. Однако главное правило – сдерживать свои, даже самые сильные, эмоции. Не нужно истерить, писать, рыдать и звонить бывшим ухажерам с просьбами вернуться. Не рекомендуется партнеру показывать свою слабость. Надо собрать волю в кулак и продолжать жить, словно ничего не случилось, однако все равно готовиться к потенциально возможной встрече.

Заняться собой

Разрыв – это сложный жизненный период, во время которого голову посещают только грустные и печальные мысли. Человек может впасть в глубокую депрессию – перестать есть, выходить на улицу, общаться с родными и друзьями

В этот момент важно переключить свое внимание на что-нибудь другое. Я рекомендую сменить обстановку – съездить на отдых, сходить с близкими на шопинг, в кино, сочинить стих, написать роман, погрузиться в спор или карьеру. Спустя небольшой промежуток времени должно прийти облегчение

Спустя небольшой промежуток времени должно прийти облегчение.

Намного проще в моральном плане, поддерживать непринужденный диалог в одной из соцсетей. Так или иначе, у партнеров возникает огромное любопытство, что же изменилось в жизни любимых после разлуки, поэтому они регулярно просматривают страницу своего бывшего. Желательно, чтобы все фотографии в профиле были жизнерадостными и позитивными.

Иногда после ссоры, влюбленные ждут, когда вторая половинка сделает первый шаг. Не идя на встречу, существует большая вероятность потерять близкого человека навсегда. Не затягивайте с признаниями – это поможет быстрее поставить точки над «i».

Выводы

Тяжело принять, что вы с любимым человеком больше не вместе. Невольно начинаешь думать, что расставание было ошибкой. И действительно, многие пары расходятся по глупости, за исключением тех, кто разлюбил или нарочно обидел партнёра.

Что делать, если сердце щемит от тоски и хочется вернуть любимого мужчину или женщину обратно? Нужно успокоиться, взвесить своё решение, поговорить с партнёром и узнать, готов ли он идти на компромисс и жить в мире и согласии. Если все условия соблюдены, то мириться однозначно стоит.

Помните, что не каждые отношения после расставания оканчиваются благополучно. Есть ряд причин, по которым примирение с бывшим избранником или избранницей не кажется таким уж радужным. Вас могут предать или осудить, вы будете ждать подвоха, не понимать партнёра и потеряете былое доверие. Однако все эти ужасы не касаются тех, в чьих сердцах теплится истинная любовь. Будьте осторожны, ничего не бойтесь, ведь живём мы один раз!