Хочу уйти от мужа: как решиться и сделать это правильно?

Ловушка утраченного времени

Еще одна парадоксальная причина, из-за которой женщины, которые хотят уйти от мужа, не решаются на этот шаг – потраченное время.

Слышала когда-нибудь охи и ахи: «Да мы же с ним 3 года вместе (7 лет, 15, 20…) – куда же я от него уйду, столько времени на него потратила!».

Тот простой факт, что, оставив все как есть, можно потратить еще 3, 7, 15 или 20 лет на неудачный брак, как-то в расчет не принимается. Как будто за такое мужество и долготерпение в возрасте 90 лет женщину наградят новым, молодым и сексапильным, мужем, да добавят 200 лет жизни в придачу!

Еще один вариант этой ловушки: «Да мне же уже 25 (30, 40, 50…) – кому я уже нужна?!». Вообще-то, шансы найти новую любовь с возрастом не снижаются – меняется только возраст потенциальных партнеров (но это и нормально, так ведь?!).

Даже если ты со мной не согласишься, считая, что возможностей выйти замуж вторично у тебя уже меньше, чем в 19 лет – они все равно есть! А отказываясь развестись и выйти на поиски нового счастья, ты упустишь и то, что могло бы случиться!

Поиск недостатков

Если вы все еще не знаете, как уйти от отношений с женатым мужчиной, поскольку он вам все еще дорог, продолжайте находить причины для расставания. Отбросьте романтику и «розовые очки», постарайтесь подойти в вопросу максимально объективно

Обратите внимание на его недостатки, поверьте, они обязательно присутствуют в каждом человеке. Вспомните, как он ест, одевается, ведет себя во время ссоры или тогда, когда ему что-то не нравится

А может, он уже считает вас своей женой и заставляет вас отчитываться о каждом шаге? Согласны ли вы терпеть это и дальше, или предпочитаете оставаться независимой? Время уходит, а вы должны мириться с образом жизни, который вам диктует пока еще посторонний для вас человек. Подумайте над этим и сделайте правильные выводы.

Вам не стоит увольняться, если…

Первое из решений, для многих очевидное и популярное, – пойти по пути здравого смысла и… остаться. Успокоить себя тем, что сейчас не время: за окном «хронический» кризис, а в обязательствах семья, кредиты, квартира, машина. Да и нерационально, поскольку у будущих интересов не обозначились еще даже контуры. Нет, уж лучше подождать, пока как минимум эти контуры не обозначатся. А дальше того и гляди кредиты будут погашены, дети подрастут, вот тогда и можно будет подумать о перспективах профессионального роста.

Часто именно страхи и являются определяющими при принятии решения «остаться». И нередко именно время выступает «лекарством», помогающим решению вызреть, но чаще – целенаправленная и осознанная работа со страхами

Здесь важно понимать, что если естество затрубило о потребности в кардинальных переменах, то погрузить его в летаргический сон теперь навряд ли удастся. Усыпить на пару часов, отложив решение этого вопроса – да

Но не выключить навечно.

Если вы склоняетесь к тому, чтобы остаться, то это может означать одно: ваше время еще не пришло. Пока вы не готовы, а значит, резко «рубить с плеча» не стоит. Чтобы избежать стресса, а впоследствии не погрязнуть в самобичевании за то, что так и не решился, сделайте следующее:

Попробуйте договориться с собой. Заключите пари: дайте себе, как кредитору, еще немного времени на то, чтобы созреть окончательно. На то, чтобы решение, которое определенно изменит вашу жизнь, стало выдержанным, осознанным и желанным.
Попробуйте договориться с руководством и попросить вас «передвинуть» внутри компании, что, кстати, может стать решением проблемы. А вдруг вас переведут на более интересную должность, а то и вовсе повысят?
Сгоняйте в отпуск, если совсем невмоготу. Смените обстановку, понежьтесь на солнышке, отключитесь от всего и возвращайтесь с новыми силами, внутренней договоренностью с собой и хорошим настроением.
Поищите баланс через какое-то приятное занятие. Это позволит накопленные за день негативные эмоции «сливать» экологично. Трансформировать, заполняя их место позитивом. Запишитесь на какие-то интересные вечерние занятия. Или на фитнес. Правда, этот вариант больше подходит тем, у кого есть возможность не спешить домой после работы.

И помните! На этом пути у каждого свое время готовности. А возраст здесь отнюдь не определяющий фактор. Все приходит вовремя к тому… кто умеет ждать!

Разговор

Перед тем как уйти от женатого мужчины, которого любишь, нужно подготовиться морально (об этом было изложено выше). Затем следуют действовать следующим способом: сделать это быстро и резко. Не позволяйте сомневаться в своем решении ни себе, ни ему. В первую очередь продумайте ваш предстоящий конструктивный разговор. В нем не должно быть места слезам, агрессии, оскорблениям, упрекам или условиям по типу: «Если бы ты уделял мне больше времени (ушел от жены или пр.), я бы осталась с тобой». Разговор должен быть спокойным, лаконичным и бескомпромиссным. Не давайте себе ни единого шанса для колебаний, вы уже все решили. Возможно, это жестоко по отношению к любовнику, но он не достоин другого отношения. Этот человек потратил значительную часть вашей жизни, не давая вам возможности прожить ее полноценно.

Как расстаться с мужчиной — женские советы

Когда вообще стоит принимать решение о расставании, а когда — пытаться спасти ваш союз? Помните о том, что каждая пара время от времени сталкивается с трудностями. Ссоры, недопонимания, конфликты — все это вечные спутники влюбленных пар, особенно, если они достаточно долго находятся вместе.

Не стоит горевать и думать, что пришло время расстаться с любимым мужчиной и вы расстанетесь уже после первой небольшой размолвки. Как правило, если между людьми есть чувства, то после перемирия ничего не меняется — отношения продолжаются.

Совсем другое дело, когда вы живете под одной крышей, но уже давно чувствуете себя чужими людьми друг для друга. А если ваш мужчина еще и в открытую изменяет, то ни о каком восстановлении отношений и речи быть не может — нужно говорить о расставании.

Также вы можете просто однажды проснуться и понять, что хотите расстаться с мужчиной, с которым в данный момент встречаетесь или живете

В любом случае, если вы являетесь инициатором разрыва, то важно знать, как расстаться с парнем безболезненно для вас обоих

Самый лучший способ — просто поговорить. Расскажите ему о своем решении и обязательно выслушайте любимого человека. Если вы не поменяете свое мнение относительно расставания, скажите об этом твердо — не давайте человеку лишней надежды. Пусть лучше попробует забыть вас и построить отношения с другой женщиной.

Если вам трудно говорить о расставании, попробуйте написать текст на бумаге и вручить его парню. Дождитесь, пока он все прочтет, и после этого вам будет гораздо легче беседовать. Кстати, что касается реакции человека, то она может быть любой, и вам к этому нужно заранее подготовиться. Парень может отреагировать на ваше сообщение спокойно, поскольку все уже давно шло к разрыву, а может начать кричать, обвинять вас, шантажировать. Ничего не бойтесь. Главное — не срывайтесь на крик. Отвечайте спокойно — вы уже все для себя решили.

Как расстаться с мужчиной в том случае, если вы не хотите этого делать, но осознаете необходимость принятия подобного решения? Например, вы встречаетесь с парнем тайно, потому что у него уже есть девушка (или даже ребенок). Разумеется, вы все еще продолжаете любить человека, но умом понимаете, что быть вместе вам нельзя. Возьмите себя в руки и начните строить только свое будущее!

Вопрос психологам

Спрашивает: Жазира

Категория вопроса: Семья

20.07.2014

Здравствуйте. Меня зовут Жазира. Я замужем, двое детей. У мужа о первого брака двое детей. На летние каникулы свекровь их приглашает домой. Все время дает им деньги, покупает им одежды, а моим детям она никогда ничего не покупала. И меня это начинает раздражать. Но муж так особо их не ищет. Даже если честно никогда он не звонит. Свекровь сидит дома и при мне разговаривает с бывшей женой мужа. Я уже устала говорить ей об этом. Она вроде такая умная женщина, но ее поступки бессссит меня. мне кажется она специально делает или как???????? помогите пожалуйста я уже не знаю что делать?????

Терпеть, или уйти? (2 ответа)

ТОП лучших советов психологов

Терпеть, или уйти? (2 ответа)

Терпеть, или уйти? (1 ответ)

Остаться и терпеть, или уйти? (1 ответ)

Все советы психологов (всего 413482 совета)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Психолог онлайн БЕСПЛАТНОили обратитесь к психологу по скайп или анонимно

Получено 2 совета – консультации от психологов, на вопрос: Терпеть, или уйти?

Идрисов Галихан Абдешевич

Психолог Алматы
Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: Проводит тренингов: Публикаций:

Показать контакты

Отправить вопрос бесплатно

Трудность не в том, что свекровь разговаривает с бывшей женой Вашего мужа.

А в том, что это Вас раздражает.

Вы хотите, чтобы она вычеркнула свою жизнь, — для спокойствия Вашей.

Вам важно разобраться с тем, почему Вас раздражает, если человек не «выбрасывает» другого из своей жизни. Ссорятся муж и жена, остальные могут продолжать отношения независимо от того, как выстроились отношения ссорившихся

Ссорятся муж и жена, остальные могут продолжать отношения независимо от того, как выстроились отношения ссорившихся.

Приходите на прием, есть шанс помочь Вам разобраться с этой жизнью.

Терпеть, или уйти? (1 ответ)

Г.Идрисов (работаю и по скайпу).

Хороший ответ4Плохой ответ

Ходырева Зульфия Мунировна

Психолог Актау
Был на сайте: 07.11.2019

Ответов на сайте: Проводит тренингов: Публикаций:

Показать контакты

Отправить вопрос бесплатно

Здравствуйте, Жазира! То, что у Вашего мужа была и жена и есть дети — этого ведь не вычеркнуть из жизни, правда? И пусть они теперь не пара, но родителями своих детей останутся. И когда женщина вступает в брак с разведенным мужчиной, нужно знать и помнить, что детей из прежнего брака вычеркнуть никак нельзя. И свекровь ваша — может и имеет право любить свою бывшую невестку, не так ли? Другое дело — чем она ей так нравится? Чем она ей интересна? Какая она? ВЫ действительно, не можете запретить свекрови продолжать с ней отношения, говорить с ней и помогать ее детям. «Бесит» — это сильное чувство, но говорили ли Вы о своих чувствах свекрови? Знает ли она, что Вам больно это слышать? И попробуйте представить себе, как бы хотелось жить дальше, учитывая, что дети от первого брака всегда будут в жизни Вашего мужа? А может, Вам не хватает внимания Вашей свекрови? Попробуйте походить к психологу, поговорить и решить многие наболевшие вопросы в личных консультациях.

Всего самого доброго!

Остаться и терпеть, или уйти? (1 ответ)

Ходырева Зульфия Мунировна, психолог г;Актау

Хороший ответПлохой ответ2

Хватит! Читать советы для других людей!

Получите Ваш бесплатный советпсихолога прямо сейчас

Или…
Найдите ответ на свой вопрос!В базе из 400 тысяч советов

Советы по категориям

Отношения
Семья
Секс
Дети
Здоровье
Красота и внешность
Работа, бизнес, карьера
Стресс и депрессия

Пищевое поведение
Кризисы
Зависимости
Страхи и фобии
Сон и сновидения
О смерти
Самопознание
Эмоции и чувства

Деньги
Отдых
Я и психолог
Психология и психологи
Интересно
Другое
Все советы психологов

Советы по восстановлению

Когда расставание уже произошло, может возникнуть и такой вопрос: как уйти от любимого женатого мужчины или любовника (в случае замужней женщины) с наименьшими потерями для своего самочувствия? Ведь разрыв длительных отношений обычно бывает очень болезненным и часто заканчивается не только тяжелой депрессией, но и возникновением или активизацией хронических заболеваний. Чтобы этого не произошло, рекомендуется предпринять следующие шаги:

Поделитесь своими переживаниями с близкими людьми. Если таковых нет или вы не хотите афишировать ваше состояние, опишите все свои чувства и ощущения на бумаге, а затем ее сожгите.
Обратитесь за помощью к специалистам.
Смените гардероб, подберите новый лук, постарайтесь стать другой, полностью обновиться.
Поменяйте место жительства хотя бы на время.
Если нет возможности переехать в другие условия, сделайте ремонт (достаточно косметического).
Не оставайтесь в одиночестве, отправляйтесь в людные места, не игнорируйте новые знакомства (не обязательно с мужчинами).
Если вы замужем, постарайтесь открыть в своем муже (или просто вспомнить) положительные качества.
Найдите себе новое хобби.

Дети от предыдущего брака

Иногда помочь уйти от женатого мужчины, которого любишь, может воспоминание о его детях. Речь идет не о том, что они раздражают (хотя бывает и такое), дело в предстоящем общении. Даже в самом идеальном варианте вам придется полностью перестраивать свою жизнь, чтобы в ней было место для детей. Отец захочет им помогать материально (что значительно сократит ваш бюджет) и постоянно их видеть (появляется риск возвращения к бывшей жене). Вы должны будете постоянно сдавать экзамен на «добрую мачеху», которая вынуждена во всем угождать отпрыскам любовника. А если у вас не сложатся с ними отношения, неизвестно, на чьей стороне окажется ваш мужчина. Вы опять будете одиноки, но при этом против вас уже будет настроено большое количество людей во главе с вашим избранником.

Завершение отношений

«Невозможно расстаться с человеком, не рискуя при этом причинить ему боль», – говорит Дебора Фокс

Тем не менее Фокс подчеркивает, что важно быть честным со своим партнером и откровенно рассказать ему о том, почему вы хотите завершить отношения

«Хотя нет необходимости включать все причины, вы должны быть максимально честны», – объясняет она. Вы долго были вместе с этим человеком, поэтому он заслуживает к себе уважительного отношения и искренности, так как это поможет уменьшить боль от потери. Помните о том, что завершение нездоровых отношений – это один из шагов на пути к счастливой жизни.

Решение расстаться с партнером дается человеку очень тяжело, поэтому важно сделать все правильно, чтобы оба партнера легче перенесли расставание и впоследствии смогли обрести счастье в личной жизни

Как расстаться с нелюбимым мужчиной — женские советы

Кажется, нет никакой нужды расставаться с человеком, отношения с которым вполне безоблачны. Однако иногда понимаешь, что все хорошо, но сердцу не прикажешь — любви нет, а значит, совместное будущее тоже представляется весьма туманным. Но как сказать о расставании человеку, которому не хочется делать больно? Разберемся в этом прямо сейчас.

Первое, что вам нужно понять — даже самый хороший, но не любимый мужчина не позволит вам чувствовать себя счастливой. Пусть родители и друзья говорят все, что угодно, но только вы сможете принять окончательное решение расстаться с мужчиной или нет. Помните о том, что самое ужасное — когда вы остаетесь с мужчиной из жалости. Такой подход не принесет вам ничего кроме стресса и разочарования. С каждым днем вас будет все больше и больше раздражать не только сам человек, но и ваша слабая воля, не позволяющая вовремя сказать «Нет». Так почему бы ни сделать это сразу?

Отметим, что не всегда расставание с мужчиной — единственно правильный выход. Сначала сядьте и внимательно подумайте: почему вам хочется бросить даже такого, казалось бы, безупречного во всех отношениях мужчину? Вы слишком разные по темпераменту и интересам? Вы не видите своего будущего рядом с этим человеком? Быть может, вы просто устали от работы и будничных проблем, но переносите свою раздражительность именно на отношения? Проанализировав ситуацию, вы точно поймете, насколько этот самый хороший мужчина является причиной вашего подавленного состояния.

Конечно, в любой ситуации нужно оставаться человеком. Просто поговорите со своим партнером — это самое правильное решение. Скажите, что не видите будущего вместе с ним. Но не обвиняйте парня в том, что вы решили прекратить отношения. На самом деле, всегда виноваты оба. И, если вы решили сжечь все мосты, то делайте именно так — найдите в себе силы для того, чтобы сказать парню обо всем и не давать ему ложную надежду.

Когда решите расстаться с мужчиной, не забудьте поблагодарить его за все то хорошее, что вам довелось пережить вместе — у вас точно было немало подобных моментов. Необязательно оставаться друзьями после разрыва, но расстаться, сохранив человеческий облик, просто необходимо.

Вопрос психологам

Спрашивает: Настя

Категория вопроса: Семья

06.01.2012

Здравствуйте, мне 25 лет. Мне казалось, что у меня в семье не очень большие проблемы и поэтому я полгода ждала, что все закончится, но теперь мысли о разводе не покидают меня. Нашему браку 3 года

После знакомства мы встречались всего 4 месяца и поженились, потому что я забеременела, но мы оба хотели этого ребенка и любил друг друга. Он был романтичным, говорил мне нежные слова, но спустя год все стало меняться, муж работал, я сидела дома сперва одна, потом с маленьким ребенком. Последние полгода были не выносимы, я стирала, готовила, убиралась, следила за маленьким ребенком, а от него ни ласкового слова, ни интимных отношений, я стала думать, что он меня не любит и надо развестись, но говорила себе, что я буду делать одна с маленьким ребенком? Но перед новым годом я узнала, что у него интрижка с коллегой, собрала вещи и мы с ребенком уехали к маме. Он начал извинится говорить, что у них ничего не было, но я не верю (или не хочу верить), когда он извинялся я увидела в нем того человека которого в свое время полюбила и вернулась, но не простила… История повторилась через неделю после моего возвращения, я снова уехала. Сейчас он снова просит прощение, но я не хочу возвращаться, он делает мне больно, а жить без него оказалось не так плохо, как я представляла. Я задаю себе вопрос, люблю ли я его, но не могу ответить. Того человека которого я полюбила уже нет, он стал другим, а жить с ним потому что надо сохранить семью я не хочу. Он говорит, что все будет как раньше, что он снова будет ласковым, что любит меня и не хочет терять, но я не верю, он даже неделю не смог продержаться. Может я эгоистка и мне нужно подумать не о себе, а о нашей маленькой дочери? Я не хочу разводиться, но и простить не могу. Он говорит, что не понимал, что он делал, что такого никогда не повториться. А почему я должна его сейчас понять и восстанавливать то, что он разрушил?

Остаться и терпеть, или бросить и уйти? (1 ответ)

ТОП лучших советов психологов

Остаться и терпеть, или бросить и уйти? (1 ответ)

Остаться и терпеть его дальше, или уйти? (1 ответ)

Жить и терпеть, или просто уйти? (6 ответов)

Все советы психологов (всего 413482 совета)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Психолог онлайн БЕСПЛАТНОили обратитесь к психологу по скайп или анонимно

Хватит! Читать советы для других людей!

Получите Ваш бесплатный советпсихолога прямо сейчас

Или…
Найдите ответ на свой вопрос!В базе из 400 тысяч советов

Советы по категориям

Отношения
Семья
Секс
Дети
Здоровье
Красота и внешность
Работа, бизнес, карьера
Стресс и депрессия

Деньги
Отдых
Я и психолог
Психология и психологи
Интересно
Другое
Все советы психологов

Разрыв замужней женщины с любовником

Если женщина сама ушла от любовника — значит, у нее было достаточно сил справиться с этой проблемой самостоятельно. Вероятно, она имела возможность сравнить двух мужчин и сделать окончательный выбор. Причиной для ухода могло быть отсутствие перспектив с новым молодым человеком (его устраивали отношения, при которых ему не нужно официально регистрировать брак). Возможно, дети стали помехой возникновения нового союза (любовник к ним относился равнодушно или не принимал).

В любом случае психологи рекомендуют в этой ситуации посмотреть по-новому на своего мужа. После вашего возвращения (не имеет значения, знает он о вашей связи или нет) нужно постараться сделать все, чтобы семья вышла на новый уровень

Вы ведь не зря обратили внимание на другого мужчину, это говорит о том, что в ваших отношениях присутствовали проблемы. Разнообразьте свой досуг, поменяйте обстановку (глобально или локально), больше общайтесь, вспомните о своих чувствах во время первых свиданий и постарайтесь их возобновить

Проявление самоотверженности

Недавние исследования показали, что люди остаются в несчастливых отношениях, потому что боятся причинить боль своему партнеру и ранить его чувства.

«Чаще всего люди испытывают опасения и неуверенность, которые мешают им двигаться вперед – в жизнь, которая может быть менее комфортной, но в конечном счете более счастливой и аутентичной. Эти пары, как правило, соглашаются продолжать отношения», – говорит сексолог Холли Ричмонд. Она добавляет: «Но почти всегда есть точка, когда становится понятно, что отношения не будут приносить радость. В этом случае лучше их закончить, чтобы не причинять друг другу боль».

Страх одиночества или забота о детях

Озабоченность по поводу детей, материального благосостояния, друзей, образа жизни и положения в обществе также может повлиять на решение остаться вместе. «В своей практике я встречаю клиентов, которые остаются в отношениях, потому что боятся, что не найдут себе другого партнера. Также некоторые люди сохраняют отношения, потому что не хотят лишать своих детей полноценной семьи», — говорит сексолог Сари Купер.

Денежное дерево радует пышным цветением: мой секрет в уходе за листьями

«Мы по-прежнему дружим»: Деревянко прокомментировал разрыв с женой

По словам Кристен Лиллы, пребывание в несчастливых отношениях пагубно для обоих партнеров. Эгоистично сохранять отношения только потому, что вы боитесь причинить боль своему партнеру. Так вы отнимаете у него право на принятие самостоятельного решения. Вы думаете, что ему будет плохо без вас, поэтому останетесь с ним из чувства жалости, но это неправильная позиция.