Как найти смысл в жизни?

О смысле и предназначении

Смысл. Французский философ и писатель Альбер Камю однажды рассказывал: «Я видел, как много людей умирает потому, что жизнь для них больше не стоила того, чтобы жить. Из этого я делаю вывод, что вопрос о смысле жизни – самый насущный”.

Для человека, в отличие от других живых существ, жизнь представляет собой набор ценностей. Чтобы овладеть ими, нужно:

• определить цель;
• выбрать средства;
• выстроить жизненные маршруты;
• начать двигаться вперед.

Всю жизнь люди ищут цели и реализуют задачи. Их масштабы разные

Для кого-то смысл существования в приобретении престижного автомобиля, кому-то важно стать лучшим специалистом в своей профессии, а кто-то намерен навсегда избавить человечество от болезней

Во всех случаях у человека есть цель, путеводный маяк, который именуется смыслом жизни. Но он появляется у тех, кто не просто механически использует заложенные в него природой навыки. Это привилегия существ думающих, чувствующих, испытывающих радость, как от процесса, так и от результата.

Предназначение. Если смысл мы определяем сами, то предназначение выбирает нас. Это своего рода духовная миссия человека, его истинное призвание. Оно не всегда совпадает с поставленными целями, а иногда и уводит нас в диаметрально противоположную сторону.

Приведем несколько примеров.

Врач и ученый-химик Александр Бородин нашел себя в музыке — он известен, прежде всего, как выдающийся русский композитор.

Мультипликатора Уолта Диснея в свое время уволили из газеты за отсутствие креативности мышления, но именно оно позволило ему войти в мировую историю.

Популярный испанский исполнитель Хулио Иглесиас был футболистом. Однако со временем он понял, что его пение доставляет людям больше удовольствия, чем игра в футбол.

Многие женщины стремятся сделать карьеру и достигают в этом определенных успехов, но родив детей, понимают: их главная роль — материнство.

Посредственный на работе инженер дома становится гениальным поваром. Успешный финансист чувствует себя в своей тарелке только когда высаживает цветы в собственном саду. А на уникального обувного мастера всегда есть спрос, несмотря на то, что он не имеет высшего образования.

Людям, которые верят в высшие силы, жить намного проще. Христиане во всем полагаются на Иисуса Христа, мусульмане — на Аллаха. «На все воля Бога», — говорят православные верующие. И ничуть не лукавят.

В религии предназначение — это Божий промысел, который Господь выражает в отношении отдельного человека или группы людей. Вера в то, что Он управит, направит и не даст пройти мимо своего места на Земле, позволяет людям жить в абсолютном ощущении осмысленности жизни.

Простейший совет тем, кто разыскивает предназначение: задайте себе вопрос, какое занятие наполняет мое существование смыслом и радостью? Не бойтесь услышать самого себя и пойти за своими желаниями. Опыт многих выдающихся людей показывает — они нашли свое призвание, потому что вовремя прислушались к собственному “мечтаю, хочу”.

Как найти смысл жизни в 50 лет

Кризис смыслового пространства, наступающий в пятьдесят лет также силен, как в тридцать, но имеет другую природу. К этому возрасту человек обычно добивается поставленных в юношестве целей, жизнь начинает идти по заданной колее. Именно тут происходит самое плотное столкновение с самим собой, поскольку дети взрослеют, покидают дом, и освобождается огромный кусок времени. Работа, домашние дела и даже общение с минимальным количеством оставшихся друзей подчинены строгому порядку, который удобен, стабилен и тоже экономит время. Многие начинают тратить его на просмотр телевизора, серфинг в интернете, пустую болтовню – все то, что помогает пережить день, но не наполнить его.

Важно находить себе новые занятия, приносящие радость, а ещё лучше, если еще и пользу. Сейчас открывается прекрасная возможность, чтобы снова записаться на какие-то курсы и секции, только теперь они должны быть не для работы, а для души

Очередное повышение квалификации не то, что сможет привнести смысл в вашу жизнь, а вот уроки живописи, если вы всё время мечтали рисовать то, что нужно. Организовывайте собственное дело или вводите новые традиции с друзьями. Вы можете собираться не только по пятницам, а например, вместе ездить за покупками или ловить рыбу.

Многих парализует страх закрывшихся возможностей, отсутствия развития, особенно это ярко выражено на постсоветском пространстве. Тогда можно присмотреться к жителям других стран, которые с возрастом все больше начинают жить в свое удовольствие. В пятьдесят лет можно начинать путешествовать по всему миру и это будет более осознанное времяпровождение, чем в двадцать, когда в любой стране посещаются лишь клубы, которые примерно одинаковы. Вы также можете сменить свою работу и будете приятно удивлены, как окружающие вас поддержат, а также будут просить совета.

Найти смысл поможет поддержание отношений с людьми, которые сейчас есть в вашей жизни. Возможно, они только и ждут, когда для них найдется кусочек времени. Если поговорить за ужином с собственным супругом, вместо чтения ленты или просмотра сериала, может оказаться, что вы живете с довольно интересным человеком, и это станет началом нового романа. Кстати, начать новые отношения в пятидесятилетнем возрасте тоже можно, только не стоит выбирать для этого слишком молодых партнеров, а лучше приглядеться к ровесникам. Возможно, вы получите самые глубокие чувства в вашей жизни и самые романтичные отношения, в которых не будет спешки, но будет уважение, а проявленный интерес будет искренним и касаться духовных и смысловых моментов.

О том, как жить после пятидесяти, нет предписаний, в отличие от социальных требований к школьному, юношескому и среднему возрасту. Вы, наконец, становитесь абсолютно свободными для проявления оригинальности личности, но многих это пугает. Мечтайте, мечтайте каждый день и помните, что никто уже не сможет критиковать ваши действия. Даже если покрасите появившуюся седину в синий цвет, то панки вас поддержат, и будут считать за честь иметь в своей тусовке взрослого человека

Важно суметь найти в этом возрасте возможности, а не кризис

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

Получено 2 совета – консультации от психологов, на вопрос: Как найти смысл жизни?

Денисова Ольга Владимировна

Психолог Уфа
Был на сайте: 31.03.2018

Ответов на сайте:     Проводит тренингов:     Публикаций:

Показать контакты

Отправить вопрос бесплатно

Здравствуйте, Лена! В вашей жизни случилось достаточно много событий, которые до сих пор оказывают сильное влияние на вашу жизнь, причем судя по всему не самое лучшее. В вашей ситуации лучшее что вы можете сделать это пройти курс психотерапии у квалифицированного психолога. Конечно со временем вы вполне можете справится с ситуацией и сами, но с психологом это будет быстрее и гораздо более эффективно.

Рада помочь, Денисова Ольга.

Как найти смысл жизни? (4 ответа)

Хороший ответ5Плохой ответ

Смена работы и хобби

Распространенной причиной вопроса «Не вижу смысла в жизни, что делать» является занятие нелюбимым, не своим делом. Семнадцать лет – слишком ранний возраст для понимания, чему человек хочет посвятить всю жизнь. К тому же часто выпускники слушают не себя, а родителей, партнеров или друзей, выбирая неподходящий вид деятельности. Конечно, нужно думать о выживании и средствах, но способов реализовывать это намного больше, чем кажется. А призвание предоставляет еще больше возможностей. Стоит задуматься над вероятностью ошибки и приложить усилия для ее исправления.

Не меньшее значение имеют увлечения человека, как возможность реализации способностей, так и компенсация недоступности профессионально заниматься тем, к чему лежит душа. Всевозможные виды спорта, игра на музыкальных инструментах, рисование, садоводство, коллекционирование, рыбалка, туризм – в настоящее время список хобби огромен, и каждый, даже убежденный в отсутствии талантов, сумеет найти что-то свое. Не исключено, что однажды увлечение станет главным источником дохода.

Как найти смысл жизни

Психологи знают, как найти смысл жизни, если ничего не хочется. Первоочередное, что следует сделать, по мнению специалистов, – это переформулировать вопрос. В исходной формулировке он имеет вид философской проблемы, о которой можно рассуждать не один год, но не прийти к ее решению. В психологической литературе рекомендуется разбить глобальную формулировку проблемы на составные компоненты. Таким образом, определять суть своего предназначения станет значительно легче.

1. Любому известен постулат: «За все нужно платить». Прежде, чем приступать к поискам своего предназначения, люди должны подготовить себя к падениям, разочарованиям, материальным и душевным затратам. Они должны понимать, что обретение смысла жизни потребует от них временных затрат, жертвования чем-то, изменения своих привычек. Готовы ли они к этому?
2. Работа со слабыми сторонами личности. Традиционно считается, что поиск дела всей жизни основывается на достижениях и сильных сторонах личности. Тут у многих возникает логичный вопрос: если я такой хороший, столько всего могу и умею, то почему мне так плохо? Все дело в том, что нельзя абстрагироваться от слабых сторон личности. Обнаруживая свои недостатки, индивид открывает для себя понимание того, каким он хочет стать, это уже цель. Работая по устранению негативных черт характера, люди становятся лучше.
3. Обращение к своим детским увлечениям. Случается так, что в процессе взросления люди делают много разных дел потому, что так принято в обществе, того требуют профессиональные обязанности, так поступают все взрослые. Занятые делами-долженствованиями, люди теряют сами себя. Нужно перенестись в детство. Вспомнить, какое занятие доставляло больше всего удовольствия. Многие люди именно через ответ на этот вопрос находят свое предназначение.

Детские увлечения

Выявить свои истинные увлечения индивид может, если ответит себе на вопрос о том, чем он занят, когда забывает о сне и пище? На первый взгляд, кажется, что этот вопрос не имеет никакого отношения к выявлению личностных склонностей и интересов, он был бы уместнее, если бы стояла задача определить виды зависимого поведения. Однако тут следует смотреть немного глубже. Игроман, часами сидящий за компьютером, не просто увлечен компьютерной графикой и сюжетом игры. Ему нравится соревновательная деятельность: он разрабатывает стратегию прокачки своего персонажа, используя информацию о персонажах других игроков, продумывает тактические шаги к победе. Он занят интеллектуальной деятельностью. За любым занятием, которое на первый взгляд может показаться бесполезным и бессмысленным, скрыта когнитивная составляющая. Если удалось обнаружить эту когницию, то ее можно перенести в другие условия и использовать в смыслообразующих целях.
Каждый должен разрешить себе ошибаться. Часто случается так, что у кого-то есть мечта, но он не предпринимает попыток ее реализовать только потому, что опасается наломать дров. Его активность сдерживается опасением осуждения окружающих

Тут важно помнить: не ошибается тот, кто ничего не делает. Отрицательный результат – это тоже результат.

Поиск ответа

После того как вы потратите достаточно времени на поиск ответа на этот вопрос, вам стоит попробовать воспользоваться простым инструментом для решения проблем, которым всех учат пользоваться в пятилетнем возрасте. Он называется «Пять почему», в рамках которого вы пять раз задаете вопрос «Почему?», пытаясь добраться до корня проблемы. Вот пример того, что может получиться:

«В чем смысл жизни?» – «По крайней мере, для меня смысл жизни заключается в семье».

«Почему семья является смыслом жизни для тебя?» – «Потому что они для меня все».

«Почему они являются для тебя всем?» – «Потому что они придают значение моей жизни».

«Почему они придают значение твоей жизни?» – «Потому что я люблю их».

«Почему ты любишь их?».

Путешествия, спорт и психолог

Еще один эффективный способ борьбы с состоянием, которое обычными словами можно описать как «устал, не хочу больше жить» – путешествия. Поездки и экскурсии не залог успеха в поисках смысла существования, но они оставят мало времени для печальных раздумий и наполнят дни впечатлениями, интересным опытом, экспериментами, знакомствами.

Мир разнообразен и точно стоит изучения

Для начала можно уделить внимание собственному городу и региону, затем объездить страну и навестить соседние государства. Многие уверены, что нет причин жить, пока не возникнет новая цель

Даже небольшая поездка в трамвае по городу – лекарство для тела и души.

Как и спорт. Пробежки, тренажерный зал, велосипед, футбол или йога очищают разум, поднимают настроение и меняют мысли. Никому не повредит сделать физические упражнения привычкой.

А также стоит ходить к психологу. Это полезно на ранних стадиях, пока нет надобности в более серьезном специалисте и лечении. Вместе с психологом можно разобраться в причинах переломного периода и найти выход.

Глобальный смысл жизни

Людей, которые без конца копаются в себе и в окружающих в поисках ответа на вечный вопрос, можно смело назвать самыми несчастными. Для них личное счастье не является смыслом. Они обращаются к религии, науке, философии, но и там не находят нужных ответов.

Подобная ситуация ничего, помимо разочарования, не приносит. Искатель смысла имеет все, чтобы испытывать радость, но для него земные блага ничего не значат, ведь он знает, что все это тленно. Отсутствие интереса приводит к депрессии, в результате которой человек уходит в онлайн, забывается посредством наркотических веществ либо совершает суицид.

Теперь вы знаете, что делать, если потерял смысл жизни и не знаешь, зачем живешь. Не пытайтесь дать ответы на вопросы вечности, ведь этого не смогли сделать даже великие мыслители и ученые. Отыщите то, что сделает лично вас счастливым, разработайте план получения желаемого и двигайтесь к своим целям. Ваш смысл – быть счастливым человеком!

Что следует понимать как смысл жизни?

Чтобы не расплываться в абстрактных рассуждениях, мы рассмотрим “смысл” как нечто конкретное, относящееся к конкретному человеку в конкретной ситуации. Речь идет о побудительном характере возникающих ситуаций. Любая ситуация предъявляет к человеку требования, ставит перед ним вопрос и, чтобы ответить на него, человек что-либо предпринимает — принимает вызов. У него есть возможность так или иначе оформить конкретную ситуацию.

Первый вариант смыслового оформления — это предпринятые действия или творческая работа, которые могут изменить саму ситуацию. Второй подход — переживание чего-то или кого-то, когда он познает смысл не только в работе, но и в любви. И третий путь: когда человек сталкивается с ситуацией, которую не в силах изменить, у него есть возможность изменить отношение к этой ситуации, причем изменить не только отношение, но и измениться самому, благодаря чему он созревает и растет, поднимаясь над собой. Какое бы решение человек не выбрал, в этих условиях и в этих обстоятельствах, жизнь имеет смысл в силу наличия возможностей.

Неизвестное

Как же реальность воспринимается с такой перспективы? Это точка, в которой весь мир находится внутри вас. Это предоставляет вам возможность контролировать его, изменяя свое внутреннее восприятие. Соответственно, восприятие мира является полностью субъективным, а это значит, что вы создаете собственную реальность тогда, когда понимаете, что реальность – это проекция себя.

Объемные локоны и другие прически, которые считаются старомодными в 2021 году

Простые люди: почему фанаты негативно относятся к Бри Ларсон и Крису Пратту

Шампиньоны в соевом соусе первыми уходят с новогоднего стола: рецепт