Игровая зависимость от компьютерных игр у взрослых

Методика избавления от игровой зависимости

Опытные психологи, работающие над этой проблемой, советуют первое, что сделать родственникам больного – это полностью изолировать человека от возможности поиграть и сделать ставку. Что стоит для этого сделать?

Оградить доступ игромана к сети. Кстати, можно поставить контроль над сайтами в настройках компьютера и игровые онлайн-ресурсы заблокировать.
По максимуму купировать или полностью нейтрализовать такие ситуации, которые могут подтолкнуть человека сделать новую ставку и принять участие в игре.
Ограничивать возможность попадания игромана в букмекерские конторы или те места, где еще остались какие-либо игровые автоматы. Вплоть до того, чтобы встречать и проводить человека по дороге, если путь проходит вблизи таких районов.
Снизить возможность зависимой личности распоряжаться деньгами. Выдавать ему наличные на строго отведенные расходы и контролировать денежные потоки. В крайнем случае можно прибегнуть к блокировке его счетов, а зарплату забирать самостоятельно (по предварительной договоренности с начальством).
Не терять контроль над человеком и изъять его документы. Существует риск появления у него (при отсутствии финансов) кредитов и займов, которые так же благополучно будут спускаться на игру.

Анализ сложившейся ситуации

Прежде, чем решать, что конкретно делать в данном случае, следует тщательно проанализировать сложившуюся ситуацию. Ведь страсть к игре может быть глубочайшей, затрагивающей потаенную сущность человеческой натуры. Кстати, многие видят в игромане лишь жадного человека, который не желает реализовывать свою страсть в ином деле, а лишь ждет баснословных выигрышей.

Но на деле все иначе. Психологи утверждают, что корни игромании кроятся глубоко в подсознании человека, затрагивая его нерешенные проблемы, которые могут идти из детства:

патологическая зависть;
неудачи, идущие чередой;
нереализованные желания;
длительные конфликты со сверстниками;
отсутствие заботы и родительской любви;
проблемы в семье и с любимыми людьми;
спады профессионального карьерного роста;
отсутствие должного комфорта в собственном быту;
личные свойства характера, предрасполагающие к развитию проблемы.

Чтобы справиться с проблемой, следует знать ее истоки, корни. И лишь удалив это начало, можно легко справиться и с последствиями. На всем времени лечения зависимости важная роль отводится и родственникам больного. Человеку в это сложное время крайне важна и нужна поддержка близких.

Необходимо, чтобы зависимый вновь почувствовал себя зрелой и сильной личностью, которая сама руководит обстоятельствами, а не наоборот. Психологи советуют близким постараться не оставлять человека в этот период одного. Следует как можно больше занять его – прогулками, походами, визитами в кинотеатр, театр, отдыхом на даче с пикниками и купанием. Следует сделать все, чтобы игроман забыл о своей тяге.

Грамотная альтернатива

Чтобы изгнать существующую нездоровую привычку играть в азартные игры, необходимо обеспокоиться подбором достойной альтернативы. Что именно станет заменой пристрастия, зависит от личности игромана. Это может быть любое хобби, увлечение, к которому человек имеет интерес. Для определенного занятия лучше подобрать и подготовить все необходимые аксессуары заранее.

Нужно, чтобы человек с головой погрузился в новый для него и более интересный мир увлечения. Это поможет не вспоминать об играх (родственникам следует следить, чтобы ненароком не напомнить о былом увлечении). Но необходимо и помнить, что успех освобождения человека от пристрастия зависит от степени запущенности мании.

Также необходимо понимать и быть готовыми, что при отказе от привычной азартной игры у человека может проснуться иные и порой не совсем приятные наклонности. Наиболее опасными в этом плане становятся курение, употребление наркотиков и пристрастие к пьянству.

Как появляется зависимость от азартных игр и автоматов

Основная причина развития зависимости от автоматов и других азартных игр заключается в том, что у человек появляется рефлекс. Принцип лудомании (так правильно называется игровая зависимость) схож с наркотической и алкогольной зависимостью. Делаешь что-то определенное, и сразу получаешь удовольствие.

Есть и другой аспект, не менее важный. Не знаю, как у вас, а в нашей семье всегда было принято добиваться желаемого, пробовать разные подходы. Уже когда мы пытались вылечить брата, мы с ним разговаривали, и он рассказал, что помнит свои ожидания и мысли от игрового процесса. Ставишь — не получается. Ну как так? Должно получиться! И эта трясина засасывает с каждым днем все глубже и глубже.

Чем плоха зависимость вроде лудомании, так это отсутствием ограничений. Казалось бы, все зависимости можно обозначить как нарушение каких-то границ, но сейчас вы поймете, что я имею ввиду.

Допустим, человек может выпить несколько бутылок водки. Дорогой или нет, качественной или паленой. Но он не может выпить ее цистерну. С наркотиками история аналогичная. А если у человека есть признаки лудомании, то он может спустить за один вечер любую сумму.

Брат начинал играть в автоматы и тратил на это 100-500 рублей за вечер. Невеликие деньги, это никак не отражалось на его семейном бюджете, и очень долго даже его жена не знала, что у мужа есть зависимость от азартных игр. Перед тем, как мы узнали, ставки в его играх стали пятизначными.

Причины зависимости

Чтобы вылечиться от игровой зависимости, важно понять, какие именно факторы вызывают непреодолимое желание сесть за компьютер и погрузиться в виртуальный мир. Возможными причинами возникновения игровой зависимости принято считать:

отсутствие ярких и интересных моментов в реальной жизни;
комплексы и неуверенность в себе;
желание уйти от проблем;
одиночество;
скука и отсутствие целей в жизни.

Однако важно понимать, что зависимость формируется только тогда, когда возникает устойчивая модель поведения. Проще говоря, когда человек привыкает убегать от различных проблем в компьютерные игры.

#7 Совершение ставок на основании слухов и сплетен

Неуверенные в себе беттеры склонны прислушиваться к другим людям и верить чужому мнению больше, чем своему. Это может сыграть с ними злую шутку. Поймите, в случае проигрыша вам больше не на кого будет пенять, кроме как на себя самого. Верить каждому предположению знакомых, новостям из желтой прессы, прогнозам квалифицированных и не очень специалистов на слово нельзя. Все необходимо проверять.

В том, что касается новостей, есть смысл отобрать для себя несколько авторитетных источников и проверять любые сообщения через них. Если небольшая газетка с сомнительной репутацией написала, что Роналду сломал ногу, это вовсе не обязательно так. Истинность слухов и сплетен, передающихся устно, также стоит оценивать исходя из авторитетности источника. Но, в любом случае ключевые события, кардинально влияющие на исход матча, будут опубликованы в профильной прессе

А все остальные данные следует принимать во внимание, но делать собственные заключения и выводы

Как делать выигрышные ставки

Для начала необходимо осознать и принять для себя тот факт, что без серьезной психологической работы не получится стать профи. Хотите вы этого или нет, но дисциплина и самоконтроль играют здесь ведущие роли. Потому, значительные усилия должны быть направлены на преодоление собственных слабостей и приведения игры в некие рамки. В этом вам помогут следующие приемы.

Научитесь оценивать свое эмоциональное состояние

Для того чтобы понимать, когда остановиться чтобы привести мысли и чувства в порядок, прежде всего необходимо научиться слушать себя. На самом деле мало кто в точности умеет распознавать собственные эмоции, понимать причины их возникновения и что еще важнее контролировать их. Научиться этому несложно, если постоянно наблюдать за собой и анализировать свое состояние. Как вариант рекомендуется, заводить дневник эмоций, чтобы записывать в него все самые сильные чувства за день, а также причины, их вызвавшие. Делайте так, как вам будет удобно. С дневником или без, главная задача – узнать себя лучше. Это позволит подходить к ставкам без лишних эмоций.

Записывайте все ставки

В кругу ставочников просматривается устойчивая тенденция – все помнят свои победы, но о поражениях, как правило, сказать нечего. Это связано с особенностью человеческого мозга оставлять в памяти приятные моменты и стирать неприятные. Ведение дневника ставок с указанием всех подробностей (событие, сумма ставки, коэффициент, результат и т.п.) позволяет оценивать реальность объективно. Вы удивитесь, сколько на самом деле у вас неудачных прогнозов. Просматривая записи, можно будет также оценить, насколько эффективна используемая стратегия и достаточно ли хорошо удается контролировать себя.

Используйте методы расслабления

Излишняя зацикленность на любой теме приводит к перегрузке и нервному срыву. Периодически необходимо переключаться на что-то кардинально другое, чтобы дать мозгу передышку. Не следует ставить много в течение непрерывного промежутка времени. Ставки на спорт (при соблюдении всех условий) – это сложная работа и умственно, и морально

В какой-то момент силы истощаются, внимание рассеивается и оценивать ситуацию становится крайне сложно. Пробуйте различные методики расслабления чтобы, в конечном итоге, выбрать лучшую для себя

Это может быть занятие хобби, банальная работа по дому, медитация или общение с близкими. Обязательно делайте перерывы на отдых.

Совет напоследок

Если ваш опыт превышает одну-две ставки, то вы наверняка и сами уже поняли, что психологическая составляющая крайне важна. Необходимо правильно относиться к процессу, планировать и структурировать свои действия, а также контролировать себя. Не следует ожидать больших выигрышей с первых дней или полагаться на свою удачливость. Здесь побеждают люди с аналитическим складом ума и высоким уровнем дисциплинированности.

Формы зависимости

Лудомания имеет 4 главных стадии:

Выигрыш – начальная фаза, при которой игрок все время выигрывает и все больше увлекается мечтами о легком заработке. Увеличивает время проведения за ставками и деньги, однако сами ставки маленькие, а мысли не полностью поглощены игрой.
Проигрыш – человек увеличивает прогнозы на спорт и ставки, обычно на этом периоде начинает брать деньги в долг и пропускать работу, не уделяет время семье и близким.
Уныние – полностью теряет семью, работу, друзей. Имеет долги, которые превышают несколько десятков тысяч рублей и при продолжении играть начинает нарушать закон.
Безнадежность – абсолютное вовлечение в криминальный мир, обретение еще и алкоголизма или наркозависимости. Больной теряет абсолютно все, что имел и может совершить попытку суицида.

Причины игромании в букмекерской конторе

Предлагаем ознакомиться с основными предпосылками к появлению зависимости. Возможно, удастся избежать лудомании, зная причины,

желание быстрого заработка или создание стабильного дохода прямо сейчас. Вас не интересует обучение ставкам. Вы хотите моментально обогатиться, но для этого нужно учиться, а потом работать;
отсутствие постоянной работы или увлечения, которые могли бы отвлечь от беттинга;
нет своего мнения и/или слабый характер. Игромании больше подвержены люди с низким интеллектом, на которых легко влияют окружающие.

Если возможна одна из причин в вашем случае, предлагаем ознакомиться с симптомами, дабы понять, зависимы ли вы от ставок.

Как можно помочь человеку, зависимому от ставок на спорт?

К сожалению, многие допускают ошибку, пытаясь самостоятельно справиться с описываемым заболеванием. Помните, что зависимость от ставок на спорт не поддается:

лекарственным средствам – препараты, которые обладают успокоительным и снотворным эффектом способны всего лишь на время притупить симптомы игромании, но не вылечить ее;
народным средствам – представители старшего поколения уверены, что игромания, в том числе и зависимость от ставок – это просто-напросто одно из проявлений дурного характера и пытаются лечить ее своими силами вплоть до буквально вливания в рот водки; к чему это может привести, думает, не стоит говорить – к игромании добавится еще и алкоголизм;
кодированию – самому неэффективному и при этом опасному и дорогостоящему способу лечения игромании;
нетрадиционной медицине, включающей в себя физиотерапию, иглоукалывание и т.д.; правда, совсем сбрасывать со счетов ее не нужно – она эффективна как вспомогательное средство при психологической реабилитации.

Таким образом, для того чтобы помочь человеку, зависимому от игры в букмекерских конторах, необходимо обратиться за помощью к профессионалам – сотрудникам нашего реабилитационного центра «Спасение» в Ростове-на-Дону.

Правильная помощь человеку, зависимому игровой зависимости – это обращение за помощью к профессионалам – сотрудникам реабилитационного центра «Спасение», расположенном в Ростове-на-Дону. Целью психологической реабилитации является изменение отношения к играм на деньги и восстановление личности. В итоге человек понимает, что в жизни есть более важные вещи – семья, друзья, карьера.

Что делать?

Допустим, вы обнаружили, что среди ваших родных или знакомых есть игрок. Как же быть? Главное, как уже говорилось, чтобы человек осознавал необходимость лечения. И тогда у родных не будет возникать вопрос: как избавиться от игромании в автоматы? Опытные психологи советуют: первое, что нужно сделать, – максимально отстранить человека от игровой обстановки. Этот этап состоит в максимальной нейтрализации ситуаций, способных подтолкнуть индивида к новой игре. Посоветуйте ему избегать тех мест, в которых находятся автоматы.

Второй важный совет от специалистов: игроку нужно меньше проводить в сети. Это снизит соблазн посещения виртуального казино. Если же рабочая деятельность связана с компьютером, то следует повысить эффективность труда. При загрузке себя заданиями, требующими выполнения, времени на посещение виртуального игрового зала просто не останется.

Если это не помогает, и вы не знаете, как избавиться от игромании в автоматы, то попробуйте ещё один способ. Он заключается в резком сокращении количества доступных денежных средств для игрока. Можно заблокировать его счета, собственнолично забирать полученную зарплату на работе. Хотя здесь следует отдавать себе отчёт в возможном появлении кредитов, займов и долгов. Поэтому такого человека нужно контролировать.

Мнение медиков

Главное, что требуется для успешного лечения — принять факт лудомании. Больной должен согласиться с тем, что это зависимость, и она ему мешает.

Следующее, что нужно сделать родственникам (а если мы говорим о зависимости подростков — то родителям) — занять твердую позицию и обозначить её. Играть — плохо, тратить на это деньги — плохо, семья против, и если все будет продолжаться именно так, то можно потерять семью.

Лудоманию можно и нужно лечить — это болезнь, а вовсе не особенность психики или дурная привычка. Лечить такого человека следует с привлечением врачей — родные и близкие вряд ли справятся с этой задачей самостоятельно, могут возникнуть созависимые отношения, которые нанесут еще больший вред семье.

Как лечить? На этот вопрос должен ответить доктор. Я могу сказать только о нашей ситуации — моему брату помог хороший врач, который назначил ему несколько седативных препаратов (названия здесь не привожу из соображений медицинской этики и безопасности читателей — лекарства должен назначить врач!) и психотерапию.

Помимо этого помогла, несомненно, поддержка со стороны семьи. Мы жестко объяснили, что дело не в том, что он тратит деньги — это было причиной нашего первого конфликта с братом, ему казалось, что мы просто запрещаем ему играть из меркантильных соображений.

Очень непросто было донести до него, что он губит сам себя и свою семью. Что он нашел в этом отдушину, и это — ложная отдушина, она не приносит ему счастья. Очень сильно помогла психотерапия — сначала индивидуальная, а затем и групповая — оказавшись в группе, брату было легче согласиться с тем, что это заболевание действительно можно лечить, и при том успешно.

Сейчас брат не играет, и я надеюсь, уже никогда не начнет — вся семья держит руку на пульсе.

Отдельный совет я бы хотела дать родителям тех подростков, которые уделяют много внимания азартным играм. Помните о том, что подростки практически всегда находятся в группе риска, и проявляйте к ним больше внимания. Лучше перестраховаться.

И не забывайте о том, что азартные игры на реальные деньги возможны даже в мобильном телефоне и домашнем компьютере — достаточно зайти на сайт онлайн-казино, чтоб начать играть. К сожалению, контролировать это очень и очень сложно.

Попробуйте оценить состояние подростка по тем признакам, которые я привела, и в случае малейших сомнений идите к психологу.

Все расчеты в ставках основаны на математике

— Совет психолога: как играть, как контролировать азарт?

— Прежде чем ставить, постарайтесь изучить вопрос. Почитайте статьи, проанализируйте статистику. Любое дело надо изучить, прежде чем на практике пробовать. Все расчеты в ставках основаны на математике. Если хотя бы самую простую математику привлечете, то от эмоций перейдете к разуму и поймете что-то про свои шансы. Может, даже то, что они у вас очень маленькие. Факторов много.

Если хотя бы самую простую математику привлечете, то от эмоций перейдете к разуму и поймете что-то про свои шансы.

Чем больше вы знаете о чем-то, тем меньше хотите принимать опрометчивые решения. Ведь как выглядит картина ставок? Там, где результаты очевидные, ты вряд ли что-то выиграешь. Букмекеры же не дураки. Так что победа мало что дает там, где она легко прогнозируется.

Просто я знаю, какое количество факторов влияет на результат, о которых игроки на ставках даже не догадываются. Их знают только самые близкие к спортсменам люди, сами спортсмены. Таких факторов миллион.

Факторов, которые могут повлиять на успех ставки, — миллион.

— Откуда тогда букмекеры все знают?

— Мы с чего с вами начали? Они стремятся максимизировать выигрыши. Каким образом это можно сделать? Получая информацию. Так же делают трейдеры. Они знают больше, чем обычный покупатель. Знают, что он любит, когда любит, что ему дать. Соответственно, платят за это деньги. Не такие большие. Здесь то же самое.

Существует целая информационная сеть. И люди против этой сети пытаются играть. Зачем? Даже эта сеть не прогнозирует все с точностью. Просто система выстроена так, что вы все равно проиграете. Дело не в том, хороший или плохой вы прогнозист, чисто математически шансы выстроены так, что проиграете — ну во всяком случае много не выиграете.

Существует целая информационная сеть. И люди против этой сети пытаются играть.

Также рекомендуем:

Интервью с психологами: об азарте, о победах, о поражениях

Лечить от игры

Первое правило лечения игромании – это признание больным своей зависимости. Как только он ее осознает и полностью откажется от игры, он встанет на путь выздоровления. Понятно, что это непросто. И требуется воздержание от игры, причем не временное, а полное.

— Золотая мечта любого зависимого – это контролировать процесс потребления, вещества, напитка, игры. Но правда в том, что это невозможно, — настаивает Роман Герасимов. — Нельзя научить игромана ответственной игре. Как только он вновь начнет ставить, он встанет на путь к неизбежному срыву. Это иллюзия, что он сможет на этот раз вовремя остановиться.

Программы реабилитации игроманов бывают разными.

— Наши, к примеру, были амбулаторными, то есть без помещения в клинику на все время лечения. Люди приходили на занятия. Здесь очень важна групповая терапия, чтобы игрок понимал, что он не одинок в своей проблеме, видел, что она схожим образом протекает у всех. Проводятся, разумеется, индивидуальные психологические сеансы, дается определенная работа на дом для самоанализа. Люди знакомятся с особенностями заболевания, своего поведения, узнают, как они себя обманывают, начинают понимать истинную причину своей игры. Все ведь игроки думают, что играют для того, чтобы выиграть деньги. Но на самом деле таким образом они заполняют эмоциональный вакуум, получают жизненную наполненность, которой им не хватает.

Неважно, бедный человек или богатый, у богатых свои проблемы, не связанные с социальной и финансовой необеспеченностью, он много чем неудовлетворен в жизни, и игра становится для него суррогатом эмоций. Поэтому очень важно, чтобы человек начал это осознавать

И, как только он научится воздерживаться, сохранять игровую «трезвость», необходимо учить его иначе заполнять этот вакуум, развивать его как личность. Чтобы не было дефицита простых человеческих эмоций.

Многие ли способны излечиться от зависимости, бросить проигрывать деньги раз и навсегда? О проценте избавившихся от игровой зависимости Роман Герасимов рассказывает на основе программы реабилитации, в которой принимал непосредственное участие как специалист. Ее благополучно проходило порядка 40% пациентов.

— Из них примерно половина сумела полностью избавиться от зависимости, сохранять «трезвость». А другие 20% все-таки срывались и начинали играть снова, часть из них потом снова приходила к нам на программу. Ну а большинство, 60%, либо срывались в процессе прохождения реабилитации, либо просто выходили из программы по своей воле. В принципе процент излечивающихся от игромании сопоставим с другими формами зависимости, поскольку и природа у них схожа. По каким-то параметрам игромания легче, по каким-то и тяжелее. К примеру, наркоманы могут в системе употребления находиться и 5, и 7, и 10 лет. А игроман может за полгода-год проиграть все и буквально сгореть. Но, конечно, это не обязательно, каждый случай зависимости – это частный случай, которым нужно заниматься индивидуально, хоть и следуя общим принципам лечения.

Психология страсти

Когда человек вдруг выигрывает где-то, да еще и получает неплохой выигрыш, например, в казино, он начинает безоговорочно верить в собственную удачу

Это человеческая психология, каждому обывателю хочется быть непохожим на остальных, как-то выделяться и стать важной, ключевой фигурой. И при выигрыше, особенно если он случается несколько раз подряд, личность начинает ощущать себя избранным везунчиком, которому посчастливилось открыть новый и неиссякаемый источник доходов

Когда человек выигрывает, он испытывает невообразимо радостные моменты и, конечно, желает к минутам безоблачного счастья и получить «допинг» еще. Но первоначальное воодушевление вдруг сменяется полным разочарованием, когда после выигрыша начинается полоса невезения.

Ведь система автоматов налажена именно таким образом, чтобы количество проигрышей значительно преобладало над удачей. Это своего рода крючок-приманка, личность продолжает играть в надежде, что вот именно в этот раз она выиграет. Когда человек понимает суть работы игорного бизнеса, он еще может остановиться и не впустить себя в замкнутый круг. Но потом становится уже слишком поздно.

Зависимость от игровых автоматов полностью порабощает человеческую натуру, заставляя игрока спускать все деньги и постоянно залезать в долги. Ведь тяга к играм настолько сильна, что личность и дня не может обойтись, не играя в автоматы или делая ставки на спорт или скачки. В данном случае человека необходимо уже лечить.