Мужская манипуляция: признаки и методы противостояния

Самые распространенные примеры манипулирования в паре

Манипуляция любовью. Тот, кем манипулируют, поставлен в ситуацию, когда вынужден постоянно доказывать свои чувства действиями, выгодными манипулятору: «Если бы ты меня любил, то поехал бы на этой неделе к моим родителям», «Ты меня не любишь. Если бы любила, не отказывала б в сексе», «Если ты меня любишь, найдешь способ, как прийти домой пораньше». Очевидно, что при таком виде манипуляции, желания и предпочтения другого человека не берутся к вниманию.

Вынуждение соответствовать определенным критериям. Жертва никогда не сможет угодить манипулятору ни своими действиями, ни внешним видом, ни характером. Это касается, как мужчин, так и женщин: «Вот если бы ты был поумнее, мы бы смогли открыть собственный бизнес», «Если бы у тебя не было столько морщин, мне было бы не так неприятно появляться с тобой на людях».

Угрозы разорвать отношения. Этой манипуляцией также пользуются и мужчины, и женщины. Угрозы следуют в том случае, когда манипулятор точно знает, что партнер дорожит им. Это также игра на чувстве вины: «я уйду от тебя, потому что ты не выполняешь того, что я хочу». Хотя на самом деле, такая угроза свидетельствует об неумении вести разговор начистоту и отстаивать свою точку зрения.

Признаки манипулятора

Существуют стандартные приёмы игры в людей, которые использует мужчина-манипулятор. Признаки, стандартные для такого типа партнёров, стоит распознавать ещё до возникновения чувств.

Тотальный контроль. Мужчина постоянно спрашивает, где вы, с кем, как прошло ваше утро, день и вечер. Сначала вопросы воспринимаются как проявление мужской заботы и интереса. На самом деле манипулятор хочет контроля и власти, для этого ему надо понять вас, узнать сильные и слабые стороны.
Жалобы на бывших. Достойный мужчина не будет негативно отзываться о своих прошлых возлюбленных. Во-первых, это некрасиво. Во-вторых, взрослый человек должен понимать, что в любой ситуации принимают участие как минимум двое. Манипулятор считает, что он идеал, а все бывшие монстры.
Запрет общения с друзьями и родными. Манипулятор часто скандалит из-за общения второй половины с привычным окружением: друзьями, коллегами, родными. Он обвиняет подружек, что они плохо влияют, друзей и коллег — они заигрывают и позволяют лишнее, родных — они требуют много времени и внимания. Он требует перестать отвечать на звонки, прикрывая свои действия заботой о вас

На самом деле ему важно выбить вас из колеи, оградить от близких, которые смогли бы поддержать в трудной ситуации и оградить от него самого.
Изменение вас под себя. Манипулятору не важен человек со всеми его плюсами и минусами, ему важно собственное удобство

Для этого он меняет свою жертву под себя, ненавязчиво критикуя её внешность, работу, хобби, привычки.
Пустослов. Много обещаний и минимум действий, необходимых, чтобы жертва не сорвалась. Женщины любят ушами, поэтому он много разговаривает о светлом будущем. Но реальных действий не предпринимает.
Игра на чувствах. В начале отношений он не может дышать без женщины, ему надо звонить и писать каждые пять минут. Потом он пропадает на несколько дней, часто из-за придуманного повода для обиды. Таким образом мужчина убивает двух зайцев: насаждает чувство вины и подсаживает женщину на эмоциональные качели.

Чрезмерная ревность. Манипуляторы внешне выглядят уверенными в себе, но внутри всегда есть страх потерять жертву. Если женщина уйдёт от него, то некого будет провоцировать, некому будет подчёркивать его значимость и утешать самолюбие.
Ущемление интересов партнёрши. Женщина нужна манипулятору исключительно для собственных нужд, поэтому на её комфорт он не обращает внимания. Он может играть роль заботливого возлюбленного до тех пор, пока не появится конфликт интересов. Если для удовлетворения интересов партнёрши потребуются какие-то усилия с его стороны, он исчезнет из её жизни.
Эмоциональное и физическое истощение. После встреч женщина чувствует упадок сил. Малейшая неприятная ситуация, с которой она спокойно справлялась раньше, надолго выводит её из строя. Жертва отдаёт гораздо больше, чем получает взамен. Мужчина — психовампир, он пользуется старыми ранами жертвы и подпитывается её энергией.

Если в вашем мужчине есть некоторые признаки, это не значит, что он профессиональный манипулятор, так как в разной степени они присущи каждому человеку. Рассматривать надо картину в целом, но при этом не врать себе и не выгораживать его.

Можно ли изменить мужа манипулятора?

Однозначного ответа на вопрос, можно ли изменить мужа манипулятора — нет. Если мужчина действует по наитию, особенно копируя поведение и устои родительской семьи, то женская хитрость, трудолюбие и активная работа над отношениями может дать позитивный результат.

Но если муж манипулятор действует осознано, и каждая попытка наладить отношения вызывает лишь бурю эмоций и месть – он скорее сменит тысячу женщин, чем попытается выстроить здоровые отношения с одной.

Жалость к мужу? Посмотрите, нет ли манипуляции?

Надеетесь изменить мужа манипулятора – пробуйте. Но в этот период жизни не пытайтесь рожать, увольняться с работы и т.д. Делайте все возможное, чтобы оставаться независимой от его капризов. Известны случаи, когда мужья манипуляторы бросали беременных жен, или выгоняли их на улицу с младенцами. Заручитесь сильным тылом и не забывайте про финансовое благополучие в случае кризиса.

Как жить с мужем манипулятором?

Конечно же, хорошо рассуждать о том, как с первых дней отношений выстроить границы и указать на них молодому человеку. Но, скорее всего вы, как и многие другие наши соотечественницы имеете внушительный брак за спиной и горькое разочарование в сложившейся ситуации. Да, чаще всего в ловушку мужа манипулятора попадают неосознанно. Но признание проблемы – половина решения.

Итак, вы идентифицировали, что у вас муж манипулятор. После этого есть два пути – развестись и забыть как плохой сон, или сделать все возможное, чтобы выстроить новые, здоровые отношения и не портить свою нервную систему.

Как жить с мужем манипулятором?

Первое, что рекомендуем сделать – выписать «специфические» черты поведения вашего супруга. Здраво оценить ситуацию. И принять решение, как вы будете корректировать поведение супруга.

Например, если у супруга пожизненное соревнование с вами, то есть несколько путей решения:

• Если вам психологически комфортно, и вы не испытываете негативных эмоций – уступайте ему на поворотах и давайте «выиграть» в забеге. Например, много женщин открывают депозит и откладывают часть своей зарплаты втайне от супруга, а домой доносят сумму меньше чем муж. И деньги копятся, и семья в гармонии. Нечестно? Зато всем комфортно. Хотите максимального доверия в отношениях? Тогда к следующему пункту;
• Откровенный разговор. Он будет не сразу и не гладким. Скорее всего, в первый раз вы столкнетесь с бурей эмоций, обвинений и новыми манипуляциями. Для такого подхода вам потребуется твердая почва под ногами, уверенность в своей правоте и спокойный настрой. Поверьте, это самый сложный путь. Но если вы добьетесь с супругом золотого стандарта отношений – гармония на всю жизнь будет обеспечена. Если есть возможность – просите помощи у психолога и посещайте консультации с мужем;
• И последний способ – против кого играем? Вы знаете, что супруг активно соревнуется с вами. Отлично. Станьте командным игроком и вступите в его команду, дав ему место лидера. А в противники запишите еще одну семью, родственников или коллег. Тут потребуется определенная женская хитрость и некоторые уловки. Восхититесь успехом конкурента и спросите супруга, может ли ваша семья так же? А круче? А быстрее? Но цель соревнования должна быть интересна супругу. Например, быстрее насобирать на новое авто, или отправиться на футбольный матч в Европу.

Ваш муж любит играть в молчанку? Осознание проблемы позволит по другому взглянуть на ситуацию. Соответственно, нервная система больше не будет «вспыхивать» при подобной ситуации и вы сможете выбрать свою стратегию для игры в молчанку.

Веселое настроение — отличная стратегия игры в молчанку

• Улыбайтесь и продолжайте беседовать с супругом, искусственно не замечая его игнорирования;
• Задавайте неудобные вопросы, стройте неудобные планы вслух, чтобы скомпрометировать его на диалог;
• Игнорируйте его присутствие, при этом, не разбрасываясь негативной энергией. Напротив, улыбайтесь и показывайте хорошее настроение;
• Подойдите к супругу и приласкайте его, помурлычьте как кошечка и заберитесь к нему под бочок. Помните, ваша цель не доказать кто прав, кто виноват. Ваша цель – добиться взаимопонимания и комфорта в семье;
• Выдерживайте день, а вечером устройте мужу сюрприз. Жгите свечи, откройте вино и не забудьте про шикарный образ роковой соблазнительницы. Играйте с ним, соблазняйте, но не навязывайтесь. Опытный манипулятор может попробовать дезориентировать вас. Нет и нет. Слушайте музыку, танцуйте, пейте вино, и муж манипулятор не выдержит накала страстей.

Но все это работает до тех пор, пока муж манипулятор не переходит грани. Если он вас оскорбляет и унижает, если ограничивает вашу свободу и уж тем более бьет – ставьте в этой истории точку и навсегда закрывайте за собой дверь. И знайте – хорошая, счастливая женщина без мужского внимания не останется.

Как понять, что муж манипулирует: признаки

Обычно, когда муж постоянно манипулирует, то проявляются одни и те же признаки, по которым как раз можно понять, что началась манипуляция

Их важно знать, чтобы потом научиться противостоять им. Например, нередко мужчины давят на жалость и притворяются больными

Например, он не хочет, чтобы вы ехали к подруге и во время разговора, чтобы добиться желаемого, он прикидывается больным. Ну разве можно ему отказать? В мыслях сразу появляется, что это неправильно. Кстати, как только вы останетесь дома, то все сразу пройдет, ведь он добился своего. Хотя, не исключено, что он действительно болен, так что убедитесь в этом с самого начала.

Признаки манипуляции в общении

Есть и другие возможные признаки, позволяющие распознать манипуляцию:

Постоянные упреки

Чувство вины всегда движет людьми, особенно, чувствительными. Скорее всего, если вы не сделаете как он просит, то вас покажут, почему вы не правы и как сильно виноваты. Хотя, как благородный принц он может вас и не упрекать, а только намекнуть. Будьте аккуратны, потому что женское чувство вины способно привести ко многим необдуманным поступкам.

Он решает за вас

Да, вы можете принимать решения сами, но манипулятор думает совсем иначе. Когда он начинает манипулировать и вдруг становится экстрасенсом. Выражается это в таких фразах как:

• Я же знаю что ты меня любишь
• Ты ведь знаешь, что это ложь!
• Ты читаешь меня сексуальным, я это знаю!

На самом деле, не умеют мужчины читать мысли. Кстати, со временем мужчина начинает проявлять такую экспертность во всем. Таким способом он заставляет вас думать как надо ему, а не вам.

Манипуляции

Частые признания в любви

Если мужчина слишком романтичен, то он либо что-то хочет, либо дурак. Каждый манипулятор знает, что женщины любят слушать, как они дороги, даже если делают вид, что им это не нужно. И вот он говорит заветное «Я люблю тебя» и вы готовы отправиться за ним на край света, лишь бы сделать хорошо.

Конечно, нет смысла считать, сколько раз вам сказали о любви. Но в идеале, произносятся слова любви не постоянно и обычно делать что-то должен именно мужчина, а не вы.

Сравнивает с бывшими

Сравнение может быть как хорошим так и плохим. В любом случае вы должны задуматься над поведением своего мужчины. Если вас постоянно сравнивают, то хотят подогнать под какой-то идеал. Вы будете либо лучше, либо хуже, а итог один — вы хотите чтобы вас любили и готовы на что угодно.

Собирает вещи

И это последний признак. Да, сегодня немало мужчин, которые картинно собирают вещи. Причем делает он это даже при мелких ссорах, сопровождая процесс обидными фразами. Его главная задача — заставить вас заплакать, а он как истинный мужчина будет вас успокаивать. Причем все складывается в итоге как ему надо. Такие выпады становятся со временем постоянными и стоит много раз подумать стоит ли его вообще останавливать?

Гражданский муж манипулятор – как узаконить брак?

В случае если у вас затяжные «тестовые» отношения – есть только один выход из этой ситуации

И тут неважно живете вы под одной крышей или встречаетесь несколько лет. Вам стало некомфортно в этих отношениях, и вы ходите шагнуть на следующий этап жизни

Пригласите своего гражданского мужа манипулятора на разговор. Спокойно сообщите ему, что вы цените его, а также цените себя. И в ваших отношениях созрел новый этап – брак. Дальше либо рука об руку в браке, либо если он не готов к такому (спустя Х лет или месяцев), то разумнее всего отпустить друг друга, так как в будущем вы планируете семью, детей, и не хотите его обременять ссорами и склоками.

Увиливание от брака — низкая попытка манипулировать женщиной

В таком разговоре не помешает щепотка лести, и категорически противопоказаны слезы, эмоции, упреки и повышенный тон. Если мужчина видит с вами будущее – он скорректирует свои планы на ближайшие месяцы, и брак не за горами. Если же гражданский муж манипулятор откровенно пользуется вами – вы услышите миллион историй и теорий, почему еще рано.

Не стоит жалеть прошлого, не стоит жалеть годы отношений. Пожалейте свое будущее и свою нервную систему, которая с мужем манипулятором разрушается день за днем.

Мужчины-манипуляторы и их методы

Манипулятор умеет ухаживать красиво. Желая влюбить женщину в себя, говорит красивые слова, дарит подарки. Поведение меняется, как только она полюбила и стремится сохранить союз. Теперь мужчина получает возможность продемонстрировать свои истинные качества, подумать исключительно о личном удобстве, комфорте.

Получить желаемое ему помогают уловки в поведении:

• подколки, ирония на тему внешности, привычек, стиля;
• упреки – «ты всегда чем-то недовольна», «я хотел сделать лучше, а ты…»;
• делает ложные обещания;
• вызывает жалость;
• изображая мнимую заботу, подрывает уверенность: «Эта кофточка полнит, выкинь её», «Тебе сделали неудачную причёску».
• использует принижающие сравнения, унижает.

Он часто говорит фразы «ты же», «если бы ты», «ты постоянно». Мужчина пытается управлять чувствами, желаниями девушки.

Признаки манипулятора

А теперь давайте подробнее проанализируем, что собой представляет мужчина-манипулятор в отношениях и как понять, что рядом с вами именно такой человек.

Контролирует всё происходящее. Как только вы начинаете общаться, этот мужчина пытается узнать о вас абсолютно всё: как вас называли в детстве, какие у вас были домашние животные и красили ли вы когда-то волосы. Увлечение такими мелочами подавляет в вас опаску, и вы с охотой начинаете ему раскрываться. Так манипулятор подбирается к самой главной для него теме: ваши отношения с коллегами и друзьями

Вам может показаться, что это такое проявление заботы, но на деле человеку просто важно контролировать вас во всех сферах жизни.

Старается настроить вас против друзей, родственников
Манипулятор хочет, чтобы женщина посвящала всё своё время и внимание только ему. Поэтому если вы в отношениях с таким мужчиной, то знаете, что такое абсолютное одиночество
Мужчина-манипулятор в отношениях – это настоящий эгоист, и как его тогда переиграть? Знайте, для того чтобы вы перестали общаться с близкими и друзьями, он будет готов на всё, даже лгать вам о них, придумывать неприятные истории и выставлять их в дурном свете, только бы вы отвернулись от них

Не поддавайтесь на такие провокации!В практике психологов есть немало случаев, когда девушкам приходилось менять номер телефона, чтобы «бывшие» друзья перестали доставать её гневными звонками и сообщениями. А манипулятору это только на руку, ведь он единственный, кто будет рядом с ней, когда она осталась брошена. Он станет нежен и ласков – но совсем немного. Манипулятор не умеет долго сдерживать агрессию.

У манипулятора часто меняется настроение. Девушка не смогла бы так легко подчиниться, если бы могла предугадать реакцию парня на её действия и слова. Поэтому манипулятор нарочно меняет свою тактику поведения и ведёт себя внезапно и резко, чтобы жертва всегда находилась в напряжении. Почему женщина не уйдёт от такого мужчины? У неё просто не остаётся сил, чтобы думать о побеге, потому что постоянный стресс изматывает её и занимает все мысли. Если вы создали семью с мужчиной-манипулятором, то знаете, что в ваших отношениях постоянно присутствует напряжённость. И даже после моментов любви и страсти, он может вдруг стать агрессивным, так что женщина даже не знает, как ей себя вести. При проявлении такого признака мужа-манипулятора есть решение: обратитесь за советом к психологу.

Он то отдаляет, то приближает к себе женщину. Забота мужчины-манипулятора – это не признак любви, его цель – сделать так, чтобы вы полностью соответствовали его запросам. Моменты искренней привязанности будут сменяться резкими запретами и криками. Так, он будет запрещать вам наряжаться, а иногда даже и краситься. Конечно, вам, опять же, покажется, что это всё проявление заботы, чтобы никто не думал, что вы женщина лёгкого поведения. После таких внезапных агрессивных порывов мужчина вновь будет становиться ласковым, чтобы загладить вину, которую он, естественно, не чувствует. А затем опять наступит время бури: партнёр станет давить на психику, устраивая бойкоты или сильно обижаясь на вас.

Своими поступками провоцирует. Неадекватным поведением манипулятор специально выводит на эмоции: чувство вины, собственной ничтожности и неправоты. Всё это делается для того, чтобы подавить в вас личность и заставить ещё больше подчиниться ему.

Способствует появлению у женщины чувства вины. Мужчина-манипулятор делает всё, чтобы вы постоянно себя винили. Во всех ссорах и конфликтах не правы будете именно вы, и вообще все споры происходят только из-за вас, а он никогда ни в чём не виноват.

Для него характерна патологическая ревность. Манипулятор будет настороженно и с пассивной агрессией относиться к любому мужчине, который находится рядом с вами. Причём неважно, это ваш коллега, родственник или просто прохожий на улице. Такая неадекватная ревность может даже довести до того, что он будет запрещать вам выходить на улицу без его сопровождения.

Угнетает желания и стремления женщины. Манипулятор всегда возвеличивает себя, но при этом унижает партнёршу. Мужчина таким образом выкручивает ваши отношения, чтобы всё выглядело так, как будто вы должны быть ему благодарны за то, что он вас принял. Ведь он – настоящий рыцарь, идеал, а вы – обычная дворняжка. Манипулятору важно, чтобы женщина не просто подчинялась, а всю свою жизнь посвятила только ему. При этом к ней он относится с пренебрежением и снисхождением. В таких отношениях нет счастья и нет будущего.

Как и когда выйти из отношений

Выйти из отношений просто – достаточно об этом сказать своему парню или мужу. Каждый имеет на это право, но не в каждой ситуации это нужно делать. Некоторые признаки, при которых следует насторожиться:

1. Мужчина уважает только своё мнение.
2. Девушка уважает только своё мнение. Нет разницы, какого пола человек. В отношениях все должны уважать мнение друг друга.
3. Обе стороны не видят в таких отношениях никаких перспектив.
4. Мужчина применяет физическое насилие. Как только словесная грубость переходит в телесную, разводиться или рвать отношения нужно сразу же.
5. Мужчина злоупотребляет алкоголем. Нередко это – средство манипуляции. Муж грозится уйти в запой, если жена не сделает того-то.

Важно! Каждый случай индивидуальный. Многие молодые пары кажутся бесперспективными, но со временем отношения укрепляются

Как противостоять манипулятору мужчине в отношениях?

Определив, что возле вас находится искусный кукловод, попытайтесь пресекать его попытки вовлекать себя в какие-то хитроумные комбинации. Чтобы переиграть манипулятора в отношениях, можно использовать в зависимости от развернувшейся ситуации следующие приемы:

1. Услышав очередную манипулятивнуя речь, моментально пресекайте ее, перехватывая инициативу в беседе на себя.
2. При попытке газлайтинга попытайтесь отыскать опору в друзьях, родственниках, посетите независимого психолога.
3. Попросите помощи в обретении чувства реальности, чтобы отбросить сомнения в своей адекватности.
4. Прекратите общение с человеком, в общении с которым постоянно возникает неприятный дискомфорт, избегайте мужчин, занижающих вашу самооценку.
5. Игнорируйте манипуляторов, дайте понять человеку, что его нападки и претензии выглядят предельно глупо.
6. Отстаивайте свое мнение, проявляйте твердость, научитесь в ответ на попытку манипуляции давать твердый отказ.

Муж манипулирует деньгами — что делать?

Манипуляции деньгами

Бывает, что муж постоянно манипулирует деньгами. От него слышны упреки, что постоянно много тратится, покупки ненужные. Обвинений можно назвать огромное количество. И вот женщина постепенно начинает жестко экономить, но ссоры не прекращаются, а только усиливаются.

Или вот еще ситуация. Жене нужна к зиме куртка, а муж вдруг захотел новый спиннинг. И вот она манипуляция во всей крае — муж утверждает, что ему нужнее и применяет всякие приемы. В чем же здесь причина?

Лидерство

Особенно часто манипуляции проявляются, когда женщина является главным добытчиком. Мужчина старается перехватить лидерство и выплескивает недовольство. Тут же проявляются и манипуляции, ведь он хочет что-то и прямо сейчас, а позволить себе не может

А вот у вас деньги есть и неважно, на что они у вас отложены

Манипуляция

Упреки являются лучшим стимулом для того, чтобы начать что-то делать. Если муж манипулирует, значит он хочет иметь полную власть над вами, а деньги — это лучший повод.

Ревность

Как ни странно, но манипуляции могут быть связаны и с этим

Например, у вас недавно родился малыш, а папа все никак не может смириться, что все внимание с него переключилось на малыша. Это истинный эгоизм, но он проявляется

Когда муж начинает активно манипулировать деньгами, то не спешите разводиться. Это сделать вы всегда успеете, лучше сначала попробуйте спасти ситуацию:

• Научитесь сдерживаться и не давать ответ. Вы должны спокойно и откровенно поговорить с мужем о распределении полей. Если начать оправдываться, то он поймет, что добился своего.
• Сделайте тетрадь расходов, чтобы записывать туда все траты. Это лучший способ, чтобы убрать ненужные ссоры из вашей жизни. Вы все научитесь вести свой бюджет.
• Подумайте над собственным поведением с момента, как начались упреки. Вы точно не сами довели до этого? Может вы переложили все проблемы на него? Поговорите серьезно с мужем и напомните ему, что проблемы должны решать оба.
• Не относитесь к себе наплевательски. Может вы так сильно погрязли в домашней работе и финансовых проблемах, что забыли о себе. Займитесь собой, найдите способ подзаработать.

В конце концов, если вы сами не знаете, как решить проблему, то обратитесь к психологу.

Психология тирана: что превращает мужчину в тирана?

Мужчин принято считать сильными, но разве можно назвать действительно сильным человека, цель которого – самоутвердиться за счет того, кто слабее его? Исходя из этого, можно смело заявить, что главная причина проявления деспотичного поведения мужчины – это слабость. Мужчина-тиран стремится самоутвердиться посредством угнетения, подавления и унижения женщины.

Стремление подавить женщину и получить над ней полную власть свидетельствует о том, что мужчина в корне недоволен своей жизнью, его не устраивает положение, которое он занимает в обществе. Неспособность проявить себя и заявить о себе в других сферах приводит к стремлению получить полную власть внутри семьи. Именно это является причиной превращения мужчины в домашнего тирана. При этом такой мужчина может иметь высокий уровень дохода, занимать хорошую должность и быть успешным бизнесменом, но ему этого будет мало. Неудовлетворенность самим собой приводит к скоплению агрессии и рано или поздно перерастает в деспотичное поведение.

По мнению психологов, причину агрессивного поведения мужчины нужно искать в далеком прошлом – в его детстве. Мужчина зачастую переносит во взрослую жизнь ту манеру поведения, которую он видел в отношениях своих родителей. Однако, в некоторых случаях психологические тираны вырастают и в тех семьях, где подобное поведения не считается нормой. Вырастить деспота может семья, которая создает для ребенка откровенно тепличные условия, позволяет делать все, что ему вздумается и ограждает мальчика от всех возможных проблем. Вырастая, такой мужчина не способен признавать свои ошибки, так как до этого он всегда оказывался прав, его ошибки оставались незамеченными для родителей.

Однако, это далеко не все причины превращения мужчины в домашнего тирана. Психологи утверждают, что причиной мужской тирании может стать серьезная психологическая травма, которая привела к развитию ряда комплексов. Так, например, травля в школе, отсутствие навыков социализации или неудачная первая влюбленность вполне могут вылиться в деспотичное поведение мужчины в будущей семье.

Как жить с мужем-тираном: советы психологов

Заметив признаки того, что в семье правит “балом” муж-деспот и тиран, следует прислушаться к главному совету психологов и задуматься о том, есть ли смысл сохранять этот брак? Ответить на этот вопрос может только женщина, которая подвергается домашней тирании.

Многие женщины живут не один десяток лет под гнетом домашнего тирана. И на это есть свои причины. Но какие именно?

Психология тирана и жертвы – это две пересекающихся нити. В большинстве случаев жертва просто не представляет свою жизнь без деспотичного супруга. Но и это происходит не просто так. Все дело в том, что такие мужчины зачастую выбирают женщин с очень низкой самооценкой и создают для них иллюзию того, что, кроме как в этих отношениях, они уже нигде и не нужны. Нередко жертва остается в таких отношениях и по причине полной материальной зависимости от мужчины.

Некоторые женщины остаются рядом с деспотичными мужчинами из-за психологических аспектов. Это могут быть теплые воспоминания о том, как хорошо начинались их отношения или даже страх остаться в полном одиночестве до конца своих дней. Однако, есть и те женщины, которых вполне устраивает психология отношений “тиран и жертва”. Они чувствуют себя абсолютно комфортно и готовы прожить с таким мужчиной всю жизнь.

Когда возникает вопрос о сохранении такого брака, причины принятия этого решения отходят на второй план. Главной проблемой для супруги становится непонимание, как вести себя с мужем-тираном. Психологи советуют придерживаться некоторых правил:

• Не пытаться изменить такого мужчину. Эта затея бессмысленна, так как деспотизм является его неотъемлемой частью.
• Не допускать насилие к себе. Женщине, которая живет с деспотичным мужчиной, придется научиться давать отпор и отстаивать свою точку зрения.
• Не идти на поводу у мужа. Такой мужчина постарается ограничить контакты женщины с ее близкими родственниками. Это недопустимо! Родные люди должны быть в жизни каждого человека.
• Женщина, которая живет с домашним тираном должна знать номера социальных служб и центров для помощи женщинам, страдающим от домашнего насилия. В особенно сложных ситуациях это поможет спасти ей жизнь.

Конечно, сохранить можно любые отношения, но насколько это целесообразно? Жизнь с деспотом может стать невыносимым испытанием, а негативные эмоции, без которых не проходит ни один день, могут стать серьезной проблемой и преобразиться в серьезные заболевания.

Манипулятивные отношения: на что следует обратить внимание

Итак, наступает время, когда партнеры достаточно изучили друг друга для того, чтобы начать жить во взаимопонимании. Но вдруг вы чувствуете, что чем дальше заходят отношения, тем сложнее взаимодействовать с собственным мужчиной. Все тяжелее находить общий язык? Вы становитесь более раздражительной и эмоционально расшатанной? Значит, вами пытаются манипулировать!

Мужчина-манипулятор: на что следует обратить особое внимание?

Он агрессирует в попытках доказать свою правоту. Конструктивный диалог не для него – мужчина просто не приемлет расхождение во мнениях. Проявляется это по-разному – от криков, угроз и рукоприкладства до обид, уходов из дома или отказа от еды.
Мужчина всегда пытается принизить свою избранницу. «Что бы ты делала, если бы не я! Где ты, а где я! Радуйся, что я встретился тебе на пути! Я позволяю тебе не работать! Со мной ты имеешь все!» и т. д. Эти мужчины-манипуляторы настоящие нарциссы, которые всегда ставят себя на ступень выше других.
Смена настроения. Мужчина манипулирует своей непредсказуемостью. Сегодня он на ваш поступок ответил одобрением, а через неделю вспышкой гнева или раздражения. Его цель – вызывать напряжение и тревожность, чтобы не дать вам расслабиться и проявлять собственную инициативу.
Требует благодарности. Его помощь стоит дорого – при любой возможности мужчина припоминает вам это, взывая к вашим чувствам быть должной. Люди с деструктивной установкой не могут делать добро безвозмездно – они требуют что-то взамен.
Добивается желаемого через лесть. В нормальных отношениях поощрение и похвала заряжает партнера, дает ему чувство значимости, окрыляя на новые поступки. Если вы живете с манипулятором, то его похвала всегда заканчивается фразой «поэтому ты должна…»

«Ты такая красивая сегодня, поэтому ты должна пойти со мной на деловую встречу (и не важно, хотите вы этого или нет). Ты так вкусно готовишь этот пирог, поэтому ты должна его готовить мне каждое утро».
Манипуляция под заботливой маской

«Зачем ты купила это платье – оно совершенно не подходит под цвет твоих глаз! Чем ты думала, когда покупала эту вульгарную помаду! Я не хочу, чтобы на тебя смотрели как на проститутку, а в этой кофте ты так и выглядишь». В итоге женщина начинает сомневаться в себе и становится полностью зависимой от мужчины.
Заставляет вас чувствовать себя виноватой. Любые конфликты будут сопровождаться фразами, что вы его недостаточно любите, уважаете, цените и т. д. В итоге мужчина все выворачивает так, что женщина первая идет на примирение.
Мужчина-манипулятор ущемляет и игнорирует ваши интересы, желания и чувства. Все просто – такому человеку нужна спутница для достижения собственного комфорта и удовлетворения своих целей, поэтому будьте готовы отойти со своим внутренним миром на второй план.
Мужчина в роли жертвы. Никогда ни в чем не виноват – виноваты обстоятельства, родственники, пробки, чужая глупость и т. д. Манипулятор всегда делает вид, что несет какую-то миссию в борьбе с несправедливым миром, где ему приходится выступать в роли великомученика.

Как избежать манипуляций?

Для того чтобы не расплачиваться за свою любовь к манипулятору чувством собственного достоинства, необходимо научиться следующим вещам:

1. Умению быть самодостаточной личностью и не зависеть от своего партнера. Женщине следует любить и ценить себя не меньше чем своего избранника. Не стоит растворяться в мужчине.
2. Не испытывать чувства самосожаления. Женщины, которым присуще чрезмерное сострадание к себе, не могут полноценно управлять собой и окружающими людьми. Для того, чтобы такого чувства не возникало, необходимо занимать активную жизненную позицию. Тогда не останется времени на жалость к себе.
3. Работать над своей самооценкой. Уверенной в себе женщиной будет неинтересно манипулировать. Не пытаться оправдываться перед своим партнером. Чувство вины и долга могут сыграть злую шутку и стать главным козырем манипулятора. Не стоит тратить силы и энергию на оправдания и объяснения.
4. Не участвовать в играх манипулятора. Если женщина сама не применяет никаких способов манипуляции, то и возможно сама не станет жертвой.
5. Не бояться одиночества. Не следует хвататься за мужчину как за последний уходящий транспорт.

Совместная жизнь с серьезным манипулятором не принесет никакого удовольствия. Иногда женщине к манипуляциям стоит относиться с легкой иронией и юмором. Некоторые способы манипулирования можно присечь на корню при таком подходе.