Куча проблем, что делать? советы психологов, консультации

Как начать разговор после ссоры?

Без ссор не бывает отношений. Выше мы разобрали, как можно минимизировать постоянные ссоры с молодым человеком. Но многим после ссоры сложно начать разговор и пойти на примирение. Для этого есть несколько рекомендаций, которые помогут вам:

Подумайте, почему ваш избранник отреагировал именно таким образом. Попробуйте поставить себя на его место. Так вы сможете подобрать слова, чтобы сделать первый шаг к примирению.
Будьте мудрее. Если вы первая решитесь на разговор, это совершенно не значит, что вы уступаете. Не идите на поводу у гордости, следуйте своему разуму. Тот, что первый прекращает ссору и идет на примирение, демонстрирует силу духа, мудрость и любовь.
Ищите компромиссы. Если вы не хотите капитулировать, подберите другую тактику. Видя, что вторая половинка в тяжелом состоянии после конфликта, приготовьте вкусный ужин или просто обнимите и поцелуйте благоверного, скажите, что вы его любите и цените.
Будьте быстрыми и решительными. Не нужно затягивать время после конфликта, иначе перемирия может не произойти. Чем дольше вы решаетесь, тем больше вероятность возникновения нового скандала. К тому же, длительно нахождение в ссоре тяготит обоих партнеров.

Меняем положение дел

Возьмите инициативу в свои руки и не отчаивайтесь. Начинайте незаметно перестраивать ваш быт:

Если в последнее время вы часто спрашивали его, куда он пошел и когда придет. Перестаньте это делать: «Пока, хорошего дня!» Со временем он сам удивится, почему вы реже звоните, не интересуетесь им. Когда его встревожит этот факт, объясните все как есть;
А вдруг вы наоборот, слишком неласковы с ним, и он решил, что неинтересен вам. И это не редкость, когда люди не слышат один другого. Он думает, что вы охладели к нему, а вы наоборот. Из-за таких простых вещей распалось уже много пар. Возьмите это на заметку;
Заставьте его немного поревновать

Но здесь надо быть очень осторожной, многие ребята в такой ситуации уходят. Дело не в том, что вы ему безразличны

А в том, что если вам так лучше, то он желает только счастья.

Советовать легко, а воплотить в реальность – сложнее. Но сейчас все в ваших руках: от того, насколько мудрыми будут поступки, зависит будущее семьи.

Откровенный разговор

Даже если список получился более убедительным в пользу отрицательных моментов, есть смысл попробовать все исправить (если больше хорошего – тем более стоит приступить к реанимации отношений). Для этого необходимо подобрать нужный момент и начать серьезный разговор. Рекомендуется создать соответствующий антураж (непринужденную обстановку дома или в любимом заведении) и спокойно и максимально тактично озвучить свои пожелания (не путать с требованиями!). Возможно, парень даже не подозревает, что делает что-то не так и не догадывается о дискомфорте девушки. Если женщина расскажет обо всех своих претензиях с нежностью и лаской, она обязательно будет услышана (даже если парень не отличается особой тактичностью поведения).

Вопрос психологам

Спрашивает: Ирина

Категория вопроса: Семья

11.10.2012

Здравствуйте,у меня такая проблема: Я с мужем в браке только 2 месяца, но живём вместе мы уже больше 2х лет. В последнее ремя каждый вечер,когда ложимся уже спать мы ссоримся. Вроде в течении дня нет поводом,но как вечер, так ссоримся так сильно, что у меня постоянно мысли о том, что надо разводится , а не терпеть это всё. Но в тоже время я боюсь оказаться права. Думаю о том,что он безоговорочно согласится на развод и мы расстанемся. Пыталась сама подумать, что его могло бы так раздражать. Была мысль. что это из -за того что он работает,а я нет(эта тема у нас каждый день актуальна в разговорах). Пыталась с ним поговорить, он отрицает, что есть у нас вообще какая-то проблема.говорит, что это просто мой истерический характер. Мне если честно в таких ситуациях всё время вспоминаются мои бывшие молодые люди. И как ни странно они все лучше. но выбрала-то я мужа…Меня в душе прям покоя нет.не знаю что делать…

Не вижу выхода, кроме развода (1 ответ)

ТОП лучших советов психологов

Не вижу выхода, кроме развода (1 ответ)

Я не вижу выхода,не считаю себя слабым человеком,но с ним почему-то веду себя как заговоренная,абсолютно все ему прощая (1 ответ)

Не понимаю, что происходит со мной. Не вижу выхода (1 ответ)

Все советы психологов (всего 413482 совета)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Психолог онлайн БЕСПЛАТНОили обратитесь к психологу по скайп или анонимно

Получен 1 совет – консультация от психологов, на вопрос: Не вижу выхода — развод?

Несвитский Антон Михайлович

Психолог Плайя дель Кармен
Был на сайте: Вчера

Ответов на сайте: Проводит тренингов: Публикаций:

Показать контакты

Отправить вопрос бесплатно

Ирина, по-моему главная проблема в том, что вы не взаимодействуете. Вот вы пытаетесь догадаться, что же его может раздражать. А спрашивать (когда вы в спокойном состоянии), обсуждать ситуации вы не привыкли? Или он принципиально не хочет говорить, обсуждать проблемы? А что тогда он предлагает взамен? Предъявляет к вам какие-то требования? Но выходит, если он проблемы отрицает и его все устраивает, то, выходит, его устраивает и ваш истерический характер? И если у него нет проблем, то значит, и то, что вы не работаете — не проблема?….

Понимаете, если один не умеет разговаривать, то и другой, значит, не умеет или умеет не очень уверенно. Партнеры, как правило, соответствуют друг другу. Возможно, если вы научитесь озвучивать и анализировать свои чувства и переживания, доносить их до другого, то и он научится? А если вы чувствуете, что не умеете это делать сами — никогда не поздно научиться. Грамотно говорить о своих чувствах может научить любой психолог.

Возможно, то, что происходит, еще может иметь отношение к кризису. Вы вместе больше 2 лет, страсть начинает себя исчерпывать. Быть может, подспудное раздражение еще и с этим связано? Почитайте вот эту статью, возможно, это имеет отношение и к вашей паре. Но опять-таки, начать строить любовь можно только при наличии готовности взаимодействовать, а для этого нужно уметь говорить о своих чувствах и осознавать их.

Хороший ответ6Плохой ответ2

Хватит! Читать советы для других людей!

Получите Ваш бесплатный советпсихолога прямо сейчас

Или…
Найдите ответ на свой вопрос!В базе из 400 тысяч советов

Советы по категориям

Отношения
Семья
Секс
Дети
Здоровье
Красота и внешность
Работа, бизнес, карьера
Стресс и депрессия

Пищевое поведение
Кризисы
Зависимости
Страхи и фобии
Сон и сновидения
О смерти
Самопознание
Эмоции и чувства

Деньги
Отдых
Я и психолог
Психология и психологи
Интересно
Другое
Все советы психологов

Что делать, чтобы ваш мужчина всегда был в хорошем расположении духа

Конечно, жизненные неурядицы случаются со всеми, поэтому полностью быть застрахованным от плохого настроения нельзя. Но можно существенно снизить риск впадания в уныние близкого вам человека, следуя нашим простым советам.

“Главней всего погода в доме”, – пела когда-то Лариса Долина, и она явно знала толк в мужских эмоциях. Приходя с работы домой, каждый человек хочет оказаться в атмосфере уюта, тепла и спокойствия – подарите своему любимому такую роскошь. Держите ваше любовное гнездышко в чистоте и не оскверняйте его скандалами и разборками. Всегда встречайте его улыбкой и объятиями, он должен видеть, что ему рады.
Регулярная интимная жизнь – залог хорошего настроения как для мужчины, так и для женщины. Чтобы секс приносил бурю эмоций, как в самом начале отношений, не забывайте разнообразить его и привносить что-то новое.
Не ленитесь вкусно готовить. Вкусовые рецепторы отвечают за выработку гормонов радости. На нашем сайте в разделе “Рецепты” вы сможете найти множество полезных и интересных кулинарных рецептов на каждый день.
Больше времени проводите на природе. Вы знали, что горожане в несколько раз чаще страдают депрессией, чем жители деревень? Постоянное пребывание в городских джунглях плохо сказывается на самочувствии и настроении, поэтому вам просто необходимо время от времени выбираться на свежий воздух.
Будьте легкой, позитивной и оптимистичной. Как известно, хорошее настроение заразительно, вот и заражайте им своего мужчину.

Борьба за брак

В большинстве подобных ситуативных инцидентов семейной жизни психологи рекомендуют остыть, успокоиться, взглянуть на вещи трезво и принять взвешенное решение. Пылкость, чрезмерная возбужденность и агрессия не дают возможности сделать объективные выводы. В итоге это приводит к опрометчивым поступкам и, как следствие, расторжению брака тогда, когда его еще вполне можно спасти. Какими рекомендациями руководствуются специалисты и какие советы они дают своим пациенткам?

Поиск камня преткновения – мы уже говорили о том, что основная и первоочередная задача заключается в выявлении предпосылок к грядущему разводу. От выясненных причин есть смысл отталкиваться и находить адекватный выход.
Анализ сложившихся обстоятельств – какой бы сложной ни была произошедшая неприятность, каким бы трудным ни казалось принятие решения, женщине стоит здраво оценить свое эмоциональное состояние и сделать определенные выводы на предмет того, почему все так произошло. Ведь далеко не всегда вся вина лежит на мужчине, совершившем ту же измену – это может быть попросту следствием халатности и равнодушия его супруги по отношению к нему. Надо ли говорить, что здесь проблема кроется по большей части даже не в самом акте адюльтера, а в том, что супруга фактически сама своими же руками толкнула мужчину к неверности. Ситуации, конечно, бывают тривиальные, но сама суть в том, что нужно рассматривать проблему под разными углами обзора – иногда могут выясниться непредвиденные обстоятельства, в корне меняющие суть дела.
Разговор с супругом – это обязательное условие нахождения объективно правильного выхода из сложившегося положения вещей. Конструктивный диалог, исключительно спокойная обстановка, ровный тон и прагматичное выяснение отношений – вот что должно поспособствовать урегулированию конфликта между супругами. Никаких экспрессий, скандалов, повышенных тонов, истерических выпадов и оскорблений ни в одну из сторон не должно быть. В противном случае нет никакого смысла искать решение вопроса другими путями. Супруги должны научиться общаться, чтобы заново выстроить тактику поведения и взаимопонимания друг с другом.
Выбор – его должны сделать оба: и женщина, и мужчина. Первая должна определиться на предмет того, готова ли она продолжать семейную жизнь, невзирая на некогда посетившие ее мысли об уходе от супруга. Второй должен понять, готов ли он принять ультимативное требование от жены и подчиниться ее воле для того, чтобы сохранить брак. Немудрено, что она предоставит ему к решению дилемму: бросить свои вредные привычки (алкоголь или другую женщину) и попытаться наладить и без того подпорченные семейные отношения либо же разойтись и не мучить друг друга постоянным негативом и скандалами.

Советы психологов

На вопрос: «Что делать, если надоел парень?» опытные специалисты ответят однозначно: срочно решать возникшую проблему. Не стоит зря терять время, нужно или попытаться сохранить отношения, или окончательно их разорвать. При этом необходимо оставаться самой собой. Не стоит придумывать всевозможные поводы, чтобы обвинить своего бывшего возлюбленного. Также не нужно принимать всю вину на себя и идеализировать мужчину. В первом случае это будет недостойно, во втором – просто глупо. В сложившейся ситуации виноваты оба партнера, ведь на начальных этапах отношений все были довольны. Девушке необходимо постараться сделать так, чтобы парень все понял с первого раза и остался благодарен за правильный жизненный урок. Пройдет время, и все плохое забудется, а хорошие воспоминания навсегда останутся в памяти бывших влюбленных.

Если парень надоел, необходимо с ним цивилизованно расстаться. Это нужно в первую очередь самой девушке. Не очень приятно испытывать угрызения совести за свой опрометчивый поступок, совершенный на гребне отрицательных эмоций. К любви необходимо относиться уважительно, поскольку не всегда она бывает взаимной. Поэтому, чтобы не стать для кого-то надоедливой обузой, нежные обоюдные чувства нужно постараться заслужить.

Как заставить супруга зарабатывать?

Возможно, вы уже определили для себя причину проблемы. Теперь пора поговорить о том, как заставить мужчину работать и приносить деньги в дом.

Напомните ему, что он обязался нести ответственность за свою семью, когда женился на вас, а теперь отказывается исполнять обязанности.

Невозможно иметь жену и детей, при этом живя эгоистичной и инфантильной жизнью, будто подросток.

Если вы видите, что мужчина хотя бы пытается повлиять на ситуацию, не будьте пассивной — предложите свою помощь в поиске подходящих вакансий.

В этом нет ничего постыдного: наоборот, вы способны взглянуть на способности мужа со стороны и трезво оценить его шансы. Может, у него повышенные требования, и секрет неудачи кроется именно в этом?

Будьте его спутницей жизни, а не мамочкой.

Женщины, которые привыкли заботиться об окружающих, нередко вредят и себе, и близким. Чувствуя вашу гиперопеку, муж ощущает себя ребенком, а не вашим супругом, и начинает вести себя слабохарактерно.

Попробуйте начать с малого и найти мужу хотя бы подработку на время.

Возможен и такой вариант — супругу не хватает уверенности в себе.

Откуда он может ее черпать, если не из уст любимой жены? Задумайтесь: если он ищет работу, но вы его постоянно пилите, то сможет ли мужчина позиционировать себя как успешного и сильного человека? Вряд ли.

Поверьте, по мужскому самолюбию и так сильно бьет тот факт, что он не в состоянии обеспечить свою семью, а значит, не справляется с основной ролью добытчика и защитника.

Это немного устарелый формат отношений, но стереотипы и традиции сидят глубоко у людей в голове, и мужчины не являются исключением.

Подумайте, с какого момента супруг перестал работать. Что послужило причиной субъективного характера?

Когда вы это выясните, станет намного проще работать над решением проблемы. Например, ссора с родственниками, крупная неудача, чья-то смерть и другие сильные психологические потрясения вполне могли повлиять на мужчину.

В особо запущенных случаях есть смысл обратиться к психологу (даже к семейному), потому что специалист сможет быстро и качественно избавить мужа от неприятных воспоминаний и комплексов. Если он, конечно, сам этого пожелает — спасение утопающих дело рук самих утопающих.

Если он еще и пьет

Признаки отношений без будущего

Психологи утверждают, что отношения без будущего имеют следующие признаки:

1. Если общение со спутником жизни не окрыляет, не вдохновляет, не будоражит, а оставляет абсолютно равнодушным, скорее всего, любовь уже умерла. Или ее и не было вовсе.

2. Верный признак отношений, с которыми пора завязывать — постоянная грызня на пустом месте. Ссоры в таких случаях затеваются ради ссор и других целей не имеют. Партнерам хочется побольнее уколоть друг друга и любой ценой доказать свою правоту, обвинив противоположную сторону во всех грехах.

3. Если одна из сторон пытается полностью взять под контроль другую, проверяя журнал телефонных звонков или браузера, СМС-ки и т. д., запрещая встречаться с друзьями и всячески ограничивая личностное пространство, это не ревность. Это отсутствие любви. А, значит, и перспектив.

4. Нехорошим признаком являются постоянные эмоциональные колебания. Когда то весело, то грустно; то душит смех, то слезы текут из глаз. О гармонии в таких отношениях не может быть и речи.

5. Раздельный отдых. Чем чаще супруги предпочитают проводить досуг не вместе, тем ближе конец их союза.

6. Отсутствие общих тем, дел и планов на будущее – это, пожалуй, самый тревожный звоночек. Такие отношения уже фактически мертвы.

Как прекратить отношения без будущего?

На самом деле отношения без будущего длятся ровно столько, сколько мы им позволяем. Это только кажется, что «дышащий на ладан» союз развалится «вот-вот». «Без пяти минут» разрыв может отнять годы, а то и десятилетия. А время уходит… И шансов обрести счастье, найти «своего» человека становится все меньше. Поэтому не стоит надеяться на «авось»: на то, что все разрешится как-нибудь само, или любовь вдруг воскреснет. Едва поняв, что перспективы нет, нужно взять всю волю в кулак и решительно порвать губительные путы.

Отношения без будущего обречены? Что думают психологи

Как закончить отношения без будущего с минимальными потерями? Вот несколько советов психологов:

Хорошо бы завести дневник и каждый день описывать в нем события личной жизни и эмоции, с ними связанные. Как началась ссора, в чем была ее суть, к чему пришли в итоге, какие были чувства после нее? И так далее, и тому подобное. После нескольких недель прочесть все свои записи и посмотреть на союз со стороны. Он покажется настолько жалким и пустым, что сомнений в необходимости разрыва уже не останется.
Зачастую людей держит вместе обычная зависимость. Чтобы избавиться от нее, нужно заполнить свою жизнь личными желаниями и делами, максимально отделившись от партнера. Придумать какое-то хобби, заняться общественной деятельностью, завести питомца и т. д. Тогда жизнь после расставания уже не будет казаться такой пугающе пустой.
Переживать кризисы в личной жизни легче, если рядом есть верный друг. А лучше – несколько. О наличии таковых нужно позаботиться заранее. Чтобы было кому потом поплакаться в жилетку и было с кем проводить поначалу «холостые» вечера, выходные и праздники.
Отвечая на вопрос: «Как прекратить отношения без будущего? – бывалые люди утверждают, что главное – решиться. А еще – верить в себя и в свое счастье, которое обязательно наступит, когда будет сброшен «балласт»

И пусть пока еще не ясно, каким именно оно окажется – это не важно. Как только «шкаф» избавится от старых, ненужных вещей, в нем обязательно начнут появляться новые – любимые и необходимые

Это закон жизни и непреложная истина.