Хочу выбраться из своих фантазий и начать жить реальной жизнью

Возвращение в реальность

Порой уйти от реальности и правда полезно и необходимо для поддержания своего психического здоровья. Когда человек переживает сильный стресс, встречается с кризисом, то преодолевая это, он растет, становится еще сильнее, мудрее, опытнее.

Именно поэтому так важно научиться бороться с подобными ситуациями в жизни, вам пригодится моя статья «Как укрепить нервную систему после стресса». Ведь это очень важно прийти в форму после трудного жизненного периода

Избавиться от желания побега в мир иллюзий можно лишь осознанием реальности, пониманием своих проблем, беря ответственность за свою жизнь на самого себя. Убежать — это самый простой и губительный способ. А вот борьба с проблемами — это ваш шанс стать сильнее.

Для начала нужно понять, что мы не способны контролировать все в своей жизни и иногда происходят ситуации, в которых мы не способны что-то изменить. Но мы можем изменить свое отношение к происходящему, перенять опыт, научиться действовать по-другому. Для этого необходима сила характера, которую вы можете развить в себе. В этом вам поможет статья «Как выработать в себе стержень».

Нужно хорошо понимать свои реальные желания. Достичь счастья вы можете, удовлетворив свои истинные потребности. Именно поэтому действовать нужно здесь и сейчас.

Если же ситуация принимает серьезный характер, то вам обязательно стоит обратиться за помощью к специалисту, поскольку справиться самостоятельно в сложившейся ситуации крайне тяжело и зачастую невозможно.

Как вы думаете, от каких проблем чаще всего убегают люди? Знаете ли вы о своих защитных механизмах? Как можно помочь человеку, находящемуся в подобной ситуации?

9. Прислушайся к своей детской части

Напоследок хочу напомнить тебе о том, что в трудные моменты стоит обращаться к своему внутреннему ребенку, старым записям, к своим дневникам, любимым книгам, которые вдохновляли тебя раньше. Всем нам иногда нужен «привет из детства» от себя прошлой, когда, забегавшись в бешеном ритме, настолько устаешь, что уже ничего не хочешь. Рекомендую тебе посмотреть фильм «Большая маленькая Я», он в забавной форме напомнит об обещаниях, которые даются в детстве и могут стать компасом во взрослой жизни.

shutr.bz

Желаю тебе вдохновения и энергии исполнять свои мечты! Используй весеннее настроение как помощника, и вперед к проектам мечты!

4. Выбери главную цель

Наши желания меняются вместе с нами, но есть глубинные, истинные желания, которые остаются с нами и не дают покоя всю жизнь. Именно на их воплощение нужно направить основные силы. Эти мечты, как утверждает Барбара Шер в своей книге «Мечтать не вредно», и сделают тебя счастливой. Ведь не думаешь ли ты, что покупки дорогого авто или удачного замужества достаточно, чтобы расслабиться и больше ни к чему не стремиться?

По мнению Барбары Шер (а уж она точно знает, о чем говорит!), если ты сможешь найти деятельность, которую любишь делать больше всего, ты обязательно найдешь способ осуществить желаемое. Хочешь открыть свою адвокатскую контору/частную клинику/издательство/парикмахерскую, заниматься благотворительностью, рисовать картины — задайся этой целью. Наполни энергией свое желание, и пусть каждое твое действие будет на пути к проекту твоей мечты.

shutr.bz

Как творить свою реальность

Раньше, когда только эти знания начали приходить, было много всяких моментов, которые, как я понимаю сейчас, не имеют смысла. Просто это было от отсутствия всех необходимых знаний и опыта. Например, говорили, что нельзя произносить частичку «не», когда загадываешь желания или что-то хочешь получить. Сейчас я понимаю, что все это игры нашего ума, потому что Вселенная отвечает нам только на наши вибрации, только на наше излучение, только на наши образы и картинки. Вернее, на то, что мы ощущаем, когда представляем какой-то образ или картинку. Не знает она всяких разных языков, это люди придумали. И ей нет дела до того, на каком языке мы говорим, не слушает она все это! Она чувствует, считывает нас и дает нам то, на чем мы акцентируемся и фокусируемся.

Вот поэтому так важно, отвечая на вопрос «Кто Я?», важно не только говорить словами какой-то текст, а ощущать радость и удовольствие. Войти в это состояние, ощутить его, кайфануть от него и тогда материя потихоньку начнет сдвигаться

Я та, которую любит весь мир. Я – вкусная конфетос! Я — сладкая малинка! Я та, которой дарят цветы и подарки (если вы хотите проявить это в своей реальности). Я та, к которой липнут деньги! Я та, которая здоровая и стройная! И при этом не только видеть образы всего этого, но и получать от этих образов удовольствие, наслаждаться ими. Вот ключ! А не наши умозаключения и рассуждения. Слишком логичные люди часто бывают несчастны. Потому что они живут только в уме, который может быть у них и сильно развит, но счастья от этого не прибавляется.

По большей части, у людей всегда есть идея, что нужно кем-то стать (наверное, на каком то этапе в этом есть смысл), но на самом деле вы УЖЕ ЕСТЬ…Все происходит сейчас и жизнь случается с вами прямо сейчас! Хватит пытаться стать кем-то, считая, что сейчас вы еще не та, еще все не то и время не пришло. Мир вам это и отражает! Вы прямо сейчас ТА, У ВАС ВСЕ ТО и ВРЕМЯ ПРИШЛО! Очень хорошо я это вижу в жизнях своих друзей и знакомых. Да и сама я раньше так жила и так думала. От многих женщин, например, слышу, что мужчины все НЕ ТЕ попадаются! То женатые, то алкоголики, то маменькины сынки, то еще какие-нибудь «не те». Или рассказывают про дефицит мужчин или про то, что нормальных мужчин не осталось (об этом я писала в статье Все мужчины одинаковые. Нормальных мужчин не осталось?).

И женщины ГОДАМИ живут без отношений, ожидая какого-то ТОГО! А Вселенная им отражает и отражает это ожидание, и это может продолжаться бесконечно! Или человек говорит, что когда-то он собирается разбогатеть и все у него будет потом, но сейчас еще не время! А знаете, почему так происходит? Когда человек постоянно живет ощущением что «все не то», «еще не те», «еще не время» это означает, что человек провозглашает миру, вибрирует тем, что это «Я еще не ТОТ или не ТА», что «я еще не живу той жизнью, в которой у меня появится ТО».  Я еще недостаточно хороша, я еще не похудела, это еще не то, надо еще потерпеть, я еще не познала истину жизни, я еще не получила всех знаний, я еще не выздоровела, я еще не готова, вот когда я буду такой-то, и  тогда….В-общем, что вы еще не ТА и какая-то НЕДО…А вот когда вы ТА, когда вы тотально принимаете себя прямо сейчас, когда вы знаете, что сейчас у вас самое лучшее время, у вас все ТО и вам хорошо с самой собой. Вы привлекаете те опыты, где ВСЕ ТО! Если вы хотите, чтобы все было ТО и ТЕ, работайте над СОБОЙ и СВОИМИ ощущениями.

Это интересно: Техника «Вдыхание в деньги»

И знаете, еще поделюсь своими осознаниями. То, что мы называем желаниями — это тоже не совсем то. Вернее, вся наша жизнь и есть исполнение наших желаний. На самом деле желания — это все что вы думаете и чувствуете ежесекундно. Все это исполняется. И это правда жизни! Даже анекдот такой есть, когда Ангел стоит за спиной и записывает все мысли и образы человека. А человек думает о том, как у него все плохо! И Ангел удивляется, а зачем человеку все эти неприятности? Но ничего не поделать, «хозяин-барин», раз так сильно хочет, значит получит!

В последнее время на меня просто валятся и сыпятся различные осознания. Это началось после моей поездки в Индию. Да, и раньше я много всего знала, ощущала и понимала. Но сейчас информация идет сплошным потоком, и меня удивляет и радует, насколько, оказывается, все просто! Некоторые мысли я публикую в группе Вконтакте, сейчас еще создала группу на Фейсбук, для тех, кто больше любит тот интерфейс. Не все может вылиться в статью, некоторые мои мысли не требуют много слов, поэтому я размещаю их в группах сайта. Подписывайтесь на группы, если вам это интересно, если вы хотите жить осознанно, там вы найдете много вкусностей и полезностей! Вступить в группу ВКонтакте можно Здесь, а в группу Фейсбук Здесь. Там каждый день я выкладываю то, что может помочь вам расшириться и повысить свои вибрации.

Уход от реальности в виртуальный мир

Такому бегству подвержены люди со звуковым вектором. Ввиду их абстрактного интеллекта именно их интересуют вопросы вселенского масштаба и мироустройства, смысла жизни.

Виртуальность манит таких людей, и в нее они сбегают от страданий в этом мире.

Это происходит из-за отсутствия того же чувства защищенности и безопасности у ребенка. От природы такой ребенок тянется к звукам, а немного погодя он начинает осмысливать все, что ему говорят, отдавая смыслу слов главный приоритет. А взрослые часто не обращают внимания на то, как они говорят с ребенком и какими методами взаимодействуют с ним, пытаясь сделать то, что нужно по их мнению.

Звуковой ребенок, стараясь наслаждаться от понимания того, что стоит за словами человека, очень часто натыкается на оскорбительные смыслы, также это могут быть и просто крики, ведь звуковой ребенок все чутко слышит.

Звуковым вектором наделены люди, которые реализуют себя в жизни как музыканты, писатели, физики, программисты, поэты и так далее.

И ребенок, который тянется за наслаждением, а получает страдания, в какой-то момент решает не распознавать смысл слов, а то и не слушать, что говорят.

Когда реальность приносит страдания, то ребенок уходит в виртуальный мир с головой. Полностью забывая, что существует еще кто-то. Он даже поесть забывает. Его не волнует никто и ничто. А родители, не зная своего ребенка, подливают масла в огонь, пытаясь выдернуть его из виртуальных оков.

Кто-то кричит и ругается, где-то бьют и требуют послушания, кто-то выдергивает шнур от компьютера. Все эти методы усугубляют положение. Такой ребенок видит не родителей, а врагов, которые забирают у него то единственное, где он забывается, не получая наслаждения от жизни. Становясь взрослым, такой человек так и не находит применения своему абстрактному интеллекту в реальном мире. Он не реализует себя и не видит смысла в реальном мире. Он по-прежнему ощущает одни страдания от общения с другими людьми через речь. А в игре это можно. Такой человек, если и выходит в мир — только для того, чтобы заработать себе минимум, лишь бы хватало на еду и за интернет заплатить.

Нейромедиаторы и самооценка

Кроме психологов, тему изучают и нейробиологи. Канадский профессор Адам Радомски опросил 777 студентов колледжей из 13 стран мира. 94% участников рассказали, что за последние три месяца у них не раз были навязчивые мысли и не только сексуального характера. Радомски , что наряду со склонностью к многозадачности и обдумыванию сразу нескольких вещей эволюция наградила нас способностью к руминации — постоянному пережевыванию одних и тех же мыслей. Такое вот напоминание, что не бывает ничего идеального.

Почему же кто-то фиксируется на неприятных мыслеобразах, а кто-то нет? Исследователи выделяют несколько факторов.

Один из них — нарушение биохимических процессов в мозге. Ученые проанализировали 10 исследований, в которых участвовали 500 здоровых людей и пациентов с обсессивно-компульсивным расстройством. Оказалось, что симптомы ОКР могут возникать в том числе из-за ошибок в связях между различными частями мозга. А это, скорее всего, происходит из-за дисбаланса химических веществ — серотонина, дофамина, глутамата, которые передают сообщения между клетками мозга (то есть являются нейромедиаторами).

Профессор Майкл Андерсон из Кембриджского университета и доктор Тейлор Шмит пошли дальше и выяснили, какой именно нейромедиатор влияет на возникновение навязчивых мыслей. Это гамма-аминомасляная кислота (ГАМК) — основное тормозящее вещество в головном мозге. Высвобождаясь из одной нервной клетки, он подавляет активность в других, связанных с ней клетках. Андерсон и его коллеги обнаружили, что чем больше у человека ГАМК в гиппокампе (области мозга, отвечающей за память), тем лучше он блокирует поиск неприятных мыслей и их возвращение. Даже здоровым людям с меньшим количеством ГАМК хуже удавалось избегать нежелательных мыслей. Возможно, поэтому антидепрессанты типа «Прозака» и «Золофта» могут подавлять или смягчать фиксацию.

Второй фактор, влияющий на нашу склонность «пережевывать» идею, — это управляемость, то есть способность человека контролировать свое поведение, эмоции и мысли. Но даже люди с высоким уровнем управляемости не властны над всеми чувствами: повторяющийся стресс снижает чувство контроля над ситуацией. Человек становится уязвимым, в его броне против ненужных мыслей появляются бреши — через них и прилетают приветы из прошлого.

Эта когнитивная особенность тесно связана с самооценкой.

Как избавиться от потребности уходить от реальности

В итоге мы имеем страдающих повзрослевших детей, которые спаслись бегством в мир фантазий и виртуальный мир. Они неспособны в реальной жизни сделать что-то стоящее, так как ненавидят весь мир и боятся его. А вся их деятельность сводится к простому обеспечению себя и поддержанию минимального уровня жизни.

Есть ли у них выход из сложившейся ситуации? Есть!

Осознать себя, осознать свои внутренние желания, раскрыть их. Понять, почему так произошло и почему получилось именно так в индивидуальной ситуации. В этой статье приведен лишь общий пример, а ситуаций и проявлений ухода от реальности по психологическим причинам может быть гораздо больше.

Уже на бесплатном онлайн-тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана можно увидеть причинно-следственные связи любого явления или проблемы, почувствовать интерес к реальному миру, научиться получать от него наслаждение, а не страдать. Регистрируйтесь здесь.

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Не думайте о белом медведе

Еще одна причина заедающей пластинки — прошлый опыт, который вылез боком через фантазию. Это может быть детская травма, религиозное воспитание, сексуальное насилие, трагическое расставание с партнером — всё, что когда-то вызвало настолько сильные переживания, что человек решил их спрятать.

Ольга Ли уточняет, что подавлять такие желания бессмысленно, потому что за ними скрываются непрожитые чувства, которые так или иначе найдут выход. Но даже если за фантазиями не стоят столь глубокие переживания, просто вычистить их из сознания не получится. Это доказывает знаменитый эксперимент психолога Даниэля Вегнера «Эффект белого медведя».

Участники эксперимента разделились на две группы: в первой люди должны были думать о белом медведе, во второй — ни в коем случае о нем не вспоминать. В результате те, кому нельзя было думать о медведе, вспоминали о нем примерно раз в минуту — чаще, чем те, кто старался держать мысль о нем в голове. Вегнер считал, что, подавляя идею, ум следит за содержимым сознания: есть ли там «запретная» мысль — и поэтому более чувствителен к ней. Есть и вторая теория: пытаясь отвлечь себя от одной темы и думая о другой, мозг создает ассоциации между ними. В результате отвлекающая идея помогает вернуть ту, которую должна была перекрыть.

Еще одно исследование показало, что люди, которые пытались подавить стереотипные или предвзятые концепции, сделали их только сильнее.

Что делать?

Вот такой парадокс психики: то, чего мы больше всего не хотим или боимся, снова и снова приходит нам в голову. Но избавиться от навязчивых сексуальных картинок всё же можно.

Каждый раз, когда вам в голову приходит надоедливая идея, говорите себе: «Это обычная фантазия и ничего больше».

Такая практика называется лейблированием. Исследование американского психолога Мэтью Либермана доказало, что она эффективна. Участники называли эмоции, которые испытывали: если чувствовали тревогу, говорили себе: «Это тревога». Это снижало активность миндалины — той части мозга, которая управляет нашей реакцией «бей или беги». Обозначение своих чувств переводило участников из эмоционального состояния в состояние мышления.

Та же схема работает и с нежданными мыслями.

В не очень серьезных случаях это помогает снять тревогу, связанную с этими фантазиями.

Сексолог Ольга Ли рассказывает, как она работает с подобными запросами клиентов:

Также Ольга рекомендует освоить различные дыхательные практики, чтобы научиться расслабляться. Подойдет базовая медитация

Развитие этого навыка важно при работе не только с сексуальными вопросами, но и с другими психологическими проблемами

Мечтание становится способом ухода от реальности и ответственности за свою жизнь.

“Всё равно то, чего я хочу, у меня никогда не будет. А другого я не хочу”. 
Вот такой замкнутый круг. Всю свою энергию, которая поднялась на удовлетворение потребности, вместо того, чтобы запустить в дело, человек закручивает на себя. Тратит на пестование сада грёз.

В гештальт-терапии такое бегство от контакта с реальностью в мир грёз называется ретрофлексией.  Когда энергия, поднявшиеся на удовлетворение потребности и предназначавшиеся конкретным действиям, возвращается обратно. Проявление ретрофлексии – это не только уход в мечту, но и, например,  уход в болезнь, в психосоматический симптом. Смысл в том, что энергия тратится не на действие по удовлетворению потребности, а  возвращается обратно в тело.

“Если вы будете практически следовать указаниям ваших фантазий, то результат, хотя и не столь грандиозный, как сама фантазия, может быть гораздо более адекватным относительно ваших подлинных потребностей.” Ф. Перлз

Мечта может быть и тем, что помогает человеку выжить в агрессивных условиях среды, и тем, что уводит его от реальности, заменяя реальный мир миром грёз. А может стать вектором движения, звездой, идя к которой, человек преодолевает многое на своём пути.

Мир иллюзий

Куда же уходят люди в критический момент? Есть несколько вариантов ухода от реальности. Самый безобидный — уход в литературу, кино, музыку. Джон Толкин, например, называл себя одним из первых эскапистов. (Эскапизм — уход от реальности). Создание своего мира заняло у него большую часть жизни, что подарило нам с вами целую вселенную с эльфами, гномами, вечной войной за власть и так далее.

Но есть ведь и более опасные варианты. Уход в мир фантазий или жизнь прошлым. Так, женщины часто не могут отпустить образ бывшего супруга, который ушел к другой женщине, и продолжают верить, что их ждет счастливое совместное будущее. И вот она сидит целыми днями и мечтает, представляет их вместе, не встречается с новыми людьми, потому что образ бывшего супруга слишком силен. «У нас с ним все будет хорошо», — говорит женщина.

Среди ухода в фантазийный мир находятся и компьютерные игры, которые сегодня имеют огромное распространение по всему миру. Подростки настолько погружаются в нереальную вселенную, ассоциируют себя с персонажами игр, что совершенно выпадают из реальной жизни.

Еще один вариант — чрезмерное потребление. Чтобы ощутить радость от жизни, человеку нужно что-то приобрести или купить, так называемый шопоголизм. Или такая стадия, когда человек тащит домой все, что плохо лежит. У моей знакомой отец, находясь уже в довольно-таки преклонном возрасте, тащит домой все с улицы, помойки.

Уход в мечту может быть опасен тем, что человек живет своими иллюзорными представлениями, которые не имеют никакой связи с действительностью.

Когда же мечта имеет неосуществимый характер, человек попадает в ловушку, ведь он стремится к ее осуществлению, а это невозможно. Поэтому все его действия направлены не на реальный мир, реальное решение проблем, реальное общение, а на свой мир фантазий.

Наиболее опасные уходы от реальности связаны с алкоголем, наркотическими или лекарственными препаратами. Под воздействием этих средств человек испытывает новые, яркие эмоции и впечатления, которые не может получить в реальности. Они привлекают и заманивают в свои сети. Необходимость получения новой дозы возрастает, со временем эффект становится все менее заметным, требуется еще больше и так человек попадает в западню, зависимость.

Если вы чувствуете схожие проблемы у себя или у близкого человека, то вам обязательно нужно обратить внимание на две мои статьи: «Как вылечить женщину от алкоголизма» и «Как бороться с алкоголиком в семье». Уйти от реальности можно в азартные игры, экстремальные виды спорта, обжорство или голодание, секс, трудоголизм и так далее

Вариантов замещения реальности очень много, тем более в современном мире

Уйти от реальности можно в азартные игры, экстремальные виды спорта, обжорство или голодание, секс, трудоголизм и так далее. Вариантов замещения реальности очень много, тем более в современном мире.

3. Включи фантазию

Итак, вооружившись виш-листом, ты можешь начать тренироваться и стать для себя доброй феей. Мне нравится пример из фильма «Старый Новый год», где герой Зака Эфрона помогает разочарованной в жизни женщине (в исполнении Мишель Пфайфер) за один предновогодний день реализовать весь ее виш-лист. К каждому пункту он подходит очень творчески. Так, например, чтобы поставить галочку возле пункта «спасти жизнь», они едут в приют и берут оттуда щенка. «Побывать в экзотической стране» — отправляются в огромный спа-центр в лучших восточных традициях.

Хочешь подарить себе весь мир? Купи карту или даже глобус, на котором можно отмечать страны, в которых побывала, пусть это станет напоминанием, что мир ждет твоих путешествий.

shutr.bz

Запретный плод сладок

У одних людей воображаемые сцены с изнасилованием вызывают легкое неудобство, а у других — отчаяние. Дело в том, что вторые начинают беспокоиться о значении таких фантазий и тем самым дают им силу. Люди могут зацикливаться на них, стыдиться и отправлять в темные подвалы психики — в отличие от тех, кто способен быстро вымести их из сознания, просто зажмурившись посильнее.

Но и тем, и другим эти фантазии (мимолетные или задержавшиеся в голове) приносят негатив, потому что в их основе лежат устоявшиеся социокультурные стереотипы. Ведь сначала нас пичкают правилами в стиле «и в мыслях своих не прелюбодействуй», а потом предлагают пересмотреть свои устаревшие взгляды согласно современным политическим веяниям и научным открытиям. Многие либеральные доктрины критикуют традиционную религию за то, что она контролирует мысли человека, но сами же навешивают ярлыки — что политкорректно, а что нет.

Получен 1 совет – консультация от психологов, на вопрос: Как разделять фантазии и реальность?

Шепель Владимир Юрьевич

Психолог Ростов-на-Дону
Был на сайте: 04.02.2019

Ответов на сайте:     Проводит тренингов:     Публикаций:

Показать контакты

Отправить вопрос бесплатно

Здравствуйте, Арина!

Человеку свойственно фантазировать.

И те Разочарования с которыми Вы столкнулись Вполне Объяснимы!

Давайте вместе посмотрим, что же происходит.

Психика человека устроена очень интересным образом. Нашему восприятию обсалютно одинакова информация:

— видимая во сне

— увиденная в фильме

— Придуманная ВАМИ

Ведь эта информация записанна в вашей памяти в определённый промежуток времени. И настоящяя Она или нет сознание не различает. У сознания нет функции проверять на истинность или ложность.

Ведь в Сознании Это с Вами происходило!!!

Открою маленький секрет… Если человек фантазирует: Отношения, Деньги, Ситуации…

То ВАШЕ Великое Бессознательное(та часть которая управляет дыханием, пищеварение и всем организмом) являющееся главным Человеческим Компьютером. Воспринимает фантазии как случившийся факт и складывает информацию как произошедьшую в Жизненный опыт ))).

Вот и получается забавная штука — Если уже пофантазировали… То значит Это Уже БЫЛО!!!        Так зачем же  ещё раз ??? ))).

Вот и получается, что Мы Напридумывали (в нашей голове уже произошло) И в настоящем НИКОГДА Не Случится!!!

Выводы за вами… Какую жизнь проживать!?

Теперь о настоящем

Если вы решили жить настоящим!!! На Нём и концентрируете своё внимание:. — что чувствуете

— что чувствуете

— что видите

— какой вкус, цвет, запах, состояние Тела

Это позволит всегда отличать настоящее от выдумки. Ведь если рука занемела или хочется пить — это реальность!

И понимая, что мечтами вы Разрушаете Свою же Реальность. То теперь понимаете, что можно делать только наброски на Будуйщее понимая происходящее вокруг.

Удачи Вам. Будут вопросы — отвечу.

Сын раздел сестренку и разглядывал ее (2 ответа)

Шепель Владимир Юрьевич, психолог Ростов-на-Дону

Хороший ответ2Плохой ответ1

Когда реальность невыносима, мозг способен унести далеко-далеко и этим самым спасти личность от разрушения.

Но дело в том, что однажды в детстве сформировавшись и закрепившись долгими годами практики ухода от  реальности (2-3 года детского сада, 10 лет школы, 4 года института – время, когда человек ничего не решает – он должен только делать то, что должен, и пытается  всё это как-то пережить),  “жизнь в мечтах” становится  самым привычным способом жизни.

Помните историю про Екатерину Медичи? Её заточили в темницу на 20 лет. Когда короли сменились, двери её темницы отворили. Она не вышла из своей кельи до конца дней. Так и прожила с открытыми дверями, за которые ни разу не переступила.

Мир меняется, обстоятельства меняются, но человек продолжает жить так, как он привык. Как будто от него, как и прежде, ничего не зависит. Реальность сама по себе, он сам по себе. Он продолжает жить в мечтах.

Даже и в голову не приходит, что можно по-другому! Можно – “захотел и сделал”!Как? 20  лет нельзя, а сейчас можно?

8. Вылезь из своего Crab Bucket

Существует такая психологическая теория, которая называется «Теория ведра с крабами». Суть ее в том, что когда крабов помещают в обычное ведро, не накрытое крышкой, они все равно не могут из него выбраться. Если бы в ведре был всего один краб, он бы легко это сделал. Но его собратья при любых попытках тянут инициативного краба обратно в ведро.

Не так ли происходит в жизни? Хочешь сесть на диету, все говорят, что у тебя не получится? Хочешь перейти на ЗОЖ, но привычный досуг с подружками «кино-вино-поход в клуб» заставляет отложить начинание на другой раз? Я не призываю тебя перестать общаться со своим окружением. Но ты должна понимать, что вдохновляющие единомышленники помогут тебе скорее, чем привычные «крабики» из твоего круга общения. Ищи новых встреч, знакомств, которые будут тебя вдохновлять. Наше окружение влияет на нас также, как и те фильмы, которые мы смотрим, книги, которые мы читаем.

shutr.bz

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Простая психология
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector