Проблема мужчин. Как проявляется нелуг у представителей сильного пола Что делать
Считается, что апатия у мужчин реже возникает, чем у женщин. На самом деле, это не совсем так. Женщины более эмоциональны, чем мужчины. А что касается переживаний, то здесь мужчины также подвержены депрессии и апатии. Поводов для плохого настроения у них хватает. Во-первых, если мужчина женат, то на нем лежит ответственность за содержание своей семьи. Во-вторых, неудачи на работе или в бизнесе могут серьёзно пошатнуть мужское здоровье. Отношения с противоположным полом вызывают очень серьёзные душевные переживания. Мужчины очень ранимы, не все они уверены в себе и т. д. К тому же они держат свои эмоции под контролем почти всегда. Именно поэтому они не могут позволить себе расслабиться и поплакать. В связи с этим душевные переживания накапливаются, и это может закончиться не очень хорошо для парня. Стоит сказать, что продолжительность жизни мужчин меньше, чем у женщин. Часто бывает, что парни не делятся своими переживаниями с другими, а все держат в себе. Такая ситуация вредит их здоровью.
Мужчины, особенно в нашей стране, не привыкли делиться своими проблемами с кем-либо. Им проще надеть маску благополучия и вести себя как ни в чем не бывало. В этом плане женщинам проще. Они могут поделиться своими переживаниями с подругой, даже поплакать. Также женщина может позволить себе эмоциональную разрядку дома. Она просто может обвинить партнера во всех своих несчастьях, поплакать, и ей станет легче. А мужчина, который не привык делиться своими проблемами, копит все в себе. Такое положение вещей может привести к возникновению глубокой депрессии, которая приведет к тому, что появится апатия, уныние.
Распознать мужскую депрессию можно в его агрессивном поведении, употреблении напитков, которые содержат алкоголь, наркотических средств. Помимо этого, у парня в таком состоянии вовсе нет настроения, апатия наступает полнейшая. Когда мужчина находится в алкогольном опьянении, то он может позволить себе отключиться от проблем на некоторое время. В этой ситуации главное — помнить, что спиртное или другие средства не решат ничего, а возможно, только усугубят проблемы.
Мужчинам следует знать, что от депрессии можно вылечиться, как от любого другого заболевания. Не стоит этого стесняться, ведь необходимо использовать доступные средства для выхода из данного состояния.
Отсутствие «дела жизни» — как исправить
Если психиатр после обследования подтвердил, что депрессия — не ваш случай, задумайтесь, в чем же заключается причина нежелания жить. Зачастую основная проблема — отсутствие цели, некоего маяка, на свет которого человек идет, преодолевая препятствия.
Маяком может быть все что угодно: продвижение по карьерной лестнице, поиск любимого, вхождение в определенный круг общения, брак, рождение ребенка, улучшение материального положения. Для каждого индивидуума характерна своя цель, свое видение идеального результата.
Нередко мы просто не имеем цели, к которой стоит стремиться. Мы, несмышленые подростки, не знаем, что хотим делать в жизни, идем в университеты, которые для нас выбрали родители, выучиваемся на специальность, которая казалась родителям престижной или денежной, по инерции начинаем работать — и продолжаем, не понимая для чего.
Вся жизнь превращается в череду зарабатывания денег на то, чтобы существовать в промежутках между работой, иногда общаться с приятелями, просиживать часами в соцсетях в вялой борьбе с депрессией, изобразить перед самим собой бурное существование от «лайка» до «лайка», бессмысленно расширяя круг общения.
Но однажды наступает момент, когда мы просто не можем не признать: нам не хочется жить. Что делать с этим, мы не знаем.
Кажется, что менять всю налаженную жизнь кардинально — непомерная тяжесть. На самом деле отказ от ненавистной ее части вызывает такую эйфорию, что возвращаться к обыденному существованию совсем не хочется, тем более что вернуться к прошлому при необходимости не так уж сложно.
4 секрет. Поставьте цель, как Стив Джобс
Найдите себе кумира, пример для подражания. Читайте, заряжайтесь энергией от успешных людей. Ищите смысл сквозь строки, представляйте, как же это у него получилось. Что он делал?
Ориентируйтесь на сильных, успешных людей. Берите примеры, читайте автобиографии. Всех успешных людей объединяет одно. Они когда то были никем! Никто о них не знал, не восхищался и не цитировал их изречения. Начало у всех одинаковое.
Мне нравится изречение Стива Джобса: «Только наличие цели приносит жизни смысл и удовлетворение». Стивен падал, поднимался, опять падал, поднимался и так бесконечное множество раз. Он писал, что нет такого успешного человека, который ни разу бы не проигрывал.
Именно упорство отличает успешного человека от середнячка. Важна не цель, а путь до цели. В любой сфере есть люди, или ориентиры, по которым можно равняться. Даже если это будут ближние родственники с сильным характером. Попробуйте понять, какие качества помогают человеку идти вперед. Возможно, Вам поможет еще одна статья на подобную тему: что нужно сделать, чтобы быть успешным человеком.
Как захотеть жить, когда хочется умереть
Если вам порой кажется, что желания дальше жить совсем не осталось, то это совсем не значит, что вы всерьез настроены на самоубийство. Это лишь значит, что вы живете совсем не той жизнью, которой хотели бы жить. Соответственно выход тут только один – кардинально изменить свою повседневность.
1. Внешние перемены
Начните с перемен во внешности. Раз вы ощущаете нежелание жить, то, видимо, вы, как минимум, устали от своего нынешнего образа. Отправьтесь в проверенную парикмахерскую и скажите мастеру, что хотели бы изменить прическу, но не знаете, какой вариант выбрать – специалист, наверняка, поможет вам с выбором, основываясь на вашем типе внешности. Будьте готовы к тому, что в первый день вам не слишком понравится новый вид, но это вам лишь на пользу – теперь вы сможете подумать еще о чем-то, кроме нежелания жить. Скорее всего, на следующий день вы увидите все прелести нового облика. Если этого так и не произойдет – отправляйтесь к другому мастеру, продолжая эксперименты.
Также пересмотрите свой гардероб. Если нет возможности воспользоваться услугами стилиста, то попросите совета у подруги с хорошим вкусом. Если эти варианты вам не подходят, то просто найдите в инстаграме или в группах в ВК модных блоггеров, и копируйте стиль тех, кто вам придется по вкусу
Важно, чтобы раньше вы не одевались подобным образом.
2. Ставьте цели
Наверняка, в последнее время в вашей жизни было мало перемен, достижений или новых впечатлений. У вас есть возможность изменить это. Не стоит строить грандиозные планы, если сейчас у вас едва хватает сил на то, чтобы встать с кровати, однако небольшие шаги вперед все же полезны. Начните с малого – отправьтесь в парк на прогулку, сходите в кино и тому подобное.
3. Общение
Старайтесь общаться с позитивными и добрыми людьми, от которых будто «заряжаетесь» положительной энергией. Да и вообще, при всем своем нежелании, вам следует регулярно прикладывать усилия для поддержания своей социальной активности. Не концентрируйтесь на своем настроении – вместо этого позвоните подруге и узнайте, как ее дела. Нанесите визит близкому человеку. Пытайтесь, как минимум, несколько раз в неделю инициировать контакты с людьми, которых любите.
4. Питомец
Сейчас вы полностью погружены в текущее состояние, поэтому вам стоит переключиться со своей личности на что-то другое. Заведите питомца, который будет нуждаться в вашем внимании – щенка или котенка. Вспомните, о каком животном вы мечтали раньше, и купите его или возьмите в приюте сейчас. Забота о новом друге отвлечет вас от собственных переживаний. Вы сможете ощутить свою нужность и подарить себе множество радостных моментов. Многим людям в депрессии тяжело общаться даже с семьей, однако они отмечают улучшение своего настроения именно после контакта с животными.
5. Фильмы
В Сети можно обнаружить множество сайтов, которые предоставляют перечни и описания мотивирующих фильмов. Почему бы вам не пересмотреть хотя бы некоторые из них? На примере чужой истории, вы узнаете, каким образом жизнь может измениться к лучшему.
6. Здоровый образ жизни
Возможно, в попытке спастись от депрессии вы начали употреблять спиртные напитки или наркотики, тем самым обеспечив себя новой проблемой. Каждый прием алкоголя или запрещенных препаратов лишь усугубляет ваше положение, и теперь ваша основная задача – исключить этот аспект их своей жизни!
7. Спорт
Многим сложно в это поверить, но занятия способом действительно улучшают не только физическое здоровья, но и нормализуют психологический фон. Купите абонемент в спортзал на персональные тренировки с тренером либо на групповые занятия фитнесом, и спустя какой-то период тренировок, вы заметите серьезные перемены в своей жизни.
Что делать, если не хочется жить, но есть ребенок?
Порой даже у заядлых весельчаков, оптимизм заканчивается и пропадает интерес к бытию. Жизненный путь человеческих субъектов не может состоять исключительно из радостей и положительных моментов. Часто человек встречается на определенных жизненных отрезках с непреодолимыми преградами, горестями, утратами, неудачами. От этого опускаются руки, исчезает стремление к новизне, интерес к происходящему и желание жить. Человека начинает преследовать единственная мысль: «что делать, если совсем не хочется жить, но есть ответственность перед родней, супругом, ребенком».
Столкнувшись с отсутствием надобности жить впервые не стоит гнать навязчивую мысль, делать вид будто ее не существует, нужно осознать, что имеется определенная проблема и начать отыскивать ее корни. Можно постараться откопать первопричину самостоятельно, но надежнее это совершить в компании близкого друга либо психолога.
Прежде всего, надобно четко изложить ситуацию, ввергнувшую в пучину уныния. Далее необходимо уразуметь, что привело к данной проблеме. Часто в горестных переживаниях довольно сложно рассуждать трезво и отстраненно. Вот тут может понадобиться близкий товарищ, которого сложившаяся ситуация не влияет.
Размышляя о собственных проблемах, влияющих на жизненный интерес, неплохо бы задуматься о горестях и бедах, присутствующих в мире. Ведь многим может быть гораздо хуже. Ведь любые финансовые проблемы решаемы, предательство – забываемо, на смену неудачной любви когда-нибудь придет счастливая. Невозможно исправить лишь смерть. Невозможность выплатить кредит – это ничтожно в соотнесении с неизлечимой хворью малыша.
Если пропало желание жить, но есть малыш, то нужно подарить себе возможность отдыха. Можно уехать не непродолжительный период. Это позволит отстраниться от повседневности, услышать себя и поможет отыскать, что именно уничтожает интерес к бытию. Ведь когда известна причина, ее гораздо проще искоренить, нежели пытаться изменить что-либо, не ведая, что породило спад жизненной энергии и апатичность. Помимо того, нужно разуметь, что маленькая кроха нуждается в родителе. А когда в человеческой особи нуждается хотя бы одна живая душа – это уже является смыслом существования.
Чаще всего истоком потери жизненного интереса является отсутствие цели, какой-то установки, мечты-идеи, для реализации которой человек движется, развивается, работает, преодолевает преграды. Такой установкой может быть карьера, дети, мечта о безоблачном счастье рядом с любимым, дети, материальная обеспеченность, путешествия.
Большинство индивидов словно проживают чужую жизнь. Они учатся на специальностях, навязанных родителями, работают исключительно ради материального удовлетворения, забывая о духовном, живут с нелюбимыми партнерами ради сохранения видимости семьи, превращая собственную жизнь в череду переживаний, погоню за материальными благами, попытки урвать хоть капельку счастья.
Смысл существования можно отыскать в служении людям, благотворительности, творчестве. Главной задачей всякого человеческого субъекта является счастье. Человек априори должен быть счастливым. Необходимо научиться видеть счастье в мелочах, радоваться первым весенним лучикам солнца или зимним снежинкам, улыбке ребенка или поцелую возлюбленного, большой зарплате или занятиям излюбленным делом, встрече с другом или чтению увлекательного триллера.
Если у субъекта, утратившего заинтересованность бытием, есть дети, то именно они являются лучшим лекарством от депрессивных настроев. Именно малыши способны помочь справиться с самой тяжелой утратой и непоправимым горем. Чистые душой, добрые и непринужденные в собственном поведении маленькие крохи нуждаются во взрослых. Любое совместное дело с чадом избавит от горестных размышлений на продолжительный промежуток времени. Желание жить всегда просыпается при взгляде на собственного ребенка, ощущении его беззаветной любви и доброты.
Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!
Как помочь человеку, который не хочет жить
Что делать, если не хочется жить кому-то из наших близких? Такой человек нуждается во всесторонней помощи и поддержке.
Зачастую он и сам просит помочь, тогда нужно проявить максимум внимания.
-
Нередко достаточно наставить человека «на путь истинный»: организовать ему поездку, скажем, в дом престарелых или в другое подобное заведение, где люди, потерявшие многое, находят в себе силы жить дальше и даже получать от жизни удовольствие.
-
Можно посетить с ним экстремальные аттракционы, которые также являются действенным средством борьбы с депрессией.
Мы постарались как можно полнее выяснить, что делать, если не хочется жить. На самом деле решение этой проблемы сложное, поскольку требует активного участия самого пациента. Ему требуется понять, что же это такое в действительности – жизнь. Имеется множество определений этого понятия, но далеко не все из них верные, даже частично. Имеет смысл различать «жизнь» и «существование». Пассивное времяпрепровождение и постоянное вкушение различных «благ» вряд ли можно назвать жизнью; если человек ведёт подобный образ существования – значит он, можно сказать, уже давно мёртв. Настоящим «рождением» человека можно назвать лишь момент, когда он осознаёт потребность в самоактуализации. Самореализация – это и есть жизненный процесс для человеческого существа.
Выше было сказано о беднейших странах мира и об относительной редкости депрессий в них. Напротив, в богатых странах количество депрессий и случаев общего недовольства жизнью довольно высокое. При этом страдающие депрессией жители таких стран ведут по большей части пассивное и однобокое существование, из-за чего быстро наступает ощущение пресыщенности. Ошибка таких людей в том, что пресыщенность пассивным существованием они принимают за пресыщенность жизнью. А те, кто понимает, отправляются на поиски острых ощущений – это ещё одна действенная мера по излечению от депрессии, хотя и сопряжённая с некоторым риском для жизни.
Признаки депрессии
Если нет интереса к жизни, что делать? Как понять, что у человека депрессия? Психологи определяют ее по таким признакам:
- Человека перестают радовать любые события, которые раньше вызывали положительные эмоции. Появляется апатия, печаль, чувство вины и уныния.
- Человек больше не видит выхода из сложившейся ситуации.
- Теряется интерес к сексуальной жизни и понижается физическая активность. Сон стал непродолжительный, и потерялся интерес к пище.
- Полностью пропадает уверенность в своих силах, и человек начинает избегать других людей. В некоторых случаях появляются суицидальные мысли.
- Люди не могут больше контролировать свои чувства и эмоции.
Выйти из подобного состояния довольно сложно, но возможно, и в такой ситуации нелишним будет обратиться за помощью к психологу.
Причины апатии у мужчин
Апатия может возникать на фоне недовольства собой. Мужчины часто взваливают на себя непосильную ношу. Они чётко всё планируют, но если план идёт наперекосяк, возникает раздражение, обвинение самого себя в неспособности справится с ситуацией, и как следствие, пропадает всякое желание что-то делать.
Постоянная рутина, повторяющаяся изо дня в день, уже получила своё название: «День сурка». Человек чувствует себя в ловушке и не может из неё вырваться. Каждый новый день похож на предыдущий. Человек не видит будущего, он ходит по кругу, и этому нет конца. Всё теряет смысл, дом-работа, работа-дом, и все краски в жизни померкли.
Мужчина автоматически проделывает все движения, действия, и потихоньку теряет контроль над собой. Он не помнит, какой сегодня день, надел ли он ботинки, или идёт в домашних тапках на работу, его охватывает безразличие ко всему. Однажды он просто не встанет утром на работу и останется лежать на кровати, отрешённо глядя в потолок. Он перестаёт осознавать себя живым человеком, и это не преувеличение. При апатической депрессии появляется девитализация психического отчуждения, когда человек теряет осознание собственного «Я». Инстинкт самосохранения исчезает, как и желание существовать.
Часто апатия у мужчин может являться результатом длительного стресса. Нелюбимая работа, плохие отношения в семье, всё это накапливается годами, и постепенно высасывает все силы. В силу своих причин, мужчина не может, или не хочет изменить ситуацию и продолжает плыть по течению, пока есть силы.
Апатия не начинается внезапно, и первые признаки этого расстройства можно заметить задолго до того, как человек просто откажется двигаться.
В первую очередь, мужчина бросает свои увлечения. Если он раньше ездил на рыбалку, на выходные ходил в бар с приятелями, то с началом апатии ему это становится неинтересно. Он отдаляется от друзей и всё больше времени проводит в одиночестве, просто глядя в стену.
Затем возникает рассеянность, заторможенность, снижение памяти и сонливость. Окружающие списывают это на лень, и тревогу начинают бить лишь тогда, когда человек перестаёт следить за собой, мыться, принимать пищу и реагировать на окружающее.
Это тяжёлая стадия апатии, и если такое состояние продолжается больше двух недель, пора приниматься за дело. Самостоятельно человек не выберется из этого состояния и просто зачахнет.
Вспомнить о своем жизненном предназначении
Как вернуть радость и интерес к жизни? Для этого человеку необходимо вспомнить о своих сокровенных мечтах, ведь они у каждого были. Нужно как бы вернуться в прошлое и найти то, что радовало в то время, тот смысл, который давал энергию и желание жить. Потом хорошо подумать, в какой именно момент произошел перелом в жизни и что именно случилось, почему пропало желание жить. Затем необходимо мысленно вернуться в то место и в то время, когда это произошло, и переписать прошлое. После подобного переосмысливания всего происходящего следует начать жить в полном согласии со своей душой и во всем с ней сверяться. Лекарство, способное помочь преодолеть психологические сложности, находится у каждого в душе.
Слабость, сонливость, апатия, утомляемость: причины у женщин
Женщины физически слабее мужчин, кроме того, часто они более эмоциональны и ранимы. В связи с этим причины апатии у женщин могут быть различного происхождения.
Гормоны играют огромную роль в здоровье женщины. Беременность, климакс, ПМС, вызывают гормональную бурю в организме, частые перепады настроения, и в какой-то момент, это настроение может застыть на низшей точке.
При лечении некоторых заболеваний, женщины проходят гормональное лечение. Нарушение гормонального баланса в организме может вызвать целую цепочку сбоев, которые приводят к апатии. Нарушается аппетит, как правило, женщины начинают переедать, набирать вес, и при взгляде в зеркало, испытывать сильнейший стресс. Этот стресс усугубляется, если лечение не приносит должного эффекта. Неверие в будущее, отсутствие сил бороться дальше, приводит к апатии и депрессии.
Несчастная любовь – огромное испытание для любого человека, но некоторые женщины переживают это острее. Если произошло расставание, женщина чувствует себя брошенной, никому не нужной, и её накрывает волна отчаяния. Вначале, это всем понятное желание плакать, и в такие минуты никто не горит желанием прервать этот поток. Считается, что в таких случаях нужно дать выплакаться, но без дружеской поддержки, женщина выбивается из сил от слёз, и вскоре остаётся пустота. Тогда уже слёз нет, но и других желаний тоже нет.
Апатию у женщин может вызвать переутомление. Особенно часто это возникает после рождения ребёнка, когда хронический недосып сменяется постоянным страхом за ребёнка, а не очень корректные высказывания родственников или отсутствие помощи супруга, вызывают чувство неполноценности. Женщина сама себе говорит, что она плохая мать, плохая жена, и все её старания ни к чему не приводят. Зачем тогда всё это? Зачем готовить, убирать, следить за собой, если всем на тебя плевать. Плохое настроение накладывается на физическую усталость, что со временем приводит к апатии.
Несбывшиеся мечты, разрушенные надежды, когда всё летит кувырком и женщина не успевает осмыслить происходящее вокруг, она замыкается в себе и не реагирует на внешний мир вообще.
На самом деле, причин, почему возникает апатия много. Смерть родного человека, стресс, потеря работы, и когда череда неприятных событий не прекращается, в голове срабатывает некий предохранитель, который отключает все чувства и эмоции.
Я не хочу жить или другими словами затяжная депрессия
Что это такое и как это побороть
Затяжной депрессией называют психологическое расстройство, которое сопровождается некоторыми сопутствующими симптомами. К их числу можно отнести апатию, резкую физическую слабость, плохое настроение и нежелание жить. Вас больше ничто не интересует и вам ничего не хочется – кажется, что ничто не способно благоприятно сказаться на вашем состоянии. Если вовремя не начать борьбу с этим недугом, то можно потерять несколько лет своей жизни!
Лечение с помощью медицины
Очень трудно справиться с затяжной депрессией своими силами – особенно, когда не хочется этого делать. Это медицинская проблема, и, посетив психолога, вы сможете выяснить, какое лечение поможет в вашей ситуации. Необходимая психотерапевтическая помощь способна полностью вывести вас из депрессивного состояния. Крайне не рекомендуется самостоятельно покупать антидепрессанты и на свое усмотрение варьировать дозировки!
Самостоятельное лечение
Если у вас нет желания идти к медикам, но вы хотите жить другой жизнью, то вы сможете помочь себе сами. Впрочем, даже тот факт, что вы читаете данную статью, говорит о том, что вы готовы к самостоятельному излечению.
Во-первых, нужно определить, что вызвало депрессию, и оставить эту ситуацию в прошлом. Возможно, вы вернетесь к мыслям о ней впоследствии, но сейчас пришло время подумать о своем психологическом состоянии.
1. Первым делом вам необходимо внести кардинальные изменения в свой образ жизни. Пусть вам кажется, что у вас нет сил и возможности вписать в свою повседневность нечто другое, но вам все же необходимо заставить себя это сделать. К сожалению, на данном этапе другого способа нет – только заставлять себя.
Начните с новых впечатлений и отправьтесь в какую-нибудь поездку. Если сейчас вам никуда не хочется, покупайте такой тур, в который захотели бы отправиться во времена, когда у вас не было депрессии. Внесите больше активности в свой образ жизни – запишитесь в спортзал на занятия с тренером или идите на групповые тренировки. Эти два пункта помогут вам начать движение в верном направлении
Также важно не забывать соблюдать правильный режим дня и потреблять необходимое число витаминов.
2. В Сети можно найти немало видео, в которых психологи бесплатно дают рекомендации по выходу из депрессии. Найдите время на то, чтобы просмотреть подобные ролики и почерпнуть из них важную информацию.
3. Поделитесь с близким человеком (мама, муж или подруга) своими переживаниями. Даже близкие люди не всегда понимают, что их родственник или друг в депрессии, списывая его поведение на плохое настроение. Чаще встречайтесь и общайтесь с людьми, которых любите.
4. Найдите новое хобби для себя. Если сейчас у вас никакие занятия интереса не вызывают, то вспомните, что вам нравилось раньше или чем вы планировали заняться. Запишитесь на выбранные мастер-классы, и дайте себе установку посетить хотя бы два первых занятия – не одно, а два! Вероятнее всего, новое дело вас увлечет, и позволит вам значительно отвлечься от своего состояния.
Зрение визуальный канал восприятия
Благодаря зрению люди имеют возможность видеть, различать большое количество оттенков, замечать все, что происходит вокруг. Когда люди стареют, у них ухудшается зрение, но не от того, что теряется способность видеть. Ученые проводили множество экспериментов и смогли доказать, что оно может быть 100 % даже в преклонном возрасте.
Зрительное восприятие окружающей действительности зависит от того, насколько человек готов замечать и принимать все, что его окружает. Любая обида, проявление гнева и раздражения «закрывает людям глаза». Болезни, связанные с потерей или ухудшением зрения, появляются из-за того, что людям не нравится все, что они видят в своей жизни. У детей подобные болезни возникают потому, что им не хочется видеть того, что происходит в их семьях.
Сенсорный канал восприятия: ощущения и чувства
Большую часть информации человек получает благодаря чувствам, их он и закрывает, если что не так, моментально. Зачастую такое происходит, когда он сталкивается с непреодолимыми препятствиями, такими как страх, обида, любовное страдание. Жизнь становится неинтересной из-за того, что теряется ее вкус. Он имеет прямую связь с восприятием любых запахов, вкусов, а также большое значение имеют тактильные ощущения.
Люди часто прибегают к самому простому способу отключить такой канал восприятия – это курение. Также притупить чувства можно, закрывшись в себе, уйти от реальности в другой мир позволяют компьютерные игры и интернет. Сегодня, когда технологии развились до высокого уровня, такое происходит очень часто.
Чем отличается цель от предназначения и от мечты
Мечта – это облако мыслей, это что-то расплывчатое. Лежит Ерема на печи, брюхо почесывает, и думает – «Неплохо бы ухи поесть». Мечта – это субстанция без веса и времени, можно быть великим мечтателем, с богатым внутренним миром, но глубоко несчастным человеком.
Предназначение – это большой путь. То, ради чего Вы пришли в этот мир. Это глобальное понятие, которое приносит моральное удовлетворение. Например, помогать людям, или животным.
Вот у актеров, к примеру, может быть предназначение – сделать этот мир чуточку счастливее, улыбчивее, эмоциональнее. Предназначение заложено в нас. Это находиться внутри нас, с рождения. Найти свое предназначение можно, договорившись со своим подсознанием.
А цель – это конкретный, измеримый объект или действие, находящийся извне — это цель по SMART (подробное описание с примерами тут). А задача – это еще мельче. Это конкретное действие, которое приведет нас к цели.
Получается такая воронка: мечта – обширное, без четких границ, предназначение – это путь, по которому комфортно идти. А цель – это конечный результат, задача же – это шаг к цели.
Если ничего не хочется, апатия, с души воротит, начните с определения предназначения. Вы можете не понимать, что двигаетесь не по своему пути. Можно долгое время работать с машинами, механизмами, бумагами (неодушевленными предметами) и тошновать.
А оказывается, Ваше предназначение – это работа с людьми. Поменяли сферу деятельности, и все, – другие эмоции стали появляться, солнышко ярче стало светить. Может быть в точности наоборот, человек всю жизнь с людьми, а ему комфортно с механизмами.
Конечно, хорошо бы определиться с этим вопросом до окончания школы, и идти не туда, куда хотят родители или по «наследству» — прадед – врачевал, дел был врачом, отец – медик и вам дорога в медицину. Прислушайтесь к себе, своему сердцу. Может, с автомобилями душа то больше развернется.
Но если одолела лень, и Вы не знаете, как справиться с ней, читайте в отдельной статье.
