С чего начать переезд в другой город на ПМЖ
Уехать можно как с деньгами, так и с самым минимальным капиталом. Последний вариант практикуют фрилансеры, у которых заработок не зависит от места жительства. Они могут начать жизнь с нуля в любом месте. С семьей наоборот необходимо быть предусмотрительным, нужно задолго до переезда спланировать действия. Лучшее время переехать, когда решены организационные, юридические и финансовые вопросы.
Замена и сбор документов
Хлопоты с документами нравятся только бухгалтерам, а вот для людей других профессий это особый труд. Но, чтобы переехать, следует предусмотреть моменты, касательно действующих документов
Важно проверить наличие и сроки документов по идентификации. К ним относят: паспорт, загранпаспорт, водительские права, СНИЛС, свидетельство о рождении, дипломы, пенсионное удостоверение
Проверьте в порядке ли документы на недвижимость, автомобиль, контракты с коммунальными службами. Если потребуется их замена, переоформите заранее, не оставляйте на последний момент.
Погашение долгов
Немаловажно рассчитаться со всеми долгами, ведь переехать на новое место лучше без них. Проверьте все записи или составьте запись всевозможных долгов, и чем раньше вы погасите их, тем лучше
Не забудьте проверить штрафы ГИБДД, налоговую задолженность, неоплаченные счета на коммунальные услуги, банковские распоряжения. Начать нужно с нуля, это залог успеха переезда, поэтому не перевозите бремя с собой.
Продажа недвижимости
Чем раньше человек определится с переездом, тем мягче условия для этого. Продажа квартиры – это основной пункт в плане и с чего следует начать. Так как не исключен вариант продажи жилья в течении длительного времени. Иногда приходится переехать и жить на съемной квартире, тратить деньги и ждать своего покупателя из другого города. Для многих собственников – это проблематично!
Сегодня владеть ситуацией на рынке недвижимости трудно, но вот, если привлечь профессионального риелтора, то продать жилье можно быстрее. По статистике они справляются с задачей от 3-7 месяцев. Их опыт играет им на руку, и они используют достаточно механизмов для поиска покупателя. За это придется заплатить немаленькие деньги. По России цена их услуг определяется:
- как комиссия от продажной цены, в диапазоне 2-6%;
- как вознаграждение в размере 150 тыс. руб., если стоимость квартиры до 6 млн. руб. – это тариф для крупных городов;
- для суммы свыше 6 млн. руб. гонорар риелтора составит от 200-350 тыс. руб.;
- для небольших городов цена риэлтерских услуг от 50 тыс. до 100 тыс. руб.
Для тех, кто не торопится переехать есть другой вариант, который сэкономит деньги. Можно дать объявление через популярные сайты:
Есть возможность скачать их мобильное приложение и отслеживать ситуацию онлайн в любом месте.
Классификация страха
Страх – защитная реакция организма. Человек боится, когда чувствует явную угрозу. Различают внешний и внутренний страх: порожденный угрозой окружающей среды и мыслями, которые человек создает сам. Для иррациональной боязни не нужны явные признаки опасности: даже надуманные переживания могут вызывать сильную защитную реакцию.
Различают несколько видов фобий, составляющих частей страха жизни:
- Боязнь окружающего пространства. Пространство – это абстрактное понятие. Пространством могут быть стены дома, офиса, невидимые стены, созданные обществом. Боязнь ограничений влияет на восприятие действительности: человек буквально задыхается, ему не хватает пространства, места для ошибки или непредсказуемых действий. На физиологическом уровне такая фобия выражается в боязни закрытого пространства (клаустрофобия) и открытой местности (агорафобия). В первом случае, личность пытается избежать осуждения и насаженных убеждений, во втором, ей не хватает опоры и уверенности в будущем. Боязнь жизни, когда у человека нет права выбора, подкрепляется клаустрофобией или агорафобией.
- Социофобия. Основа большей части фобий – страх общества. Он порождает отчуждение, замкнутость, лицемерие. Личность не понимает окружающую среду (она пугает и ужасает). Защитная реакция в таких случаях – это сильная агрессия и побег от реальности. Бояться жить среди людей приходится детям, пережившим насилие. Социофобия развивается у людей после травмирующего события.
- Страх перед болезнями. Заболевания являются частью существования человека. С рождения малыш закаляет иммунитет, перенося то или иное заболевание. Боязнь жизни, наполненной опасности, свойственна ипохондрикам: чувствительным и восприимчивым людям. Они быстро внушают себе страх перед контактами с людьми, способными их заразить, поэтому сводят общение с посторонними к минимуму. Ограниченные иррациональным страхом, они отказываются от жизни, от той ее части, над которой нет контроля.
- Боязнь контактов с окружающим миром. Паническая боязнь вступить в близкие отношения с другими людьми порождает ряд фобий. Боязнь жизни – основа будущего отчуждения. Для себя личность решает, что социальные аспекты жизни ей не подходят. Мнимое спокойствие в одиночестве прельщает такую личность, становится ее зоной комфорта, способом совершить побег.
- Боязнь боли. Еще одна разновидность страхов, которые касаются физических изменений человека – боязнь боли, является частью фобии. Человек боится заболеть, испытать мучительные боли или причинить ее близкому человеку. Страх боли кроется в потере контроля над происходящим.
- Боязнь страха. Страх страха – это следствие наличия других фобий. Человек помнит негативный опыт, когда фобии проявлялись паническими атаками или приступами сильной дрожи. Пережитый опыт создает предпосылки для боязни самого страха. Пугает сущность страха, реакция, которая вызвана определенным событием. Человек не может предугадать, когда снова возникнет паника, а неизвестность усиливает страх.
Боязнь жизни не встречается, как отдельная фобия. Это боязнь создана на основе десятков других страхов. Без должного лечения фобии усугубляются, выражаются в новой симптоматике.
Переживания перед неминуемыми переменами вызывают острую реакцию организма. Если человек распланировал дальнейшую жизнь, его пугают перемены. Изменения ассоциируются с нарушением гармонии, с негативными тенденциями.
Читали про анатидаефобию?
Как страх увольнения влияет на рабочий процесс
На первый взгляд, может показаться, что страх потерять работу будет стимулировать сотрудника работать лучше, тем самым сохраняя за собой место даже при общих сокращениях. Но нет, на самом деле все не так. Особенно это чувствуется в компаниях, которые работают на рынке труда более 15 лет.
Страх заставляет все больше сдавливать свои потребности, лишь бы остаться на работе и получать зарплату. Даже если в компании-конкурента ваша работа оценивается в полтора-два раза выше. Это дает руководству просто невообразимые рычаги давления на сотрудника. Человека, который боится потерять работу, можно заставить работать внеурочно и в выходные, выполнять работу вне своих прямых обязанностей. Можно даже понизить зарплату, опираясь на субъективные рабочие показатели или ошибки. Боясь потерять работу, сотрудник самостоятельно отдает максимальную власть над собой своему начальнику. Оно вам надо?
Пример. Очень поучительная история случилась с одним из наших сотрудников. Михаил работал в Тюмени учителем английского языка на протяжении 10 лет. Зарплату озвучивать не будем, но скажем, что она была чуть ниже средней на рынке. Но при этом директор постоянно просил переводить Михаила документы с английского и на английский. В результаты директор экономил кучу денег, а Михаил часто задерживался на работе допоздна.
Как говорил нам сам Михаил, последние три года из этого срока он шел на работу как на каторгу. Некогда любимое дело приносило только разочарование, но уйти боялся. Больше всего боялся, что не сможет найти новую работу.
В EnglishDom попал почти случайно — его порекомендовал наш сотрудник как хорошего преподавателя. Мы пригласили Михаила на собеседование, он его успешно прошел и после недолгих раздумий решился сменить работу. Сейчас Михаил работает репетитором у нас уже три года. И уже год как ведет занятия из Сан-Диего, США.
Что нужно для переезда в другой город?
На этот пункт подготовки к переезду стоит обратить особое внимание
Вещи, это конечно важно, но существует масса документальных вопросов и формальностей, которые необходимо обязательно урегулировать до окончательного отъезда на новый адрес
- Паспорт: если сроки смены документа подходят к концу, то лучше сразу сделать обмен в «старом» городе, иначе осуществить это на новом месте жительства до получения постоянной регистрации будет невозможно;
- Долги, кредиты, задолженности, штрафы, коммунальные платежи необходимо погасить до смены прописки и фактического проживания, чтобы избежать дальнейших документальных и судебных неприятностей;
- Сбор важных документов: все паспорта (и заграничные, в том числе), свидетельства (о браке, о рождении детей), дипломы, аттестаты, сертификаты, справки и характеристики с места работы и учёбы детей, медицинские карты, сертификаты прививок, полюсы, СНИЛС, водительские и пенсионные удостоверения, военные билеты, (в идеале сделать ещё и копии документов);
- По приезду постараться в ближайшие сроки зарегистрироваться по новому адресу в отделении ФМС, перерегистрировать авто, встать на учёт в военкомат, обратиться в пенсионный фонд за переоформлением документов, прикрепиться к ближайшей поликлинике.
Максимально подготовив папку с документами и разрешив формальные вопросы до начала переезда, мы обеспечиваем уменьшение вероятных трудностей в новом городе.
А вот перечень того, что точно не стоит делать перед отправлением на новое место жительства:
- Откладывать сбор вещей на последние дни до отъезда;
- Покупать крупную технику, новую мебель;
- Делать большие запасы еды (во избежание их порчи, лучше сделать покупки по месту прибытия);
- Тратить большие суммы (денег желательно иметь в запасе, с расчётом на первое 2-х месячное проживание, тем более, когда ситуация с работой не ясна).
Дополнительно постарайтесь изучить будущий город (интернет всегда поможет) с точки зрения наличия и территориального расположения социальных служб, транспортной системы, медицинской помощи, аварийных служб. Важные телефоны можно уже сейчас записать на листке или забить в память телефона.
Страх потерять работу можно и нужно побороть
Страх увольнения — это одна из тех беспочвенных фобий, которая может сильно испортить жизнь человеку. Ведь именно она служит оправданиям, когда сотрудник держится за плохое рабочее место с низкой зарплатой, потому что «хоть какое-нибудь лучше, чем никакого».
С этим страхом нужно бороться, но помните, что именно он является индикатором отсутствия стабильности в жизни. Если вам стало страшно, что вы можете потерять работу и лишиться заработка, то вы уже остановились в развитии и переживаете кризис личности как сотрудника. И нужны активные действия, чтобы вновь обрести стабильность. Вплоть до смены этой самой работы, как бы курьезно это не звучало.
Но самое главное, понять, что увольнение — это не конец жизни. Поиск работы сейчас куда более простой, чем 30 лет назад. В интернете есть сотни и тысячи объявлений со свежими вакансиями. Развивайтесь как профессионал и не бойтесь изменений в жизни — почти всегда они ведут к лучшему.
Материалы по теме:
Что важно знать о страхах
Вне зависимости от того, есть ли у вас возможность ходить к психологу, полезно будет иметь в виду информацию о том, какие эмоциональные и психологические последствия есть у фобий. Если стало страшно жить, то, вероятно, последствия такого мироощущения могут быть серьезными. Зная о них, проще контролировать развитие определенного страха:
- Повышение тревожности. Один страх может провоцировать общую фоновую тревогу. И тогда в других сферах тоже появляется больше опасений, чем раньше.
- Стремление к изоляции. Фобии часто ведут людей к попытке скрыться от всего мира. В такие минуты хочется рассуждать о том, чем вы не похожи на других.
- Смущение. Многих людей страхи пугают. Звучит странно, но это факт. Особенно это касается мужчин. Они стесняются своих фобий.
Фобии способны провоцировать ощущение беспомощности. И тогда становится страшно жить. Это типичное переживание. Надо уметь находить силы на то, чтобы получить поддержку.
Начните искать новую работу
Как и любая другая фобия, страх потерять работу очень сложно объяснить логически. Дело в том, что он действует из подсознания, прямиком опираясь на инстинкт самосохранения и выживания. Чтобы убрать страх или хотя бы понизить его до приемлемого уровня психологи советуют начать поиски новой работы. Да-да, именно так.
Отрывок из лекции психолога Михаила Лабковского «Как перестать переживать и начать радоваться жизни»:
«Если вы наемный сотрудник, то вас держат на работе только по одной причине. Из 100 рублей, которые вы приносите начальнику, вы забираете только 5. Как только вы захотите 20 – вас уволят…
…Чтобы уйти с плохой работы – договоритесь с собой, ведь все в ваших руках.
Вы найдете себе другую работу рано или поздно, это вопрос времени, но вы должны быть к этому готовы. А вот к тому, чтобы постоянно терпеть неприятное поведение других, нельзя быть готовым. Это еще больше увеличивает в вас страхи. Чем больше вы соглашаетесь с ситуацией, которая вас убивает, тем больше культивируете свои тревоги».
Конечно, мы не призываем вас сразу уволиться. Нужно всего лишь восстановить уважение к себе как с специалисту и понять, что потеря работы — это не конец света. В нашем мире за один-два месяца можно найти работу практически в любой сфере деятельности, если вы являетесь опытным специалистом.
Методы устранения
Поскольку в большинстве случаев биологической подоплеки нет, то методы лечения навязчивых страхов редко бывают медикаментозными. Хотя и их упомянуть тоже стоит. Итак, как можно избавиться от фобий:
- Устранить переработки. Переутомления и недостаток сна – самые частые причины появления страхов.
- Избавиться от стрессов. Годами длящиеся конфликты (на работе или в семье) могут приводить к подобным состояниям. Следует разобраться с ними, чтобы не впадать снова в состояния паники.
- Использовать препараты. Этот метод лечения следует применять только после консультации с врачом.
- Психотерапия. У психологов и психотерапевтов есть методы, которые порой противоречат один другому. Это может быть и шоковая терапия, когда клиент встречается лицом к лицу со своими страхами. И ее полная противоположность – релаксация, после которой предъявляется пугающий объект. На фоне отсутствия адреналина в крови он уже не кажется таким устрашающим.
Если удается справиться с напастью, следует задуматься о профилактике. Фобии могут возвращаться, если не поставить им заслон.
Исследование рынка труда
Так как принять решение о переезде в другой город? Определите разумные временные рамки для поиска новой работы. А для этого вам нужно тщательно изучить рынок труда — востребованы ли ваши конкретные навыки, какую работу вы были бы готовы взять при необходимости.
Информацию о вакансиях можно найти через агентства по трудоустройству, в местных газетах объявлений и веб-сайтах занятости. Если это возможно, отправьте свое резюме работодателям и посмотрите, какие условия они ставят, какую заработную плату предлагают.
Гораздо проще, если вы работаете на хорошем счету в многофилиальной компании и в дальнейшем собираетесь искать новое место, которое похожее на старое. Узнайте у своего работодателя, нет ли у фирмы филиала в городе, куда бы вы хотели переехать. Если есть, то предложите начальнику просто перевести вас в дочернюю компанию на тех же условиях или немного лучше.
Вопрос психологам
Спрашивает: Екатерина
Категория вопроса: Страхи и фобии
31.03.2015
Здравствуйте Владимир Юрьевич .
Я хочу поехать учится в другой город .Моя мама не против , но я боюсь того что я захочу домой.В том году я уезжала учится и вернулась домой ,н проучившись не единого дня. Я боюсь жить в общежитии .Как мне победить свои страхи?
Стоить ли ехать в другой город к парню, предложив первой (6 ответов)
ТОП лучших советов психологов
Стоить ли ехать в другой город к парню, предложив первой (6 ответов)
Как уговорить парня ехать в другой город учиться? (1 ответ)
Нужно ли в любой ситуации ехать за мужем в другой город? (1 ответ)
Все советы психологов (всего 413482 совета)
Получите рекомендации от лучших психологов!
Психолог онлайн БЕСПЛАТНОили обратитесь к психологу по скайп или анонимно
Получен 1 совет – консультация от психологов, на вопрос: Страх ехать в другой город
Шепель Владимир Юрьевич
Психолог Ростов-на-Дону
Был на сайте: 04.02.2019
Ответов на сайте: Проводит тренингов: Публикаций:
Показать контакты
Отправить вопрос бесплатно
Здравствуйте, Екатерина!
Каждый человек в этом мире боится перемен. Страх одиночества, страх того, что не поймут, не примут, не полюбят… Этот список огромен. И у каждого ОН свой.
Но у каждого страха есть причина. И эта причина всегда находится в личном опыте человека. Это ситуация когда возник первый страх.
Как это происходит в жизни. Человек боится собак. И такой человек всё время будет поподать в ситуации которые будут ему доказывать, что — собаки опасны.
Пересилить, переубедить отказаться от страха невозможно.
Но Вы знаете, что есть причина (в опыте) — которая просто подтверждается.
Только работая с причиной можно изменить ситуацию.
Постарайтесь очень глубоко Понять, что каждый ребёнок приходит в этот мир БЕЗ СТРАХОВ!!! И потом его этим страхам «обучают». Говорят ему — опасно!!!!!! Но это не опыт ребёнка, а только ПРЕДПОЛОЖЕНИЯ близких. Которым и обучают ребёнка.
Но как забавно получается… Можно увидеть людей боящихся собак и людей гладящих гадюк. И такой контраст только доказывает — Кого чему Научили ))).
По этому понимание того, что это страхи НЕ ВАШИ, а вас льшь научили этого боятся. Позволяют увидеть, что ЭТО — НЕ ВАШИ СТРАХИ )!
Это первый шаг к тому, чтобы выявить наличие страхов. И понять — какие есть у вас.
Это понимание снизит тревожность и + у вас появится список «страхов».
С которым потом необходимо будет поработать.
Как уговорить парня ехать в другой город учиться? (1 ответ)
Шепель Владимир Юрьевич, психолог Ростов-на-Дону
Хороший ответ2Плохой ответ
Хватит! Читать советы для других людей!
Получите Ваш бесплатный советпсихолога прямо сейчас
Или…
Найдите ответ на свой вопрос!В базе из 400 тысяч советов
Советы по категориям
Отношения
Семья
Секс
Дети
Здоровье
Красота и внешность
Работа, бизнес, карьера
Стресс и депрессия
Пищевое поведение
Кризисы
Зависимости
Страхи и фобии
Сон и сновидения
О смерти
Самопознание
Эмоции и чувства
Деньги
Отдых
Я и психолог
Психология и психологи
Интересно
Другое
Все советы психологов
