Подруга предала: что делать, как поступить, стоит ли продолжать общение, возможные причины предательства

Советы психолога

В дружбе редко бывают равные отношения. Кто-то всегда становится лидером. Инициативу в примирении всегда на себя берет сильный и волевой человек.

Рекомендации от психолога:

Если ты в вашей дружбе лидер, то должна быть мудрой, справедливой и доброй. Чтобы помириться с подругой прояви максимум своих лидерских качеств. Будь активна, сделай первые шаги. Напиши сообщение, пригласи на встречу. Конечно же, если в ответ поступает полный игнор, то стоит задуматься, нужна ли тебе эта дружба.
Если у тебя появились мысли, что ты ни в чем не виновата, и делать все для примирения ничего не нужно, то задумайся, с кем ты будешь проводить свое свободное время, кому будешь доверять все тайны. Поэтому делай правильные выводы и пойми для себя нужно мириться с подругой или нет.

Умей прощать и идти навстречу. Всегда нужно находить компромиссы, ведь доверительные отношения нужны каждому человеку. Главный совет, который дают психологи – это вовремя подавлять свой эгоизм и думать не только о своих чувствах.

Искренность и умение признавать свои ошибки помогут помирить подружек после любой ссоры. Но нужно понимать, что иногда случается так, что скандал может стать «бомбой накопительного действия». В таких случаях дружеские отношения вернуть практически невозможно.

К каким советам подруг лучше не прислушиваться

Психологи выделяют несколько советов, которые часто дают подружки-советчицы, но на самом деле они не работают:

«Не перебирай, хороший же парень, хочешь одна остаться?». Такой совет часто дают подруги, которые уже замужем. Причем зачастую дают тоном опытной, умудренной жизнью женщины, у которой все хорошо. На самом деле, лучше уж быть одной, чем с человеком, который негативно влияет на вашу жизнь. Одиночество — не так уж плохо, в конце концов, вы — самодостаточная личность. И не стоит тратить время на отношения, которые не приносят удовлетворения.
«Брось его!». Противоположный вариант. Такие категорические советы, повторимся, профессиональный психолог никогда не даст. Решать только вам, скорее всего, этот парень просто не нравится вашей подруге, это ее субъективное мнение. Ориентируйтесь на свои чувства и ощущения, а не советы подружки.
«Не драматизируй!». Такой совет тоже звучит очень часто. Вам очень больно, вы тяжело переживаете измену и разрыв, а в ответ слышите: «Мне в свое время было еще хуже, а у Варвары вот вообще ужас в личной жизни, так что не драматизируй». Между тем, вам нужно пережить собственную боль, не отрицать ее, не закрывать в себе. Пережить, чтобы потом постепенно выйти из острой ситуации.
«Не звони ему первой!». Да ну, сейчас не XIX век, современные дамы вполне могут позволить себе проявлять инициативу, если мужчина очень понравился. И ничего страшного в этом нет.
«У тебя просто давно не было секса». Секс — не лекарство от всех проблем. И срочно прыгать к кому-то в постель, чтобы на время забыть о неразрешенных вопросах — не выход. Может стать только хуже.
«Ты заслуживаешь большего». Возможно. Хотя, если честно, вас на самом деле устраивает и работа, пусть не самая престижная, и сантехник Петя рядом. И пусть он не олигарх, зато верный, надежный, заботливый. Поэтому понятие «лучшего» у каждого очень индивидуально, то, что хорошо для вас, подруге может казаться низкой планкой.

Вы можете любить и уважать свою подругу, но прислушиваться к таким советам и тем более следовать им — необязательно! Это только ваша личная жизнь, а от подруги вам нужна просто поддержка, а не психологическая помощь.

Друзья нужны всем. Это близкие люди, которые проверяются годами и разными жизненными ситуациями. Но надеяться, что они решат за вас все проблемы, не стоит. Как и на то, что подруга заменит профессионального психолога, к которому в некоторых случаях можно и нужно обращаться за помощью.

Чем отличается женская дружба от мужской

Что составляет основу женской дружбы? Как правило, взаимное излияние друг другу накопившихся проблем. Типичный женский разговор в такой ситуации: «А что он сказал?» — «Нет, ты подумай, что я пережила!» и т. д. Подружки делятся своими секретами, рассказывают не таясь о самом наболевшем, выстраданном, мучающем каждую из них. Говорят взахлеб, перебивая друг друга, все больше заводясь от обсуждаемой темы… Полное взаимопонимание! Физики назвали бы это явление «индукцией»…

Психологи предупредили бы об установке «якоря» в подсознании обеих женщин. Что это значит? То, что у собеседниц вырабатывается специфический рефлекс на определенную тему разговора, на соответствующее настроение, на антураж беседы (кофе, сигареты, позы и т. д.). Именно поэтому, если у одной из них вдруг все меняется к лучшему, старая подруга «случайно» оказывается не ко двору. Дело в том, что привычной атмосферой посиделок, темой разговора и даже интонациями та, другая, невольно возвращает нынешнюю счастливицу к прежним временам, «когда было так плохо, что даже вспоминать не хочется». Проще говоря, сменился спектакль — пришло время и декорации поменять.

У мужчин дела обстоят несколько иначе. В отличие от скоротечной женской дружбы, завязанной больше на любовных симпатиях и антипатиях, мужская дружба может длиться годами и даже десятилетиями. Хотя бы потому, что «сильный пол» вообще воспитан по-другому. Парадоксально, но мужчина больше переживает, что у него нет ни одного друга, чем из-за того, что у него нет ни одной подруги (или, например, что он вообще не женат). А кроме того, и межличностное общение у них совсем другого рода: как правило, оно не такого яркого эмоционального накала, как у другой половины человечества. В основе мужской дружбы обычно лежит совместное времяпрепровождение, общность интересов и даже политических взглядов (согласитесь, ценности подобного рода более устойчивы во времени). Общение мужчин больше состоит из обобщенных разговоров о политике, работе, спорте, увлечениях и т. д. Они так быстро не сходятся и так тесно не «переплетаются» друг с другом своими «болячками». В крайнем случае, для решения какой-то конкретной проблемы (разлад в семье, увольнение с работы, болезнь кого-то из близких) констатируют некий факт и обращаются с просьбой, не более…

Вопрос психологам

Спрашивает: Денис

Категория вопроса: О смерти

02.06.2017

Увы но пишу не за себя. Подруга 16 лет, Учится в школе, перешла в 11 класс, любимый цвет черный. У подруги прошлым летом умер друг(суицид), она с ним очень сильно дружила(по ее рассказам), он был для нее всем, перед тем событием она уехала в санаторий, а он просил ее остаться, но она не могла, очень тяжело переживала потерю, сейчас прошло около 10 месяцев с того момента, пытается делать вид что у нее все нормально, но очень поменялась, винит себя, горюет что не может вернутся назад, говорит что ей никто не нужен, не видит смысла жить, были мысли о суициде, не принимает потерю, отказывается от помощи и советов, рассказывает всем как ей было хорошо с этим другом и что он был один такой и его не заменить, говорит что ей никто не нужен, утешает себя, безразлично относится к людям и их мнению. Вырезка из ее слов: Единственное, что я хочу это вернуться на год назад и все исправить, но я не могу, понимаешь? А та жизнь, что у меня длится последний год меня не устраивает. И не думай, что я не пыталась это изменить, я меняла свой круг общения несколько раз, увлечения, интересы и даже привычки, понимаешь? Из того, что происходит сейчас мне ничего не нужно, просто за что мне все это? Все эти не интересные мне люди , так , ладно, дальнейшее я доверить не смогу, но смысл в том, что смысл моей жизни походу погиб вместе с Колей тогда и какого хрена так все вышло, мне уже никто не нужен, лишь бы его вернуть, а весь этот год, который я прожила, я прожила лишь в надежде, что что то изменится, в надежде на чудо, как глупо, Не нужны советы , да и помощь вроде тоже, не люблю , когда меня жалеют. Я просто вспоминаю наши общие моменты, просто то , что он стал моим смыслом жизни среди обычных серых будней, проблем , школы и после прошлых разочарований, мы наверное о многом в этом мире поговорили…ни с кем нет такой длинной переписки как с ним

Просто я очень скучаю, вот правда, его никто не заменит и как вообще жить, если ничего по-настоящему не радует?

Подруга не может себя принять (1 ответ)

ТОП лучших советов психологов

Подруга не может себя принять (1 ответ)

Мой парень не может принять то, что я у него не первая (2 ответа)

Стоит ли продолжать отношения, если мужчина не может принять решение? (3 ответа)

Все советы психологов (всего 413482 совета)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Психолог онлайн БЕСПЛАТНОили обратитесь к психологу по скайп или анонимно

Получен 1 совет – консультация от психологов, на вопрос: Подруга не может принять смерть друга

Летучий Игорь Анатольевич

Психолог Днепр
Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: Проводит тренингов: Публикаций:

Показать контакты

Отправить вопрос бесплатно

Денис, здравствуйте. Я понимаю Ваше желание помочь, но подобные проблемы надо решать, обратившись к психологу. Поверьте, что в психологии не менее все серьезно, чем например, при хирургической операции. Вы можете разговаривать с подругой, с пониманием к ней относиться, но лучшая Ваша будет помощь, если Вы порекомендуете подруге обратится к психологу. От всей души, желаю Вам — Успехов и всего самого наилучшего!!!

Мой парень не может принять то, что я у него не первая (2 ответа)

Психолог онлайн — эффективное консультирование,терапия по скайп(Skype)

Хороший ответ2Плохой ответ2

Хватит! Читать советы для других людей!

Получите Ваш бесплатный советпсихолога прямо сейчас

Или…
Найдите ответ на свой вопрос!В базе из 400 тысяч советов

Советы по категориям

Отношения
Семья
Секс
Дети
Здоровье
Красота и внешность
Работа, бизнес, карьера
Стресс и депрессия

Пищевое поведение
Кризисы
Зависимости
Страхи и фобии
Сон и сновидения
О смерти
Самопознание
Эмоции и чувства

Деньги
Отдых
Я и психолог
Психология и психологи
Интересно
Другое
Все советы психологов

«Отрицание»

Отсчет этапов переживания горя начинается с момента, когда человек узнает о постигшем его несчастье, и с его стороны наступает первая волна реакции. Иначе стадия отрицания называется шоковой, что как нельзя лучше характеризует наступление следующих симптомов:

недоверие;
раздражение в сторону принесшего весть;
оцепенение;
попытка опровержения очевидного факта смерти;
неадекватное поведение в отношении почившей матери (попытки дозвониться ей, ожидание ее к ужину и др.)

Как правило, первый этап длится до похорон, когда человек уже не сможет отрицать свершившееся. Родным рекомендуется оградить скорбящих от подготовки к церемонии похорон и дать им выговориться, выплеснуть все эмоции, выражающие в первую очередь недоумение и обиду. Утешать человека, находящегося на стадии отрицания, бесполезно – информация такого рода не будет им воспринята.

Почему не стоит решать чужие проблемы

Когда подруга обращается к вам за помощью, очень легко наделать ошибок. Всегда лестно, когда кто-то просит вашего совета, поддержки. Сразу кажешься себе значимым, умным, опытным… Что скрывать, даже лучшие друзья в такой ситуации начинают думать: «Вот, а у меня то все хорошо, у меня в жизни все нормально, нет таких проблем, значит, я лучше во всем разбираюсь».

Важно

Профессиональный психолог никогда не ставит себя над пациентом. Он будет возле, рядом, наравне, а никак не «над»

Специалист не доминирует, он поддерживает и помогает.

Решать чужие проблемы, признаем, легче, чем собственные. Говорить — не делать, вы просто советуете, сопереживаете, но не предпринимаете конкретные действия. Поэтому можно увлечься, забывая, что ваш опыт — не панацея на все случаи жизни, а советы — не четкое руководство к действию.

Будьте рядом, сочувствуйте, выслушивайте, но не берите на себя обязанности профессионального психотерапевта! Все равно не справитесь, можете даже навредить. Лучше мягко сказать: «Да, тебе тяжело, подумай, чем я могу помочь, но решать, что делать дальше — только тебе».

Тараканы в голове, или почему мы хотим вернуть друзей?

Перед тем, как предпринять настойчивые попытки наладить связь, подумайте о том, почему друзья важны для вас. Страстное желание вернуть ситуацию на круги своя бывает продиктовано страхом одиночества, привычкой к определённому образу жизни или уязвлённой гордостью.

В таком случае лучше отпустить и не пытаться восстанавливать контакт. Отношения, в которых нет уважения и ценности личности человека, не принесут радости и пользы никому из участников.

Дружеская связь, построенная на принятии особенностей черт характера, эмоций, пристрастий и недостатков близкого, способна выдержать сложнейшие испытания. В таком случае все участники будут прикладывать максимум стараний, чтобы исправить ситуацию.

Вы обязательно найдёте способ залечить раны, нанесённые отношениям, и подруга сделает шаги навстречу.

Почему подруга — не психолог

Во-первых, потому, что психологического образования у нее, скорее всего нет. Это просто близкий вам человек, который хорошо знает ваш характер, готов поддержать, помочь, но как это сделать в сложной ситуации зачастую не понимает.

Во-вторых, мнение подруги всегда субъективно. Например, вы поругались с парнем. На чьей стороне будет подружка? Конечно, на вашей. И может еще больше настроить вас против молодого человека, соглашаясь с тем, что он негодяй, поступил плохо, да ну его вообще!

В-третьих, советы подруги могут быть слишком категоричны. Она исходит из собственного опыта, не думая о том, что даже схожие на вид ситуации на деле оказываются разными из-за незначительных на первый взгляд деталей и нюансов.

Важно

Опытный специалист-психолог никогда не дает категоричные советы. Профессионал никогда не скажет: «Да зачем вам нужен этот эгоист, срочно подавайте на развод!»

Нет, психолог будет мягко, бережно подводить своего пациента к принятию самостоятельного решения. Он будет задавать наводящие вопросы, может дать рекомендации, но решение принимать будет сам человек, которому нужно разрешить острую ситуацию.

Психологическая помощь — это не навязывание своего жизненного сценария, опыта и реакций, а техника и инструменты, которые помогают человеку самому принять жизненно важное решение и получить ответы на самые важные, острые вопросы. Именно поэтому поддержка подруги помогает далеко не всегда и не в каждой сложной ситуации

Не позволяйте ситуации взять над вами верх

Суровое самоосуждение является результатом доверия близким людям, которые часто служат отражением самих себя. После предательства появляется ощущение того, кто вы есть на самом деле и как теперь вернуть веру в окружающих. Такой жизненный опыт нередко оставляет людей с неуверенностью в себе.

Однако вы не несете ответственность за отвратительное поведение людей

Неважно, что послужило причиной их предательства. Вы не должны позволять им так обращаться с вами

Оскорбительное поведение, обман, сговор, унижение, клевета, обсуждение за спиной – это все серьезные поводы прекратить общение.

С чем можно столкнуться, если вас предала лучшая подруга? С яростью, горем, шоком, болью и страхом

Все это нормальные человеческие реакции, но важно контролировать их, чтобы они не проникли вглубь вашего разума и не превратили вас в замкнутого человека, боящегося всякого рода отношений

Как помириться с лучшей подругой

При переписке

Если нет возможности встретиться (возможно, она далеко или не хочет тебя видеть), тогда можно попробовать помириться с подругой при помощи смс. По крайней мере, с переписки можно начать.

При написании сообщения нужно взять во внимание:

Начни письмо с того, что искреннее хочешь все уладить. Не поднимай тему, которая привела к ссоре. Цель смс – просто заполнить пустоту, передать все эмоции, рассказать, как ты скучаешь за ней.
Используй немного юмора. Умей посмеяться над собой и ситуацией. Попробуй обойти шуткой проблему, которая привела к скандалу. Но здесь главное не переборщить. Ведь если шутить много, то подруга может подумать, что ты не воспринимаешь всерьез сложившуюся ситуацию.
Окончание письма должно намекать на встречу. В самом конце нужно написать что-то вроде этого: «Встретимся после уроков (лекций, работы) и поговорим». Обязательно добавьте доброжелательный смайлик.

После отправленного сообщения нужно дождаться ответа. Даже смайлик отправленный в ответ будет свидетельствовать о том, что она тоже хочет помириться.

При встрече

Разговор при личной встрече поможет понять, что в мыслях у каждой из вас, и кто что думает о сложившейся ситуации. Нужно соблюдать спокойствие и быть искренней. Не нужно говорить о своих заботах или выдвигать обвинения. Расскажи о чувствах и переживаниях.

Как помириться с подругой при встрече:

Пригласи ее встретиться в том месте, которое важно для вас двоих. Например, это может быть обычная скамейка, на которой вы проводите много совместного времени, или кафетерий, где вы секретничаете

Возьмите по чашке горячего чая и поговорите по душам.
Подари значимый подарок. Это могут быть брелки, которые символизируют вашу дружбу. Одну половинку оставь себе, вторую отдай ей со словами: «Пусть нашу дружбу не разрушат никакие ссоры».
Открытка. Отправь по почте или сама помести в ее почтовый ящик красивую открытку, на которой изображены две подруги. На развороте напиши подходящий стих.

Если подруга не хочет идти на встречу и отказывается от разговора по душам, значит ваша дружба была не так сильна, как ты думала. Унижаться не стоит.