Муж постоянно врет: как исправить ситуацию и сохранить брак ⇒ блог ярослава самойлова

Все допускают ошибки

Нет идеальных людей. Поэтому следует смириться с мыслью, что каждый человек имеет право допускать ошибки. Но, порой, ошибки близких людей ранят в самое сердце. Как жить после измены жены? Совет психолога будет такой. Примите проступок жены, и не обвиняйте ее в неверности. Поговорите с женщиной и скажите, что в измене виноваты двое. Объясните, что понимаете причину ее провинности и принимаете ее. И вам действительно нужно это сделать. Вне зависимости от решения, которое вы примете относительно возобновления отношений, вам нужно понять, что все ошибки человек совершает неслучайно. Мудрость к человеку приходит с годами. Нужно наступить на много граблей, чтобы понять цену верности и преданности. Возможно, в жизни девушки еще не было предательства, и она не знает, как страдает человек, которому изменяют. Это не значит, что нужно изменить в ответ. Это значит, что нужно донести до девушки суть своих чувств, и надеяться, что дама поймет. Если девушка останется беспристрастной, то можете смело разрывать отношения.

Ревность: норма или патология?

Ревность может быть аффективным чувством и психопатологическим состоянием. Граница определяется с помощью трех компонентов, выделенных психологом современности А. Н. Волковой:

тип реакции индивида;
интенсивность переживаний.

Для нормальной ревности характерно:

адекватное отражение (восприятие) ситуации на фоне реального соперничества (очевидное второстепенно лицо);
самообладание и самоконтроль в реакциях.

Патологическая ревность сопровождается:

искаженностью восприятия, отсутствием реального соперника;
неконтролируемым поведением ревнивца.

Переживание ситуации всегда включает:

когнитивный (поиск причин, оценка своего состояния и поведения);
аффективный (второстепенные чувства);
поведенческий компонент (уход или борьба).

Их выраженность зависит от индивидуально-личностных характеристик.

Советы по борьбе с недоверием

Какие же советы можно дать в том случае, если отношения разрушаются, несмотря на все попытки женщины их сохранить?

Не следует ждать от мужчины молниеносного прощения

Даже если он говорит, что никогда не простит, нужно планомерно продолжать работу над восстановлением семейного баланса.
Рекомендуется сразу же признавать свою вину, не пытаться оправдываться или скидывать ответственность на других.
Нужно всем своим видом демонстрировать раскаяние.
Очень важно не давать мужу новых причин для конфликта.
Всем видом ему рекомендуется показывать свою готовность вступить в новую фазу, и при этом демонстрировать идеальность во всем от секса до хозяйственной деятельности.. Как можно вернуть доверие мужа после измены, если он отказывается идти на контакт? В таком случае спасет лишь планомерная, активная работа над чувствами

Неделями и месяцами женщине придется доказывать перемены, произошедшие с ее характером, и лишь после этого мужчина сможет поверить в ее искренность

Как можно вернуть доверие мужа после измены, если он отказывается идти на контакт? В таком случае спасет лишь планомерная, активная работа над чувствами. Неделями и месяцами женщине придется доказывать перемены, произошедшие с ее характером, и лишь после этого мужчина сможет поверить в ее искренность.

Вслух и откровенно

Когда недоверие усиливается и не дает женщине нормально жить, нельзя затягивать время и откладывать решение проблемы. Ревность — антипод семейного счастья, поэтому нужно ее искоренять, пока она не разрушила окончательно семью. Чтобы не накапливать претензии и разобраться раз и навсегда с угнетающим чувством, не стоит замалчивать его. Нужно говорить со своим супругом о каждой детали, которая не устраивает в отношениях, и конструктивно обсуждать возможные варианты решения проблемы.

Для серьезного разговора нужно выбрать максимально благоприятное время. Не нужно огорошивать мужчину допросами, если он не подготовлен

Важно также создать атмосферу, располагающую к откровенности. Разговор в спокойной обстановке без криков, укоров и насмешек будет продуктивнее, чем взаимный обмен претензиями

Важно не только выказать мужу свои чувства и подозрения, стоит выслушать и его. Такой откровенный разговор сблизит мужа и жену, поможет выявить слабые места в браке и найти способы сделать его лучше

Также это шанс разобраться с разрушительной ревностью раз и навсегда.

Легкая ревность со стороны двоих партнеров положительно влияет на взаимоотношения. Если же она не стимулирует, а наоборот, угнетает, гасит огонь любви, ее нужно искоренять любыми доступными методами.

Влияние истерик на семью

Что делать, если жена — истеричка, не знают многие мужчины. Далеко не каждый представитель сильного пола готов терпеть такие эмоциональные всплески в своей семье. Большинство мужчин хотят семью, в которой будет спокойствие, взаимопонимание и гармония. Жить с психически неуравновешенным партнером для многих просто невыносимо. Если девушка до свадьбы вела себя адекватно, а после замужества начала регулярно проявлять истерику, ее ждет рано или поздно один и тот же исход:

Мужчина сразу же уйдет от нее.
По началу супруг будет пытаться понять причину истерик, стараться успокоить жену. Но даже самый терпеливый муж не сможет вынести такой регулярной встряски, поэтому развод неминуем.

Лишь только некоторые мужья могут терпеть нездоровую ситуацию в семье и принимать женщину такой, какая она есть.

Мужчине, который действительно хочет сохранить брак, следует запастись выдержкой и терпением, поскольку устранить эту проблему быстро не получится.

Страшные, но отрезвляющие факты о ревности

Для того, чтобы подчеркнуть деструктивный (разрушающий) характер ревности, хочу привести несколько реальных фактов. Материал взят из книги «Стресс, выгорание, совладание в современном контексте» под редакцией А. Л. Журавлева и Е. А. Сергиенко. Я ни в коем случае не хочу вас напугать. Моя цель – полноценное освещение реального положения вещей. Итак, факты о ревности:

Каждая пятая семья разрушается из-за ревности.
В каждой четвертой семье ревность играла одну из главных ролей в разводе.
В России каждый год на почве ревности совершается до 1000 убийств.
В 990 случаев муж убивает жену.
Отмечается тенденция к увеличению процента жен-убийц.
Поддаваясь ревности, человек в прямом смысле испытывает муки (неопределенность, беспокойство, страх и другое). Неконтролируемая ревность может перейти в паранойю.
Ревность отравляет жизнь индивиду (он не думает ни о чем, кроме предмета и объекта ревности) и его партнеру.
Ситуация ревности – стрессовая ситуация. Изменяются физиологические показатели (учащается сердцебиение, поднимается давление, нарушается сон). Организм тратит огромное количество сил на ее преодоление.
Женщины чаще обижаются, ищут причину в себе, испытывают чувство тревоги и незащищенности, впадают в депрессию.
Мужчинам больше свойственна агрессия, ярость, гнев, раздражение, зависть, чувство соперничества.
В ситуации ревности люди испытывают физический, психологический и эмоциональный дискомфорт.

Вы все еще считаете, что это признак неравнодушия и любви? Если да, то все предыдущие мои слова были напрасны, а ваше время, увы, потрачено впустую. Прошу прощения, и в таком случае вам не стоит углубляться в статью дальше. Если же вы не считали ревность положительным феноменом или не считаете теперь, то я рада продолжить нашу своеобразную консультацию.

Признаки психологического давления

Манипуляция — это скрытый способ управлять тирану человеком. Случается, что ее сложно распознать, особенно в тех случаях, когда речь идет о любимом человеке. По определенным признакам можно понять, что психологический тиран абьюзер пытается надавить на жалость, оказать воздействие любыми способами.

Психологи выделяют два типа тирании:
Чувство дискомфорта. Во время общения с таким человеком появляется ощущение тревоги, подавленность, раздражительность. Рядом с тираном сложно чувствовать себя комфортно. Ведь он стремится быть хозяином положения, а женщину всячески унижает.
Подавленность и слезы. Воздействие супруга-тирана очень серьезное: женщина лишается воли, перестает осознавать личностные стремления. Поэтому очень часто на этом фоне появляются чувство паники, беспричинные слезы, отчаяние. Если муж негативным образом влияет на жену, она считает себя непривлекательной, несостоявшейся и не способной разобраться самостоятельно в своих проблемах. Происходит формирование созависимости, которая приносит серьезные душевные терзания и ограничивает в привычных действиях.
Желание отстраниться. Если после общения с благоверным хочется уйти в себя — это тревожный звоночек. Ведь рядом с позитивным людьми хочется реализовывать собственные таланты и способности. С тираном же появляется желание скрыть подальше от посторонних свои чувства и мысли.

Поставьте отношения на паузу

Не всегда удается простить человека сразу. Иногда нужно время на то, чтобы чувства улеглись. Измена жены мужу – это трагедия для мужчины. Человек с низкой самооценкой будет думать, что женщина не воспринимает его всерьез, раз смогла найти другого индивида, который смог за непродолжительный период добиться ее благосклонности. Муж, которому изменили, должен на какое-то время прервать все контакты с женой. Если женщина постоянно навязывает мужчине свое общество, то лучший способ побыть наедине со своими мыслями – это взять отпуск и уехать в другой город или в другую страну. Никому не рассказывайте, куда вы поехали. Тогда вас никто не сможет отвлечь. Во время своего отшельничества восстановитесь морально. Обдумайте все приятные моменты отношений, подумайте о тех недостатках, которые есть у вашей жены. Взвесьте все за и против, и только потом возвращайтесь домой. Когда вернетесь, озвучьте жене свое решение. Если женщина будет возмущаться о том, что вы уехали и не поставили ее в известность, не стоит припоминать ей о ее проступке. Скажите, что вам нужно было время, чтобы разобраться в себе и понять, как жить дальше.

Что нужно сделать?

Самое интересное, что недоверчивым людям живется в обществе достаточно сложно. Они желают постоянно контролировать других и тем самым постоянно забывают о себе. Но, чтобы научиться доверять людям, нужно позволить им делать ошибки. После того как человек перестанет контролировать других, у него появится больше времени для себя.

Кроме того, нужно запомнить, что идеальных людей нет, и поэтому ошибиться может каждый. Но нужно уметь прощать. Даже если после определенного плохого поступка человек не будет общаться с другом, подругой, знакомым, коллегой, то не надо долго держать на них обиду.

Также стоит научиться разбираться в людях. Ведь если женщину предал муж или подруга, то это совсем не означает, что другие люди могут поступить так же. Главное, нужно следить за тем, что человек не говорит, а делает. Оценивать надо только действия и поступки.

Человек, которому можно доверять, всегда придет на помощь в трудную минуту, не оставит в беде, не станет сплетничать за спиной и всегда выполнит свое обещание. С завистниками, а также людьми, которые постоянно обманывают и совершают дурные поступки, вообще не следует поддерживать каких-то отношений, чтобы потом не разочароваться. Это нужно запомнить.

К чему приводит ревность и почему от неё нужно избавляться

Ревнующая девушка — страшное и могущественное создание. Скорее всего, в первую очередь она думает не о том, как решить проблему ревности, а о том, как не допустить измены.

Она горы свернёт,чтобы следить за каждым шагом парня. Она будет знать о нём чуть ли не больше, чем он сам знает. Она станет некрасивыми путями устранять угрозы, скандалить, нервничать, постоянно в чём-то подозревать и искать доказательства своих подозрений. Она будет выглядеть как стерва. Но часто это будет происходить из поиска безопасности — она не может справиться со своей ревностью, не знает, как победить в себе чувство собственности и как побороть ревность и недоверие к мужчине, поэтому старается любым способом помешать ему допустить ошибку.

А теперь представьте, как выглядят такие отношения: парень и чихнуть не может без её ведома. Она лезет во все его дела, требует отчётов обо всём, тщательно следит за его окружением и пытается на него влиять. По сути, она просто душит его, постепенно отрезая от важных для него дел и людей во имя собственного ощущения безопасности. Скорее всего, он не захочет под такое прогибаться. Все попытки остановить этот процесс приведут к её слезам и скандалам и не дадут никакого результата, кроме усиления её подозрений — он ведь не хочет отказываться от своей жизни, значит там явно есть что-то или кто-то лучший, чем она. Очевидно, эти отношения не продлятся долго и принесут массу страданий и минимум удовольствия.

Избавляться от ревности нужно во имя собственного комфорта. Во имя самой возможности здоровых отношений — потому что при недоверии между партнёрами такие установить не получится. Если ваша ревность возникает из-за внутреннего ощущения неполноценности, то избавление от неё приведёт к обретению уверенности в себе. А это будет большим плюсом не только для отношений, но и для остальных жизненных сфер.

Ревнующая девушка тратит очень много сил. Ей нужно одновременно душить партнёра, жить в жутком стрессе и вечных подозрениях, заниматься непрекращающимся шпионажем, тратить энергию на скандалы и попытки решить проблему через внешние способы, а не через работу над собой. Только представьте, сколького можно достичь, если направить весь этот ресурс в благое русло. Вам наверняка интересно сэкономить силы на столь деструктивных делах. Узнать, как избавиться от подозрений и не быть ревнивой. Пустить такое громадное количество энергии на здоровые отношения, карьеру, хобби, учёбу — что угодно, что приносит больше удовольствия и пользы.

Что делать, если дело дошло до развода

Иногда все усилия мужчины по спасению отношений оказываются бесполезными, и на горизонте начинает маячить развод

Конечно, в такой ситуации очень важно действовать грамотно

Во-первых, следует провести финальный разговор с женой. Во время него нужно подчеркнуть, что пока супруги не смогли разлюбить друг друга, нужно пытаться спасать отношения. Разрушать всегда гораздо легче, чем строить.

Во-вторых, нужно всеми путями напоминать второй половинке про счастливое совместное прошлое. Можно распечатывать совместные фотографии и делать из них коллажи. Можно посылать любимой песни, которые связаны с ней. Чем романтичнее и трогательнее будут жесты мужчины, тем лучше.

В-третьих, нужно зарекомендовать себя в хорошем ключе перед всеми. Родственники, друзья, знакомые должны видеть, что мужчина действительно изменился. В таком случае, они начнут указывать женщине на то, что такого партнера она больше никогда и нигде не найдет.

И, конечно, нельзя обойтись и без разговоров по душам. Супруг обязан вести себя предельно искренне, подчеркивая, что он раскаялся и хочет попробовать начать все с чистого лица. Если женщина все еще любит, рано или поздно она обязательно растает.

Для настоящей любви даже самая крупная ссора, самый серьезный проступок не будет препятствием. Мужчина все равно найдет способ, как извиниться и воскресить доверие, а женщина сумеет его простить. Чем искреннее будут их взаимные действия, тем выше вероятность, что чувства возьмут верх над принципами.

Что же делать?

Итак, вы проанализировали ваши отношения и поняли, что объективных причин для недоверия у вас нет. Соответственно, для того чтобы наладить общение, необходимо вернуть в него открытость и искренность. Что нужно для этого делать?

Найти и обезвредить свои собственные неврозы Проблемы с доверием, как мы уже писали, обычно связаны с искажениями личностного развития. Которые, в свою очередь, могут возникать из-за плохого климата в родительской семье, ушедшего отца, эмоционального холода во взаимоотношениях с матерью и т.д. … Самостоятельно это сделать очень сложно, поэтому мы порекомендовали бы вам обратиться к психологу. Необходимо будет проследить и увидеть связь между событиями прошлых лет и вашими проблемами сейчас.
Посмотрите, как ваше недоверие ослабляет ваши отношения Вообще подозрительность – это черта здоровой психики, призванная охранять ее от возможной опасности. Но если вы постоянно боретесь с воображаемой угрозой, это истощает и вас, и вашего мужа. Он не чувствует вашей поддержки, заботы и любви. Ему кажется, что вы считаете его слабым или плохим, отчего вы все больше и больше отдаляетесь друг от друга. Все ярче бросаются в глаза ваши недостатки. Поэтому вам стоит увидеть и осознать, насколько плохо быть излишне подозрительной – тогда с этим качеством будет легче попрощаться.
Проанализируйте, чего вы боитесь Можно по-разному не доверять мужчине. Например, вы отрицаете возможность того, что ваш муж достигнет серьезного успеха, по целому ряду причин. В этой ситуации вы подсознательно стремитесь стать выше, унизив его. Подумайте, зачем вам это, и откуда у этого растут корни. Если же говорить про ревность, то проследите цепочку от “я боюсь, что муж мне изменит” до смысла, стоящего за этими словами. Что тогда будет? Вы почувствуете боль. Откуда она возьмется? От ощущения предательства. Что такое предательство? И так далее. Вероятно, вы дойдете до точки, когда “выплывет” заниженная самооценка и неуверенность в себе.
Повышаем самооценку Итак, самыми ревнивыми обычно оказываются самые неуверенные в себе люди. Это связано с тем, что ваша подозрительность будто бы говорит вам: “Ты недостойна чего-то прекрасного. Вокруг полным-полно лучших, чем ты, людей, и тебя обязательно предадут и обманут”

Для того чтобы избавиться от этого, научитесь обращать внимание на позитивную обратную связь. Когда люди говорят вам комплименты, спокойно принимайте, а главное, верьте в них

Делайте в голове мысленные пометки, когда у вас что-то хорошо получается. Если же вас постигает неудача, постарайтесь охватить своим взором весь спектр возможных причин, а не занимайтесь исключительно самобичеванием.
Устраняйте негативные иррациональные установки Наверняка вам с детства внушали: “Людям доверять нельзя”. Или: “Стоит повернуться спиной, как тут же получишь пинок сзади”. Подобные идеи формируют ваше мировосприятие, и вы уже просто не видите того, что не вписывается в их рамки. Поэтому их следует расшатать. Возьмите одну такую установку и проверьте ее на достоверность. Спросите себя, действительно ли так бывает в ста процентах случаев? А когда не бывает? Приведите себе несколько примеров из вашей жизни и вообще, например, из книг. Почему так происходит? Наверное, стоит как-то скорректировать установку. А как? И так далее – до тех пор, пока она не превратится во что-то вменяемое и приносящее пользу. Хотя вообще любая жесткая рамка – это не есть хорошо.
Начните жить полной жизнью Очень легко впасть в подозрительность, когда у вас совсем нет своих интересов. Вы полностью растворяетесь в своем муже, а если он пытается хотя бы ненадолго передохнуть, вы волнуетесь. Выход один – разорвать слияние. Для этого научитесь проводить время без него: придумайте себе классное хобби, запишитесь на танцы, пообщайтесь со своими подругами. Вариантов существует масса – главное, чтобы вы действительно научились иногда “отлипать” от своего партнера и радоваться автономности.

Немного охладите свой пыл

Как жить дальше после измены жены? Мужчина должен простить женщину, но, в то же время, делать вид, что все нормально, не стоит. Девушка должна почувствовать раскаяние, и она должна понять, что сильно ранила любящего ее человека. Поэтому мужчине следует немного охладить пыл к своей благоверной. Даже если вы безумно любите свою жену, старайтесь держать себя в узде. Временно не покупайте женщине цветы и не дарите подарки. Проводите время вместе, но будьте чуть отстраненнее, чем обычно. Такую холодность, женщина воспримет как некое отчуждение, и сама будет прикладывать немало усилий, чтобы залечить ваше искалеченное сердце. Но мучить супругу долго не стоит. Иначе женщина может подумать, что простили вы ее только на словах. Поэтому спустя несколько месяцев, можете возобновлять привычное течение жизни.

Войдите в положение женщины

В любой ситуации, которая вам не нравится, нужно научиться ставить себя на место человека, который вызывает раздражение. Как жить после измены жены? Мужу нужно подумать, как живется его благоверной. Только тогда мужчина сможет понять, как тяжело приходится жене. Например, нередка такая ситуация. Ребенок, которому миновало 16 лет, старается отстраниться от родителей, и дома бывает редко. Муж, который переживает кризис среднего возраста, старается больше работать, чтобы успеть построить карьеру. А женщине ничего не остается. Ей одиноко сидеть дома. С подругами собираться часто не получается. Женщины предпочитают семейные посиделки. Даме скучно и одиноко. Достучаться до мужа она не может, поэтому ищет любовника, который поможет ей весело коротать свободное время.

Как отучить девушку устраивать истерики

Самый лучший способ предотвратить истерику — подавить ее предпосылки на корню. Если вы заметили изменение в поведении девушки и чувствуете приближение скандала, отбросьте все свои дела. Какими бы важными они ни были — отношения с любимым человеком важнее.

Попробуйте поговорить, выяснить, что беспокоит вашу возлюбленную, можете ли вы чем-то ей помочь. Возможно, ранее вы проявили бестактность, произнесли слова, которые показались ей обидными. Обнимите, поцелуйте, просто посидите рядом со своей женщиной, возможно, это именно то, что ей нужно в данный момент больше всего. Успокойте встревоженную девушку, пообещайте, что у вас все будет хорошо, и вы приложите к этому максимум усилий.

Иногда выступить в роли жилетки бывает очень полезно. Дайте подруге возможность выговориться, выплакаться, выпустить пар. Пусть пожалуется на людей, которые ее обидели (начальник, подружка, соседка). Если она поймет, что вы — ее надежная опора, зашита, крепкий тыл, настоящий мужчина, способный уверенной рукой развести тучи над ее головой, то перестанет истерить.

Узнав причину нервного срыва, вы сможете прийти к компромиссу и купировать истерику. А вот самое худшее, что вы можете сделать, это не обращать внимания, отмалчиваться и игнорировать скандал, «пересидеть» где-нибудь в укромном месте. Поймите, что истерика схожа со снежным комом, и если не принять меры к ее устранению, последствия могут быть непредсказуемыми.

Позвольте девушке немного покапризничать, посоветуйте ей все «беды» описывать, например, в интернет-дневнике. Когда плохое настроение пройдет и проблемы забудутся, вы вместе сможете посмеяться над надуманными причинами истерики.

Если разговоры не помогают, можно снять девушку в период истерику на видеокамеру, а после показать запись. Пусть полюбуется, как она выглядит в этот момент и сделает соответствующие выводы.

Если девушка звонит вам и истерит, ни в коем случае не разговаривайте с ней на повышенных тонах, не перенимайте ее манеру поведения. Общайтесь мягко, спокойно, настолько, насколько позволяет вам ваша выдержка. Скажите ей, что столь серьезные проблемы не стоит решать по телефону. Посоветуйте дождаться вашего приезда домой, а чтобы время ожидания не было томительным, пусть примет ванну, поспит. Возможно, это сработает, и на момент вашего приезда домой дама будет спокойной и рассудительной, вот тогда можно и поговорить.

Если вы пришли к совместному решению, то не отступайте от него, в противном случае вы рискуете вернуться к пройденному, и все начнется сначала.

Посоветуйте девушке подыскать себе хобби, это отвлечет ее и настроит на позитивный лад. Дайте ей возможность проявить себя еще в какой-то сфере, помимо ваших отношений. Например, запишите ее на курсы вождения.

Помните, что мужчина должен держать себя в руках, сохранять спокойствие, ведь проще привести в чувство одного человека, чем успокаивать двоих. Иногда, правда, действенным оказывается способ под названием «клин клином вышибают», но использовать его нужно лишь в крайних случаях, да и в том, что он сработает, нет никакой гарантии.

Вы испробовали все возможные методы перевоспитать девушку, но у вас ничего не получилось. Этот вариант тоже нельзя исключать. Тогда нужно принимать кардинальные меры и резать, что называется, по живому. Истерика — крайне жесткое отношение к людям, и если дама не осознает этого, то и поведения заслуживает соответствующего. Далеко не каждый мужчина способен к самопожертвованию, и, возможно, вы еще долго терпели.

Может быть, девушка просто не любит вас и не дорожит вашим союзом? Так стоит ли мириться с подобным отношением, жить в состоянии постоянного страха, что в любой момент нежная, ласковая девушка превратится в фурию, причем не только наедине, но и в присутствии других людей.

Что делать, чтобы вернуть любовь и интерес жены?

Бывает такое, что внезапно чувства супруги к вам стали медленно угасать. Она перестает быть милой, не хочет проводить с вами время. Обычно данное явление носит временный характер. Для семейных пар, проживших достаточно долгое время вместе, охлаждение былых чувств совершенно нормальное явление. Главное – это правильно выйти из этой ситуации. Вот несколько полезных советов, которые вам пригодятся:

Откровенный разговор. Беседа по душам – это одно из самых эффективных средств во многих ситуациях. Прежде чем обсудить ваши отношения с супругой, узнайте насколько она готова к этому разговору. Присмотритесь к ее поведению, настроению и т.д.
Вина мужчины

Если вы уверены, что жене перестала обращать на вас внимание по вашей же вине, то тут все просто – действуйте и добивайтесь ее любви заново. Это можно сделать с помощью букета цветов, подарков, приглашения в кино, театр и прочее (разумеется, если речь идет о мелкой оплошности супруга).
Поступки

Все мы знаем, что пустые слова – это ничто по сравнению с нашими поступками. Женщины любят, когда мужчина мало говорит, но много делает. Продемонстрируйте свою любовь к супруге при помощи действий. Не обещайте, что почините утюг, а просто молча сделайте это и т.п.
Общее занятие. Совместное времяпровождение очень объединяет. Можно найти какое-то хобби, которое будет нравится вам обоим. Например, это может быть собирание пазлов, просмотр любимого фильма и т.д.
Честность. Если вы не хотите догадываться, что именно не устраивает вашу жену в вас и почему ее чувства охладели, то напрямую спросите ее об этом. Тогда в один момент все станет понятно.
Семейный психолог. Если проблема с отношениями в вашей семьи затянулась, то рекомендуется обратиться к грамотному специалисту, который точно поможет разобраться в сложившейся ситуации.

Частые вопросы

Как доверять людям, если человек ранее уже пережил серьезный негативный опыт? Самое главное, не нужно постоянно думать о своем прошлом. Все плохое уже случилось, например, муж ушел из семьи, подруга предала, на работе коллега подставил и начальник уволил. Тем не менее это не означает, что девушка не сможет вновь выйти замуж и стать счастливой, найти новую работу и завести дружбу с другим, более порядочным человеком. Поэтому, чтобы избавиться от недоверия к другим людям, не нужно постоянно вспоминать негативное прошлое и зацикливаться на плохом опыте. Ведь после черной полосы в жизни всегда наступает белая.

Можно ли доверять людям, которые уже однажды предали? С таким вопросом очень часто обращаются к специалисту не только мужчины, но и женщины. Так вот, психологи считают, что все зависит от конкретной ситуации. Хотя вряд ли можно оправдать предательство. Тем не менее если человек искренне раскаялся и просит прощения за свои действия, то другой может его простить, хотя не обязан этого делать. Тем не менее доверие к человеку здесь вернуть вряд ли получится. Ведь кто предал один раз, может предать и второй раз. Не стоит об этом забывать.

Шаги по восстановлению доверия

Когда женщина выяснит причины конфликтов и признает их, ей придется искать способы устранения проблем. В таком случае, можно прибегнуть к следующим действиям:

попытаться поговорить с партнером, признать свои ошибки, извиниться;
сделать любимому человеку романтический подарок;
регулярно напоминать мужчине о своих чувствах;
попытаться отвлечь его от проблемы и сосредоточиться на решении других семейных дел;
поговорить с друзьями мужчины, попытавшись доказать им перемен в своем характере;
полностью устранить те недостатки, которые стали причиной для конфликта.

Воскресить уважение к себе, устранить ссоры и конфликты с помощью полумер невозможно. В таких ситуациях необходимо действовать оперативно и сразу же признать собственную вину. Поработав над недостатками, женщина сумеет снизить градус напряжения.

Если женщина будет сидеть без дела, надеясь, что ситуация разрешится сама, она скорее всего доведет семью до развода.

Как бороться с мужем-тираном

Если ваш муж психологический тиран, в этом случае необходимо всегда держать ухо востро. Не рассчитывайте, что у вас получится переделать любимого, будьте уверены — ни одна женщина с этой задачей не справилась. Систематическое проявление агрессии — это часть его личности.
Как жить с тираном мужем? В первую очередь необходимо обратиться за помощью к психологу. С его помощью вы сможете разработать линию поведения. А пока придерживайтесь простых советов, чтобы противостоять такому супругу.

Не соглашайтесь с необоснованными решениями партнера. Будьте самодостаточной личностью, способной отстоять собственную точку зрения, свои потребности и желания. Как только тиран почувствует слабину, он тут же перейдет в наступление. Не идите у него на поводу, если он запрещает встречаться с подругами и родственниками. Эти люди должны быть в вашей жизни, хочет он этого или нет.
Следите за собой. Носите красивую одежду, посещайте салоны красоты и делайте спа-процедуры. Вы – привлекательная женщина, которая должна получать удовольствие от собственного внешнего вида.
Реализовывайтесь и развивайтесь. Зарабатывайте, готовьте финансовую подушку безопасности. Сегодня даже домохозяйки имеют собственный доход. Кто-то работает удаленно, кто-то вяжет, кто-то продает свои услуги через интернет. Покажите мужу, что вы способны выжить и без него.
Используйте его слабости в свою пользу. Тиранам свойственно противоречие. Если ему не нравится, как вы готовите или гладите рубашки, перестаньте это делать. А на его недовольства ответьте, чтобы он определился, чего же он хочет: глаженные рубашки или чтобы вы к ним не притрагивались.

Как научиться доверять мужчине в отношениях

Не судите обо всех мужчинах одинаково, очень велик шанс, что на вашем жизненном пути встретится достойный человек. Даже если у вас был негативный опыт, в результате которого вам сложно доверять мужчинам, нужно постараться забыть прошлое и идти дальше.

Watch this video on YouTube

Мы понимаем, что сложно восстановить утраченное доверие, поэтому подобрали для вас полезные рекомендации:

Работайте над собой, меняйте свои установки и образ мыслей. Подумайте об истинных причинах вашего недоверия. Иногда женщина не может доверять мужчинам, потому что в ее детстве были психотравмирующие события, например: развод родителей, сложная обстановка в семье, непринятие сверстниками. Для того, чтобы выявить негативные установки, можно заняться самоанализом или же обратиться к психологу. Специалист поможет вам проанализировать прошлый опыт и изменить мировоззрение в лучшую сторону.
Проанализируйте, каким образом недоверие влияет на ваши отношения с любимым человеком. Возможно, если бы вы больше ему доверяли, то многих проблем в вашей паре удалось бы избежать. Вы оба могли бы стать более счастливыми.
Научитесь позитивному мышлению. Представьте, что самое страшное может случиться в том случае, если вы доверитесь мужчине? Наверное, это расставание по той или иной причине. А теперь посмотрите на ситуацию с другой стороны: сколько приятных, счастливых моментов вы теряете, если в отношениях нет доверия с вашей стороны? Следует радоваться тому, что вы встретили человека и полюбили его, а от возможного расставания не застрахована ни одна пара.
Повышайте свою самооценку. Чаще хвалите себя и гоните прочь негативные мысли. Не позволяйте себе заниматься самобичеванием. Некоторые женщины настолько себя не любят, что постоянно находятся в напряжении, ожидая обмана от близких людей. Любите себя и помните: вы действительно достойны быть счастливой.
Если вы продолжаете отношения с мужчиной, который однажды уже обманул ваше доверие, постарайтесь не вспоминать о неприятном моменте из прошлого. Каждый из нас имеет право на ошибку, главное, чтобы партнер ее осознал и изменил свое поведение.

Женская ревность к мужчине

Многие считают, что ревность – это некая часть любви, мол «ревнует – значит любит». Только стоит понимать, что любовь направлена на созидание, в отличии от ревности, которая способствует разрушению. Женская ревность способна возникнуть спонтанно. Причиной этого может быть:

частые задержки любимого на работе,
женские волосы на одежде молодого человека,
позднее звонки на мобильный телефон,
отсутствие желания заниматься сексом.

В таких случаях психологи советуют успокоиться и обдумать ситуацию. Во-первых, любой из этих случаев может иметь иную причину, например, друзья решили разыграть и отправить любовное смс. Во-вторых, стоит поразмышлять: даже если измена была, является ли она поводом расставания с любимым человеком? Во всяком случае, прежде чем разрывать отношения, нужно задуматься о причине измены.