Отверженность
Это очень серьезная психологическая травма, которая, как правило, вызывается испытанным в детстве чувством отверженности, чувством того, что ребенок – изгой, занимающий чужое место. Чувство отверженности становится основой, на которой ребенок строит свою личность, и оно отравляет все его мысли и поступки.
Возникновению страха стать изгоем способствует множество факторов – к примеру, непринятие в детстве собственными родителями, семьей или сверстниками. Этот страх вызывает мысли о ненужности, нежеланности и бесполезности, с которыми ребенок впоследствии входит и во взрослую жизнь.
Люди, страдающие от этой травмы, чувствуют себя недостойными любви, привязанности и даже внимания. Они уходят в себя, скрывая истинную личность за тщательно созданной непроницаемой маской, боясь, что окружающие разоблачат их, как самозванцев, у которых нет права даже находиться в приличном обществе
Те, кто в детстве чувствовали себя изгоями, часто становятся взрослыми-невидимками, старающимися как можно реже привлекать к себе внимание. В повседневной жизни им приходится постоянно бороться со своим страхом социальной изоляции и избегать ситуаций, вызывающих у них тревожность
Если вы страдаете от травмы именно этого типа, знайте, что если вы хотите от нее исцелиться, то прежде всего нужно научиться идти на разумный риск и принимать собственные решения. Если это получится, то со временем вас будет все меньше и меньше беспокоить, что окружающие о вас думают, вы перестанете воспринимать, как свидетельство собственной неполноценности, те случаи, когда вы кому-то не понравитесь.
Униженность
Люди, которых постоянно оскорбляли и унижали в детстве, зачастую боятся, что они совершенно не нравятся окружающим, и что те критикуют и обсуждают их между собой, стоит им только отвернуться. Родители сами старательно взращивают этот страх в своих детях, раз за разом говоря им, что они плохие, неуклюжие, ничего не знают и не могут – в особенности если делают это в присутствии других людей. Это отличный способ уничтожить самооценку ребенка еще до того, как она сформировалась.
Такая психологическая травма часто приводит к формированию личности, полностью зависимой от мнения окружающих и болезненно стремящейся заслужить их одобрение. Однако возможна и совершенно противоположная реакция: взрослые, подвергавшиеся унижению в детстве, могут вырасти в домашних тиранов, унижающих тех, кто слабее их, подсознательно стремясь компенсировать таким образом приобретенный в детстве комплекс неполноценности.
Людям, часто подвергавшиеся в детстве унижению, стоит настойчиво работать над собственной независимостью, чувством свободы, приоритетами, а также постараться самостоятельно либо с помощью специалиста лучше понять свои нужды и страхи.
Вопрос психологам
Спрашивает: Артём
Категория вопроса: Дети
05.05.2015
Здравствуйте меня зовут Артём мне 16 лет я учусь в 9 классе. В моем классе есть группа учеников состоящая из 3-х человек , которые постоянно меня унижают и давят на больное. Они постоянно меня унижают по поводу музыки, котрую я слушаю и мне нравится одна девушка и когда мы собираемся в большую компанию где соответсвенно присутсвует эта девушка они начинаю унижать меня и при ней. Они унижают меня в троем, но иногда могут подбить других одноклассников. Я не знаю что мне делать. Помогите.
Оскорбляют в классе. Что делать? (1 ответ)
ТОП лучших советов психологов
Оскорбляют в классе. Что делать? (1 ответ)
Меня высмеивают в школе, что делать? (3 ответа)
Надо мной издеваются в классе, что мне делать? (1 ответ)
Все советы психологов (всего 413482 совета)
Получите рекомендации от лучших психологов!
Психолог онлайн БЕСПЛАТНОили обратитесь к психологу по скайп или анонимно
Получен 1 совет – консультация от психологов, на вопрос: Меня унижают в классе. Что делать?
Абраменко Андрей Викторович
Психолог Курск
Был на сайте: 20 ноября
Ответов на сайте: Проводит тренингов: Публикаций:
Показать контакты
Отправить вопрос бесплатно
Здравствуй, Артём!
Первым делом хочу выразить тебе сочуствие. Как я понимаю из твоего письма, у тебя ощущение тупика и растерянности. Ты испытываешь унижение и давление Это достаточно неприятные чувства.
И я хочу сказать, что это нормально для парня испытывать подобные чувства. Все мы когда-то бывали в таких ситуациях. Трудности — это хорошее средство для успешного роста. Если нет трудностей, то не возможно стать настоящим мужчиной. Трудности нас закаляют.
И я знаю, что ты обладаешь всеми необходимыми ресурсами, что бы справиться со своей ситуацией. Может быть больно, обидно. Можно проливать слёзы. В этом нет ничего позорного и стыдного. Главное — научиться преодолевать трудные ситуации. В этом всём проявляется смелость.
Конечно, тебе нужна поддержка старших
И важно научиться открыто говорить о своих проблемах, обо всём, что есть в твоей жизни. В этом проявляется решительность
Тебе очень важно научиться обращаться за помощью, за советами к тому, кто тебя сможет научить справляться со своими трудностями.
Из твоего письма я получил очень мало информации. Я бы первым делом поинтересовался на счёт твоей семьи. Полная ли она? Кто твой отец? Есть ли братья, сёстры. Много вопросов…
Но в любом случае я тебе рекомендую обязательно найти в своём окружении адекватного авторитетного для тебя взрослого, с которым бы ты мог делиться своими пережииваниями. Если в твоей семье нет старших ответственных мужчин, найти его среди преподавателей в школе или запишись в какую-нибудь секцию.
Удачи тебе!!!
Меня высмеивают в школе, что делать? (3 ответа)
Хороший ответ2Плохой ответ
Хватит! Читать советы для других людей!
Получите Ваш бесплатный советпсихолога прямо сейчас
Или…
Найдите ответ на свой вопрос!В базе из 400 тысяч советов
Советы по категориям
Отношения
Семья
Секс
Дети
Здоровье
Красота и внешность
Работа, бизнес, карьера
Стресс и депрессия
Пищевое поведение
Кризисы
Зависимости
Страхи и фобии
Сон и сновидения
О смерти
Самопознание
Эмоции и чувства
Деньги
Отдых
Я и психолог
Психология и психологи
Интересно
Другое
Все советы психологов
Жизненные сценарии
Проблему роли детства в жизни человека подробно изучал Эрик Берн – известный психолог. Он является автором многих книг, которые помогли тысячам людей справиться со своими психологическими проблемами. Именно ему принадлежит идея того, что каждый человек в своей жизни выполняет определенные роли. Причем этих ролей очень много и изменяются они постоянно, в зависимости от того, с кем человек взаимодействует в данный момент.
Также он ввел понятие о жизненных сценариях, которые определяют ключевые повороты в поступках и поведении человека. Эрик Берн считал, что жизненный сценарий – это некий план, по которому мы строим свою жизнь. По его мнению, мы берем пример со своей семьи. Именно это приводит к тому, что мы ошибаемся и делаем неправильный выбор. Однако человеку под силу стать настолько осознанными и разобраться со всеми внутренними проблемами, чтобы не выбирать жизненный сценарий своих родителей.
Сильные люди с крепкой волей инстинктивно отказываются от того, чтобы идти по пути своих родителей и создают собственные правила в жизни. Следует отметить, что, по мнению психологов, жизненные сценарии формируются уже к 7 годам. Затем человек забывает их и, в принципе, никогда не вспоминает. Это информация хранится в бессознательной части мозга.
Несправедливость
Этот страх чаще всего появляется у детей, воспитанных холодными и авторитарными родителями. Чрезмерные требования в детском возрасте, выходящие за пределы возможностей ребенка и несоответствующие тому, что требуют от сверстников, могут привести к тому, что ребенок, стремящийся угодить родителям, начинает себя чувствовать бесполезным и недостойным. Ему начинает казаться, что судьба к нему совершенно несправедлива. Эти чувства он, как правило, приносит с собою и во взрослую жизнь.
Прямым следствием испытанного в детстве чувства несправедливости является чрезмерная консервативность и зажатость. Такие люди, как правило, стремятся пробиться на самый верх общества и сосредоточить в своих руках максимально доступную им власть. Также им свойственно практически фанатичное стремление к порядку и перфекционизм, а также неспособность идти на риск, если у них нет подробного плана, предусматривающего все варианты развития событий.
Людям, столкнувшиеся в детстве с явной несправедливостью в отношении себя, стоит поработать над снижением уровня недоверия к окружающему миру и повышению открытости разума и ментальной гибкости, чтобы им было проще довериться другим людям. Также им стоит избавиться от стремления сосредоточить всю власть в тех или иных обстоятельствах всецело в своих руках – какого бы высокого мнения они ни были сами о себе, наверняка найдется кто-то, кто хотя бы в чем-то разбирается лучше, чем они.
Знание об этих наиболее распространенных психологических травмах и умение распознавать их основные признаки крайне положительно сказывается на нашем благополучии, душевном здоровье и способности саморазвития – это знание способно помочь как близким людям, так и нам самим, если мы в этом нуждаемся.
Получен 1 совет – консультация от психологов, на вопрос: Меня унижают в классе. Что делать?
Абраменко Андрей Викторович
Психолог Курск
Был на сайте: 20 ноября
Ответов на сайте: Проводит тренингов: Публикаций:
Показать контакты
Отправить вопрос бесплатно
Здравствуй, Артём!
Первым делом хочу выразить тебе сочуствие. Как я понимаю из твоего письма, у тебя ощущение тупика и растерянности. Ты испытываешь унижение и давление Это достаточно неприятные чувства.
И я хочу сказать, что это нормально для парня испытывать подобные чувства. Все мы когда-то бывали в таких ситуациях. Трудности — это хорошее средство для успешного роста. Если нет трудностей, то не возможно стать настоящим мужчиной. Трудности нас закаляют.
И я знаю, что ты обладаешь всеми необходимыми ресурсами, что бы справиться со своей ситуацией. Может быть больно, обидно. Можно проливать слёзы. В этом нет ничего позорного и стыдного. Главное — научиться преодолевать трудные ситуации. В этом всём проявляется смелость.
Конечно, тебе нужна поддержка старших
И важно научиться открыто говорить о своих проблемах, обо всём, что есть в твоей жизни. В этом проявляется решительность
Тебе очень важно научиться обращаться за помощью, за советами к тому, кто тебя сможет научить справляться со своими трудностями.
Из твоего письма я получил очень мало информации. Я бы первым делом поинтересовался на счёт твоей семьи. Полная ли она? Кто твой отец? Есть ли братья, сёстры. Много вопросов…
Но в любом случае я тебе рекомендую обязательно найти в своём окружении адекватного авторитетного для тебя взрослого, с которым бы ты мог делиться своими пережииваниями. Если в твоей семье нет старших ответственных мужчин, найти его среди преподавателей в школе или запишись в какую-нибудь секцию.
Удачи тебе!!!
Меня высмеивают в школе, что делать? (3 ответа)
Хороший ответ2Плохой ответ
Предательство
Если ребенок часто испытывает чувство предательства (к примеру, со стороны родителей, не привыкших выполнять свои обещания), во многих случаях это приводит к появлению болезненного недоверия к другим людям во взрослом возрасте. Это недоверие часто оказывается настолько сильным, что порождает зависть и другие негативные чувства – так, к примеру, человек может подсознательно считать себя недостойным чужих обещаний, и одновременно завидовать тому, что есть у других.
Дети, воспитанные родителями, не привыкшими держать собственные обещания, могут вырасти во взрослых, склонных к излишнему контролю и чувствующих себя неуютно, если все происходит не в так, как им того хочется. Скорее всего, они испытывают необходимость в большей или меньшей степени контролировать жизни всех людей из своего ближайшего круга общения, что оправдывают своим якобы «сильным» характером.
Поведение этих людей зачастую оказывается воплощением их наихудших страхов, что вызывает ответную реакцию окружающих, создавая негативную обратную связь. Поэтому им стоит заняться воспитанием в себе терпения, сочувствия и понимания окружающих, осознать, что люди, не держащие обещания, составляют не большинство, а меньшинство, и что на них вовсе не ополчился весь мир. А еще им стоит отказаться от привычки контролировать всех и вся, вместо этого научившись правильно распределять приоритеты и делегировать ответственность.
