Муж следит за мной: законна ли слежка за человеком и как это остановить?

Что делать с подозрениями?

Если вы разобрались с причинами своей подозрительности и уговорили себя не унижаться, опускаясь до шпионских методов, но все равно не можете преодолеть желание порыться в телефоне мужа, следуйте таким советам:

Не накручивайте себя и не рисуйте в своем воображении картины измен, если сомнения вызывает только телефон мужа, который он никогда не упускает из виду или держит на пароле. Это только ваши подозрения. Наберитесь терпения и наблюдайте. Если в поведении супруга появились и другие секреты, тогда можно делать следующий шаг.
Поговорите с мужем откровенно о своих переживаниях. Расскажите, что вы давно заметили его скрытность и то, что он, например, не выпускает телефон из рук. Будьте готовы к тому, что муж начнет все отрицать. Действительно он не виновен или все же за ним есть грех, вы сможете понять по его глазам, голосу, желанию оправдываться или защищаться.
Попросите у мужа разрешения посмотреть его телефон. Это будет честно и по отношению к нему, и по отношению к вам. Если ему нечего скрывать, он даст вам доступ к телефону, если не даст, послушайте его аргументы и только потом выносите свой вердикт – виновен или нет. Хотя и это еще не говорит об однозначной измене супруга.

Помните! Если супруг захочет изменить, он это может сделать так, что вы никогда не заметите. Много ума и времени для этого не надо. Заметать следы, конечно, сложнее, но тоже вполне возможно, если супруг дорожит отношениями и не собирается уходить из семьи. Но если муж не задумывается о том, что его ревностное отношение к своему телефону, компьютеру, личным вещам слишком подчеркнуто, ему либо уже все равно, либо он ищет возможность быть разоблаченным, уйти из семьи или просто отомстить за ваши обиды, ревность, измены.

Учитесь доверять супругу. Если вы его любите – позвольте иметь личное пространство и распоряжаться им на свое усмотрение. Он не ваша собственность, точно так же, как и вы не его. Муж ничего вам не должен, в том числе и верность. Она, как и любовь – дело добровольное. Если вы будете настаивать и обязывать его быть верным, добьетесь обратного эффекта. Он будет врать, и казаться верным, но не быть таковым. Просто муж научится искусно обманывать, открывать вам доступ и к телефону, и к компьютеру, и к телу, но не к собственной душе, в которой и скрываются все главные тайны.
Психолог Оксана Анаско Специально для Allwomens.ru

Салат из свежего щавеля и помидоров

Постный чечевичный суп

Салат «Хэйхэ» из овощей и фунчозы

«Какой милый юноша»: лысый Никита Джигурда удивил поклонников редкими …

Зодиакальные пары, жизнь которых вечный …

Как избавиться от бывшего парня, мужа: кардинальные методы

Если ни один из способов не помогает, следует прибегнуть к кардинальным решениям проблемы.

Совет: Предупредите бывшего о том, что будете вынуждены обратиться в полицию, если он не прекратит свои преследования.

Можете пригрозить тем, что расскажите всем общим знакомым о его непристойном поведении или пожалуетесь его начальнику на работе.

На мужчин, для которых репутация и карьера имеет большое значение, такой метод действует отрезвляюще.

Если словесные объяснения не помогли, переходите к воплощению сказанного: напишите заявление в полицию, попросите о помощи друзей, объяснив ситуацию. Такие действия с вашей стороны явно не понравятся мужчине, и он может прекратить преследование.

В том случае, если на бывшего мужа не действует ни один из методов, идеальным вариантом будет сменить место жительства. Ваши пути должны перестать пересекаться, пока «боевой» настрой героя-любовника не приутихнет.

Окончательное решение за женщиной

Во время беседы, должной расставить все точки над «и», нельзя позволить бывшему мужу увлечься воспоминаниями на тему «как все было хорошо» и проявить слабость к его виноватому виду, если он решит играть на чувствах жалости. Необходимо сразу отсечь его попытки торговаться, просьбы дать ему время уладить все вопросы с любовницей и вообще войти в его положение. Любые компромиссы на этой почве заведут ситуацию в тупик и только добавят новых проблем к уже существующим.

Столкнувшись с невозможностью диктовать свои условия, большинство мужчин перестают «держать лицо» с целью усыпить бдительность партнерши и открывают свои истинные намерения. Возможно, убедившись, что настоящая цель бывшего возлюбленного — это не возрождение любви, а возвращение к собственному комфорту, женщина сама не захочет таких отношений и навсегда разорвет общение с себялюбцем.

Психологическая привязанность

Как утверждают психологи, на длительность периода адаптации к новой жизни влияет именно два основных фактора. Первый – это степень привязанности женщины к своему бывшему мужчине, и второй – ее характер, особенности ее психологического типа и темперамента.

Тут давайте остановимся чуть подробнее, чтобы разобраться. Типы характеров:

Меланхолики и холерики. Обычно более тяжело и долго переживают подобные события в своей жизни. Это обусловлено их эмоциональностью. Они более сильно привязываются к мужчинам. Поэтому после расставания они практически не могут сконцентрироваться на чем-то другом. Их преследуют мысли о сложившейся ситуации, и это мешает строить будущее. Обычно это приводит к тому, что они постепенно начинают угнетать свою личность, что в итоге становится причиной длительных депрессий и эмоциональных срывов.
Сангвиники и флегматики. Они более спокойные и хладнокровные, поэтому гораздо спокойнее относятся ко всем событиям, в том числе и к разводу. Как правило, это не ломает их волю. Пожалуй, даже наоборот. Подобное событие для таких женщин – это не конец, а начало новой жизни, которая может быть лучше предыдущей.

Как прекратить девушке следить за бывшим: практические советы

Конечно, порой очень трудно прекратить следить за бывшим. Однако необходимо взять себя в руки и перестать тратить свое драгоценное время и силы на человека, с которым вас уже ничего не связывает.

Предлагаем вам несколько действенных способов, которые помогут прекратить девушке следить за бывшим:

Переместите фокус на работу, свои домашние обязанности, взаимоотношения с семьей

При этом концентрируйте все свое внимание на том, что происходит именно с вами именно в данный конкретный момент.
Найдите себе увлечение, читайте книги, слушайте музыку, запишитесь в спортзал, учите иностранный язык. Займите все свое время таким образом, чтобы у вас попросту не оставалось его на глупую слежку за бывшим партнером.
Воспользуйтесь данной ситуацией, чтобы сильнее сблизиться со своими родными и друзьями

Наверняка, когда вы пребывали в счастливых отношениях, вам было не до этого. Вот и наверстайте упущенное. Близкие люди всегда окажут вам поддержку: предложат совместные занятия, проконтролируют, чтобы вы не заходили на страничку своего бывшего.
Примите ответственность за свои эмоции и поступки. Будьте честны с собой и ответьте на вопросы: «Чего вы добиваетесь?», «Что желаете получить в итоге?», «Зачем вы следите за бывшим?».

Обуздайте свое любопытство. Не расспрашивайте общих знакомых об экс-любимом. Помните, что подобными расспросами вы ставите их в трудное положение. Ведь они хорошо относятся и к вам, и к нему. К тому же некрасиво втягивать посторонних людей в ваши личные взаимоотношения. А если в компании друзей возникает ситуация, когда заходит разговор о вашем бывшем, не поддерживайте беседу. Молчите и ждите, пока тема сменится.
Наслаждайтесь жизнью, а не следите за бывшим. Ходите в кино, балуйте себя красивыми обновками или деликатесами. Помните, что вы сами выбираете, как жить – счастливо и ярко или уныло и скучно. Одиночество – это всего лишь состояние, причем временное. А печаль по этому поводу – это чувство, за которое несете ответственность именно вы.

Учитесь наслаждаться
Не оценивайте жизнь в соцсетях
Живите своей жизнью

Примите, наконец, тот факт, что отношения между вами и мужчиной уже завершились, и у него теперь своя жизнь. Это позволит избежать стресса и ненужных страданий. А отслеживанием того, чем он занимается, вы его не вернете. Только прекратив вспоминать прошлое, вы впустите в свою жизнь новых людей и новые отношения.

Нужно ли возрождать отношения

По статистике, более 70 % мужчин, покинувших семейный очаг, уже в течение первого года после разрыва разочаровываются в своем выборе и стремятся наладить общение со своими бывшими половинками. Перед брошенной когда-то женщиной встает выбор, основывающийся на том лимите доверия, который она готова выделить изменнику, а также на ее личном отношении к поступку мужа.

Если путем размышлений, оставшись в одиночестве, женщина поняла, что ее поведение также способствовало развалу отношений, и при этом она готова в дальнейшем работать над своими ошибками, то имеет смысл простить незадачливого супруга и начать все с чистого листа. Но бывает, что бывшая жена не готова признать свою частичную вину в том, что муж ушел к другой, или не может простить низости его поступка. Тогда ей необходимо дать понять супругу, что она открыта для доброжелательного общения, но без целевой задачи возобновить семейные связи.

Ульяна

— Пять лет назад я ехала на электричке к своему молодому человеку: мы договорились сходить в поход, он поехал на день раньше. Там ко мне подсел парень Андрей. Начался разговор из серии «прекрасная погода», «где учишься». Не могу сказать, что мы нашли общие темы и поняли, что родственные души. Он попросил мой номер телефона, и я почему-то дала — не думала, что он будет звонить.

Я сошла с электрички, и буквально через пять минут от него приходит эсэмэска, потом еще одна и еще. Я не ответила ни на одну, он просто продолжал их слать. Когда после похода снова включила телефон, от него было где-то 30 эсэмэсок и два пропущенных звонка.

Он писал какие-то вещи про свою жизнь типа «Доехал до Выборга, здесь солнце светит, видел чайку». Понимаю еще, если бы мне так писал какой-то близкий друг, и то это было бы странно. Я ничего не отвечала, а он продолжал писать и звонить. Один раз я не выдержала и спросила: зачем вы всё это пишете (мы общались с ним на «вы»)? Андрей сказал, что ему просто нравится со мной общаться.

Доверять или проверять?

О каком доверии может идти речь, если «все мужики сво… и думают только одним местом»? Так мыслят многие женщины, поэтому соблазн проверить телефон мужа слишком велик, даже если поводов для сомнений в своей верности он не давал. Но прежде чем взять в руки его телефон задайте себе три важных вопроса:

Что именно я ищу в телефоне мужа?
Я готова увидеть там свидетельства измены?
Что я буду делать, если факты его неверности подтвердятся?

Ключевым является последний вопрос. Хорошенько подумайте, готовы ли вы к решительным шагам, если найдете в телефоне супруга подтверждение измены? Какими будут ваши действия? Вы потребуете развода? Убьете его? Уничтожите любовницу? Броситесь сами изменять? Если ответов у вас на эти вопросы нет, то найдите их, а уже потом решайте, как срочно нужна вам эта правда и нужна ли вообще. И даже если у вас выстроится в голове четкий план действий, то все равно не спешите бросаться к телефону супруга. Прежде напомните себе, что:

Каждый человек – отдельное государство. Даже ваш муж имеет право на личное пространство, где хозяин только он. Если с этим утверждением не согласны, то вспомните, сколько в вашем шкафу «скелетов», и хотели ли бы вы, чтобы муж начал их тайно искать?
Если ваши подозрения окажутся ложной тревогой, и в телефоне супруга вы не обнаружите подтверждений его адюльтера, ваше несанкционированное вторжение может быть обнаружено. После этого доверие вернуть будет очень сложно.
До момента поиска улик вы успеете себя здорово накрутить и начнете видеть даже то, чего на самом деле нет. Невинную переписку или фотографии вы можете ошибочно растолковать, исказить увиденную информацию и раздуть из мухи слона. В таком случае вы не только окажетесь в глупейшем положении, но и можете невольно заставить супруга своими безосновательными подозрениями прийти к решению, что «лучше виноватым быть, чем виноватым слыть».

Free-Photos/ Pixabay

Предусмотренное наказание по Уголовному кодексу

В первую очередь необходимо понимать, что мы имеем дело не просто с нарушением морально-этических норм, а с полноценным преступлением. Если человек незаконно собирает данные о частной жизни другого человека без его согласия, это квалифицируется, как нарушение неприкосновенности частной жизни (ч. 1 ст. 137 УК РФ) и в зависимости от тяжести содеянного может наказываться:

штрафом до 200 000 рублей или в пределах средней зарплаты за период в полтора года;
обязательными работами на период до 360 часов;
исправительными работами до года;
принудительными работами до 2 лет;
арестом до 4 месяцев;
лишением свободы до 2 лет;
лишением права занимать определённые должности указанный период (применяется, как дополнительное наказание к принудительным работам и лишению свободы).

Что делать, если человек преследует?

Цель любого преследователя – сломить вас морально, заставить бояться и пойти на уступки, согласится на встречу или что еще. Поэтому:

Первое – не паникуем! Преследователь чувствует ваш страх, и считает, что вы под его контролем. Не давайте ему повода для этого.
Второе – не идем на контакт. Если он неизбежен, привлекаем посредника: мужа, брата, отца, иного близкого человека, который сможет донести до преследователя все важные мысли без эмоций.
Третье – всегда говорим НЕТ! Однозначно и недвусмысленно. Никаких встреч, никаких разговоров, никаких «возможно» быть не может. Не пытайтесь достучаться до преследователя, переубедить его, донести свою точку зрения, искать аргументы. Ему это и нужно – диалог, добровольно от своих намерений он не откажется. А все, что нужно вам – это задокументировать его противоправное поведение. Вот единственная цель всего вашего общения. Но, запомните – никаких личных встреч!
Четвертое – фиксируем. Если это звонки – включаем диктофонную запись, если сообщения – делаем скриншоты экрана, если письма – ни в коем случае не выбрасываем. По возможности задаем провокативные и компрометирующие вопросы, обличающие преступника. Спросите, что будет, если вы откажетесь общаться, что он намерен делать? Какие шаги предпримет? Пусть угрожает, оскорбляет вас – вы это все должны документировать. Это может быть сложно и страшно, но иначе обидчика к ответственности не привлечь.

???? Законодательное регулирование

Российский Уголовный кодекс не содержит отдельного наказания за сталкинг. Такие деяния не рассматриваются, как самостоятельные преступления, и среди административных правонарушений.

Российские активистки хотели изменить действующее положение дел и создали петицию о введении уголовной ответственности за сталкинг, но она не обрела должной поддержки и осталась на этапе общественной инициативы.

В мировом масштабе за сталкинг преследуют не везде. Первыми навязчивое преследование отнесли к уголовным преступлениям американцы, где соответствующее наказание действует с 1992 года. Затем к ним присоединились Канада и Австралия.

В ЕС преследование считается наказуемым деянием в Великобритании, Ирландии, Бельгии, Австрии и с 2007 года – в Германии. Но надо понимать, что в западном законодательстве действует прецедентная система наказаний (это значит, что имелись случаи привлечения к ответственности за навязчивые преследования) и отдельной правовой нормы за сталкинг так же не предусмотрено.

Сталкивались ли вы со сталкингом и как защищали свои права?

Да, но в полицию не обращался(лась)Да, обращался(лась) в полицию, но безуспешноДа, обращался(лась) в полицию и наказал(а) преследователяНет, не было такого

Реально ли привлечь преследователя к ответственности по закону

Для привлечения преследователя к ответственности необязательно ссылаться на отдельную статью в Уголовном кодексе или КоАП. Его действия вполне могут нарушать другие правовые нормы. Если дело дойдет до суда, то правонарушения учтут в комплексе. В частности, по Уголовному кодексу сталкера можно наказать:

За клевету по . Такая статья применяется, если преследователь распространяет ложную недостоверную информацию о жертве. Сталкеру статья грозит штраф размером до 500 тыс. р. или в размере зарплаты за полгода либо обязательные работы на срок до 160 часов.
За угрозу убийства или причинения тяжкого вреда здоровью по . Если преследователь высказывает угрозы, то наказание варьируется от обязательных работ до 480 часов до лишения свободы на срок до 2 лет.
За незаконный сбор и распространение сведений о частной жизни лица, образующих его личную тайну по . Если сталкер следит за жертвой, то ему может грозить наказание в виде штрафа размером в 200 тыс. р. или лишения свободы на период до 2 лет с лишением права занимать определенные должности или заниматься определенной деятельностью на срок до трех лет.
За нарушение тайны переписки и переговоров по телефону по . К ответственности по указанной статье можно привлечь за взлом страницы в соцсети, кражу переписки, прослушивание телефонных переговоров. За это предусмотрено наказание в виде штрафа в размере 80 тыс. р., обязательных работ до 360 часов или исправительных работ до года.

В действительности привлечь преследователя к ответственности сложно, хоть и реально.

Наказать преследователя в рамках Кодекса об административной ответственности РФ и Москвы можно со ссылкой на следующие статьи:

. Ее можно применить, если преследователь пишет гадости в соцсетях, пишет оскорбительные слова на стенах подъезда и пр. Главное, чтобы оценка сталкера личности жертвы оскорбляла честь и достоинство. Наказание составляет 1-3 тыс. р.
предусматривает ответственность за приставание в общественном месте (есть также в некоторых регионах). Она предусматривает штрафные санкции в размере 100-500 р.

Как избавиться от бывшего мужа, парня: подводим итоги

Чтобы расставание оказалось менее болезненным для обеих сторон, перестаньте выходить на любой контакт с бывшим мужем или парнем и выяснять прошлые обиды.

Если у вас есть общий ребёнок, не запрещайте отцу общаться с ним. Разрешайте им видеться, но только без вашего присутствия.

Убейте в себе чувство жалости и сострадания к экс партнёру. Продолжение общения приведёт к тому, что бывший парень или муж будет испытывать надежду на совместное будущее.

Единого метода, как избавиться от бывшего парня, нет. Как и в любом другом деле, здесь нужен индивидуальный подход. Но лозунг действий должен быть с французским акцентом «A la guerre comme à la guerre» (а ля герр, ком аля герр), что означает «на войне, как на войне».

Полезные ссылки:

Заключение

Неудача в семейной жизни – ещё не конец

Важно это понимать и всеми силами вытаскивать себя из депрессии. Если развода не миновать, то, не откладывая, распланируйте своё дальнейшее существование без партнёра

Ведь больше всего страшит неизвестность, а если вы будете представлять, как жить дальше, то страх исчезнет, а вы станете спокойнее.

Воспринимайте расставание как начало чего-то нового и волнующего. Многие девушки после разрыва расцветают и выстраивают новые счастливые отношения. Конечно, это случается не сразу, но, применяя наши советы, вы сможете быстрее наладить свою жизнь и забыть о депрессии.