Муж-тиран: признаки и типы поведения, что делать, как жить или избавиться, советы психолога как себя вести

Признаки жертвы

Жертва — традиционный участник так называемого треугольника Карпмана, где помимо нее выступают преследователь жертвы и ее спасатель. Все просто: в вашем мире есть вы, страдающая и смиренная, есть тот, кто заставляет вас страдать, и тот, кто вас спасает.

Для того чтобы войти в этот треугольник, достаточно двоих участников, которые будут меняться ролями, поддерживая друг друга в нездоровых отношениях. Как распознать, что вы попали в этот треугольник? И как понять, какую роль вы чаще всего играете?

Прежде всего обратите внимание на речь. Если в вашем лексиконе или лексиконе вашего партнера проскальзывают фразы «так вышло», «я не виноват», «что мне оставалось делать?», «а вот ты…», «у меня такой характер», «меня так воспитали» — скорее всего, вы гордый исполнитель роли жертвы

Осознанность: почему этот тренд завоевал весь мир Читать

Обратите внимание на то, как вы пытаетесь добиться чего-то от окружающих. Если в ход идут вздохи, длинные взгляды, обиды, мнимые болезни — поздравляем, вы манипулятор, желающий в роли жертвы получить то, чего вам недостает

Если вы или ваш партнер склонны разбрасываться обвинениями и умеете вызвать в собеседнике чувство вины, это еще один верный признак пребывания в треугольнике Карпмана. Более того, наряду с ролью жертвы вы примеряете и роль преследователя (в глазах вашего партнера уж точно), а затем можете взять на себя должность спасателя. Особенность невротических отношений в этом треугольнике состоит в том, что вы и ваш партнер по очереди берете на себя все три роли, и разорвать эту болезненную связь не так уж и просто.

Можно ли перевоспитать тирана?

Перевоспитанием тирана лучше заниматься в начале романа, позже переделать человека сложнее, лучшим выходом будет расставание. Заметив признаки поведения, женщина не обязана добровольно становиться жертвой, идя на уступки.

Обязательно почитайте:

Если мужчина жадный, стоит ли продолжать отношения, признаки и как себя вести

При жизни с деспотом нужно соблюдать правила:

Не замалчивать обиды. Независимо от характера, нужно сопротивляться давлению. Тиран привык унижать слабых личностей, с теми, кто проявляет силу, он бороться не хочет.
Продолжать общаться с друзьями, родственниками. Не стоит забывать людей, которые оказывали и смогут оказать помощь в будущем, ради отношений. Мужчина увидит, что жена не одинока, за нее есть, кому постоять в случае обиды.
Не пренебрегать возможностью построения карьеры. Финансовая независимость делает женщину сильной, она перестает бояться, потакать тирании, и мужчина это чувствует.
Ценить свой труд. Если супруга не устраивает, как жена готовит, убирается, нужно перестать это делать, чтоб мужчина почувствовал разницу.

Почему это происходит?

Существует ряд причин, по которым у мужчины формируется склонность к проявлению насилия в семье. Говоря о нем, мы представляем себе жестокость в отношении слабых, зависимых и, зачастую, беспомощных: жена, дети, родители-старики, то есть, всех тех, кто не может дать отпор и оказать жесткое сопротивление. Многие женщины-жертвы отмечали, что при взаимодействии с другими людьми, мужчинами и женщинами, из мужья-тираны становились трусливыми, услужливыми, заискивающими.

Рассмотрим основные версии.

Психологическая травма. Будучи мальчиком, он сам мог быть жертвой противоправных действий со стороны взрослого члена семьи или лица, приближенного к семье, так сказать, вхожего в дом (друг семьи, сосед и т. п.). Причем, под противоправными действиями можно понимать не только физическое, психическое, но и сексуальное насилие. Особенно страшна эта травматизация в случаях, когда жертва любила или была сильно привязана к растлителю (отец, дед, дядя, брат и т. п.).
Семейный сценарий и модель поведения. Мальчик рос и формировался, как личность, в атмосфере жестокости отца/отчима по отношению к матери/мачехе или ко всем «домашним». Для будущего мужчины данное поведение в отношении женщины могло стать нормой, способом добиться своего, способом держать всё под контролем. Будучи ребенком, он усвоил, что насилие – это ключ к послушанию и благополучию. Разумеется, далеко не все мужчины, которые воспитывались в родительских семьях в атмосфере насилия, прибегают к подобной модели поведения в собственных семьях. Некоторым мальчикам ценой собственной безопасности приходилось защищать матерей от разъяренных отцов. Часто можно слышать страшные рассказы мужчин о том, что им приходилось переживать в детстве, когда отцы-тираны издевались над матерями, наносили им увечья на глазах у беспомощных детей. Однако, разбирая проблемы насилия в семье, психологи нередко сталкиваются именно с повторяющимся семейным сценарием.
Типология личности или психопатология. В процессе прохождения определенных стадий развития, ребенок может зафиксироваться на каких-либо садистических эмоциональных переживаниях. Такие фиксации приводят к закреплению некоторых личностных особенностей. Также склонности к агрессивному поведению способствуют последствия каких-либо травм и заболеваний, в том числе, наследственных. Как правило, если речь идет о типологии или психопатологии, то агрессия распространяется не только на семью, но и на всё окружение человека.
Зависимости. Личность человека, который страдает от алкоголизма или наркомании, претерпевает множественные изменения, порой, необратимые. Безусловно, подобные нарушения психики могут оказывать крайне негативное влияние на поведение, восприятие окружающих и самовосприятие, также зависимость стирает некоторые грани допустимого и понимание морально-этических норм. Обращаясь к статистике, мы снова можем видеть, что большинство преступлений против жизни и здоровья женщин совершаются мужчинами в состоянии измененного сознания.

Психология тирана: что превращает мужчину в тирана?

Мужчин принято считать сильными, но разве можно назвать действительно сильным человека, цель которого – самоутвердиться за счет того, кто слабее его? Исходя из этого, можно смело заявить, что главная причина проявления деспотичного поведения мужчины – это слабость. Мужчина-тиран стремится самоутвердиться посредством угнетения, подавления и унижения женщины.

Стремление подавить женщину и получить над ней полную власть свидетельствует о том, что мужчина в корне недоволен своей жизнью, его не устраивает положение, которое он занимает в обществе. Неспособность проявить себя и заявить о себе в других сферах приводит к стремлению получить полную власть внутри семьи. Именно это является причиной превращения мужчины в домашнего тирана. При этом такой мужчина может иметь высокий уровень дохода, занимать хорошую должность и быть успешным бизнесменом, но ему этого будет мало. Неудовлетворенность самим собой приводит к скоплению агрессии и рано или поздно перерастает в деспотичное поведение.

По мнению психологов, причину агрессивного поведения мужчины нужно искать в далеком прошлом – в его детстве. Мужчина зачастую переносит во взрослую жизнь ту манеру поведения, которую он видел в отношениях своих родителей. Однако, в некоторых случаях психологические тираны вырастают и в тех семьях, где подобное поведения не считается нормой. Вырастить деспота может семья, которая создает для ребенка откровенно тепличные условия, позволяет делать все, что ему вздумается и ограждает мальчика от всех возможных проблем. Вырастая, такой мужчина не способен признавать свои ошибки, так как до этого он всегда оказывался прав, его ошибки оставались незамеченными для родителей.

Однако, это далеко не все причины превращения мужчины в домашнего тирана. Психологи утверждают, что причиной мужской тирании может стать серьезная психологическая травма, которая привела к развитию ряда комплексов. Так, например, травля в школе, отсутствие навыков социализации или неудачная первая влюбленность вполне могут вылиться в деспотичное поведение мужчины в будущей семье.

Как не допустить тирании?

Конечно, самый лучший способ не допустить тирании, это с самого начала строить отношения правильно и взвешенно подходить к выбору спутника жизни.

Если вы заметили первые признаки тирании уже после вступления в брак, придерживайтесь следующих правил:

Пресекайте любые попытки контроля, давления, унижения, оскорбления.
Не бросайте работу и продолжайте зарабатывать себе на жизнь.
Не бойтесь потерять мужчину.
Не держитесь за приятные воспоминания.

Помните, любые положительные изменения в отношениях с тираном имеют лишь временный эффект. Тирана уже никогда не удастся перевоспитать да и счастливых отношений уже не получится. Так, стоит ли ради этого превращать свой дом в настоящее поле битвы, жертвовать своим счастьем и счастьем детей?

Полезные статьи:

Счастливая семья — рецепты счастливой семьи
Как найти вторую половинку — советы профессионалов

Муж-тиран. Советы психолога по поводу того, как избежать проявлений агрессии

Жизненные ситуации бывают разного характера. Поэтому не стоит исключать вариант, что женщина по каким-либо причинам примет решение остаться жить с неадекватным мужчиной. В этом случае можно дать ей несколько советов, как избежать проявления агрессии с его стороны:

Нужно понять причину появления агрессивного поведения супруга. Как правило, такие ситуации возникают под воздействием алкогольных напитков. Также поводом для разборок с женой может стать ревность. Поэтому не нужно ходить с мужем на увеселительные мероприятия. Если не удаётся избежать какого-либо торжества, то после его окончания необходимо избегать общения с данным мужчиной. Можно сразу лечь спать или подольше не отпускать гостей. Также можно прогуляться с детьми.
В основном мужчины не признаются в том, что подняли руку на жену. Но встречаются случаи сожаления. Если мужчина извиняется и понимает, что поступил неправильно, то можно дать ему второй шанс. Возможно, следует прибегнуть к помощи специалистов в области психологии. У человека, который признает свою вину, присутствует вероятность того, что в будущем он изменит свое отношение к женщине.

Как жить с мужем-тираном: советы психологов

Заметив признаки того, что в семье правит “балом” муж-деспот и тиран, следует прислушаться к главному совету психологов и задуматься о том, есть ли смысл сохранять этот брак? Ответить на этот вопрос может только женщина, которая подвергается домашней тирании.

Многие женщины живут не один десяток лет под гнетом домашнего тирана. И на это есть свои причины. Но какие именно?

Психология тирана и жертвы – это две пересекающихся нити. В большинстве случаев жертва просто не представляет свою жизнь без деспотичного супруга. Но и это происходит не просто так. Все дело в том, что такие мужчины зачастую выбирают женщин с очень низкой самооценкой и создают для них иллюзию того, что, кроме как в этих отношениях, они уже нигде и не нужны. Нередко жертва остается в таких отношениях и по причине полной материальной зависимости от мужчины.

Некоторые женщины остаются рядом с деспотичными мужчинами из-за психологических аспектов. Это могут быть теплые воспоминания о том, как хорошо начинались их отношения или даже страх остаться в полном одиночестве до конца своих дней. Однако, есть и те женщины, которых вполне устраивает психология отношений “тиран и жертва”. Они чувствуют себя абсолютно комфортно и готовы прожить с таким мужчиной всю жизнь.

Когда возникает вопрос о сохранении такого брака, причины принятия этого решения отходят на второй план. Главной проблемой для супруги становится непонимание, как вести себя с мужем-тираном. Психологи советуют придерживаться некоторых правил:

Не пытаться изменить такого мужчину. Эта затея бессмысленна, так как деспотизм является его неотъемлемой частью.
Не допускать насилие к себе. Женщине, которая живет с деспотичным мужчиной, придется научиться давать отпор и отстаивать свою точку зрения.
Не идти на поводу у мужа. Такой мужчина постарается ограничить контакты женщины с ее близкими родственниками. Это недопустимо! Родные люди должны быть в жизни каждого человека.
Женщина, которая живет с домашним тираном должна знать номера социальных служб и центров для помощи женщинам, страдающим от домашнего насилия. В особенно сложных ситуациях это поможет спасти ей жизнь.

Конечно, сохранить можно любые отношения, но насколько это целесообразно? Жизнь с деспотом может стать невыносимым испытанием, а негативные эмоции, без которых не проходит ни один день, могут стать серьезной проблемой и преобразиться в серьезные заболевания.

Заведите домашнее животное

Если всю жизнь за вас все решали – пора с этим покончить. Если пока вы не можете что-то указывать другим (и не надо этого делать в принципе), но вам хочется потренироваться принимать самостоятельные решения – кошечка, собачка, рыбка, хомячок, мышка, попугайчики и другие милые зверьки придут вам на помощь. Ведь они не могут самостоятельно приминать решения, вы за них в ответе, и именно вы можете решить, что им есть, когда гулять, как жить.

Такой способ очень хорош для родителей, желающих помочь своим детям развивать самостоятельность.

Заведите ребенку 7-13 лет домашнего зверька и положите полностью всю ответственность за жизнь питомца на малыша. Увидите, это сделает ваше чадо намного серьезнее, мудрее, ответственные.

Виды семейной тирании

Тирания в семье подразумевает угнетение женщины, потакание желаниям мужчины. При этом супруга, оказываясь порабощенной, становится непривлекательной и раздражающей в мужских глазах, отсюда вытекает еще больше агрессии.

В семье могут присутствовать разные виды тирании:

Постоянный контроль. Тиран желает знать каждый шаг избранницы, скандала не избежать, если женщина не ответит на звонок, подробно не расскажет о своем местонахождении.
Самоутверждение за счет унижения женщины. Изначально мужчина может шуточно высмеивать недостатки внешности, постепенно внушая комплексы. Позже может называть непристойными словами в присутствии людей.
Рукоприкладство. Насытившись моральным унижением, деспот переходит к активным действиям.

https://youtube.com/watch?v=05abkHsCfvc

Меняем психологию жертвы

Итак, что делать, если муж — домашний тиран. Советы психолога пригодятся тем, кто уже понял — просто уход от мужа проблемы не решает. Чтобы быть счастливой и свободной, нужно поменять свою психологию и мировоззрение, иначе вы пойдете по кругу и следующий муж будет точной копией предыдущего. Если вы твердо решили, что в вашей жизни больше нет места мужчинам-тиранам — эти советы для вас.

Решившись на перемены в своей жизни, не бойтесь быть самостоятельной и принимать решения о том, как вам жить дальше. Перережьте пуповину, связывающую вас с мужем, и возьмите ответственность на себя.

Выбрав свободу и желание быть личностью, пересмотрите полностью свое мировоззрение, сделайте серьезную переоценку ценностей и жизненных приоритетов. Подумайте, как вы хотели бы построить свою дальнейшую независимую жизнь, где жить, чем заниматься. Составьте поэтапный план достижения своей мечты и начинайте воплощать его в жизнь с малого. Если чувствуете трудности и неуверенность — посетите психоаналитика. Квалифицированный специалист поможет вам обрести уверенность и выбрать направление движения.

Что делать если муж тиран и как с ним жить

В первую очередь, учитесь демонстрировать, что вам не страшно. Не угождайте, не позволяйте ограничивать свою свободу. Это касается покупок, занятий, времени и людей. Не отвечайте на крики и недовольство тем же. Ведите себя с достоинством, так он увидит в вас сильную личность и охладит пыл.

Постарайтесь стать независимой материально. Имея свои деньги хотя бы на карманные расходы, вы ослабляете поводок его влияния.

Попрощайтесь с прошлым. Если вас держат в этой семье только воспоминания о том, как у вас раньше все было хорошо, переместитесь в день сегодняшний. Сильные женщины вызывают уважение у мужчин.

Причины тирании

Чаще всего причины деспотичного поведения уходят корнями в детство. Возможно, тиран сам испытал на себе все прелести жизни с деспотом и просто перенял модель построения семьи со своих родителей или решил на ком-то отыграться за испорченное детство. Не исключается также генетическая склонность к деспотичным проявлениям или неправильное воспитание, когда мальчик манипулировал родителями, а они, в свою очередь, потакали его капризам.

Признаки тирана могут проснуться из-за глубокой неуверенности в себе и желания таким образом устранить соперников, чрезмерной любви к женщине, сильного напряжения, тяжелого дня на работе, высокого положения в социуме, финансового преимущества и т. п.

Последствия для семьи и детей

Больше всего в семьях, в которых главенствуют тиран и деспот, страдают дети. Помимо испытаний физическим насилием, они получают глубокую психологическую травму. Чтобы не искалечить жизнь ребенка, женщине стоит подумать о последствиях домашней тирании. Задача матери – выйти из тиранических отношений и вывести из них своих детей. К решительному шагу ее должны подтолкнуть результаты исследований. Они доказывают, что сын, видя пример отца, сам впоследствии может стать тираном. Если девочкам в раннем детстве наносится психологическая травма, будучи взрослыми, они затрудняются строить правильные отношения с мужчинами.

Специалисты настаивают на разрыве подобных отношений, несмотря на шантаж детьми. Суды, как правило, оставляют деток с матерью, тирана могут привлечь к уголовной ответственности. Согласно российскому законодательству, мужчине может грозить до двух лет тюрьмы за издевательства над близкими. В противном случае мать и сама может лишиться детей, которых заберут органы опеки, если она будет бездействовать.

По поводу беспокойства матери о преследованиях, по наблюдениям специалистов, мужчины тираны теряют интерес к своим жертвам после того, как они исчезают из их жизни.

Как научиться быстро соображать?

Как и телу, мозгу необходимы регулярные тренировки. Благодаря им формируется выносливость, укрепляются нейронные связи, создается запас интеллектуальной мощи. Этому хорошо содействуют, к примеру, изучение иностранных языков и физические нагрузки – в процессе занятий происходит насыщение крови кислородом, что способствует улучшению работы коры головного мозга. Чтение позволяет стимулировать воображение: вы визуализируете сюжетную линию книги у себя в голове.

Психологи уверены, что люди принимают неправильные решения просто потому, что путают реальные интересы и сиюминутные желания, ориентируясь на чувства и эмоции. При взвешенном подходе с использованием техник правильного выбора, можно взять систему принятия решений под контроль, и всегда идти по верному пути без сожалений.

Как бороться с мужем-тираном

Если ваш муж психологический тиран, в этом случае необходимо всегда держать ухо востро. Не рассчитывайте, что у вас получится переделать любимого, будьте уверены — ни одна женщина с этой задачей не справилась. Систематическое проявление агрессии — это часть его личности.
Как жить с тираном мужем? В первую очередь необходимо обратиться за помощью к психологу. С его помощью вы сможете разработать линию поведения. А пока придерживайтесь простых советов, чтобы противостоять такому супругу.

Не соглашайтесь с необоснованными решениями партнера. Будьте самодостаточной личностью, способной отстоять собственную точку зрения, свои потребности и желания. Как только тиран почувствует слабину, он тут же перейдет в наступление. Не идите у него на поводу, если он запрещает встречаться с подругами и родственниками. Эти люди должны быть в вашей жизни, хочет он этого или нет.
Следите за собой. Носите красивую одежду, посещайте салоны красоты и делайте спа-процедуры. Вы – привлекательная женщина, которая должна получать удовольствие от собственного внешнего вида.
Реализовывайтесь и развивайтесь. Зарабатывайте, готовьте финансовую подушку безопасности. Сегодня даже домохозяйки имеют собственный доход. Кто-то работает удаленно, кто-то вяжет, кто-то продает свои услуги через интернет. Покажите мужу, что вы способны выжить и без него.
Используйте его слабости в свою пользу. Тиранам свойственно противоречие. Если ему не нравится, как вы готовите или гладите рубашки, перестаньте это делать. А на его недовольства ответьте, чтобы он определился, чего же он хочет: глаженные рубашки или чтобы вы к ним не притрагивались.

Гибкая система ценностей

Партнерские отношения, помимо радости от близости и любви, включают в себя и приличный набор взаимных обязательств. Мы, как правило, выбираем в пару себе человека, с которым нас объединяют какие-то ценности и представления о совместной жизни. Однако, в интересующей нас теме психологического насилия, случается следующее. Те ценности и правила совместной жизни, которые были общими, превращаются в жесткие обязательства для одной стороны и становятся очень гибкими для другой. Так, вдруг выясняется, что, говоря о недопустимости измены, ваш мужчина имел в виду вас, а не себя. А однажды вечером выясняется, что он может прийти уставший с работы и грустить на диване, а вы обязаны всегда быть в хорошей форме и излучать бодрость и веселье. Постепенно такие отношения превращаются в своеобразную игру в одни ворота: у одной половины груз обязательств все растет, а у другой как бы теряет свои контуры и растворяется в воздухе. Что бы вы ни делали – всего оказывается мало и заканчивается все новыми требованиями и постоянным недовольством. При этом ваши собственные потребности словно перестают существовать.

Что можно сделать, чтобы защититься

Если вы оказались в ловушке у деспота, и уже осознали это, приходит время принять решение — уйти или остаться. Большинству женщин очень сложно решиться на развод, так как их самооценка и способность к принятию решений бывает полностью разбитой жестоким мужем. Но нужно понимать, что переделать тирана практически невозможно. Он будет отпираться до последнего.

Нелегко бросить деспота — он будет стараться удержать женщину, может стать слишком агрессивным, и тогда даже жизнь его жертвы окажется в опасности. В любом случае надо всё спланировать и хорошо подготовиться. Избавиться от ига, формировавшегося годами, будет очень непросто.

Полезные материалы по теме статьи

Я собрала для вас несколько курсов, которые помогают правильно расставлять приоритеты и лучше понимать, чего вы хотите в этой жизни достичь. Я думаю, они научат вас намного эффективнее принимать решения в непростых ситуациях.

Как продуктивно принимать решения

Описание. Авторы этого курса – преподаватели из Нетологии. Нетология – большой образовательный проект, ориентированный в первую очередь на бизнесменов, менеджеров, руководителей. Соответственно и в этом курсе акцент делается именно на успешные решения в работе и бизнесе.

Весь теоретический материал здесь преподается только через вебинары, чтобы каждый ученик имел возможность задавать вопросы преподавателям. Практика проходит в формате «клубных дней» – ученики вместе решают задачи, которые перед ними ставит спикер, после чего обсуждаются результаты.

В ходе освоения курса вы погрузитесь в решение целого ряда проблемных задач, сможете находить выход даже из очень непростых ситуаций.

Вы поймете, в каких случаях нужно все брать в свои руки, а когда лучше делить ответственность с коллегами, как решать проблемы, в которых задействованы несколько человек, чтобы все могли прийти к компромиссу, как мыслить хладнокровно и никогда не поддаваться эмоциям.

Авторы: Инга Орлова, Виктория Снежкова, Андрей Тиньков, Светлана Гончар.

Стоимость: 10 500 руб. или 1 050 руб. в рассрочку.

Начать учиться

Soft Skills: что это такое и как их развить

Описание. Я не могу пройти мимо этой программы, потому что она абсолютно бесплатная. Soft Skills – это навыки типа коммуникабельности, способности быть лидером, умения быстро решать возникающие проблемы. Курс не акцентирован только на принятии решений, но эта тема здесь тоже поднимается.

Курс подходит тем, кто хочет брать на себя больше ответственности на рабочем месте и в личной жизни, расти по карьерной лестнице, получать руководящие должности.

Авторы: Алексей Понятов, Светлана Гончар.

Стоимость: бесплатно.

Начать учиться

Целеполагание от Викиум

Описание. Вы найдете в этом курсе шесть объемных уроков с текстовым материалом и видеолекциями, схемами и таблицами. К каждому занятию прилагаются уникальные тренажеры, тесты и упражнения для отработки навыков постановки целей.

Главное, чему учат преподаватели этого курса, – умение определять, какую жизнь вы хотите вести, чего вам хотелось бы в этой жизни достичь и какими средствами это можно сделать.

Когда вы окажетесь перед непростым выбором, вам достаточно будет посмотреть сделанные по ходу занятий записи, сопоставить возможные решения со своими долгосрочными целями и принять то, которое в большей мере будет им соответствовать.

Авторы: психологи проекта Викиум.

Стоимость: 990 руб.

Начать учиться

Самопознание от 4Brain

Описание. Еще один интересный материал. Изучать его вы будете 4 недели, общее количество уроков здесь – 16, по 4 занятия еженедельно. Обучение построено таким образом, чтобы ученики одну за другой открывали скрытые черты своей личности, понимали, кто они и что им действительно нужно в этом мире.

Вам не трудно будет принимать решения после этого курса, потому что вы четко будете знать, какие сферы деятельности вам больше всего нравятся, какие роли в большинстве команд вы готовы с радостью принимать на себя, на какие стили мышления вы опираетесь при решении проблем и конфликтов, как мотивируете себя и т. д.

Авторы: Евгений Буянов, Кирилл Ногалес, Дмитрий Гераськин, Сергей Крутько.

Стоимость: 3 490 руб.

Начать учиться

Уйти от деспота

Как уйти от мужа-тирана? Здесь стоит сказать о том, что женщина может находиться в подавленном психологическом состоянии. Поэтому ей нужны конкретные советы, которыми она может воспользоваться для того, чтобы уйти от тирана. Хорошо если в данный период жизни у представительницы прекрасного пола есть поддержка со стороны родственников или близких друзей.

Но часто в такой ситуации женщина оказывается одна. Это связано с тем, что ей стыдно признаться окружающим, в какой плачевной ситуации она оказалась. К тому же муж-тиран может так просто не согласиться на развод. Поэтому стоит придерживаться нескольких рекомендаций.

Каков вывод?

Какой вывод можно сделать? Безусловно, бежать от мужа-тирана или жить с агрессором – это выбор женщины, иногда неосознанный. Если женщина нашла в себе силы уйти, то ее можно смело назвать ресурсной. Любовь и уважение к себе, любовь и забота о детях смогли победить. А если нет ресурса? Если есть понимание, что так жить нельзя, и существует реальная угроза физической и психической безопасности детей, но нет сил, как тогда быть? Подключать как можно больше специалистов к решению проблемы.

Семьи, в которых процветает насилие, становятся закрытыми для окружающих – это основное препятствие на пути к помощи. Психологическая поддержка – одна из этих протянутых рук. В России, как и во многих развитых странах, существуют телефоны доверия и бесплатные центры психологической помощи, в.т.ч. для жертв домашнего насилия. Если у Вас нет возможности получить поддержку близких людей, Вы всегда можете найти ее. Главное – это понять, что Вам нужна поддержка и начать ее поиски.