Ключ для тех, кто потерял страсть к жизни и увидел ее бессмысленной
- Многие счастливые люди уже осознали, что жизнь бессмысленна.
Ты не единственный уникальный человек, который пришел к этому. Ты не особенный! - Просто счастливые люди сделал выбор быть счастливыми с одним пониманием в голове: «Жизнь бессмысленна! Ха-ха! Ну и ладно! Продолжаем веселиться и двигаемся дальше!».
- Жизнь для тебя стала бессмысленной? Ну так делай сумасшедшие вещи, достигай новых высот. Подробнее о страсти и мотивации в жизни ты можешь также узнать в другой публикации.
- Всегда имей цель в жизни, знай, что ты хочешь от жизни. Иначе вселенная не будет давать тебе энергии, ведь у тебя нет никакой цели и ты ничего не хочешь реализовывать.
- У людей с большими целями всегда много страсти, энергии и мотивации.
Не делай себя особенной жертвой, сделай выбор двигаться дальше и больше не парься о том, как выйти из депрессии самостоятельно, когда нет сил ничего делать.
Мужчина изменил – кто виноват?
Измена в нашем обществе — однозначно persona non grata. И вся вина лежит на хрупких женских плечах. Кто-то всю лавину ярости выбрасывает на любовницу. Мол, «как таких распутниц только Земля носит? Разбила семью, ничего святого в душе нет!». Перепадает и преданным супругам, «потому что от хорошей жены муж налево не пойдет». Жены и сами с радостью подхватывают эстафету, начиная выискивать в себе недостатки: худая, толстая, недостаточно чувствительная, нежная, внимательная, заботливая, женственная, или, наоборот, слишком навязчивая, неинтересная, борщ в четверг пересолила… Вот он, бедняга, и пошел искать счастья с другой.
Дорогие женщины, глубоко вдохните, а затем глубоко выдохните. Можете хоть на кресте распять эту несчастную любовницу, но, если ваш мужчина «пошел налево» он предал вас. Ведь не любовница клялась вам в верности, и не она пренебрегла штампом в паспорте и тихим семейным счастьем. Ответственность, безусловно, лежит на всех трех участниках такого треугольника. На то он и треугольник, чтобы без третьего угла развалиться и стать линией, и вы не идеальна, и любовница. Но выбор все равно за мужчиной, и, поверьте, другие варианты выбора тоже были.
Измена – это лишь один из вариантов решения семейных проблем!
Внимание! Мы же с вами помним где находимся — в самом сердце Бермудского треугольника, и он коварный! Как и любая медаль он имеет две стороны. Отдав ответственность за выбор «изменять или нет?» в руки мужа (поверьте, именно там этой ответственности и место), вы сами избавляетесь от опоры под ногами, с, точнее, от иллюзии этой опоры
Вам предстоит пережить собственное бессилие!
Если вы во всем виноваты, то вы легко сможете исправить ситуацию, научившись делать так, как любовница и сможете вернуть мужа. Ирония в том, что и любовницу посещают подобные мысли, она считает, что все карты у нее и еще немного постараться и он сам уйдет из семьи. Однако правда кроется в том, что у нас нет власти над другим человеком. И никакие брачные обеты, религиозные табу или штампы в паспорте не дают нам права собственности на другого человека, следовательно, и каких-либо гарантий. Такова правда жизни, к сожалению, и к счастью!
Отношения с женатым мужчиной. Любовный треугольник. Причины, последствия, правила поведения
Watch this video on YouTube
Сходи в любое социальное место и пообщайся с новыми людьми: поделись своей проблемой и позволь им помочь тебе
В чем плюсы и особенности этого осознания:
- Ты идешь туда не ныть, а идешь позволить другим помочь тебе и поработать с тобой.
- Ты идешь туда, будучи готовым принять другие позитивные эмоции людей через себя.
- Ты держишь фокус только на позитивных людях, а на других не обращаешь внимания и не видишь их.
- Когда ты позволяешь другим позитивно на тебя воздействовать, вытесняются страхи, беспокойства и все негативные эмоции.
Когда ты зовешь людей в свою компанию и позволяешь им помочь тебя в позитивном ключе, они чувствуют себя особенными рядом с тобой.
Вопросы о том, как помочь выйти из депрессии мужчине, девушке, близкому, останутся открытыми, если человек сам не захочет помощи и не попросит вас об этом.
Тебе не нужно всегда полагаться на друзей и помощников, но просто будь с ними рядом.
Просто скажи человеку: «Вот у меня такие беспокойства, напряги с работой, я чувствую себя таким образом. Посоветуй, что мне делать в этой ситуации?».
Такая психологическая помощь при депрессии путем общения с близкими или незнакомыми людьми очищает тебя.
Озвучь те вещи, которые ухудшают твое самочувствие, которые раздражают и накопились в твоей голове. Позволь всему этому выйти.
Как не наступать на те же грабли в отношениях?
Сложные отношения – это ваш выбор
В процессе работы над собой жизненно важно осознать, что ответственность за происходящее в личной жизни, лежит непосредственно на вас, а не на пресловутых «козлах» и «стервах»
Коварство механизма расщепления состоит в том, что мы вешаем на объект любви своеобразную проекцию, однобокую и часто не имеющую никакого отношения к его личности. При этом лишаемся возможности разглядеть многочисленные грани характера избранника, особенно его негативные стороны. Таким образом, грустный сценарий проигрывается снова и снова, независимо от количества романов. Отсюда и поговорка: «Любовь слепа». Извлечь из происходящего ценный опыт в данном случае чрезвычайно сложно, поскольку мотивы такого поведения кроются в глубинах подсознания.
Как стать хорошей женой, если росла без отца
Эффективно с этой проблемой справляется гештальт-терапия. Человека заново учат чувствовать свои истинные потребности, не отделяя себя от эмоций, в том числе и негативных. Это помогает собрать целостный образ, а пациенту дать понять, что руководит им в моменты слабости. Кроме того, методика гештальт-терапии позволяет проработать обиду на родителя, а, следовательно, отпустить ее. Таким образом, у человека появляется возможность кардинально изменить сценарий своей жизни и стать ее полноправным хозяином.
Задачей психотерапевта является «вырастить» или «снизить» Эго до нормального уровня. Ведь именно здоровая адекватная самооценка помогает человеку найти такого же эмоционально гармоничного избранника. Иными словами, специалист перемещает своего клиента из второй или третьей группы в ряды счастливчиков из первой. Помимо решения проблем в любовной сфере, устранятся и грабли, которые возникают в отношении с финансами, а также взаимодействием с остальным окружением.
Принятие на себя ответственности – смелый шаг, на который решаются не все. Однако вас должна мотивировать идея о том, что, приняв ее, вы получаете возможность контролировать свои эмоции и чувства. А значит, контролировать свою жизнь.
Выбирайтесь из позиции жертвы
Даже несчастная женщина, которую морально и физически насилует мужчина на протяжении какого-то времени, остается пассивной, имея на то определенные выгоды. Разумеется, бессознательно. Это все то же перекладывание ответственности за происходящее и страх что-то менять самостоятельно.
Сложность состоит в том, что сценарий с граблями, хоть и не благополучный, но хорошо знаком. И выходить за его рамки даже под угрозой прожить скудную на позитивные эмоции жизнь, не хочется. Изменить базовые характеристики личности поможет психотерапевт. Однако проявить готовность меняться и принимать последствия этих изменений – это целиком и полностью ваша задача.
Выбрасывайте любимые грабли
Эго всегда знает, что хорошо для вас, а что губительно. Однако иногда вы заглушаете его голос и предпочитаете следовать сценарию манипулятора
Поэтому крайне важно отлавливать внутри себя моменты, которые вызывают у вас неприятные чувства и дискомфорт. Эмоции необходимо разложить по полкам, задавая себе вопрос, что именно вам не нравится? А еще важно диаметрально сменить старый сценарий
Реагировать обратно тому, как делали это раньше. Вас тянет вернуться к эмоционально недоступному партнеру – бегите подальше. Партнер в очередной раз ищет примирения – бегите подальше. Одним словом, не идите навстречу граблям, как бы сильно не хотелось. Выходите из игры на начальном ее этапе, дабы не затягивать себя в пучину деструктива и порочного круга.
Проблема людей, которых преследует дежавю в отношениях, в том, что они бегут ОТ любви, ОТ уважения, ОТ счастья к проблемам. И грабли всего лишь являются индикатором того, что движение направлено в обратную сторону. Шагом на встречу нормальным отношением станет детальный анализ собственных потребностей и того, насколько они расходятся с действиями в реальности.
Из всего вышеизложенного следует простой вывод. Бегите К любви. Бегите К деньгам. Бегите К благополучию. Смените ракурс и бегите навстречу себе. Знайте, что вы достойны уважения, внимания, безусловной любви, независимо от заслуг и чина, а также от того, что имели опыт сложных отношений в прошлом. Начните писать сценарий жизни с чистого листа с мыслью о том, что сейчас вы сами являетесь автором собственного счастья. Только вы и никто другой. Отныне и навсегда.
Любовный треугольник: как он формируется?
Независимо от участников, составляющих любовное трио, механизм формирования треугольника всегда один. Он состоит из 4 ступеней, следующих друг за другом:
Трудности во взаимоотношениях двух партнеров. Следует понимать, что любовные треугольники невозможны в связи между людьми, которые дорожат обществом друг друга и полностью удовлетворены избранником. Если же между личностями существуют трения, то они находятся под угрозой впустить в личную жизнь третьего участника. Почему так происходит? Все просто, один из членов тандема решает, что сможет найти «на стороне» то, чего ему не хватает в актуальном союзе.
Поиск. В этот период формирования треугольника происходит активный поиск одним из партнеров нового объекта для любви
Например, муж выказывает знаки симпатии подругам жены или жена расточает флюиды страсти на работе, желая привлечь к себе внимание коллег.
Измена. От флирта и комплиментов все переходит к измене
При этом один из участников любовного треугольника становится «жертвой», так как еще не знает, что избранник предал его с другим человеком.
«Я всё знаю». Стадия характерна тем, что «жертва» наконец-то узнает, что ей изменяют. У нее есть два выбора: разорвать отношения или смириться и жить дальше с изменником. Как можно понять, любовный треугольник предусматривает второй вариант событий. То есть один из партнеров не решается уйти от избранника, а тот продолжает изменять, делая вид, что ничего не происходит.
Виды любовного треугольника
Итак, мы обсудили механизмы формирования нестандартных отношений, а также причины, которые подталкивают людей к поиску . Каковы же существуют виды любовных треугольников? Давайте разбираться.
Действующая модель любовного трио
Особенно часто подобная модель возникает между женщиной и двумя мужчинами. Она в равной степени любит каждого из них, однако не может сделать окончательный выбор в пользу одного из партнеров. На эту тему есть меткое выражение о том, что «если человек любит двух избранников одновременно, то на самом деле он любит только самого себя». Подобные отношения нередко оканчиваются весьма плачевным образом, например, убийством на почве ревности.
Любовный треугольник – мираж
Его суть заключается в том, что участники тандема неплохо уживаются вместе и между ними существует ласка и взаимопонимание. Но у одного из них есть близкий друг или подруга, которые, по их мнению, больше подходят в качестве потенциального избранника, чем актуальный партнер. Причем отношения с этим другом чаще всего исключительно платонические, не включающие факта измены нынешнему мужу или жене. В психологии такую вариацию отношений еще называют теоретическим любовным треугольником.
Любовный четырехугольник
В данном случае между супругами четко обговорено обоюдное наличие партнеров на стороне. В таких союзах не бывает ревности или недопонимания по поводу измен, а сама мера служит единственной цели – разнообразить интим.
Парадоксальная модель взаимоотношений
В мире существуют люди, которые не могут прожить и дня без того, чтобы не изменить нынешнему возлюбленному. Их притягивает азарт поиска партнера для случайного интима, но и без опоры в виде домашнего очага они тоже существовать не в состоянии. Причем чаще всего избранника они себе подыскивают моногамного, который сам им изменять не будет. Такой брак – сосредоточие ссор, скандалов и обмана, однако подобная пара может существовать множество лет вместе, что и является парадоксом.
Меркантильный и карьерный любовные треугольники
Оба вида этих нестандартных отношений весьма схожи друг с другом. Если в первом случае один из партнеров изменяет возлюбленному, дабы улучшить финансовые дела семьи, то в другом привлечение «третьей стороны» служит целям продвижения по карьерной лестнице на работе. Причем в обоих случаях сам факт измены воспринимается, как благо, способное упрочить актуальную связь. Что не всегда, впрочем, разделяется «жертвой» предательства.
Модель «смирись или уйди»
Данный вид любовного треугольника чаще всего образуется в парах, где один из партнеров – выдающийся человек, например, известный актер или политик. Такая личность сознательно ставит своего избранника перед трудным выбором – разорвать отношения или смириться с интригами своего возлюбленного. Как показывает практика, нередко жены влиятельных мужей предпочитают терпеть их любовные похождения по причине боязни утратить собственный вес в обществе или опасаясь, что разрыв повредит благополучию детей.
Как можно понять, существует огромное количество видов любовных треугольников. Однако в основе каждого из них лежит отсутствие взаимопонимания между партнерами и недостаток эмоциональной связи. В следующем разделе мы обсудим эффективные варианты выхода из нестандартных отношений.
Прими себя в том состоянии, в каком ты сейчас
Не нужно избегать плохого состояния и бороться с ним, это ухудшает самочувствие еще сильнее.
Ты борешься и тем самым наносишь вред самому себе и своим социальным навыкам.
Если ты сопротивляешься плохому самочувствию и пытаешься избегать его, оно только усиливается.
Ты должен прожить ее!
Депрессия – это нормальное явление.
Особенно для людей кто занимается саморазвитием, работает, не высыпается, для всех мужчин и женщин – это часть вашего роста, вашего пути.
И она уходит так же быстро, как и приходит.
Скажи себе: Есть то, что есть. Может это и неприятно, но это все временно и пройдет! Я буду двигаться дальше.
И тебе уже не нужна никакая помощь психолога при депрессии.
7 способов как выйти из депрессии самостоятельно советы психолога:
В то время, когда у вас плохое настроение и вам не хочется ничего делать — у вас мало энергии и сил. Другими словами, сниженный эмоциональный фон снижает также и общую работоспособность организма. Поэтому я опишу несколько действенных способов для сохранения и увеличения энергии, а значит, и поднятия эмоционального фона, и улучшения настроения. Итак, как выйти из депрессии самостоятельно советы психолога, как избавиться от стресса, хандры, апатии, и плохого настроения прямо сейчас – 7 способов:
Способ #1: Примите свое состояние
Первый шаг к решению любой проблемы — это ее признание и принятие. Не пытайтесь избавиться от стресса. Не принимайте попытки бороться с ним, а вместо этого примите его. Протест всегда вызывает обратный эффект. Если, к примеру, вы боретесь с лишними килограммами, без конца взвешиваясь и считая калории, вам вряд ли удастся надолго и качественно похудеть. Вам то и дело будет хотеться съесть еще кусочек, вы будете все время нервничать и срываться. А вот если вы отпустите эту борьбу и примете себя и свое тело, то организм перестроится и сам вернет вас в ту форму, которая наиболее благоприятна для вас.
То, с чем вы боретесь, всегда тоже борется с вами. И пока вы продолжаете борьбу, оно будет побеждать. Поэтому примите свое состояние, каким бы оно сейчас ни было и сколько бы оно ни длилось. Позвольте себе погрустить или позлиться. Отведите себе время на это. Вы не робот, чтобы все время быть на позитиве.
Способ #2: Куда внимание, туда и энергия
Когда вы делаете что-то, а мыслями в это время находитесь совершенно в другом месте, вы тем самым значительно увеличиваете затраты энергии на то, чем сейчас занимаетесь. Помимо прочего, вы не замечаете, как на ваше дело уходит в несколько раз больше времени, а качество работы сильно падает
Если вы сконцентрируете все свое внимание на настоящем моменте, это сильно увеличит количество вашей энергии, а значит, вы повысите качество работы и сократите время
Ешьте, когда едите, а не смотрите телевизор. Так вы распробуете вкус, более тщательно прожуете пищу и, соответственно, ваш организм лучше усвоит питательные вещества. Это применимо к любому делу. Держите фокус внимания на настоящем моменте. Всегда
Куда течет ваше внимание – туда уходит и ваша энергия. Прекратите отдавать энергию своему прошлому или героям сериалов, картинкам в ленте социальных сетей
Живите здесь и сейчас, и это поможет вам сохранить энергию и направить ее в нужное русло.
Любые тревоги, страхи, переживания, панические атаки и навязчивые мысли — это следствие нахождения мысленно в прошлом или будущем, а не в настоящем моменте. Постоянно мысленно возвращайте себя в настоящее, и тогда вся ваша энергия будет направлена на то, чем вы сейчас занимаетесь, а тревожные мысли со временем перестанут посещать вас вовсе. Очень подробно о том, как научиться нахождению в настоящем моменте, вы можете прочитать .
Способ #3: Коллекционируйте свои победы
С детства нас приучили обращать свое внимание на ошибки. Подчеркивали красным то, что неправильно, вместо того, чтобы выделить зеленым то, что получилось хорошо
И со временем мы привыкли замечать только свои неудачи. Однако мысли о собственных ошибках сопровождаются негативными эмоциями, а значит, расходом энергии. Перестаньте себя критиковать и ругать за ошибки.
Сосредоточьтесь целиком и полностью на своих маленьких победах. Заведите «Дневник успеха», куда будете ежедневно записывать все свои маленькие и большие успехи. Например, «сегодня я приготовила вкуснейший жюльен» или «сегодня я наконец позвонил папе». Вносите в Дневник успеха то, что именно вы считаете для себя победой. Записывайте хотя бы пять успехов в день – так вы быстро сместите фокус внимания с ваших неудач на победы. Специально делайте что-то, что вы потом сможете занести в Дневник. Это значительно прибавит вам энергии. В один прекрасный день вы почувствуете полную уверенность в том, что у вас все получается, вам все дается легко. Так работает Дневник успеха.
