Как избежать зависимости от ставок на спорт и не стать лудоманом

Путь исправления

Одно из главных правил лечения (так сказать, залог успеха) – когда больной признает свою зависимость. Но мало ее признать, необходимо всецело отказаться от игры и твердо стать на путь исправления. Все это легко написать, легко прочесть и очень сложно выполнить. Человеку нужно воздержаться от игры, причем сделать это нужно не временно, а постоянно.

В ставках или казино нет ничего плохого, если это дозированное удовольствие. Однако у человека, проявившего первые признаки лудомании, не может быть «оптимизированной» игры, он не может играть ответственной. Таким образом, вернувшись к ставкам, он приходит к очередному срыву и обилию проблем.

Лудомания и беттинг

Если вы делаете ставки и считаете, что лудомания не может вас касаться – вы в корне неправы, поскольку свидетельств того, что игровая зависимость носит смешанный характер, существует достаточно много. Чаще всего проигравшие в ставках люди также списывают все или на невезение, или на недостаточный анализ своей игры… Пусть они в принципе ничего и не анализируют, а ставят, словно в казино – на удачу.

Психологи признаются, что за свою практику они повидали огромное количество пациентов, которые получали игорную зависимость в букмекерских конторах. Еще чаще обращались люди, имеющие упомянутую выше смешанную игровую зависимость – пациента привлекали любые возможности выиграть деньги. Недаром сегодня так популярны бинарные опционы, форекс и иже с ними, все это можно отнести к провоцирующим лудоманию.

Важный момент – ключевая особенность игроков, делающих ставки – вера в свой успех, необъективная оценка своих способностей и возможностей. Как правило, такие люди позиционируют себя как отличных аналитиков и верят, что успех в ставках всецело зависит от них.

Да, существует достаточно много профессиональных игроков или финансистов, которые получают хорошие деньги на ставках или на фондовой бирже, но у них есть свои секреты и, что самое главное – для них это работа и они четко осознают риски, могут прогнозировать прибыли и потери (которые обязательно будут).

Таким образом, когда беттер начинает стремительно сливать деньги в букмекерских конторах, стремиться отыграться и продолжает ставить (в некоторых случаях даже поднимает ставки) – аналитика в этом отсутствует как класс, это лудомания в самом ярком ее проявлении.

Признаки и симптомы зависимости от ставок на спорт

Лудомания — ставки на спорт — хитрая болезнь, в отличие от других видов зависимости, её негативные последствия, особенно в физическом аспекте проявляются не так быстро. Алкоголик страдает от похмелья, наркоман от ломки, пищевой аддикт быстро набирает или теряет вес. А игроман играет себе потихоньку, иногда раз в месяц, кто-то чаще, кто-то реже, проигрывает вроде бы не так много, а когда и выигрывает. Что в этом дурного, просто разнообразие досуга взрослых людей.

Но если у вас наблюдаются несколько данных симптомов — это большой красный знак стоп, и с играми пора завязывать.

• Регулярность. Вы делаете ставки регулярно, вы без этого уже не можете. Вы ещё держите себя в руках и обращаетесь к букмекерам не чаще раза в месяц/неделю/день и ставите не больше определённой суммы, но именно постоянные ставки — симптом игромании.

• Уверенность. Вы уверены, что уж вы-то точно знаете, как выиграть.

• Скрупулёзный анализ. Вы постоянно анализируете спортивные события и все основные спортивные сайты у вас в закладках. Игрок не просто так проводит анализ матча, он уже мысленно на него поставил. А где мысленно, там и реально.

• Невозможность надолго переключиться с игры на что-то другое. Ставки занимают более половины всего вашего времени, вы постоянно думаете об этом.

• Отказ от других видов времяпрепровождения. Вы не ходите гулять с ребёнком и в кино с женой, не встречаетесь с близкими людьми. Любая свободная минута проводится вами с «пользой» — либо за анализом спортивной игры, либо за собственно игрой.

• Финансовые проблемы. Необоснованные займы, кредиты, микрокредиты, мелкие кражи, разного рода мошенничество и т. д., всё то, что может обеспечить деньги на новую игру.

• Психологические проблемы. Чувство вины, ложь близким, жалость к себе, истерическое раскаяние.

• Панические атаки, раздражительность, нервозность, если нет возможности сделать ставку, особенно «стопроцентную».

• Агрессивное поведение во время игры, человек всё легче выходит из себя при общении с близкими.

• Проблемы с физическим здоровьем. Ухудшение памяти, головные боли, плохой внешний вид, депрессия, бессонница, проблемы с концентрацией внимания.

• Ставки растут, как в моральном, так и в финансовом выражении.

• Вы не можете прервать игру и необоснованно верите в возможность отыграться.

• Периодически вы даёте обещания себе и близким, что завяжете, но это не более чем слова.

Обратите внимание

Это основной и последний признак сильной зависимости от игр – человек не в состоянии прекратить без посторонней помощи, ему требуется лечение.

Лечить от игры

Первое правило лечения игромании – это признание больным своей зависимости. Как только он ее осознает и полностью откажется от игры, он встанет на путь выздоровления. Понятно, что это непросто. И требуется воздержание от игры, причем не временное, а полное.

— Золотая мечта любого зависимого – это контролировать процесс потребления, вещества, напитка, игры. Но правда в том, что это невозможно, — настаивает Роман Герасимов. — Нельзя научить игромана ответственной игре. Как только он вновь начнет ставить, он встанет на путь к неизбежному срыву. Это иллюзия, что он сможет на этот раз вовремя остановиться.

Программы реабилитации игроманов бывают разными.

— Наши, к примеру, были амбулаторными, то есть без помещения в клинику на все время лечения. Люди приходили на занятия. Здесь очень важна групповая терапия, чтобы игрок понимал, что он не одинок в своей проблеме, видел, что она схожим образом протекает у всех. Проводятся, разумеется, индивидуальные психологические сеансы, дается определенная работа на дом для самоанализа. Люди знакомятся с особенностями заболевания, своего поведения, узнают, как они себя обманывают, начинают понимать истинную причину своей игры. Все ведь игроки думают, что играют для того, чтобы выиграть деньги. Но на самом деле таким образом они заполняют эмоциональный вакуум, получают жизненную наполненность, которой им не хватает.

Неважно, бедный человек или богатый, у богатых свои проблемы, не связанные с социальной и финансовой необеспеченностью, он много чем неудовлетворен в жизни, и игра становится для него суррогатом эмоций. Поэтому очень важно, чтобы человек начал это осознавать

И, как только он научится воздерживаться, сохранять игровую «трезвость», необходимо учить его иначе заполнять этот вакуум, развивать его как личность. Чтобы не было дефицита простых человеческих эмоций.

Многие ли способны излечиться от зависимости, бросить проигрывать деньги раз и навсегда? О проценте избавившихся от игровой зависимости Роман Герасимов рассказывает на основе программы реабилитации, в которой принимал непосредственное участие как специалист. Ее благополучно проходило порядка 40% пациентов.

— Из них примерно половина сумела полностью избавиться от зависимости, сохранять «трезвость». А другие 20% все-таки срывались и начинали играть снова, часть из них потом снова приходила к нам на программу. Ну а большинство, 60%, либо срывались в процессе прохождения реабилитации, либо просто выходили из программы по своей воле. В принципе процент излечивающихся от игромании сопоставим с другими формами зависимости, поскольку и природа у них схожа. По каким-то параметрам игромания легче, по каким-то и тяжелее. К примеру, наркоманы могут в системе употребления находиться и 5, и 7, и 10 лет. А игроман может за полгода-год проиграть все и буквально сгореть. Но, конечно, это не обязательно, каждый случай зависимости – это частный случай, которым нужно заниматься индивидуально, хоть и следуя общим принципам лечения.

Что такое – зависимость от игры?

Игромания – это психическое расстройство, обусловленное появлением патологического влечения к игре. Игровые автоматы, тотализаторы, казино и другие азартные игры способны вызвать сильнейшую зависимость у человека.

Страстное желание к игре на деньги можно сравнить с алкогольной и наркотической зависимостью. Кто-то скажет, что игромания не так серьезна, так как не имеет физического привыкания. На самом деле от «тяги» психологической избавляться еще сложнее. Игромания способна захватить буквально все сферы жизни человека, а временное отсутствие игры приводит к сильной раздражительности и депрессии.

Твердят великие умы:
Азарт в игре – страшней чумы!

Как человек становится зависим от игры?

Чаще всего человек втягивается в игру буквально за пару недель. Выиграв однажды, его начинают преследовать мысли о том, что вот-вот удача улыбнется вновь. Считая, что все его нервы и старания должны обязательно вознаградиться в игре, он постоянно поднимает ставку.

Впадая в некий «игровой транс» человек в конечном итоге проигрывает все. Ощущая вину, злость, досаду и дикое желание отыграться, он перестает отдавать отчет своим действиям. Игроман уже не в состоянии осознать суть любой азартной игры — проигрыш гарантирован!

Отличительной чертой человека, пристрастившегося к игре, является именно неумение проигрывать. По сути игроман – это человек искренне верующий в свою исключительность. Он уверен в том, что именно ему удастся сорвать большой куш, даже не подозревая, что сам своими руками разрушает всю свою жизнь.

Тяга и уверенность в выигрыше, поиск денег, проигрыш — раз за разом все повторяется вновь и вновь. Бесконечные семейные ссоры, скандалы и безденежье не в силах остановить этот порочный круг игромании. Со временем начинают происходить серьезные изменения в психике человека. Казалось-бы, безобидное на первый взгляд увлечение, приводит к патологическим изменениям и серьезной зависимости.

Важно! В случае обнаружения признаков игромании необходима консультация психолога!

Почему человек становится зависим от игры?

Причин, из-за которых человек становится зависим от азартных игр, может быть множество, но все они носят психологический характер. Рассмотрим самые распространенные из них:

1. Одиночество.
   Люди всегда стремятся к общению, игра может выступать в роли одного из способов коммуникации. Получить бурные эмоции и раскрасить серую и одинокую жизнь яркими красками, помогают компьютерные игры. Одинокие люди, по каким-либо причинам не имеющие друзей и соратников в реальной жизни, стремятся убежать в виртуальный мир. Общение, достижение поставленных перед собой целей и интересное времяпровождение в итоге приводят все к той же зависимости.
2. Чувство неудовлетворенности.
   Неудовлетворенность своей жизнью компенсируется игрой. В реальной жизни невозможно установить более «легкий режим» и достичь высот, а в виртуальной — можно. В реальной жизни он среднестатистическая, ничем не приметная личность, а в виртуальной – герой, от которого зависит весь мир. Сексуальная неудовлетворенность может также стать причиной зависимости от игры. Как известно в момент полового акта вырабатывается эндорфин, так называемый гормон радости. Если в сексуальной жизни имеются проблемы или секс полностью отсутствует, человек начинает искать «заменитель», для получения очередной порции этого гормона. А азарт при игре способствует выработке эндорфинов.
3. Желание получить легкие деньги.
   Желание легкой наживы способно сделать человека зависимым от игры. Выигрыш, даже самой незначительной суммы, отпечатывается в памяти и заставляет игромана возвращаться к игре вновь и вновь. Катастрофическая нехватка денег подталкивает его на риск, который как выясняется в дальнейшем, является совсем неоправданным.
4. Психологическая незрелость.
   Психологической незрелостью называют некую фиксацию человека в подростковом возрасте. Человек не в силах справиться с навалившимися проблемами, ответственностью и старается убежать от жизненных сложностей.
5. Психические расстройства.
   Специалистами выявилась закономерность — люди, страдающие различными психическими расстройствами, зачастую нуждаются в лечение зависимостей, в том числе и игромании.

Важно! Для успешного психотерапевтического метода, необходимо искреннее желание лечиться самого игромана.

Рэпер должен пить, курить, употреблять наркотики

После переезда в Алматы мы с братишкой некоторое время жили без родителей. Тогда я впервые узнал, что такое свобода, когда нет родительского контроля. В колледже я увлекся рэпом, начал записывать песни на казахском. Мне говорили, что у меня хорошо получается читать рэп, отмечали крутую дикцию, необычный голос. Я питался этой похвалой. Опять меня кто-то хвалит со стороны — и мне это нравится. Сейчас я понимаю, что это про низкую самооценку. Но тогда считал себя крутым.

Первое время студия звукозаписи даже приносила пассивный доход в 200 тысяч тенге. Приходили ребята, записывали песни…

Тогда же я впервые познакомился с сигаретами и алкоголем, через полгода впервые попробовал травку. Дело было зимой. У меня была иллюзия, что сигарета согревает в холод. Сейчас я понимаю, что это было по-детски… Мне казалось, что рэпер должен пить, курить, употреблять наркотики. По сути, когда я начал употреблять, то не получал никакого развития. Я употреблял только растительное. Синтетику мне предлагали, я отказался. Остановил страх: я не знаю, что это за наркотики и как они действуют. Непроверенный источник, непроверенный наркотик. Думаю, что так в моей жизни сработала высшая сила, не подпустив меня к этим веществам.

Я жил в звукозаписывающей студии: ночевал на диване, умывался в общем туалете

Когда я начал употреблять, то мне неважно было — есть душ или нет. Главное, что есть еда, что употребить и где спать

И нет контроля.

То, что я закончил вуз, это какое-то чудо. Надо сказать спасибо друзьям, особенно одному из них — Ернару. Он брал меня за шиворот и тащил сдавать сессию. Быть экономистом не было моей мечтой, все шло по накатанной: родители выбрали финансовый колледж, если идти в другой вуз — терять год, поэтому снова финансы. Сам же я думал только о музыке: хотел записывать песни, снимать клипы, ездить на гастроли…

Когда ставки на спорт – болезнь

Специалисты сформировали ряд выраженных признаков, которые помогают отличить увлечение от болезни. Каждый из них является существенным поводом для того, чтобы сократить количество ставок или вовсе «завязать» с миром беттинга.

Ставки на все подряд

Желание дополнить радость от победы любимых команд или спортсменов финансовым вознаграждением нельзя считать зависимостью, если оно контролируемое

Тем не менее, когда игрок начинает совершать ставки бездумно, не обходя вниманием любые спортивные события (особенно те, которыми ранее никогда не интересовался), это первые признаки развития лудомании

Ставки в долг

Ярчайший признак зависимости – одалживание денег для заключения пари. Игра на «свободные деньги» считается абсолютно естественной. Но для исключения развития зависимости нужно помнить главное правило – перестать ставить, когда нет денег. А также не искать деньги для совершения ставки.

Неконтролиемость банка

Отсутствие рамок и строго установленных правил способствуют развитию любой зависимости. Чтобы этого не произошло, необходимо сформировать игровой банк, исходя из финансовых возможностей. Это позволит полностью контролировать процесс и исключит перерастание увлечения в болезнь. Неудивительно, что профессиональные игроки всегда применяют четкие стратегии игры, исключающие хаотичный подход к ставкам.

Отсутствие лимитов на проигрыш

Чтобы не переходить черту, нужно сформировать для себя правила игры: размер общего банк на день, неделю или месяц, максимально допустимая сумма разовой ставки, лимиты. Все это позволит стабильно увеличивать игровой счет и исключит дополнительные финансовые потери и развитие зависимости. Также это эффективный способ предотвращения бесконтрольного желания отыграться.

Игроманы из мира спортивных ставок

Существуют ли некоторые особенности у игроманов, которые не в силах прервать свою игру на спортивных ставках? По словам специалиста, часто игровая зависимость бывает смешанной. А любителей ставок отличает вера в фактор анализа, а не слепой удачи. Хотя на самом деле от анализа они далеки.

— В моей практике было достаточно пациентов, игравших в букмекерских конторах, — рассказывает Роман Герасимов. — А еще чаще игромания была смешанная, то есть человека влекли любые азартные игры на деньги – ставки, автоматы, казино, покер, и даже биржевая игра относится к этой категории. Особенность тех игроков, которые делают ставки, в их отношении к себе. Они считают себя неплохими аналитиками, проделывают определенный интеллектуальный труд. В общем, не считают, что полагаются только на удачу, и верят, что все зависит исключительно от них. Действительно, существуют люди, которые действуют безэмоционально, полагаются только на расчет, их интересуют ставки или биржевая игра как форма заработка. Они должны чаще выигрывать или же как минимум примерно в равных пропорциях побеждать и проигрывать.

Итак, если человек постоянно больше теряет в деньгах, но при этом не ограничивает себя, а продолжает и даже поднимает ставки, то никакой аналитики и расчета за этим нет, это уже проявление игромании. И игрока от аналитика отличает то, что его интересует не выигрыш, как бы он себе это не внушал.

— Его «наркотик», если так можно выразиться, — это азарт, возбуждение от самой игры, всплески высокого уровня эмоционального состояния, как положительные, так и отрицательные. Эйфория победы, отчаяние поражения – игрок хочет их чувствовать постоянно, и это тянет его ставить снова и снова. Профессиональные игроки зарабатывают своей игрой, поэтому в их действиях нет места эмоциям, только расчет. Игроманы же, даже если они неплохо разбираются в ставках, будут действовать на эмоциях и нелогично, потому что это заставляет чувствовать большее возбуждение, страх проиграть и желание победить. Точка невозврата здесь – когда игра из удовольствия превращается в проблему, которая заставляет терять все больше денег.

Но очень немногие способны этот момент почувствовать. Потому что, даже потеряв удовольствие от процесса, они видят перспективу его получения в будущем. Поэтому зависимым людям очень трудно следовать слогану британской социальной рекламы When fun stops — stop.

Что такое лудомания и как появляется зависимость от ставок?

Зависимость от ставок проявляется у людей по-разному. Часто игрок даже не понимает, что уже болен — он просто продолжает ставить, увеличивая суммы ставок или количество спортивных событий в ставках.

Обычно лудомания имеет под собой психологический фундамент. В группу риска входят одинокие люди, неудовлетворенные своим жизненным положением или местом на работе, предрасположенные к психическим заболеваниям. Часто лудомания соседствует с другими вредными привычками, такими как наркомания или алкоголизм.

Отдельная причина возникновения лудомании — желание быстро разбогатеть, ничего для этого не делая. По утверждениям некоторых психиатров, букмекерские конторы часто пользуются жаждой легкой наживы своих клиентов, заманивая их высокими (или низкими) коэффициентами и предлагая выиграть «легкие деньги». Пожалуй, это наиболее часто встречающаяся причина появления зависимости от спортивных ставок.

Так почему нас тянет играть? Ответ простой, и он кроется внутри человеческого тела. Как только сделана ставка и началась игра, в кровь поступает адреналин, а мозг вырабатывает гормон эндорфин. Он дарует человеку несколько минут/часов счастья и удовольствия. По сути, это одна из разновидностей наркотиков. Некоторые игроки привыкают к дозе мгновенно, другие растягивают процесс.

Первая же удачная ставка может унести в мир грез о скором безбедном существовании, и оттуда самостоятельно уже не выбраться. Или пройдет месяц, год, пять лет, прежде чем игрок начнет осознавать, что он уже не просто выигрывает, а ищет адреналин.

Помощь профессионалов

Лечить зависимых — значит привить доверие к врачу и методам лечения. Если больной сам не хочет избавиться от проблемы, то вылечить его будет гораздо сложнее. Также врач должен попробовать сам расположить к себе пациента и уговорить его принять участие в лечении.

Психотерапия при избавлении от лудомании может применять определенные техники психологии.

1. Суггестивная – внушение человеку, что последняя ставка была сделана и играть больше нет смысла. Происходит во время бодрствования.
2. Взаимодействие – изучение отношений больного со всеми родственниками, коллегами по работе и друзьями. Попытки наладить это общение и избежать дальнейших ссор.
3. Рациональная – попытка достучаться до рассудка зависимого, происходит с подробным объяснением всей ситуации и приведением доказательств.
4. Когнитивная – разбор ошибок мышления о прогнозах на спорт, корректировка мыслей и мнений, формирование правильной установки по поводу дальнейшей жизни.
5. Гипносуггестивная – лечение игромании с помощью гипноза и внушение различных положительных установок касаемо дальнейшей жизни.
6. Аналитическая – используется при обнаружении внутреннего конфликта или различных травм. В таком случае производится полный анализ обнаруженной проблемы, происходят действия относительно ее лечения.
7. Активирующая – стимулирует и завлекает больного человека к различной активной социальной деятельности, также помогает сформировать дальнейший план действий по восстановлению жизни.

После того, как проведена последняя терапия и видны результаты, специалисты могут продолжать индивидуальную или групповую работу с больным.

Что предлагают специалисты?

Как и в медицине, программы реабилитации игроманов могут быть очень различными. В особо сложных случаях людей помещают в клиники, но возможны и lite-версии лечения, когда люди ходят на собрания

Так называемая групповая терапия невероятно важна, игроку важно дать понять, что в своей проблеме он не одинок

При наличии возможностей, человек может воспользоваться индивидуальной помощью психолога, вместе с ним пройти путь самоанализа, осознания проблемы и отречения от зависимости. Пострадавшим от игры людям рассказывают от зависимости. Достаточно часто пациента становится открытием тот факт, что он играет не сколько ради денег, а сколько ради самой игры, которая должна как бы восполнить его вакуум и наполнить внутреннее «Я» жизнью.

В группе риска возникновения лудомании – люди не только нуждающиеся в деньгах, но и вполне обеспеченные, у которых нет финансовых проблем, но есть другие. В частности – личная неудовлетворенность своей жизнью, поиск новых развлечений. Человеческие эмоции, которых часто так не хватает лудоманам, нельзя найти в игре, там только иллюзия. Сохранить независимость от игры, научиться заполнять внутреннюю пустоту – вот главная задача психологов.

Один из наиболее часто задаваемых вопросов – кому по силам избавиться от зависимости, оставить череду проигрышей позади и жить полной жизнью без казино и ставок? Статистика, кстати, не сильно радушная и уж точно не особо утешительная – благополучно достигали конца курса реабилитации меньше половины (40%) пациентов, а половина от этого числа людей окончательно обретали независимость.

Рано или поздно, вторая половина срывалась и возвращалась к игре, приходя на программу повторно. А большая часть обращающихся к специалистам гемблеров или беттеров и вовсе покидали программу по своей инициативе, не в силах ее закончить.

По сути, зависимость от игры имеет много общего с зависимостью от алкоголя, наркотических веществ или курения. Вопрос только в скорости развития проблемы – алкоголизм длится годами, а лудомания может не продлиться и года, когда человек проиграет все и лишится всего того, что сумел достигнуть за много лет (деньги, карьера, семья). Впрочем, все очень индивидуально.

Заключение

Игромания серьёзное заболевание, оно опасно в том, числе, тем, что социально более приемлемо некоторых других видов зависимости, и сами больные и их родственники спохватываются только тогда, когда ситуация зашла слишком далеко, последствия становятся необратимыми, а бороться с зависимостью приходится серьезными средствами.

Лудомания в цифрах

• Менее 5% игроманов самостоятельно приходят к мысли о лечении. Обычно их заставляют это сделать родственники.

• Если игроман не обращается за профессиональной помощью, то весьма вероятное будущее, которое его ждет—суицид.40% больных пытаются покончить с собой.

• За последние 15 лет количество игроманов в нашей стране, несмотря на запрет казино и игровых автоматов, выросло на 25%

• 36% россиян признают зависимость от онлайн-казино;

• Менее 10% игроманов смогут выздороветь и вернуться к нормальной жизни.

Информация, представленная в данном материале, предназначена исключительно для ознакомления и не может заменить профессиональную консультацию врача. Если вы замечаете у себя признаки зависимости, проконсультируйтесь со специалистом!

Выводы

В качестве заключения приводим слова одного из зависимых людей.

«Проигрываю деньги в букмекерских конторах на протяжении 5 лет, последние 2 года были особо убыточными: около 1 млн или больше. Сейчас влез в кредит 400 тысяч. Вся зарплата уходит на ставки. Самое интересное, что мне всегда казалось, да и сейчас иногда кажется, что я могу бросить в любой момент, хотя на самом деле это не так. Близкие и родные не знают.

Ложка мёда — это то, что за 6 месяцев я расплачусь с долгами, если жёстко экономить и больше не ставить. Были небольшие перерывы длительностью в пару месяцев, зачем опять начал? Не могу найти объяснений…. Настроение после проигранных ставок ниже нуля. Полная депрессия, и это отражается на окружающих.

И абсолютная противоположность при выигранных: эйфория, кажется, что можешь всё в этой жизни. Никогда не понимал наркоманов и алкоголиков, а ведь на самом деле я сам хуже на порядок».

Информация, представленная в данном материале, предназначена исключительно для ознакомления и не может заменить профессиональную консультацию врача. Если вы замечаете у себя признаки лудомании, проконсультируйтесь со специалистом!