Жить, а не существовать - как начать жить настоящим

В ближайшие полгода или год измените полностью восприятие отношений

После вашего расставания не цепляйтесь сразу за нового человека и не старайтесь сделать его сразу своим на прям очень долгое время.
Не надо путать с тем, чтобы вообще ни с кем не общаться и не знакомиться. Нет, вы все еще общаетесь и сближаетесь с новыми людьми, наслаждаетесь влечением между вами.
Но не должно быть этого желания делать человека своей собственностью на какое-то продолжительное время.
Вы должны убрать временные рамки, куда начнете неосознанно загонять человека.
Живите так ближайшие полгода минимум после разрыва. Потом уже после полугода исходя из внутренних ощущений вы можете снова вернуться в длительные отношения с одной девушкой (мужчиной).

Тонкий момент, который нужно внедрить

Замените желание сделать человека своей собственностью на желание делать его счастливым.

Самое лучшее что вы можете сделать для партнера – это предоставить жить ему полной жизнью, и вы там будете находиться с ним, когда он и вы это пожелаете.

Вы все еще искренне любите партнера, но не пытаетесь его удержать никаким образом.

Вы должны жить своей жизнью и предоставлять партнеру полную свободу выбора.

Внедрите это восприятие и больше не парьтесь о том, как пережить расставание с любовником или вашей тайной пассией.

Про психологию отношений между парнем и девушкой вы также можете прочитать в новой публикации.

Разница между здоровой и нездоровой нуждаемостью

Не должно быть никакой границы и понимания того, что человек твой.
И тогда вы всегда можете идти дальше в плане развития вашей духовности, вашего уровня счастья и гармонии.
Да, у вас может быть определенный процент нуждаемости в новых отношениях, но эта здоровая нуждаемость, – когда вы просто хотите увидеть человека (неважно как вы проведете время). Просто хотите побыть вместе.

Смысл жизни и счастье

Интересная связь: наличие смысла жизни дарит нам состояние счастья и гармонии, но в то же время само обретение счастья и может быть смыслом жизни. Что же тогда является счастьем-смыслом? Пожалуй, самым обобщенным и универсальным ответом будет: сохранение своей индивидуальности (личного) в условиях социальных отношений (общего).

Вспомните, как часто вам приходилось слышать или самим признавать, что корень несчастья – непонимание со стороны окружающих, невозможность быть собой. Противоречие личностного и общественного – одно из самых опасных и разрушающих. Несвободный человек не может быть счастливым. Хотя и свобода не гарантирует счастья. Нужно иметь свободу и уметь ей пользоваться, рационально распоряжаться данным правом.

Отсутствие внимания

Часто случается, что у человека есть семья, дети, куча родственников, но он чувствует себя одиноким и никому не нужным. В такой ситуации может появиться желание умереть, чтоб «они» поняли, как без вас плохо. Своим безрассудным поступком вы добьетесь только того, что вас похоронят.

Если ваши домочадцы вас не замечают, попробуйте найти себе интересное увлечение. Не ждите, что близкие сразу бросятся вам помогать. Вы можете выбрать себе любое дело, от коллекционирования марок до рафтинга. Главное, чтобы оно вас увлекло. Ваше занятие обязательно подарит вам много приятных моментов и новых друзей. Если же хобби начнет приносить доход, ваш статус в глазах близких сразу поднимется.

Что такое жизнь?

ВОПРОС: в чем смысл жизни?

ОТВЕТ:

Сегодня никто не может избежать вопроса: в чем смысл жизни?

Мы ищем это повсюду: в книгах, в спорте, в любви, в сексе, в наркотиках, в славе и богатстве. Мы сравниваем себя с другими и считаем, что не имеет значения, как высоко мы поднимаемся среди наших сверстников. Мы собираем материальные ценности и всегда хотим большего. Мы можем даже подниматься по духовным ступеням, не находя ответа, потому что задаем неправильный вопрос.

Что если посмотреть на вопрос с другой стороны – мы думаем о том, что такое жизнь и что жизнь значит для нас. Какое мое место в ней? Но не задумываемся — а что мы значим для Бога?

Царь Соломон, которому Бог дал непревзойденную мудрость, посетовал после многих лет поисков смысла жизни: «Я видел все, что делается под солнцем; все они бессмысленны, гонятся за ветром» (Екклесиаст 1:14).

Соломон заключает в Екклесиасте 12:13: «Выслушаем сущность всего: бойся Бога и заповеди Его соблюдай, потому что в этом все для человека».

Библия говорит нам, что все творение вращается вокруг воли Бога. Он создал небеса и землю, и Он создал каждого из нас. Мы живем во вселенной, которая кажется нам ограниченной временем и пространством, но для Бога она полностью доступна. Вся Библия либо закладывает основу для нашего поклонения Богу и нашего спасения через Иисуса Христа, либо подробно описывает, как мы должны реагировать на жертву Христа на кресте.

Для неверующего это может начаться с простой, честной молитвы: «Боже, если ты здесь, пожалуйста, помоги мне. Я не знаю, во что верить. Я не доволен своей жизнью и вещами, которых я достиг. Пожалуйста, помоги мне иметь веру, чтобы начать ходить с Тобой. »

Бог в Своей верности будет использовать даже эту крошечное обращение, чтобы начать работать в нашей жизни.

Сам Иисус сказал в Евангелии от Матфея 17:20: «… Я говорю вам правду, если у вас есть вера, такая как горчичное зерно, вы можете сказать этой горе: «Двигайся отсюда туда», и она будет двигаться. Для вас нет ничего невозможного». «Как только мы решили следовать за Богом, есть много инструментов, которые помогут нам. Мы можем читать и толковать Его слово в Писании. Мы можем молиться за Его постоянное руководство. Мы можем попытаться применять Слова Писания в нашей повседневной жизни.

Когда мы возносим наши обстоятельства — хорошие и плохие — к Богу в молитве, мы обнаруживаем, что все улучшается. Некоторые проблемы, которые Бог просто отнимет у нас — беспокойство о вещах, которые мы не можем контролировать, желания о вещах, которые мы не должны хотеть (пристрастия), являются хорошими доказательствами. Некоторую помощь, которую Бог пошлет нам, чтобы мы работали над разрушенными отношениями, в которых мы частично виноваты. Бог исправит некоторые вещи — исцеление болезней, устранение злых влияний из нашей жизни, перенаправление нас из ситуаций, которые, как мы думали, мы никогда не разрешим.

Чем больше мы слушаем Бога, тем лучше узнаем Его голос

Мы можем получить много практики, читая Священные Писания и обращая особое внимание на те отрывки, которые мы не понимаем — или не любим. Эти отрывки могут указать на области нашей жизни, которые не соответствуют воле Бога

Рано или поздно Бог коснется нас через Писание и молитву, чтобы отдать свою жизнь Иисусу, который умер, чтобы искупить нас от наших грехов и позволить нам приблизиться к Богу, облеченному в праведность Христа. С нашим принятием Иисуса мы также получаем Святого Духа, который постепенно поможет нам стать более похожими на Христа.

Во время этого процесса освящения на протяжении всей жизни мы обнаруживаем, что наши грехи постепенно заменяются тем, что апостол Павел называет «плодом духа».

«Плод же духа: любовь, радость, мир, долготерпение, благость, милосердие, вера, кротость, воздержание. На таковых нет закона.» (Галатам 5: 22-23).

Оснащенные этими дарами, мы готовы следовать цели, которую Бог запланировал для нас еще до нашего рождения. Эта цель будет отличаться для каждого человека, но приведет к двум общим целям: прославлять Бога-творца и помогать строить Его царство на земле.

Что еще мы можем спросить о смысле жизни?

Полезные примеры

На различных информационных ресурсах есть десятки историй, заставляющих жить. В мире существуют сотни тысяч людей, которые без обеих ног считают себя счастливыми, женятся или выходят замуж, рожают детей, даже становятся чемпионами в спортивных состязаниях. Возьмите с этих людей пример.

Возможно, кого-то из вас вдохновит история львовянки Роксоланы Дзьобы-Балаян. В 17 лет она попала под поезд и лишилась обеих ног. Однако Роксолана не унывает. Она дважды выходила замуж, родила двоих детей. Кроме того, она олимпийская чемпионка по стрельбе из лука (в паралимпийских играх).

Еще одна уникальная женщина — Аннет Габбеди из Великобритании. Она без кистей рук стала одним из самых известных ювелиров.

Нельзя обойти стороной и молодого симпатичного мужчину Ника Вуйчича, родившегося и без рук, и без ног. Судьба подарила ему только фрагмент стопы. Однажды в отчаянии Ник пытался утопиться, но пожалел маму и папу. Ради них остался жить. Он сумел получить высшее образование, научился ходить, плавать, работать на компьютере. Сейчас он женат, имеет двоих детей. Ник является выходцем из простой рабочей семьи. У него нет богатых родственников, оставивших ему наследство. Непостижимым образом этот уникальный человек сумел стать миллионером. При этом он всего добивался сам.

Полезные материалы по теме статьи

Что может делать с вами ваш мозг: аналогия с заезженной пластинкой

Все ваши воспоминания о прошлой любви, когда все было хорошо, цвело и пахло – это просто видимость.
Если бы тот баланс сохранился, то это было бы действительно так. А так это иллюзорная видимость. Это уже как заезженная пластинка, которая еще к тому же и надломилась.
Как с вами шутит мозг? Когда у вас произошел разрыв и было очень много косяков, которых и вспоминать даже не особо хочется, мозг вам подбрасывает эту заезженную пластинку.
Вы в голове сами ставите это надломленную пластинку, где играет уже не ровная мелодия, а звучит непонятный скрежет, жалкое подобие мелодии и одни неприятные звуки.
Эту пластинку уже не надо чинить!
Надо просто найти то, что вам действительно надо!
Не нужно даже пытаться возвращаться. Это того не стоит.
Подходите к ситуации трезво, и вы будете знать все о том, как начать жить после расставания с любимым.

И еще несколько советов…

Дерзость и смелость в любом начинании являются составляющими будущего успеха. Но, кроме этого, важны еще некоторые аспекты.

Начинайте день правильно. Избегайте офисные разговоры с утра тапа «Как же я устала от утренних пробок. Скорей бы рабочий день закончился. Дети меня совсем не слушаются, я измучилась. Я совсем измотана». Думайте о приятном в вашей жизни, улыбайтесь чаще. Мысленно фиксируйте каждый раз, когда думаете о негативном и преобразуйте это в позитивное русло.

Ценить то, что имеешь. Мы постоянно чего-то хотим достичь, получить то, чего нет на данный момент. Всегда. Обретя одно, мы тут же начинаем думать о следующем пункте в списке желаний, который бесконечно обновляется. И нет времени на то, чтобы просто порадоваться тому, что есть. И получается, будто жизнь — это игра, где приходится постоянно думать о том, как перейти на другой уровень

Но все-таки очень важно остановиться хотя бы на короткий момент, и поблагодарить высшие силы за все. Умение благодарить себя, Бога, Вселенную за то, что имеешь важный момент, который часто недооценивается

Произнесение про себя благодарственных фраз позволяет осознать то хорошее, что вы имеете, дает силы для получения нового.

Принять ответственность за себя. Нужно осознать, что все происходящее — результат когда-то сделанного выбора. Не надо обвинять другого в собственных проблемах. Наоборот, следует собраться и начать прямо сейчас изменять созданную собственными руками и мыслями ситуацию. И дальше не забывать, что никто другой не может контролировать вашу жизнь, справляться с препятствиями и держать ответ за ваши поступки и действия. Это сложно, но необходимо. Сторонний человек может повлиять на выбор, но делаете его только вы сами!

Помогать другим людям, заботиться о близких. Как ни крути, любовь порождает любовь, и совершенное доброе дело всегда возвращается к своему истоку.

Слушать внутренний голос, верить своей интуиции.

Простить себя и других. Все мы знаем, что прощение — это лучшее лекарство для души. Знаем, но продолжаем годами носить в сердце обиды, разрушая этим ядом себя и свою жизнь.

Устранить навсегда из своего бытия такие явления, как лень и страх. Именно они главные препятствия по дороге к счастью. Лень возникает, потому что нельзя перенестись в другую жизнь по одному щелчку. Для этого нужно непрестанно работать, постоянно действовать, чего очень не хочется делать. А вот страх может привести только к тому, что, так и не решившись шагнуть в новую жизнь, придется закончить старую, так и не узнав, что такое настоящее счастье и радость.

Не ругать себя, если что-то не получается. Лучше похвалить за старания и стимулировать к дальнейшим действиям, а не уверить себя в собственной никчемности и забросить все свои начинания.

Принять то, что изменить нереально. Оставить это в покое. А то так можно все свои лучшие годы потратить на борьбу с тем, что этого не стоит.

Прожить нужно собственную жизнь, а не чужую. Поэтому следует определить свои истинные желания и цели, и идти только по направлению к ним, а не выполнять чью-то навязанную извне волю.

Правильно заканчивайте день. Никогда не ложитесь в плохом настроении и ни в коем случае не ругайтесь с близкими перед сном. Вовремя ложитесь спать, даже если чувствуете что еще есть силы поработать. Утром вам это сочтется.

Помнить о том, что всегда есть внутри потенциал для того, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. И для этого не нужны «завтра», «понедельник», «когда похудею» и т. д. Начать можно и нужно прямо сейчас!

Вернитесь к своему списку желаний. Еще раз просмотрите его и знайте, что все это достижимо. Но нужно понимать, что даже самая затрапезная мечта так ею и останется, если бездействовать и продолжать жить во власти стереотипов. Расширяйте границы своего сознания, учитесь, развивайтесь, меняйтесь сами. И тогда удивительные перемены не заставят себя ждать.

Отрицание

Отрицание — это первый этап на пути к выздоровлению. Как правило, такое происходит из-за упадка сил, вызванного горем. Люди не хотят принимать действительность и бороться с проблемой. Ведь придется полностью поменять привычный образ жизни и подстроиться под новые обстоятельства. А это нелегко. Поэтому многие предпочитают не видеть проблему. При этом люди не признают наличие неразрешимого противоречия.

Этот отрезок жизненного пути может проходить как пару минут, так и больше года. Понимая, что случилась беда, люди сами начинают угнетать себя и вводить в депрессию. Так как легче жалеть себя и ничего не делать, чем собраться с мыслями и начать бороться с проблемой. Во время этого периода главное — не сдаваться и увидеть реальность. Но обычно люди теряют веру и спрашивают: «Как найти в себе силы жить?»

Как вернуть интерес к жизни? Некоторые рекомендации

Если потерян интерес к жизни, что делать? Существуют некоторые правила для тех, кто потерял интерес к жизни, они помогут его вернуть.

Необходимо полностью изменить свое расписание. Это может быть изменение маршрута, по которому человек следует на работу. Возможно, стоит отказаться от того транспорта, которым он следует, или выходить немного раньше своей остановки и далее следовать пешком. Многим помогает прослушивание любимой музыки во время поездки и следования на работу. Это способствует укреплению нервной системы.

Как вернуть интерес к жизни? Советы психолога: нужно начать экспериментировать и перестать бояться нового в своей жизни

Важно также перестать употреблять одну и ту же пищу. Поменять прическу, если она долгое время не менялась, обновить гардероб

Нужно начать получать удовольствие от всяческих новшеств.

Нелишним будет обновление интерьера у себя в доме, возможно, даже придется выбросить какие-то старые вещи и приобрести новые. Помогает также добавление в интерьер квартиры новых цветов.

Потребуется стать немного эгоистичным и избавиться от тех обязанностей, которые были привычны и отбирали большое количество времени, но не являлись необходимостью. Нужно начать любить себя и перестать кого-то слушать, научиться верить в себя. Радоваться любым маленьким положительным событиям в своей жизни.

Смотреть TV и быть счастливым человеком

Показывать свой негатив не любят, а вот посмотреть чужой – это всегда пожалуйста, да еще лучше со скандалами и страстями. Иначе, не били бы рекорды передачи типа «Пусть болтают».

Мне по нраву совсем другие передачи, которые несут в себе частичка добра – про людей с необычными способностями или талантами, интеллектуальные игры, про животных и про увлечения. Хорошо, что в последнее время стали популярны циклы про путешествия и про кулинарию.

Это говорит, о том, что народу надоела «чернуха», хочется положительных эмоций. Но ведь, практически у каждого из нас по 200 каналов, и мы сами выбирает что смотреть, если вообще идет речь о TV.

Поменяйте для начала эти негативные внешние сигналы, это так просто, переключить кнопку на пульте на радость.

Конечно, если это вековая привычка, тело само настроено. Ноги несут в нужное время к телику, руки включают кнопку «Хата 2», где драки, ссоры, интриги. То тогда придется чуток потрудиться и найти канал с более позитивной передачей.

Опять, если есть ради чего. Если желание научиться радоваться жизни велико, и за ним стоят надежды на изменения жизни к лучшему. Тогда обязательно получится, рано или поздно благополучное будущее настанет.

Телевизор это один огромный канал, напитывающий людей информацией. Пока он превосходит все другие. И только нам решать, какую информацию впускать в нашу жизнь, какую нет, благо есть не единственный канал.

Анализ

Всем известно, что это – метод исследования, в процессе которого изучаемый объект для лучшего его понимания делится на отдельные части. Анализ имеет отношение не только к математике, программированию и медицине. Но ещё и к обсуждаемой теме. Что делать, если потерял смысл жизни? Анализировать сложившуюся ситуацию.

Нужно оценить свои действия и выявить ошибки. Ничего просто так не случается. И у причины, по которой человек оказался на грани, тоже есть корни. Но самое главное – ни в коем случае нельзя себя осуждать. Всё уже случилось. Что было, то прошло. И теперь нужно выяснить, почему же всё так случилось, для того чтобы в дальнейшем не повторить своих ошибок.

Очень важно не испытывать сожаления. Это плохое чувство, лишний раз угнетающее человека

Он должен принять момент таким, каков он и есть. И даже в самой ужасной, дикой ситуации попытаться найти плюсы. Хотя бы в том, что жизнь продолжается. И в перспективе есть шанс добиться успеха.

И даже если у человека невероятно тяжелая жизнь, рассказ о которой может вызвать слёзы у самого чёрствого человека во Вселенной, долго жалеть себя не нужно. Да, всё рухнуло. Уже дно, дальше падать некуда. Поэтому нужно подниматься. С трудом, через боль и мучения. Помочь может осознание того, что восприятие всего окружающего – это лишь вопрос настройки. Да, рассуждать легче, чем всё переживать, но и сам человек к такому выводу придёт, когда выберется из плачевного состояния.

Правильные мысли

Мысли не менее важны, чем саморазвитие. От того, как человек мыслит, напрямую зависит его жизнь. И если он задаётся вопросом о том, как жить правильно и счастливо, значит, в его голове больше негатива, ведь иначе, если его всё устраивает, он и задумываться на эту тему не станет. Во-первых, нужно фильтровать свои мысли. Как только вы подумали о чём-то плохом, тут же старайтесь переключиться на нечто гораздо более позитивное. Со временем вы научитесь видеть положительное даже в отрицательном. Это скажется на вашей жизни в хорошую сторону. Да, сначала вы не заметите перемен, но однажды обязательно поймёте, что чувствуете себя лучше, чем раньше. Во-вторых, поменьше думать о том, как правильно жить. Вы можете зациклиться на этом, стать параноиком в поиске «того самого» существования и в итоге не заметите, как за всеми этими действиями пропустили жизнь. В-третьих, мечтайте. Это поможет завести пару-тройку масштабных жизненных целей и просто развить фантазию.

Остановить боль

Ошибки совершают все

И здесь не столько важно ни не совершать ошибок, ни тем более не убиваться из-за них, а важно правильно их исправлять. Важно то, как себя вести после того, как совершена ошибка

И в этом плане много ошибок, причем зачастую очень глупых, но судьбоносных, совершается, когда решения принимаются в моменты душевной боли. Придерживайтесь всегда следующего правила: сначала нужно избавиться от боли. Пока есть боль дальше ничего не стоит делать, ничего нельзя предпринимать: ни выяснять отношения, ни строить планы, ничего такого. Пока есть боль, обида, пока не принята ситуация нельзя совершать какие-то поступки! Реальность в том, что если с болью в сердце совершать поступок, то начинается неправильное понимание вещей, неправильное представление о жизни, неправильное видение ситуации. В результате чего появляются не те планы, не те идеи, не те желания, не те реакции. Начинается погружение в ситуацию, совершение разрушающих действий, а потом и вовсе наступает разруха. Поэтому важно прежде остановить боль. Не погружаться в свои печали и размышления на эту тему, а совершить определенные внутренние действия, чтобы остановить боль. Помните, что в расстроенном состоянии нет понимания ситуации, нет понимания того, что на самом деле происходит. Вместо этого человек в мыслях только себя сильно накручивает, придумывает разные страшные варианты, и тем самым усиливает свою боль и усиливает действие неблагоприятных факторов в своей жизни.

Уважай свое тело и свой разум

Рассмотрим уже шестой совет психолога о том, как полюбить себя.

Уважать свое тело и разум – это означает, что ты любишь себя как духовного человека, способного мыслить и быть осознанным, и ты любишь свое здоровое тело и следишь за ним.

Уважать свое тело – это значит вести здоровый образ жизни

Как нужно уважать свое тело:

Не употребляй алкоголь, сигареты и прочие вредные вещества. Ты должен любить свое тело, и любовь к нему выражается тем, что ты не пичкаешь его вредными нюхательными, спиртными, вдыхательными вещами и не подрываешь его здоровье.
Развивай свое тело, ходи в зал. Чувствовать боль от роста мышц, когда приходит понимание того, что мышцы используют весь свой потенциал и ты используешь их правильно. Это прекрасно.
Эти чувства развития мышц тела и питание правильной пищей дают тебе большую уверенность и легкость в теле. Цени свое тело за это.

Люди спиваются и так проживают свою жизнь, потому что они ненавидят себя и ничего не знают о том, как научиться любить и ценить себя.

Уважай свой разум и сознание, не пичкай его ложной информацией

Что это означает и как это нужно внедрить:

Тебе не нужно смотреть всякий мусор по телевизору.
Тебе нужно думать позитивно, иметь ясные и четкие мысли. Иметь чистые мысли. И тогда ты закроешь свои вопросы о том, как избавиться от страха и неуверенности.
Ты убираешь все негативные мысли, которые только мешают прогрессировать.
Тебе нужно развивать свой разум, изучать новые концепции, идеи, темы, искать лучшие решения.
Позволяй отдыхать своему разуму.
Медитируй. Вы можете прочитать подробнее о том, как правильно медитировать.
Показывай ему, что ты уважаешь его.

Внедрение этих принципов будет одним из основных козырей, закрывающих вопрос о том, как начать любить себя любимого.