Как преодолеть трудности. советы по преодолению жизненных невзгод

Положительный момент в процессе общения

Существует вполне действенная мотивация к тому, как преодолеть страх и постепенно двигаться в сторону уверенного общения и поведения. Она заключается в том, что после каждого момента пересиливания собственного страха в голове откладывается новый положительный опыт, который в будущем станет фундаментом для построения смелой и уверенной в себе личности.

Социальная адаптация индивида будет при этом неуклонно повышаться, благоприятно влиять на физическое и умственное развитие. Постепенно человек может начать воспринимать общение в качестве неотъемлемой части собственного мира и поймет то, как перестать бояться и начать жить в полную силу.

Как преодолеть трудности? 5 советов:

Некоторым людям свойственно преувеличивать. Они могут из небольшой трудности вырастить огромную проблему. Может это вовсе и не проблема, а просто вы так решили, что у вас она есть. Возможно, перед вами поставлена сложная задача и вам ее просто нужно решить. Не нужно ее воспринимать как проблему. Эта маленькая перемена делает жизнь чуть проще и легче.
В таких ситуациях, когда трудно справиться с новой задачей, всегда вспомните, что у кого-то дела обстоят намного сложнее. Когда человек полностью зациклен на своей проблеме, это мешает ему увидеть также и положительные стороны в сложившейся ситуации. Будьте благодарны за то, что уже есть в вашей жизни. Всегда можно увидеть позитив в самой сложной ситуации. В остальных ситуациях и делах лучше не сравнивать себя с другими.
В любой трудности или проблеме всегда заложен некий урок и возможность роста вас как личности. Верьте, что данная ситуация вам случилась с вами, чтобы чему-то научить вас. Вам остаётся только разгадать её тайный смысл, извлечь и усвоить ее урок. И вам больше не придется сталкиваться с подобными ситуациями. Так вы становитесь опытнее и мудрее по жизни.
Постарайтесь сразу решить проблему или устранить ее последствия. Вместо того, чтобы тратить время на причитания и проявления эмоций, лучше подумать, что можно сделать. Что я могу исправить в данный момент? Возможно, вам хватит несколько минут, чтобы устранить трудность и вы увидите, что не так уж все и страшно. Лучше это сделать как можно раньше, не откладывая на потом, на завтра.
Когда вы предприняли все вышеуказанные способы и ничего не работает, то примите ситуацию, какой она есть. Иногда бывает именно так, как только ситуация принимается и борьба прекращается, проблема решается сама собой. Так бывает, но редко. Порой, решение выплывает только через некоторое время. Возможно, вы не хотите с чем-то смириться, не принимая данную ситуацию, это может лишь усугубить проблему. Принятие всего как есть позволяет вам не тратить свои нервы, не переживая напрасно.

Помните, в жизни вам всегда будут встречаться разные трудности, тяжелые периоды, испытания. Без них жизнь была бы не такой красочной. Ведь всё познается в сравнении. Трудности закаляют человека и делают сильнее, идти по жизни становится легче. Это скрытые ваши учителя, которые на самом деле, возникают для вашего блага. И у каждого они свои. Но верьте, что после трудностей всегда будет что-то светлое и радостное в вашей жизни.

Вика, www.vitamarg.com

Вопрос психологам

Спрашивает: Марина

Категория вопроса: Стресс и депрессия

04.10.2016

Здравствуйте, не знаю что делать и как дальше жить. Этот год оказался для меня самым страшным в моей жизни. Все началось в начале года, я работала в организации и влюбилась в своего начальника который на год меня старше. Безумно мне нравился, я засыпала и просыпалась с мыслью о нем. После Нового года я заметила что тоже ему нравлюсь. Он начал ухаживать за мной приглашать на свидание, я думала что я сплю. На седьмом небе от счастья была. Мы начали встречаться, он начал настаивать чтобы я переехала к нему, я опасалась и говорила ему что еще рано и надо немного повстречаться, на что он мне сказал что хочет всю жизнь прожить со мной и ждал только меня. Мы начали жить вместе, было все прекрасно мы гуляли везде постоянно был рядом со мной. Через 2 месяца я узнала что беременна. Я была очень счастлива. Ждала этого так долго, ему говорила о том что это большое счастье родить ребенка от любимого мужчины. Он говорил что счастлив быть отцом ребенка от любимой. Но одним злополучным днем на сроке 12 недель узнала что наш малышик замер. Для это был удар! я чуть с сума не сошла мне так было плохо я все это вспоминаю с огромной болью. Когда я вернулась домой из больницы для меня начался ад. Я заметила что нет искры в его глазах больше. Он начал меня обижать, пропадать с друзьями до утра. Я уехала на пол месяца к родственникам, а когда вернулась. Стало еще хуже. Он сказал что больше меня не любит. Говорит надо расстаться. Я ему сказала что мне сейчас некуда идти я не местная и работы нет. Он заставил меня уволится от него еще когда была беременна. Говорит живи пока у меня и ищи работу и квартиру. Я нашла работу. Только вот вышла на работу. Каждый день смотрю на него и понимаю я же не смогу без него я так сильно его люблю я впервые влюбилась так сильно в него. Пытаюсь наладить отношения а он меня отталкивает от себя. Я так устала от страхов. Безумно боюсь остаться одна. Я стала каждый день плакать тихо от него. Боюсь всего безумно. Я не знаю что мне делать. Блин я так его люблю. Он самый лучший из всех мужчин. Он очень заботливый.Он очень умный. Я не могу поверить что со мной это происходит. Как же все пережить? Все стало не интересным скучным. Я стала понимать что мне нет места в этом мире. У меня нет никого. Я всегда мечтала о настоящей семье с самого детства. Выросла с бабушкой. Как взять себя в руки. Простите что Вам тут все это выложила. Мне просто не с кем поговорить, а не могу уже все это в себе держать.

Хочу справляться с паникой и страхом и научиться жить (6 ответов)

Советы по категориям

Отношения
Семья
Секс
Дети
Здоровье
Красота и внешность
Работа, бизнес, карьера
Стресс и депрессия

Пищевое поведение
Кризисы
Зависимости
Страхи и фобии
Сон и сновидения
О смерти
Самопознание
Эмоции и чувства

Деньги
Отдых
Я и психолог
Психология и психологи
Интересно
Другое
Все советы психологов

Причины неуверенности человека в своих решениях

Вот некоторые из них:

Наследственность. Пусть этот недостаток передался от предков, но будущее поколение создано, чтобы находить новые пути решения проблем прошлого поколения.
Воспитание. Всегда необходимо давать решать проблемы (пусть сначала некоторые, несерьезные) детям самостоятельно, можно подсказать, но не брать инициативу в свои руки. Это будет прямым путем к разрушению в ребенке уверенности в себе.
Влияние социума. Не нужно предавать свои принципы под натиском общественного мнения. Многим уже с детства пытаются вбить чужое мнение, сделать людей одинаковыми, шаблонными. Основной совет выразит цитата: «Если ты в меньшинстве – и даже в единственном числе, — это не значит, что ты безумен» (Джордж Оруэлл).

Четыре способа как преодолеть неуверенность

️ Заведите дневник Успеха

Там необходимо записывать 5 успехов в день и 5 разных позитивных мыслей о себе, т.е. нужно себя похвалить. Всего один месяц и вы потихоньку перестанете себя критиковать и ругать.

️ У вас должна быть группа Поддержки

Всегда лучше все сложности проходить с коучем и группой поддержки. Любые трудности не всегда проходят легко, есть препятствия, элементарная лень, «схождение с дистанции», а когда рядом единомышленники и коуч, то все получается гораздо быстрее и лучше психологически для вас.

️ Принятие себя и изучение своих «тонкостей»

Это задача, которая на тренингах личностного роста проходится всегда. Учат принимать все свои сильные и слабые стороны. Учат принимать все свои ошибки и «крутые виражи», а также всю «теневую» сторону себя.

К примеру, вы хотите похудеть и никак. Так вот в этом случае, вы принимаете себя такой какая вы есть, а потом смотрите, что можно сделать и делаете понемногу то, чтобы снизить вес на столько, сколько вы можете, не прибегая к «жестким мерам».

️ Позитив и 10% выполнение шагов

Переместите ваш угол зрения с негатива на позитив, иначе, все чтобы вы ни делали, будет вызывать у вас «откат назад».

И все шаги по «исправлению» себя необходимо делать постепенно. Все делать по 10%, ежедневно и постепенно усложняя себе задачу. Обязательно должна быть мотивация для достижения цели, иначе вы все просто бросите.

Ваша мотивация в приобретении уверенности должна быть обязательно чем-то подкреплена. Пусть это будет подарок вашей Мечты! Это ваша награда!

А если вы нам напишите, то мы можем порекомендовать вам психолога, который точно поможет вам в решении этой задачи!

Как преодолеть трудности? 5 советов:

Некоторым людям свойственно преувеличивать. Они могут из небольшой трудности вырастить огромную проблему. Может это вовсе и не проблема, а просто вы так решили, что у вас она есть. Возможно, перед вами поставлена сложная задача и вам ее просто нужно решить. Не нужно ее воспринимать как проблему. Эта маленькая перемена делает жизнь чуть проще и легче.
В таких ситуациях, когда трудно справиться с новой задачей, всегда вспомните, что у кого-то дела обстоят намного сложнее. Когда человек полностью зациклен на своей проблеме, это мешает ему увидеть также и положительные стороны в сложившейся ситуации. Будьте благодарны за то, что уже есть в вашей жизни. Всегда можно увидеть позитив в самой сложной ситуации. В остальных ситуациях и делах лучше не сравнивать себя с другими.
В любой трудности или проблеме всегда заложен некий урок и возможность роста вас как личности. Верьте, что данная ситуация вам случилась с вами, чтобы чему-то научить вас. Вам остаётся только разгадать её тайный смысл, извлечь и усвоить ее урок. И вам больше не придется сталкиваться с подобными ситуациями. Так вы становитесь опытнее и мудрее по жизни.
Постарайтесь сразу решить проблему или устранить ее последствия. Вместо того, чтобы тратить время на причитания и проявления эмоций, лучше подумать, что можно сделать. Что я могу исправить в данный момент? Возможно, вам хватит несколько минут, чтобы устранить трудность и вы увидите, что не так уж все и страшно. Лучше это сделать как можно раньше, не откладывая на потом, на завтра.
Когда вы предприняли все вышеуказанные способы и ничего не работает, то примите ситуацию, какой она есть. Иногда бывает именно так, как только ситуация принимается и борьба прекращается, проблема решается сама собой. Так бывает, но редко. Порой, решение выплывает только через некоторое время. Возможно, вы не хотите с чем-то смириться, не принимая данную ситуацию, это может лишь усугубить проблему. Принятие всего как есть позволяет вам не тратить свои нервы, не переживая напрасно.

Вика, www.vitamarg.com

Пожиратели времени (хронофаги)

1. Личная почта, болталки, соцсети, форумы, новости и т.д. Есть люди, имеющие вредную привычку каждые 5-10 минут обновлять личные страницы, форумы, новостные сайты и т.д. в ожидании новых сообщений. Либо устанавливающие программы, которые оповещают о поступлении новых сообщений во всех имеющихся аккаунтах. Такое впечатление, что они просто так и ждут причины, чтобы отвлечься от работы и важных дел. Не мудрено, что такие люди ничего не успевают.

2. Беспорядок на рабочем месте. Ваше рабочее место завалено всяким хламом, да и в рабочих папках на компьютере черт ногу сломит, а вы удивляетесь: почему я ничего не успеваю? Что же тут удивительного, если поиск каждого необходимого документа или файла занимает у вас намного больше времени, чем это могло бы быть! А с учетом того, что такой поиск необходим десятки раз в день, то огромное количество времени просто уходит в никуда, и с этим нужно бороться.

3. Неудобное рабочее место. Даже если у вас слишком маленькое, слишком высокое, слишком низкое, слишком темное рабочее место, неудобный стул или еще какие-то проблемы с эргономичностью, все это тоже отнимает время и снижает вашу производительность труда. Более того, это еще со временем может вызвать очень серьезные проблемы со здоровьем, которое, как известно, не купишь за те деньги, что вы стараетесь заработать.

4. Привычка делать несколько дел одновременно. Возможно, ответ на вопрос «почему я ничего не успеваю?» кроется в том, что вы стараетесь делать несколько дел одновременно, а от этого неизбежно страдает качество выполняемой работы, и вы в результате затрачиваете больше времени, чем если бы делали все эти дела в порядке очереди.

Кстати, если вы сами составляете список задач, которые необходимо выполнить, и не успеваете, а другие пожиратели времени при этом отсутствуют — возможно, вы просто слишком переоцениваете свои возможности.

5. Друзья, знакомые, коллеги. Несомненно, общению с друзьями и близкими необходимо уделять время. Но только не в процессе работы! Пока вы работаете — все они превращаются для вас в хронофагов — пожирателей времени. И если вы будете бесполезно болтать по телефону или обсуждать с коллегами их дела — вы, конечно, не будете успевать сделать свои. Так что, выбирайте, что для вас важнее.

6. Вредные привычки. Конечно же, курение во время работы однозначно можно отнести к пожирателям времени. Но это далеко не все. Вредные привычки на работе содержат гораздо больший список занятий, чем вредные привычки в традиционном понимании. Например, банальные кофе- или чаепития, компьютерные игры — это тоже пожиратели времени, ведь они крадут ваше рабочее время.

7. Лень. И, наконец, главный хронофаг — это банальная лень. Если вы будете лениться делать нужные дела, то, само собой разумеется, что вы ничего не будете успевать. Поэтому необходимо срочно объявить борьбу лени и вести ее до победного конца.

Вы все еще не можете ответить на вопрос «почему я ничего не успеваю?»? Тогда постарайтесь быть с собой честнее, и все-таки признаться себе, какие хронофаги, пожиратели времени крадут ваши бесценные часы и минуты, и прямо с сегодняшнего дня объявите им войну.

Наверняка все вы знаете поговорку «время — деньги». Так вот, если в каждую ее часть добавить слово «потерянный», то получится:

Потерянное время — потерянные деньги!

Разве вы хотите терять деньги из-за пожирателей времени? Подумайте об этом…

Успехов вам и высокой эффективности труда! До новых встреч на Финансовом гении!

Как преодолеть неуверенность в себе

Неуверенность по Жизни, очень частый спутник у большинства людей в России. Какие причины этого:

Состояние хронического стресса
Неудачи в личной жизни и бизнесе
Психологические детские травмы и травмы во взрослом состоянии
«Нереализованные» цели и желания, долги перед собой
Болезни, особенно хронические
Идеализации, что «должно быть только так, а этого не происходит»
«Неизвестность будущего»

И первое что женщина о себе думает, что «она какая-то не такая…».

Признаки «неуверенного человека»

Нет спокойствия по жизни, одна суета
Открыв шкаф, вы совсем не понимаете какая одежда вам идет и подойдет
Вы переживаете по всем поводам, что кто-то заметит вашу оплошность, ошибку, что вы что-то сделаете не так и это касается всего
Боитесь стать посмешищем
Опасаетесь новых компаний и новых людей
Боитесь, что не справитесь
Молчите почти всегда, потому что боитесь что-то не то сказать
Боитесь новых дел, начинать для вас всегда очень трудно
Боитесь перемен и выхода из «зоны комфорта»

Страх спутник неуверенного по Жизни человека

Мы рождаемся уже с набором определенных страхов, которые нам передались от наших самых далеких родственников, когда необходимо было «выживать» и бороться за «место под солнцем». Страх гонит всегда нас или «бить или бежать». Так было в древности. Это наш «глубинный страх».

У кого-то ничего не изменилось с древних времен

«Глубинный страх» — это внутреннее чутье

Сейчас все совсем не так. Мы понимаем, что если будем трогать горячий утюг, то будет ожог. Но есть ситуации, когда мы не знаем, что может быть, а организм наш очень разумный и он защищает нас заранее и «внутреннее чувство» подсказывает нам не делать этого, хотя мы и не знаем, как может получиться.

Кто-то этот «глубинный страх» игнорирует и идет дальше, а кого-то он останавливает, «парализует», тем самым и вселяя в нас неуверенность. Как преодолеть неуверенность в себе и избавиться от страха?

Неуверенность — это удел очень чувствительных и эмоциональных людей. Они, сами по себе, такие от рождения: застенчивы, всегда откликаются на помощь, добры, восприимчивы к обидам, они боятся причинить зло другим людям и очень сложно отказывают кому-то, но при этом они и идеалисты по Жизни.

У них все должно быть идеально, в отношениях, в деньгах, в работе, везде. А если это не так, то соответственно они очень переживают и это их девиз, что «не стоит высовываться». Вот такая присуща им «двойственность».

Следует отметить, что эти люди очень талантливы по жизни, они обладают умением все глубоко изучать, много знать и много читать, фантазировать и изобретать, они «чувствуют» творчество во всем, что им нравится и за что они берутся, и, главное, что у них многое получается.

Творческий человек всегда найдет себе применение в жизни

А если они не берутся что-то делать или у них не получается что-то, то очень часто они начинают все АНАЛИЗИРОВАТЬ. Обычно слова «вот если бы я так сказал или сделал, то все могло бы быть совсем не так».

Вот так и падает самооценка, и возникает неуверенность в себе.

Главный аргумент этого, что ВСЕ, ЧТО МЫ ДЕЛАЕМ И КАК ПОСТУПАЕМ в ОПРЕДЕЛЕННЫЕ МОМЕНТЫ ЖИЗНИ – это единственно правильный на тот момент вариант.

Не жизнь, а бесконечная череда неоправданных страхов

Каждый раз приходится все перепроверять, просчитывать шаги, перебирать кучу информации, чтобы правильно сделать, поступить, надеть и т.д. Это вызывает бесконечное стрессовое состояние и недовольство собой, а, главное, усталость. И все время Жизнь «в прошлом» и «в будущем».

Как справиться с проблемами

Проблемы не дают спокойно жить, не остается сил, тяжелый период затянулся. Как пережить проблемы? Рекомендации:

Составляем списки. Описываем все сложности по пунктам. Когда информация переносится на бумагу, то освобождается голова. Расставляем их по значимости. Что требует скорейшего решения? Что можно пустить на самотек? Какие ситуации мы можем отпустить? В результате останется не так уж много проблем

На самые важные обращаем внимание и разрабатываем план решения.
Оставляем беспокойство. Как справиться с проблемами без тревоги? Пусть на беспокойство уходит 30 минут времени в сутки, в это время перечисляем все ужасы того, что может произойти

Все остальное время затрачиваем на поиск решения.
Не нужно обвинять кого бы то ни было в своих неприятностях. Только мы сами ответственны за свои жизнь. Негатив, злость и зависть к другим людям только замедлят выход из непростой ситуации.
Отпускаем прошлое. Стараемся жить здесь и сейчас. Не нужно держать обиды. Искать закономерности событий в прошлом. Ситуация уже произошла, никто не знает как сложилась бы жизнь, сложней вам стало или легче.

Видео: речь Виктора Франкла, психолога, выжившего в концлагере. Он сумел взять этот страшный опыт за основу своих научных изысканий.

Третий триместр

В вас будет расти неуверенность в себе и тревожности о будущем ребенка. Чем ближе к родам, тем тяжелее моральное состояние. Это вызвано страхом перед родами, страхом о здоровье ребенка и благополучном состоянии и вас и его. Женщина становиться податливой и слушает всех вокруг, это может быть опасно, советы и мнения могут быть различными.

Советы психологов:

Пусть на все процедуры любимый ходит с вами, вы будете чувствовать его поддержку и не останетесь одинокими.
Делайте себе различные маски и расслабляющие массажи (предварительно обговаривая все с врачом), правильно питайтесь и хвалите себя

Повышая свою самооценку, вы будете чувствовать себя уверенней, и будете знать, что со всем справитесь.
Все, окружающее вас, должно приносить позитив и радость! Это важно, здоровые взгляды и вера в хорошее принесет свои плоды и вы будете сиять.
Психологи рекомендуют углубиться в знание вопроса, почитать литературу и просмотреть несколько фильмов про окончание беременности, роды и появление малыша. Это поможет вам настроиться на нужную волну и не иметь ступора перед процессами

которые будут в ближайшем будущем.

Алгоритм размышлений о переезде

Как решиться на переезд:

Оценить материальные затраты. Следует расписать, сколько понадобится денежных средств для первоначального проживания, пока не будет найдена работа. Оптимальный вариант списка: аренда жилья на несколько месяцев, коммунальные платежи, пропитание, проезд в транспорте, на случай болезни покупка медикаментов. Когда будет уверенность, что в наличии есть достаточно средств, ощущение спокойствия должно постепенно заполнять душевное состояние.
Рассмотреть возможности. Оценить экономический и социальный уровень развития места, в которое хочется переехать. Проанализировать возможные рабочие места, заработную плату, сравнить в существующей. Посчитать, сколько будет тратиться на аренду жилья, сравнить с нынешней. Ведь может сложиться, что там будет еще меньше перспектив, чем есть сейчас.
Изучить трудовой рынок. Существуют агентства по трудоустройству, в которые можно обратиться, объявления в газетах о поиске сотрудников. Перед переездом разумно заранее подать резюме в ряд компаний и дождаться ответа. И только тогда с большим спокойствием переезжать, зная, что в новом месте точно будет работа.
Боязнь одиночества. Семья, друзья, просто знакомые – их будет необходимо покинуть. Многих останавливает именно это: боязнь того, что некому будет поддержать в трудную минуту, не с кем поделиться своими впечатлениями или проблемами. Но если решено, что нужно менять свою жизнь, следует уметь отключать эмоции, быть сосредоточенным только на перспективах, которые ожидают, на успехе, которого можно добиться, тем самым помочь своей семье и друзьям. Никто не запрещает найти себе знакомых в новом городе по сети, чтобы они помогли в первое время.
Изучить культуру и менталитет места, в которое планируется переезд. Так сразу можно легко влиться в череду будней.

Все обдумав и подсчитав, нужно сразу начать реализовывать задуманное и не останавливаться.

Иными словами, как решиться на переезд в другой город? Очень просто: нужно взвесить все за и против, отключить эмоции и просто начать действовать.

Комплекс упражнений для борьбы с боязнью людей

Группа психологов разработала специальные упражнения, которые могут снизить общий уровень тревожности и склонности к стеснению или боязни людей. Комплекс призван помочь несколько сгладить углы при общении и дать возможность понять, как перестать бояться общения с незнакомыми людьми.

Нужно запомнить, что для страха нет объективных причин. Появление данного чувства обычно обусловлено цепочкой мыслительных процессов вроде «я выгляжу плохо», «я кажусь смешным», «мне страшно ответить» или «я не смогу поддержать беседу».
Следует научиться открывать свои чувства в беседе с другим человеком, то есть действовать вопреки страху и стеснительности.
Вести беседу необходимо без мыслей в стиле «а вдруг». Думать стоит только о поставленной в беседе цели и путях ее достижения.
Стараться говорить строго по делу, без употребления ненужных вводных конструкций и неуверенной вежливости.
Дыхательные техники помогут контролировать состояние и вовремя подавлять приступы страха. Используются в моменты максимальной тревожности.

Татьяна Акимова, бизнес-тренер, вдохновила мужа на открытие собственного успешного бизнеса

«Понятно, что без поддержки любому человеку сложно выйти из финансового кризиса. А как же получается на практике? От чего зависит реакция на успехи и неуспехи близкого человека? Во-первых, это воспитание. Что женщина видела, когда росла. В ее семье было принято помогать, сопереживать, сочувствовать другим людям? Понимала ли она, будучи ребенком, подростком, незыблемые истины: помогая другим, ты помогаешь себе, что любовь — это не только слова, но и дела, забота о другом человеке. Или все вертелось вокруг нее, исполнялись любые желания, ей позволялось грубить и дерзить родителям, бабушкам и дедушкам.

Во-вторых, это личные установки женщины, собственные или навязанные обществом, модными журналами, общением с подругами или со знакомыми, это только ей одной известно. Материальный мир давно захватил сердца женщин. Не каждая сегодня способна подниматься с нуля со своим мужем, любимым человеком, переживая какие-то трудности вместе. И тем более тратить на это несколько лет молодой жизни. Более того, многие женщины готовы делать все, чтобы получить себе уже обеспеченного мужчину: свободного или женатого — это роли для них не играет. Как же такая женщина сможет поддержать и понять мужчину, у которого случается кризис? Сложно ей и ему одновременно.

Безусловно, в горе и в радости — это то, о чем мечтают все. Жизнь длинная, и никто не может с уверенностью сказать, что будет дальше

Важно одно: если вы выбрали мужчину, с которым идете по жизни, будьте готовы к разным поворотам на этой дороге. Если мужчина окажется один на один со своими проблемами, не будет в вас чувствовать плечо (да, именно плечо), он, может, и не разлюбит, но начало пропасти между вами будет положено

Идеально, когда он нуждается в вас и в хорошие, и в трудные времена.

Мне повезло — у меня замечательный муж! У нас двое прекрасных, талантливых детей, которые нас очень любят и верят в семью, которые понимают нас, если нужно помочь, если нужно подождать. Мы им даем много любви. И вместе с тем объясняем, что любить — это еще и заботиться. На мой взгляд, основная моя помощь мужу — это безграничная вера в любое его начинание!

Отсутствие беспокойства, нервозности, раздражения, если что-то не складывалось, не получалось, не делалось к сроку — вот то, что позволяло и до сих пор позволяет сохранять в семье спокойствие, и, как следствие, решение разных вопросов приходит гораздо быстрее. Ведь человеку легче сконцентрироваться и сделать правильный выбор не тогда, когда его дергают, когда он просыпается с чувством вины и ложится с ним спать, а когда у него есть для этого другие условия.

Когда женщина верит своему мужчине, когда она восхищается его умом, талантом, не просто наигранно, а искренне, ему хочется двигаться в жизни, он чувствует в себе сил еще больше, уверенности еще больше, у него есть энергия идти вперед, и в итоге он приходит к успеху. И этот успех — на двоих. Благодаря любви и заботе, благодаря спокойствию и терпению женщины.

Советы давать легче всего, правда, милые женщины? Вы можете сказать: «Ну конечно, у вас замечательный муж! А у меня не замечательный. Я уже устала от его поисков, от безденежья вечного, от его кризисов…». Поэтому советы давать не буду. Помните, что вы сами выбрали именно этого мужчину. Надеюсь, вы хотите быть полезной своему мужу в период трудностей. Если у вас есть дети, они тоже должны быть в курсе, что происходит у папы. Для того чтобы и в будущем вы оставались крепкой, дружной семьей. Вам нужно организовать общую помощь: например, дети — не капризничают по пустякам, не выпрашивают дорогие подарки, а организовывают досуг себе сами, если нужно. И желательно придумать вам, маме, какой-то простой жест, взгляд, который дети увидели и остановили себя в капризах, в ссорах и так далее. Самим им трудно контролировать себя изо дня в день. Ну, а вам как основному сильному человеку в ситуации кризиса в деле вашего мужчины лучше всего стать для него самым главным помощником, советчиком.

Размышляйте вместе с ним, разговаривайте, находите слова для его поддержки. Не просто «у тебя все получится». Поставьте себя на его место и ответьте себе на вопрос: а что бы мне помогло? Что бы я хотела слышать от любимого человека? Какое настроение домашних меня бы поддерживало и давало бы мне энергию? Все. Как только вы ответите на эти вопросы, вы будете знать, что делать и что не делать».