Как навсегда улучшить свои семейные отношения с мужем: что делать, а что не стоит?

Как улучшить отношения

Начните с устранения лишней эмоциональной нагрузки

Накапливая негатив, концентрируя на этом внимание, мы перекрываем доступ позитивным событиям. Вырвитесь из замкнутого круга

Муж пришел в плохом настроении и оно передалось вам?

Не поддавайтесь, поступите неожиданно: пожалейте его, если он устал, накормите с душой приготовленным ужином, сделайте релакационный массаж ног, напоите ароматным чаем с расслабляющими добавками – вариантов масса, выбирайте подходящий. Научитесь получать от этого удовольствие. Поверьте, ваш супруг не останется в долгу и захочет делать приятное и вам.

Трудно переступить через порог обид? Включите веселую музыку, пока готовите обед или комнату для романтики, поешьте шоколад или цитрус, что тоже способствует смене настроения в сторону позитива.

Что нужно делать

Если вы сами забыли о себе, то почему требуете, чтобы муж продолжал восхищаться вами, как и раньше? Лучшее время, когда вы можете позаботиться о себе – сейчас. Вам – польза, ему – удовольствие. Снимите застиранный халат, уберите подальше потертые спортивные штаны и майку с прикольной надписью, распустите пучок на голове и почувствуйте себя роскошной женщиной.

Прекрасная фея способна вдохновить мужчину на более существенные подвиги, нежели недовольно фырчащая, уставшая лошадка. Это полезно еще и потому, что вы переместите фокус внимания с семейных проблем на нечто прекрасное.

Кстати, о вдохновении. Воодушевлять мужчину – прямая обязанность женщины. Это один из верных способов дать ему возможность почувствовать себя мужчиной, и увидеть в вас хрупкую женщину. Ведь сильным мужчину делает только слабая женщина рядом. Это заложено в нас природой, когда баланс нарушается, отношения начинает раскачивать из стороны в сторону.

Помогать супругу грести – не значит самой браться за весла. Не отщипывайте кусочки от его уверенности в себе, колкой критикой. Вы только должны придавать ему силы, демонстрируя свою непоколебимую уверенность: то, что и каким образом он делает – это лучшее, что можно было придумать в данной ситуации.

Предлагаю посмотреть видео в тему:

Что не нужно делать

Сколько поговорок существует о созидательной и разрушительной силе слова. И не зря. Вот, например, постоянное повторение фраз, вроде: «я же говорила», способны в итоге разрушить брак. Чего еще не нужно делать, если вы хотите улучшить отношения:

• Напоминать о косяках.
• Просить совета у одиноких подруг.
• Жаловаться и винить его в том, о чем знали еще до замужества (много тратит, не проявляет фантазии в постели, не имеет чувства юмора и т.д.)
• Забывать о романтике, особенно если есть дети.
• Сравнивать с мужем Катюхи, который как всегда молодец: и шопинг любимой устроил, и с детьми посидел, и ожерельем новым порадовал.

Кроме того, охлаждению способствуют рассказы о ежедневных проказах детей

Речь идет не о серьезных вещах, на которые должны обращать внимание оба родителя. Но когда он уставший приходит с работы, не стоит добивать тем, что Димка опять разбил тарелку, а Маша снова вытащила помаду и разрисовала стену

Если нужно излить душу – звоните подруге, у которой тоже есть дети. Она лучше поймет, а может, еще и даст дельный совет.

Почему мужчина не хочет свою женщину

Основной причиной является отсутствие ухода за своим внешним видом после замужества. Женщина прекращает следить за собой, одевается просто и удобно, перестает пользоваться косметикой и набирает лишние килограммы. С течением времени, начинает пилить мужчине мозги из-за каждой мелочи. Подобное поведение разрушает отношения. Внешний вид девушки имеет большую значимость для мужчины. Зачастую, именно внешность влияет на его заинтересованность в близости, в свою очередь дополнительная эмоциональная поддержка с отсутствием конфликтов, укрепит брачный союз.

Бывает, рождение ребенка влечет за собой прекращение активной близости. Связано это с возможными осложнениями в организме девушки, из-за которых, она не может заниматься сексом. В основном, появившийся малыш, переворачивает привычную жизнь. Для женщины ее чадо становится главным объектом для внимания, мужчина отходит на второй план. Супруг чувствует себя обделенным, все чаще замечает, как жена его игнорирует. Спустя время, когда ребенок становится более взрослым, женщина возобновляет свое желание близости, в то время как муж, уже отстранился от своей жены и не испытывает былого рвения овладеть ею.

Так же, бывают ситуации, что из-за переутомления или сильного стресса, мужчина может отказываться от близости. В такой ситуации, женщина должна окружить своего любимого человека заботой и лаской, порадовать его вкусной едой, а не лезть к нему с собственным удовлетворением, тем самым усиливая его стрессовое состояние. Дайте ему немного времени отдохнуть и прийти в себя.

Психологические моменты

Отсутствие близости, может проявляться из-за психологических проблем. Возможно, мужчина находится в депрессии. Во время этого состояния желание близости снижается, приблизительно, у 65% людей. Употребление лекарственных средств для борьбы с депрессией, так же оказывают влияние на либидо, от того, необходимо собраться с терпением и поддержать мужчину в этот нелегкий период времени.

Очень серьезной проблемой могут являться комплексы, заниженная самооценка и полученные психологические травмы. Мужчина под этими воздействиями может испытывать страх к интимной близости. Для возвращения гармонии в интимную жизнь лучше всего обратиться за помощью к психологу.

Физиологические нюансы

В некоторых случаях, безразличие со стороны мужчины имеет под собой физиологические проблемы. Возможный гормональный сбой, присутствие диабета, рассеянного склероза или наличие сердечно-сосудистых заболеваний – подобные заболевания могут оказать негативное влияние, и привести к развитию импотенции. В том числе, возраст мужчины так же влияет на его половую жизнь.

Разрешить партнеру любить

Кого-то, как Юлию, к немоногамным отношениям приводит брак. Кого-то, как Владислава, — пример родителей. Супружеский и гештальт-терапевт Ольга Дулепина (Дугина) сейчас работает над книгой, в которой пытается разобраться в причинах популярности этого явления. Академическим анализом феномена полиаморных союзов Ольга занялась после наблюдений за супружескими парами, которые приходили к ней на прием со своими проблемами.

Она уверена, что полиамория подходит только тем, кто умеет договариваться.

Такой вид отношений предполагает высокий эмоциональный интеллект: у участников немоногамного союза должны быть хорошо развиты коммуникативные навыки, умение понимать и проговаривать свои переживания, конструктивно и экологично конфликтовать. С этим тесно связана и комперсия — радость за своего партнера, когда он вступает в романтические отношения с кем-то еще.

И хотя моногамия, по мнению Ольги, не очень естественна для человека, лучше, чтобы полиамории предшествовал опыт устойчивых традиционных отношений.

Полиаморию психолог рассматривает как возможность сохранить отношения для участников моногамных пар, которые давно вместе. Разные этапы отношений она сравнивает со связью матери и ребенка. За абсолютным слиянием неминуемо следует дифференциация, когда малыш наконец убегает от мамы и видит, насколько интересен мир. Он обязательно вернется, и задача женщины — встретить его тепло. Родители не могут заменить собою мир, но способны дарить любовь.

Женские ошибки

Обожаю в парке и наблюдать за парами. Вот, к примеру, недавно видела волшебное превращение симпатичной девушки в злобную фурию, когда ее парень остановил на секунду взгляд на другой. По мне, так мудрая женщина знает, когда подхватить разговор, когда можно слегка подшутить, а когда лучше просто сделать вид, что ничего не произошло.

А в самом деле, что произошло-то? Мужчина на долю секунды проявил свойственное ему качество охотника – оценил потенциальную добычу. Бурная негативная реакция при мимолетном взгляде мужчины на другую – показатель вашей неуверенности в себе. Заметили за собой такую черту? Значит, пора поработать над своей самооценкой! Мужчины редко изменяют женщинам, уверенным и в себе, и в нем.

Распространенная ошибка №2, ведущая к кризису – ограничение его личного пространства. Если у мужчины нет настроения разговаривать – дайте ему право насладиться одиночеством. А затем и осознать, как ему повезло с вами, такой понимающей.

Еще одна частая типичная женская ошибка – расслабление. Это когда «все и так хорошо, период романтики прошел, зачем же лишний раз брить ноги или делать маникюр?». Все процедуры по уходу за собой вы проделываете для себя, а потом уже для него. Забывая о них, вы даете понять: милый, я перестала себя любить, и тебе так со мной можно.

И еще несколько пунктов из рейтинга женских ошибок:

• Отсутствие социальной жизни вне отношений.
• Тихая демонстративная обида с ответом «Ничего» на вопрос «Что случилось?».
• Ворчанье и постоянный негатив.
• Постоянные попытки его изменить.

Мудрая женщина никогда не станет напоминать о недостатках мужчины. А вот фраза «Мне так нравится, когда ты…» творит чудеса. Не скупитесь на похвалу – только так вы вызовете в нем желание делать то, что нравится вам.

Так ли необходимо звукосопровождение?

Речь о песне любви, которую начинает женщина в постели

Неважно, кто вдохновил вас на такие подвиги, но лучше не брать с них пример. И дело тут даже не в том, что придется краснеть перед живущими за стенкой людьми, а в том, что такое музыкальное сопровождение нередко приводит к обратному эффекту и не дает мужчине настроиться на приятные ощущения

Этим часто грешат женщины, создавая новые отношения, ведь очень хочется продемонстрировать кавалеру свой неуемный темперамент и таким образом его завоевать, но на самом деле это не имеет ничего общего с темпераментом.

Незрелая любовь в отношениях и порождает такого рода приемчики, а настоящее чувство видно по другим признакам — тому, как тело партнерши отзывается на ласку, как женщина сама готова ее проявлять. Ну а крики и подстегивания мужчина подсознательно воспримет как понукание, а подобное поведение в спальне представители сильного пола не приветствуют.

Почему не хочется близости с мужем? Причины психологические.

Недавно узнал из иностранных новостей, что мужчина подал в суд на жену за отказы вступать в близость в течение 21 года. Суд признал отговорки жены об усталости и плохом самочувствии бездоказательными и оштрафовал женщину на 21 000 долларов. Это факт, я не шучу, судья тоже не шутил, сказав: «Сочетаясь браком, партнеры обязаны делиться собственной жизнью, в том числе вступать в интимную связь».

Я долго смеялся над этой новостью, пока не понял, что оснований у женщин для отказа (физических и психических) предостаточно. Не думаю, что в России такое возможно, и что нужно принуждать любимого человека к близости, тогда страх судебной тяжбы из-за избегания контакта распространится, как инфекция, и существенно снизится численность бракосочетаний.

С другой стороны, хорошо, что 58 000 женщин ежемесячно задаются вопросом: «Почему я не хочу мужа?», следовательно, они озадачены дилеммой. Итак, жене не хочется заниматься любовью с мужем по следующим когнитивным причинам:

• Несоответствие желания (один из партнеров хочет близости больше, чем другой);
• Гипоактивное расстройство интимного желания (низкий уровень самостоятельной возбудимости на почве мыслей о близости);
• Умственный труд;
• Наличие любовника;
• Измена мужа;
• Апатия, следующая за эмоциональным потрясением или нервозом, испытывающийся при ревности;
• Финансовые проблемы;
• Внешние изменения мужа;
• Стеснительность, следующая за изменениями в теле;
• Вступление в функциональные отношения (быт, рутина, знание своего места);
• Накопление отрицательной эмоциональной энергии;
• Стыд раскрепощения;
• Пережитое изнасилование;
• Гаптофобия (боязнь прикоснуться к другому человеку);
• Спидофобия (страх заболеть спидом);
• Нозофобия (боязнь заразиться половой инфекцией);
• Недостаточность предварительных ласк для возбуждения;
• Психологические травмы детства;
• Запрограммированное состояние сдержанности (вынужденные обстоятельства).

Почему нарушается потенция

Нарушения потенции – это проблема не только пожилых. Столкнуться с ней мужчина может в любом возрасте. В большинстве случаев возрастные факторы будут различаться:

• Возраст 18-20 лет. Одна из самых частых физиологических причин – гормональные сбои. Нередко к ним добавляются и психологические факторы, связанные с недостаточным опытом в сексе. Молодой человек пытается всячески скрыть недостаток опыта, в результате предъявляет к себе завышенные требования. Когда реальная интимная жизнь не соответствует этим ожиданиям, возникает сильный стресс.
• Возраст 30-40 лет. У мужчин среднего возраста нарушения потенции чаще бывают связаны с постоянным стрессом. Усугубить ситуацию могут и появившиеся заболевания сосудистой системы. Еще одна причина – простатит. Эта болезнь в последние годы стремительно «молодеет», в результате чего мужчина может столкнуться с ней практически в любом возрасте.
• Возраст 50-60 лет. В этом возрасте сказываются естественные процессы старения организма. Кроме того, если мужчина принимает лекарственные препараты, импотенция может быть их побочным эффектом.

Независимо от возраста мужчины, все причины, приводящие к нарушениям, можно разделить на две большие группы – физиологические и психологические. В каждом случае лечение требует индивидуального подхода.

Типы мужчин

При знакомстве, общении с ними можно по некоторым признакам определить, к какому из них относится представитель сильного пола.

Романтик, эмоциональный, творец

Он красочно расскажет о своих чувствах, одарит подарками, споет серенаду, пригласит на прогулку под луной, скажет много теплых, ласковых, нежных слов, комплиментов. Романтики легки в общении, эмпатичны, они способны быстро вскружить голову женщине. Но и недостатков они не лишены. Обидчивость, ранимость, быстрое перегорание к своей пассии – вот то, с чем вы можете столкнуться в отношениях с ними. Так же просто, как они направили свою лавину чувств на вас, они могут направить ее на другую свою избранницу.

Обычно это творческие личности, не лишенные фантазии, талантов, поэтому и профессии они выбирают соответствующие. Рутина семейной жизни может угнетать их, подталкивая к поиску новой музы, ярких эмоций, возвышенных чувств.

Мыслитель, интеллектуал

Представители этого типа весьма грамотны, общительны, они много думают, размышляют. Идеи плещут из них, как из рога изобилия, но далеко не всем из них суждено воплотиться в жизнь. Впрочем, и успешных людей среди мыслителей и интеллектуалов немало, и нередко они находят свое применение в научной сфере.

Но с таким избранником вы столкнетесь и с немалым потоком критики, в том числе и в свой адрес. Кроме того, он всегда лучше вас будет знать, как вам поступать, вести себя, а это может привести к снижению самооценки, ощущению того, что вы глупее своей второй половинки, и без нее вообще не способны справиться ни с чем в своей жизни.

Делец, человек дела, предприниматель

От таких мужчин буквально веет стабильностью, надежностью. Они могут не много говорить, предпочитая все показывать и доказывать делом. Это и есть ответ на вопрос, почему женщины выбирают мужчин такого склада характера.

Такой избранник, скорее всего, будет добытчиком для семьи. Правда, некоторые женщины считают, что совместная жизнь с ними может быть несколько скучной и пресной.

В каждом представителе сильного пола можно найти все три типа, но один из них будет более ярко выражен. При этом, большинство из них умеют развивать в себе те или иные качества, если действительно хотят стать достойным выбором для своей второй половинки.

Зная, какими они бывают, выберите тип мужчины, который в наибольшей степени подходит вашему темпераменту, вкусу.

К слову, мужчины выбирают хороших спутниц жизни для себя тоже с учетом некоторых критериев, поэтому нет ничего зазорного в том, что вы оцениваете их, подбирая пару для себя.

Нельзя однозначно сказать, что какой-то конкретный человек станет идеальным мужем, а в сторону другого даже смотреть не стоит. Все индивидуально

Одни выбирают себе хороших спутников жизни исключительно по любви, другие считают правильным ориентироваться на определенные критерии – например, обращать внимание только на мужчин, которые младше, или исключительно на тех, которые в состоянии должным образом обеспечить свою семью. Главное – найти те точки соприкосновения, которые в будущем позволят головокружительной влюбленности перерасти в крепкие отношения, основанные на взаимном уважении, понимании, доверии

Watch this video on YouTube

Какие предпринять действия

Итак, мужчина хочет отношений без обязательств. Что бы женщина ни твердила, и как бы она не старалась держать лицо – это бьет ниже пояса.

Что делать, какие предпринять действия, чтобы не кусать потом локти? Перед тем, как вы примите окончательное решение, вспомните, что это только ваша жизнь, поэтому любой шаг для вас станет верным априори!

Все, что может сделать женщина в такой щекотливой ситуации, это:

• попытаться оживить (расшевелить) отношения;
• занять такую же позицию, как мужчина;
• разорвать бесперспективный роман.

Второй пункт мы не будем рассматривать всерьез, так как это заведомо проигрышная позиция. Всего, чего добьется женщина – сбросит с мужчины тяжкий груз ответственности, делая его жизнь еще прекраснее. Причем сама будет от этого страдать – так уж устроена психология.

Обратитесь к прошлому

Если у вас уже есть опыт построения отношений, в том числе и негативный, не стоит его игнорировать. Так говорит психология, давая совет, как правильно выбрать мужчину. Вспомните, какими качествами обладали ваши избранники в прошлом, проанализируйте причины расставания с ними. Для чего это нужно?

Во-первых, это позволит вам понять, к какому психотипу относится ваш кавалер, ведь, как правило, люди, имеющие схожие черты характера, поведение, относятся к одному психологическому типу. Бывает так, что женщин притягивают мужчины определенного склада, но при построении отношений с ними выясняется, что вы либо не подходите друг другу, либо человек такого психотипа как раз и не является тем, кого можно рассматривать как хорошего семьянина – мужа, отца для детей, партнера, с которым вы будете уверенно шагать по жизни.

Во-вторых, анализ прошлых взаимоотношений и неудач в них поможет понять, все ли вы делали правильно для их развития

Порой женщине стоит задуматься, нет ли необходимости провести работу и над собой, чтобы найти и привлечь внимание достойного представителя противоположного пола. А возможно, вы придете и к тому, что вам стоило бы пересмотреть свой подход к выбору второй половинки

От чего мужчины теряют голову

Goran Bogicevic

6. Комплименты

Вы думаете, мужчины не любят комплименты? Тогда вы ошибаетесь.

Любому мужчине будет приятно услышать о том, какой он мачо, и какой он замечательный любовник. Похвалите его, оцените по достоинству его навыки и умения в любовных делах.

Немного разговоров в постелях никогда не помешают.

7. Общение

Общение имеет решающее значение в понимании партнеров друг друга, а значит, обеспечивает более качественный секс.

Конечно же, это не значит, что вам нужно выкрикивать заученные фразы из пьес или останавливаться в середине процесса, чтобы отпустить несколько комментариев.

Просто помните о том, что ваша прелюдия может быть разбавленной некоторыми словами и фразами.

Общение может включать в себя разговоры, но оно также может быть бессловесным. Ведь понимать друг друга можно и без лишних слов. Порой наши глаза, губы и руки говорят красноречивее любых слов.

8. Разнообразие

Разнообразие особенно важно, когда речь заходит о любовных утехах.

Без него интимная жизнь становится скучной, вяло текущей рутиной. Чтобы ваш мужчина каждый раз терял от вас голову, позаботьтесь о том, чтобы в ваших любовных играх присутствовало хоть какое-то разнообразие.

9. Инициатива

Большинство женщин считают, что первый шаг должен всегда исходить от мужчины.

Инициатива –это прерогатива сугубо сильного пола. Именно так нас учили с детства, и именно это нам прививают многочисленные статьи, учащие построению правильных отношений.

Но иногда есть моменты, когда мужчине хочется, чтобы инициатива исходила именно от партнерши. Это на самом деле, заводит и возбуждает его фантазии.

Огонь желания в глазах женщины, жесткий флирт –всё это сводит мужчину с ума. И даже если вы по своей натуре не лидер, а всего лишь хрупкая милая женщина, постарайтесь хотя бы иногда отступать от собственных правил и проявлять инициативу в спальне.

Ведь если вы не будете этого делать, вашему партнеру может показаться, что вы холодная и неприступная снежная королева.

10. Красивое нижнее белье

В продолжение темы о том, что мужчина любит глазами, следует упомянуть сексуальное женское белье, на которое обращают внимание большинство мужчин.

Поэтому старайтесь, чтобы на вас хотя бы изредка было надето белье, которое непременно ему понравится.

11. Спонтанность

Сейчас многие могут поспорить, дескать, приятно заниматься любовью в красивом месте, с приготовленными свечами и шелковыми простынями.

А что если поддаться страсти и возникшему желанию спонтанно и неожиданно, отойдя от привычного графика, правил и места?

Согласитесь, звучит заманчиво.

Не стоит бояться вносить изменения в привычный распорядок вещей и каждодневную рутину. Ведь рутина и быт убивают всю романтику. Поверьте, некая спонтанность понравится вашему мужчине и заставит его потерять голову, как в первые дни после знакомства.

12. Фантазии и доверие

hitdelight

Фантазии –неотъемлемая часть интимной жизни.

Предложите своему партнеру что-то новое, поделитесь своими фантазиями, поинтересуйтесь, чего хочется вашему мужчине, о чем он фантазирует. Вполне возможно, у вас общие фантазии, которые вы оба хотите реализовать.

Продумайте вместе сценарий, который неплохо было бы разыграть в постели. Так вы не только откроетесь с другой, более интересной стороны для вашего партнера, но и дадите ему понять, что открыты для новых экспериментов, а также полностью и во всем ему доверяете.

Ведь наши мысли и фантазии –это самое сокровенное, что у нас есть.

13. Чувство юмора

Если вы думаете, что в спальне нет места чувству юмора, вы очень сильно ошибаетесь.

Юмор должен присутствовать всегда и везде, и постель не исключение в этом вопросе.

Если что-то вдруг пошло не так, такой момент всегда можно обернуть в шутку. Однако, будьте осторожны. Шутки также должны быть уместными и корректными. Помните о том, что шутки и высмеивание –это разные вещи.

14. Услышать свое имя

Психологи утверждают, ничто не заводит так, как ваше имя, произнесенное любимым человеком.

Свое имя из уст партнера приятно слышать всегда, в том числе и в постели. Используйте эту информацию, не бойтесь произносить имя своего мужчины в процессе занятия любовью.

15. Сон после любви

Многие женщины обижаются, когда мужчина, получив все, что он хотел, сразу же отворачивается к стенке и мирно начинает похрапывать.

Однако, если лучше узнать мужскую физиологию, возможно, претензий у женского пола к своим партнерам сразу поубавиться.

Занятия любовью истощают мужской организм. Ему требуется полное восстановление сил. И сон в этом случае –наилучшее решение. Поэтому позвольте своему мужчине отдохнуть и набраться сил перед новым боем.

Так в чем же дело?

Почему пропала страсть именно в вашей паре? Дело не всегда в рутине, разнице интересов или в том, что отношения длятся уже очень долгое время. Часто причина может крыться в недостаточном доверии между партнерами, в страхах, убеждениях, недопонимании, или просто в том, что вы мало разговариваете друг с другом на откровенные темы и, как следствие, не знаете об истинных желаниях и потребностях друг друга.

Отношения между людьми формируются посредством их жизненного опыта, условий и обстоятельств их прошлого, и по большей части неосознанно. Всё это — психические процессы. И то, как формируются именно ваши отношения с конкретно вашим партнером, вы можете по-настоящему понять в работе со специалистом.

Я психолог, и провожу консультации по скайпу. Вместе с вами на консультации мы сможем понять, что сформировало у вас те отношения, которые есть сейчас, и как это можно изменить.

Любовник – это выход?

Таким способом разрубить гордиев узел пытаются многие женщины. Им кажется: если муж не вызывает должные эмоции и сексуальное влечение, их следует искать на стороне. И тут, как по мановению волшебной палочки, в офис приходит новый сотрудник: умный, красивый, элегантный, улыбчивый. Муж явно проигрывает по сравнению с ним, особенно если вспомнить свалку грязных носков под кроватью или его привычку ковырять в носу. Поэтому новый сотрудник как магнитом притягивает девушку, обещая ей райские горы в виде заботы, любви и, конечно, качественного чувственного секса.

Женщина думает: «Люблю, но не хочу мужа. Разводиться не стану, а вот доставить себе удовольствие смогу». Но стоит ли овчинка выделки? Многие дамы, вкусив запретный плод, утверждают – нет. Во-первых, нужна строгая конспирация, что отнимает уйму времени, сил и средств. Во-вторых, угрызения совести не дадут спать ночью. В-третьих, любовник окажется таким же мужчиной, склонным к разбрасыванию носков. Поэтому заводить кавалера на стороне невыгодно.

Физиологические причины нарушения потенции

• Высокие спортивные нагрузки. Чрезмерные физические нагрузки сначала приводят к снижению либидо. Постепенно появляются первые признаки нарушения потенции. Подобный эффект могут дать не только сами нагрузки, но и некоторые препараты, принимаемые спортсменами.
• Курение и злоупотребление алкоголем. Вещества, содержащиеся в табачном дыме, и алкоголь сильно влияют на сосудистую систему. Нарушается кровообращение, а это уже может привести даже к полной импотенции.
• Неправильное питание. Любые перегибы в питании приводят к развитию различных заболеваний. Они, в свою очередь, способствуют развитию эректильной дисфункции.
• Лишний вес. У мужчин с лишним весом развивается целый букет проблем. Изменяется гормональный фон, вырабатывается меньше тестостерона. Увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему, что прямо влияет на эрекцию.
• Различные заболевания. Вызывать нарушения потенции вплоть до полной ее потери могут разные болезни. Большое влияние на сексуальную сферу оказывают травмы нижнего отдела позвоночника, сердечно-сосудистые заболевания, эндокринные нарушения.

Когда мужчина сталкивается со слабой эрекцией или ее отсутствием, сначала нужно выявить имеющиеся физиологические причины. Нередко простое устранение таких причин, например, отказ от алкоголя и курения, нормализация питания и сброс лишнего веса, позволяет быстро решить проблему. При наличии заболеваний, оказывающих влияние на потенцию, стоит посоветоваться с лечащим врачом. Иногда коррекция программы лечения помогает восстановить нормальную сексуальную жизнь.

3 Хотят ли мужчины секса на первом свидании

Хотя мужчинам и не принципиально, на каком свидании заниматься сексом, но не все хотят торопиться. На первой встрече не каждый мужчина полезет к женщине с поцелуями, так как и представителям сильного пола хочется сначала поближе узнать партнершу. Его согласие на незамедлительный секс здесь и сейчас прямо говорит о несерьезности намерений.

При возбуждении люди посылают феромоны. Эти хемосигналы прекрасно считываются, поэтому когда женщина захочет перейти к сексу, мужчина безошибочно расшифрует сигнал. Как раз к третьему или пятому свиданию девушка начинает испытывать влечение. Но если тянуть и дальше с близостью, мужчина перегорает. Он теряет интерес и начинает поглядывать по сторонам. Не все так однозначно, порой парень ради достижения цели готов длительно ухаживать, но все же с играми в недотрогу следует быть осторожнее.

Рекомендуем почитать:

Правило трех свиданий: отношение мужчин и женщин

Непонятность

Это состояние знакомо каждой женщине. Она на 100% уверенна: процесс далеко не потрясающий и фееричный, но где конкретно требуется доработка, понять не может. Ей просто не нравится ложиться в постель, и она обречённо вздыхает: «Не хочу спать с мужем…» В результате проще отказаться, чем ломать голову в поисках неудачных и раздражающих моментов физической близости.

В этом случае даме все же придётся найти время, чтоб сесть и разобраться. Так как кроме неё самой никто не способен решить проблему. Если муж корректный, внимательный, нежный, аккуратный, обожает стряпню жены и уважает её маму, то девушке нужно искать причины глубоко внутри себя. Возможно, ей просто нужен перерыв или разнообразие в позах и местах. Тогда, чтоб не возникало преграды под названием «не хочу близости с мужем», можно махнуть к морю или в горы. Смена привычной атмосферы, новые знакомства и приключения могут возродить былую страсть и уберечь пару от нежелательного развода.

Если мужчина не хочет серьезных отношений, почему не отпускает

Это ситуация из разряда: сам не съем, и другому не дам. Такие мужчины настоящие эгоисты, которые ведут себя абсолютно так, как хотят, держа при этом женщину в неведении и ложных надеждах. Обычно это отличные манипуляторы – неделю парень может не звонить, а потом будет рассыпаться в любовных признаниях.

Почему же мужчина не отпускает свою избранницу, несмотря на то, что не хочет с ней серьезных отношений? Давайте не будем рассматривать вариант женатого мужчины – с этим и так все понятно. Он вас ценит как дополнительное звено, основным же всегда выступает жена, какими бы байками вас не кормили (скоро разведемся, я люблю только тебя, мы живем как соседи, я с ней ради детей). Эти песни всегда одни и те же, поверьте. Только в редких случаях любовница занимает тот желанный главный пост. Почему не отпускает? Зачем же? Вы поднимаете ему самооценку, он с вами дышит, чувствует себя желанным, нужным. Мужчина заполняет ту пустоту, которая образовалась с законной супругой. И все.

Помимо этого, самая распространенная причина — удобство. У вас есть общие интересы, вы его всегда дождетесь, накормите, обнимите, приласкаете. Вы постоянно в доступе – к вам приходят тогда, когда хотят и любое поведение принимается беспрекословно. Когда мужчина привыкает к такому – на более серьезное к себе отношение рассчитывать уже бессмысленно. Отпускать такую женщину грех – кто еще так будет незабвенно к нему относиться.

Есть второй распространенный вариант: мужчина любит свою спутницу, но серьезные отношения строить отказывается из-за характера (привычек, поведения) любимой. Если в вас есть что-то такое, что его останавливает – он до последнего будет надеяться на ваше исправление. Может, вы слишком вспыльчива или угрюма? Или отказываетесь готовить ужины? У вас 4 кошки, а у него аллергия? Уделяете времени больше подругам, чем ему? Подумайте об этом.

Держать около себя женщину можно еще по ряду других причин:

• мужчина просто боится одиночества (категория 35+);
• зациклен на себе, а к спутнице приходит только за свежей похвалой, порцией любви, признанием, чистыми носками или любимым борщом;
• ему льстит такой поворот событий;
• запутался в своих чувствах;
• имеет двух женщин на примете, и каждая из них дополняет друг друга по качествам и умениям.

Если парень не хочет серьезных отношений, но и расставаться при этом не хочет, это опасная ловушка для женщин. Хитрец ведь не просто удерживает спутницу, он ей всячески показывает свою заинтересованность. Покупает ей подарки, ревнует ее, опекает, злится. Своими внезапными выпадами дает понять, как она ему дорога, подтягивая за невидимую ниточку в удобных для себя ситуациях. Но при первой же возможности уходит! Такие отношения длятся до тех пор, пока женщина будет это позволять.