Как побороть стеснительность и неуверенность в себе

Способы избавления от неуверенности в себе

Весь комплекс действий по восстановлению собственной уверенности можно грубо разделить на три блока – «Прошлое», «Настоящее» и «Будущее». Сайт elgreloo.com предлагает вам список основных принципов, выполняя которые вы сможете избавиться от неуверенности в себе.

Первое – это прошлое. В нем корень всех проблем, именно оно держит вас не давая двигаться вперед. Все, что нужно сделать с ним – это отпустить и забыть, раз и навсегда:

• Прекратите винить кого-либо в собственной неуверенности. Кто бы ни были те люди и как бы сильно они вам не навредили, обида и злость не помогут вам избавиться от последствий, а только усугубят их.
• Забудьте о старых ошибках. Да, вы тогда сглупили, были слишком неловки или ленивы, или еще что-нибудь. Это УЖЕ случилось и НИКОГДА не повторится. Точка.
• Не сравнивайте себя с другими. Вполне вероятно, что люди, имевшие равные с вами исходные условия, за тот же период времени добились гораздо большего, чем вы, но это их жизнь – почему вы волнуетесь об этом? Вы не на гонках, у вас – свой собственный путь, который подходит только вам, и вы идете по нему в собственном темпе. Оглядывание по сторонам только замедлит вас.

Следующий блок – это настоящее. Если вы всерьез решили менять что-либо в своей жизни, изменения начнутся именно с настоящего, поэтому не недооценивайте его значение – это распространенная ошибка, которая способна свести на нет все труды и не позволит избавиться от неуверенности.

• Никогда не забывайте, что настоящее – это именно тот период, который полностью вам подвластен и целиком зависит только от вас.
• Напишите список своих достоинств. Всех, до мелочей – начиная от таланта к рисованию и заканчивая тем, что вы умеете очень быстро ходить и задерживать дыхание на целую минуту. Вы удивитесь тому, как много у вас сильных сторон.
• Не забывайте хвалить себя при каждом удобном поводе. Не ждите похвалы от других – чужое мнение не должно ничего значить для вас.
• Научитесь говорить громко, улыбаться часто и ходить с расправленными плечами. Это кажется мелочью, но способно существенно изменить ваше восприятие самого себя, поднять самооценку, изменить влияние на людей вокруг.
• Заведите привычку находить положительный опыт в каждой неудаче. Это кажется странным, но сразу после этого все неудачи перестанут происходить.

И, наконец, последнее – это будущее. Оно зависит в равной степени и от того, что было в вашем прошлом, и от того, что есть в настоящем. Но если вы сумеете отбросить прошло и перевернуть настоящее, будущее тоже кардинально изменится. Главное – не зацикливаться на нем и не пытаться подстроить его под желания окружающих. Поставьте себе цель, разбейте путь к ней на этапы и идите вперед – сейчас. Всегда – в настоящем.

И самое главное правило – это победа над страхом. Да, даже тогда, когда есть все основания для успеха, бывает страшно. Но если вы твердо намерены избавиться от неуверенности, придется сделать над собой усилие – и идти вперед так, будто никакой неуверенности никогда и не было. Это может показаться странным, что чувство уверенности в собственных силах может стать такой же привычкой, как чистить зубы по утрам. Выработайте ее в себе, и навсегда забудьте о страхе неудач.

С чего начать изменения

Как стать уверенным в себе мужчиной и повысить свою самооценку

Обычный человек плохо представляет, как быстро выработать уверенность в себе. Для начала нужно признать существование проблемы – это будет отправной точкой. Потом стоит определиться с тем, что послужило причиной появления неуверенности.

Обретение себя как личности поможет изменить мировоззрение. Для этого придется понять, что именно человеку нравится делать, и какие у него взгляды на жизнь. Поднять самооценку можно с помощью череды дел, которые будут успешно завершены. Они не должны быть глобальными. Подойдут даже бытовые ситуации.

Стоит взять за привычку некоторые убеждения. Первое – это способность радоваться жизни в любой ситуации. В любом положении можно найти положительные стороны, это будет придавать уверенности. Второе – сохранение спокойного восприятия. Лишняя суетливость ничему не поможет, и нет смысла на это тратить время.

Что такое уверенность в себе

Психология определяет уверенность в себе как положительную оценку себя, своих способностей. Это — самооценка человека, его восприятие себя в мире, в обществе. На это влияет множество факторов:

• наличие или отсутствие комплексов;
• психологические травмы;
• склад психики;
• темперамент;
• стрессоустойчивость;
• положение семьи;
• детство, подростковый период;
• внешность;
• отношение друзей, родных, их оценка;
• работа и её особенности;
• цели и желания человека, умение их добиваться;
• успехи и провалы.

Каждый пункт из списка как пазл. А из них складывается общая картина уверенности в себе. Нельзя назвать чувство уверенности врождённым. Но определённые задатки у человека присутствуют с детства. Он рождается с набором качеств, темпераментом, характером. От них зависит то, как человек адаптируется к обстоятельствам, насколько он стрессоустойчив.

Взрослея, человек добавляет к врождённым качествам личности приобретённые. Происходит формирование психики. Появляются психологические травмы или, напротив, психика крепчает. Начиная от трёх лет и заканчивая 18-25 годами, этот процесс находится в гибком состоянии. Все события детства и юности накладывают отпечаток на личность человека. Во многом от этого будет зависеть его самооценка и уверенность в своих силах.

Два пути преодоления страхов и неуверенности в себе

Первый путь – осознанности и понимания

Осознанно заниматься страхами, понимать их природу, медитации разные использовать, аффирмации писать и напоминать себе, что страхи можно преодолеть.

Это логический путь, иногда совсем не быстрый и результатов ждать сразу не получится. Необходима тренировка своего сознания. Лучше, если вы этот путь пройдете с психологом, он не всегда простой.

Второй путь – бессознательный

Этот путь тоже рекомендуют пройти с психологом так, как только он способен объяснить природу вашего страха, откуда он, почему именно у вас он такой. Понять природу страха – это уже половина дела.

Тысяча людей учится плавать, но кто-то так и не может научиться плавать, страх мешает ему пройти этот барьер. И во взрослом состоянии это все труднее и труднее сделать, особенно неуверенным по жизни людям.

Есть такой интересный тест:

• Необходимо упасть на руки спиной, сзади стоящим людям или походить спиной назад
• Проплыть спиной в воде, не поворачивая головы
• Покататься на велосипеде с горки или на роликах
• Выступить публично, высказав свое мнение

Нужно попробовать сделать что-то новое и не привычное для вас, но экологичным для вас образом, чтобы не нанести еще одну травму. Этот тест проверяет ваше «доверие к Миру и к людям». Это вот об этом!

Обязательно нужно общаться с другими людьми, только взаимодействуя с ними, можно понять, что есть совсем простые ответы на ваши сложные вопросы, есть другой путь, другие мысли. И человеку в обществе других людей значительно проще и легче.

Надо общаться, главное выбрать правильно с кем

Как узнать неуверенного в себе человека?

Экология жизни. Общаясь с собеседником, нелишним будет выяснить, насколько он уверен в себе: своей внешности, поведении, самоценности. Зачем? Читайте – и узнаете!..

Общаясь с собеседником, нелишним будет выяснить, насколько он уверен в себе: своей внешности, поведении, самоценности. Зачем? Читайте – и узнаете!

Конечно, неуверенность в себе – не самое лучшее качество в человеке. Но если вы столкнулись именно с таким собеседником, у вас появляется шанс склонить его на свою сторону и гарантированно сделать его своим союзником в любом деле. Для этого для начала стоит выяснить, действительно ли человек неуверен в себе. Конечно, задавать вопрос: «А уверены ли вы в себе?» не стоит: собеседник в лучшем случае промолчит, в худшем – обидится и не станет с вами дальше общаться. Попробуйте выяснить это, присмотревшись к его поведению.

Признаки неуверенного в себе человека

Часто бывает молчалив, даже тогда, когда не согласен с собеседником, не возражает вслух. Ему сложно отстаивать свою точку зрения. Например: вы точно знаете, что подруга любит цветы, но когда в разговоре заходит о них речь и кто-то из присутствующих говорит, что, мол, букет – это «трупики цветов», она молчит. Или кивает, будто соглашается.

Не умеет говорить о своих чувствах. Часто его речь изобилует глаголами: «пошел», «узнал», «поехал», но в ней мало прилагательных, которые и помогают нам выражать наши чувства. Это происходит оттого, что человек не привык разбираться в собственных эмоциях. Может быть, даже не осознает их. Неуверенному в себе человеку легче говорить о событиях, чем о своем отношении к ним.

Трудно входит в контакт с незнакомыми людьми. Для него настоящая пытка – завести разговор с незнакомым человеком, а особенно поддерживать его. Возможно, при этом он отговаривается некими принципами, например, женщина может заявить, что она принципиально не знакомится на улице. Правда, однако, в том, что она боится, что произведет неверное впечатление.

Ориентирован на других, а не на себя. Такой человек часто делает то, чего от него ждут – для того, чтобы заслужить одобрение окружающих. Иногда это случается даже во вред ему самому. Например, неуверенная в себе родственница без всяких слов согласится помочь вам по хозяйству, даже если на этот день у нее запланирован поход к стоматологу.

Ему трудно принимать решение. Люди, неуверенные в себе, часто перекладывают ответственность за свою жизнь на окружающих, это касается и принимаемых ими решений. Если человек спрашивает вас, как ему поступить, и бездумно следует вашему совету, он неуверен в себе.

Сравнивает себя с другими. Если человек, обсуждая при вас третьего, часто говорит примерно такое: «Да, Оля хорошо выглядит. А вот я…», «У Кати получилось сделать карьеру. Это только я не могу…», «По сравнению со мной он неплохо живет», – это признак того, что ваш собеседник привык во всем ориентироваться на окружающих. И сравнивать себя с ними.

Внешние признаки: сутулая спина, сгорбленные плечи, скудная или скованная жестикуляция, слишком быстрая речь. Все эти признаки могут говорить о неуверенной в себе личности.

Зачем вам это знать?

Если ваш собеседник неуверен в себе, вы можете извлечь из общения с ним массу выгод. Может быть, манипуляции – это не очень хорошо, но в том случае, когда вам надо склонить человека на свою сторону, она как нельзя кстати.

Скажите ему комплимент – искренне, от всей души. Наверняка в нем есть нечто симпатичное – то, что вам нравится. Одобрение с вашей стороны сделает его вашим союзником.

Покажите, что вы с ним – родственные души. Неуверенный в себе индивид часто страдает от одиночества – не внешнего, а внутреннего. Если он поймет, что вы разделяете его взгляды и ценности, он будет к вам благосклонен.

Сошлитесь на авторитет. Если он с придыханием говорит вам о некой персоне, вы можете обронить примерно такую фразу: «Между прочим, он тоже пользуется услугами этого фитнес-тренера». Если вам необходимо, чтобы ваш собеседник обратился к этому фитнес-тренеру, этой простой фразой вы достигните желаемого.

Имейте в виду: конечно, неуверенными в себе людьми легко манипулировать, но прежде чем вы попытаетесь склонить его на свою сторону, подумайте о последствиях. Не получится ли так, что всю ответственность за свои действия он со временем свалит именно на вас?опубликовано

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! econet

Как победить неуверенность в себе?

Победить неуверенность в себе поможет работа с психологом. Необходимо осознать у себя проблему, ведь часто она маскируется сложным комплексом эмоций: страхи, обида, стыд и т.д., которые не осознаются человеком.

● Поговорите с внутренним критиком. Для лечения комплексов вспомните, откуда возникает неуверенность в себе. Для этого:

1.       Сядьте в тихом, уединенном месте, расслабьтесь.

2.       Вспомните, какие чувства и эмоции возникают у вас в момент неуверенности в себе, страха.

3.       Попытайтесь четко сформулировать эти ощущения (я волнуюсь, потому что думаю, что не справлюсь… мой внутренний голос говорит…)

4.       Вспомните, кто говорил вам эти слова. Чей голос звучит в вашей голове?

5.       Спросите, зачем ваш внутренний критик говорит такие слова? Чем он пытается помочь, что хорошего вносит в вашу жизнь? И выслушайте ответ. Наверняка вы вспомните, что мама запрещала краситься и носить короткие юбки, потому что хотела уберечь от ранних отношений? Или отец в детстве отругал за желание забраться на высокое дерево, потому что боялся травмы.

6.       Скажите своему внутреннему критику, что вы поняли и услышали его. Но вы взрослый человек и берете на себя ответственность за свои поступки.

7.       Признайте, что в вас есть разные части, в том числе и неуверенность, критика. Но это не повод не уважать себя.

Переключить фокус внимания на внешний мир

Как побороть неуверенность в себе и справиться с этой злободневной проблемой? Конечно, в самых сложных ситуациях нужно обращаться к квалифицированным психологам и опытным психотерапевтам. Но если подобной возможности нет, то можно начать с самого элементарного – с простых действий, которые можно практиковать самостоятельно. Один из основных советов по поводу того, как побороть неуверенность в себе, таков: необходимо концентрироваться именно на самом процессе общения, а не на своих эмоциональных реакциях и переживаниях. Это позволит стать более раскованным в общении.

Если возникает ощущение неуверенности в процессе общения с другим человеком, можно проделать хитрый «финт»: переключить внимание собеседника на себя самого. Например, этим способом может воспользоваться молодой человек, желающий познакомиться с девушкой

Если он ощущает, что его начинает захлестывать волна неуверенности в себе, стоит тотчас же спросить свою собеседницу о волнующей ее проблеме. К примеру, спросить, как дела у ее престарелой матери. Переключив внимание собеседника на свою проблему, можно отвлечь его от собственной персоны. А также следует и самому перестать зацикливаться на своих ощущениях неуверенности. Вместо этого полезно сосредоточиться на том, что рассказывает собеседник.

Получено 2 совета – консультации от психологов, на вопрос: Неуверенность в себе переходящая в апатию

Бекежанова Ботагоз Искракызы

Психолог Алматы
Был на сайте: 19 дней назад

Ответов на сайте:     Проводит тренингов:     Публикаций:

Показать контакты

Отправить вопрос бесплатно

Добрый вечер Алина, почему для вас успех и достижения в чем либо стали самым важным событием в вашей жизни? Получается, если вы всегда первая,вы замечательная и вас можно любить и ценить,а если кто то вас опередил, вы сразу лишаете себя права быть той же самой уникальной личностью. Значит ,вы  имеете свою ценность и самоутверждение,только через похвалу и признание, без них вы как бы теряете свою значимость. Вы имеете низкую самооценку и отсюда у вас такое стремление быть на виду и быть впереди всех

Возможно это у вас тянется из вашего детства,где вы старались получить любовь и внимание от своих родителей, через какие то достижения и успехи. Вы до сих пор пытаетесь так самоутвердиться и это вызывает у вас напряжение и постоянное соперничество, поэтому оно и переходит границу нормального соревнования,где допускается как победа,так и поражение

У вас сразу идет зависть и полная неуверенность в самой себе

С этим стоит поработать, найти корни этого поведения и постараться понять,что  успех или не успех в каких то делах, это не самое важное по сравнениею с тем,кто вы есть.   Всего доброго

Страхи, неуверенность в себе. Нахожусь в постоянной боязни остаться без работы (2 ответа)

Бекежанова Ботагоз Искракызы, психолог Астаны

Хороший ответ2Плохой ответ1

Когда каждый день — преодоление и подвиг

Стеснительность и замкнутость проявляются самыми разными способами. Человек может быть постоянно озабочен тем, что люди думают о нем. Ему кажется, что все на него смотрят и видят его волнение. Он боится пошевелиться, сделать что-то не так, показаться смешным, нелепым, некрасивым, неинтересным, глупым. Он впадает в столбняк. Лицо застывает в неподвижной маске или начинает дергаться, когда нужно улыбнуться или что-то сказать.

Застенчивый человек покрывается холодным потом, когда нужно звонить по телефону, общаться с малознакомыми людьми, задать вопрос на улице случайному прохожему, попросить водителя остановиться на нужной остановке, сдать бракованный товар в магазине, выступить перед публикой. Руки дрожат, дыхание перехватывает, сердце колотится как сумасшедшее.

Социофоб боится даже выходить на улицу, принимать пищу в общественных местах и пользоваться общественными туалетами.

Застенчивыми, робкими и слишком мягкими считаются и люди, которые не умеют отстоять свою точку зрения, сказать «нет». Такими можно легко манипулировать. Такой человек старается не высовываться, быть как можно менее заметным, поэтому довольствуется в жизни малым — и в работе, и в личной жизни. Ведь пригласить девушку на свидание, именно ту, которая понравилась, духу не хватает — «разве я могу понравиться ей?».

Каждая неудавшаяся попытка контакта с людьми наносит еще больший удар по уверенности. В результате все меньше хочется повторять этот опыт, все чаще возникает потребность остаться дома и никуда не ходить. Возникает замкнутый круг, из которого не видно выхода.

Реальная история с тренинга «Системно-векторная психология» о том, что испытывает застенчивый человек:

Урал: «Одним из сильнейших был страх людей — социофобия. Наличие этого все усиливающегося страха в течение всей моей жизни сильно осложняло мне жизнь, значительно ограничив мое развитие, мой круг общения и мешало установлению новых социальных контактов, которых я старался всегда избегать. Выход на улицу, поход в ближайший магазин, общение по телефону, живое общение, новые знакомства, переход улицы через светофор, проезд в общественном транспорте, проходящая мимо толпа вызывали сильное внутреннее беспокойство и колоссальный стресс у меня с ощущением того, что еще чуть-чуть, и я взорвусь…»

Читать полный текст результата

Как повысить уверенность в себе

Бороться с неуверенностью в себе – это не только заставлять себя переступать через свои тревоги и преодолевать страхи (хотя на поведенческом уровне это, конечно, обязательный элемент работы с неуверенностью). Советы типа «хвалите себя», «вспоминайте свои удачи», «не ругайте себя» тоже, к сожалению, являются малоэффективным способом избавления от глубокого внутреннего ощущения неуверенности в себе, поскольку чувства, увы, не поддаются рациональным убеждениям.

Избавиться от неуверенности в себе можно лишь после того, как будут обнаружены причины ее возникновения, а также честно исследовано собственное Я, с его достоинствами и недостатками. Такую работу над собой практически невозможно провести самостоятельно из-за наличия слепых зон – сторон личности, которых сам человек в себе увидеть никак не может, поскольку они исходят из бессознательного. В этой связи работа по повышению уверенности в себе чаще всего требует помощи психолога.

Признаки

Иногда неуверенные люди прячут свои чувства за маской, не соответствующей их ранимой душе. Агрессивное состояние нередко свидетельствует о вере в свою неспособность повлиять на ситуацию, указывает на имеющийся комплекс неполноценности и внутреннюю беспомощность. Они не могут найти адекватные способы отстаивания своих интересов, поэтому выбирают тактику убегания или нападения.

Нерешительному человеку не хочется привлекать внимание окружающих к собственной персоне. Он предпочитает жить неприметно, как будто бы в стороне от общества

Активный отдых на свежем воздухе заменяет чтением книг и просмотром различных телепередач. Неуверенная личность сводит общение к минимуму и крайне редко заводит новых друзей, так как ему сложно с кем-то познакомиться и построить приятельские отношения.

Такие индивиды боятся любых перемен в жизни, так как опасаются, что жизненная ситуация от этого может ухудшиться. Неуверенные люди стесняются громко спросить окружающих о чём-нибудь, попросить их о помощи. Они соглашаются на любые отношения с противоположным полом, даже в том случае, когда партнёры или партнёрши им совсем не нравятся. Готовы получать самую низкую зарплату, лишь бы не переступать внутренний барьер, попросив руководство об её повышении. Стоимость своих услуг всегда заметно занижают.

Проявление многочисленных страхов приводит к перерастанию их в фобии. Для не уверенных в собственных силах людей характерны следующие симптомы: страх, тревога, подавленность, нерешительность, застенчивость, робость, беспомощность, бессилие, уныние, досада, раздражение, нервозность, упадок сил, депрессивное состояние, проблемы в общении, нежелание попадать в центр внимания, недовольство собой, неприятие своей внешности, потухший или встревоженный взгляд.

В речи

Чаще всего неуверенные люди бывают скучными и неинтересными собеседниками, потому что боятся произнести лишнее слово, допустить ошибку или случайно нанести обиду оппоненту. Бессвязная, невыразительная речь возникает из-за неумения справиться с собственным волнением:

• голос может звучать очень тихо;
• субъект словно извиняется перед всеми;
• иногда возникает заикание;
• у некоторых срабатывает защитная реакция – в этом случае закомплексованный индивид начинает много болтать, сплетничать, использовать нецензурную брань.

В поведении

У большинства нерешительных личностей возникает желание недооценивать собственные заслуги. Другие, наоборот, начинают вести себя высокомерно. Они таким способом стремятся преодолеть комплекс неполноценности. Попытки самоутвердиться за счёт окружающих являются их защитной реакцией.

В жестах

Неуверенную личность часто выдают скованные движения, слегка опущенные плечи, сутулость или сгорбленность. Со стороны может показаться, что человек несёт на себе тяжёлый груз. Несмелая походка, робкий взгляд, периодические потирания различных частей тела сразу выдают нерешительную личность. Иногда субъект начинает без причины суетиться, переминаться с ноги на ногу, совершать резкие и быстрые движения. Он может перебирать что-нибудь в руках, постукивать пальцами.

Позитивные самовнушения

Как побороть комплексы и неуверенность в себе при помощи метода самовнушения? Сделать это достаточно просто: необходимо минимум дважды в день уделять время работе над фразами, придающими внутренней уверенности. Слова можно произносить вслух, стараясь одновременно наполняться соответствующими позитивными эмоциями. Чтобы задействовать другие каналы восприятия, можно писать их от руки, или прослушивать диктофонную запись с этими внушениями. Слова могут быть приблизительно такими:

«Мне нравится моя внешность. Я хорошо выгляжу, и это нравится мне и окружающим». Фразу особенно полезно произносить перед важными событиями. Со временем это сочетание позволяет человеку забыть, например, о таких словосочетаниях, как «я неудачник», «я уродлив», «я не красив» и никогда больше не произносить их даже мысленно в своей голове. 2.» Я не боюсь собственных ошибок». Не стоит бояться и тем более стесняться и скрывать свои ошибки. Их нужно прожить, преодолеть. И помнить, что жизнь для того и дана чтобы падать и с новой силой взлетать. Эта фраза позволяет напомнить себе о том, что поражение является шагом навстречу к успеху и счастью

В особенности важно не забывать об этом неуверенным людям, для которых актуален вопрос о том, как побороть стеснение и неуверенность. «Я свободен от любых сомнений

Меня наполняет энергия уверенности в себе». Данная фраза позволяет избавиться от оков страха, боязни осуждения. Она также будет полезна тем людям, которым сложно принимать решение. «Нет препятствий, которые я бы не сумел преодолеть». Данное внушение позволяет поверить в собственные силы в непростых жизненных условиях. Трудности переносятся неуверенным людям особо болезненно. Поэтому в таких случаях будет полезным внушать себе эти слова как можно чаще, чтобы не тратить жизненную энергию на волнения и тревоги.

Почему я не уверен в себе? 6 главных причин.

Все, что я говорю ниже, это из моего личного опыта. То есть я, отвечая на вопрос, почему я не уверен в себе, выделил именно эти факторы, они явились для меня определяющими. (Почему мы боимся быть собой?)

Мы недовольны собой. У нас море комплексов.

Мы очень многого хотим от жизни, но очень мало из этих желаний получаем. Это наша вина и наша ответственность. Мы понимаем это. За это мы недовольны собой. Иногда, даже глубоко ненавидим себя.

Есть некие внутренние критерии и требования, по которым мы себя оцениваем. И если мы не удовлетворяем своим собственным ожиданиям, то теряем уверенность в себе и интерес к жизни.

Мы очень редко доводим до конца то, о чем задумали.

Уверенность в себе растет по мере того, как мы завершаем, доводим до конца начатые дела. Мы так можем понять и узнать себя, оценить свои способности и умения, достоинства и недостатки.

• Почему не сбываются мечты?
• Что делать, если опускаются руки?

Но у большинства людей все заканчивается на уровне слов и идей, так и не воплощаясь в дела и результаты. Мы подрываем веру в себя, тем самым делая себя восприимчивыми к критике и чужому мнению.

Почему я не уверен в себе? Потому что не знаю, на что на самом деле способен.

И так как ничего стоящего и сильного в жизни мы не совершили, хотя так много хотели, то подсознательно считаем, что ни на что не способны. И любая критика может стать смертельно опасной для реализации планов.

Жизнь большинства людей проходит в постоянном ожидании чего-то большого и интересного. Мы все ждем. Ждем и ждем. Пока не умрем. Такое бездействие губительно — вот здесь почему.

Нет ничего сложнее, чем прервать это ожидание ежедневным действием. Это мучительно трудно, это тяжелейшая борьба с самим собой и своими слабостями.

Приходится ломать себя, заставлять действовать. Но другого пути нет. Пути, который может привести нас к внутреннему самоудовлетворению и спокойствию.

Наше окружение часто такое же, как и мы.

Мы просим у них совета и прислушиваемся к ним. Тем самым еще сильнее загоняя себя в яму сомнений и вечных ожиданий. (По вашему окружению я могу многое сказать о вас — вот статья).

Поменять окружение непросто, ведь часто это наши родные и близкие люди. Здесь совет один – жить своей головой. И слушать только те советы, в области которых у человека есть успешный опыт.

Можно многое почерпнуть из опыта старших родственников, друзей, ведь у них за плечами больше лет прожитой жизни. Но надо понимать. Если хотите стать успешным бизнесменом, то стоит ли советоваться с тем, кто никогда не имел своего бизнеса?

Будете ли вы спрашивать совет у токаря о нюансах программирования, либо у программиста о том, как выточить деталь? Нет. Так и во всем.

Слушайте советы тех, кто имеет опыт и успех в этом вопросе.

Слушая то, что слушать не надо, вы не получаете нужных результатов и снова подрываете веру в себя и свои силы.

Почему важно иметь свое мнение?
И почему мы боимся быть свободными?

У тебя ничего не получится.

Так как совсем немногие в нашем окружении смогли добиться реальных достижений и самореализоваться, то очень часто возникает именно такая мысль на счет всех наших начинаний – «у тебя ничего не получится».

Я говорю о том, если вы действительно хотите добиться чего-то, но не уверены в себе для того, чтобы решиться идти к своей мечте.

«У тебя ничего не получится» — эта фраза убивает в вас личность и творца. Творца своей жизни.

Не верьте ей, это вранье.

«Я этого не заслуживаю».

Еще одна фраза, которую мы часто говорим сами себе. Еще одна уловка нашего ума, оправдание, отговорка и просто лень.

Человек заслуживаете всего, о чем смог помечтать, иначе эти мысли не оказались бы в его голове.

Почему я не уверен в себе? Страх ошибиться.

Страх ошибиться мешает вообще начать что-либо делать и создает внутри нас массу комплексов и сомнений. И каждое критическое высказывание в свой адрес воспринимается нами очень болезненно и подрывает последние остатки веры в себя.

Будьте сильными. Читайте книги, которые написали люди, достигшие того, чего так хотите вы.

Возможно все, но если вы хоть на мгновение поверите тому, что будут говорить о вас люди, то ваши шансы воплотить свои самые смелые желания в жизнь равны нулю. И вы так и захлебнетесь в своей неуверенности.