Кто такой мазохист, почему и как люди становятся мазохистами?

Психологический мазохизм – симптомы

Человек, подверженный психологическому мазохизму, может жаловаться на проблемы в отношениях. Мучает других вечным чувством обиды. Когда окружающая среда пытается заставить его осознать, что мир не так уж плох или преуменьшает проблемы мазохиста, он может реагировать с гневом и подсознательно провоцировать нападение. Таким образом, мазохист доказывает, насколько безнадежна его позиция – он только что испытал чувство обиды и отторжения. Что такое психологический мазохизм? Симптомы такого человека лучше всего отражают критерии, для расстройства личности.

Все плохо… очень плохо: как общаться с вечной жертвой?

Человек, страдающий психо-мазохизмом:

Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Skype:

Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…

О нас/Назначить встречу

• он не может с собой ни чего поделать, отвергает людей, которые хотят его поддержать
• он обычно делает выбор, который ведет к неудаче, хотя он видит другие варианты
• это провоцирует людей на нападение, после чего он испытывает общеизвестное чувство поражения и унижения
• не выносит чувства удовлетворенности и удовлетворения, отвергает ситуации, которые могут быть с ними связаны
• он не может справиться с успехом, он реагирует на вину
• он притягивает несчастные случаи
• он помогает другим, но не может позаботиться о себе, несмотря на наличие достаточных ресурсов
• он жертвует людьми, которые этого не ожидают, и отвергает тех, кто хорош в этом

Становление мазохиста

Мазохизм может присутствовать в том или ином объеме в личности человека наряду с иными психотипическими особенностями. Проявление чистого мазохизма требует обязательного прохождения психотерапевтического лечения. Последнее будет проходить в сложной форме, поскольку мазохисты испытывают весь спектр негативных эмоций, поэтому специалисту нужно прорабатывать не одну конкретную ситуацию.

Причины обретения мазохистичных черт:

• боль / унижение;
• ограничение;
• давление и т.п.

Становление происходит постепенно. Поэтому чаще всего подобное проявление (впрочем, как и множество других психопатологий) формируется с детства. При этом основанием может стать необязательно неблагоприятная обстановка в семье, но и иной негативный опыт: общение со сверстниками, прохождение длительного и эмоционально тяжелого лечения и пр. Неудачные стечения обстоятельств, происходяшие в жизни человека должны на интуитивном уровне как-то объясняться. Такая потребность перед самим собой есть даже у ребенка. Поэтому иногда ситуация находит выход в мазохизме. То есть человек поясняет себе причину, содержащуюся в нем самом.

Проявление мазохизма

Основные методы для самостоятельного лечения

Вылечить психосоматическую болезнь можно в домашних условиях. Ниже описаны самые распространенные симптомы и способы из лечения:

1. Легкие. Главная причина в том, что человек не позволяет себе жить полной жизнью, так как считает себя недостойным этого. Он боится проявить себя. Его жизнь скучная и однообразная. Чтобы бороться с этим, необходимо найти путь к самовыражению. Следует найти дело, которым нравиться заниматься. Не нужно заботиться об общественном мнении или логических предпосылках действия.
2. Желудок. Проблемы появляются, если человек нервничает или испытывает негативные эмоции. Из-за этого образуется язва, непроходимость и другие патологические процессы. Чтобы избавиться от этих патологий, рекомендуется научиться воспринимать происходящее с пониманием и любовью. Нужно принимать мир таким, какой он есть.
3. Гинекология. Женские болезни часто вызваны неудовлетворенностью собой в качестве женщины. Это проявление плохих отношений с матерью и недопонимания. Чтобы вылечить эти заболевания, необходимо научиться принимать свое женское начало, познать доброту, любовь, отзывчивость, развить материнское чувство.
4. Ком в горле. Этот процесс часто вызван накопленным гневом, нежеланием принимать изменения и меняться самостоятельно. Это жертвы, которые добровольно сковывают себя цепями предрассудков. Психосоматика говорит, что человек должен научиться принимать себя и не испытывать жалости к своей судьбе.
5. Головная боль. Это сигнал о низкой самооценке, неуверенности, что приводит к многочисленным стрессам, депрессии. Необходимо избавляться от негативных мыслей. Для этого есть множество эффективных методик.
6. Проблемы с сердцем. Они провоцируются жестокостью, черствостью, бессердечностью. Сердце – символ любви и сострадания. Чтобы избавиться с патологическими процессами, человек должен научиться любить людей, окружающий мир и самого себя.

Как самостоятельно избавиться от причин болезни

Первопричина психосоматических заболеваний – накопленный стресс. У каждого человека различные причины такого состояния. Этом могут быть неприятности на работе, неудачные отношения, накопившаяся усталость, избыточные тренировки. Поэтому у каждого человека болезни имеют разное проявление.

Чтобы лечить стресс, рекомендуется составить для себя определенный список психологических установок. Лучше всего зафиксировать его на бумаге. Научитесь высказывать свои чувства и мысли близким людям – семье и друзьям. Не бойтесь говорить о том, что думаете. Нужно уметь вовремя высказаться, пока не стало слишком поздно.

Работайте над самооценкой. Научитесь правильно оценивать свои возможности. Стремитесь к большему. Найдите хобби, которое вам нравится. Не бойтесь быть необычным и креативным. В этом заключается ваша индивидуальность.

Если у вас не получается самостоятельно вести борьбу со стрессом, не отчаивайтесь. Тогда следует обратиться к специалисту – психотерапевту. Этот человек выслушает ваши проблемы и поможет составить эффективный план для выздоровления.

Когда следует обратиться за квалифицированной помощью?

Человек сам доводит себя до стрессового состояния. Многие люди не способны избавиться от комплексов и защитить себя от других. При попытках избавиться от стресса у них ничего не получается. Чтобы справиться с проблемами, ему потребуется квалифицированная помощь опытного специалиста.

Психологи занимаются выявлением первопричины заболевания и помогают от нее избавиться. Это улучшает общее самочувствие, позволяет ощутить радость от каждого прожитого момента.

Этиология

Причины мазохизма многогранны, хотя к нему имеется тенденция у лиц, получивших ту или иную психологическую травму в детстве.

• Насильственные действия в детском возрасте. Дети, воспитанные жестокими и безразличными родителями, воспринимают такое поведение как стандарт хороших взаимоотношений. В итоге, будучи взрослым, ребенок на подсознательном уровне ищет людей, которые причинили бы ему боль;
• Пережитое физическое или моральное насилие;
• Половые инстинкты. Женщины — начальницы имеют склонность к мазохизму несколько больше, чем другие представительницы прекрасного пола. Это связано с «передачей» ответственности другому лицу, желанием почувствовать себя слабой. Телесная боль в данном аспекте является куда более приятной, чем навалившиеся на женщин проблемы;
• Повышенное либидо. В поисках разнообразия сексуальной жизни люди нередко прибегают к садомазохизму;
• Черепно-мозговые травмы;
• Психические заболевания;
• Онкологическая патология.

Любовь

С любовными отношениями у мазохиста складывается очень сложная ситуация. Зачастую все их отношения заканчиваются с укором в сторону второй половины. Некоторые отношения могут длиться долго и приводить к семье и детям, но удовлетворение от такого союза пара после продолжительного периода проживания обычно не испытывает. Подстроиться под мазохиста очень сложно. Примером выступает женщина, живущая не своей жизнью, а жизнью детей. Такие люди могут искренне вкладываться в отношения, но оставаться жертвами. При этом тезис о том, что мир крутиться вокруг их горя или горя другого человека (в зависимости от типажа) никуда не пропадает.

Хотя вторая половина принципиально должна понимать на что она идет, заключая брак с таким человеком, поскольку проявления его личности обнаруживаются рано. Распространенная схема отношений выглядит таким образом: мазохист начинает вкладываться в отношения и через некоторое время требует ответной реакции взамен. В приемлемом по его мнению объеме. Опять же по его мнению он не получает заслуженного отношения и с этого момента начинает давить на жалость. Иногда в агрессивной (но не чересчур) форме.

Агрессивная форма проявление мазохизма

Позитив для избранника заключается в том, что мазохисты не очень склонны к изменам и постоянным параллельным отношениям. Обычно это верные люди, которые остаются в насиженных условиях. Даже если они им претят. Им скорее свойственен не волевой уход из отношений, а продолжение жизни с постоянным недовольством окружающими.

Борьба с мазохистичным складом личности

Зачастую мазохист не видит изъянов в своей психике, но окружающие от него страдают очень сильно. Поэтому для начала следует узреть эту проблему. Зачастую такие люди приходят к специалисту, будучи просто чрезмерно уставшими от своей несчастной жизни. И только на приеме выясняется, что дело не в окружающих и не в том, что они неудачники. Дело в их восприятии происходящих событий. Поняв свою проблему, люди не всегда имеют желание и ресурсы меняться (опять же из-за своего мазохизма, что похоже на замкнутый круг).

Борьба с мазохистичным складом личности

При желании побороть подобную рутину, работать придется долго и упорно. Главная линия терапии — зарождение веры в себя. Не возрождение недавно утраченной, а именно ее взращивание. Что крайне сложно на фоне такого большого списка негативных эмоций и воззрений.

Чаще всего чисто мазохистичный взгляд на вещи встречается реже, чем его смешение. Например, с истероидным или шизофренным. Такие люди более склонны самостоятельно и умозрительно оценивать происходящую с ними ситуацию и желать исправить ее. В этом случае результаты терапевтического лечения будут более успешными.

Причины возникновения

Некоторые из причин развития мазохизма связаны с ситуациями, возникшими в самом детстве. Так, перед разгневанными родителями маленький ребенок становится беззащитным.

Со временем эта модель поведения у него закрепляется. Будучи взрослым, человек ждет, что окружающие станут доминировать над ним и унижать.

Есть и другие причины проявления мазохизма:

1. Сексуальный темперамент. Сексологи выдвинули этот фактор, как предрасполагающий к подобным явлениям. Они считают, что признаки мазохизма являются нормой, если у человека яркий сексуальный темперамент.
2. Желание подчиняться. Оно встречается у людей, которые занимают высокие посты на работе. Дома они хотят видеть рядом с собой сильного и ответственного партнера. Особенно часто женщины, которые несут большую ответственность в быту или на работе, хотят полностью расслабиться и отдаться власти мужчины. Таким образом они сбрасывают с себя груз проблем.
3. Психологические проблемы. Если человека терзают и угнетают душевные переживания, он пытается отвлечься от внутренней боли с помощью физического насилия.

Часто женщины свойственны к мазохизму и сами не всегда понимают, что у них есть подобные наклонности. Обычно черты этого явления проявляются в семейной жизни, когда жена или сожительница идет на все, чтобы не потерять своего любимого человека, терпя унижения и побои.

Зона комфорта – удобная ловушка

Зона комфорта человека – это область его зависимости, ограниченная рамками восприятия внешних условий как «удобных» и «неудобных». Все, что составляет «удобства» жизни индивида, вписано во внутреннюю область границ, то, что кажется неприемлемым или «неудобным», составляет обширную внешнюю территорию.

Находясь внутри зоны комфорта, человек практически не замечает того, что его жизнь двигается по замкнутому кругу от удовлетворения одной примитивной потребности до другой. Привычный путь удобен своей предсказуемостью, а если и возможны какие-либо уступки в пользу качественного изменения того или иного рутинного обстоятельства, то почти всегда это отступление в глубину зоны, а не шаг к ее внешним границам. Так, углубляясь все дальше в собственное понятие о стабильности, человек постепенно атрофирует в себе способность к положительным качественным изменениям.

Нежелание учиться («мне и так хорошо»), создавать семью («с ними одни проблемы»), выйти из болота лени («всегда успею») – все это привлекательные ловушки, созданные самим человеком и внедренные им же в бессознательные процессы мышления. Намеренное лишение себя этих черт, уже успевших слиться воедино с личностью человека – тяжелый и кропотливый труд, который, тем не менее, может привести к положительному результату.

Каждый человек, даже самый закостенелый в своих привычках, время о времени ощущает потребность сделать что-то необычное, то, что разом перевернет его представление о нормальности и возвысит его над «вчерашним Я». Психологи советуют – ни в коем случае не игнорировать этот порыв и воспользоваться им как отправной точкой по пути постепенного избавления от удобной, но такой коварной зоны комфорта.

Не нужно стыдиться уходить

Если спросить у специалиста, как избавиться от психопата, то он скажет, что лучший способ – избегать его или удаляться каждый раз, когда неуравновешенная личность начинает вести себя неадекватно.

Как правило, такой совет чаще всего дают тем, кто вынужден жить с психопатами. Ими могут быть как мужья и жены, так и дети, братья или сестры. В этом случае сложно вычеркнуть человека из своей жизни, каким бы он ни был. Поэтому нужно разработать план действий таким образом, чтобы минимизировать общение в те периоды, когда психопат наиболее агрессивен и активен.

Как правило, в семье все хорошо знают из-за чего один из домочадцев выходит из себя. Например, сын может начинать вести себя агрессивно каждый раз, когда его любимая футбольная команда проигрывает матч. Если такое случилось, то стоит найти себе дело в другой комнате и постараться некоторое время не контактировать со вспыльчивым юношей. Через определенное время он успокоится, и с ним снова можно будет общаться.

Методы борьбы с негативом

Негативные суждения не появляются на пустом месте. Мы уже выяснили причины, которые их провоцируют. Бороться с мыслями без устранения причины неэффективно. Надо устранить негатив внутри себя, ведь он и порождает отрицательные суждения. Я предлагаю вам несколько эффективных методов.

Аффирмации

Аффирмации – это особые фразы, настраивающие человека на позитивную волну, которые он сам себе произносит. Ежедневно проговаривая аффирмации, вы становитесь увереннее в себе, притягиваете позитив и не позволяете проблемам взять верх над вами.

Аффирмации эффективны не только в трудные периоды, но и в любых жизненных ситуациях, когда все вроде бы хорошо. Чем чаще вы будете говорить себе приятные жизнеутверждающие фразы, тем быстрее поверите в это.

Существует огромное количество аффирмаций для женщин, для мужчин, для привлечения удачи, достатка, здоровья, любви и т. д. Вот примеры аффирмаций:

• я неотразима, излучаю позитив и прекрасно выгляжу;
• удача сопутствует мне во всем;
• я здоровый, счастливый и успешный человек;
• я замечательный специалист и получаю достойное вознаграждение;
• я полна любви и открыта для новых отношений.

Вы можете сами придумать себе подобные вдохновляющие и мотивирующие фразы. Они помогут вам поднять свою самооценку. На нашем сайте вы также найдете статью о том, как полюбить себя.

Работа и увлечения

Нехорошие мысли очень любят посещать нас в свободное время или когда мы находимся в одиночестве. И у них совсем нет шансов, если мы увлечены делом. Работа отвлекает нас от негативных рассуждений. Чтобы победить негатив, надо постоянно быть чем-то занятым. Тогда и времени на неприятные мысли не останется.

С вечера составляйте себе план действий на весь следующий день. Выполняя запланированные задачи, вы не только отвлечетесь от тяжелых мыслей, но и поднимите собственную значимость для себя самого. Отмеченные пункты в списке задач будут наглядно демонстрировать, что вы уже многое сделали и многого добились.

Медитация

Медитация помогает обрести спокойствие и избавиться от негатива. Вы погружаетесь в свое сознание, фокусируетесь на чувствах и размышлениях, отключаетесь от внешнего мира. Благодаря медитации вы научитесь абстрагироваться от проблем, справляться с обидой, раздражением, тревогой.

Чтобы начать медитировать, необходимо создать благоприятную обстановку. Лучше всего делать это в одиночестве и в полной тишине, чтобы посторонние звуки или люди вас не беспокоили. Можно включить специальную музыку для медитации. Она поможет расслабиться и успокоиться.

Самая простая техника медитации заключается в том, что вы сидите со скрещенными ногами, закрытыми глазами и глубоко дышите. Повторяйте глубокий вдох и медленный выдох до тех пор, пока пульс не замедлится, а мысли не успокоятся.

Затем представьте, что вы находитесь совсем один в месте, где нет ни единой души. Это может быть лес, пустыня, горная вершина, берег моря. Там вы чувствуете себя уединенно и умиротворенно. Теперь представьте, как все негативные мысли уходят от вас и остаются там. В это время вы неторопливо возвращаетесь в реальный мир. Чтобы достичь полного погружения, надо как можно чаще практиковаться.

Не взывать к совести

Многие, рассуждая, чем можно победить психопата, думают, что лучший способ перебороть агрессивно настроенного человека – это попробовать обратиться к его душевным качествам. Но нужно понять, что как таковой совести у неуравновешенных личностей нет. Они не понимают норм поведения, для них не существует чего-то недопустимого или неприемлемого. Поэтому психопат не умеет сострадать, сожалеть, раскаиваться или заботиться о чувствах других. У него нет правильной расстановки того, что является правильным и неправильным.

Более того, если взывать к совести такого человека, то он начнет относиться к собеседнику с еще большим презрением. Он будет видеть в нем слабую личность. Поэтому думая, чем можно победить психопата, треубется понять, что только полное хладнокровие поможет немного остудить пыл такой личности. В противном случае он только еще больше будет распыляться.

Боль как субстрат мазохизма

Рихард фон Крафт-Эбинг, сексопатолог, еще в 1886 году ввел термин «мазохизм», будучи впечатленный писательскими работами австрийского психиатра Захера-Мазоха, в котором активно фигурировали полуобнаженные образы и тяга к физическому насилию. Поначалу, мазохизм считался патологией сугубо сексуальной сферы, затем, в ходе длительных наблюдений, Рихард фон Крафт-Эбинг пришел к выводу, что этот термин значит нечто большее. В широком понимании, мазохизм – это желание человека не только испытывать физическую и душевную боль, но и наслаждаться ее отсутствием после насильственного акта. Как правило, люди с такой патологией ничем не отличаются от остальных. Они могут быть примерными семьянинами, хорошими врачами, талантливыми художниками, но ненависть к себе остается непоколебима, ощутима и всеобъятна. Ощущение собственного страха и волнения вызывает у человека приятное внутреннее напряжение – духовный мазохизм. Занятие нелюбимым делом, когда есть возможность им не заниматься, взятие на себя большой ответственности и выгораживание кого-то в споре – все это в иной мере мазохизм духовной сферы. Если извращение поведения было спровоцировано психическими расстройствами, то такой человек может представлять собой угрозу для общества из-за деградации личности и стертости грани между плохим и нравственным поведением.

Тематика сексуальных удовольствий

Как бы ни было странно для многих обывателей к теме секса мазохизм не имеет никакого изначального отношения. Речь здесь идет именно о понимании мира и своем ощущении в нем. Остальное лишь проекция. Именно поэтому мазохизм проявляется в любви и в прочих видах взаимоотношений.

Тематика же парного сексуального взаимодействия мазохист-садист в его крайних проявлениях может быть значима для обоих людей конкретно в этой сфере. То есть это характеризуется именно как сексуальное отклонение, если оно переходит рамки по вопросу безопасности человека и не поддается пониманию о стандартном удовлетворении.

Пересмотреть свои взгляды

Люди, которые становятся жертвами психопатов, очень часто испытывают перед ними страх. Нередко это чувство путают с уважением. Кажется, что если кто-то вызывает ужас, то эта личность определенно заслуживает уважения. Поэтому, рассуждая о том, как защититься от психопата-социопата, стоит научиться видеть разницу между двумя этими чувствами.

Уважать можно того, кто доброжелателен и действительно предлагает конструктивные решения того или иного вопроса. Он никогда не будет кричать или вести себя, как настоящий садист. Если собеседник кричит, ведет себя безнравственно и даже распускает руки, то он может вызывать страх, но никак не уважение.

В этом вопросе, каждый выбирает свой путь. Кто-то, решая, как разговаривать с психопатом, предпочтет отказаться от роли жертвы и начнет защищать свои интересы, осознав, что ему нечего бояться такой личности. Более слабые люди прибегают к помощи третьих лиц. Оба этих способов действенны.

Например, если сын-психопат, что делать в этой ситуации матери? Попробовать обратиться за помощью к отцу семейства, который, скорее всего, является для парня большим авторитетом. Можно попробовать поговорить с его друзьями и преподавателями в школе. Самый действенный метод в этой ситуации – обратиться к специалисту. Чем раньше семья признает наличие проблемы у ребенка, тем быстрее психолог сможет разработать программу, которая поможет мальчику.