Нет смысла в жизни, нет радости: причины, советы, что делать

«Скрытая депрессия». Когда ничто не имеет значения

Апатия, отсутствие желаний, безразличие, непроходящая усталость от жизни. Очень часто это называют «скрытой депрессией». Почему скрытой? Да потому, что человек вроде бы живет как все, у него нет никаких видимых причин для депрессии. Он не бьется в истерике, не прыгает из окна. Он просто постепенно угасает, молча, тихо, без жалоб и стенаний.

Это не плохое настроение, не лень, не временный спад после стресса. Это омертвление чувств как следствие тяжелого психологического состояния, которое в Системно-векторной психологии Юрия Бурлана называется звуковой депрессией.

От депрессии как отсутствия материальных желаний, подавленного состояния, потери интереса к жизни могут страдать только обладатели звукового вектора.

Звуковик — это человек думающий, погруженный в себя и свои мысли. Он думает о многом и о разном, но, по сути, об одном — о смысле человеческом жизни и мира в целом. Это его природное сердечное устремление — понять, в чем смысл жизни. По большому счету он ищет ответ на вопрос: «Зачем мы пришли в этот мир? В чем смысл конкретно моей жизни и жизни всего человечества? В чем смысл самого мира?»

Природные желания обладателя звукового вектора лежат вне физического мира. Не все звуковики осознают это, не все они задают этот вопрос напрямую. Часто его проговаривают звуковые дети в возрасте 5-6 лет. Потом он вытесняется глубоко в бессознательное. Но, как объясняет Системно-векторная психология Юрия Бурлана, этот вопрос никуда не уходит, он остается без ответа глубоко в душе и руководит жизненным сценарием человека.

Звуковик безуспешно ищет себя в философии, фантастике, духовных практиках, математике, физике, астрономии, музыке, литературе. Но не находит. Пока не приходит к выводу: жизнь не имеет смысла. Ощущение конечности, тщетности своей жизни обессмысливает любое действие, отнимает радость.

Когда он не находит ответ на свой внутренний, скрытый в бессознательном вопрос, то все остальное, что есть в этой жизни, перестает его волновать. Пустота, ненаполненность желаний доминантного звукового вектора своим вакуумом подавляет желания в других векторах. Нет желаний — нет интереса — нет удовлетворенности и наслаждения от жизни. Это и есть мертвые чувства. Настоящая апатия.

Будучи интровертом от природы и не понимая других людей и их глупой суеты, звуковик все больше и больше отгораживается от них. Закрываясь и концентрируюсь на себе, он день ото дня все глубже погружается в апатию. Вскоре она накрывает его с головой, скрывая от мира и от жизни.

Больше читайте

Мир литературы настолько велик, что вы точно не успеете его обследовать, даже если будете уделять его изучению все свое время. Поэтому даже не стоит пытаться прочитать все. Но выбрать те книги, которые считаются признанными шедеврами, и прочесть их вы сможете. Если вы ищете ответ на вопрос: «Ничего не интересно в жизни -что делать?», попробуйте окунуться в мир литературы. Читайте все, что считаете достойным. Даже если сейчас у вас нет хорошего литературного вкуса, то не переживайте об этом. Все придет со временем. Главное — начать. Читайте как можно больше. Литература поможет вам познать себя и окружающих людей. Узнавая о нравах персон, живущих в прошлом веке, об их обычаях и пристрастиях, вы можете внутренне перемениться. Возможно, прочитанная книга натолкнет вас на интересную мысль, а возможно, прочитанная литература сможет коренным образом поменять ваше мировоззрение. Поэтому не пренебрегайте чтением, и если у вас есть свободный вечер, то погружайтесь в книгу и постарайтесь найти в ней не только что-то интересное, но и еще что-то полезное.

Как грамотно ставить цели?

Цель – это прямой путь к достижению успеха. Грамотно выбрав ее, и планомерно к ней двигаясь, успех не заставит себя ждать. Основные принципы верной постановки целей заключены в следующих пунктах:

Цель должна быть сформирована максимально точно, широко охватывать все нюансы в данной сфере;
Она не должна противоречить основным принципам, по которым человек живет;
Желательно ставить для цели временные рамки, это будет способствовать оптимизации всех усилий, направленных на ее достижение;
И главное — цель должна быть полностью осмысленна и обдуманна.

Достижение успеха часто зависит от грамотности и правильности постановки, а цели, в свою очередь, напрямую зависят от качества и степени мотиворованности человека, его заинтересованности в собственном успехе. Но все это работает, если только нет более глубинных проблем с детства, о которых говорилось выше.

Вариант 2

(374 слова) Все люди по-своему интерпретируют смысл жизни, но все формулировки сходятся к одному источнику — любви. Мы все живем ради этого прекрасного и благородного чувства. Его мы находим не только в семье, но и в призвании, творчестве, нашей миссии на этой земле. Об этом писали многие авторы, к творчеству которых мы обратимся за примерами.

Так, в рассказе М. Горького «Старуха Изергиль» есть герой, имя которого стало нарицательным. Оно стало синонимом человеколюбия. Данко жил ради того, чтобы своей деятельной любовью помочь людям. Он пожертвовал собой, чтобы вывести соплеменников из чащи, где невозможно было жить. Юноша взял на себя обязанности лидера, когда племя оказалось в тяжелом положении. Могущественные враги выгнали его с плодородных земель и обрекли на скитание. Люди заблудились в лесу и потеряли надежду на спасение. Но Данко сумел воодушевить их и направить на поиски выхода. Когда отчаяние вновь овладело путниками, их лидер вырвал из груди пылающее сердце и осветил дорогу. Все его соплеменники вышли на свет, но он погиб с улыбкой на устах. Он был горд своим достижением и счастлив, что ему удалось вызволить свой народ. Данко жил осмысленно и добился того, чего хотел — спасения людей. Его предназначение заключалось в деятельной любви к своим собратьям.

К такому же результату в поисках предназначения пришел более зрелый герой — Фауст из одноименной пьесы Иоганна Вольфганга Гете. Пожилой врач всю жизнь потратил на изучение наук и теоретические достижения, но так и не нашел ответов на главные свои вопросы. Герой не понимал, зачем живет. Разобраться в этом ему помогло пари Бога и черта на его душу: Мефистофель хотел доказать низость рода человеческого, совратив Фауста. Но зря старался черт: ни кабаки, ни женщины, ни слава, ни эгоистическое счастье не удовлетворили его подопечного. Он искал дальше и не остановился ни на одном соблазне. В итоге Фауст «остановил мгновение» только тогда, когда понял, что смог спасти жителей прибрежных деревень от разрушительного влияния волн. Герой построил плотину и приручил стихию. В этой деятельной любви к людям Фауст нашел смысл своей жизни.

Таким образом, каждый из нас находит предназначение в любви. Эти чувства мы можем питать к людям, окружающему миру, работе, творчеству, семье

Не так важно, что мы любим, главное — как. Если наши эмоции выражаются в деятельности, созидании, реальных поступках, то мы выполняем свою задачу на этой земле, а если нет — то впустую тратим время

Найдите интересный сериал

Что делать, если не что не интересует? Посмотрите сериал. Сегодня можно скачать множество длинных сериалов, которые помогут скоротать ваш досуг. У каждого человека бывают моменты, когда ничего не хочется делать и не хочется никуда идти. Если в вашей жизни сейчас именно такой период, то найдите себе сериал по интересам и посмотрите его. Чтобы провести время не только весело, но еще и с пользой, желательно смотреть те ленты, которые считаются признанными шедеврами. Конечно, и среди малоизвестных сериалов можно найти жемчужину, но все-таки ее там искать труднее. Поэтому не усложняйте себе жизнь и посмотрите что-то из того, что считается признанной классикой.

Зачем искать смысл в жизни?

Люди, анализирующие свою реальность, часто впадают в апатию из-за осознания собственной никчемности, когда душа хочет одного, а они уверенно делают другое. Результат один – годы летят, а чувство, что вы находитесь на правильном пути нет. Это говорит о том, что вы живете без смысла в жизни, отсюда такие эмоции.

Люди без смысла в жизни:

Часто впадают в апатию. Мотивация и цели дают краткосрочный эффект. Пока ты добиваешься цели, то смысл в жизни есть. Когда задуманное достигается, то пустота в душе остается, а апатия выходит на передний план.
Тратят время на ненужные занятия. Они слоняются по жизни, совершая массу нелепых и необдуманных поступков. Они не понимают, что им нужно в жизни.

Людям же со смыслом в жизни не нужна мотивация, так как они точно знают, чего хотят и уверенно идут по жизни.

Почему теряется смысл жизни

Такое происходит, когда не достает того, в чем нуждаешься больше всего. Для кого-то это самореализация, для другого – деньги, для третьего — семья, для четвертого – быть с любимым. У каждого свое главное, но все всегда сводится к одному – стремлению быть счастливым. Человек стремится к счастью. Если счастья нет, то возникает полная апатия и недопонимание, что делать дальше.

Подобное состояние провоцирует возникновение депрессии. Перестает что-либо интересовать и радовать. Страдающий испытывает подавленность, усталость, не только неспособность, но и нежелание на чем-либо концентрироваться. Его постоянно тянет спать либо, наоборот, мучает бессонница. В будущее он смотрит с пессимизмом, а в настоящем мучается от ощущения бесполезности, тревоги, страха и вины. Все чаще подкрадываются мысли о смерти.

Хотите похудеть? Решение здесь

ВПЕРЕД В ПРОШЛОЕ

Человек прошлого постоянно оборачивается назад. Где-то там, позади, остается вся его жизнь, а течение времени неумолимо несет его все дальше и дальше от заветного берега. Такие люди нередко говорят о том, что все лучшее – позади, что «все уже было», они теряют вкус к жизни и перестают радоваться происходящим событиям, ссылаясь на то, что все возможные эмоции уже испытали. По большому счету они сами и их чувства как будто «законсервированы». «Консервируется» и их тело – человек вроде и не стареет, но и жизни в нем нет. Почему так происходит?

Есть несколько основных причин, по которым люди цепляются за свое прошлое, живут в нем.

Непережитая травма

Травма, не отреагированная эмоционально, «капсулируется» в памяти и снова и снова возвращает человека в момент трагедии. Таким образом психика пытается заставить хозяина пережить травмирующее состояние, чтобы избавиться от него. Однако чаще хозяин активно сопротивляется, усилием воли вытесняя неприятные воспоминания назад в бессознательное. Эта борьба отнимает у человека много сил и энергии. Именно тогда говорят, что «прошлое не отпускает».

Попытка исправить ошибку

В каждый момент жизни мы совершаем какой-то выбор – более или менее значительный. Не всегда этот выбор оказывается верным. Более того, нередко он влияет на всю нашу последующую жизнь. Если в прошлом мы сделали выбор, а он привел к настоящему, которое нас не удовлетворяет, то мы снова и снова прокручиваем те возможности, которые упустили, как будто хотим тем самым изменить свою настоящую жизнь. Круг замыкается: вместо того чтобы искать способы решения проблем в своем настоящем, мы бесконечно пытаемся перекроить прошлое, говоря себе: «А если бы…»

Ретроградство

Иногда желание жить в прошлом обусловлено страхом перед изменениями, перед самой жизнью. Человек цепляется за привычное, которое кажется ему стабильным и устоявшимся. Такое стремление вернуться в прошлое – своеобразный способ справиться с тревогой, которая нарастает с течением времени, вызывая напряжение и злость.

Другой причиной напряжения и тревоги в данном случае может быть неудовлетворенность своим нынешним положением по сравнению с тем, какое положение (финансовое, социальное) он занимал в прошлом. В случае, если человек не видит возможности изменений собственной жизни, он постоянно возвращается к прошлому. А оправдание своих неудач находит в том, что «времена такие», «раньше было другое время, другие возможности».

Ретроградов отличает постоянное возвращение в «лучшие времена». Мол, раньше и трава была зеленее, и солнце ярче, и люди добрее, а нынче все плохо. Тем самым ретроград может обоснованно выражать накопленную злость на течение времени и перемены, сам того не понимая.

Прошлое как ресурс

Наше прошлое нередко хранит много теплых, позитивных моментов. Мы можем выбирать, как эти воспоминания использовать: как способ бегства от реальности или как ресурс, в котором можно черпать энергию для того, чтобы жить наиболее полноценно.

От прошлого невозможно отказаться, вычеркнуть, сжечь, забыть раз и навсегда. Да и незачем. Прошлое – это часть нашей жизни, часть нас самих, оно уже случилось с нами

Важно видеть в прошлом те позитивные моменты, которые могут быть для нас, настоящих, ресурсом и опорой. Эти воспоминания можно просто нести в своем сердце для того, чтобы периодически греться возле них, не отказываясь от настоящего

Таким ресурсом может быть и ощущение своей маленькой ладошки в большой теплой отцовской руке, и энергия океана из воспоминаний о путешествии, и мелодия, с которой связаны дорогие сердцу минуты.

В чем смысл жизни — история от автора

Ответить на вопрос о смысле жизни однозначно я не смогу, потому что у каждого он свой. Кто-то видит себя в семье и детях, кто-то ударяется в религию. Есть люди, которые всех себя посвящают науке или путешествиям. Вариантов много.

После долгих размышлений я поняла, что для меня смысл жизни заключается в том, чтобы жить так, как того хочу я. Нет, естественно, я придерживаюсь каких-то общепринятых норм и правил. Но не более того. Сейчас я уже не хочу ни под кого подстраиваться, следовать советам только для того, чтобы давший их человек не обиделся. Или, к примеру, прислушиваться к мнению других потому, что они старше, опытнее, мудрее и т.д.

Все люди получили одинаковую возможность прожить жизнь так, как они считают нужным. Такая же возможность есть и у меня. И пусть я совершу ошибки, они будут моими. Это мой опыт и последствия.

Вопрос психологам

Спрашивает: Виктория, 18 лет

Категория вопроса: О смерти

22.07.2020

Здравствуйте. Проблема в том, что я не хочу жить, мне это не нравится, не интересно. Я уже неделю сижу дома, у меня нет друзей, я не понимаю зачем жить. Знаете, что еще? Я с 8 лет думаю о смерти. Но последние года 2 я представляю это. Как я повешаюсь, меня положат в гроб, или меня собьет машина. Мне будет интересна реакция бывших друзей. А еще я могу сама с собой разговаривать. Я часто дома остаюсь одна, и я всегда разговариваю сама с собой. Мир в моих глазах черно-белый. А еще я могу сама с собой разговаривать. Я часто дома остаюсь одна, и я всегда разговариваю сама с собой. Мир в моих глазах черно-белый.

Я не понимаю, зачем мне жить? (3 ответа)

ТОП лучших советов психологов

Я не понимаю, зачем мне жить? (3 ответа)

Не понимаю зачем жить (1 ответ)

Я не понимаю зачем я живу (1 ответ)

Все советы психологов (всего 413482 совета)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Психолог онлайн БЕСПЛАТНОили обратитесь к психологу по скайп или анонимно

Получен 1 совет – консультация от психологов, на вопрос: Я не понимаю, зачем жить?

Прокопьев Владимир

Психолог Москва
Был на сайте: Вчера

Ответов на сайте: Проводит тренингов: Публикаций:

Показать контакты

Отправить вопрос бесплатно

Давайте разбираться:

Видимо сейчас ваша жизнь не интересна и нисколько не приносит вам удовольствие, это в сумме дает ощущение «не хочу жить». Но здесь также есть проблеск, он в том что возможно совсем недавно жизнь была другой, интересной, та жизнь которой вам нравилось жить, т.е. у вас есть»вкус» этой интересной жизни. И это дает надежду. Вспоминаейте этот «вкус», ищите его.

Получается: нет друзей- нет понимания зачем жить. Скорее всего общение, друзья важная часть вашей жизни, которой сейчас не хватает, что создает ощущение бессмысленности жизни.

Думать о смерти нормально. Дети очень много думают о смерти, для них это загадка которую нужно разгадать, чтобы жить. Если детям не запрещать говорить, они свободно говорят о смерти, о своих страхах, своих мыслях. свободное выражение своих мыслей и страхов смерти им помогает. Но как правило взрослые сами бояться мыслей о смерти, а уж разговоры и мысли детей о смерти их вообще пугают. Мысли о смерти помогают жить, делают жизнь осмысленной.

Реакция бывших друзей возможно тут является ключевой

Важно что они подумают если вас вдруг не станет, что почувствуют, ощутят ли утрату, горе по вам, испытают ли чувство вины перед вами, захотят ли вернуть все назад…Возможно у вас обида на бывших друзей и такие мысле-формы позволяют ощущать хоть мысленно свою важность в глазах значимых людей, позволяют как бы им отомстить: «вот вы меня не ценили, а меня теперь нет». Если обида уйдет, если произойдет примирение с друзьями или внутреннее принятие что друзья потеряны навсегда такие мысли уйдут, в них не будет уже силы

Если вы знаете что сейчас мир черно-белый, значит вы видели его цветным. Если вас расстраивает его бесцветность, значит не все потеряно и вы будете искать появление красок в своей жизни. Ищите эти краски, вы знаете они есть, вы только куда то спрятали их от себя, но они есть. Ищите себе поддержки у людей, ищите общения. Возможно потребуется помощь психолога, не отказывайте себе в ней. Сил вам.

Не понимаю зачем жить (1 ответ)

Хороший ответПлохой ответ

Хватит! Читать советы для других людей!

Получите Ваш бесплатный советпсихолога прямо сейчас

Или…
Найдите ответ на свой вопрос!В базе из 400 тысяч советов

Советы по категориям

Отношения
Семья
Секс
Дети
Здоровье
Красота и внешность
Работа, бизнес, карьера
Стресс и депрессия

Пищевое поведение
Кризисы
Зависимости
Страхи и фобии
Сон и сновидения
О смерти
Самопознание
Эмоции и чувства

Деньги
Отдых
Я и психолог
Психология и психологи
Интересно
Другое
Все советы психологов

Как помочь человеку стать целеустремленным

Люди, попавшие в подобную модель поведения, непроизвольно возлагают на себя определенные роли – Жертвы, Преследователя и Спасателя. Выбраться из ловушки сложно, как правило, необходима помощь специалиста. Прежде всего, нужно разобраться – что такое треугольник Карпмана и почему жизненная ситуация складывается именно так.

Жертва – привыкла страдать и этим привлекать внимание, ее главная задача – искать помощи Спасителя.
Спасителю, в свою очередь, также нравится своя роль, он делает все ради Жертвы.

В результате все участники треугольника нуждаются друг в друге, со временем их роли превращаются в реальную жизнь без цели.

Помощь человеку, который хочет начать новую жизнь, заключается в достаточно простых действиях.

Прежде всего, начните доверять ему простые просьбы и поручения.
Обязательно хвалите любые попытки быть самостоятельным.
Поощряйте любые попытки человека обрести независимость.
Интересуйтесь – как прошел день, что нового произошло, какие события случились.
Забудьте о критике и перестаньте проявлять обеспокоенность. Покажите свое доверие. Поощряйте – говорите мужчине, что он сильный и знает, как поступить в любой ситуации, а женщине повторяйте, какая она привлекательная и мудрая.

Почему ничего не хочется делать

Отсутствие желания что-либо делать, изменять свое существование к лучшему, находить возможности самосовершенствования и личностного роста свидетельствует о том, что индивид пребывает в кризисном состоянии.

Как правило, у взрослых людей уже все есть: работа, квартира, семья, дети. Люди так устроены, что достижения и победы рождают у них жажду новых успехов и открытий. Это обусловлено тем, что они вызывают бурю положительных эмоций, приводят душу в состоянии эйфории. Когда все есть, сложно выбрать новую цель, достижение которой снова вызвало бы положительный эмоциональный всплеск.

Кроме того, каждая новая цель должна быть существеннее и значительнее, чем предыдущая. Это означает, что в процессе ее достижения могут возникнуть трудности, и еще не известно, сможет ли индивид справиться с ними. Если не сможет, то его ждут провал, насмешки со стороны окружающих и самобичевание. В отличие от самоуверенных юношей, взрослые уже ни раз обжигались, поэтому им свойственно сомневаться в своих силах. Низкая самооценка и личностные комплексы объясняют то, что люди делают вполне разумный выбор: лучше ничего не делать, чем провалить начатое.

Как найти смысл жизни

Смысл жизни человека – это то, ради чего он живет (подробней говорится здесь). И чем больше моментов, влекущих и дарящих удовольствие и удовлетворение, тем богаче и ярче жизнь. Живешь и хочется. И нет повода задумываться про жизнь со смыслом.

Обрети удовольствие и удовлетворение от того, что делаешь, и получишь свой смысл жизни!

Ничто так не радует и не приносит удовлетворение как преодоление и результат. Это основной момент!

Преодоление и результат

Преодолевай себя, обгоняй других, штурмуй обстоятельства, тяжело работай, ищи новые маршруты, разбивай препятствия… Под преодоление можно подвести все, что угодно. И чем труднее преодоление, чем больше затрачено физических, умственных и психических сил, тем больше потом будет ощущение счастья.

Однако преодоление ради преодоления не работает. Оно ничто без результата, который можно «пощупать» или придумать для себя (были бы желание и фантазия).

Вот откуда берет начало удовольствие, удовлетворение и желание совершенствоваться у:

токаря, который после кропотливого чтения чертежей, тщательного подбора и затачивания резцов, продумывания последовательности работы из простого куска металла создает сложнейшую деталь;
журналиста, который добывает скрываемые факты, анализирует их и выдает шедевры публицистики;
боксера, который вместе с тренером изучает техническую вооруженность, физические и психологические качества будущих соперников, выстраивает выигрышную тактику, тщательно готовится и ярко побеждает;
вчерашней пышки – сегодняшней стройняшки, которая, с умом собрав информацию, обойдя подводные камни рекламируемых диет и средств для похудения, подобрала свой курс, похудела и продолжает лепить новое красивое тело.

Результат и оценка

Удовлетворить может только хороший результат. Его мерило – СВОЯ положительная оценка.

Даже у стопроцентных экстравертов собственная положительная оценка первична, несмотря на сильную ориентированность на окружающих.

Очень важно положительно относиться к себе и со всей серьезностью воспринимать то, что делаешь. Увлекшись бегом по утрам, нужно думать о своем новом увлечении, не как к минутной блажи, а как к важному делу

И если ты пока можешь пробежать не больше 500 метров, гордись ПЕРЕД СОБОЙ этим результатом, а не сетуй, что так мало можешь преодолеть

Увлекшись бегом по утрам, нужно думать о своем новом увлечении, не как к минутной блажи, а как к важному делу. И если ты пока можешь пробежать не больше 500 метров, гордись ПЕРЕД СОБОЙ этим результатом, а не сетуй, что так мало можешь преодолеть

Не пытайся получить одобрение от кого-либо, потому что никто так не чувствует тебя, как ты сама. Поэтому можно нарваться на негативную оценку или просто не такое восприятие твоего увлечения, как ты того ожидаешь и заслуживаешь.

Где найти смысл жизни: основные моменты

Нужно делать то, что приносит тебе удовольствие и удовлетворение

При этом не стоит обращать большое внимание на мнение других людей. Достаточно не переступать морально-этические принципы и «дружить» с законом.
Преодоление и результат.

а) Прикладывай, не экономя, силы и смело выходи из зоны комфорта. Чем труднее, тем лучше будет в итоге.

б) Знай, чего хочешь достичь, и рассчитывай на положительный результат. Если пока не можешь получить желаемого, результат можно придумать.

Своя оценка результата.

а) Все, за что ты берешься, важно и серьезно, но без фанатизма (каждый имеет право на время от времени снисходительное отношение к себе). Это аксиома

б) Никто, даже родители или самая близкая подруга, не должны определяюще влиять на твою оценку

Максимум, что можно допустить – выслушать их мнение (или сделать вид) без обязательства принятия его во внимание. Только ты имеешь право оценивать свои результаты

———————-

Закончим тем, с чего начали. Искать смысл жизни не нужно. Он сам тебя найдет. Нужно просто жить так, как велит душа, и идти туда, куда зовет сердце!

Изменить свою жизнь к лучшему получится и у тебя, ведь ты сам себе психолог!

Это интересно:

— «Как быть счастливым»;

— «Хочу быть счастливой» — стать счастливой несложно»;

— «Как стать счастливым человеком здесь и сейчас»;

— «Рецепт счастья на каждый день»;

— «Живи сейчас, и крыло бабочки не вызовет бурю».

Не бойся ошибиться

На самом деле нет правильных или неправильных решений, удач или неудач. Меры эти субъективные, а люди будут тебя ненавидеть, будь ты успешным или ничтожным. Потратил время на что-то не особенно нужное — восприми это как опыт, а не свод правил.

Не сиди на одном месте

Почему-то принято считать, что если человек лет до 28 переезжает с места на места, то у него взбалмошная натура, сам он несерьезный и относиться к нему как к равному — глупая затея. А с другой стороны, почему наполнение жизни впечатлениями стало преступным? Ну не устроился ты на работу в крупную компанию, но деньги ведь у тебя есть! И ты видел побольше некоторых: впечатлений хватит на весь Прикубанский округ города Краснодара. Наоборот, не сиди на месте, занимайся новыми вещами, а пожить, состариться и скиснуть, как говно, всегда успеешь.

Смотри, сколько вокруг возможностей

Зацикливаясь на сраной цели, мы не замечаем возможностей, которые разбросаны тут и там, словно тайники в Wolfenstein. Поставил цель стать механиком и не замечаешь, сколько вокруг вариантов зарабатывать деньги, не выходя из дома. Просто расставляю руки, и они сами прыгают, как проститутки — в шоу «Холостяк», а маленькие девочки — на Егора Крида. Единственное, что от тебя требуется, — внимательно смотреть по сторонам.

Фильтруй людей

У тебя проблемы в общении с людьми? Лень наводить мосты любви и дружбы, выходить из дома, чтобы где-то/ зачем-то/ с кем-то встретиться? Ну тогда расслабься и общайся только с теми, с кем тебе комфортно, в той манере, которая тебя больше всего устраивает. Разумеется, никто не отменял той сермяжной правды, что кардинально меняют жизнь те люди, от которых этого не ждешь. Но их еще найти нужно. Увы, мы тратим слишком много времени на ненужных людей. И если социализироваться так трудно, выбери максимально удобный способ отбора. Просто общаясь в удобной манере, ты получишь в своем окружении то, за что так боролся.

Осознай несовершенство

Не пытайся выглядеть идеальным. Выяви свои недостатки и смотри на них как на источник жизненных уроков. Они часть тебя, даже большая, чем то красивое создание, которое почему-то прозвали «второй половинкой». Не нужно выставлять свои изъяны напоказ, но и отрицать их наличие тоже глупо. Лучше всего с ними борешься, только когда их осознаешь и признаешь.

Не настраивайся на конкретный результат

Не стремись к какой-то конкретике, и будешь здоровее. Не стремись к деньгам, к какой-то определенной сумме, а лучше стремись к комфорту и достатку. Это вещи одного порядка, но в первом случае у тебя есть конкретный повод поплакать, а во втором — ты подходишь к любой проблеме философски.

Искусство ничегонеделания

Но есть одна большая сложность: для того чтобы познать эту мудрость, нужно ничего не делать. Максимально научиться бездельничать! Мы искренне надеемся, что не перевелись еще бездельники. Но не думай, что можно прожить жизнь, лежа на диване. Это мера, чтобы научиться расслабляться и не искать долбаную «цель жизни».

Совсем ничего не делать (в истинном смысле этого выражения) может быть довольно трудно. С первой попытки уж точно. Собственно, команда «ничего не делать» уже цель. Поэтому начинай с малого — с 5-10-ти минутных подходов простого лежания на диване и созерцания потолка. Без телевизора и компьютеров — мы же, в конце концов, пишем о серьезных вещах, а не про интервьюеров, которых в YouTube развелось. И все. Дыши глубже, расслабься и после этого, спустя какое-то время, попробуй просто бездумно посмотреть на вещи (видеоролик или просто в окно), которые тебя никак не интересуют. Тупо и бездумно. Потому что в этой прострации больше смысла, чем в воплях о том, что надо куда-то бежать.

Для ничегонеделания важно найти комфортное место. Как только нашел, располагайся и выбери максимально удобную позу

Возьми за правило хотя бы на 5 минут приседать и отдыхать. И желательно, чтобы в твоей руке был бокал или тарелка с чем-то вкусным. Вкус доставляет нам едва ли не больше удовольствия, чем то, о чем ты сразу подумал. В конце концов, еда есть у всех, а то, о чем ты подумал, увы, нет.

Что делать, если не видишь смысла в жизни: поиск жизненных сил