Не делай следующих типичных ошибок, которые никак не решают проблемы
Что никак НЕ решает проблем после разрыва:
- От алкоголя, всяких веществ, случайных связей смысла и пользы ноль.
- Попытки отправиться в путешествие или переехать – это все попытки убежать от проблемы и сделать вид, что якобы ее нет. Это как солдату прострелили ногу, и он вышел на марш-бросок бежать километр и делает вид, что у него все супер.
- Вспоминать об отрицательных качествах в бывшем человеке и о негативном в прошлых отношениях – это еще один абсурдный совет! Следуя ему, вы все еще думаете о нем! Вы будете тратить много энергии на эти мысли, негатив отбирает много энергии.
- Думать о какой-нибудь другой личности – самый бесполезный совет. Это равносильно совету не думать о розовом слонике, который все равно всплывает в голове. Не думанье – это тоже действие, которое также является энергозатратным.
Лучше перечитайте еще раз все наши советы и живите в гармонии. В них написано все, что нужно осознать и что сделать, чтобы забыть человека, которого любишь безответно, раз и навсегда.
Анализ
Всем известно, что это – метод исследования, в процессе которого изучаемый объект для лучшего его понимания делится на отдельные части. Анализ имеет отношение не только к математике, программированию и медицине. Но ещё и к обсуждаемой теме. Что делать, если потерял смысл жизни? Анализировать сложившуюся ситуацию.
Нужно оценить свои действия и выявить ошибки. Ничего просто так не случается. И у причины, по которой человек оказался на грани, тоже есть корни. Но самое главное – ни в коем случае нельзя себя осуждать. Всё уже случилось. Что было, то прошло. И теперь нужно выяснить, почему же всё так случилось, для того чтобы в дальнейшем не повторить своих ошибок.
Очень важно не испытывать сожаления. Это плохое чувство, лишний раз угнетающее человека
Он должен принять момент таким, каков он и есть. И даже в самой ужасной, дикой ситуации попытаться найти плюсы. Хотя бы в том, что жизнь продолжается. И в перспективе есть шанс добиться успеха.
И даже если у человека невероятно тяжелая жизнь, рассказ о которой может вызвать слёзы у самого чёрствого человека во Вселенной, долго жалеть себя не нужно. Да, всё рухнуло. Уже дно, дальше падать некуда. Поэтому нужно подниматься. С трудом, через боль и мучения. Помочь может осознание того, что восприятие всего окружающего – это лишь вопрос настройки. Да, рассуждать легче, чем всё переживать, но и сам человек к такому выводу придёт, когда выберется из плачевного состояния.
Вспомнить о своем жизненном предназначении
Как вернуть радость и интерес к жизни? Для этого человеку необходимо вспомнить о своих сокровенных мечтах, ведь они у каждого были. Нужно как бы вернуться в прошлое и найти то, что радовало в то время, тот смысл, который давал энергию и желание жить. Потом хорошо подумать, в какой именно момент произошел перелом в жизни и что именно случилось, почему пропало желание жить. Затем необходимо мысленно вернуться в то место и в то время, когда это произошло, и переписать прошлое. После подобного переосмысливания всего происходящего следует начать жить в полном согласии со своей душой и во всем с ней сверяться. Лекарство, способное помочь преодолеть психологические сложности, находится у каждого в душе.
Вернуть интерес по переписке
Многие девушки еще в начале отношений задумываются, как вернуть интерес мужчины по переписке. Существует несколько правил, которые помогут сохранить интригу в отношениях и подогреть интерес избранника к вам.
Итак, пять правил переписки:
Не переписывайтесь слишком долго. Конечно, вам интересно общение с новым человеком и вы готовы писать ему ночь напролет. Но у мужчины жажда общения утолится гораздо быстрее, чем у вас, и он уже не захочет приглашать вас куда-либо, чтобы поговорить. Поэтому лучше ограничить общение по переписке до 3-5 сообщений за вечер.
Когда вам пришло сообщение от парня, то перед тем, как ответить ему, ждите в 2 раза больше времени, чем понадобилось ему, чтобы ответить вам. К примеру, если он ответил в течение 5 минут, то вы должны написать ему не раньше, чем через 10 минут. Можно даже больше, только если вы уверены, что все это время парень действительно с нетерпением будет ждать вашего ответа.
Ограничьте использование смайликов
Чем их больше, тем больше заметен ваш интерес, а его нужно скрывать, чтобы парень стремился вас заинтересовать и привлечь ваше внимание.
Не начинайте переписку с банального приветствия, лучше сразу напишите что-то интригующее. К примеру, напишите: «Позавчера была на выставке автомобилей (или чего-то другого, что касается его интересов) и узнала о тебе кое-что интересное»
Будьте уверены, что такое сообщение заинтригует парня и заставит его думать о вас.
Не отвечайте на сообщения поздно вечером. Например, не пишите ему после 22:00. Пусть мужчина не думает, что вам больше нечем заняться, кроме как писать вам. Сделайте вид, что у вас и так много дел, тогда его интерес к вам только усилится.
Некоторые из вышеперечисленных правил могут показаться очень трудными, ведь девушке тоже очень хочется больше пообщаться с избранником. Но поверьте, если ваша цель – вернуть интерес молодого человека, то небольшая интрига только усилит его.
Далее рассмотрим еще несколько советов психолога, которые помогут вернуть интерес любимого мужчины.
Жестокие игры
Суть таких игр заключается в том, чтобы на время пропадать из жизни вашего избранника. Займитесь своими делами, но ему не сообщайте о них. Встречайтесь с любимым «дозированно». Главное, чтобы именно вы решали, когда вам видеться. А он пусть каждый день с нетерпением ждет вашего приговора – будет встреча или нет. Попробуйте исчезнуть на такое время, чтобы он успел соскучиться, но не успел подумать, что вам на него плевать. Такой способ подойдет тем девушкам, которые хотят узнать, как вернуть интерес мужчины на расстоянии.
Еще один метод таких игр – это частая смена настроения. В один день будьте ласковой и милой, а при следующей встрече ведите себя холодно и неприступно. Это собьет вашего избранника с толку и заинтересует его. В этом случае главное не переборщить, чтобы мужчина не подумал, что вы просто капризная и непостоянная.
Помните, что этот метод требует большой силы воли. Постарайтесь занять себя чем-то, чтобы отвлечься и легче переносить моменты разлуки.
Чувство неполноценности
Самое мощное оружие, поражающее человека на физическом и психологическом уровнях. Неуважительное отношение к себе, отсутствие уверенности, низкая самооценка лишь становятся причинами формирования аналогичного мнения о таком человеке у окружающих его людей. Часто это воспринимается как подтверждение собственному мнению, налицо дезориентация в причинно-следственных связях, что характерно для людей с комплексом неполноценности. Еще больше усугубляет положение постоянные неудачи, давление со стороны общества, психологические травмы.
Пути решения проблемы:
Соблюдение перечисленных ниже советов позволит эффективно освободиться от комплекса неполноценности.
Во-первых, из списка своего самого близкого окружения следует исключить людей, которые всячески подпитывают проблему (действиями, словами, поведением). Становиться уверенным в себе — общаться с позитивными и хорошими. Долой нытиков и энергетических вампиров. Они будут вас уверять остаться — не ведитесь. Хотите изменений в жизни — жгите мосты.
Во-вторых, дайте себе объективную оценку как личности. Для этого можно использовать лист бумаги, разделенный на две части: одна для достижений и положительных черт, другая – для неудач, плохих привычек и всего негативного. Не должно пугать то, что вторая колонка оказалась гораздо длиннее первой. Ее нужно пересмотреть несколько раз (возможно с каким-то перерывом), вычеркивая надуманные недостатки до тех пор, пока в нем не останутся факты, соответствующие действительности. Первую колонку также придется перечитывать, но с целью повышения самооценки. Концентрация внимания на хороших качествах и успешных делах обязательно даст свой положительный результат. Первое время произносить лучше вслух громким, четким голосом.
Параллельно с этим следует работать над недостатками. Чувство неполноценности рождает недовольство своим телом и личными качествами человека
Поэтому важно начать любить себя и неплохим поводом для этого будут занятия спортом, проведение процедур по уходу за телом. Восполнить пробелы в учебе, разобраться с завалами на работе – тоже эффективные способы повышения самооценки.
В такой ситуации крайне важна мотивация и поощрение, поэтому не лишним будет список с новыми достижениями а-ля «дневник успеха»
Каждая победа, даже если она кажется незначительной, обязательно должна быть записана в тетрадь и стать предметом гордости. Обращение к себе, например, перед зеркалом, с теплыми и ободряющими словами, тоже хорошо помогает. Не получается, хочется плакать? Вперед! Уверенно дайте выйти своим эмоциям, но не прекращайте попыток, пока отражение не начнет вам улыбаться и смотреть с нежностью.
Радуйтесь успехам благоверного
Давно и всем известно, что женщины любят ушами. И все мужчины активно этим пользуются. Но вот прекрасная половина человечества почему-то думает, что комплименты, благодарность и слова восхищения приятно слышать только им. А психологи в один голос утверждают, что сильный пол ничуть не меньше любит слушать приятные и лестные слова в свой адрес.
Поэтому не бойтесь хвалить вашего мужчину, благодарить за помощь, радоваться его успехам на работе. Не злитесь, когда он с упоением рассказывает о своих пристрастиях, будь то футбол, рыбалка или ядерная физика. Послушайте и восхититесь, как хорошо он в этом разбирается. Поверьте, ваш любимый точно не оставит это незамеченным. И ему будет хотеться приходить к вам и делиться своими тайнами, секретами, интересами.
В поисках нового партнера не сравнивай его со старым, не ищите ему замену, ищите и создавайте новый опыт
- Не пытайся найти такого же партнера, какой у тебя был.
Не ищи такого же человека. - Не делай сравнений.
Это только все портит и рушит. - Не ищи тех же характеристик личности как у бывшего партнера.
Делай все ради нового интересного опыта! - Не навязывай былую манеру и стиль общения как было старым партнером при знакомстве с новым человеком.
О привязанности и любовной зависимости вы также можете узнать на сайте FeelPassion в новой публикации.
Помни об этих принципах, и ты перестанешь париться о том, как забыть любимого человека, если видишь его каждый день.
Пример
Иначе, к примеру, парень расстался с девушкой и теперь при знакомстве с новой он хочет, чтобы новая девушка вела себя так же, как бывшая.
Тогда он навязывает новой девушке модель поведения, которая ей не присуще.
Но она ведет себя совсем по-другому, рушатся ожидания парня и это негативно влияет на ваш флирт и процесс сближения.
Это ошибка видеть в новом человеке замену бывшего.
Это только ухудшает ваше состояние.
Не пытайся новым партнером закрыть свою боль!
Они проживают свои жизни в соответствии с чужими убеждениями и моралью.
Еще одной причиной, по которой люди могут чувствовать себя потерянными, может являться то, что они проживают свои жизни в соответствии с тем, что считают для них правильным не они сами, а совершенно другие люди, руководствуясь не своей собственной моралью, а тем, что считают моральным окружающие.
Они создают свои жизни вокруг мыслей, идей и убеждений, вручаемых им, начиная с раннего детства, их родителями, родственниками, учителями, друзьями, обществом и всеми, с кем они взаимодействовали на своем жизненном пути. И потому, что они никогда даже не задумывались о том, чтобы подвергнуть хотя бы малейшему сомнению даже некоторые из этих утверждений, они продолжают строить свои жизни и придавать им форму, основываясь не на том, чего в глубине души хотят они сами, а на том, что считают правильным окружающие… чувствуя себя при этом бесконечно потерянными и одинокими.
О постоянном поиске себя
В информационный век очень сложно оставаться тем, кто самостоятельно принимает решения и вырабатывает свою правду.
Конечно, есть основные принципы. И соблюдать законы Книги Книг во многих случаях уже достаточно. Но люди, околдованные постоянным саморазвитием, со временем перестают думать самостоятельно, начинают меньше себя уважать, зависят от точки зрения любимых авторов (загоняя себя в тиски), становятся менее свободными внутренне и находятся в постоянном поиске своего предназначения. И в этот момент можно так же потерять веру в себя.
Эта необходимость «найти себя» висит над человеком тяжким грузом. Особенно, если все вокруг уже стали успешными и красивыми. И ты тоже хочешь стать «таковым», но с чего начать, «дайте инструкцию»…
Те, кто занимаются саморазвитием
Они так же могут потерять себя. Связано это со следующим.
Саморазвитие (если оно фанатичное) зачастую приводит к чрезмерной доброте, неспособности противостоять агрессивной окружающей среде, потому что человек всеми силами стремится стать хорошим. Часто такое происходит у слушательниц, которые с «головой уходят» в лекции современных авторов.
В результате, происходит конфликт — с одной стороны хочется измениться к лучшему и не опускаться до уровня обидчика. С другой — если не предпримешь решительных действий против обидчика, то он просто будет вытирать ноги.
И непринятие себя, как правило, свойственно как раз тем, кто усиленно работает над собой.
У кого развитие превращается в постоянную манию. Такой человек, столкнувшись с какой-либо трудностью, стремится решать ее не самостоятельно, а с помощью готовых ответов гуру, за которыми он следит.
Поэтому у такого клиента часто отсутствует самоуважение. Ему трудно надеяться на самостоятельное решение проблем, и он не уверен в своих силах. В какой-то момент получается, что он тоже потерял себя как личность.
Тот, кто привык просто действовать, зачастую приходит к тем же выводам, о которых говорят гуру, но только не в теории (прочитав об этом), а на практике, осознав все без книг.
Часто получается, что фанатично саморазвивающийся постоянно откладывает жизнь на потом и подменяет ее постоянным обучением, считая, что он еще «не достаточно хорош». Практик более уверен в себе. Он полагается на свои силы и навыки, которые у него есть. На собственный опыт решения проблем.
Практик проницателен с хорошей интуицией. В отличие от теоретика, который интеллектуален, но часто способен мыслить лишь в рамках чужих теорий в своей голове.
Это и объясняет ситуацию, почему на тренингах к результатам приходят единицы. На таких мероприятиях обычно приводят в пример тех, кто самостоятельно пришел к результатам. То есть, он пришел бы к ним, даже если не проходил бы тренинг.
Часто теория важна только на старте, чтобы получить основные принципы. Дальше все это отрабатывается, шлифуется на практике.
Чем больше таких инструкций, тем менее самостоятельными вы становитесь. Тем менее уверены в своих силах.
Отсюда и непринятие себя (о том, как принять себя, читайте здесь). Потому что такой человек не самодостаточен в своих решениях, не знает твердо, что именно ему нужно, а постоянно ищет волшебные таблетки и готовые решения.
А если в следующую трудную минуту под рукой не окажется интернета с подсказкой? Так происходит привыкание к готовым инструкциям, а изучающий их живет не своей судьбой.
Держим мужчину «в тонусе»
Несколько несложных правил помогут удержать мужчину и добиться его однозначного расположения:
- Если он собрался с друзьями в баню или на футбол, не нужно названивать с напоминанием, что он обещал прийти к определенному часу. Он должен понимать, что у его любимой тоже есть своя жизнь, и она не крутится лишь вокруг него одного.
- Аккуратно, как бы невзначай, дать понять, что другие мужчины смотрят вам вслед. Например, в общественном транспорте совершенно незнакомый молодой человек уступил место, или случайный прохожий привлекательной внешности предложил поднести тяжелые сумки с продуктами. Тот, кто реально боится потерять любимую, сделает правильные выводы и постарается уделять ей больше внимания.
- Дать понять, что в обозримом будущем предстоит командировка по работе или долгожданная встреча с друзьями в другом городе. Если мужчина по-настоящему любит, вряд ли перспектива разлуки его обрадует. Это сразу отразится на его поведении.
Если мужчина отлучился с друзьями и долго не дает о себе знать, а вы места себе не находите от волнения, не звоните с криками и претензиями. Отправьте ему веселый смайлик или смешную картинку, тем самым дав понять, что в его отсутствие вы тоже приятно проводите время.
