Вопрос психологам
Спрашивает: Ксения
Категория вопроса: Отношения
19.01.2012
Здравствуйте, Марина Александровна. Мне 18 лет, мы с парнем встречаемся с 13 лет, живем раздельно, но уже настолько притерлись друг к другу, что кажется жить без него будет невозможно. Я всегда ревную его по всяким мелочам. Я не вижу от него никакой серьёзности, что он хотел бы быть вместе и дальше, создать семью. В последнее время он говорит что ему на всё наплевать, ему не хватает женского общения, он просто издевается надо мной. Он всё своё свободное время проводит с друзьями. 2 недели назад мы с ним расстались но через 4 дня он начал меня преследовать, звонить и я не смогла удержаться чтоб не помириться. Я уже устала терпеть все его капризы. Менять я его пыталась, но ничего не получается. Поэтому я не вижу другого выхода как только расстаться. Но как только я подумаю об этом слезы сами текут. Я боюсь что переборю себя и расстанусь, но через какое-то время, у меня начнется истерика, я опять буду ему звонить и помирюсь в конце концов. Подскажите пожалуйста что мне делать в этой ситуации, я и расставаться не хочу, но и мучиться я уже устала от ежедневных переживаний. Большое спасибо.
«Притирка» в наших отношениях зашла в тупик (5 ответов)
ТОП лучших советов психологов
«Притирка» в наших отношениях зашла в тупик (5 ответов)
Похоже наши отношения зашли в тупик (2 ответа)
Что делать, наши отношения зашли в тупик?! (2 ответа)
Все советы психологов (всего 413482 совета)
Получите рекомендации от лучших психологов!
Психолог онлайн БЕСПЛАТНОили обратитесь к психологу по скайп или анонимно
Получен 1 совет – консультация от психологов, на вопрос: Наши отношения зашли в тупик
Сергеева Марина Александровна
Психолог Стерлитамак
Был на сайте: Вчера
Ответов на сайте: Проводит тренингов: Публикаций:
Показать контакты
Отправить вопрос бесплатно
Здравствуй, Ксения. Мою дочку тоже зовут Ксения)) и в 18 лет у неё были примерно такие же отношения с парнем. Сейчас ей 21 и все в её жизни изменилось
Понимаю, что ты можешь (прошу прощения за «ты», но так как-то легче общение выходит, надеюсь, не обижу) подумать, что совсем неважно, кто моя дочь и какие у неё отношения, но я это написала к тому, что все же в разном возрасте восприятие происходящего бывает разное. В 18 лет — одно, в 25 — другое, и т.д
Для начала просто хочу посоветовать тебе немного успокоиться — то, что твоё, от тебя не уйдет. Если парень действительно любит тебя, то немного повзрослев, перестанет так себя вести, как сейчас, и у вас с ним будет больше взаимопонимания, чем сейчас. Наверняка ты знаешь, что девушки взрослеют (в своих мыслях, суждениях, отношении к жизни и пр.) немного быстрее, чем юноши, поэтому то, что кажется естественным тебе — желание создать семью, думать о будущем — для него воспринимается как непонятный груз и проблема. Дай и ему возможность прийти к пониманию подобных вещей. Ведь все люди разные. Думаю, с этим ты спорить не станешь? А чем больше будешь настаивать на своем, тем сильнее оттолкнешь его от себя, в итоге ты ведь не хочешь его потерять, верно? Значит, нужно делать не то, что отталкивает человека, а то, что вызывает к тебе интерес. Очень часто люди, желая одного, делают такие вещи, что в итоге получают совсем противоположное. Думай, что и зачем ты говоришь и делаешь, к чему это приведет в итоге, не спеши — у тебя ещё на всё есть время. Просто успокойся, дыши глубже (буквально), не надо думать о том, что может быть плохого, ведь ничего ещё не случилось. Живи там, где ты есть — в настоящем, и умей вовремя определить, куда ведут тебя ненужные мысли. Понаблюдай за своим парнем, за его отношением к тебе, и делай выводы по его поступкам. Не старайся никого менять, к хорошему это не приведет. Ведь за что-то ты его полюбила именно такого, какой он есть, так? В отношениях всегда участвуют двое, и не бывает такого, чтобы только один был совсем плохой, а другой — совсем хороший и правильный, каждый вносит свою лепту. Возможно, ты в чем-то слишком требовательна, а он в ответ «капризничает». Измени своё поведение, тогда изменится и его. Всего тебе доброго.
Похоже наши отношения зашли в тупик (2 ответа)
Хороший ответ7Плохой ответ1
Хватит! Читать советы для других людей!
Получите Ваш бесплатный советпсихолога прямо сейчас
Или…
Найдите ответ на свой вопрос!В базе из 400 тысяч советов
Советы по категориям
Отношения
Семья
Секс
Дети
Здоровье
Красота и внешность
Работа, бизнес, карьера
Стресс и депрессия
Пищевое поведение
Кризисы
Зависимости
Страхи и фобии
Сон и сновидения
О смерти
Самопознание
Эмоции и чувства
Деньги
Отдых
Я и психолог
Психология и психологи
Интересно
Другое
Все советы психологов
Эффективные практики выхода из жизненного тупика
В заключение, приведу нескольких эффективных методов скорой помощи, когда в очередной раз накатила мысль, что «все плохо, и так будет всегда»:
улыбнуться – чтобы дать понять телу, что все хорошо;
попрыгать – чтобы встряхнуть и подбодрить организм;
ходить, сидеть и жить только с прямой спиной – это принципиально важно, т.к. по позвоночнику проходит энергия;
ущипнуть себя за мизинец – чтобы выдернуть из дурных мыслей;
на вопрос «как ты?» ВСЕГДА отвечать «лучше всех!»;
ходить домой и на работу разными маршрутами и лучше пешком – чтобы создать ощущение перемен и бодрости.. Когда вы научитесь выдергивать себя из состояния тоски такими методами, то можно более плотно заняться настройкой на позитивную волну своего внутреннего мира при помощи приемов, указанных в этой статье
Когда вы научитесь выдергивать себя из состояния тоски такими методами, то можно более плотно заняться настройкой на позитивную волну своего внутреннего мира при помощи приемов, указанных в этой статье.
Я благодарю Марину за мысли. От себя хочу сказать, что никогда не надо опускать руки, чтобы не случилось в вашей жизни. Если что-то случается-это все только наши уроки. Значит, для чего-то все надо нам пройти. Я сама столько всего пережила. И каждый раз искала путь выхода их кризиса.
Возможно, многие скажут, прочитав шаги, все это банально, я делала, мне не помогло, ничего не изменить и что-то из мыслей таких дальше. Хочется сделать акцент на такой момент: когда человек в стрессе, очень редко ему самому удастся выбраться из кризиса. Просто эмоции зашкаливают, мешают нам мыслить. Исключение составляют люди, у которых уже много мудрости, много знаний о нашей работе над собой.
Не замыкайтесь ни в коем случае в себе! Ищите человека, возможно, и профессионала, который будет близок вам, которого вы можете услышать. Это может быть и психолог, и мудрый друг, и нужные полезные книги. И просите помощи у Вселенной. Я помню, как в самые непростые времена я подходила вечером к окошечку, смотрела на звездное небо, задавала вопросы и просила дать мне силы на то, чтобы справиться.
И самое главное для всех нас, как правильно написала Марина, сделать свой ВЫБОР. Это касается всего. И здоровья, и работы прекрасной, достойной вас, и любимого человека рядом, и простых радостей. Желаю всем достойного выбора, мудрости и шагов, работы в этом направлении.
Дорогие читатели, в одной статье трудно объять необъятное. Если у вас непростые времена, заходите в нашу рубрику Душевный переплет. Уверена, что вы найдете много полезного для себя. Возможно, с этого и начнется ваша работа над собой, в том числе и по выходу из кризиса.
И еще новость от меня от нашего творческого коллектива. Вышел наш осенний номер журнала «Ароматы счастья»- Крылья осени. Обо всем вы можете узнать здесь.
Осенний номер Ароматов счастья
И для души мы с вами послушаем Richard Clayderman Mariage d’amour. Отдохните за приятной музыкой.
Что делать если в жизненном тупике оказался близкий человек
Когда вы заметили у близкого человека состояние «тупика», не нужно с ходу набрасываться на него с помощью и душить его своей заботой. Необходимо деликатно попытаться выяснить: в чем дело. Затем спокойно подумать, как помочь. Масштаб проблемы можно определить по некоторым характерным признакам: отказывается ли человек от общения, перестает ли заниматься привычными делами, не совершает ли странных поступков.
Почему мужчина любит вас, а смотрит на других
С реальными проблемами иногда помочь сложно, но совместная деятельность по их решению сможет помочь выйти близкому человеку из опасного состояния. Постепенно занятость вытеснит «тупик» из сознания. В случае, когда проблема существует только в сознании человека, начать решать ее крайне сложно. Всегда трудно бороться с фантомами. Однако, такое состояние может быть крайне опасно. Для несуществующих проблем, к сожалению, не существует реального решения. Можно попытаться чем-то отвлечь близкого человека. Это может быть совместная поездка. Но исключительно в тихое не тусовочное место. Потому, что в таком состоянии вид довольных веселых людей может только усугубить подавленное состояние.
Зачем мне нужно посещать психолога
Мои результаты
Я хотела бы ответить на вопросы, которые слышу каждый раз от своих далеких от психологии друзей и родных: «Тебе помогает? Зачем тебе это нужно? Ты платишь столько денег, тратишь столько сил и времени, в чем результат?» Их недоумение понятно, ведь для них я всегда была хорошей, успешной девочкой.
Сейчас я живу гораздо радостнее, я получила новую должность, которая позволяет мне путешествовать и общаться с разными интересными людьми, развиваются новые сценарии отношений, я гораздо спокойнее воспринимаю критику, и это не мешает мне действовать дальше, чувствую, что мир многообразен и щедр.
Даже текст, который вы сейчас читаете — все это благодаря работе с психологом, которая научила меня слышать свои желания и начинать реализовывать свои давние мечты. Мои ценности постепенно меняются, и мне легче становиться счастливой. Не представляю, как с той компанией тараканов и гусей, густо населявших мой рацион до начала занятий с психологом, я планировала быть счастливой.
Чему я научилась:
-
оказывать сама себе психологическую помощь в стрессовых ситуациях
-
восстанавливать свои энергетические ресурсы и более эффективно организовать свой день
-
понимать, что чувствую, и что я могу с этим сделать, чтобы позаботиться о себе.
-
понимать мотивы и реакции окружающих людей, что помогает мне выстраивать более близкие и доверительные отношения или отказываться от тех, которые для меня токсичны.
-
защищать себя и отстаивать свои убеждения
-
не впадать в панику от конфликтов и переживать неудачи и ошибки
Я не профессиональный психолог, хоть я и стала гораздо лучше разбираться в людях. Для меня психология — набор навыков и инструментов необходимых, чтобы управлять своей жизнью, быть счастливой и радостной. У меня еще осталось много задач, которые я очень хочу решить. Но, безусловно, я уже много сделала для себя.
Я надеюсь, что моя история поможет решиться тем, кто сейчас переживает непростые времена, обратиться за профессиональной помощью психолога. Поможет ответить им на вопрос: занятия психологией – это зависимость или форма существования в непростых условиях современного мира полного стресса и непредсказуемости?
Что разжигает в тебе огонь?
Еще один вопрос, ответ на который приблизит тебя к твоим целям. Спроси себя, что тобой движет? Что делает тебя счастливым? К примеру, Стив Джобс с самого детства был одержим дизайном. Его привлекали простые и элегантные вещи. Определив, что именно разжигает в тебе огонь, ты обретешь хорошую концентрацию, станешь мотивированным и продуктивным. Кроме того, ты будешь знать, куда подлить масла, когда покажется, что огонь начинает угасать.
Найди ответы на эти вопросы — и поймешь, что ты намного могущественнее и способнее, чем думаешь. Не позволяй страху, внутреннему голосу и обществу замедлять тебя, держать на месте. Внутри тебя есть сила, которую нужно пробудить, чтобы следовать своим мечтам и достигать целей. Помни, что всё начинается с твоей головы, а иногда она может быть самым опасным местом. Не позволяй проникать в нее мыслям, которые способны контролировать твои чувства. Ах да, и не увлекайся самокритикой.
Вопрос
Здравствуйте, чуваки. Приблизительно догадываюсь о том, как вас заколебали письма с разным нытьем и просьбами помочь. До этого момента, откровенно говоря, я насмехался над теми, кто присылает вам такого рода сообщения, но… сам, судя по всему, мало чем от них отличаюсь, поэтому тоже прошу выслушать и дать конструктивный совет, ибо застрял я очень плотно.
Мне 23 года, зовут Игорь, родился в небольшом городе, где до сих пор и проживаю. После окончания школы нигде не учился, долгое время баловался наркотиками, побывал в армии, уже больше года как ничего не употребляю, работаю и вроде рад, что с такими тусовками всё кончено, но не вижу никаких перспектив в жизни.
У меня полная задница с девушками из-за того, что я нереализовавшийся в свои 23 лузер, который живёт с мамой и имеет паскудную работу, от которой тошнит. Во мне тонна энергии, не могу назвать себя ленивым, но я не вижу никаких целей и смысла в собственной жизни. Давно уже пропал какой-то азарт или интерес к происходящему вокруг. Все чаще мечтаю о том, чтобы меня где-нибудь пришибло камнем или сбила машина. Пробовал рисовать, писать, делать музыку и ничего не получается. Умею лишь критиковать и только, да и то уже надоело. Иногда слышу советы о том, что мне просто стоит сменить обстановку, переехать, завести новые знакомства, но как это сделать, когда работа приносит копейки, а сил отбирает невообразимо много (по меркам нашего захолустья я еще много зарабатываю)?
Все чаще склоняюсь к мнению, что от такой жизни никуда не денусь и нужно просто привыкнуть. Степной волк, блин, какой-то. Как разорвать эту гнилую рутину и влить красок в жизнь, если уже начинаешь сдаваться? С наркотиками меня не посещали эти вопросы.
Как наладить отношения с любимым мужчиной после ссоры
Итак, ссора произошла. Молчание, разбежались в разные углы в комнате и каждый занят своим делом. Он лихорадочно убивает монстров в компьютерной игре или увлеченно щелкает кнопками на пульте телевизора. На все вопросы отвечает односложно и даже отказался есть то, что Вы приготовили.
В такой ситуации самым правильным и тактически верным ходом чтобы отношения не зашли в тупик, будет решение взять паузу для молчания. Когда увидите, что он наблюдает за Вами — настала пора приносить свои извинения и аргументировано рассказать, что же Вас толкнуло на совершение того или иного поступка.
Если Вы рассказали друзьям Вашу тайну, стоит сказать, что даже себе Вы никогда такого проступка не простите. Делайте упор на то, что не знаете, что на Вас в тот момент нашло. Скажите, что очень сильно любите его и просто растерялись в незнакомой компании.
Если все перечисленное не помогает наладить отношения с любимым, нужно от всего сердца рассказать, как Вы переживаете по поводу своего непутевого откровения и что все готовы отдать и сделать ради того, чтобы повернуть время вспять. Сошлитесь на то, что всем людям свойственно ошибаться и этого больше не повторится. Пообещайте, что тщательнее будете контролировать каждое свое слово.
Способы наладить отношения, которые стопроцентно действуют
Женскую хитрость в вопросе, как наладить отношения с любимым, не отменял никто. Если вы не хотите чтобы отношения зашли в тупик — сделайте ему массаж, приготовьте ему ванну с его любимой пеной или приманите своего любимого мужчину на кухню ароматом его любимого десерта или блюда, которое он любит, а Вы готовите крайне редко.
Можно также выйти из дома и купить якобы продуктов, а вернуться с подарком для любимого. Это может быть футболка, новая компьютерная игра, а также просто его любимое лакомство.
Ваша цель — найти здесь и сейчас во имя сохранения семейных и любовных отношений способ, как наладить отношения с любимым и воплотить его в жизнь. Единственное, если слишком часто будете использовать в случае ссоры или провинности один и тот же способ, то он может утратить свою чудодейственную силу.
Так что проявите женскую изобретательность и превратите новую ссору в день, когда у Вашего любимого после отрицательных эмоций появится отличное настроение благодаря сюрпризу, с помощью которого Вы будете искупать вину.
Помните, что никакая ссора не должна стать последней в ваших отношениях, если вы любите друг друга, значит, найдете путь к сердцу обиженного Вами любимого человека и способ наладить отношения с любимым человеком.
15 августа 2020 в 10:11
Вера Юдакова
Жизненный тупик синоним депрессии
Депрессия – пугающий термин. Как правило, к ней приводят длительные стрессы. Часто даже не столь заметные. Они накапливаются внутри, создавая напряжение в нервной системе, и спустя время выплескиваются наружу – нервным срывом.
Несмотря на то, что само слово «стресс» воспринимается нами в негативном ключе, это понятие не носит исключительно отрицательный характер. Стресс хорошо известен эволюции, и она за долгие тысячи лет научилась использовать его во благо человеческого организма.
В стрессовой ситуации активизируется работа мозга и мышц. Легче протекает процесс умственной деятельности, а тело готово демонстрировать небывалые физические результаты.
Стесс — это естественная защита на пугающий фактор. Такое состояние способно запустить в теле механизмы, готовые в ответственный момент спасти жизнь. Но когда он становится постоянным спутником человека, это чревато дурными последствиями. Подобное воздействие на организм лишь разрушает его. И вот вы уже сидите у компьютера, готовый бросить всех и вся, и чувствуете приближение высасывающей соки депрессии. Но если находятся силы для того, чтобы ввести в поисковик фразу «тупик в жизни что делать?» – значит, не все потеряно.
Чтоб отыскать выход из тупика и разорвать круг переживаний и постоянной нехватки сил на борьбу с этими же переживаниями, необходимо посмотреть на привычные вещи немного под другим углом. Как?
Осознание 3
Психолог и клиент работают в паре – это командная работа, и нельзя огульно обвинять психолога и его методы в своих неудачах. Настоящие изменения могут произойти только по моему и ничьему более желанию. Если я сама не приложила никаких усилий, не совершили работу души, сама не захотела посмотреть на проблему с другой точки зрения и задать себе искренний вопрос «А может это я не права?», то почему я сразу готова все бросить?
Безумно сложно признаваться в собственных ошибках и заблуждениях. Может в этом ключ? Как бы я не изучала свое прошлое и не осознавала психические механизмы, но если я искренне не могу отказаться от своих убеждений, которые и завели меня туда, откуда я пришли к специалисту с огромным ворохом проблем, терапия мне не поможет. Я только еще больше обозлюсь на мир, разочаруюсь в профессионалах, еще больше стану завидовать успешным по моим критериям людям.
Как я дошла до жизни такой
Предыстория
Мне было почти 30, у меня уже был большой опыт построения взаимоотношений на работе, с друзьями и в личной жизни. Со стороны все казалось удачным, успешным и социально-приемлемым. Но я ощущала только вечную усталость, жизнь через силу, неуверенность в себе и презрение ко всему, что я делаю. Тогда я не знала, как это все называется, и что со мной происходит.
Просто я начала понимать, что все события, люди и обстоятельства идут по кругу. Мне казалось, что моя жизнь – сплошное дежавю с безрадостным концом, череда, на первый взгляд, разных, но заканчивающихся абсолютно одинаково, событий. Я поняла, что моя жизнь состоит только из того, что я наступаю на грабли разных калибров и размеров и в 29 ощущаю себя лет на 70.
Я стала приходить к тому, что люди и обстоятельства, скорее всего, не при чем. На тот момент вроде бы ужасная, но при этом спасительная мысль «я не справляюсь со своей собственной жизнью» — дала мне толчок искать выход, понять, что я делаю не так. Вот это и стало временем обратиться к психологу.
Я долго к этому шла, больше года читала книги Владимира Леви, которые от скуки случайно нашла на антресолях в доме у родителей, а потом и Бориса Литвака, который попал ко мне тоже абсолютно случайно. Запасы Леви закончились, и ноги привели меня к прилавку психологической литературы.
Мне долго не приходило в голову самой пойти к психологу. Ведь я очень умная, недавно защитившая кандидатскую диссертацию. Казалось, я со всем должна справиться сама, сама постичь смысл и мудрость жизни, начать заниматься аутотренингом, как было написано у Владимира Леви, и все должно наладиться: работа будет легкой и не выматывающей, я похудею и буду выглядеть как Анжелина Джоли. Я, наконец, выйду замуж и перестану переживать бесконечные любовные разочарования. Этот муж сделает меня счастливой, мы будем жить в большой квартире с видом на живописный проспект и воспитывать двоих гениальных детей.
Всегда восстанавливайте Гармонию
Даосский мастер всегда следует внешним переменам Инь и Ян, но внутри сохраняет Гармонию, покой и безмятежность! Чтобы поступать также, нам необходимо стать пустыми…
Опустошив свое сердце и сознание от эгоистичных желаний, мы становимся максимально полезны для Вселенной, а значит полностью реализуем свой потенциал. Ведь только то, что пусто, может быть использовано. Например, кувшин пуст и я могу заполнить его, используя пустоту в нем.
Когда наше сердце и сознание пусты, Жизнь может наполнять нас и тем самым использовать наши таланты и особенности целиком… При этом она не говорит нам, что делать, но поток событий и наша Изначальная природа рождают наш Путь.
В любой ситуации нам стоит восстанавливать Гармонию, принося пользу и убирая вред. И прежде всего, необходимо восстанавливать и сохранять Гармонию в самих себе.
Тонкое управляет более грубым, а значит дух управляет энергией (ци), а ци управляет физическим телом. Если мы приводим в покой и безмятежность свое сердце и сознание, то также заботимся о своем здоровье и обеспечиваем полное проживание своего потенциала.
Прежде чем бросаться переделывать мир по своему разумению, стоит вернуть себя к пустоте! Пустота подходит ко всему, она обеспечивает максимальную гибкость и оставаясь пустыми, мы можем следовать любой ситуации без предубеждений. Тогда у нас нет заблуждений и омрачений и ничто не искажает нашу реальность. А значит наша Изначальная природа проявляется без перекосов и мы полностью проживаем «свою» жизнь.
Осознайте что все вокруг пусто по своей природе и не имеет цены. Перестаньте оценивать все вокруг и делить на хорошее и плохое. Любая ситуация, даже если она нам кажется тупиковой, несет в себе пользу, которую нам нужно взрастить. Так мы поможем миру восстановить Гармонию, а себе — реализовать свою природу.
История про то, как преподаватель политологии стал байкером
В моей собственной группе успеха тоже была похожая история. Его звали Александр, ему было около 40 лет и он преподавал политологию в государственном университете. Всегда строго одет, всегда привык жить по правилам. Очень похож на чеховского Беликова из «Человека в футляре». Ничего не хочет и почти не живет.
Мы пытались его «раскачать» хоть на что-то. Выяснилось, что в детстве он обожал мотоциклы HarleyDavidson и всегда мечтал поехать по Европе на мотоцикле. Денег ни на HD, ни на Европу у него не было, но в итоге он нашел каких-то байкеров, которые ездят по России, и пристыковался к ним. Без мотоцикла. Просто пообещал им рассказывать каждый вечер всемирную историю, а они взамен будут его возить.
Все закончилось тем, что во время путешествия он пару раз попал в драку, падал с мотоцикла, попадал в полицию. Вернулся оборванный, помятый, но довольный как собака, стащившая кусок грудинки со стола. Говорит: «Бросаю университет, открываю свой тату-салон».
Спрашивается: «WTF? Как это все произошло?»
Не ищите логику. Ее тут нет.
Тут надо слушать сердце. Оно знает точно, куда идти и какими путями. Обычные «списки целей» не работают. У каждой мечты свой уникальный путь осуществления.
— Я как-то рассказывала про парня, который решил преодолеть «паралич действия» тем, что он начал просто каждое утро и вечер тщательно чистить зубы. К тому моменту, как он принял это решение, его жизнь уже дошла до дна: разрушенный бизнес и разрушенная семья. Клянусь, эта чистка зубов его так замотивировала, что вскоре за ней появился бег по утрам, потом вокруг парня образовалось правильно окружение, а потом он открыл свой стартап, который сейчас успешно развивает.
Иногда для того, чтобы сдвинуться с места, нужен просто толчок. Любое событие, которое изменит вас и поднимет самооценку. Любое событие, которое поможет вам почувствовать, что вы управляете своей жизнью.
Не спрашивайте, как это вам поможет выбраться из замкнутого круга. Бросьте себе любой вызов и ваша жизнь гарантировано изменится.
Если того требует сердце:
Не думайте много. Не ищите логику. Бросайте вызовы.
