Методы повышения самооценки после разрыва
Если девушка вступила в отношения с женатым человеком, значит, у нее заниженная самооценка. Партнер относится к ней так, как она позволяет это делать. Первое, что следует наладить, — отношения с собой, тогда это отразится на других людях. Используйте для этого советы психолога:
- Перестаньте думать о себе плохо. Женщинам свойственно постоянно винить себя в чем-то и отмечать свои недостатки. Прекратите это делать. Отмечайте свои победы, хвалите себя даже за маленькие поступки. Делайте себе комплименты.
- Действуйте. Ничто не поднимает так самооценку, как достижение цели, поэтому вам нужно сформулировать свои желания. Можно помогать себе аффирмациями. Маленькими шагами нужно идти к большой цели. Когда человек доводит дело до конца, он чувствует себя намного увереннее.
- Изучайте психологию. В современном мире очень много литературы, тренингов, информации о любви к себе. Смотрите видео, слушайте записи, делайте практики, а не просто знакомьтесь с методиками. Активно применяйте полученные знания в жизни. Например, эффективными будут медитации и составления карт.
- Делайте хорошие поступки. Когда человек бескорыстно помогает другому, его ценность в собственных глазах начинает расти, улучшается настроение и, следовательно, самооценка.
Как забыть любовника: пошаговый план
Сразу избавиться от чувств не получится, так что придется действовать через «не могу». Каждый день делать маленький шажок, чтобы оставить эти разрушительные отношения позади и отправиться в светлое будущее.
- Переключите фокус внимания. Невозможно забыть любовника, когда он в ваших мыслях 24/7. Нужно научиться через силу переключать мысли на другие вещи. Сначала будет сложно, но со временем будет достаточно мысленно сказать себе «я не хочу думать об этом», и мысли перепрыгнут на другую тему.
- Избавьтесь от чувства вины. Оно держит еще сильнее, чем надежда. И более разрушающее. Всегда кажется, что можно было что-то изменить, если бы… Поступила иначе, была менее раздражительна, более улыбчивая, чуть худее, чуть выше и т.п. Полезно анализировать свои поступки и выносить урок из них, но нельзя бесконечно винить себя в произошедшем. Тогда вы не могли иначе. И точка.
- Не вините любовника и не обижайтесь на него. Он бросил вас, и из-за этого вы постоянно злитесь на него. Но пока что вы не простите его, вы не сможете его забыть. Прощение необходимо вам в первую очередь. Просто отпустите обиду и злость, они вредят в первую очередь вам. Без них будет легче дышать, и проще проститься с прошлыми отношениями.
Если эмоционально зациклиться на любовнике, вы никогда его не забудете, как не пытайтесь. Так что нужно постепенно избавляться от всех чувств, которые вас к нему привязывают.
Желательно, чтобы с вами в это непростое время был кто-то рядом. Даже если этот человек не знает о причинах ваших переживаний, он все равно сможет утешить и отвлечь от дурных мыслей. Это отличная возможность для возвращения чувств к мужу – вы почувствуете его заботу, нежность и вновь вспомните, почему когда-то влюбились в него.
Вам определенно нужно забыть любовника, как именно это сделать зависит от вашей истории и нюансов жизни. Старайтесь больше анализировать свои мысли и чувства, чтобы определить тот крючок, который вас держит и не отпускает.
Как замужней женщине забыть бывшего любовника
Для того чтобы забыть любовника, замужней женщине необходимо проанализировать отношения с супругом. Чувства постепенно начнут отступать, когда она поймет, что с мужем её связывает нечто большее, чем привязанность и страсть.
Советы психолога, помогающие забыть любимого мужчину, выглядят так:
Стараться проводить больше времени с мужем.
Акцентировать свое внимание на хороших личностных качествах супруга.
Постоянно сравнивать мужа и любовника. Особенно это касается тех вещей, в которых последний однозначно проигрывает.. Для того чтобы забыть женатого любовника, замужней женщине нужно поступить радикальным способом: постараться исключить возможность любого контакта
Если ее связывают отношения со своим начальником или с другом супруга, то нужно изменить характер общения. С руководством следует общаться подчеркнуто официально, с другом – только в присутствии мужа
Для того чтобы забыть женатого любовника, замужней женщине нужно поступить радикальным способом: постараться исключить возможность любого контакта. Если ее связывают отношения со своим начальником или с другом супруга, то нужно изменить характер общения. С руководством следует общаться подчеркнуто официально, с другом – только в присутствии мужа.
Признаваться в измене необязательно. Одновременно женщина должна дать себе обещание, что больше она встречаться с любовником не будет.
Распространенные женские ошибки
Если муж до сих пор не может забыть любовницу, несмотря на все ваши попытки помочь, значит, вы упорно продолжаете где-то совершать ошибки:
- Время от времени эмоционально срываетесь: то показываете свою безграничную любовь супругу, то порываетесь подать на развод, упрекая изменщика в неблагодарности и бездушии.
- Отчаянно ищете встреч с любовницей (выясняете с ней отношения по телефону). Это фиаско. Если хотите помочь мужу пережить разрыв с любовницей, она вообще должна быть вычеркнута из вашей жизни. Ее не существует!
- Жалуетесь всем родственникам, друзьям, коллегам и соседям на бессовестного супруга. Даже если муж искренне раскаивается в содеянном, ваше поведение автоматически толкает его назад. Вы раздражаете, вызываете жалость, отвращение, злость и другие негативные эмоции.
- Припоминаете ему при каждом удобном случае о том, что давно пора забыть. «Я сегодня с подругами задержусь после работы. Не бойся, поверь, уж я умею хранить семейную верность!». Если вы дали шанс этим отношениям, имейте силы преодолеть эти испытания достойно!
Если вы узнаете себя хоть в одном из этих пунктов, остановитесь. Загляните себе в сердце и ответьте прямо: вы сможете простить измену или нет? Если да, пройдите этот нелегкий путь с мужем рука об руку и помогите ему забыть любовницу навсегда. Если нет, идите дальше, поверьте, у вас все будет хорошо, только уже с другим мужчиной! Не обманывайте себя, дайте себе право на счастье!
Полезное видео с советами семейного психолога Андрея Зберовского:
Как помочь мужу забыть другую женщину навсегда
К сожалению, даже отказавшись от любовницы, муж бессознательно некоторое время может продолжать вас сравнивать в собственных мыслях. Зная это, вы должны постараться стать лучше соперницы по ключевым пунктам. Не нужно меняться кардинально – мужа это скорее смутит.
Старайтесь понемногу вносить перемены в свой привычный образ:
Если вы знаете о неких несовершенствах своей внешности и желаете их исправить, то пришло время это сделать – сесть на диету, избавиться от невыигрышного цвета волос или устранить проблемы с кожей. К тому же, не забывайте об общей ухоженности – наверняка, муж чаще всего видел любовницу «при полном параде», и вы не должны ей в этом уступать. Составьте свой график так, чтобы у вас всегда было время на депиляцию, маникюр, прическу, уход за кожей.
Многие женщины после измены супруга замыкаются в себе, и интимная жизнь в их браке становится очень пресной. При этом стоит отметить, что чаще всего мужчины заводят любовницу именно из-за проблем в сексе. Если в итоге, после отказа от другой женщины, муж поймет, что в постели у вас появилось еще больше сложностей, то он весьма засомневается в правильности своего выбора.
После подобных трудностей в браке, ваш муж должен понимать, что мог лишиться не только ухоженной, красивой и темпераментной женщины, но и домашнего уюта. Создавайте дома благоприятную атмосферу, сохраняйте чистоту, украшайте комнаты милыми вещицами
Дайте понять мужу, что он занимает важное место в вашей семье. Например, закажите его портрет, который можно повесить на стену, рядом с вашими семейными фото
Если у вас есть дети, попросите их нарисовать вашу семью и повесьте эти рисунки на видное место.
Оставляйте супругу милые записочки на холодильнике или на столе. Дарите ему забавные сувениры, организовывайте поездки за город или увлекательные путешествия на уик-энд.
Муж должен знать, что важен для вас, и лучше всего вы сможете проявить это в своей заботе о нем. Наверняка, для вас не составит труда в том, чтобы периодически готовить мужу его любимые блюда, без лишних просьб варить кофе, купить новый свитер с наступлением холодов и тому подобное. Заметив даже легкое недомогание мужа, без вопросов купите ему нужное лекарство в аптеке или приготовьте вкусный чай.
Покажите мужу, что его мнение имеет для вас значение. Советуйтесь с ним по тем или иным темам, но, конечно же, не переусердствуйте, в этом, дабы не выглядеть совсем уже беспомощной. Просто супруг должен понимать, что вы прислушиваетесь к нему в важных вопросах.
Забудьте об образе страдалицы – он вам не поможет в этой ситуации. Вполне вероятно, что муж испытает к вам жалость, но это не совсем то, что вам нужно. Да, изредка можно слегка погрустить, заставив мужа побеспокоиться, но в остальное время вы должны выглядеть уверенной в себе женщиной. Муж должен вас не жалеть, а восторгаться вами!
Почему у женщины появляется любовник
Ситуацию, когда замужняя дама заводит роман, можно назвать стандартной. Практически всегда она развивается по одному и тому же сценарию.
Причин, по которой у жены и матери семейства может появиться любовник, довольно много: обыденность, отсутствие страсти к мужу, желание разнообразить свою личную жизнь. А нередко женщина и действительно может влюбиться в своего нового знакомого
Неважно, чем она руководствуется, но после некоторых сомнений девушка соглашается на близость
Отношения на стороне практически никогда не воспринимаются всерьез, поскольку с этим человеком не строят каких-либо планов. Согласитесь, редко кто видит в любовнике свою вторую половину, с которой хочется связать жизнь и быть вместе до старости. Эта связь существует лишь с одной целью – получить удовольствие. Если с мужчиной можно приятно провести время, то почему бы и нет.
Тайная любовная история – это всегда азарт, наслаждение, романтика, адреналин. Она позволяет отвлечься от повседневных забот, проблем в семье. Иными словами, рандеву с любовником – это эффективный способ расслабиться (например, после ссоры с мужем), получить яркие эмоции, повысить собственную самооценку. Поскольку эти отношения не считаются серьезными, то у женщины появляется иллюзия, что она контролирует ситуацию и может прервать связь в любой момент.
Сначала эти пикантные встречи воспринимаются как захватывающее приключение, щекочут нервы, но со временем превращаются в привычку и привязанность. Как бросить любовника? Да и зачем, если в моменты расстройства или грусти можно легко поднять себе настроение приятным свиданием?
Некоторые дамы умудряются на протяжении многих лет жить двойной жизнью: есть домашний тыл в лице нелюбимого, но «удобного» мужа и страсть с любовником. И отказаться от такого положения непросто.
Женщина осознает, что ей придется искать другой способ «заполнить пустоту». От супруга, с которым прожито много лет в браке, не получить новых чувств или романтики, да и секс становится не удовольствием, а обязанностью. Иными словами, возникнет потребность кем-то заменить мужчину-любовника. Тут возможны два варианта:
- Если девушка принимает решение полностью вернуться в семью, то ей придется заново выстраивать контакт с мужем, чтобы получать от брака те же эмоции, что и от любовника.
- Вновь искать кого-то на стороне.
Как бросить замужней женщине любовника? Допустим, она решила окончательно прервать связь, но… не сегодня. Многие представительницы прекрасного пола попадают в эту ловушку: «Это будет наша прощальная встреча», «Мне грустно, встречусь просто поговорить», «Мы просто выпьем кофе и все!».
Иными словами, отношения затягиваются еще на какое-то время.
Чтобы разобраться в ситуации, задайте себе 2 вопроса:
- Зачем вообще общаться с этим человеком?
- Как изменится жизнь после расставания? Станет она хуже или лучше?
Разбор ситуаций
Каждые отношения особенные, поэтому способы, как забыть женатого, тоже будут различны. Вы просто дорожите какими-то преимуществами ваших отношений, сами не можете уйти от мужа. Самая сложная ситуация, когда нужно забыть женатого мужчину, которого ты любишь всем сердцем, а он тебя — нет.
Как пережить боль расставания, если любишь его
Когда девушка испытывает к бывшему любовнику серьёзные настоящие чувства, то расставание причиняет сильнейшую боль. Если не помочь себе справиться с негативными чувствами (слезами, обидами), то процесс может стать длительным и превратиться в депрессию.
Когда вы не можете быть с человеком из-за того, что у него есть ответственность перед женой и детьми, а перспектива любовницы для вас невозможна, то единственным выходом остается забыть женатого любимого мужчину.
Чтобы стереть из памяти воспоминания о парне, нужно повышать свою самооценку и уверенность. Когда вы уважаете и цените себя, то понимаете, что не заслуживаете таких отношений. Вы достойны большего — человека, который ценит вас и сделает счастливой. Как вы можете любить того, кто делает больно? Разберитесь, зачем вам испытывать эту боль, ведь любовь — это прекрасное чувство, которое может быть взаимным, наполнять человека энергией, счастьем и вдохновением.
Снимите розовые очки и воспринимайте любовника таким, какой он есть. Забыть женатого на другой женщине мужчину, которого любишь, можно, не идеализируя его. Это его поступки и выбор по отношению к вам.
Если сама замужем
Замужние женщины тоже заводят любовников. Роман с женатым в таком случае не носит поверхностный характер. Для него есть веские основания — девушка имеет проблемы с собственным мужем и пытается заполнить эмоциональную пустоту в отношениях. В то же время женатый поклонник может не оправдать её надежды и оказаться несерьезным. Тогда перед женщиной постает вопрос, как забыть любовника, если к нему сильно тянет.
Для того чтобы сохранить семью, не допустить, чтобы муж узнал о другом, следует поскорее прекратить тайные отношения, поскольку мужчины редко прощают женам измену, а вернуть былое доверие сложно. Нужно думать о двух важных задачах: как забыть любовника и снова полюбить мужа. Помочь в такой ситуации могут следующие шаги:
- Поймите, что муж — это важный человек в жизни, с ним вас связывает очень многое.
- Постарайтесь восстановить былые отношения с супругом. Устраивайте романтические вечера, качественно проводите время.
- Возвращайте воспоминания с помощью фотографий.
- Сравните двух мужчин, выделите те качества, в которых муж намного лучше.
- Разговаривайте со своим супругом по душам, рассказывайте о том, что хочется. Ведите конструктивный разговор: слушайте его точку зрения. Признаваться в измене стоит, только если вы уверены, что это не разрушит брак окончательно.
- Станьте для мужа такой, как с любовником. Старайтесь удивить его, завлечь, быть для него интересной.
Если он тебя бросил и не любит
Если инициатором разрыва был мужчина, тогда появляется проблема, как забыть и отпустить женатого любовника. Когда девушка надеялась на эти отношения, хотела стать женой, ей нужно постараться забыть его. Не следует устраивать скандалы и выяснять отношения — так вы только продлите негативный момент. Но в этот период нужно отвлечься, например, поможет общение с родственниками, друзьями, близкими людьми. Если голова будет постоянно занята работой, то другие мысли исчезнут.
Вы можете заняться чем-то новым и погрузиться в какие-то земные дела. Главное — не звонить, не писать и не настаивать на встрече.
Девушке нужно сделать три обязательных шага:
- Чтобы забыть того, кто не любит, следует принять ситуацию. Понять, что все разрушено и отношений больше нет.
- Дать волю своим эмоциям. Чтобы выплеснуть свою боль, разрешается бить посуду, рвать простыни, плакать.
- Можно рассказать свою историю на бумаге или человеку, которому вы доверяете.
Как забыть женатого мужчину и пережить боль
Вы потратили столько лет в надежде, что ситуация изменится, мужчина уйдет из семьи и вас ждет общее светлое будущее. Но этого не происходит. Молодость женщины уходит, она хочет обзавестись семьей и принимает верное решение – найти спутника жизни, который разделит с ней ее мечты. Но как забыть женатого мужчину, если вы все еще влюблены?
Не тешьте себя иллюзиями, что любимый рано или поздно расстанется с женой. Если он до сих пор этого не сделал, значит, не сделает никогда. Примите, что семья может значить для женатого мужчины больше, чем вы. Чтобы убедиться в этом окончательно, попробуйте проследить за тем, как ваш возлюбленный проводит время со своей семьей. Посмотрите, как они гуляют вместе, как общаются. Это будет больно, но вы увидите своего мужчину счастливым и, возможно, сможете его забыть. Вы поймете, что причины, по которым он не оставляет свою семью, действительно существуют.
Осознайте, что мужчина сам принял решение не впускать вас в его жизнь. Поставьте себя на место жены. Представьте, что кто-то разрушил ваше счастье. После таких рассуждений будет легче решиться забыть женатого мужчину, так как вы посмотрите на ситуацию адекватно и без иллюзий.
Другие рекомендации, как забыть женатого мужчину:
Получите помощь у психолога.
Пока ситуация не стала слишком тяжелой, обратитесь к психологу
Если не обращать внимание на свое душевное состояние, можно приобрести много других болезней. Психолог поможет справиться с внутренними переживаниями и даст дельные советы о том, как забыть женатого мужчину
Отвлекитесь на другие занятия.
Займитесь добрыми делами, сходите в спортзал, начните новые отношения и постарайтесь забыть о прежних. Делайте всё, что приносит вам удовольствие и радость! Перестройте свои мысли на позитивный лад и не забывайте, что обязательно будете счастливы с другим мужчиной.
Если вы встречались у вас дома, займитесь ремонтом.
Зачастую ремонт – это не только заботы, но и приятное преображение своего жилища. Сделайте перестановку, выкиньте ненужные вещи, а также все, что напоминает о женатом мужчине. Вы увидите, как изменился дом, а вместе с ним и вы сами.
Связь с женатым мужчиной не лишена опасности и препятствий. Помните, что по статистике 90 % мужчин, имеющих отношения на стороне, не бросают своих жен ради любовниц. Не врите себе, что с вами будет по-другому. Женатый мужчина будет стараться оттянуть момент ухода весомыми на первый взгляд аргументами (возраст детей, проблемы со здоровьем жены), но так и не сделает то, что вы хотите. Со временем у него появятся другие отговорки.
Оцените ситуацию трезво: мужчина имеет возможность быть рядом с детьми, женой, в своем доме, и в то же время ему не отказывают в связи на стороне. Конечно, его устраивает такое положение дел. До тех пор, пока любовница не решится разорвать отношения и забыть его, он вряд ли будет что-то менять. Так что надеяться на наступление идеального для ухода из семьи момента можно очень долго.
В конечном счете вы останетесь в одиночестве. Любая женщина, даже любовница, со временем начинает хотеть семью и детей, чувствовать присутствие любимого человека постоянно, проживать с ним общие моменты. Но женатый мужчина не может вам этого дать. Так что стоит забыть его, пока еще есть время для того, чтобы встретить любовь всей своей жизни.
Рекомендуемые статьи по данной теме:
- Мужчина обижается на женщину: кто виноват и что делать
- Как расстаться с женатым мужчиной и начать счастливую жизнь
- Роман с женатым мужчиной: плюсы и минусы
Не стоит слишком бурно реагировать на свое состояние в первые дни после разрыва. Вы можете чувствовать пустоту и тревогу. Но не поддавайтесь на эмоции, со временем вам станет легче.
Как забыть женатого мужчину, если совсем не находите для этого сил? Проявите твердость, заставив его выбрать между вами и женой. Возможно, такой подход подтолкнет возлюбленного сделать выбор в вашу пользу. А если он будет стараться сменить тему, перевести разговор в другое русло – не цепляйтесь за мужчину, который не может принять решение.
Поставьте себя на место жены. Наверняка она не рада тому, что муж постоянно проводит время с другой женщиной. Не боитесь ли вы, что когда-нибудь с вами поступят так же? Как говорится в пословице, на чужом несчастье счастья не построишь.
Не бойтесь завести новый роман, если он способен осчастливить вас. Получайте комплименты от мужчин, чувствуйте себя желанной! У вас есть отличный шанс увидеться на людях с женатым мужчиной, только в компании нового ухажера. Наверняка он будет не в восторге от осознания того, что приходится делить вас с кем-то, и, возможно, сделает правильные выводы.
Интрига без прикрас
Внесем ясность: в эмоциях не бывает ничего случайного. Формулировки вроде «Я не хотел (не хотела), так получилось» — отговорки. Психологи считают, что влюбляются те, кто ищет любви. Коль поддались очарованию мимолетного романа, подсознательно к нему стремились. Дело в мотивации. У одиноких кратковременная интрижка — это поиск постоянного партнера или партнерши.
У замужних (женатых) — сигнал, что в семейных отношениях есть трещина. Под случайной связью стоит понимать не случайность, которой не хотели, а случай, не получивший продолжения. Это не только интимная близость, но и прогулки в обнимку, и поцелуи, и подаренные букеты — все, что называется острым поведением или флиртом.
Как расстаться с женатым любовником
Как расстаться с несвободным возлюбленным, если он не отпускает?
Часто несвободный мужчина не уходит от жены и не хочет отпустить тайную возлюбленную. Со стороны подобное поведение даже забавляет. Еще что-то говорят о женской логике!
В такой ситуации любовница находится в неком «подвешенном» состоянии и зачастую не знает, что делать дальше. Возлюбленный клянется в любви – и продолжает жить с женой. Называет своей единственной – и после телефонного звонка прячет виноватые глаза и говорит, что ему надо домой….Почему?
Дело в том, что мужчину вполне устраивает такая ситуация. Он подпитывается энергией двух любящих его женщин; кроме того, страдания жены и любовницы и их ревность возвышают коварного изменника в собственных глазах, помогают ему самоутвердиться, и он, как правило, не хочет расставаться ни с одной из женщин.
Если любовник не позволяет уйти, не надо ждать, пока ваша самооценка окончательно упадет. Дайте ему понять, что вы не его собственность, которой он может распоряжаться по своему усмотрению.
Мужчина начнет манипулировать, приходить, рассказывать, как ему без вас плохо и как он вас любит. Уступите – все начнется сначала, поэтому лучше поставить точку самой.
Как расстаться с мужчиной, если любишь его?
Сердцу не прикажешь, с этим никто не спорит, вполне закономерно в голову приходит вопрос – а зачем мне расставаться с тем, кого я люблю? Ну и что, что у него есть жена? Любовница для женатого мужчины – это женщина-праздник, а все проблемы пусть он несет жене, с которой, разумеется, живет по привычке, из-за детей или из жалости.
Вы готовы быть на вторых ролях? Значит, вы просто неуверенны в себе. Никогда самодостаточная, независимая и уверенная в себе женщина не опустится до романа с женатым мужчиной. Она не будет радоваться тому, «что досталось».
Отсюда следует вывод, что для того чтобы прекратить отношения с женатым, любовнице необходимо повышать свою самооценку, научиться ценить себя. Для этого рекомендуется посетить хорошего психолога.
Что нужно сделать, чтобы забыть любовника
Чтобы разлюбить женатого мужчину, необходимо пройти несколько стадий разрыва. Основными шагами станет:
- Примите твердое решение . Приготовьтесь к полному разрыву связи. Придется распрощаться с планами, ожиданиями и надеждами.
- Прекратите контакты . Сообщите любовнику о завершении встреч на стороне. Не стремитесь к случайным связям, звонкам – это усугубит Ваше восстановление в дальнейшем.
- Будьте честны . Объясните мотивы поступка. Не выдумывайте ложных причин ухода во избежание потери уважения. Попросите мужчину не звонить и не пытаться восстановить близость.
- Уединитесь . Пересмотрите бывшую любовную связь. На данном этапе может возникать сильное желание вернуть прошлое. Сядьте и распишите сделанные ошибки. Разложите по полочкам плюсы и минусы прекращения отношений (о минусах мы писали выше). Мужчина может казаться идеалом, но учитывайте, что он обманывал жену, а значит, может поступить так и с Вами. Подумайте, ведь нет гарантий его ухода из семьи.
Отпустить любимого
В первую очередь необходимо встретиться со своим избранникам и обсудить все нюансы предстоящего расставания. Если партнер бросает вас и уходит к другой, то просто пожелайте ему удачи и попрощайтесь. На словах, конечно, это звучит очень просто. Но на деле все оказывается достаточно сложно. Единственное, что вам необходимо сделать на первоначальном этапе – отвлечься от мыслей, связанных с расставанием:
- Отдавайте предпочтение прогулкам с друзьями, разговорам на разнообразные темы. Старайтесь не оставаться наедине со своими мыслями. И помните, что время лечит!
- Не обманывайте себя, не живите иллюзиями прошлого.
- Проанализируйте прошлые отношения. Возможно, в них больше недостатков, чем преимуществ. И произошедшие изменения только к лучшему.
- Займитесь делом! Работа – отличный помощник в решении сердечных дел. На грусть и переживания не останется времени. Если вы студентка, то запишитесь на дополнительные курсы. Вложение времени и сил в свое развитие дорого стоит.
- Визуализируйте, представляйте свое будущее в ярких красках и таким, каким вы хотите его видеть.
- Не возвращайтесь к прошлому! Закройте эти страницы жизни как пройденный этап, ведь впереди вас ждет много нового и прекрасного.
- Занимайтесь спортом, физическая нагрузка способствует борьбе со стрессом. Кроме того, наполняет ваше тело новыми силами и положительным настроем.
- Не держите в себе злости и обид, они действуют разрушительно.
3 Как вести себя, если бывший любовник – коллега?
Если это был служебный роман, то позабыть мужчину, с которым работаешь, не так просто. Многие дамы в таком случае решают уходить с работы, но не для всех такой вариант приемлем. Если девушка дорожит карьерой в компании, где работает ее бывший любовник, то ей придется выбрать особую тактику поведения, позволяющую распрощаться с ненужными чувствами.
Прежде всего необходимо отказаться от желания демонстрировать свою обиду на рабочем месте. Разборки, истеричное поведение и грубости в адрес бывшего лишь подогреют ненужный интерес сотрудников к происходящему, что негативно отобразится на деловой репутации. Если девушку и женатого коллегу связывали романтические отношения и им приходится контактировать по поводу работы, все общение посвящается исключительно решению деловых вопросов. В разговоре с бывшим любовником нельзя грубить, ерничать и другими способами демонстрировать свою обиду. Общение должно быть деловым и абсолютно равнодушным.
Чтобы перестать думать о женатом коллеге, рекомендуется сконцентрироваться на работе, увлечениях и новых знакомствах. Постепенно дорогие сердцу воспоминания о романе уйдут навсегда, и женщина сможет жить полноценной жизнью, в которой обязательно найдется место перспективным отношениям.
Почему стоит забыть любовника
Нюансы ваших отношений могут быть самыми разными. Причины для расставания тоже. Вы решили вернуться к мужу и сохранить семью. Или ваш любовник оказался женат, а вы не хотите разрушать чужой брак. Или может быть он сам стал инициатором разрыва.
В любой ситуации вы на верном пути – вместе вы не будете счастливы, так что нужно оставить его в прошлом.
Осознанная мотивация поможет вам пережить эту ситуацию легче. Вам нужно разобраться, в первую очередь для себя, зачем вы это делаете.
Вы узнали, что он женат
Многие женатики скрывают свое семейное положение, когда знакомятся с девушками. Ведь для многих кольцо на пальце – это как красный крест, который отпугивает от ухажера. И они его снимают, втираются в доверие, выстраивают отношения, и только потом сознаются в наличии жены.
Женатые мужчины снимают кольцо перед знакомством.
Вы правильно делаете, что не желаете оставаться с таким любовником. Нельзя доверять человеку, который начал отношения с вранья, да еще и сам по себе склонен к изменам.
Счастливого финала у этого романа не будет. Так что лучше сейчас переболеть, не теряя несколько месяцев на бесплодные отношения.
Он не уходит из семьи
Ваши отношения длятся уже не первый месяц, но он не планирует уходить к вам. Вы слышите одни и те же отговорки раз за разом, а ваша молодость проходит.
Всего 5% мужчин уходят из семьи к любовнице. Но даже если это произойдет, будете ли вы счастливы? Ведь велик шанс оказаться на месте обманутой жены, когда он найдет новую любовницу.
Люди редко меняются, и один раз переступив черту, его уже ничто не будет сдерживать.
Вы замужем, и не хотите разрушать брак
Замужней женщине нелегко дается роман на стороне. Приходится жить двойной жизнью, прятаться, придумывать отговорки и выкраивать минуты на встречу с любовником. При этом она постоянно мучиться от чувства вины, ведь нет желания разбивать семью, лишать детей отца. Ради чего? Неужели этот мужчина стоит того?
Если роман несерьезен, для вас будет лучше забыть любовника и полюбить мужа вновь. Ниже вы найдете советы, как это сделать.
Вместо того чтобы метаться меж двух огней и изводить себя, лучше сделать выбор и вернуться с тихую гавань.
Любовник вас бросил
Не всегда инициатором разрыва становится женщина. Тогда не остается ничего другого, кроме как забыть бывшего и жить дальше. Не нужно опускаться до унижения, мольбы и преследования любовника.
Даже если вы найдете способ вернуть возлюбленного и возродить ваши отношения, они уже не будут такими, как прежде.
Заключение
В завершение нужно отметить, что затевая роман на стороне женатого мужчину изначально абсолютно все устраивает. Ведь жена обеспечивает домашний уют, балует вкусной едой и окружает заботой, а любовница в свою очередь способствует удовлетворению в сексуальном и эмоциональном плане. Как бы все идеально, но со временем обозначенные тяготы становятся непосильными.
Поскольку мужчине требуется разрываться между двумя женщинами, но при этом врать и скрывать отношения на стороне от законной супруги. Это же касается и замужней женщины, ведь она таким поведением может ранить чувства собственного супруга, деля ему больно. Стоит ли начинать подобные отношения дело каждого, но хочется сказать, что порой кратковременное влечение может стать причиной боли для всех участников любовной интрижки, в том числе и для самого женатого мужчины. Возможно, после прочтения стало более понятно о том, как забыть любовь к женатому мужчине.
http://www.astromeridian.ru/psy/kak_zabyt_ljubimogo_muzhchinu_esli_on_zhenat.htmlhttp://budumna.ru/otnoshenija/rasstavanie/kak-zabyt-zhenatogo-izbrannika.htmlhttp://helpmylove.ru/kak-zabyt-zhenatogo-muzhchinu
