Как перестать бояться предательства и измены?

Прощать ли измену мужа?

Вообще, скажу по секрету, меня удивляют люди, которые приходят каяться. Мол, прости дорогая (дорогой), на милость твою уповаю прости . А зря ведь. Потому как, зачастую, если даже и простит измену, то не до конца и как это пережить тоже вопрос. И при случае вспомнит так, что мало не покажется. А еще мне «нравится» когда униженные и оскорбленные мстить начинают. Грубо говоря, демонстративно уходят в загулы. И понеслась! А смысл? Не лучше просто промолчать? Или пойти выговориться к психологу (к профессиональному психологу, а не подругам). Да еще и сделай так, что б любимая (любимый) никогда про это не узнал. Легче будет всем. А если совесть замучила – на исповедь вперед и с песней. Один мой знакомый ударялся в загулы, когда у жены начиналась сессия в институте. Обосновывал он это, тем, что она сидит и учит днями-ночами, а ему ноль внимания. А у него видите ли либидо. Ему женщина нужна. Хотя, судя по слухам, одной он не обходился. В результате жена, прознав про похождения и измены мужа, начала гулять ответно (это живой пример того, о чем я говорила выше). И что в результате? Развод, ребенок в неполной семье, алименты и прочие радости жизни. Психологи пожимают плечами и говорят о стандартности ситуации.

Пройдет ли боль от измены?

Позвольте мне использовать метафору. Её простота не должна быть оскорбительной, ведь многие сложные явления (в том числе, чувства и эмоции) подчиняются простым законам природы.

Если вам недавно вырвали зуб, он может еще долго напоминать о себе. Вы пьете обезболивающее, ходите на «перевязку», но понимаете, что так должно быть, это- естественный процесс заживления раны.

Аналогично с воспоминаниями об измене.

На консультации психолог мог бы попросить вас прокричать о своей боли, или изобразить её. Этот и любой другой метод – считайте, «перевязка».

Когда начинает «болеть», что вам остается, кроме как переждать приступ или облегчить себе боль?

Самое обидное —  непонятно, когда это пройдет ли пройдет ли вообще?

Пройдет. Если «не ковырять». Если не потакать своей прихоти «пострадать». Всё, вы уже наплакались, настрадались, проработали с психологом свою травму. Часто говорят: «Надо своё отплакать». Вы уже «отплакали». Значит, рана начинает заживать. Скоро всё наладится.

Нужно съесть не один пуд соли, чтобы узнать человека

Девушки – это сложные натуры, которые порой даже сами не могут объяснить логику собственных поступков. Но вне зависимости от того, понимают они причины своего поведения или нет, отвечать за собственные действия придется.

Как простить измену девушке? Нужно многое пережить с человеком, чтобы понять персону и осознать все ее плюсы и минусы. Простить измену можно, если вы дорожите девушкой и не хотите ее отпускать. Если дама достойна того, чтобы вновь стать частью вашей жизни, простить ее будет не так сложно.

Возьмите лист и выпишите на него все ситуации, в которых девушка вам помогла или же вас поддержала. В противоположенную колонку или же на другом листе, напишите все ситуации, когда дама вас разочаровала. Если хорошие поступки девушки перевешивают плохие, то вам действительно есть что прощать.

Измена – это сильный удар по мужскому самолюбию. Выяснив причину неверности девушки, вам нужно постараться ее устранить. Не стоит полагать, что в измене виновата только дама. Вы тоже создали все условия, чтобы девушка сделала то, что она сделала. Поэтому устраните все накопившиеся проблемы и живите дальше. Сложности и препятствия помогают укрепить те отношения, которые базируются на истинной любви.

Я изменила мужу

Это уже случилось

Неважно почему именно — муж не уделял внимания, оскорблял, был плох в постели или просто так сложились обстоятельства. Измена произошла, с этим придется что-то делать. Как правило, у женщины сразу возникают чувство вины, желание признаться во всем и одновременно страх это сделать

Внутри — каша из обрывочных мыслей, приправленная бурлящими эмоциями. С таким набором очень легко наделать еще больше ошибок. Как этого избежать? Что лучше сделать еще до откровенного разговора с мужем или решения обо всем промолчать?

1. Взять себя в руки

Достичь спокойствия в такой ситуации очень тяжело, но без него не получится рационально обдумать все, найти оптимальное решение. Лучше уехать куда-то на пару дней, чтобы не находиться рядом с супругом. Его присутствие будет сильно мешать. Можно навестить родителей, переночевать у подруг, отправиться в командировку или просто забронировать номер в отеле. А вот чего точно нельзя делать, так это:

• бежать к любовнику за утешением. Вряд ли он окажется надежным “сообщником” и хорошим советчиком;
• просить помощи у подруг. Решать проблему все равно придется самой. Не стоит при этом перекладывать ответственность за это решение на других. К тому же, одна из приятельниц может оказаться великой “моралисткой” и рассказать обо всем супругу раньше времени;
• посвящать во все родителей. Они начнут переживать и, вполне возможно, дадут неправильный совет. И это также будет перекладывание ответственности.

Чтобы немного успокоиться, желательно постараться воспринять свой поступок не как конец света, а как очередную житейскую проблему вроде неоплаченных счетов, ссоры с мужем или приближающегося дедлайна на работе. По сути все так и есть, но тут задевается морально-духовная составляющая, чувства третьей стороны. Вот почему вина ощущается настолько остро.

2. Узнать причины

Зачем это нужно, если измена уже произошла? Чтобы понять, есть ли смысл дальше пытаться сохранить семью. Очевидно, что если причиной адюльтера стало домашнее насилие со стороны супруга, то бороться за такие отношения бесполезно. Даже если есть дети, любовь, общая ипотека.

Вряд ли страх одиночества и измену как следствие неуверенности в себе можно назвать серьезными стимулами. На такой мотивации отношения долго не продержатся.

В каких еще случаях поддерживать брак после измены — не лучшее решение?

• Явное обоюдное охлаждение. Причем признаком такой ситуации служат вовсе не ссоры, а, наоборот, — полный штиль.
• Серьезные проблемы, которые пара уже пыталась решать, но безуспешно. Например, “не сошлись характерами” может стать причиной развода, если супруги уже старались идти на компромиссы или обращались за помощью к специалисту, но не получили желаемого результата.
• Новая любовь. Не интрижка или простой роман на стороне от скуки, а именно желание жить с другим человеком.
• Полное нежелание хранить верность. Зачем прятаться по углам, отнимать время своего мужа, если можно развестись и делать все, что захочется, на правах свободной женщины?
• Безразличие супруга. Если он до измены игнорировал чувства, интересы своей пары, то ждать, что он вдруг станет заботливым, внимательным — пустая трата времени.

Другое дело, если измена произошла непреднамеренно — под воздействием алкоголя, например. Или если, независимо от причины неверности, все воспринимается как ошибка, вызывающая стыд, вину, желание никогда не повторять такого. Искреннее стремление сохранить семью впоследствии может сыграть большую роль. Это главный козырь тех, кто оступился, но хочет все исправить.

3. Сдать анализы на ИППП и ВИЧ

Даже если любовник окажется другом детства, о котором известно практически все, это не повод забывать об осторожности. Что уже говорить о случайном партнере

“Проблемы ниже пояса” далеко не всегда обсуждают даже с самыми близкими. Кроме того, о них не всегда знают, так как множество из таких заболеваний по началу проходят бессимптомно.

Своевременный поход к гинекологу/венерологу, сдача соответствующих анализов — это действия, которые действительно могут предотвратить развитие новых проблем.

4. Купить тест на беременность

Невзирая на контрацепцию. Презервативы, ОК, спираль, свечи и даже все это вместе может подвести. А если девушка изменила парню под действием нахлынувших эмоций, то контрацептивы — это едва ли не последнее, о чем она думала в тот момент.

Естественно, нет смысла бежать за тестами сразу после секса. Лучше приобрести их накануне ожидаемого цикла. Или для начала пройти тест на беременность онлайн.

Узнать результат важно, так как измена без беременности — это одна проблема, а с ней — совершенно другая, и методы ее решения будут отличаться

Точка зрения психологов4

С точки зрения психологии отношения после измены возможны, однако очень сложно справиться с такой ситуацией. В такие моменты нет душевного равновесия, человека заполняет боль и пустота. Как следствие, он начинает совершать резкие и необдуманные поступки, чтобы быстрее определить свой дальнейший жизненный путь. Это объясняется тем, что хочется как можно быстрее избавиться от боли, которая съедает изнутри.

Семейные психологи в этом вопросе наоборот советуют не делать поспешных выводов и резких движений. Прежде чем принимать серьезные решения, которые в корне поменяют жизнь семьи, нужно достичь душевного спокойствия. Это не будет просто и быстро. На помощь в таких случаях приходят сами психологи, беседы с которыми помогут не сойти с ума. Также нужно наполнить свою душу впечатлениями и новыми эмоциями. Можно заняться спортом, путешествовать, заняться собой и своими желаниями.

Выходов из сложившейся ситуации может быть несколько, не обязательно все отношения заканчиваются расставанием. После того, как человек обрел душевное равновесие, он может здраво оценить произошедшее со стороны. Ведь причин измены может быть несколько.

Как справиться с ревностью

Если подозрительность переходит в безумие, вам нужно срочно задуматься о том, чтобы перестать ревновать  и накручивать себя. Постарайтесь понять, что любимая не ваша собственность. Она имеет право общаться с другими людьми, улыбаться симпатичным мальчикам при разговоре, ходить с подругами в кино и клубы без вас.

Если настоящих поводов для подозрений нет, а ревность носит патологический характер, парню нужно провести над собой серьезную работу. Исправить ситуацию помогут следующие эффективные меры:

• Откровенный разговор с любимой.
  Поговорите в спокойной обстановке. Не обвиняйте любимую и не предъявляйте претензий. Откровенно признайтесь партнерше, что не устраивает в отношениях, какой поведение считаете недопустимым. Если девушка действительно любит вас, она обязательно прислушается и постарается не провоцировать подозрения.
• Повышение самооценки.
  Займитесь красотой своего тела, развивайтесь духовно. Знакомьтесь с другими девушками, общайтесь с ними на дружеской волне. Когда поймете, что являетесь интересной и самодостаточной личностью, ревность перестанет преследовать вас по пятам.
• Ставьте своим страхам ультиматумы.
  Боитесь, что девушка познакомится в клубе с мужчиной лучше вас, поэтому не отпускаете любимую никуда одну? Сделайте над собой усилие. Пусть партнерша сходит с подружками на вечеринку. Не донимайте ее звонками и смс, пока она будет развлекаться, не контролируйте каждый шаг. Взращивайте доверие в ваших отношениях.
• Разнообразьте свидания, свою жизнь.
  Делайте любимой сюрпризы, неожиданные свидания, говорите девушке комплименты. Партнерша будет в восторге от своего избранника, у вас поднимется самооценка, а поводы для ревности пропадут.
• Отвлекитесь.
  Найдите новое интересное хобби, увлечение. Это может быть спорт, туризм, путешествия, даже бизнес. Новый источник удовольствия отнимет много сил, времени на паранойю не останется.
• Повышайте качество секса.
  В постели будьте ласковым, нежным, разнообразьте секс. Качественная интимная жизнь укрепит отношения между любовниками.

Следите за своим поведением. Возможно, девушка флиртует с другими парнями и специально вызывает в вас чувство ревности, в отместку. Не допускайте измен и провокаций со своей стороны.

Для чего мужчине может это понадобиться

Казалось бы, ревность – разрушающая эмоция, разрушающая доверие и гармонию в отношениях. Зачем кому-то может понадобиться давить на ревность второй половинки? Если не определить цели, дальнейшие действия могут быть нецелесообразными. Психологи называют несколько причин, по которым можно провоцировать чувство ревности у жены:

1. Привлечение внимания. Если мужчина видит отсутствие интереса к его персоне, отсутствие знаков внимания, безразличие, можно демонстрировать свою привлекательность в глазах других девушек. Это способствует тому, чтобы она начала ценить достоинства своего партнера.
2. Проверка чувств. Мужчина сомневается в том, что до сих пор любим своей второй половинкой, поэтому делает все, чтобы она боялась его потерять.
3. Придание тонуса отношениям. С годами в любых отношениях проходит страсть, пылкость, на смену приходит быт и обыденность. При помощи ревности удается поддерживать огонек.
4. Усиление чувств. Видя угасание чувств, мужчина может подкидывать дров в пламя, заставляя ее бороться за своего партнера. Усиление ее чувств провоцирует ту же реакцию у него.
5. Противодействие. Если женщина регулярно заставляет своего партнера ревновать и волноваться, чтобы показать ей, как это неприятно, он поступает таким же образом.
6. Способ мотивации. Когда женщина перестает уделять себе внимания, ухаживать за внешним видом, в качестве толчка и мотиватора многие предпринимают попытка надавить на жалость.
7. Восстановление отношений. Когда женщина становится инициатором разрыва, мужчина может воздействовать на нее через чувство ревности и собственничества.

Наблюдайте и размышляйте

Скажу вам по секрету, что всех «лохов», дураков и неудачников можно найти по одному и тому же адресу. И адрес этот — зеркало. Посмотрите в волшебное стекло и увидите главного виновника своих неудач. Конечно, это вы сами и есть. Даже, когда вы вроде бы и не совершали ошибки, все равно знайте — это вы во всем виноваты.

Беды и неудачи не приходят внезапно. Они есть следствие каких-то причин, которые всегда можно заметить. А вы не замечали, как ваш друг то и дело бегает в кабинет к начальнику. Все знают, он со дня на день пойдет на повышение и кресло его освободиться. Знают и то, что перед уходом начальник сам изберет своего преемника. Кто же кроме вас может занять это кресло? Вы лучший, вас уважают коллеги и направление, которое вы разрабатываете, весьма значимо… Так что нет сомнения, вожделенная должность достанется именно вам. А друг, что же он так суетится? «Наивный человек, ему ничего не светит», — думали вы. И вдруг приказ, как гром среди зимы: не вы, а именно ваш друг занимает освободившуюся должность. Вопиющая несправедливость! Так вот зачем по пять раз в день он бегал в начальственный кабинет! Он хотел вас предать, и он вас предал. Он виновен в самом страшном преступлении — в предательстве. А вы — «невинная жертва подлых интриг». Но так ли это на самом деле?

Говорю со всей ответственностью: нет, это не так. Вы сами виноваты в своей неудаче. Только на этот раз вас подвела самонадеянность. Вы переоценили роль своих успехов в карьерном росте. Не подумали, по каким критериям начальник выбирает преемника и т. д.

Если причина в муже

К сожалению, бывает так, что мудрая жена проанализировала свое поведение, исправила недостатки и всеми силами старается сохранить мир в семье, но муж не меняет свое отношение. В этом случае нужно говорить о том, причина разлада в самом супруге. О каких же моментах идет речь?

Эгоизм и инфантилизм мужа

Психология считает, что эгоистичное поведение уходит корнями в несамостоятельность и незрелость психики индивида. Такой человек привык, что все ответственные решения за него принимает кто-то другой.

Он живет только в свое удовольствие, избегая любых неприятных ему моментов. Поэтому когда супруга не соглашается с его мнением, предлагает другое решение проблемы, его это сильно раздражает.

По большому счету, эгоист никого не уважает, кроме самого себя. Какой бы терпеливой ни была вторая половина, ужиться им будет непросто. Только сильная любовь и принятие помогут сгладить острые углы в таких отношениях.

Иногда это дает результат, и инфантильный человек, наконец, начинает задумываться об ответственности и не винить в неудачах всех вокруг себя. К супруге у него появляется уважение за терпение его недостатков. Но не пропадут ли чувства у его половины за это непростое время, вопрос остается открытым.

Финансовая зависимость от мужчины

В нашей стране распространена модель семьи, где добытчик – мужчина, а женщина занимается домом. Многим парам такое положение нравится. Мужчине оно позволяет ощущать себя главой, хозяином этого небольшого мира, где все зависит от его решения.

Женщин такая ситуация избавляет от денежной ответственности и необходимости разрываться между домом и работой.

Казалось бы, в чем может быть подвох, если супругов все устраивает? На самом деле, женщина в таких отношениях из-за финансовой зависимости от мужа попадает и в зависимость психологическую.

Что-то происходит в жизни мужчины – проблемы на работе, понравилась другая женщина или просто начала раздражать собственная жена – все это отразится на супруге. Деться ей чаще всего некуда, особенно с детьми, найти хорошую работу без опыта тоже маловероятно.

Агрессия

Этот аспект мужского поведения стоит рассмотреть особо, потому что ответная реакция женщины на него должна быть быстрая и однозначная.

Если в случае эгоизма есть надежда найти общий язык, особенно если муж сам готов исправиться, а материальную зависимость можно не допускать изначально, то агрессию своими силами не изменить.

Часто насилию, в том числе и физическому, сопутствует злоупотребление алкоголем и наркомания.

Многие женщины ошибочно полагают, что стоит потерпеть, и ситуация исправится. Но опыт работы психологов, социальных служб и правоохранительных органов показывает, что мужчины-агрессоры не находят в себе сил прекратить аморальное поведение.

Не стоит ждать от такого партнера ни уважения, ни страха потерять свою супругу – если оно и появится, то до следующей вспышки гнева.

Психические заболевания

Многие болезни психики проявляются довольно рано – в детском или подростковом возрасте. Но что делать, если такое заболевание началось, когда человек уже состоит в браке?

Стоит ли в этом случае искать способы, как заставить мужа уважать жену и бояться ее потерять?

Без сомнения, больно осознавать, что любимый человек периодически превращается в кого-то чужого и зачастую агрессивного. Хочется все вернуть, перетерпеть и дождаться счастливого конца. Иногда, в случае вялотекущего заболевания, такая тактика какое-то время работает.

Но, например, шизофрения опасна своей непредсказуемостью и навязчивыми идеями

Поэтому важно вовремя принять правильное решение и поставить на первое место безопасность свою и детей, если они есть

Стереотипы предательства

Стереотип первый

Многие считают, что изменяют в основном жалким и недостойным личностям, называемым в простонародье неудачникам. Почти в каждом журнале для женщин будет указана причина, что девушка не следит за собой, неопрятна, страшная и так далее.

Зачастую, когда измена случается из-за этих статей, мы начинаем сравнивать себя подобным образом. Ведь считается, что от красивой, ухоженной, умной девушки мужик просто так не сбежит. Безусловно, в данном примере есть своя правда, но не надо все взваливать на себя.

Семья создается по взаимным чувствам. Если у одной из сторон чувства начинают охладевать, то либо их нужно разогреть, либо отпустить человека. Его ничем не удержишь в семье, если пропали чувства. Поймите, измене подвержены все, в том числе и самые красивые девушки мира, и королевы, и простые сельские девчата. Не думайте, что с вами что-то не так. Просто вам попался мудак.

Стереотип второй

Некоторые девушки считают, что им изменил парень, потому что другая девушка лучше нее. С одной стороны, логика прослеживается, ведь не уйдет к той, что хуже. В действительности, та девушка просто другая, она отличается от вас, но она не лучше и не хуже.

Есть вероятность, что ваш муж увидел в ней то, чего ему не хватало в вас. Лучше подумайте о другом. Раз ушел муж, значит, у вас открылись новые возможности. Одна из них – встретить мужчину, который действительно будем вами дорожить, ценить и никому не отдаст. А девушке, которая увела у вас парня, можно только посочувствовать. Ведь ушел изменник, который с высокой долей вероятности изменит и ей с течением времени.

Причины женской неверности

Почему же она вам изменила, почему жена ушла к любовнику с которым ей было лучше, чем с вами, пусть и на короткое время?

• появилось новое увлечение, возможно, даже влюбленность, которая кажется новой любовью;
• она могла захотеть отомстить вам за нанесенную когда-то давно обиду, которую она так и не простила вам. Возможно, вы когда-то изменили ей, и вы могли не знать, что ей все известно, но она не выдержала и решила ответить тем же;
• отсутствие или недостаток внимания, ощущение собственной ненужности в жизни своего партнера;
• сексуальная неудовлетворенность;
• если интрижка была разовой, то причиной могла стать обычная временная слабость, о чем позже она могла и сожалеть;
• неожиданная встреча с кем-то из прошлой жизни, к кому она испытывала в те времена чувства — друг, бывший, одноклассник;
• она ищет на стороне то, чего не получает в семье.

Обратите внимание на тех людей, к чьему мнение она прислушивается. Часто на неверность идут под влиянием окружающих значимых людей — родственников, подруг, особенно если те обозлены на мужской пол или на вас лично

Обычно прекрасный пол не изменяет без чувств, присутствует хотя бы элемент влюбленности или симпатии.

Признаки предательства женщины

Чтобы уличить женскую измену, посмотрите и отметьте мысленно, сколько пунктов из перечисленных ниже подходят.

Если есть совпадение по четырем и более, это повод заподозрить неверность:

Отчуждение или отсутствие совместных бесед и обсуждений. Женщины быстрее охладевают морально, а только после этого — физически. Если до нынешнего момента жена делилась событиями, а сейчас молчит, задумайтесь. У нее либо проблемы, которые хочется скрыть, либо новый роман на стороне.
Женщина не слушает и не запоминает слова партнера. Создается впечатление, что мысли ее далеко

Конечно, если такое бывало и ранее, не акцентируйте внимание на этой детали.
Поощрение раздельного отдыха и выходных. Жена не одобряла рыбалку с ночевкой, а сейчас озабочена, почему выезды настолько редки? Это явный признак, что вас хотят быстрее выдворить из дома.
Повышенный интерес, которого не было месяц назад, к графику работы

Жена интересуется чуть ли не поминутным расписанием ваших дел, параллельно пытаясь запомнить каждую мелочь.
Постоянное раздражение и недовольство любыми проявлениями. Чтобы проверить это, преподнесите девушке букет. Если она примет его с искренней радостью, тогда замеченные признаки — усталость и раздражение. Если же с трудом натянет улыбку — это признак того, что жена увлечена другим парнем.
Смена запаха, произошедшая за день. Утром нежный парфюм, нанесенный на кожу, благоухал розами и фиалками, а вечером женщина пахнет мужским дезодорантом — вот признак, который демонстрирует предательство.
В компании коллег и подруг жены беседы при вас становятся неловкими и отстраненными.
Попытки заглянуть в телефон или ноутбук женщины проваливаются. Выясняется, что доступ к ним защищен паролем, который известен только ей.
Жена провоцирует ссоры и стремится уйти из дома после скандала, выключая телефон и возвращаясь под утро.
Интерес к собственной внешности и заметные мужчине изменения в прическе, одежде и стиле. Женщины склонны к кардинальным переменам в переломные моменты, чтобы избавиться от стресса.

https://youtube.com/watch?v=mHaUEpLEnZ0