Вопрос психологам

Спрашивает: Мария

Категория вопроса: Стресс и депрессия

05.07.2015

Я стала мамой в 19 лет..живя с гражданским мужем и детьми..я была довольна жизнью..но в душе,всегда не хватало приключений..романтики,ухаживаний(муж в этом был чурбан и скряга)…Я задыхалась в этом быту..ушла от мужа,забрав детей..нашла случайно нового мужчину(мужчина огонь,праздник)..но за год наших отношений он меня опустошил…потому,что он младше..ему мои дети в дальнейшем не нужны…и его оскорбления в перемешку с любовными признаниями-меня убивают…сейчас он уехал в другой город на месяц…..а у меня ,,дыра,, в душе….кто я..что я…зачем я так?…всегда все плохо….не чувствую даже вкус жизни…что это?я больна?я получила,что хотела..но это иллюзия?((

Я потеряла здоровье и смысл жизни (3 ответа)

ТОП лучших советов психологов

Я потеряла здоровье и смысл жизни (3 ответа)

Я потерял любовь и смысл в жизни (1 ответ)

Потерял цель и смысл жизни (1 ответ)

Все советы психологов (всего 413482 совета)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Психолог онлайн БЕСПЛАТНОили обратитесь к психологу по скайп или анонимно

Получен 1 совет – консультация от психологов, на вопрос: Я потеряла себя и смысл жизни

Каратаев Владимир Иванович

Психолог Волгоград
Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте:     Проводит тренингов:     Публикаций:

Показать контакты

Отправить вопрос бесплатно

Здравстуйте.Мария.Быстрее всего,Вы получили праздник,так как это был сценарий Вашего завоевания.Вас завоевали,Вы сдались,и теперь перед Вами истинный человек,без маски.И,если он Вам все еще дорог-Вы должны ему сказать,что любовь-это взаимная забота,внимание,теплота,понимание,отклик,одобрение,благодарность друг другу.И,если он этого не делает-то и Вы не будете делать.И после этого начните его отзеркаливать.Не кормите,не стирайте,не спите,не заботьтесь.Если он испытательный срок не пройдет и благодарность не появится-она никогда не появится.Поэтому,Вам придется ответить себе на вопрос-оставаться с ним жертвой на все времена-или строить судьбу только с благодарным человеком.И научиться самой замечать такого человека,а не фальшивого,и не повторять ошибки. Я потерял любовь и смысл в жизни (1 ответ)

Я потерял любовь и смысл в жизни (1 ответ)

Каратаев Владимир Иванович,психотерапевт-психоаналитик Волгоград

Хороший ответ5Плохой ответ

Хватит! Читать советы для других людей!

Получите Ваш бесплатный советпсихолога прямо сейчас

Или…
Найдите ответ на свой вопрос!В базе из 400 тысяч советов

Советы по категориям

Отношения
Семья
Секс
Дети
Здоровье
Красота и внешность
Работа, бизнес, карьера
Стресс и депрессия

Пищевое поведение
Кризисы
Зависимости
Страхи и фобии
Сон и сновидения
О смерти
Самопознание
Эмоции и чувства

Деньги
Отдых
Я и психолог
Психология и психологи
Интересно
Другое
Все советы психологов

Получено 2 совета – консультации от психологов, на вопрос: Я потеряла себя

Черников Дмитрий Владимирович

Психолог Саратов
Был на сайте: 04.09.2018

Ответов на сайте:     Проводит тренингов:     Публикаций:

Показать контакты

Отправить вопрос бесплатно

Здравствуйте Алина!

В вашем случае с помощью сообщений сложно  помочь!

 Будет лучше если Вы обратитесь к Психологу или Психотерапевту на очную консультацию! Потому что-то, то что вы описали, это скорее больше симптоматика, нежели является истинной причиной депресивного состояния.

 Что иммено их сгенерировало? Когда? На эти и другие вопросы лучше будет если проговорите тет-а-тет!

Я не знаю,что со мной происходит. Мне кажется, что я потеряла себя (1 ответ)

Черников Дмитрий Владимирович, психолог Саратов

Хороший ответ3Плохой ответ

Получен 1 совет – консультация от психологов, на вопрос: Я потеряла себя

Каратаев Владимир Иванович

Психолог Волгоград
Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте:     Проводит тренингов:     Публикаций:

Показать контакты

Отправить вопрос бесплатно

Здравствуйте,Вика.Плохое началось с того,что от Вас начала отдаляться мама.А это обидно для любого ребенка.Поэтому.и у Вас начала к маме проявляться злость и упрямство,захотелось ее обманывать.Так  как наверное,и она Вас обманывала.Поэтому,Ваше поведение,наверное,есть ответная реакция на мамино пренебрежение к Вам.маму изменить нельзя.Поэтому,старайтесь изменить отношение к маме.Не принимайте все близко к сердцу.Постарайтесь себя начать ценить и без помощи мамы.Принимайте себя классной,драгоценной,обожаемой и любимой собою.Старайтесь помочь маме,а так же выражать ей свои потребности.Говорить-Мама,я тебе помогла уборку сделать,а ты купи,пожалуйста,мне летнюю обувь.Или-Не кричи и не ругай меня.Старайтесь,что бы мамины грубые слова не проникали Вам в сердце,не страдайте,не носите боль,а отпускайте сразу.Постепенно Вы обретете эти навыки.И еще-работайте с литературой по повышению своей самооценки.Тогда Вы станете более независимой и мудрой.

Я не знаю,что со мной происходит. Мне кажется, что я потеряла себя (1 ответ)

Каратаев Владимир Иванович,психотерапевт-психоаналитик Волгоград

Хороший ответ3Плохой ответ

Получено 5 советов – консультаций от психологов, на вопрос: Я потеряла себя

Куроедова Людмила Мичеславна

Психолог Алматы
Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте:     Проводит тренингов:     Публикаций:

Показать контакты

Отправить вопрос бесплатно

     Здравствуйте, Ами рка! Я сочувствую вашему положению, которое для вас сейчас достаточно сложное не только на физическом уровне, но и душевном. Очень тяжело когда теряется вера…в мужчин, в других людей, в себя..

Но сильный и уверенный человек не тот, у которого все идет гладко и благополучно, а тот, у которого возникают трудности и финансовые неудачи, и он, не смотря ни на что, преодолевает их начиная с малого и ценя то, что есть у него сейчас по-факту! Сила проистекает из настоящего и точка изменения всегда в настоящем! Вам важно изменить свой фокус внимания на данную ситуацию. Как? С чего начать? Осознать свои чувства и отреагировать их…проживая и освобождаясь..

То, что случилось с вашими родителями — это их жизнь и выбор. Если сможете — простите отца, ведь не ведал, что творил! Никто из нас не совершенен… И только прощая — мы можем расстаться с этой ситуацией. «Не суди, да не судим будешь!» А если есть чувства обиды, злости, ненависти, разочарования, то лучше их отработать… И поверьте — вам станет сразу легче… Следующее, что необходимо сделать — это наметить план, поставив перед собой цель, и разделить ее на задачи или ступеньки, не пытаясь сразу перепрыгнуть целый пролет или опустить руки и ничего ни делать. Начать находить возможность, для того, чтобы довести начатое до конца. Если ваши родители развелись — они остаются все равно вашими родителями, и если ваш отец вам помогал финансово, то почему вы не готовы принять его финансовую поддержку??? Разделите ваши детско-родительские отношения, от их мужско-женских, которые, увы, не имеют к вам в этом контексте отношения! Я понимаю, что вам за маму обидно, но это их жизнь! Еще неизвестно, как сложится наша жизнь и жизнь наших детей, поэтому, важно разделять ролевую принадлежность и видеть свои границы и границы других людей, даже если это самые близкие люди! Как вы станете поступать в своей жизни — в первую очередь это будет зависеть лично от вас и от того, кто с вами рядом! А вот что чувствовать — это не зависит от нас, наша задача — не игнорировать свои чувства, а проживать их… Примите в вашей жизни то, что является действительно важной ценностью, — это то, что ваши близкие живы, что вы,  получив серьезный опыт – вступаете на большую жизненную дорогу перемен более повзрослевшая и мудрая!. И если сосредоточиться на настоящем и ценить то, что у вас есть по-факту, то вы начнете получать от жизни много прекрасных и удивительных событий! Желаю вам всего самого наилучшего. С уважением Людмила К.

Я не знаю,что со мной происходит. Мне кажется, что я потеряла себя (1 ответ)

Хороший ответ6Плохой ответ2

Идрисов Галихан Абдешевич

Психолог Алматы
Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте:     Проводит тренингов:     Публикаций:

Показать контакты

Отправить вопрос бесплатно

Здравствуйте, Амирка!

Два года в стрессе — это не просто!

За такое время силы уходят и очень трудно оценивать что-либо спокойно и пытаться жить головой.

А НЕ ТОЛЬКО ЧУВСТВАМИ.

Да еще Ваше ощущение, что Вы как в коконе.

попробуйте связаться с психологом, которому Вы сможете до-вериться.

это реальный шанс на выход из Вашего состояния.

Г.Идрисов.

Я потерял себя (3 ответа)

Хороший ответ4Плохой ответ2

Помощь психолога, психиатра, психотерапевта

Советы психолога, как вернуть себя к жизни, могут быть очень полезными, но только в том случае, если не была диагностирована депрессия. Если нарушены дофаминовые связи, выработка эндорфинов и серотонина, то любые беседы, советы врачевателя души (как иногда называют психологов) окажутся бесполезными.

Психотерапия — средство, доказавшее свою эффективность при самых различных психиатрических отклонениях. Если даже присутствуют психосоматические проявления, то сеансы у грамотного психотерапевта принесут облегчение. Как вернуться к нормальной жизни после травмирующих событий? Беседы с психотерапевтом построены таким образом, чтобы пациент смог найти причины своей душевной боли, сам помог себе посредством анализа и поиска собственных мотиваций поступать так или иначе. Проблема в том, что в нашей стране очень мало действительно толковых психотерапевтов, которые могут оказать реальную помощь. Консультации у таких специалистов стоят очень дорого. Дешевые услуги психотерапевта чаще всего сводятся к банальной беседе, в которой нет ни малейшего терапевтического смысла, поэтому она может лишь усугубить состояние пациента.

Как вернуть себя к жизни после депрессии? Если заболевание действительно имеет место быть, то без помощи психиатра не обойтись. Он назначит таблетки после досконального изучения клинической картины. На сегодняшний день антидепрессанты — простой ответ на вопрос, как вернуть себя к жизни.

Чтобы было желание вновь творить, зарабатывать деньги, знакомиться с мужчинами или женщинами, общаться, увлечься каким-либо интересным делом, необходимо восстановить баланс гормонов и нейромедиаторов — дофамина, серотонина, адреналина, эндорфинов. Почти у всех людей, у которых диагностирована депрессия, уровень этих гормонов выше либо ниже нормы. Антидепрессанты, транквилизаторы и нейролептики помогут стабилизировать состояние и вывести человека из патологического состояния.

Самостоятельный прием психотропных препаратов недопустим. Приобрести их в аптеке можно только при наличии рецепта от врача-психиатра.

Полезные жизненные советы

37) У каждого всегда есть выбор.

В любой жизненной ситуации всегда есть выбор. Как минимум два варианта. Если ты не в силах изменить ситуацию, то ты всегда можешь поменять своё отношение к ней.

Ты можешь просто находиться в темноте, а можешь в этот период разглядеть в себе свет, заглянуть себе в душу и найти там то, о чём и не подозревал.

В такие моменты кризис превращается в возможность познать что-то новое, а разрушенный мир вокруг становится фундаментом для построения своего нового мира.

38) Если ты оказался в темноте, пусти в неё других людей.

Это не значит, что они должны вытаскивать тебя оттуда, но тот свет, который они принесут с собой, может помочь тебе понять, где выход.

39) Задаёшь себе негативный вопрос, получаешь негативный ответ.

На вопросы типа: «А почему я?», «А что если бы..?», «А почему не я?» и т.д. ответы всегда будут отрицательными. А разрешил бы ты кому-то задавать такие вопросы тебе?

Поэтому лучше спрашивать себя о том, что может подтолкнуть тебя действовать в правильном направлении. К примеру, «Что полезного я могу извлечь из этой ситуации?», «Как я могу продвинуться вперёд?», «Что в моей жизни находится под моим контролем, а что нет?» и т.д.

40) Любой конец – это новое начало.

Поблагодари своё прошлое за всё, чему оно тебя научило, и отпусти его. Будь готов идти в будущее с открытым сердцем. Очень часто начало чего-то великого наступает именно тогда, когда тебе кажется, что всему пришёл конец.

Жизненные уроки

13) Сложить руки и идти вперёд – это две большие разницы.

В определённый жизненный период наступает момент, когда ты устаёшь от бесконечных попыток догнать всех, и всё успеть. Однако, это вовсе не значит, что ты сдаёшься и опускаешь руки.

Это всего лишь новое начало. Ты всего лишь начинаешь понимать, что некоторые люди тебе не нужны, так же как и тот накал страстей, которыми они наполняют твою жизнь.

14) Берегись негативных людей.

Всякий раз, когда ты избавляешься от чего-то негативного, ты освобождаешь в ней место для позитива. Наша жизнь слишком быстротечна, чтобы быть рядом с людьми, которые питаются твоей энергией и твоим счастьем.

Старайся как можно быстрее от таких людей избавляться, потому что они первые, кто разрушает твою самооценку и уверенность в себе. Окружай себя теми, кто поможет тебе проявить свои лучшие черты.

15) Нет в природе идеальных отношений в паре.

Совершенные личные отношения существуют исключительно в любовных романах. Хотите улучшить ваши отношения, приблизить их к идеальным? Научитесь обходить острые углы и справляться с шероховатостями.

16) Не забывай о любви к себе.

Одна из самых серьёзных проблем, которая может случиться в вашей жизни – это вероятность потерять себя, будучи поглощённым любовью к другому человеку.

Ты можешь просто-напросто забыть, что ты тоже достоин любви

Когда в последний раз, ты слышал от кого-то, что он любит тебя целиком, со всеми достоинствами и недостатками? Что для него важно то, что ты говоришь, о чём думаешь?. Когда тебе кто-то в последний раз говорил, что ты очень хорошо справляешься с делами или просто отвёз тебя туда, где тебе хорошо? Когда этим «кем-то» был ты сам?

Когда тебе кто-то в последний раз говорил, что ты очень хорошо справляешься с делами или просто отвёз тебя туда, где тебе хорошо? Когда этим «кем-то» был ты сам?

Получено 3 совета – консультации от психологов, на вопрос: Помогите! Я потеряла себя

Христо Олег Владимирович

Психолог Прага
Был на сайте: 25 апреля

Ответов на сайте:     Проводит тренингов:     Публикаций:

Показать контакты

Отправить вопрос бесплатно

Здравствуйте, Евгения! Возможно, из-за страха потерпеть неудачу вы и перестали сейчас принимать «вызовы» судьбы и погрузились у «уютное и комфортное болотце»  рутинной жизни. Чем человек становиться старше и накапливает больше жизненного опыта (и вместе с ним различного душевного «мусора»), тем ему страшнее становиться идти на риск. Однако, те проблемы, которые вы перечислили можно превратить в задачи и решать их постепенно. Будет желание — обращайтесь. Я постараюсь вам помочь.

Я не знаю,что со мной происходит. Мне кажется, что я потеряла себя (1 ответ)

Христо Олег Владимирович, психолог Новосибирск

Хороший ответ3Плохой ответ1

Проблемы в отношениях с противоположным полом и нежелание жить

Как вернуть себя к жизни после расставания с мужчиной? Этот вопрос так или иначе вставал перед каждой женщиной. С возрастом подобные проблемы воспринимаются гораздо легче. А вот для молодых девушек расставание с возлюбленным становится настоящей трагедией. Как вернуть себя к жизни после расставания с молодым человеком?

1. Первое правило — не стоит сразу с головой уходить в поиски новых знакомств и пытаться завести новые серьезные отношения. Требуется некоторое время, чтобы восстановить свое эмоциональное состояние и прийти в себя.
2. Надо заняться внешностью: купить абонемент в тренажерный зал, сменить имидж. Нельзя оставаться в одиночестве.
3. Надо посещать вечеринки, но не с целью новых знакомств, а просто для общения. Приятное общение с людьми поможет восстановить самооценку и понять, что причина расставания не кроется во внешности.
4. Спустя некоторое время можно начать новые отношения, но только при условии наличия взаимной симпатии и интереса друг к другу.

Сложнее обстоит дело, когда разводятся супруги после долгих совместных лет жизни. Еще тяжелее пережить смерть супруга.

Как вернуть себя к жизни после развода? Алгоритм действий примерно тот же, что и при расставании. Надо поскорее разделить имущество и уладить вопросы с недвижимостью, документально оформить развод. После этого наслаждаться новой жизнью и радоваться обретенной свободе.

Получен 1 совет – консультация от психологов, на вопрос: Я потеряла себя

Каратаев Владимир Иванович

Психолог Волгоград
Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте:     Проводит тренингов:     Публикаций:

Показать контакты

Отправить вопрос бесплатно

Здравствуйте,Алена.Это апатия,с которой можно обратиться к психологу.Вероятно,у Вас заторможены положительные эмоции,так как доминирует только негативное видение мира.Вероятно,Вам трудно строить день от слова-Я Хочу и Мне нравится.Вы привыкли жить от слова-Я должна.Эти вопросы корнями уходят в детство.Может иметь место и заниженная самооценка.Желательна курсовая работа.Ваш внутренний голос Вас только критикует,а нужно добиться,чтобы он Вас хвалил.Начните относиться к себе лучше.

Я не знаю,что со мной происходит. Мне кажется, что я потеряла себя (1 ответ)

Каратаев Владимир Иванович, психолог Волгоград

Хороший ответ3Плохой ответ1

Вопрос психологам

Спрашивает: Евгения

Категория вопроса: Самопознание

01.01.2013

Мне 33 года. я учитель начальных классов.из Павлодара, живу в Астане. 10 лет назад я вышла замуж. попала в семью сильно отличающуюся от моей и вообще от моих понятий о семье. здесь не было уважения, любви, или просто её не было видно. Мой муж немного отличался от них, он старался всегда всем пожертвовать ради других, своим временем, даже семейным счастьем. А его родственники в ответ только издевались над ним, обзывали, унижали, а он не хотел обижаться, в нем лежало чувство уважения к братьям. Он продал участок учебы младшего брата, он продал второй участок для серьезной операции в Москве для второго брата. Нам же было обещание остаться хозяевами в родительском доме. В итоге мы живем в этом доме, но дом на продаже и все ждут от него доли. А нас все пытаются заставить взять ипотеку. разве это честно! И всё время в чем-то упрекают, считают наш доход, выпытывают куда мы потратились, и каждый их звонок кончается ссорой в нашей семье. Мой муж слабый духом, он не может противостоять им, не может возразить. Я понимаю, он «забит» с детства.Меня же с самого начала не приняли, я вторая у него, он казах, я — русская. Я столько пыталась изменить нашу жизнь, я меняла работы, хотела приобрести, что-нибудь, но каждый раз его родителя и родственники пытаются вставить палки в колеса, и у нас ничего не получается. мой супруг падает духом, он почти каждый день пьёт. у нас в семье каждый день скандалы, непонимание, обзывательства. мне кажется он стал таким, как они. я понимаю, яблоко от яблони далеко не падает. он уже точно алкоголик. я не справляюсь с ним. он всё время пытается меня обмануть, просто даже по мелочи, я вижу как он получает удовольствие от этого и от моего унижения. я просто не могу больше этого терпеть. я то привыкла к нему, он когда трезвый совсем другой. у нас нет общих детей, у него от первого брака сын и у меня сын. отношения с детьми у нас просто отличные.своих уже не будет. мне хочется уйти, но я почему то не могу. я часто плачу, раздражаюсь, у меня даже были истерики. я хочу жить по-другому, я способна на большее, я умею зарабатывать деньги. но когда я прихожу в этот дом, мои руки опускаются, я не хочу варить кушать, стирать, убираться. я ничего не хочу. я просто потерялась, я не могу больше бороться, я устала тянуть его и поддерживать. мне стало казаться, что ему просто нравиться, что над ним издеваются. а я хочу шевелиться, общаться с людьми. а мы из-за него не можем никуда выйти. я хочу ездить за границы, я владею немецким и изучаю английский. если советуют уйти — я не знаю почему, но это так трудно! я не могу всё разом бросить. мне кажется уже нужна не только психологическая помощь, но и врачебная. я постоянно в раздражении,в злости. я обращаюсь сюда, на прием у меня просто нет финансов…

Я потерял дружбу и хочу её вернуть (1 ответ)

ТОП лучших советов психологов

Я потерял дружбу и хочу её вернуть (1 ответ)

Я потеряла себя, как вернуть свои силы? (1 ответ)

Давно развелись, но хочу вернуть жену (2 ответа)

Все советы психологов (всего 413482 совета)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Психолог онлайн БЕСПЛАТНОили обратитесь к психологу по скайп или анонимно

Хватит! Читать советы для других людей!

Получите Ваш бесплатный советпсихолога прямо сейчас

Или…
Найдите ответ на свой вопрос!В базе из 400 тысяч советов

Советы по категориям

Отношения
Семья
Секс
Дети
Здоровье
Красота и внешность
Работа, бизнес, карьера
Стресс и депрессия

Пищевое поведение
Кризисы
Зависимости
Страхи и фобии
Сон и сновидения
О смерти
Самопознание
Эмоции и чувства

Деньги
Отдых
Я и психолог
Психология и психологи
Интересно
Другое
Все советы психологов

Порочный круг любви

Женщина не понимает, что она начинает переживать в отношениях свой сценарий, который существует в её бессознательном. Все болезненные чувства оживают, просыпается боль и страдания. Она опять оказывается в прошлом. Превращается в ту девочку, которая уже испытывала всё то, что испытывает сейчас женщина — ревность, ощущение своей ненужности мужчине, невозможность получить от него эмоциональное тепло, любовь, заботу. Невозможность оставляет в душе ощущение беспомощности и бессилия. Влюбляясь и продолжая движение вглубь, она всё больше и больше проникает в те области бессознательного, где живут ее детские страдания и боль.

Как только она переступает грань, когда не может уже вернуться к своей независимой части, теряет с ней связь, то происходят те вещи, о которых написано выше — женщина теряет себя. Нужно понимать, она теряет не себя, а ту часть, которая родилась, как компенсация противоположенной, живущей в глубинах бессознательного. Разрушаются защиты, которые помогали женщине справляться с её слабыми местами и удерживать в бессознательном свою маленькую девочку.Женщина, теряя свои защиты, оказывается беззащитной, лишённой ресурса, который помогал ей жить.

Поэтому, продолжая отношения, и идя дальше, возникает ощущение, что женщина как будто не живёт, её защиты стоят на страже той боли, которая может лавиной прорваться наружу. И поэтому у женщины возникает ощущение, что она потеряла себя. Это не потеря. Наоборот она идёт к себе, к тем вытесненным частям, которые она тщательно старалась скрыть от себя и окружающих. Если вы испытываете всё, о чем я пишу, то это говорит о том, что вы на правильном пути. Вы идёте к себе настоящей. Уверенна в том, что одна женщина не справится со встречей со своими частями, которые просыпаются по мере развития её отношений.Но опять её гордыня не позволяет признать свою слабость, беспомощность и обратиться за помощью.Пытаясь самостоятельно решить эти проблемы, вы стараетесь их опять вернуть в бессознательное, вытесняя их. В результате ваших титанических усилий вы, может быть, и обретаете что-то для себя, но самая главная проблема остаётся внутри и она не позволит вам быть счастливой в отношениях и любить с открытым сердцем и душой.Не бойтесь встречи с собой, не убегайте. Исследуйте себя, наблюдайте, позвольте своей маленькой девочке быть в вашей жизни. Примите её, перестаньте её стыдиться и стесняться.Вот где начинается любовь к себе. Она начинается с любви к этому маленькому, зависимому, прилипчивому ребёнку, сильно нуждающемуся в любви и заботе. Вы хотите, чтобы мужчина принял и полюбил этого ребёнка внутри вас прежде, чем вы полюбите его.Это невозможно! Если в отношениях вы потеряли себя, так это удивительная возможность в них же найти себя настоящую, пройдя через свою потерю и знакомство со своими частями, которые просыпаются.

«Я потеряла себя в отношениях. Куда делась уверенная в себе, привлекательная и интересная женщина. Я в этой любви потеряла себя, я перестала понимать, что я делаю (в плане работы). Было постоянное чувство, что я не живу. Он ушел, а я вернулась к себе».

Да, очень даже вероятно, с расставанием возвращаются защиты, ресурсы, которые не работают в отношениях. Но для любви вы открытыми не стали. Вы негласно подписали договор с одиночеством. Вам нужно было находить себя в отношениях, открывать ресурсы, которые позволяли вам быть успешной без мужчины. Только так вы могли стать независимой женщиной и в отношениях, и в любви. А пока у вас только два пути — жить в любви, но потеряв себя, со страданиями и болью или быть успешной и независимой, но не подпускающей мужчин близко к своей душе.

Обо всем вы можете почитать в моей книге: «15 рецептов счастливых отношений»А на вебинаре: «Эмоциональная зависимость » начнем путь к себе. 

С любовью, Ирина Гаврилова Демпси

Подписывайтесь на меня и вы попадёте в трансформационное пространство, где начнут происходить ваши внутренние изменения.

Со мной вы обретёте себя!

Рубрика: Психология отношений

Вопрос психологам

Спрашивает: Настя

Категория вопроса: Дети

11.04.2013

Здравствуйте, меня зовут Настя, мне 16 лет, и я потеряла себя, раньше я была веселой, доброй, общительной, моя самооценка была в порядке, я с легкостью общалась с людьми. Но сейчас я стала унылой, моя самооценка упала ниже нуля, я не вижу в жизни никакой радости, я не знаю каким человеком нужно быть, мне не хочется ни с кем общаться, я стала агресивной, учеба ухудшилась, я пытаюсь стать лучше, пытаюсь понять какой нужно быть, но у меня не получается, еще я испытываю огромные чувства к одному человеку, но к сожалению это не взаимно, я вроде симпатичная девушка, достаточно умная, но меня постоянно что-то угнетает, с этим человеком, к которому я испытываю чувства у меня уже были отношения, но они закончились разрывом, он решил что нам не стоит больше встречаться, наверное из-за того, что я была истиричной и эгоистичной, еще так получилось, что мы с ним переспали, все мне говорили, что он получил то, что хотел, и я ему больше не нужна, но мы с ним до сих пор хорошо общаемся, дружим, и несколько раз получалось так, что мы с ним спали, даже без отношений, я понимаю, что он просто пользовался мной, но ему я не могла сказать нет, но потом я сказала ему, что мы больше не будем спать, он отреагировал нормально, сказал «ну ладно, как хочешь», и еще один момент, он уже год любит другую девушку, которая постоянно ему отказывает, и у нее есть молодой человек. Короче я не знаю, что делать, скорей всего истинная проблема из-за него. Раньше я ни за кем не бегала как за ним, и легко забывала закончившиеся отношения, но в этот раз все как то не так. Еще я начала равняться на девушку, которую он любит, пыталась подражать ей, чтоб понравится ему, но из этого ничего не вышло, я просто потеряла себя. Я хочу нравится другим, и хочу нормальную самооценку, но ничего не выходит

Сама себя не понимаю, я потеряла себя (1 ответ)

ТОП лучших советов психологов

Сама себя не понимаю, я потеряла себя (1 ответ)

Я не знаю,что со мной происходит. Мне кажется, что я потеряла себя (1 ответ)

Я потеряла себя (5 ответов)

Все советы психологов (всего 413482 совета)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Психолог онлайн БЕСПЛАТНОили обратитесь к психологу по скайп или анонимно

Получен 1 совет – консультация от психологов, на вопрос: Я потеряла себя

Булатова Ольга Сергеевна

Психолог Ярославль
Был на сайте: 25 марта

Ответов на сайте:     Проводит тренингов:     Публикаций:

Показать контакты

Отправить вопрос бесплатно

Здравствуйте, Настя. чтобы себя не терять, нужно просто быть самой собой. Не равняться ни на каких  девушек, а развивать в себе свои индивидуальные качества, которых нет у других

Вот тогда и окружающие будут обращать на вас внимание, просто потому, что Вы интересны и ни на кого не похожи. попробуйте влюбиться в манекен, они все идеальны и похожи на столько, что совершенно не сохраняются в памяти, клоны, подобие идеала, но абсолютно не интересны в своей массе

Так же и Вы пытаясь походить на кого либо превращаетесь лишь в подобие, и возможно пытаясь подражать каким либо качествам другого человека, становитесь гротескно смешной и не интересной. А Ваш молодой человек, возможно любит другую девушку из-за ее недоступности, а вы чему пытаетесь подражать? Снять любовную зависимость может помочь вам психолог, обращайтесь, если сами не справитесь. А вообще посмотрите вокруг, рядом наверняка найдется не мало интересных молодых людей, которым понравится в Вас именно то, что отличает вас от других.

Я не знаю,что со мной происходит. Мне кажется, что я потеряла себя (1 ответ)

Хороший ответ6Плохой ответ

Хватит! Читать советы для других людей!

Получите Ваш бесплатный советпсихолога прямо сейчас

Или…
Найдите ответ на свой вопрос!В базе из 400 тысяч советов

Советы по категориям

Отношения
Семья
Секс
Дети
Здоровье
Красота и внешность
Работа, бизнес, карьера
Стресс и депрессия

Пищевое поведение
Кризисы
Зависимости
Страхи и фобии
Сон и сновидения
О смерти
Самопознание
Эмоции и чувства

Деньги
Отдых
Я и психолог
Психология и психологи
Интересно
Другое
Все советы психологов

Вопрос психологам

Спрашивает: Светлана, 20 лет

Категория вопроса: Эмоции и чувства

21.07.2018

Я не знаю,что со мной происходит,целый год,я не живу,а существую,тогда,год назад,у меня на день рождения было странное состояние(и мне кажется что это и есть причина),шоковое состояние,тогда мне показалось ,что мир вокруг исказился,помню,даже расплываться все начало ,как будто в другой реальности оказалась,вибрация небольшая со всех сторон,но ведь этот шок был не отрицательным,близкий мне человек устроил сюрприз,приехав увидеться со мной в первый раз

начну с того,что в какие-то моменты у меня получается быть такой,какой я была,при этом мысли ,что что-то не так пропадают,но потом снова появляются,будто душа в какой-то момент возвращается,а потом снова меня покидает.

Мне кажется,что я потеряла себя,свои эмоции ,чувства,любовь к жизни,к людям.Мне очень очень нужна помощь хотя бы в том ,чтобы не быть эгоисткой в семье .Полной нормой стали мои приступы гнева ,срывы,мне очень сильно начало нравиться одиночество,забросила все дела по дому,апатия.САМОЕ ГЛАВНОЕ ,Я РАЗУЧИЛАСЬ МЫСЛИТЬ,не знаю как это объяснить,за 18 лет у меня не было ни одних серьезных отношений ,может в этом дело?

Я стараюсь уезжать от родителей,чтобы не расстраивать своим отвратительным поведением,из за этого недопонимания,ссоры,обиды

При этом я осознаю,что у меня прекрасная жизнь,все складывается как нужно,мне безумно повезло с родителями,но веду себя как бесчувственная тварь ,все замечательные вещи ,что происходят,у меня не получается полностью порадоваться,искренне,всем своим существом,я как будто не до конца осознаю,минутная вспышка,а потом потухание,снова все равно

Я больна?

Можно же как-то изменить это

Я устала от такой себя

С благодарностью,Светлана

Я не знаю,что со мной происходит,мне страшно (3 ответа)

ТОП лучших советов психологов

Я не знаю,что со мной происходит,мне страшно (3 ответа)

Я не знаю, что со мной происходит (4 ответа)

Я не знаю, что со мной происходит (4 ответа)

Все советы психологов (всего 413482 совета)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Психолог онлайн БЕСПЛАТНОили обратитесь к психологу по скайп или анонимно