Как найти занятие по душе: формула на любой случай

Зачем выбирать занятие по душе

Общество так устроено, что каждый его член должен занимать определенную нишу, приносить свой, максимально существенный вклад в его развитие. По большому счету, вопрос о том, как найти дело по душе, волнует только отдельные личности. Большинство же предпочитает выбирать путь наименьшего сопротивления.

Идя по намеченному кем-то другим пути, человек может даже не задумываться, почему не хватает полноты жизни, нет ощущения радости и легкости. Наша жизнь состоит из многих моментов, счастье многогранно. Работа занимает минимум 40 часов в неделю, и если к выбранному занятию не лежит душа, то значительная часть усилий будет уходить на преодоление неприятия пустого и не приносящего ничего, кроме денег, времени.

Если вы можете о чем-то сказать: «Да, это мое дело!», то и чувства пустоты не будет. Напротив, любимое занятие будет вызывать положительные эмоции и приносить удовлетворение от результатов. Счастливцы, которые с уверенностью произносят: «Я люблю свою работу», не ворчат по поводу ранних подъемов, не считают минут до окончания смены, а в выходные отдыхают, не мучаясь мыслью о суровых буднях. Такие люди счастливы и гармоничны.

Как найти дело жизни, чтобы не нужно было работать «на дядю»!

Детство, юношеские годы, молодость пролетают в счастливом созерцании солнечных дней, путешествий, первой любви. Есть семья, работа, друзья

Но вдруг обнаруживаешь, что не хватает чего-то очень важного. Нет дела жизни, которое любимо и приносит реализацию и удовлетворение прожитого дня

Найти свое настоящее призвание, правильно выбрав себе дело по душе – настоящее счастье, которое хотелось бы обрести всем. Самореализацией не поздно заняться в любом возрасте.

Однако никто, кроме нас самих, не в силах ответить на вопрос, как же этого добиться.

Чтобы не нужно было работать ни дня, ваше любимое занятие должно стать для вас бизнесом и приносить пользу другим людям.

Иногда кажется, что вообще ни одно дело нам не по душе и невозможно подыскать себе подходящее увлечение, но, вероятно, вы попросту неправильно задаете самому себе вопросы об этом.

Как найти свое предназначение в жизни

Предназначение можно вспомнить, создать, найти или придумать. Эта категория меняется относительно того, что переживает человек в собственной жизни и насколько далеко от первоначальных позиций он отдалился. Довольно часто случаются ситуации, когда в юном возрасте человек знает, куда ему стремиться, чего хочет, идеи о собственной миссии четкие и ясные. Это все теряется под воздействием окружающих, которые заставляют личность жить, как предписано, не выходить за придуманные нормы и постепенно переставать реагировать на сигналы внутреннего голоса.

Осознание предназначения дает ощущение смысла жизни, ее наполненности, отражается в удовлетворенности своей деятельностью и достижениями, путем, по которому движется человек. Если вы утратили собственное предназначение, помогите найти себя в жизни кому-нибудь другому, лучше, если это будут подростки и юноши. Множество идей, живой азарт и искренний интерес к жизни способны вдохновить вас, тем более, если вы будете осуществлять действительно совместный поиск – это даст возможность снять многие застарелые запреты.

Для того чтобы найти предназначение психологи советуют обесценить идеи, которые вкладывали в вашу голову заботливые родственники и учителя. Необходимо будет пережить сильное давление, поскольку никому не нравятся изменения, особенно если раньше вы жили по чужим предписаниям. Включить умеренный эгоизм и полностью погрузиться в изучение своих желаний и следование им – то, что требуется на начальном этапе. Работайте над своей самооценкой и уровнем принятия – необходимо создать такие условия, в которых вы станете максимально довольны собой и жизнью. Фраза о необходимости любви к себе звучит из всех возможных источников, и она имеет смысл в поиске предназначения. Поскольку чем больше человек стремится изменить себя, тем более искусственную и не свою жизнь он проживает. Наличие высокого уровня принятия того места, где вы находитесь, заботы о том теле, которое сейчас позволяет приблизиться к нахождению истинного своего пути.

Узнавание своих особенностей и желаний необходимо, а вот самокопание и излишняя рефлексия будут лишними. Оставьте только факты и учитывайте их при выборе целей и ситуаций – это поможет найти предназначение. Но помимо исследования уже имеющихся ваших активов, необходимо пополнять свой опыт постоянными новыми знаниями и переживаниями. Узнать о призвании в ловле крокодилов, если не знать о существовании этих животных невозможно. Читайте, ходите на выставки, интересуйтесь научными передачами и новостями не криминального мира, а прогрессивной стороной развития человечества. Вообще оптимально перестроить свой мозг в режим поиска новых интересов и удовольствий, а также синтеза имеющихся в новые формы – так вы получаете абсолютно уникальные направления.

Определите те сферы своей жизни, которые вас воодушевляют. Это может быть семья или работа, хобби или учеба – все, что дарит вам положительные эмоции и заставляет двигаться дальше. Развивайте это и отслеживайте обратные моменты, вызывающие потерю энергии и чувство апатии. Такие непродуктивные части не стоит просто выбрасывать из жизни, поскольку они могут быть значимыми, но дискомфорт нужно преобразовать в позитив. Если есть много напряжения от нахождения дома – подумайте, может нужно сделать ремонт, купить удобную кровать или больше общаться с семьей, чтобы не чувствовать себя чужим. Если очень тяжело на работе, то может, стоит пересмотреть отношения с коллегами, попросить помощи или перейти на другой график.

Опирайтесь на опыт успешных людей

Изучите биографии и автобиографии людей, которые вызывают ваше уважение и восхищение. Загляните в их жизнь. Всех авторов и героев таких книг объединяет одно – они нашли своё любимое дело и посвящают себя ему. Работа для них – большее удовольствие, чем отдых. Большинство людей в мире заставляет себя работать, а действительно успешные люди заставляют себя отдыхать.

Не читайте всё подряд – в зависимости от ответов на вопросы, которые мы ставили выше, найдите авторов, которые реализовали себя в областях, которые наиболее интересны вам. Если вас привлекает медицина – читайте автобиографию Генри Марша. Если вам нравится кино – книги о великих режиссёрах (Хичкок, Феллини) и актерах (Раневская, Бергман).

Как помочь найти себя: полезные упражнения

Порой совсем несложно определить правильность своего пути, надо просто обратить внимание на то, как вы просыпаетесь по утрам. Если вы выбрали верную дорогу, то вы поднимаетесь энергично, с массой творческих идей

И, наоборот, люди, ненавидящие будильник и просыпающиеся с плохим настроением, нуждаются в переменах. Существует ряд упражнений, которые помогут понять, как найти себя в 40 лет и в любом другом возрасте, определить, что вам действительно нужно.

Упражнение 1. Идеальное окружение.

Чаще всего среда, рождающая победителей, из них и состоит. Если окружающие верят в человека, то и ему легче поверить в себя. Однако таких счастливчиков немного, окружение большинства людей не расположено к открытию новых талантов и гениальности.

Суть данного упражнения в следующем. Представьте, что однажды утром вы проснулись и обнаружили, что мир вокруг вас изменился и стал соответствовать вашим запросам. Теперь рядом с вами находятся только те люди, которых вы хотите видеть, с кем желаете общаться. Какие они? Какие качества им присущи? Что человек уже знает о себе и что еще ему предстоит узнать, чтобы полностью раскрыться?

Упражнение 2. Вернуть детскую заинтересованность.

Существует один признак, отличающий гения от обычного человека – это защита права на занятие любимым делом. Если вас беспокоит мысль, как найти себя в 30 лет или в другом уже зрелом возрасте, вы должны помнить, что каждый человек рождается с задатками гения, поэтому данное качество можно заметить еще в детские годы. Вам предстоит ответить на вопрос: что вы любили делать в ту пору своей жизни, когда вам еще не были навязаны серьезные взрослые занятия.

Упражнение 3. Идеальный день.

Для выполнения этого упражнения потребуется ручка, лист бумаги и фантазия. Вам предстоит прожить идеальный день, рекомендуется соблюсти все детали: место, люди, еда, одежда, занятие. Ни в чем себя не ограничивайте. Необходимо представить, что вы обладаете абсолютной свободой, очень большим количеством денег, навыками и силами мечты.

Упражнение 4. 20 любимых занятий.

В качестве любимых занятий могут быть записаны и самые обыденные вещи, например, вкусная еда или что-то более серьезное. Когда список будет готов, еще раз внимательно его перечитайте, изучите. Скорее всего, вы отыщите в нем закономерности, заметите наличие дел определенного направления: рисование, спорт, помощь животным или что-то другое.

Упражнение 5. Пять жизней.

Жизней, действительно, пять, вам осталось всего лишь представить это. Каждая жизнь – это одна возможность стать тем, кем хочешь. Как вы используете этот шанс? Жизней может быть больше или меньше, например, 3 или 7. Затем вы выбираете жизнь, которая вас больше привлекает. Хотя, можно из каждой жизни взять небольшую часть, только то, что вы любите и что вам действительно необходимо, чтобы потом воплотить это в реальность.

Когда вы выполните все упражнения, составьте три списка, вписав в них свои фантазии. В 1-й список включите вещи, без которых вы просто не можете обойтись. Во 2-й – то, что хотелось бы, но не обязательно. И, наконец, 3-й – вещи, которые вам не очень нужны.

Жизнь человека – это опыт, отношения, привычки, навыки, работа. Какие-то вещи навязываются окружающими или близкими людьми, что-то человек выбирает самостоятельно, идя на компромисс или случайно. Если вы относитесь к тем, кто желает понять, как найти себя и свое место, то должны сосредоточиться на себе и двигаться в этом направлении.

Почему так важно наличие любимого дела

Если человек чем-то увлекается, то он:

загорается идеей, у него всегда есть цель и стремление к деятельности;
ощущает заряд положительной энергии, энтузиазм, становится активнее;
испытывает удовольствие не только от результата, но и от процесса своего занятия;
работает с желанием, а значит, быстрее, качественнее и эффективнее;
удовлетворяет важную потребность в самореализации;
меньше устаёт и легче преодолевает стресс;
выглядит бодрым и счастливым человеком;
может стать экспертом в своём деле, наставником для других;
чувствует интерес к жизни и верит в свои силы.

Все характеристики отражают очевидную пользу занятия любимым делом, найти которое просто необходимо. А если оно ещё не появилось в вашей жизни, то ни в коем случае не останавливайте поиск любимого занятия и не отчаивайтесь. Лучше воспользуйтесь рекомендациями о том, как найти дело по душе.

Полезные советы

Как найти занятие по душе, если не знаешь, чего хочешь? Необходимо разгрузить сознание. На свежую голову приходят интересные идеи, появляются ответы на важные вопросы. Еще полезно чаще быть на свежем воздухе. Помогает ходьба пешком, прогулки по парку. Приток кислорода активизирует умственную деятельность и позволяет направить мысли в необходимое русло. Это повод убедиться в том, сколько в жизни интересного, что не замечено в повседневной жизни.

Важно уметь прислушиваться к своему состоянию. Если ощущается «выгорание», ухудшение здоровья, то следует подумать о переменах

Если продолжать заниматься этой деятельностью, то это может привести к серьезным проблемам, даже довести до больницы.

Как найти занятие по душе? Необходимо быть готовым к риску. Это может быть уход с работы, освоение нужных навыков и заведение новых привычек – все это дается сложно. Но из-за своей мечты, любимого дела это все же достигается.

Помогает общение с людьми с подобными интересами. Это могут быть как личные знакомства, так и обмен информацией в интернете. Единомышленники делятся о своем развитии, достижениями, беседуют на интересующие темы.

Как найти занятие по душе и прибыльное? Эффективно действуют стимулирующие памятки, которые развешивают в доме. Их размещают на холодильнике, используют в качестве заставок на компьютере и заметок в телефоне. Памятки способны мотивировать на поиск любимого дела.

Следует представить, что уже есть такое занятие. Какое будет поведение, чувства, отношение к другим людям? В сознании полезно представлять такие картины, поскольку так в жизнь притягиваются желаемые ситуации, стимулируются мысли на поиск нужной деятельности.

Необходимо составить перечень любимых книг, фильмов, песен. Есть ли у них общие характеристики? Какие ваши черты есть в них? Часто книги, фильмы, песни стимулируют к выполнению какой-либо деятельности.

При желании каждый найдет себе занятие по душе. Первоклассник или человек старшего возраста может это сделать методом пробы. Если есть сомнения, но есть желание проверить занятие, то следует взяться за него. Сразу будет понятно, интересно ли, комфортно ли оно. Чем раньше будет найдено полезное занятие, тем интереснее будет жизнь, но следует учитывать, что в любом возрасте можно получить новый опыт и начать заниматься любимой деятельностью.

Любимое дело — без серьезных изменений в жизни

Основная проблема, с которой сталкивается человек в поисках идеального занятия для себя, — нежелание менять жизнь. Например, есть возможность уехать в другой город или даже страну, где предлагают новую должность, о которой можно только мечтать. «Но как же семья?»

Или, наоборот, хочет изменить все, ожидая найти счастье в дальних краях. И тот, и другой вариант изначально ошибочен.

Да, мы всегда жертвуем чем-то ради более важных ценностей. И кажется, что это сильно ограничивает выбор. Но мы ведь уже обсуждали выше, что взрослый человек имеет то, чего на самом деле желает. Это простая математика. «Плюс»:

Нам дано все, что необходимо для счастья, включая потенциальный «перечень профессий».
Любое желание, как, например, желание передавать опыт, можно реализовать множеством способов. Выбор всегда есть.

«Минус»:

Мы не живем вне социума, поэтому неизбежно влияют чужие мнения и мода на те или иные занятия.
Негативный опыт, обиды, страхи и другие отрицательные состояния сбивают верный настрой и затрудняют выбор.
Иногда ошибочно кажется, что дело, которым хочется заниматься, «полная ерунда и никому не нужно» или не принесет доход.
Мы просто не знаем себя, не понимаем, чего именно хочется.

Если с плюсами более-менее ясно, минусы требуют дополнительного разбора. От этого и нужно отталкиваться в выборе, приняв нынешнее положение дел за исходную точку.