Агрессия, злость, месть

Советы психолога С точки зрения психологии, патологическая ревность — это мощное разрушительное чувство, если подозрительность превратилась в манию. Избежать расставания, если в отношениях нет доверия, практически нереально. Но

Что говорят психологи? Как перестать накручивать себя? Советы психологов одинаковы — надо отвлечься. С первыми двумя вариантами того, как отвлечься, мы разобрались. Что еще включено сюда? Прогулка. Психологи

Советы психолога Не у всех получается справиться самостоятельно с данной проблемой. Не всем помогают советы родных и друзей, поэтому нужна помощь специалиста. Ниже представлены советы психолога, как разлюбить

Причины потери интереса к жизни В изменениях обычного поведения пожилого человека важно распознать серьезные изменение здоровья и психического состояния. Будьте наблюдательны и подумайте о том, что может быть

Последствия нелюбви к себе Когда человек не принимает себя и свою внешность, у него развиваются комплексы. Это может быть боязнь перед людьми, комплекс неполноценности, чувство вины, негативизм и

Ваша токсичная работа вызывает у вас болезни Хронический стресс и постоянные неблагоприятные условия труда сильно влияют на здоровье. Сравните ваше нынешнее состояние и самочувствие около 6 месяцев назад.

Будьте осознанными В стрессе нам очень хочется спрятаться в позицию жертвы, исказить реальность, наврать себе, убедить себя в чем-то, чтобы было легче пережить. Например, можно обвинять кого-нибудь, искать виноватых, говорить, что

Что нужно сделать? Самое интересное, что недоверчивым людям живется в обществе достаточно сложно. Они желают постоянно контролировать других и тем самым постоянно забывают о себе. Но, чтобы научиться

Что делать в случае невроза Как быть при ощущении первых проявлений нервозности? Как избавиться от невроза самостоятельно? Паника, обострение слуха, страх, резкая реакция на свет, шум, перепады температуры,

Зона комфорта – удобная ловушка Зона комфорта человека – это область его зависимости, ограниченная рамками восприятия внешних условий как «удобных» и «неудобных». Все, что составляет «удобства» жизни индивида,

Простые правила для достижения счастья Так что же нужно конкретно делать, чтобы стать счастливым? Я предлагаю тебе несколько простых правил, соблюдая которые каждый день, ты станешь веселым, здоровым

У тебя отсутствует мотивация что-либо делать Слишком большой стресс может лишить тебя даже самых радостных планов и инициатив. Он заставляет тебя чувствовать, что, независимо от того, как сильно

Регулярные физические упражнения — это ключ ко всему, включая бессонницу, вызванную тревогой Психологи утверждают, что регулярные умеренные физические нагрузки являются наиболее эффективным лечением для бессонницы. Если вы тренируетесь

Определение перепадов настроения Иной раз настроение меняется часто, без видимых на то причин. В этом случае можно использовать термин «перепад». Также в науке применяется понятие «циклотимия», именно так

Социальное клеймо Слушайте и оцените опыт человека и то, как на него влияет гендерная дисфория. Признайте их страдания и боль. Не преувеличивайте переживания или эмоции человека. Спросите, чем

Скрытая злость Как отпустить злость? Прежде всего, необходимо нормализовать гормональный фон. Гормоны играют важную роль в жизни любого человека, а особенно женщины. Нарушение уровня гормонов в женском организме

Какие конкретно ментальные проблемы психолог может решить, а где он уже бессилен? Психолог не решит проблемы, вызванные органическими повреждениями мозга — например, в результате аварии, нарушения развития плода и прочих. Или проблемы,