Получен 1 совет – консультация от психологов, на вопрос: Не могу понять, что со мной
Каратаев Владимир Иванович
Психолог Волгоград
Был на сайте: Сегодня
Ответов на сайте: Проводит тренингов: Публикаций:
Показать контакты
Отправить вопрос бесплатно
Здравствуйте.Нури.У Вас симптомы несформированной идентичности.Вы не знаете-кто вы,что Вы можете и что будете делать.Вы не знаете-Что Вы хотите и зачем Вам это все.Вы не знаете-на сколько Вы ценны.Вы не знаете степени своей значимости.В таком состоянии невозможно ни общаться и заводить семью,ни учиться и работать.Это подавленность,скука и пустота.Самый эффективный Выход-это сотрудничество с психологом-психотерапевтом в длительной совместной работе.Эта работа поможет преодолеть детские ошибки в воспитании и придать Вам новый импульс жизни.Даст Вам новые стратегии,отвечающие за счастье и благополучие.Когда найдете силы для такой работы и мотивацию работать-обращайтесь.постараюсь помочь.Для начала сходите к неврологу и расскажите о своем самочувствии.Не исключено,что параллельно придется принимать некоторые лекарства.
Я не могу понять, что со мной не так (2 ответа)
Каратаев Владимир Иванович,психолог психоаналитической школы Волгоград
Хороший ответ5Плохой ответ1
Получен 1 совет – консультация от психологов, на вопрос: Не могу понять, что со мной происходит
Вокуленко Елена Ивановна
Психолог Омск
Был на сайте: 28 января
Ответов на сайте: Проводит тренингов: Публикаций:
Показать контакты
Отправить вопрос бесплатно
Анастасия.
Вы очень многое понимаете правильно, в чем причина Ваших страданий.
Действительно, смерть папы — очень сильная психологическая травма, и похоже, Вы её не пережили окончательно, раз до сих пор не можете разрешить себе радоваться жизни, хотя прошло много лет. И та ситуация из детства — ревность к маме после рождения младшей сестренки — тоже нуждается в проработке с психологом.
Настя, мне кажется, что Вы уже полностью созрели для работы со специалистом. Выбирайте себе психолога и приходите на прием.
Не могу понять, что со мной происходит? (5 ответов)
Хороший ответ4Плохой ответ
Страх неудачи: «Я не смогу, у меня не хватит таланта, сил, способностей»
Почему это проблема
Что делать?
Не ставьте знак равенства между собой и своими достижениями: постарайтесь замечать и ценить свои положительные качества, желания, увлечения. Отключите внутреннего сурового критика, и даже если в чем-то просчитались, поощрите себя в трудные моменты.
Научитесь правильно относиться к ошибкам: не воспринимайте их как нечто непоправимое, ведь в жизни многое можно исправить, изменить мы не можем только факт ее завершения. Постарайтесь полюбить ошибаться, потому что именно в такие моменты можно понять, что идет не так, и научиться действовать иначе. В основе многих ошибок — привычка действовать и мыслить определенным образом.
Кстати, первое устройство, которое создал Билл Гейтс, не сработало во время презентации инвесторам, но это не помешало ему впоследствии стать соучредителем корпорации Microsoft.
Получен 1 совет – консультация от психологов, на вопрос: Не могу понять, что со мной
Пабст Любовь Вениаминовна
Психолог Дрезден
Был на сайте: 3 дня назад
Ответов на сайте: Проводит тренингов: Публикаций:
Показать контакты
Отправить вопрос бесплатно
Здравствуйте, Евгения.
Потеря работы это всегда стресс. Если Вы каким-то образом обвиняете себя в том, что потеряли работу, то Ваш страх, что не получится устроится на новую, может быть обоснован этим. Ваше состояние апатии в данном случае объяснимо. В Вашем случае был бы более уместен вопрос не «почему», а КАК Вы из этой апатии можете выбраться? Что Вам для этого надо? Что бы Вам помогло найти работу? Какие черты Вашего характера, какие навыки, умения, знания могли бы в этом помочь? Вопрос «почему» всегда поддерживает в человеке позицию жертвы и желание найти виноватого. Вопрос «как» заставляет задуматься о поиске решения проблемы.
Всего доброго,
Я не могу понять, что со мной не так (2 ответа)
Пабст Любовь Вениаминовна,психолог Дрезден, консультации по Skype
Хороший ответ4Плохой ответ
Получен 1 совет – консультация от психологов, на вопрос: Не могу понять, что со мной
Жданова Ольга Викторовна
Психолог Барнаул
Был на сайте: 19.04.2018
Ответов на сайте: Проводит тренингов: Публикаций:
Показать контакты
Отправить вопрос бесплатно
Карина, добрый день. Если я правильно Вас поняла, диагноз панические атаки доктор не ставил, просто определили по симптомам? С состоянием, которое Вы описываете работать можно и делать это надо, очно. Пока я хочу сказать, что при возникновении подобного состояния для начала попытайся дышать, дышать в руки, сложив их лодочкой вокруг рта и носа. Неплохо задействовать в дыхании живот(т.е дышать не только грудью, но и животом, упражнение известное, в школе на физре наверняка делали).
Так же можно попытаться переключить внимание, например:рассматривать людей вокруг, понять, что написано у соседа в тетрадке и т.д. В спокойном состоянии неплохо бы разобраться, что это за эмоции: тревога или все-таки атака
Если состояние повторилось, лучше обратиться к специалисту, дабы не усугублять. В такой ситуации, чем раньше, тем лучше.
Спокойствия Вам и положительных эмоций.
Я не могу понять, что со мной не так (2 ответа)
Хороший ответ3Плохой ответ
Вопрос психологам
Спрашивает: Анастасия
Категория вопроса: Отношения
21.05.2012
Здравствуйте!Мне 22 года, не замужем.Шесть лет назад я началась встречаться с парнем (Петя), моим ровесником,всё было хорошо,но через 8 месяцев у меня погибает в аварии папа. до этого я занималась во всех секциях,ходила в музыкальную школу,была жизнерадостной и довольно общительной,хотя постоянно «копалась» в себе.Но после этого я перестала общаться с некоторыми друзьями, бросила музыкальную из-за непонимания с преподавателем.Казалось, что все вокруг хотят мне, нашей семье навредить.Наступила апатия.Но я всё-таки собралась, поступила в институт,хоть и не туда куда хотела.Всё это время Петя мне помогал, поддерживал меня,хотя периодически я обижалась на него за пустяки, срывалась, очень сильно обижала его словами, но он всё терпел.У меня были хорошие отношения с Петиными родителями, пока год назад Петин брат не женился. я стала жутко ревновать его родителей к жене брата, ссорилась с Петей, хотела расстаться. Мама сказала,что когда у меня родилась сестренка, мне был годик, я её сильно ревновала, даже не разговаривала с мамой некоторое время,что это чувство,видимо,из детства.Через некоторое время я свыклась,но иногда,когда я слышу,как Петины родители помогают их семье меня это приводит в бешенство, я непроизвольно обижаюсь на Петю и ничего поделать не могу с собой.Когда его забрали в армию,я расстроилась,но всё перенесла спокойно,общалась с его родителями.Он вернулся,я была рада безумно,и думала,что не буду ссорится по пустякам и обижать его.Он обещал женится,когда устроится на работу,теперь он работает,откладывает деньги на свадьбу,но официально не делает предложения.Теперь он ждет,когда я получу диплом.Все спрашивают о свадьбе, это надоедает.Опять появляются мысли о расставании,уже не знаю,хочу ли я выходить за него.кажется,что он ищет оправдания,чтобы не жениться.После армии он начал прислушиваться к моим желаниям, стал чаще водить в кино,больше времени мне уделять.Кажется,что я должна быть счастлива,а я сначала сдерживаюсь, а потом опять говорю,что это я его упросила сделать то или иное,что не нужны мне его подачки и др.Мне кажется,что я сама себе постоянно порчу жизнь,что я бессознательно не хочу быть счастливой.Думаю, что после смерти папы я не могу так же радоваться как прежде,что я не могу оставить маму одну.Не могу разобраться,что мне действительно нужно.
Не могу понять: что со мной происходит, и что делать (1 ответ)
ТОП лучших советов психологов
Не могу понять: что со мной происходит, и что делать (1 ответ)
Не могу понять, что со мной происходит? (5 ответов)
Не могу понять, что со мной происходит (4 ответа)
Все советы психологов (всего 413482 совета)
Получите рекомендации от лучших психологов!
Психолог онлайн БЕСПЛАТНОили обратитесь к психологу по скайп или анонимно
Получен 1 совет – консультация от психологов, на вопрос: Не могу понять, что со мной происходит
Вокуленко Елена Ивановна
Психолог Омск
Был на сайте: 28 января
Ответов на сайте: Проводит тренингов: Публикаций:
Показать контакты
Отправить вопрос бесплатно
Анастасия.
Вы очень многое понимаете правильно, в чем причина Ваших страданий.
Действительно, смерть папы — очень сильная психологическая травма, и похоже, Вы её не пережили окончательно, раз до сих пор не можете разрешить себе радоваться жизни, хотя прошло много лет. И та ситуация из детства — ревность к маме после рождения младшей сестренки — тоже нуждается в проработке с психологом.
Настя, мне кажется, что Вы уже полностью созрели для работы со специалистом. Выбирайте себе психолога и приходите на прием.
Не могу понять, что со мной происходит? (5 ответов)
Хороший ответ4Плохой ответ
Хватит! Читать советы для других людей!
Получите Ваш бесплатный советпсихолога прямо сейчас
Или…
Найдите ответ на свой вопрос!В базе из 400 тысяч советов
Советы по категориям
Отношения
Семья
Секс
Дети
Здоровье
Красота и внешность
Работа, бизнес, карьера
Стресс и депрессия
Пищевое поведение
Кризисы
Зависимости
Страхи и фобии
Сон и сновидения
О смерти
Самопознание
Эмоции и чувства
Деньги
Отдых
Я и психолог
Психология и психологи
Интересно
Другое
Все советы психологов
Получен 1 совет – консультация от психологов, на вопрос: Что со мной не так?
Дюсметова Римма Вафиевна
Психолог Челябинск
Был на сайте: 7 дней назад
Ответов на сайте: Проводит тренингов: Публикаций:
Показать контакты
Отправить вопрос бесплатно
Уважаемая Настя!
Это очень печально, что психолог только сообщила, что у Вас низкая самооценка. Ведь Вы об этом и сами знаете. Квалифицированный психолог, если Вы пришли к нему на психотерапию, должен был помочь Вам повысить низкую самооценку.
Из-за страхов перед будущим, страхов не соответствовать ожиданиям других, страхов критики, страхов быть брошенной у Вас такое пессимистическое настроение и депрессивное состояние. Причины этого часто кроются в детских психотравмах, постоянной критике родителей, негативных родительских установках, навязанных чувствах вины.
Настя, в подростковом возрасте очень важно, конечно, общение со сверстниками. И Вам очень важно учиться строить отношения на равных, не бояться критики, уметь отстаивать своё мнение
Если сверстники чувствуют, что рядом неуверенный, зажатый, пугливый из-за страхов не соответствовать их ожиданиям, Вы можете стать просто изгоем. Они же не понимают, почему Вы молчите или избегаете общения.
Поскольку Вы упоминаете, что у Вас есть старшая сестра, возможно, Ваше состояние связано с тем, что Вас ожидали мальчиком. И Вы подсознательно чувствуете вину, что Вы не смогли соответствовать ожиданиям родителей, из-за чего могло развиться чувство вины и другие, связанные с этим чувством, проблемы. Если эта проблема касается Вас, то прочитайте вот эту статью, чтобы понять причины Вашего угнетённого состояния: http://www.all-psy.com/stati/detail/5167/1/
Возможно, Вас слишком опекали и не давали самостоятельности, слишком боясь и тревожась за Вас. Подумайте и о такой причине Вашей неуверенности. Как только специалист определит причины Ваших страхов и тревог, то может легко помочь Вам
Для этого важно, чтобы Вы не боялись открыто рассказывать психологу обо всех Ваших проблемах и психотравмах
Все Ваши страхи, тяжелые переживания и пессимистические ожидания можно довольно быстро преодолеть во время психотерапии по скайпу. Обращайтесь!
Желаю Вам успехов!
Что мне делать? Что со мной не так? (1 ответ)
Римма Дюсметова, член Европейской Ассоциации Психотерапевтов Челябинск
Хороший ответ2Плохой ответ1
Получен 1 совет – консультация от психологов, на вопрос: Не могу понять, что со мною происходит
Ромашова Наталья Андреевна
Психолог Волгоград
Был на сайте: 26 ноября
Ответов на сайте: Проводит тренингов: Публикаций:
Показать контакты
Отправить вопрос бесплатно
Надежда, здравствуйте. Прошу прощения за задержку ответа (юбилейные дни). Запрос достаточно разносторонний, и начать работу следует с проживания утраты мамы, думаю, с этим и связана твоя затянувшаяся привязанность к парню — просто потребность в ком-то близком. И так как это уже глубоко зашло, меняется характер, отношения с людьми, эмоциональное состояние неустойчивое — рекомендую все же очную работу с психологом для проработку и выхода из этих состояний. Приходи, не затягивай, готова оказать тебе такую помощь.
Не могу понять, что со мной происходит? (5 ответов)
Хороший ответ4Плохой ответ1
Получено 2 совета – консультации от психологов, на вопрос: Не могу понять, что со мной
Идрисов Галихан Абдешевич
Психолог Алматы
Был на сайте: Сегодня
Ответов на сайте: Проводит тренингов: Публикаций:
Показать контакты
Отправить вопрос бесплатно
Здравствуйте, Нелля!
По Вашему письму можно только предположить о том, что у Вас происходит в душе.
Такие состояния могут быть следствием очень разных причин.
Прежде чем что-либо советовать Вам, важно разобраться с причинами. Видимых у Вас нет
Могут быть нарушения другие, соматические, и иногда достаточно пары таблеток, чтобы все наладилось (так бывает при нарушении в эндокринной системе).
Поэтому Вам лучше пойти на прием к профессионалу, и рассказать о своих переживаниях.
Может быть даже так, что первое обращение будет не удачным. Не останавливайтесь — если запускать такие состояния, они могут перейти в хронические с очень разными последствиями.
Я не могу понять, что со мной не так (2 ответа)
Г.Идрисов (работаю и по скайпу).
Хороший ответ2Плохой ответ
Как понять, что вам нужен не психолог, а психотерапевт
Единственный тревожный звоночек – это то, что «терапия» вам явно не помогает. Вам не становится легче ни на сеансах психолога, ни при выполнении его заданий. То, что вы понимаете свою проблему – еще не означает, что терапия идет на пользу. Вы помогли понимать это и до посещения онлайн-вебинаров.
Как правило, психологи и люди, которые себя так называют, дают своим клиентам ключи к решению каких-то задач. Человек проходит некие ступеньки, выслушивает подруг по несчастью, осознает, что она такая не единственная и учится новым способам взаимодействия с противоположным полом. Кому-то действительно хватает таких приемов, чтобы вдохновиться, «поставить» голову на место, и, вооружившись советами коуча, как покорять мужчин, отправиться налаживать новую жизнь.
Это работает не всегда, особенно, когда речь идет о запущенных психологических состояниях, многолетнем пребывании в депрессии, вследствие нахождения в токсичных или созависимых отношениях.
другие сопутствующие симптомы
Даже несмотря на моменты просветления и осознания, он будет вновь и вновь возвращаться в прежнее депрессивное состояние со всеми вытекающими последствиями (вплоть до мыслей о суициде), понимая всю неразрешимость внутренних переживаний и противоречий.
Когда человек снова и снова проходит по всем кругам ада своего состояния и понимает, что ни сам, ни при помощи коучей/психологов и их советов, он помочь себе не может – он находится в какой-то яме, из которой не в состоянии выбраться, тогда нужно идти либо на прием к клиническому психологу, либо сразу к психотерапевту.
прием антидепрессантов
5 причин, которые останавливают вас от похода к психологу
Читать полностью
Психотерапевт, психолог, коуч – кого выбрать?
Читать полностью
Получен 1 совет – консультация от психологов, на вопрос: Не понимаю, что со мной происходит
Несвитский Антон Михайлович
Психолог Плайя дель Кармен
Был на сайте: Сегодня
Ответов на сайте: Проводит тренингов: Публикаций:
Показать контакты
Отправить вопрос бесплатно
Виктория, возможно, вы действительно потерялись. Не нашли еще себя. Свой путь, свои смыслы, свои ощущения касательно того, какое у вас предназначение, для чего вы живете…..
Скорее всего, вы живете «как положено», у вас есть все то, что «должно» быть у девушки вашего возраста. Но настоящей радости вы от этого не получаете, потому что чувства молчат. «Хорошо» — оно с внешней точки зрения. А внутри у вас не хорошо. Потому что то, что есть — оно, возможно, совсем не то, что вы на самом деле хотите.
Почитайте вот эту статью, она как раз про чувства и выбор. Возможно, она подтолкнет вас к пониманию. А если вы чувствуете, что сами не справитесь — есть смысл выбирать специалиста и работать с ним над осознанием себя.
Не понимаю, что со мной происходит (3 ответа)
Хороший ответ6Плохой ответ1
Вопрос психологам
Спрашивает: Ольга
Категория вопроса: Страхи и фобии
25.10.2012
Доброго времени суток. Мне 20 лет
У меня есть проблема,которая мешает мне нормально жить и,что важно для девушки моего возраста,заводить отношения с парнями. Я боюсь новых знакомств,точнее даже не знакомств,как таковых,а того,к чему они могут привести
Сама по себе я общительный человек, я чувствую себя комфортно и уверенно в мужской кампании, но как только какой-то парень начинает проявлять внимание ко мне,в моей голове что-то переворачивается или ломается,не знаю,я начинаю вести себя не так,как веду себя всегда, я сама себя не понимаю. Стоит парню приблизится к моему лицу,я тут же отворачиваюсь от него,даже если он мне безумно нравится и я жуть как хочу его поцеловать,но не могу,не могу и всё,я отворачиваюсь снова и снова
Всё это проходит со временем,конечно,я привыкаю к человеку и всё вроде бы хорошо, но это повторяется из раза в раз,из одних отношений в другие. Я не понимаю чего я боюсь,что заставляет меня отворачиваться,убегать,прятаться. Помогите пожалуйста.Что мне делать,если тело и разум живут отдельной жизнью?!Как мне с этим бороться?
Не могу понять, что со мной не так (1 ответ)
ТОП лучших советов психологов
Не могу понять, что со мной не так (1 ответ)
Не могу понять, что со мной не так? (1 ответ)
Я не могу понять, что со мной? Боюсь себя, своих мыслей (5 ответов)
Все советы психологов (всего 413482 совета)
Получите рекомендации от лучших психологов!
Психолог онлайн БЕСПЛАТНОили обратитесь к психологу по скайп или анонимно
Получено 2 совета – консультации от психологов, на вопрос: Я не могу понять, что со мной не так
Каратаев Владимир Иванович
Психолог Волгоград
Был на сайте: Сегодня
Ответов на сайте: Проводит тренингов: Публикаций:
Показать контакты
Отправить вопрос бесплатно
Здравствуйте,Ольга.Это может происходить по разным причинам.Например,в Вашей семье не было теплых,доверительных отношений,и нежность избегалась.А здесь она предлагается.А опыта у Вас нет.Это вызывает страх.Страх на выражение эмоций.Может быть недоверие к противополжному полу.Страх,что после поцелуев и чувств Вас бросят.Может быть неуверенность,что Вас невозможно любить.Вы считаете себя хуже,чем мнение о Вас этого человека.Чувство вины,растерянность.Чтобы разобраться точно-надо встречаться с психологом.Становитесь увереннее и принимайте более решительные шаги,не сомневайтесь в себе.ЛЮбви Вам!
Не могу понять, что со мной не так? (1 ответ)
Хороший ответ7Плохой ответ
Никифорова Ольга Константиновна
Психолог Красноярск
Был на сайте: 31.03.2018
Ответов на сайте: Проводит тренингов: Публикаций:
Показать контакты
Отправить вопрос бесплатно
Здравствуйте, Оля. Вы пишите, что сами себя не понимаете. И от этого еще больше страха создаете у себя в голове. Ведь нашему сознанию все равно неприятная ситуация есть в реальности, либо мы ее создаем в своем сознании. Представьте себе, идя по улице, что из-за угла выскочит большая лающая собака….Только силой своего воображения в вашем теле будут вызваны те же симптомы, как и при реальной встрече с собакой. Вот также и тот страх, который вы описываете. Вы не знаете про что он, с чем связан, откуда пришел к вам…., но находитесь в постоянном напряжении, создавая его в своем воображении и при встрече с парнями. Где-то есть «кнопочка», которая запускает этот страх, но ее нужно найти. И только тогда избавиться от неприятных ощущений. Поэтому рекомендую вам очную консультацию с психологом. Рада буду вам помочь!
Я не могу понять, что со мной? Боюсь себя, своих мыслей (5 ответов)
Хороший ответ2Плохой ответ2
Хватит! Читать советы для других людей!
Получите Ваш бесплатный советпсихолога прямо сейчас
Или…
Найдите ответ на свой вопрос!В базе из 400 тысяч советов
Советы по категориям
Отношения
Семья
Секс
Дети
Здоровье
Красота и внешность
Работа, бизнес, карьера
Стресс и депрессия
Пищевое поведение
Кризисы
Зависимости
Страхи и фобии
Сон и сновидения
О смерти
Самопознание
Эмоции и чувства
Деньги
Отдых
Я и психолог
Психология и психологи
Интересно
Другое
Все советы психологов
Получено 2 совета – консультации от психологов, на вопрос: Я не могу понять, что со мной не так
Каратаев Владимир Иванович
Психолог Волгоград
Был на сайте: Сегодня
Ответов на сайте: Проводит тренингов: Публикаций:
Показать контакты
Отправить вопрос бесплатно
Здравствуйте,Ольга.Это может происходить по разным причинам.Например,в Вашей семье не было теплых,доверительных отношений,и нежность избегалась.А здесь она предлагается.А опыта у Вас нет.Это вызывает страх.Страх на выражение эмоций.Может быть недоверие к противополжному полу.Страх,что после поцелуев и чувств Вас бросят.Может быть неуверенность,что Вас невозможно любить.Вы считаете себя хуже,чем мнение о Вас этого человека.Чувство вины,растерянность.Чтобы разобраться точно-надо встречаться с психологом.Становитесь увереннее и принимайте более решительные шаги,не сомневайтесь в себе.ЛЮбви Вам!
Не могу понять, что со мной не так? (1 ответ)
Хороший ответ7Плохой ответ
